Активный сжигатель жира фитнес противопоказания

Сегодня людей волнует наличие лишнего жира на теле. Не у всех есть возможность регулярно посещать фитнес-зал и правильно питаться. Благодаря жиросжигающим кремам можно избавиться от нежелательных отложений в домашних условиях. Но прежде чем использовать подобные продукты, узнайте о нюансах их применения.

Что представляют собой жиросжигающие кремы

Жиросжигающие кремы представляют собой косметические продукты, направленные на локальное рассасывание неприятных подкожных отложений. Разумеется, субстанции не являются панацеей и действуют только в комплексе с регулярными физическими упражнениями, правильным питанием и грамотным режимом дня. Однако в качестве помощника при борьбе с лишним весом жиросжигающий крем вполне подойдёт.

Принцип действия

Крем действует следующим образом:

1. Способствует выведению лишней жидкости, благодаря чему человек визуально выглядит более худым уже через несколько применений.
2. Стимулирует выделение пота. За счёт этого из клеток выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества. Это приводит к ускорению обмена веществ в тканях и как следствие — к более быстрому похудению.
3. Способствует постепенному устранению целлюлита.
4. Стимулирует микроциркуляцию крови и выработку коллагена, благодаря чему кожа становится более упругой.

Необходимо учитывать, что при запущенном состоянии фигуры крем будет бесполезен. Средство помогает при небольших жировых отложениях.

Как выбрать эффективный продукт

Выбрать хороший продукт не так просто, как кажется на первый взгляд. При покупке жиросжигающего крема необходимо обращать внимание на следующее:

1. Если целлюлит развивается уже давно, то следует выбирать профессиональные средства.
2. Если необходимо слегка скорректировать фигуру, то обратите внимание на бюджетные марки кремов (Фитнес Боди, Морозник и пр.).
3. Просматривайте состав продукта. Если найдёте вещества, на которые у вас аллергия — не используйте средство.
4. Заранее выбирайте форму продукта: крем, гель, спрей или пасту. Существенной разницы в эффекте не будет, поэтому при выборе руководствуйтесь своими ощущениями.
5. Перед покупкой прочитайте отзывы о разных средствах.
6. Избегайте средств, в составе которых есть сульфаты, парабены и консерванты.

Как применять жиросжигающие кремы

Особенности использования для конкретного средства всегда указаны на упаковке. Однако существуют и общие рекомендации, которых необходимо придерживаться при применении всех жиросжигающих кремов:

1. Наносите продукт массажными движениями: поглаживайте кожу по часовой стрелке. Особое внимание уделяйте запущенным областям: аккуратно пощипывайте их. Старайтесь наносить крем снизу вверх. Например, от бёдер к животу. Таким образом, вы достигните дополнительного эффекта лифтинга. Напрягайте мышцы в обрабатываемой зоне: живот — пресс, бёдра — ягодицы и квадрицепс. Завершая массаж с жиросжигающим кремом перейдите на лёгкие поглаживающие движения.
2. Перед нанесением средства разогревайте кожу. Примите тёплый душ, а лучше горячую ванну. Также можно посетить сауну или баню. Благодаря хорошему разогреву поры открываются, а клетки лучше впитывают активные вещества крема.
3. После процедуры не выходите на улицу и не занимайтесь физическими нагрузками в течение нескольких часов.
4. Что касается времени использования крема, здесь лучше не экспериментировать. Проводите процедуру несколько раз в неделю сразу после занятий спортом или перед сном. Применение продукта во время физической активности или перед выходом на улицу чревато простудными заболеваниями, так как большинство жиросжигающих кремов имеют разогревающий эффект, и покраснением кожи (на обработанный участок не рекомендуется надевать что-либо в течение часа).
5. Не забывайте делать перерывы в применении. Один раз в несколько месяцев в течение недели не используйте крем. Дело в том, что продукты для жиросжигания воздействуют на кожу довольно агрессивно, это со временем может привести к повреждениям эпидермиса.

Самые эффективные жиросжигающие кремы

Жиросжигающие кремы можно купить в косметическом магазине или приготовить самостоятельно. Если вы всерьёз настроены бороться с лишними отложениями, попробуйте и то, и другое. Покупные продукты отлично подойдут занятой девушке, а с помощью средств собственного приготовления можно устроить домашнюю спа-процедуру.

Профессиональные продукты

Множество марок производит крема для сжигания жира. Перед тем как определиться с выбором, следует рассмотреть наиболее эффективные и известные продукты.

Турбослим

Крем Турбослим занимает лидирующую позицию среди российских производителей средств для сжигания жира. Продукт выпускается в нескольких формах:

• для активного похудения в течение дня;
• для сжигания жировых отложений ночью.

Активный компонент средства — аминофиллин, который при нанесении на кожу быстро разогревает её. Вы можете ощутить лёгкое покалывание и тепло — это нормально. Крем Турбослим заметно улучшает кровообращение и усиливает выработку пота в обрабатываемой зоне. Продукт при регулярном применении способствует:

• устранению отёков;
• очищению лимфатической системы;
• выведению излишков влаги из клеток.

Дополнительными компонентами крема Турбослим являются:

• экстракт водорослей;
• витамин Е;
• соевое масло;
• экстракт конского каштана;
• эфирное масло грейпфрута;
• ментол.

Вышеперечисленные вещества предотвращают появление растяжек, устраняют бугры и способствуют сохранению упругости кожи. Благодаря наличию ментола в составе средства, вы можете ощутить приятный холод после нанесения крема. Одной упаковки продукта хватает на месяц.

Novosvit Stop Cellulite

Серия Novosvit Stop Cellulite от российской марки «Народные промыслы» включает в себя множество средств для борьбы с нежелательными отложениями. Жиросжигающий крем из описанной линейки содержит два основных активных компонента: кофеин и какао.

Продукт влияет на кожу следующим образом:

• активизирует процесс обновления тканей как в верхних, так и в глубоких слоях эпидермиса;
• при регулярном применении моделирует силуэт.

При использовании крема можно почувствовать лёгкое чувство жжения. Не пугайтесь, это нормально.

Фитнес body

Серия «Фитнес body» от Floresan — это бюджетные средства для похудения в домашних условиях. Наибольшую популярность имеет гель-крем «Активный сжигатель жира».

Основными составляющими продукта являются:

• ментол;
• экстракт фукуса;
• экстракт ламинарии;
• экстракт хвои;
• экстракт зелёного чая;
• экстракт папайи;
• эфирные масла сладкого апельсина, грейпфрута и мяты;
• масло кокоса;
• масло сои.

Крем способствует постепенному исчезновению целлюлита и расщеплению подкожно-жировой клетчатки. Во время применения средства у многих возникает чувство лёгкого холода, благодаря чему микроциркуляция крови заметно улучшается. На один месяц регулярного использования понадобится 2–3 упаковки крема. Курс — 90 дней. Затем необходимо прерваться на несколько недель и, при необходимости, возобновить процедуры.

Lierac Ultra Body Lift

Lierac Ultra Body Lift производится во Франции. Основные составляющие продукта — это кофеин, протеины пшеницы и экстракт красных водорослей. Средство способствует подтягиванию кожи и выведению излишков влаги из клеток эпидермиса. Крем втирают массирующими движениями в проблемные места по утрам и вечерам.

Курс составляет один месяц. После этого необходимо прерваться минимум на неделю, и, при необходимости, возобновить применение продукта.

Крем Lierac Ultra Body Lift имеет очень лёгкую текстуру и не оставляет липких следов.

Styx

Марка Styx Naturcosmetic производит несколько жиросжигающих кремов. Особенно популярен продукт на основе масла корицы. Активными компонентами средства также являются:

• масло жожоба;
• токоферол;
• алоэ вера;
• берёза;
• огурец;
• тимьян.

Использовать крем рекомендуется несколько раз в сутки. Смазывайте продуктом проблемные зоны и обязательно дожидайтесь полного высыхания, прежде чем одеться. Крем с корицей отлично борется с фиброзным целлюлитом (третья стадия заболевания) и растяжками. Продукт улучшает циркуляцию крови, тонизирует клетки эпидермиса и избавляет от жировых отложений в зоне воздействия.

Домашние средства

Жиросжигающие кремы можно приготовить и в домашних условиях. Попробуйте различные рецепты и выберете для себя наиболее подходящий.

Домашние кремы идеально подходят для людей, у которых появляется аллергия от покупных средств.

С сухими водорослями

Что необходимо:

• сухие водоросли (ламинария или фукус);
• небольшое количество кипятка;
• жирные сливки;
• блендер.

Как приготовить и использовать:

1. Залейте водоросли кипятком. Количество компонентов подбирайте для себя: если проблемные зоны небольшие, то и ингредиентов понадобится немного.
2. Спустя четверть часа добавьте к замоченным водорослям сливки. Получившуюся массу взбейте, используя блендер.
3. Кремом смажьте проблемные места.
4. Через полчаса примите душ.
5. Использовать рецепт можно ежедневно или по мере необходимости. Перерывы не нужны, поскольку средство не имеет агрессивного воздействия на кожу.

С кофейной гущей

Что необходимо:

• кофейная гуща (3–4 ст. л.);
• немного кипятка;
• 2–3 капли любого эфира (грейпфрут, мята и т. д.).

Как приготовить и использовать:

1. Залейте гущу кипятком так, чтобы получилась густая и вязкая масса.
2. Добавьте к массе эфирное масло.
3. Нанесите крем на проблемные зоны.
4. Спустя полчаса смойте средство водой.
5. Кремом пользуйтесь 2 раза в неделю. Курс — 30 процедур. Затем прервитесь на месяц и, при необходимости, возобновите сеансы.

Кофейный крем является также скрабом. Если при нанесении средства немного помассировать кожу, то состав окажет дополнительный отшелушивающий эффект.

С можжевеловым маслом

Что необходимо:

• 30 мл лосьона для тела;
• 3 капли масла можжевельника;
• 1 капля кофейного экстракта (или столовая ложка крепко заваренного кофе);
• 1 капля экстракта кайенского перца (можно заменить чайной ложкой горчицы).

Как приготовить и использовать:

1. Смешайте необходимые компоненты.
2. Кремом, полученным в итоге, смажьте проблемные места.
3. Смывать средство не нужно.
4. Пользуйтесь рецептом дважды в неделю регулярно.

С мёдом

Что необходимо:

• 5 ст. л. мёда;
• 1 ст. л. растительного масла (оливкового или миндального);
• 1 яичный желток.

Как приготовить и использовать:

1. Если мёд застывший, то предварительно растопите его на водяной бане.
2. Соедините необходимые компоненты, используя блендер.
3. Полученным кремом смажьте проблемные зоны.
4. Спустя 30 минут смойте состав с кожи.
5. Рецептом можно пользоваться до трёх раз в неделю. Средство полностью состоит из натуральных ингредиентов и не имеет агрессивного воздействия на эпидермис, поэтому перерывов делать не нужно.

С зелёным чаем

Что необходимо:

• 1 ст. л. зелёного чая;
• небольшое количество кипятка;
• 1 ст. л. растительного масла (оливкового или миндального);
• 2 ст. л. сметаны;
• 2 капли сока лимона.

Как приготовить и использовать:

1. Заварите зелёный чай и дайте напитку настояться в течение 15 минут.
2. Соедините отвар со сметаной и растительным маслом.
3. В состав добавьте сок лимона.
4. Кремом, полученным в итоге, смажьте проблемные места.
5. Через полчаса смойте состав с кожи.
6. Пользуйтесь рецептом 2 раза в неделю. Курс составляет 15 процедур. Затем прервитесь на 10 дней и, при необходимости, возобновите сеансы.

Видео: рецепты жиросжигающих кремов в домашних условиях

Отзывы

Жиросжигающие кремы — отличное дополнение к диете и физическим упражнениям. Косметические средства подтягивают кожу и делают её гладкой и упругой. Кремы для расщепления подкожно-жировой клетчатки можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Попробуйте оба варианта и выберете для себя наиболее эффективный.