Арника горная применение и противопоказания

Арника горная применение и противопоказания thumbnail

Горная арника известна своими лечебными свойствами с 11 века. Врач Диоскорид из Древней Греции называл ее чихающим цветком, так как цветочные корзинки и листья провоцируют чихание. Знахари тех времен использовали целебные свойства растения для снятия воспалений кожных покровов и заживления ран воинам, а также простому народу. На сегодняшний день помимо медицины человек использует растение в различных сферах своей жизнедеятельности.

В статье вы узнаете, где именно нашло свое применение растение арника горная, какими целебными качествами оно обладает, как правильно его заготовить, при каких условиях следует хранить.

Арника горная фото

Описание растения

Арника горная (Arnica montana) — многолетнее сложноцветное растение, которое в народе известно, как: горный баранник, Иванов цвет, бараний цвет, заячья капуста, баранья трава.

Стебель вырастает до 60 см, жесткий, травянистый, опушенный, на котором расположены мелкие листья. На верхушке стебля расположены желтые корзинки, диаметр которых не превышает 5 см. Корневая система состоит из толстого корневища, а также тонких многочисленных корешков.

Период цветения, который приходится примерно на июнь-июль, составляет около 10 дней. Размножение происходит семенами и делением корневища.

Арника: химический состав

Главным действующим веществом, благодаря которому цветок имеет целебные свойства, оказывается арницин, его количество составляет 4%. Арницин состоит из арнидендиола, изоарнидиола, лютеина. Дополнительно растение содержит:

  • смолистые и дубильные элементы (5%);
  • витамины С, В4;
  • летучие маслянистые жидкости;
  • триметильное производное от глицина;
  • азотсодержащие органические соединения;
  • растительные стерины;
  • геленин;
  • камедь;
  • сахара, гликаны;
  • органические кислоты.

Распространение и применение арники

Местами произрастания Арники горной являются: Европейский континент, Карпаты, Прибалтика, Республика Беларусь. В Альпах баранья трава растет на высоте 2,8 км над уровнем моря. Также местами ее произрастания могут быть сосновый бор, опушка леса, поляны, луга на торфяно-гумусных почвах.

Произрастание арники горной

Растение используют для лечения и предотвращения определенных заболеваний, при изготовлении лекарственных средств и для косметологических процедур.

Народная медицина использует баранью траву при простудных инфекциях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, головных болях. Применяют целебную настойку арники горной для остановки кровотечения.

Традиционная медицина применяет арнику для получения медикаментов:

  • мазь Арники др. Тайсса, которая используется для лечения ожогов, растяжений, ушибов, травм;
  • перцовый пластырь помогает при радикулите и простудных заболеваниях;
  • спиртосодержащая настойка потребляется при кровотечениях, связанных с гинекологией (миома матки, после родов и аборта).

Полезна горная арника при болезни стенокардии, нарушении функционирования пищеварительной системы, повышении артериального давления, образовании камней в почках и мочевыводящей системы, остром тонзиллите, гингивите, в качестве желчегонного препарата.

Современная гомеопатия использует горный баранник для приготовления лекарств. Его добавляют для изготовления мазей, масел, таблеток, гелей, каплей.

Косметология применяет растение для изготовления декоративной косметики, средств по уходу за волосами, массажных масел.

Арника горная используется в народной, традиционной и современной медицине

Арники: лечебные свойства и вред

Благодаря разнообразному химическому составу, баранник обладает большим количеством лечебных свойств:

  • тонизирующим (при большой дозировки настоя);
  • успокаивающим (при малой дозировки настоя);
  • стимулирующим;
  • кровоостанавливающим;
  • терапевтическим;
  • желчегонным;
  • дезинфицирующим;
  • противовоспалительным;
  • противопаразитарным;
  • ранозаживляющим.

Лекарственные средства, в состав которых входит арника, укрепляют сосуды, нормализуют сердечный ритм, устраняют развитие злокачественных образований, избавляют от болей в мышцах и после операции.

Из-за токсичности растения прием арники следует осуществлять с осторожностью, не превышая дозировку. Арника противопоказана будущим и кормящим мамам, детям до трех лет, при наличии аллергических реакций на компоненты.

Последствиями передозировки являются боли в животе, тошнота, рвота, упадок сил.

Сбор, заготовка и хранение арники горной

Целебные качества арники содержатся в цветках. Сбор цветочных корзинок начинают во время цветения, этот период приходится на июнь-июль. Заготовку лечебного сырья выполняют в сухую погоду, после схода росы.

Сушку производят быстро, не под солнечными лучами. Траву не перемешивают, чтобы сохранить целостность ломкого цветка.

Хранить высушенное растение следует в темном прохладном помещении. Арника горная, как видно из описания, обладает ядовитыми свойствами, по этой причине время хранения должно быть не более двух лет.

Заготовку лечебного сырья выполняют в сухую погоду, после схода росы

Рецепты из арники

В народной медицине баранник горный добавляют для приготовления отваров, настоев. Они помогают при простудных заболеваниях, для нормализации функции кровообращения и других процессов внутренних органов.

Настой в качестве желчегонного средства

10 грамм цветков залить 200 миллилитрами горячей воды, кипятить 15 минут, настоять около 5 часов. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.

Настой для полоскания при стоматите, гингивите

1 ст. л. цветочных корзинок заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, затем процедить.

Отвар от головной боли

15 грамм сушеной травы заливают 0,5 литра горячей воды, кипятят 7 минут. Отвар настаивают около часа, процеживают. Выпивать следует по 1 столовой ложки дважды в день.

Арника горная в дикой природе

Поскольку растение нашло применение в рецептах народной медицине, арнику без особых усилий можно выращивать на своих участках для дальнейшего использования при различных заболеваниях. Однако не стоит забывать о токсичных свойствах этого растения. Перед использованием растения в качестве лекарственного средства, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Читать еще:
1. Амброзия: описание, цветение и борьба с растением
2. Вех ядовитый: описание, применение в народной медицине и лекарственные свойства
3. Волчье лыко: полезные свойства, описание, фото, лечение, правила при отравлении
4. Алтей лекарственный: свойства, польза и вред, описание и лечебные рецепты

Читайте также:  Полезные свойства дыни торпеда и противопоказания

Источник

А́рника го́рная, или Бара́нник го́рный[2] (лат. Arnica montana) — многолетнее травянистое растение, вид рода Арника (Arnica) семейства Астровые (Сложноцветные) — Asteraceae (Compositae)

Распространение и экология[править | править код]

Произрастает на территории Европы. На территории бывшего СССР встречается лишь в самых западных районах — главным образом в карпатских районах западных областей Украины, реже в Западной Белоруссии[3], Литве и Латвии.

Растёт в борах, сосново-берёзовых и буковых лесах, на лесных лугах и полянах, опушках, полонинах, среди кустарников, на просеках и суходольных лугах, иногда на заболоченных лугах. В горах поднимается до альпийского пояса, обычно до 500—1000 м над уровнем моря. В Альпах растёт на высоте до 2800 м. Предпочитает песчаные среднеувлажнённые, но незаболоченные кислые почвы, районы с высокой влажностью воздуха. Произрастает рассеянно или небольшими зарослями.

Включена в Красную книгу Белоруссии и СССР.

Биологическое описание[править | править код]

Травянистый зимнезелёный поликарпический многолетник со своеобразным приятным запахом.

Корневище ползучее, горизонтально разветвлённое или косовосходящее, цилиндрическое, многоглавое, короткое (длиной до 15 см), толщиной около 1 см, с многочисленными нитевидными (до 1 мм в диаметре) придаточными корнями, снаружи коричневое или красновато-бурое. На верхней стороне корневища есть округлые рубцы — остатки старых стеблей.

Стебель прямостоячий, вверху часто разветвлённый, высотой 15—80 см, опушённый короткими простыми и железистыми волосками, особенно густыми в верхней части.

В первый год жизни растение образует лишь розетку из шести — восьми листьев. На второй год развивается стебель с четырьмя — шестью прикорневыми листьями, собранными в розетку. Листья розетки супротивные, широкие, овальные или продолговато-овальные, цельнокрайные, туповатые, с пятью — семью боковыми продольными жилками, выдающимися с нижней стороны листовой пластинки; сверху с рассеянными волосками, снизу голые или только по жилкам не сильно волосистые, коротко суженные в черешок или почти сидячие. Кроме того, стебель несёт одну — три пары сидячих, полустеблеобъемлющих цельнокрайных, реже слегка зазубренных листьев. Стеблевые листья супротивные, длиной 15—17 см, шириной до 4—5 см, продолговатые или ланцетовидные, редко продолговато-овальные (нижняя пара), в верхней половине стебля, особенно на ветвях, с одним — несколькими очерёдными, линейными, заострёнными листьями. Листья сверху более тёмные, снизу светло-зелёные.

Цветки собраны в прямостоячие или несколько поникающие цветочные корзинки. Каждое растение несёт одну — три корзинки на верхушках стебля и боковых побегов. Корзинки полушаровидные, диаметром 2—3 (5—8[2]) см. Полушаровидная обёртка двурядная, состоит из 16—26 ланцетных, островатых, зелёных, часто с антоциановой окраской, по краю красно-бурых листочков, после отцветания отогнутых книзу, длиной 14—17 мм, шириной 2—5 мм, покрытых снаружи простыми, часто железистыми волосками, по краям и на верхушке волосисто-реснитчатыми. Цветоложе ячеистое, волосистое, во время цветения плоское, после цветения выпуклое. Язычковые краевые цветки яично-жёлтые, в числе 11—20, с трёхзубчатыми (редко 2—4-зубчатыми) язычками и с длинной волосистой трубкой, почти равной летучке. Эти цветки бесплодные, в два — три раза превышают длину обёртки, имеют пестик с цилиндрическим столбиком; отгиб их венчика плоский, с семью — девять жилками. Срединные трубчатые цветки (их по 50 и более в корзинке) мелкие, обоеполые, оранжевые или тёмно-жёлтые, короткозубчатые, также с волосистым венчиком и равной им или превышающей их летучкой. Пестик срединных цветков имеет продолговатую нижнюю завязь, тонкий булавовидный столбик и два дугообразно загнутых книзу линейных ворсинчатых рыльца. Тычинки в числе пяти, со свободными тычиночными нитями и сросшимися в трубку пыльниками. Пыльцевые зёрна шаровидные, шиповатые. Цветки в корзинке распускаются от краёв к центру.

Плоды — 5—10-бороздчатые, цилиндрические, суженные к основанию и с обоих концов заострённые семянки длиной 6—10 мм, с хорошо развитым хохолком однорядных шершавых бледно-жёлтых волосиков около 1 см длиной. Цвет семянок от желтовато-зелёного до тёмно-серого или черноватого. Вес 1000 семян (семянок) 1,3—1,5 г[4].

Цветёт в июне — августе (в высокогорьях в июле — сентябре). Плоды созревают в июле — сентябре.

Слева направо:
Розетки первого года. Розетки и стебель второго года. Стеблевые листья. Соцветие. Цветок. Плоды и семена

Растительное сырьё[править | править код]

Сбор и сушка[править | править код]

В лекарственных целях заготавливают цветочные корзинки — лат. Flores Arnicae. Заготовку производят во время цветения во второй — третьей декаде июня и начале июля, начиная со второго года жизни растения, в сухую, ясную погоду после обсыхания росы. Цветочные корзинки срезают у самого основания без цветоножек.

Собранное сырьё сушат в тёмных проветриваемых помещениях или в тени на свежем воздухе, при этом сырьё высыхает за 7—10 дней. В сушилках сырьё сушат при температуре 55—60 °С. Во время сушки переворачивать сырьё не рекомендуется, так как корзинки рассыплются. Хранят сырьё в течение 2 лет.

Заготовка арники горной сопряжена со значительными трудностями, так как она произрастает рассеянно и естественные запасы её ограничены. Попытки введения арники горной в культуру в СССР не увенчались успехом[4].

Сбор цветочных корзинок. Лекарственное растительное сырьё

Химический состав[править | править код]

Корневища содержат дубильные (до 32 %) и горькие вещества, фитостерины, смолы, воск, камедь, а также эфирное масло (до 1,5 %). В состав этого масла входят: гексилкапронат, капроновая, каприловая, ангеликовая, муравьиная и изомасляная кислоты, флорол (этилфенол), флораизомаслянный эфир, тимогидрохиионометиловый эфир и флорометиловый эфир. Эфирное масло из корневищ — светло-жёлтая жидкость.

Действие цветков арники приписывают красящему веществу арницину, содержащемуся в цветках в количестве до 4 %. Горькое вещество арницин состоит из смеси трёх веществ: двух тритерпендиолов типа бетулина — арнидиола (арнидендиол), фарадиола (изоарнидиол) — и предельного углеводорода. Кроме того, в соцветиях обнаружены эфирное масло (0,04—0,14 %), дубильные вещества (около 5 %), красящие вещества (лютеин, арнидиол, фарадиол), аскорбиновая кислота, каротиноиды, цинарин (0,05 %), бетаин, холин, геленин, алкалоиды, фитостерины, жирное масло, сахара, органические кислоты, камедь, полисахарид инулин, витамин C (около 21 мг%). Эфирное масло из цветков представляет собой жидкость красно-жёлтого или сине-зелёного цвета с сильным запахом, близким к запаху ромашки, в состав этого масла входят фумаровая, яблочная, молочная, ауриновая и пальмитиновая кислоты, а также пальмитин.

Читайте также:  Нагрузочные пробы показания и противопоказания

Вещества, содержащиеся в цветках и корнях, находятся также в листьях и стеблях, но в меньших количествах[4].

Фармакологические свойства[править | править код]

Цветки арники обладают желчегонными свойствами, а также оказывают кровоостанавливающее действие, усиливают тонус и сокращения матки. Препараты из цветков арники в малых дозах оказывают тонизирующее действие на центральную нервную систему, а в больших дозах — седативное и предотвращают развитие судорог. Так же цветки арники обладают способностью понижать рефлекторную возбудимость мозга и расширять мозговые сосуды. Поэтому арнику раньше применяли в восстановительном периоде после мозговых кровоизлияний с целью более быстрого восстановления функционального состояния нервной системы. Лучшие результаты наблюдались от применения настойки из свежих цветков арники. В отличие от препаратов спорыньи арника понижает артериальное давление. Побочных явлений при применении настойки арники у больных не отмечается.

Иначе действуют препараты из корней арники. Они возбуждают сердечно-сосудистую систему, увеличивают коронарный кровоток, расширяют коронарные сосуды при различных патологических состояниях, атеросклерозе, миокардитах и сердечных ангиоспазмах.

Значение и применение[править | править код]

Цветки арники в качестве пряности применяются в ликёроводочном производстве. Цветки и корни широко используются в химико-фармацевтической промышленности.

В некоторых странах Западной Европы листья используются вместо табака[5].

Используется как декоративное растение.

Медонос.

Применение в медицине[править | править код]

Арника — старинное лекарственное средство, применявшееся в странах Западной Европы ещё в XI веке[5]. В современной аллопатической медицине мало употребительно, однако входило в фармакопею СССР. Для врачебных целей употребляют цветочные корзинки, а также отвар и спиртовую настойку из них. В других странах используют только экстракт из цветков или в виде пластырей, иногда корневища для приготовления тинктур и экстрактов.

В медицине используют спиртовую настойку соцветий как кровоостанавливающее средство при маточных и носовых кровотечениях, в акушерской и гинекологической практике — при недостаточном обратном развитии матки после родов и воспалительных процессах половой сферы, а также отёках и сердечной слабости.

Отмечен благоприятный эффект при стенокардии и сердечной слабости. В эксперименте на животных препараты арники вызывают усиление сокращений маточной мускулатуры, а также оказывают возбуждающее действие на сердце и центральную нервную систему. Кроме того, они расширяют коронарные сосуды изолированного сердца, обладают жёлчегонным действием и понижают уровень холестерина в крови, что обусловлено наличием в арнике цинарина[4].

Препараты арники применяются наружно при ушибах и кровоподтёках, карбункулах, фурункулах и абсцессах как способствующее рассасыванию и отвлекающее средство.

В гомеопатической медицине применяется как сердечное средство, как кровоостанавливающее, при разных травмах: в виде настойки из высушенных корневищ с корнями или из свежей цветущей травы[3].

В народной медицине используют при лихорадке, как мочегонное, потогонное, вяжущее средство при желудочно-кишечных расстройствах, как противовоспалительное при гинекологических болезнях, при бронхите и гриппе, а также при эпилепсии и сотрясении мозга. Наружно водный настой цветочных корзинок использовали при кожной сыпи (особенно на губах), фурункулёзе, язвах, ушибах, ревматизме, подагре, невралгии, люмбаго, зубной боли. Настойку корней применяли внутрь при сердечных ангиоспазмах, кардиосклерозе, миокардите, как возбуждающее средство; при кровоподтёках, ушибах, мелких ранениях, абсцессах.

Таксономия[править | править код]

Вид Арника горная входит в род Арника (Arnica) трибы Madieae подсемейства Астровые (Asteroideae) семейства Астровые (Asteraceae) порядка Астроцветные (Asterales).

Синонимы[править | править код]

По данным The Plant List на 2013 год, в синонимику вида входят:

  • Arnica alpina Willd. ex Steud., nom. inval.
  • Arnica angustifolia Turcz. ex Ledeb., nom. illeg.
  • Arnica helvetica G.Don ex Loudon
  • Arnica lowii Holm
  • Arnica petiolata Schur
  • Arnica plantaginifolia Gilib., nom. inval.
  • Cineraria cernua Thore
  • Doronicum arnica Garsault, nom. inval.
  • Doronicum montanum (L.) Lam.
  • Doronicum oppositifolium Lam.

Примечания[править | править код]

Литература[править | править код]

  • Ильин М. М. Род 1558. Арника — Arnica L. // Флора СССР : в 30 т. / начато при рук. и под гл. ред. В. Л. Комарова. — М. ; Л. : Изд-во АН СССР, 1961. — Т. 26 / ред. тома Б. К. Шишкин, Е. Г. Бобров. — С. 663—664. — 938 с. — 2400 экз.
  • Дудченко Л. Г., Козьяков А. С., Кривенко В. В. Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения: Справочник / Отв. ред. К. М. Сытник. — К.: Наукова думка, 1989. — 304 с. — 100 000 экз. — ISBN 5-12-000483-0.
  • Универсальная энциклопедия лекарственных растений / сост. И. Н. Путырский, В. Н. Прохоров. — М.: Махаон, 2000. — С. 58—60. — 15 000 экз. — ISBN 5-88215-969-5.
  • Мазнев Н. И. Энциклопедия лекарственных растений. — 3-е изд., испр. и доп.. — М.: Мартин, 2004. — 496 с. — 10 000 экз. — ISBN 5-8475-0213-3.
  • По страницам Красной книги. Минск, Белорусская Советская Энциклопедия, 1987

Ссылки[править | править код]

  • Arnica montana: информация о таксоне в проекте «Плантариум» (определителе растений и иллюстрированном атласе видов).  (Проверено 4 февраля 2014)

Источник

Цветок арники

Растение достаточно редкое. Есть сведения о том, что оно ядовитое, поэтому требуется четкая дозировка. Арника горная – она же горный баранник давно известна лечебными свойствами. Ее желтые цветки способны останавливать кровотечения, ее применяют как желчегонное, возбуждающее, тонизирующее, противовоспалительное средство. Препараты из нее лечат множество болезней. Малые дозы растения арники могут являться стимулятором центральной нервной системы.

Читайте также:  Валериановые ванны показания и противопоказания

Название

Arnica montana – название ее произошло от Арнос (греческого слова), что значит «барашек» – это от того, что растет растение чаще всего на пастбищах в горах, на лугах или на лесных полянках. То есть для пасущихся животных.

Альтернативные названия

У арники есть еще много названий других: горный баранник, бородка, купала, чамярица, цвет иванов, пуповник, а также гарник, табак лесной, табак горный, капустка заячья. В каждом районе, где произрастает растение, его могут именовать по-своему. У каждого народа складывается свое местное название, поэтому их много.

Что лечит арника горная

Применяется лекарственное растение при множестве заболеваний, вот некоторые из них:

  • Энтеробиоз
  • Ушибы и раны
  • Холецистит и желчекаменная болезнь
  • Грипп и простуды
  • Бронхиты
  • Ишемическую болезнь
  • Высокое давление
  • Болезни сосудов и сердца
  • Возбудимость нервов
  • Кровотечения разной этиологии
  • Поражения миокарда
  • Темные круги под глазами
  • Зубная боль
  • Пульпит

Описание арники горной

Как выглядит

Куст арники

Арника – высокий (20-80 см) многолетник, со слаборазветвленным коротким корневищем, располагающимся в верхнем слое почвы, от него отходят тонкие корешки, из которых и начинают выползать стебли. На первом году жизни растение образует розеточки из 6-8 листьев, на следующий год из них появляется по 1-3 корзинки с многочисленными цветочками желтого цвета на прямых стеблях. На стеблях есть вытянутые темно-зеленые листья 15-17 см длиной.

Где растет

Ареал распространения растения – середина и западная часть Европы, Белоруссия горные и лесные районы Латвии, Литвы, Карпаты украинские, реже встречается в равнинных местностях. Растет как единично экземплярами, так и в группах.

Химические свойства

Состав растения многообразен и многогранен. Большинство ценных веществ скопилось в желтеньких цветках и корневищах. Здесь много дубильных веществ, цинарина, тимола. В составе также есть смолы, многие кислоты органические. Богато растение флавоноидами и эфирными маслами, нужными витаминами: много здесь каротина и кислоты аскорбиновой, ценного холина. В нем и углеводы, такие как фруктоза, сахароза, инулин, содержатся и белки, алкалоиды, и другие, ценные для человека микроэлементы. Этим составом и обусловлены множество полезных свойств и возможность применения для лечения различных болезней.

Выращивание

Растение возможно выращивать в собственных садах и на участках. Это можно сделать на легких, рыхлых с высоким содержанием гумуса почвах – черноземах, серых или дерново-подзолистых. Арника любит достаточно влаги, но не терпит переувлажненности, близость грунтовых вод для нее неприемлема. Многолетнее растение может произрастать на одном участке более 5 лет. Размножается семенами в осенний период или отрезками корней. В уходе важны рыхление и очистка от сорняков, своевременный полив.

Исследования

В ходе исследований был уточнен ценный состав растения. Цветки и корни содержат разные вещества, что обуславливает разнообразие лечебных свойств. Из цветков арники готовятся препараты, которые в малых количествах тонизируют ЦНС, ускоряют свертываемость крови. В больших дозах, наоборот, оказывают успокаивающее воздействие. Обнаружены желчегонное, антитоксическое и другие воздействия на организм. Лекарства из корней возбуждают нервную систему, способствуют расширению кровеносных сосудов, улучшая кровоток.

Правила заготовки арники горной

Сезон сбора

В первой половине лета в июне собирают цветки с цветущих растений. Делать это лучше на втором году их жизни.

Заготовка и сушка

Арника засушенная

Корзинки срезают ближе к основанию, от цветоноса должно остаться не более 3 см. Сырье сушат не на солнце, под навесом или в тени. Можно просушивать в помещении с хорошим проветриванием до 10 дней на тканевой или бумажной основе. Допускается сушка при 55-60 градусах в автоматических сушилках. Корзинки не трогают до полной готовности.

Правила хранения

Хранят готовое сырье в проветриваемых местах до двух лет в прохладе.

Рецепты

При маточных миомах. Готовят настой, в него входят: по 20 г арники горной, ромашки цветков и календулы, по 15 г мяты перечной и листьев подорожника, все заливают полулитрами горячей воды. Используют для спринцевания.

2  Если есть болезни десен, зубные боли, пульпит, делают настой из арники. Для этого 1 ст. ложку цветков и 1 стакан воды кипятят, через 30 минут настой можно процедить и применить для полосканий. Он остановит кровоточивость, снимет воспаления и поможет при эпителизации тканей.

Настойки арники горной

Настойка в ложке

Сердечная настойка. В целях восстановления и для реабилитации после перенесенных инсультов или инфарктов измельчают 70 г цветков и заливают 200 мл спирта, убирают на 2 недели в темноту, в прохладу. После всего ее процеживают и, разведя чайную ложку настойки в 50 мл воды, принимают до еды.

2  Настойки в соотношении цветков и спирта 1 часть к 10 используют как примочки при ушибах, растяжениях, ссадинах, а также в целях ухода за кожей при проблемах в виде черных точек, гнойничков. Как компресс можно использовать при ишиасе.

Применение арники горной в косметологии

Можно приготовить из арники примочки, чтобы убирать темные круги под глазами. Для этого 10 г корзиночек арники горной залить 200 мл кипящей воды. Раствор остужают и прикладывают под глазки.

Противопоказания

Нельзя использовать арнику при большой свертываемости крови, в случаях индивидуальной непереносимости, детям в возрасте до 3 лет, а также женщинам в положении и кормящим матерям.

Источник