Адреналин напиток состав побочные действия
Энергетические стимулирующие напитки были востребованы во все времена: на Ближнем Востоке — кофе, в Китае, Индии — чай, в Америке — мате, в Африке — орехи кола, на Дальнем Востоке — лимонник, женьшень, аралия. Более крепкие напитки в Азии — эфедра, в Южной Америке — кока.
Австрийскому предпринимателю Дитриху Матешицу после визита в Азию пришла идея создать напиток, конкурирующий с «Пепси». И тогда на рынке появился окрыляющий «Рэд Булл». Компании, выпускающие аналогичную продукцию, отреагировали на это, выпустив свои варианты: пламенный «Бёрн», напиток «Адреналин Раш» и другие.
Сегодня энергетики с различными вкусовыми оттенками пользуются высокой популярностью во всех странах. Широкое производство тонизирующих напитков стартовало с 1984 года, и сейчас они доступны в любом баре, клубе, на территории спортплощадки.
Состав напитка
Энергетический напиток «Адренали Раш» представляет собой совокупность тонизирующих компонентов: стимуляторов, витаминов, ароматизаторов, красителей. Мнения специалистов о пользе энергетиков различны. Одни относятся к ним как к газировке, другие предостерегают о привыкании, зависимости и вреде.
Напиток «Адреналин Раш» содержит сахарозу, глюкозу (вещество, образующееся при расщеплении крахмалов и дисахаридов). Во всех энергетиках присутствует известный психостимулятор — кофеин, снимающий усталость, учащающий пульс и работоспособность. Стимулятор имеет лимит превышения и действует всего три часа, но выводится значительно дольше.
Основные ингредиенты в составе напитка «Адреналин Раш»:
- кофеин — основа энергетика, обеспечивающая тонизирующий и бодрящий эффект;
- мате — аналог кофеина, только его эффективность ниже;
- L-карнитин, глюкуронолактон, имеющиеся в обычной пище, в энергетиках превышают лимит нормы в несколько раз;
- мелатонин — имеется в организме, отвечает за режим сна и бодрствования;
- женьшень, гуарана — натуральные стимуляторы ЦНС, полезны в микродозах, а в объёмах, предложенных в напитке, оказывают непредсказуемое действие;
- теобромин — тонизатор, стимулятор, присутствующий в шоколаде, токсичен в натуральном виде, но для энергетика проходит специальную обработку;
- таурин — аминокислота, активирующая нервную систему, задействованная в обмене веществ;
- инозит — разновидность спирта;
- фенилаланин — вкусовая добавка;
- витамин В — полезный, доступный и в других продуктах;
- витамин D — синтезируется в организме самостоятельно;
- сахароза, глюкоза — поставщики универсальной энергии для организма;
- консерваторы, ароматизаторы, регуляторы — неотъемлемые компоненты любого современного продукта.
Принцип действия
Напиток «Адреналин Раш» создан с целью стимуляции нервной системы, снижения усталости, активации умственной деятельности, но лишь на срок от 6 до 8 часов. Основной тонизирующий эффект вызван аминокислотами и кофеином, чего можно достичь с употреблением натуральных средств. Каждый в отдельности из ингредиентов напитка полезен, но в совокупности и в предложенной дозировке их влияние находится под вопросом.
Анализ составлящих показывает: содержимое энергетиков не отличается выдающимися свойствами. Принцип действия напитка заключается в выжимке сил из организма на ограниченное время, после чего потребуется их восстановление. Стакан стимулирующего напитка природного происхождения приносит тот же эффект, за исключением влияния химических добавок. Поэтому, соизмеряя вред и пользу напитка «Адреналин», можно прийти к выводу, что со здоровым образом жизни он не имеет ничего общего.
Факты «За»
Согласно мнению некоторых покупателей, при необходимости взбодриться энергетический напиток будет палочкой-выручалочкой.
Изотоники, в отличие от энерготоников, подходят людям, занимающимся спортом.
Газированный напиток ускоряет действие активных веществ в нём по сравнению с обычным.
Энергетические напитки отличаются по составу: одни содержат больше кофеина и подходят людям ночного образа жизни, другие — больше углеводов, поэтому их выбирают спортсмены и трудоголики.
Удобная упаковка позволяет употреблять энерготоник на ходу и в любых обстоятельствах.
Побочные явления
Регулярное употребление напитка «Адреналин Раш» оказывает прямое влияние на сон человека: развивается стабильная бессонница, а сон, который приходит, является патологическим. Могут сниться кошмары, сильное влияние оказывают внешние раздражители, а пробуждение приносит чувство усталости.
Настроение под влиянием напитка меняется в сторону неустойчивости: появляется мнительность, раздражительность, агрессивность, избыточная злоба. Окружающая действительность кажется человеку бесцветной, утрачивает смысл.
К поражению на органическом уровне следует отнести синусову тахикардию, перебои в работе сердца, повышение давления, расстройство пищеварения.
Передозировка
Если интервалы между приёмами энерегетика сокращаются, возникает риск передозировки. Её симптомы: нервозность, бессонница, нарушение ритма сердца.
Если поступление кофеина в организм не прекращается, последствиями становятся: боль в животе и мышцах, разрушение ЦНС. Кофеин в количестве от 10 до 15 г, соответствующий 150 чашкам кофе, смертелен.
Вред напитка
При регулярном употреблении напитка «Адреналин Раш» вред от него очевиден и наблюдается в следующем:
- повышение вероятности заболевания сахарным диабетом;
- нарушение функций ЦНС, психические отклонения;
- депрессия, апатия, перевозбуждение, бессонница;
- заболевания ЖКТ (гастрит, изжога);
- сбой в деятельности сердца;
- повышение вероятности развития патологий ЖКТ;
- снижение либидо;
- риск заболевания анафилаксией, эпилепсией, тромбозом;
- снижение трудоспособности, когнитивных способностей;
- высокая калорийность, что способствует набору веса.
Известны смертельные случаи: в 2001 году в Швеции, при смешивании энерготоника с водкой; в 2000 году, при употреблении спортсменом трёх банок энерготоника одновременно.
Привыкание
К сожалению, согласно современным исследованиям, энергетический напиток «Адреналин Раш», как и другие, ему подобные, вызывает стойкое привыкание. И для некоторых лиц данная зависимость приравнивается к алкогольной или наркотической.
В Норвегии, Дании, Франции напитки доступны только в аптеках и считаются биологическими добавками. В России запрещено наличие более двух тонизирующих компонентов в продукте, введены обязательные указания ограничений на банке. «Адреналин» запрещено продавать в школе.
Первая помощь
При передозировке энергетиками необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно дать пострадавшему 2 литра тёплой воды и спровоцировать рвоту, а затем дать ему 12 таблеток активированного угля. Чтобы нейтрализовать действие кофеина, следует выпить зелёный чай или молоко. Принесут пользу продукты, обогащённые магнием (авокадо, капуста).
В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и поставят капельницу. Целью лечения является детоксикация и разгрузка нервной системы.
Предостережения
Не рекомендуется употребление энергетика в объёме свыше 0,5 л.
Нельзя употреблять энергетик, в том числе напиток «Адреналин Раш», после физических нагрузок.
Противопоказано смешивать энергетик с кофе, чаем, алкоголем, так как не исключены разрушительные для организма последствия.
Энергетические напитки абсолютно противопоказаны подросткам и лицам после 50 лет, беременным, людям с хроническими заболеваниями.
Заболевания, при которых вреден напиток «Адреналин Раш»:
- тромбофилия;
- болезни почек;
- проблемы с ЖКТ;
- сахарный диабет;
- гипертензия;
- бессонница;
- глаукома;
- нарушение кровообращения мозга;
- заболевания ЦНС.
В странах-потребителях напитка пропаганда о его вреде отсутствует, а норма ничем не регулируется. Нужно заметить, что в Европе и США число видов энергетических напитков значительно превосходит таковое в СНГ. Потребителю следует помнить о том, что напиток не является источником сил — напротив, он истощает организм, провоцируя неравномерную выработку энергии, за что придётся рано или поздно расплачиваться.
Сегодня магазины пестрят разнообразием тонизирующих напитков, придающих энергию и снижающих сонливость. Особенно популярны они стали среди водителей, и самым продаваемым из энергетиков является Адреналин. Часто именно его можно увидеть на прилавках заправочных станций и придорожных кафе. Но кто-то берет в дорогу лишь одну банку, а другой может без труда выпить до двух литров за день. Именно тут возникают вопросы о пользе и вреде этого напитка. Какими могут быть последствия чрезмерного употребления, и сколько же в действительности можно выпить, чтобы оставаться бодрым, но не нанести вред организму?
Чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим основные свойства и характеристики:
Описание и состав
Адреналин – безалкогольный энергетический напиток, направленный на поддержание физической и умственной активности в течение дня. Главные ингредиенты в составе энергетика – кофеин и компоненты, которые его содержат в той или иной степени. Помимо этого в составе присутствуют иные стимуляторы, такие как мелатонин, таурин, теобромин, глюкоза, а также вкусовые добавки, ароматизаторы, красители, регуляторы кислотности.
Принцип действия
Основное действие напитка наступает в течение 15-30 минут после употребления и продолжается от 4-х до 8 часов.
В целом, действие Адреналина можно сравнить с обычным кофе. Кофеин, содержащийся в обоих напитках, является главным тонизирующим компонентом. Именно он, попадая в организм, воздействует на центральную нервную систему, учащает сердцебиение, активизирует мозговую деятельность. Только кофе, все же, является натуральным продуктом, не содержащим иные примеси, чего не скажешь об энергетиках.
Полезные свойства
Когда речь идет о напитке, в состав которого входит множество компонентов, включая консерванты и регуляторы, сложно рассуждать о пользе. Но все же перечислим некоторые положительные свойства, которые допустимы в отдельных случаях:
- Повышает давление, укрепляет сердечнососудистую систему
- Снижает головную боль
- Кофеин может действовать как слабительное, мочегонное средство
Важно помнить, что по отдельности каждый ингредиент, так или иначе, необходим организму и в нужных дозах несет пользу. Но в совокупности, при передозировке от нее может не остаться и следа.
Вред для организма
О вреде энергетиков написано очень много статей и проведено немало бурных дискуссий. Большинство исследований выступают против таких напитков. В основном весь вред заключен в дозах веществ в составе и чрезмерном употреблении.
Получая заряд, организм работает при повышенных нагрузках на сердце. Разные компоненты могут негативно повлиять на работу печени и почек, вызвать отравление, раздражение желудочно-кишечного тракта. Спасаясь от сонливости с помощью энергетика, можно получить нарушение сна в будущем.
Приведем дополнительно наиболее опасные последствия:
- Нарушение сердцебиения.
- Перевозбуждение.
- Психические расстройства.
- Может спровоцировать боли и спазмы в области живота.
- Хроническая бессонница.
- Половая дисфункция.
- Депрессия.
- Вызывает зависимость.
- Высокая калорийность может вызвать набор веса.
- Высокое содержание сахара оказывает разрушительное действие на зубы.
Иногда в защиту таких напитков приводят обычный кофе, так как он тоже является тонизирующим. Однако доза кофеина в нем значительно ниже, чем в энергетике.
Как правило, одной небольшой чашки горячего кофе достаточно, чтобы насладиться вкусом и получить заряд бодрости. А Адреналин является прохладительным газированным напитком. Газировка обезвоживает организм, не утоляет жажду, что заставляет пить ее в больших количествах. Также этому способствуют различные вкусовые добавки и ароматизаторы.
Противопоказания
Учитывая все вредные последствия, можно смело заявить, что энергетики в принципе не рекомендуется употреблять никому. Человеку с отклонениями по здоровью он может нанести еще больший вред, а здоровому подорвать его здоровье.
Адреналин, как и другие подобные напитки, категорически противопоказан людям с болезнями сердца, желудка, почек, печени. Беременным и кормящим женщинам также стоит воздержаться от употребления.
Как правильно употреблять Адреналин
Бытует мнение, что чем больше объем потребляемого энергетика, тем сильнее и продолжительнее эффект. Это опасное заблуждение. Большое количество может привести к отравлению, спровоцировать рассеянность внимания, нарушить координацию.
Но чтобы безопасно достичь нужного эффекта, важно учесть допустимую норму и время употребления. Категорически не рекомендуется пить энергетик тогда, когда сильно тянет в сон. Увеличится нагрузка на сердце, а мозг будет продолжать требовать сна. Это приведет к еще большей утомляемости. Также ни в коем случае нельзя смешивать его с другими напитками, особенно с кофе и алкоголем.
Энергетик, как и кофе, следует выпить тогда, когда еще не хочется спать. Самое подходящее время – через 20-30 минут после обеда. Только в этом случае можно получить тот самый приятный прилив бодрости. Не следует пить его в большом количестве и залпом. Достаточно небольшого объема – 0,33 литра. А максимально допустимым считается 0,5 литра.
Вывод
Несомненно, на работе или в дороге человеку всегда хочется быть бодрым и работоспособным, а спортсмены стремятся оставаться в тонусе для достижения новых рекордов. Для этого и прибегают к различным способам, используют разные напитки, лекарства, стимулирующие средства.
Но если кофе может дать тонизирующий эффект, почему люди отдают предпочтение энергетикам? Дело в том, что кофе – горячий напиток, который подразумевает спокойное, неспешное употребление небольшими глотками. У многих на это просто нет времени. Адреналин можно быстро купить в ближайшем магазине, а алюминиевая банка удобна для того, чтобы пить его не отходя от рабочего места или в движении.
Важно помнить, что организм имеет свой ограниченный ресурс. Если на физическом уровне требуется отдых, чувствуется слабость, то самое правильное решение – дать организму отдохнуть. Если усталость умственная, нарушено внимание, а рабочий день еще не закончен, достаточно на 15 минут закрыть глаза и работать вновь станет легко.
Энергетик работает только в состоянии бодрости и в малых дозах. Во всех остальных случаях он несет в себе только вред.
Модные энергетические напитки способны придать сил и бодрости, а люди, к счастью, вспоминают о них лишь тогда, когда нужно справиться с усталостью. Одним из таких является энергетический напиток Адреналин Раш (Adrenaline Rush). Но вопрос в другом: какую цену платят любители взбодриться за увлечение энергетиками? И действительно ли энергетики оказывают на организм только вред или они могут приносить и пользу? Попробуем разобраться.
Адреналин Раш – это стандартный энергетик, из чего же он состоит?
Известно, что все энергетические напитки состоят из кофеина и сахара. Причем кофе в нем столько, что одна трехсот граммовая баночка способна заменить несколько чашек утреннего бодрящего напитка. Большое количество кофе, безусловно, горчит. Но чтобы привкус напитка был приятным, в него добавляют сахар, примерно 100 граммов, при рекомендованных специалистами 22 граммах в день. Очевидно, что такое количество сахара делает напиток довольно калорийным. Но о других побочных действиях этого продукта забывать не стоит. Кроме этого, кофеин в больших количествах может доставить любителям бодрящего напитка немало проблем, самая безобидная из которых – бессонница. Из чего состоит энергетик мы, разобрались? Продолжим…
Кофеин в газировке
Бесспорно, напиток Адреналин Раш содержит кофеин. Небольшая доза кофеина дает возможность человеку оставаться в тонусе, проснуться. Но слишком большое его количество приводит к обратному эффекту: напитки, в состав которых входит кофеин отбирают энергию вместо того, чтобы дать ее человеку. Более того, энергетические напитки газированные. А вещества под воздействием газов впитываются в кровь гораздо быстрее, нежели при обычных условиях. Именно поэтому действие кофеина усиливается и длится слишком долго. При этом организм начинает работать в усиленном режиме, что непременно, ведет к истощению.
Последствия употребления энергетиков
Расплачиваться человеку, который решает проблемы усталости с помощью бодрящих энергетиков, приходится серьезными проблемами со здоровьем. Кофеин на самом деле способен стимулировать работу мозга, но при этом он:
• повинен в учащенном сердцебиении, что непременно приведет к повышению давления;
• приводит к обезвоживанию из-за мочегонного воздействия;
• вызывает болевые ощущения в животе, нередко спазмы;
• оказывает негативное влияние на работу сердца и нервной системы.
После выше приведённого списка говорить о пользе Адреналина Раш и других энергетиков не стоит, так как они оказывают на организм только вред.
Лучше горячий кофе и шоколад
Но любители кофе могут сказать: «А как же латте и эспрессо, ведь это тоже кофе?». Безусловно, эти напитки также содержат кофеин. Но в отношении этих «энергетиков» специалисты дают четкие объяснения. Во-первых, доза кофеина в чашке кофе из аппарата или сваренного дома в «турке» значительно меньше, нежели в банке газированного энергетического напитка. Во-вторых, кофе пьют горячим из маленьких чашек обязательно горячим. Бодрящую газировку пьют холодной и залпом, что способствует попаданию «гремучей» смеси в кровь почти моментально. Внутренние органы без подготовки начинают испытывать колоссальную нагрузку. Не надо быть специалистом, чтобы понять, что такое действие на организм вредных элементов в скором времени потребует консультации докторов.
Конечно, у каждого случаются моменты, когда необходимо взбодриться. Но для этого совсем необязательно употреблять продукты, которые очень быстро подорвут здоровье. Уж если надо быть в форме, чашечка горячего кофе с кусочком шоколада, да стакан свежего сока, способны творить чудеса без побочных эффектов.
Nikita Pechenegin · 19 мая 2015
87,1 K
Рассмотрим состав, к примеру, Адреналин Раш.
Состав: вода, сахар, газ для насыщения напитков (диоксид углерода), регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия), таурин, D-рибоза, L-карнитин, натуральный кофеин, витамин С, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6, витамин В12, краситель (бета-каротин), мальтодекстрин, натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush».
Пищевая ценность на 100мл: углеводы 13 гр, белки 0.5 гр, таурин 399 мг, L-карнитин 100 мг, кофеин не более 30 мг, витамин С не менее 25 мг, инозит 21.7 мг, женьшень 4.8 гр, витамин В6 0.8 мг, витамин В12 0.4 мкг.
Кофеина в них не больше, чем в стандартной чашке кофе.
Таурин и л-карнитин — безопасны (в детском питании их входит больше).
Опасность может представлять разве что огромное количество сахара — больше чем в Кока-Коле.
Сахар, а точнее глюкоза — единственный источник энергии в этих напитках. Кофеин лишь стимулирует
Медицинский ребенок, дважды гуманитарий, интересующийся человек, переводчик…
Здесь действует золотое правило о том, что любое вещество/продукт может быть и лекарством, и ядом, в зависимости от дозировки.
По энергетикам (важно — безалкогольным!) регулярно проводятся научные исследования. Например, в 2015 году исследование на тему регулярного длительного употреблении безалкогольных энергетиков проводил институт им. Сербского… Читать далее
Студент ПМГМУ им. Сеченова
Мда, абсолютно безвредный напиток…
Дело в том, что так называемые «энергетики» тонизируют весь организм путем подачи:
1. Легко усвояемых углеводов
2. Витаминов, что входят в состав ферментов
3. Психосимулирующих веществ (н:кофеин)
Все это помогает КРАТКОВРЕМЕННО устранить усталось, повысить физическую и умственную работу.
НО вся суть последствий… Читать далее
Все упирается в дозировку. От одной банки в сутки-двое данные симптомы не наступают, о чем писали выше
Студент-технарь, в прошлом журналист, люблю формулировку «Если бы я был…
Как-то я читал и считал состав одного довольно дешевого энергетика. Всё стандартно: сахар, консерванты, вкусо-ароматизаторы, таурин, кофеин, витамины. Но был там занятные пункт: содержание всего этого в процентах от рекомендованой дневной дозы: чего-то 30%, чего-то 50%, витамина В6, кажется, вообще 100%. Но всё это в пересчете на 100 мл. А баночка… Читать далее
Куте название у этого названного энергетика?
Почему энергетики так популярны и тот же Red Bull позиционирует их как напиток спортсменов?
По специальности инженер, по любви — писатель и путешественник. Мечтаю написать…
Энергетические напитки популярны, потому что позиционируют себя с повышенными энергией, бодростью и концентрацией. К тому же, Red Bull и другие производители серьезно подходят к рекламе и спонсорству, и тратят на них много сил и средств.
Энергетические напитки дают эффект бодрости и концентрации из-за большого количества калорий и высокого содержания кофеина. Если ими не злоупотреблять, они безопасны. В целом, энергетики приносят не больше вреда, чем большинство напитков на основе кофеина.
Есть энергетики, которые позиционируют себя с «диетическими» напитками. Они продаются только в магазинах спортивного питания.
Основным компонентом является кофеин, стимулирующий воздействие на центральную нервную систему, помогая справиться с усталостью. Также в состав часто входят гуарана, карнитин, креатин, таурин, минералы и витамины. Они способствуют сжиганию жирных кислот и помогают бороться с усталостью мышц.
Спортивные энергетики проходят специальную проверку на соответствие компонентов.
Прочитать ещё 2 ответа
Что вреднее: кофе или Red Bull?
К сожалению, Red Bull вреднее(
Если отбросить кофеин, который есть в обоих напитках, то в энергетике содержится еще и таурин. Это вещество тоже оказывает стимулирующее действие на организм. Вред начинается из-за того, что организм просто не привык работать на повышенных «оборотах» и при злоупотреблении начинает использовать ресурсы, которые не сможет потом восстановить.
Помимо всего этого в банке Red Bull содержится примерно 30-50 грамм сахара (6-10 чайных ложек).
Кстати, какое-то время Red Bull был запрещен в Германии. Так как в составе Red Bull Cola были найдены элементы кокаина. Но напиток вернулся на полки немецких магазинов. В ходе исследования было установлено, что кокаина в напитке вовсе нет, а положительный результат предыдущего теста дала деградация одного из компонентов напитка.
А вот во Франции он до сих пор запрещен. В экспертном заключении французские ученые указали на опасность возбуждающих модных напитков.
От употребления напитка Powerade больше пользы или вреда?
Всё зависит от того,с какой целью этот напиток Вы планируете употреблять. Если в качестве подпитки мышц в процессе тяжелых/длительных силовых тренировок — пользы будет больше, однако какой-либо существенной разницы Вы, скорее всего, не почувствуете.
Теперь пробежимся по составу и суточным нормам микроэлементов, согласно фотографиям в интернете минеральный состав на бутылку (0,5 л) следующий:
Натрий — 255 мг;
Калий — 65 мг;
Кальций — 7 мг;
Магний — 3 мг;
В свое время суточные нормы этих элементов выглядят вот так:
Натрий — 2000-4000 мг;
Калий — 2000-3000 мг;
Кальций — 800-1200 мг;
Магний — 300-400мг ( разнится в разные периоды жизни и в зависимости от пола);
Тут мы можем прикинуть,что бутылочка эта как слону дробина, и восполнить хоть сколько-то значимое количество элементов такой напиток не способен даже при базовом обмене веществ, а если мы говорим о силовых и или долгих тренировках, потребности эти вырастают очень ощутимо. Однако, за счет сахара, как я говорил выше, он поможет чуть активнее провести Вашу тренировку,но с тем же успехом Вы можете стакан компота выпить, и он тоже будет считаться изотоником, так как будет содержать даже больше микроэлементов и сахара в своем составе. Поэтому ни какой-либо значимой пользы и ни какого-то особо вреда от этого напитка нет.
Прочитать ещё 1 ответ