Аромафитотерапия механизм действия показания и противопоказания

Лечение за рубежом >> Методы диагностики и лечения заболеваний >>

Обоняние играет огромную роль в полноценном восприятии человеком окружающего мира. Связь между воспринимаемыми запахами и психоэмоциональным состоянием очевидна – резкие, неприятные запахи вызывают раздражение, стресс, неприязненное отношение к их источнику, тогда как гармоничные, приятные ароматы доставляют удовольствие, расслабляют нервную систему и повышают настроение.

На протяжении многих веков люди учились добывать и использовать вещества, источающие благоухание. Особенно преуспели в этом на Востоке – рецепты приготовления благовоний хранились в большом секрете, их добавляли в воду для купания, окуривали ими комнаты перед сном, приготавливали на их основе духи.

Ароматы целебных трав широко применяли в лечебных целях. В наше время ценный опыт оздоровления и профилактики различных заболеваний с помощью запахов нашел применение в рамках т.н. альтернативной медицины, составляя основу популярной во всем мире методики ароматерапии.

Практически в каждом профессиональном косметологическом салоне, СПА-центре или Wellness-отеле сейчас предлагаются курсы процедур ароматерапии. Точно определить для себя, насколько это вам необходимо, поможет четкое представление, что такое ароматерапия или аромафитотерапия, как ее часто называют.

Ароматерапия – это целое учение о силе и характере влияния запахов на человека, открывающее уникальные возможности, управляя ароматами, воздействовать на те или иные грани физиологии и психологии. Поскольку базовым компонентом ароматерапии являются эфирные масла, получаемые из целебных растений, насыщенных летучими веществами, за этой методикой закрепилось второе название – аромафитотерапия.

Действие запахов сугубо индивидуально, поэтому очень важно подобрать такой аромат, который идеально сочетается с биоэнергетикой конкретного человека. Использование такого запаха позволяет легко находить контакт с людьми, поддерживать крепкое здоровье, быть успешным в делах и личной жизни. Официальная наука признает, что натуральные запахи растений оказывают благотворное влияние на внутренние процессы, протекающие в организме – снимается физическая усталость и нервное напряжение, восстанавливается крепкий здоровый сон, укрепляется память, повышается работоспособность.

Аэроионы, несущие в себе микрочастицы эфирного масла, насыщают организм человека биологически активными веществами, которые способствуют включению механизма саморегуляции.

В условиях бешеного ритма современной жизни ароматерапия является прекрасным способом избавиться от повседневных стрессов, полностью расслабиться, восстановить гармонию душевного равновесия и раскрасить жизнь яркой палитрой сказочных ароматов. А это важный залог предотвращения развития множества заболеваний, обрушивающихся на современного человека вследствие постоянного пребывания в состоянии нервного напряжения.

Ароматерапия используется как в качестве самостоятельной терапевтической методики, так и в виде приятного дополнения к массажу, акупунктуре, фитотерапии, музыкотерапии, бальнеотерапии и другим оздоровительным процедурам.

Технологии проведения ароматерапии различны. Это может быть ароматизация помещения эфирными маслами с помощью специальных аромаламп (чаша с водным раствором эфирного масла медленно подогревается снизу свечой, ускоряя испарение эфирных частиц), ароматических ингаляций (вдыхание аэрозоля с эфирным маслом), массажа с использованием эфирных масел или ароматических ванн, а также прием эфирных масел внутрь в форме растворов, настоек, пищевых добавок.

Активное терапевтическое действие ароматов объясняется тем, что в состав эфирных масел входит большое количество биологически активных веществ – витаминов, фитогормонов, стероидов, которые работают, как рычаги управления процессом естественной мобилизации внутренних защитных сил организма.

Летучие ароматические соединения при вдохе поступают в верхние дыхательные пути, где оседают на обонятельных рецепторах, вызывая их раздражение. Стимуляция обонятельной луковицы, непосредственно связанной с гипоталамусом, вызывает по цепной реакции возбуждение периферической нервной системы, модулируя соответствующие эмоционально-побудительные реакции. Помимо этого активизированные обонятельные рецепторы посылают афферентные потоки возбуждений к подкорковым центрам головного мозга, повышая их тонус и оказывая благотворное воздействие на протекание процессов высшей нервной деятельности.

Отмечено, что эфирные масла обладают высокими бактерицидными, противовирусными, антипаразитарными и психомодулирующими свойствами, в зависимости от состава одорантов оказывают релаксирующий или, наоборот, бодрящий эффект. Недавно было научно доказано полезное действие эфирных масел в сфере профилактики онкологических заболеваний. Дело в том, что большое количество содержащихся в них антиоксидантов активно нейтрализует свободные радикалы, которые и являются главными первоисточниками онкологических клеток.

Помимо общих для всех эфирных масел терапевтических свойств, каждое из них по-своему уникально и обладает присущими только ему качествами. Так, эфирное масло эвкалипта обладает высокими антибактериальными, противоотечными, отхаркивающими, десенсибилизирующими свойствами, используется при лечении бронхита, ринита, кашля, синусита, гриппа, простуды, астмы, мышечных и ревматических болей, кожных заболеваний.

Масло герани характеризуется кровоостанавливающим, вяжущим, мочегонным, успокаивающим действием, применяется при апатичных состояниях, стрессах, тонзиллите, ангине, целлюлите, кожных экземах, грибковых заболеваниях.

Масло иланг-иланга является известным афродозиаком, несет противовирусное, возбуждающее, антидепрессивное действие и используется при лечении гипертонии, тахикардии, нарушении сердечного ритма, нарушений пищварения, нервного перенапряжения, бессонницы, импотенции, депрессии.

Наиболее оптимальным периодом для ароматерапии считается межсезонье (осень, весна), когда иммунитет особенно ослаблен и нуждается в реанимации. Курс ароматерапии поможет организму справиться с вирусами и микробами, нейтрализовать воспалительные процессы, улучшить микроциркуляцию крови.

В ряду терапевтических показаний к ароматерапии: различные патологии органов дыхания, бронхиальная астма, пневмония, профилактика простуды и гриппа, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония и гипотония, стенокардия, нервные и умственные перегрузки, стресс.

Ароматерапия противопоказана людям с острыми аллергическими реакциями на запахи, острой сердечной недостаточностью.

Ароматерапия – метод терапии, основанный на применении различными путями (через дыхательные пути и кожу) натуральных эфирных масел, или лечение запахами растений.

Лечебно-профилактическое воздействие натуральных эфирных масел через дыхательные пути (вдыхание, ингаляция) называется аэрофитотерапия (ароматерапия), а через кожу – трансдермальная ароматерапия.

Аэрофитотерапия

В мировой практике для лечебных целей используют 170-200 эфирных масел. Они имеют сложный состав: одно эфирное масло может содержать до 500 компонентов, представленных различными типами углеводородов, спиртов, кетонами, сложными эфирами, лактонами и др. В силу такого сложного состава большинство эфирных масел многофункциональны, обладают разнообразным действием, среди которых выделяется 2-3 главных, которые и определяют направление их использования с лечебными и профилактическими целями.

Большинство эфирных масел содержат моно- и сесквитерпены, в связи с чем большинство из них обладает антисептическими свойствами, особенно в отношении возбудителей воздушно-капельных инфекций. Эфирные масла с преобладанием монотерпенов дают также анальгезирующий, седативный, муколитический эффект. Некоторые эфирные масла расслабляют глазную мускулатуру, снимают мышечный спазм, оказывают выраженное гипотензивное, релаксирующее, седативное и иммуномодулирующее действие. Эфирные масла шалфея мускатного, содержащие дитерпеновые алкалоиды, влияют на гормональную систему организма, а эфирные масла сандала стимулируют работу сердца и тканевое кровообращение, устраняют застойные явления, стимулируют работу печени, тонизируют ЦНС. Фенолы, входящие в состав многих эфирных масел растений, обеспечивают выраженное антиспастическое, противовоспалительное, анальгезирующее, муколитическое, диуретическое, иммуно- и гормоностимулирующее, седативное и спазмолитическое действие. Альдегиды эфирных масел отличаются противовирусной и фунгицидной активностью, дают седативный и гипотензивный эффект. В состав некоторых растений входят кетоны, которые могут вызывать обезболивающее, противовоспалительное, липолитическое и гипокоагуляционное действие. Аэрофитотерапия обладает также миорелаксирующим, антиоксидантным и заживляющим действием.

Ориентиром для выбора растений, сгруппированных по основным свойствам их эфирных масел, может служить таблица.

Различают естественную и искусственную аэрофитотерапию.

Естественную аэрофитотерапию проводят в парковых зонах, засаженных растениями, которые выделяют благотворно действующие на организм летучие вещества. Последние преимущественно оказывают бактерицидный, спазмолитический, гипотензивный и седативныи эффекты. В этих зонах больным рекомендуется отдохнуть в шезлонге, посидеть на скамейке, совершать пешую прогулку, поиграть в настольные игры, сделать дыхательную гимнастику и подышать ароматом растений. Для фитоаэрария (уголка фитодизайна) дома лучше всего использовать растения, применяющиеся для лечения наиболее распространенных заболеваний (лавр благородный, герань, сантолин кипарисовый, розмарин и др.). При проведении процедур необходимо придерживаться некоторых правил:

1) перед процедурой надо опрыскать растения дегазированной водой комнатной температуры;

2) сидеть перед растениями следует в удобном положении на расстоянии 50-60 см от них;

3) в начале и в конце процедуры целесообразно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, а остальное время (8-12 мин) дышать равномерно;

4) процедуры лучше проводить через 1-2 ч после еды; 5) курс включает от 15 до 30 ежедневных процедур.

Для проведения искусственной аэрофитотерапии оборудуют специальный кабинет, в котором помимо имитации природного воздуха, насыщенного соответствующими летучими веществами растений, создают подходящие эстетические условия (витражи, слайды, музыка и т.д.). При этом стремятся в искусственных условиях создавать близкие к природным концентрации летучих компонентов растений (от 0,1 до 1,5 мг/м3). Процедуры принимают группами в креслах. Распыление проводят с помощью специальных аппаратов – аэрофитогенераторов. В весенне-летний период в качестве сырья берут свежесобранные растения, а в осенне-зимний отвары из сушеных растений. Продолжительность процедуры – от 15 до 30 мин.

В последнее время для аэрофитотерапии, особенно при заболеваниях легких, широко пользуются эфирными маслами растений. Для аэрофитотерапии можно использовать и отдельные масла, и их композиции. Композиции эфирных масел можно создавать как путем последовательного насыщения ими воздуха, так и одновременного использования различных масел. При их выборе ориентируются на основные эффекты конкретных эфирных масел. Процедуры проводят ежедневно, продолжительность – 20-30 мин, на курс – 10-12 процедур. Профилактические курсы проводят 2 раза в год (чаще в осенне-зимний и весенний периоды).

Основные показания к аэрофитотерапии:

— острые заболевания органов дыхания при затяжном течении или в стадии реконвалесценции (острый бронхит, острая пневмония, рецидивирующий бронхит);

— хронические неспецифические заболевания легких в фазе затухающего, вялотекущего обострения и ремиссии (хронический бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь);

— некоторые инфекционные заболевания, дерматиты, воспалительные заболевания мочеполовой системы и др.;

— первичная профилактика хронических неспецифических заболеваний у лиц, страдающих частыми острыми респираторными заболеваниями, гриппом, повторными острыми бронхитами и пневмониями, хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность.

Трансдермальная ароматерапия.

Терапевтические возможности этого пути ароматерапии во многом обусловлены сравнительно хорошим проникновением эфирных масел через кожу и быстрым попаданием в систему кровообращения, сопровождающимся рядом общих реакций организма.

К процедурам, основанным на чрескожном действии эфирных масел, относятся массаж, ванны и компрессы. Наиболее часто эфирные масла используют при общем или местном массаже. Приемы массажа обеспечивают постепенное всасывание всех фракций, входящих в состав лечебных эфирных масел. Кроме того, эфирные масла оказывают рефлекторное действие через кожу и окончания обонятельного анализатора. Для каждого больного подбирается индивидуальная композиция эфирных масел с учетом его конституции и особенностей заболевания. Смесь эфирных масел растворяют в масле-носителе, называемом также транспортным или базисным, поскольку эфирные масла в чистом виде вызывают сильное раздражение кожи. Наиболее часто в качестве базисного используют масло сладкого миндаля, кукурузное, подсолнечное, соевое, абрикосовое и др. Соотношение лечебных эфирных масел и базисного масла зависит от заболевания, возраста больного, его психоэмоционального статуса, сопутствующего заболевания, приема лекарств и др.

Достаточно эффективной и распространенной процедурой являются ароматические ванны, в действии которых имеют значение не только эфирные масла, но и разностороннее влияние самой ванны. Наиболее распространенными в нашей стране являются скипидарные, шалфейные, хвойные и валериановые ванны, широко применяющиеся с лечебными и профилактическими целями в ревматологии, неврологии, кардиологии, пульмонологии и эндокринологии. Не рекомендуется использовать для ванн масла эвкалипта перечного, мяты перечной, тимьяна красного, базилика, гвоздики, имбиря. Людям, имеющим аллергические реакции в анамнезе или в настоящем, необходимо перед началом лечения провести кожную пробу.

Для ароматических ванн берут от 4-5 до 6-8 капель эфирного масла на 150-200 л воды. Эфирное масло необходимо предварительно растворить в эмульгаторе, которым могут быть обычный кефир, йогурт или молоко. Температура воды ванны 36-37 °С, продолжительность процедуры составляет 8-10 мин. Ванны обычно проводят через день, на курс используют от 8-10 до 12-16 ванн.

Наиболее оптимально совместное применение ароматерапии с фитотерапией, психотерапией, лекарственными препаратами, рефлексотерапией, гирудотерапией, мануальной терапией, климатотераией.

В. С. Улащик Физиотерапия, 2012