Баня после инфаркта показания и противопоказания
Инфаркт миокарда тесно взаимосвязан с ишемической болезнью сердца. Человек, столкнувшийся с данной патологией вынужден во многом себя ограничивать, во избежание повторного приступа или других осложнений. К таким ограничениям относится посещение бани или сауны. Связано это с тем, что высокие температуры являются сильной нагрузкой на сердце.
Можно ли париться в бане?
Если у человека ослаблена сердечная мышца, то ее компенсаторные способности занижены, а высокие температуры могут стать причиной серьезных осложнений и повторного приступа инфаркта. В связи с этим, чтобы избежать рецидива, до завершения периода рубцевания, париться в бане или сауне строго запрещено.
Воздействие высоких температур больше всего приходится на сердце и сосуды, у остальных органов и систем наблюдается не такая острая реакция на подобные явления.
Для здоровых людей посещение парилки, безусловно полезно, что объясняется тренировкой сердца и сосудов. Однако для человека, столкнувшегося с инфарктом миокарда дела обстоят иначе.
Во время парения в бане, в организме происходят следующие изменения:
- очень многим людям достаточно попариться всего лишь в течении 15-20 минут, чтобы их пульс увеличился до 150 ударов;
- сердце начинает усиленно сокращаться;
- повышается артериальное давление;
- под влиянием высоких температур происходит расширение мелких капилляров, в особенности подкожных, вследствие чего увеличиваются их пропускные способности;
- при наличии в бане сухого пара, с организма усиленно выходит жидкость, что приводит к уменьшению количества циркулирующей крови, происходит разгрузка артерий и вен, а также снижение АД.
Когда после инфаркта можно посещать баню?
Инфаркт миокарда сопровождается двумя периодами – острым и подострым, которые продолжаются около 8–9 недель. А после их окончания наступает длительный этап рубцевания. На протяжении этого времени заядлым любителям попариться, необходимо воздержаться от подобных занятий.
После возникшего приступа инфаркта, реабилитационный период длится на протяжении года. Пока функционирование сердца восстанавливается, разрешено только принимать теплый душ или ванну. По прохождению данного времени, после консультации лечащего врача, можно постепенно начинать посещать баню.
Рекомендации по посещению бани (сауны)
Когда сердце полностью восстановится после пережитого инфаркта, при посещении бани необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
- Прежде чем первый раз зайти в парилку, нужно надеть шапочку чтобы защитить голову от перегревания, при этом волосы должны быть сухими. При входе в парилку нужно сразу замочить веник в воде.
- Нужно правильно выбрать веник, так как он не всего лишь банная принадлежность, а с помощью него увеличивается эффективность от банных процедур. Самым оптимальным вариантом является веник из березовых веток. Он отличается своей легкостью, гибкостью, а также содержанием в себе полезных эфирных масел, дубильных веществ, витаминов С и провитаминов А, что благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
- Затем требуется подготовить организм перед предстоящей процедурой. С этой целью можно сделать несколько несложных физических упражнений, выпить чашечку травяного чая, принять теплый душ и растереться полотенцем. Таким образом откроются поры, и организм будет готов к воздействию высокой температуры.
- В течение первых 2-3 минут лучше посидеть на нижней полке, а после можно пересаживаться выше.
- В парилке лучше всего принимать горизонтальное положение либо сидеть, скрестив ноги по-турецки.
- Первый заход должен длиться не более 5 минут.
- Резко менять температуру при проблемах с сердцем строго запрещено, поэтому после выхода с парилки не стоит прыгать в ледяной бассейн, прорубь или сугроб. Лучше вместо этого принять воздушные ванны при нормальной температуре воздуха либо обмыться под душем с комнатной водой.
Каким бы заядлым посетителем бани ни был человек, после возникшего приступа инфаркта миокарда необходимо воздержаться от парилки. В противном случае могут возникнуть очень серьезные последствия, либо повторный приступ. И даже по прохождению полного курса восстановления, прежде чем идти в баню, необходимо посетить кардиолога.
Целебные свойства бани широко использует традиционная и народная медицина. Бальнеологические процедуры полезны в период реабилитации и ремиссии хронических заболеваний. Острая фаза, инфекционная патология, болезни кожи являются противопоказаниями к походу в парилку. А если позади острая ишемия миокарда: можно ли ходить в баню после инфаркта и стентирования?
Причины инфаркта
Чтобы ответить на поставленный вопрос, разберемся в причинах возникновения острой ишемии миокарда. Острая ишемическая болезнь сердца включает:
- острый коронарный синдром;
- стенокардия с нестабильным течением;
- инфаркт миокарда.
При инфаркте миокарда часть сократительных клеток миокарда гибнет и замещается соединительной тканью. Образуется грубый рубец, препятствующий нормальному кровообращению
Гипоксия, ишемия, некроз развиваются при несоответствии между потребностью сердечной мышцы в кислороде и способностью сосудов обеспечить достаточную оксигенацию. Основная причина – органическое сужение просвета коронарных артерий или неспособность ее стенки реагировать на изменение артериального давления.
Влияние бани на процесс развития болезни:
- При атеросклерозе коронарных артерий холестериновая бляшка выступает в просвет сосуда, сужает его. Пристеночный тромб способен полностью закупорить сосуд, в подобном случае развивается острый коронарный синдром и инфаркт миокарда. Парилка способствует потере жидкости, сгущению крови и склонности к тромбообразованию.
- Вторичные изменения при атеросклерозе (обызвествление, окостенение) или гипертонической болезни (гиалиноз, склероз) снижают эластичность стенки. При падении кровяного давления сосуд не реагирует сокращением, развивается обескровливание соответствующего участка сердца. Баня и сауна посредством высоких температур приводят к перераспределению крови, депонации ее периферическими тканями, кислородному обкрадыванию жизненно важных органов.
Баня без экстремального воздействия высоких температур на организм не противопоказана больным, недавно перенесшим инфаркт миокарда
- Чрезмерное физическое напряжение, действие высоких температур приводит к учащению сердцебиения, миокард требует усиленного питания, а просвет коронарных артерий не позволяет обеспечить адекватный объем крови. Париться в бане чревато развитием ишемии сердечной мышцы.
- Резкое изменение температурного режима приводит к рефлекторному спазму коронарных артерий, уменьшению сердечного кровотока. Совместно баня и холодный бассейн приведут к острой коронарной недостаточности.
- При избыточном весе в жировой ткани образуются километры дополнительных сосудов, нагрузка на сердце возрастает.
- Вредные привычки (курение, алкоголь) вызывают интоксикацию сердечной мышцы, провоцируют тахикардию, одновременно снижая тонус венечных сосудов.
Течение заболевания
В процессе развития болезни, организм претерпевает следующие изменения:
- кислородное голодание приводит к омертвению участка миокарда, питающегося из измененной артерии;
- при адекватном лечении в некротизированный участок врастает грануляционная ткань;
- через 2 месяца образуется свежий рубец;
- на протяжении года рубец укрепляется, при этом физические стрессовые, температурные нагрузки противопоказаны.
Можно ли после инфаркта ходить в баню? Непосредственно после инфаркта и в течение года баня категорически противопоказана. Людям, не имеющим возможности дома принимать гигиенические процедуры, разрешен вход в баню не далее моечного отделения.
При ишемической болезни сердца оправдана малоинвазивная операция стентирования коронарных артерий: в просвет сосуда вводится металлический каркас, который не позволяет уменьшаться его диаметру. Но инородное тело в просвете сосуда является основой для прилипания тромбов. Металл не способен реагировать на изменение артериального давления, поэтому баня после инфаркта и стентирования противопоказана. Можно ли париться после 12 месяцев реабилитации, подскажет только лечащий врач.
С давниÑ
вÑемен Ð±Ð°Ð½Ñ Ð½Ð° Ð ÑÑи поÑиÑаÑÑ, не ÑолÑко как ÑÑедÑÑво лиÑной гигиенÑ, но и как ÑкÑепление здоÑовÑÑ Ð¸ леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ¹. ÐаннÑе пÑоÑедÑÑÑ Ñ
оÑоÑо оÑиÑаÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ñела, ÑнимаÑÑ ÑмоÑионалÑное и неÑвное напÑÑжение, помогаÑÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿ÑоÑÑÑднÑÑ
заболеваний.
Ðо, еÑли Ð²Ð°Ñ Ð¼ÑÑаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ ÑеÑдÑа или пеÑенеÑли инÑаÑÐºÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда, Ñо вам Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ðº ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¾ÑÑоÑожно. ÐÑобенно нÑжно ÑоблÑдаÑÑ Ð¾ÑÑоÑожноÑÑÑ Ð¿Ñи поÑеÑении паÑного оÑделениÑ.
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ пÑоÑилакÑика
ÐнÑаÑÐºÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда — ÑÑо Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑÐ»Ð¾Ð¶Ð½Ð°Ñ Ð¸ ÑаÑпÑоÑÑÑаненнаÑ, и болÑÑе вÑего ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²ÐµÑÐ¶ÐµÐ½Ñ Ð¼ÑжÑинÑ, Ñем женÑинÑ. РиÑÐºÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²ÐµÑÐ¶ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð±ÐµÑики, ÑÑÑадаÑÑие ожиÑением, повÑÑеннÑм аÑÑеÑиалÑнÑм давлением. ÐÑобенно ÑÑо каÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¶Ð¸Ð»ÑÑ Ð¸ ÑÐµÑ , кÑо злоÑпоÑÑеблÑÐµÑ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ¼ и кÑÑением. ÐнÑаÑÐºÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда оÑÐµÐ½Ñ Ð¾Ð¿Ð°Ñен Ñвоей непÑедвиденной непÑедÑказÑемоÑÑÑÑ Ð¸ оÑÑÑÑми оÑложнениÑми. ÐÐ»Ñ ÐµÐ³Ð¾ пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ñжно ÑÑÑого ÑоблÑдаÑÑ Ð¸ пÑедпÑинимаÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑиÑеÑкие меÑÑ.
- ÐкÑивно занимаÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, жизненнÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð¸ÑиÑ
- ÐомплекÑно и ÑбаланÑиÑовано подбиÑаÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÑ Ð¿Ð¸ÑаниÑ
- ÐÑказ Ð¾Ñ Ð¿Ð°Ð³Ñбного кÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ алкоголÑ.
- ÐÑклÑÑиÑÑ ÑизиÑеÑкое и неÑвное пеÑенапÑÑжение
- ÐонÑÑолиÑоваÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ и ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина в кÑови.
ÐоÑеÑение бани и ÑаÑнÑ
ÐнÑаÑÐºÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½ÐµÑколÑко пеÑиодов, и длиÑелÑноÑÑÑ Ð¸Ñ ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ года. Ð ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ ÐºÐ°ÑегоÑиÑеÑки запÑеÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑеÑаÑÑ Ð¿Ð°ÑилÑное оÑделение бани и ÑаÑнÑ. ÐÑо ÑвÑзано Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð²ÑÑокими ÑемпеÑаÑÑÑами, ÑÑÑдноÑÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ñ, малÑм колиÑеÑÑвом киÑлоÑода, ÑÑо оÑÑиÑаÑелÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° ÑамоÑÑвÑÑвие и дейÑÑвиÑелÑно пÑÐ¸Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ðº Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¸Ð¼ поÑледÑÑвиÑм. Ðо, воднÑе пÑоÑедÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ, оÑобенно в ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑй пеÑиод, надо поддеÑживаÑÑ ÑиÑÑоÑÑ Ñела. ÐÐ»Ñ ÑÑого лÑÑÑе вÑего пÑинимаÑÑ ÑеплÑй и мÑгкий дÑÑ, Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑÑного.
РеÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑ Ð´ÑÑа и живеÑе Ð²Ñ Ð±ÐµÐ· ÑдобÑÑв, в деÑевенÑком доме, и Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе дÑÑгой возможноÑÑи помÑÑÑÑÑ, кÑоме бани, вÑÑ Ð¾Ð´ еÑÑÑ. ÐÐ°Ð½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° ÑопиÑÑÑÑ Ð½Ðµ жаÑко. и ÑемпеÑаÑÑÑа в ней должна бÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑ Ð½Ð° Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ. СлÑÑайÑе Ñвой оÑганизм. ÐÑо лÑÑÑий баÑомеÑÑ, он подÑкажеÑ. ТемпеÑаÑÑÑа должна бÑÑÑ Ñакой, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð°Ð¼ бÑло пÑиÑÑно. Ðе Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾ и не жаÑко, а пÑиÑÑно. ÐÑо как Ñаз Ñо, ÑÑо и нÑжно. Ðода Ñакже не должна бÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑей или пÑоÑÑо Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹, а пÑиÑÑной на оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ñогда Ñж ÑоÑно Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ðµ бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ñоблем.
Ð, заклÑÑении Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑказаÑÑ, ÑÑо ÑледÑÑ ÑÑим пÑоÑÑÑм и не Ñ Ð¸ÑÑÑм ÑовеÑам, Ð²Ñ Ð±ÑÑÑÑее воÑÑÑановиÑе здоÑовÑе, за коÑоÑкий ÑÑок адапÑиÑÑеÑеÑÑ Ð² ÑложивÑейÑÑ Ð¾Ð±ÑÑановке, но и не забÑдÑÑе поÑовеÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом.
Вероятные плюсы
Очень полезно посещение парной для укрепления нервной системы и лечения некоторых ее заболеваний, а так же для улучшения состояния мышц всего тела.
Кроме того, к плюсам можно отнести:
- снижается напряжение мышц спины, приводящее к ущемлению нервных корешков, к остеохондрозу;
- вместе с интенсивно выделяющимся потом из мышц уходит молочная кислота, которая становится причиной болезненных ощущений при переутомлении, после физической нагрузки и тренировок;
- дыхательная система в бане работает очень интенсивно, что помогает обогатить кислородом кровь;
- у заядлых курильщиков исчезают приступы утреннего кашля, смягчается дыхание;
- баня благотворно влияет на состояние после воспалительных заболеваний ЦНС;
- из-за того, что кровь отливает от мозга, чувствуется расслабление и релаксация.
| Стимулирование кровообращения в области половых органов |
|
| Чередование высоких и низких температур | Повышает тонус кровеносных сосудов, что служит профилактикой атеросклероза, а, следовательно, нивелируются последствия вредных привычек, излишеств в питании, преждевременной смерти от инсульта и инфаркта миокарда. |
| При вегетососудистой дистонии | Банные процедуры способствуют нормализации давления. |
https://www.youtube.com/watch?v=_0dJIENLsEU
Польза бани для женского организма, для сохранения и улучшения внешнего вида несомненна. Так воздействует на женский организм высокая температура бани и сауны, которая помогает порам легко открыться и вывести из организма токсины.
- Благодаря прогреву верхнего слоя кожи происходит отшелушивание ее верхнего слоя, она приобретает очень гладкую и нежную структуру.
- Кровеносные сосуды благодаря тонизирующему действию горячего и прохладного воздуха, массажу при помощи веника расширяются, и происходит улучшение их кровообращения. Благодаря этому отодвигается риск развития атеросклероза, улучшается работа капилляров, питание клеток всего организма.
- Происходит восстановление тканей, поврежденных после травмирования.
- Стимуляция обменных процессов помогает при борьбе с лишним весом и целлюлитом.
- Положительные эмоции уравновешивают нервную систему, что позволяет получать от жизни только удовольствие.
Острый инфаркт миокарда задней стенки левого желудочка
считается очень опасной формой патологии.
Тут мы расскажем, что такое типичная форма инфаркта миокарда и в чем ее особенности.
| Березовый веник | Противовоспалительное и ранозаживляющее действие. |
| Липовый веник | Действует успокаивающе и способствует выздоровлению при заболеваниях почек, печени, бронхо-легочных заболеваниях. |
| Дубовый веник | Очищает поры, тонизирует жирную кожу, помогает при повышенном давлении. |
Несомненна польза бани при различных гинекологических заболеваниях и состояниях женского организма:
- при регулярном посещении бани улучшается эластичность связок, что способствует легким и безболезненным родам без разрывов;
- для беременных женщин после первого триместра польза бани заключается в уменьшении отеков, снижению риска тромбоза из-за улучшения циркуляции крови;
- банные процедуры положительно влияют на женский организм после родов, абортов, выкидышей, при гинекологических заболеваниях, связанных с воспалительными процессами;
- любительницы бани не испытывают патологического климактерического периода;
- для кормящих женщин посещение бани стимулирует прибавку молока.
Не всем можно посещать баню без ограничений.
| На первом месте в списке противопоказаний стоят сердечнососудистые патологии | Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов, пороки сердца. |
| Хронические заболевания мочеполовой системы | Усиленная потеря жидкости организмом приводит к уменьшению образования мочи. |
| Недавно проведенное хирургическое вмешательство | Глубокие раны могут начать снова кровоточить из-за усиления кровообращения. |
| Кожные заболевания | Чесотка, гнойная сыпь, грибковые поражения могут усугубить свое течение. |
| Патологии дыхательной системы | Туберкулез, хронические заболевания легких, бронхов, бронхиальная астма. |
При ухудшении своего самочувствия при посещении бани и сауны, а так же при наличии вышеперечисленных заболеваний нужно проконсультироваться с врачом для того, чтобы не возникли осложнения в состоянии здоровья. Очень серьезными противопоказаниями могут быть состояния после инфаркта миокарда и стентирования сосудов.
Можно ли ходить в баню после инфаркта и стентирования
Перенесенный инфаркт не проходит бесследно для сердечной мышцы. Сократительные клетки миокарда в месте поражения погибают.
Под их влиянием:
- усиливается периферическое кровообращение;
- повышается частота сердечных сокращений (ЧСС);
- увеличивается сердечный выброс (в 1,5-2 раза).
Общая реабилитация после инфаркта миокарда может длиться до 10-12 месяцев. После 8 недель острого и подострого периода начинается период рубцевания сердечной мышцы и общего восстановления.
После стентирования коронарных сосудов противопоказаны любые мероприятия, приводящие к сгущению крови: физические перегрузки, заболевания с высокой температурой, и посещение сауны с контрастными процедурами.
Если для здорового человека парная поможет расслабиться, придаст бодрости, то баня после инфаркта и стентирования может привести к повторению инфаркта. Особенно эта опасность велика после неполного рубцевания миокарда, так как высокая температура стимулирует сердечную деятельность.
Секс после инфаркта
считается полезным, но необходимо пройти полный курс реабилитации.
Описание ишемического инфаркта сердца вы можете найти вот тут.
Мы также расскажем, сколько живут после инфаркта — по этой ссылке.
Для уточнения своего состояния нужно по окончании реабилитационного периода пройти обследование и консультацию у лечащего врача.
Даже если реабилитация после инфаркта миокарда и коронарного стентирования прошла без осложнений, посещение бани и сауны такими больными категорически не рекомендуется из-за отрицательного действия высоких температур на сердечную мышцу и кровеносную систему в целом.
Безусловно, инфаркт, перенесенный в прошлом, не может пройти бесследно для мышцы сердца. Сократительные способности кардиомиоцитов страдают.
Внимание! На месте нормальной ткани формируется соединительная. Она образует грубый рубец, в котором нормальное кровообращение уже невозможно.
Баня и сауна имеют воздействие при помощи температурных показателей, под влиянием которых наблюдается усиление периферического кровообращения. Также это провоцирует увеличение ЧСС, другими словами, частоты сердечных сокращений. То же можно сказать про сердечный выброс, он увеличивается в полтора раза.
Измерение ЧСС (пульса)
Говоря о том, можно ли париться в бане, важно понимать, как работают сердце и сосуды.