Биафишенол рыбий жир омега 3 противопоказания

Биафишенол рыбий жир омега 3 противопоказания thumbnail

Рыбий жир биафишенол относится к группе биоактивных пищевых добавок и является источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А и Д, интенсивно влияющих на обмен веществ в организме, способствующих выведению токсинов, ускоренному сжиганию калорий.

Показания к применению

Биафишенол рыбий жир омега 3 инструкция рекомендует в качестве основного источника ПНЖК и при следующих показаниях:

  • Гиповитаминоз витамина А или Д
  • Предупреждение развития ряда патологий внутренних органов
  • Ослабленный иммунитет.

Состав препарата

В 1 капс биафишенол пищевой содержится рыбий жир 100%: жиры в виде ПНЖК не меньше 40 мг, минимум витамина А — 0,012 мг, витамина Д — 0,47 мг. Оболочка: желатин, Е422— загуститель, Е330 — антиокислитель.

Одна капсула биафишенол детский состоит из рыбьего жира — 99,6% и витамина Е — 0,4%.

Компоненты биафишенол омега 3 д3: рыбий жир, льняное масло, витамин Д3, витамин Е, глицерин, лимонная кислота.

Лечебные свойства

Рыбий жир от БиоФарм, сертифицированный Минздравом РФ, представляет собой БАД, действие которого направлено на обогащение организма витаминами, незаменимыми Омега 3 кислотами, необходимыми для устойчивого физиологического состояния человека.

Витамин А (ретинол) положительно влияет на метаболизм, усиливает резистентность организма инфекционным болезням.

Витамин Д применяется для предупреждения дисбаланса макро- и микроэлементов, имеет центральное значение в обеспечении нормального функционирования мышц, нервной системы, роста клеток и освобождения энергии. Дефицит антирахиточного витамина может стать причиной слабого мышечного тонуса, а также спровоцировать деформацию костей скелета, например, искривление нижних конечностей у ребенка.

Отличие биафишенол рыбий жир лососевый от аналогичных средств — высокое содержание Омега-3, т.к. он добывается из тушек заполярных лососей, которые водятся в холодных водоемах.

БАД с валерианой и пустырником дополнительно выступает в роли успокоительного средства. Рекомендуется при расстройствах сна, нервной возбудимости, сердечных судорогах, мигрени.

Рыбий жир с витамином Е интенсивно влияет на умственные способности, участвует в улучшении микроциркуляции, имеет антиоксидантные свойства, которые препятствуют образованию злокачественных опухолей.

Биафишенол с маслом расторопши и тыквы может быть успешно использовано при затягивании воспалительно-деструктивных поражений кожи, слизистой. Тыквенное масло благотворно влияет на состояние ЖКТ и печени.

Действие БАД, обогащенного морскими водорослями, направлено на профилактику болезней ЩЖ, ускорение обменных процессов, повышение иммунологической реактивности, насыщение организма витаминами В.

Рыбий жир с маслом шиповника и льна относится к средству, обладающему лечебно-профилактическим эффектом при недугах сердца, сосудов и кожи, имеет противовоспалительные и иммуномодулирующие свойства.

Польза рыбьего жира, обогащенного зародышами пшеницы, обуславливается значительным содержанием замедляющего процесс физиологических возрастных изменений (старения) витамина Е, который также применяется для предупреждения сезонной аллергии.

Кроме этого, инструкция по применению отмечает следующие лечебное действие БАД:

  • Стимулирует выработку пептидного гормона (инсулина)
  • Предотвращает тромбообразование
  • Способствует уменьшению количества подкожного жира
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Повышает уровень серотонина, что способствует предотвращению депрессивных расстройств.

Форма выпуска

рыбий жир мирролла

Стоимость в среднем рыбий жир в капсулах — 40 р., жидкий — 110 р.

Рыбий жир от БиоФарм выпускается в двух видах. Жидкий очищенный в форме масла упаковывается во флаконы из темного стекла по 100 мл.

Капсульная желатиновая форма золотистого цвета массой 0,3г n100 в полимерной упаковке или по 20 штук в блистерах, рыбий жир биафишенол омега3 д3 n60 капс маслянистой консистенции.

Способ применения

Перед употреблением следует получить консультацию медицинского специалиста.

Инструкция рекомендует взрослым и детям принимать БАД внутрь во время еды, запивая достаточным объемом теплой воды.

Биафишенол пищевой взрослым и детям старше 14 лет:

  • В жидком виде по 1 ч.л./сутки
  • В капсулах по 4 шт. 3 р/сутки.

Рыбий жир биафишенол лососевый n100 капс следует употреблять взрослым и подросткам по 10 штук в день.

Рыбий жир биафишенол омега3 д3 n60 капс: детям старше 5 лет и взрослым по 2 капс 1 р/день.

Рыбий жир детский рекомендован детям 3-6 лет по 3 капс в день, 7-14 лет — 7 шт/день. Жидкий рыбий жир разрешен малышам с 3-месячного возраста до 12 месяцев по 3-5 капель 2 р/сутки, 12-24 месяца по 1 ч.ложки (1,5г) в сутки, 2-3 года — 1,5 ч.л./сутки.

Продолжительность курса — 4 недели, кратность приема — 2-3 раза в год.

При беременности и грудном вскармливании

Не рекомендуется применение средства во время вынашивания ребенка и лактационном периоде.

Противопоказания

Инструкция по применению БАД содержит следующие противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Повышенная кровоточивость наружных покровов тела и слизистых оболочек, возникающая из-за нарушений гемостаза (геморрагический синдром)
  • Желудочно-кишечные инфекции в острой стадии заболевания
  • Период беременности и грудное вскармливание.

Меры предосторожности

Не рекомендуется принимать на голодный желудок, возможно нарушение пищеварения.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Не рекомендуется употреблять БАД совместно с другими средствами, увеличивающими концентрацию ретинола и витамина Д — может стать причиной гипервитаминоза (отравление).

Рыбий жир с осторожностью назначают в комбинации с препаратами, оказывающими влияние на свертываемость крови.

Применение рыбьего жира одновременно с противосудорожными лекарствами снижает активность витамина D.

Употребление витамина А в дозах, превышающих норму, в комплексе с Тетрациклином могут спровоцировать повышение давления в полости черепа.

Побочные эффекты и передозировка

У отдельных пациентов могут проявляться последствия, вызванные побочным действием БАД:

  • Реакции гиперчувствительности (аллергия)
  • Понижение свертываемости крови
  • Обострение хронического воспаления желчного пузыря и поджелудочной железы
  • Частый жидкий стул.

Данные о передозировке не выявлены.

Условия и срок хранения

Подлежит хранению в прохладном недоступном для детей месте, защищённом от влажности. Прямые ультрафиолетовые излучения и температура воздуха выше 18 С ускоряют процесс расщепления жирных кислот, что приводит БАД в негодность. При соблюдении условий хранения годен 24 мес от даты производства.

Читайте также:  Противопоказания для проведения акш

Аналоги

На рынке биоактивных добавок к пище существует множество аналогичных товаров, являющихся источниками ПНЖК и витаминов А и Д. Наиболее популярные препараты:

Рыбий жир мирролла

биафишенол рыбий жир омега 3 инструкция-1Производитель — ООО «Мирролла», Россия.

Стоимость в среднем за упаковку n100 капс — 50 рублей.

Изготавливается из жира норвежского лосося и рекомендуется при усиленных физических и умственных нагрузках. Выпускается в виде желатиновых капсул. Отзывы о применении препарата отмечают его эффективность.

Плюсы:

  • Повышение стрессоустойчивости, сокращение заболеваний ОРЗ
  • Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Минусы:

  • Побочные эффекты.

Рыбий жир Янтарная капля с витамином Е

биафишенол рыбий жир для детейПроизводитель: ООО «Экко Плюс ТД», Россия.

Средняя стоимость — 190 рублей.

Выпускаются в виде капсул в желатино-глицериновой оболочке. Предупреждает нарушение кровообращения миокарда, обладает свойствами антиоксиданта.

Плюсы:

  • Восстановление работоспособности
  • Нормализует память и умственную активность.

Минусы:

  • Высокая стоимость.

Скачать инструкцию по применению

Источник

Биологически активная добавка к пище «Биафишенол Омега 3 Остео»

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 незаменимые вещества для организма человека. Ежедневный прием Омега 3 нормализует уровень холестерина в крови, участвует в профилактике сердечно сосудистых заболеваний.

В составе содержится важное химическое соединение растительного происхождения витамин К1, который способствует свертываемости крови, и участвует в заживлении ран.

Витамин D3 – жирорастворимый витамин, который помогает организму в усвоении фосфора и кальция. Витамин D3 способствует выработке важных гормонов, в том числе эндорфина гормона счастья, который предотвращает депрессию.

Кремний  важный компонент при образовании коллагена, белка, что способствует прочности и гибкости суставных хрящей.

Состав мягкой желатиновой капсулы массой 0,35 г: рыбий жир, масло льна, витамин D3 (холекальциферол), витамин К1 (цисфитоменадион), желатин, глицерин (Е422) – загуститель, лимонная кислота (Е330) – антиокислитель.
Пищевая ценность: белок – 0 г, углеводы – 0 г, жир – 0,27 г, энергетическая ценность – 28,35 кДж/6,9 кКал.
Состав твердой желатиновой капсулы массой 0,4 г: экстракт бамбука, желатин (капсула).
Пищевая ценность: белок – 0 г, углеводы – 0 г, жир – 0 г, энергетическая ценность – 0,41 кДж/0,1 кКал.

Наименование компонента:Содержание в 3-х мягких желатиновых капсулах массой 0,893 г: Процент от рекомендуемого

уровня суточного потребления

(3 капсулы массой 0,893 г)*/АУП**:

ПНЖК омега-3 (в том числе эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота)357,0 мг

53,6 мг

71,4 мг

17,9**

8,9

10,2

Витамин К1300,0 мкг250**
Витамин D34,0 мкг240**
Наименование компонента:Содержание в 1-й твердой желатиновой капсуле массой 0,4 г: Процент от рекомендуемого

уровня суточного потребления

(1 капсула массой ,4 г)*/АУП**:

Кремний25,0 мг83,3**

**Не превышает верхний допустимый уровень.

Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3, витамина D3, витамина К1, кремния, содержащей докозагексаеновую кислоту.

Рекомендации по применению: взрослым по 1 мягкой желатиновой капсуле 3 раза в день и 1 твердой желатиновой капсуле 1 раз в день во время еды.
Продолжительность приема – 1 месяц.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Форма выпуска: мягкие желатиновые капсулы 0,35 г и твердые желатиновые капсулы массой 0,4 г
Срок годности: 2 года от даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищённом от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Условия реализации: места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.
БАД. Не является лекарством.
Свидетельство о государственной регистрации: №RU.77.99.11.003.R.000191.01.20 от 28.01.2020 г

1. Из чего производится рыбий жир?
В производстве рыбьего жира «Биафишенол» используется тушки жирных рыб: лосося, кильки, скумбрии, сардины, мойвы, анчоуса, макреля. Вся рыба, из которой готовят рыбий жир дикая, обитает в Исландии, Перу и бассейне Черного моря.
Рыбий жир добывается из мышц рыбы, это позволяет получать более чистое сырье, нежели чем добыча рыбьего жира из печени рыб, так как печень служит фильтром и содержит тяжелые металлы.

2. Как добывается рыбий жир?
В добыче рыбьего жира применяется метод молекулярной дистилляции. Это высокомолекулярная очистка сырья позволяет получать концентрированный продукт, который сохраняет в себе максимальное количество полезных веществ. Это достигается с помощью разделения жидкостей разной плотности, которая происходит при температуре ниже точки кипения жидкости.

3. Что входит в состав 1 капсулы рыбьего жира?
Капсула рыбьего жира «Биафишенол» весит 0,3 г. и содержит в себе: рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин – загуститель, лимонная кислота – антиокислитель). Белки и углеводы отсутствуют, жиры в виде ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты)

4. Есть ли противопоказания для приема рыбьего жира?
Возможна индивидуальная непереносимость продукта, перед употреблением внимательно изучите состав. Также не следует принимать любой рыбий жир в период беременности и кормления грудью. При заболеваниях печени и геморрагическом синдроме Омега 3 может вызывать обострения.

5. Можно ли принимать рыбий жир детям?
Рыбий жир рекомендовано принимать детям, так как улучшает работоспособность мозга, помогает концентрировать внимание, способствует усидчивости, поддерживает иммунитет.
Обязательно обращайте внимание при выборе рыбьего жира, он должен быть сделан для детей. «Биафишенол» Детский» первый рыбий жир, рекомендованный детям Минздравом РФ и ГУ НИИ питания РАМН.

Читайте также:  Настойка прополиса для носа лечебные свойства и противопоказания

6. Какого эффекта ожидать от приема рыбьего жира?

Регулярный прием рыбьего жира способствует:

  • очищению сосудов (в качестве профилактики);
  • поддержанию иммунитета;
  • улучшению качества кожи, волос, ногтей, благодаря очистке поверхностных капиллярных сосудов, снабжающих кожу, волосы, ногти витаминами и веществами.

Дефицит жирных кислот – Омега3 может стать причиной появлению рахита, пониженной активностью и повышенной нервозности.

7. Как часто можно принимать курс рыбьего жира?
В указе роспотребнадзора сообщается, что рыбий жир необходимо применять 2-3 раза в год. Исследования же говорят о необходимости постоянного источника Омеги 3, неважно откуда из БАД или рыбы. Своевременное получение нужного количества Омега3 поддерживает организм в отличной форме.

8. С какого возраста можно давать рыбий жир ребенку?
Рыбий жир «Биафишенол» Детский можно давать от 3 лет. Это первый рыбий жир, рекомендованный детям Минздравом РФ и ГУ НИИ питания РАМН.

9. Какая дозировка допустима для детей?
Детям от 3 до 6 лет по 3 капсулы в день во время еды, детям от 7 до 14 лет нужно принимать по 7 капсул в течение дня во время еда. Продолжительность курса: 1 месяц.
Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, поскольку у ребенка могут быть противопоказания.

10. Где купить рыбий жир?
Препарат вы можете приобрести в аптеках вашего города, также вы можете заказать рыбий жир «Биафишенол» через интернет-аптеки: apteka.ru, piluli.ru, и вам привезут препарат в любую ближайшую аптеку, которая удобна для вас.

11. В каких дозах следует принимать рыбий жир?
Взрослым следует принимать по 10 капсул рыбьего жира 1 раз в день после еды. Детям от 3 до 6 лет по 3 капсулы в день во время еды, детям от 7 до 14 лет нужно принимать по 7 капсул в течение дня во время еда.
Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, поскольку у ребенка могут быть противопоказания.
Продолжительность курса: 1 месяц.

12. Как хранить рыбий жир?
В темном, сухом и прохладном месте. Рыбий жир в жидкой форме следует плотно закрывать и хранить в холодильнике, избегая попадания солнечных лучей.

13. Как проверяется качество сырья перед производством?
Все сырье, поступающее на предприятие ООО «БиоФарм» проходит контроль качества в независимой аккредитованной лаборатории.

14. Как выбрать рыбий жир?

  • При выборе рыбьего жира, обращайте внимание на следующие параметры:
  • флакон должен быть из темного стекла, чтобы Омега 3 не окислились от солнечного света;
  • жир должен быть налит под пробку, наименьший объем воздуха, снижает риск процесса окисления жирных кислот;
  • дата выпуска не должна быть давней. Жидкий жир хранится 1 год, а в капсулах 2 года. Выбирайте препарат с запасом по сроку годности.
  • в составе капсул рыбьего жира для детей не должны присутствовать ароматизаторы, красители, подсластители.

15. В какое время лучше принимать рыбий жир?
Рыбий жир можно принимать круглый год.

16. Через какое время БАД начинает действовать и происходит улучшение в организме?
Рыбий жир – биологически активная добавка к пище, которая улучшает работу организма при продолжительном приеме. Мгновенного эффекта рыбий жир не дает. Период перед ощутимым улучшением у каждого свой, это зависит от рациона, образа жизни человека и других факторов.

17. Влияет ли Омега-3 на физическую активность?
Перед спортсменами стоит серьезная задача – при физических нагрузках необходимо повышать количество питательных веществ в организме. Делать это при помощи продуктов сложно. Рыбий жир восполняет недостающие элементы в организм, поддерживает сердечно-сосудистую систему и заставляет работать обмен веществ. Приток витаминов в составе рыбьего жира без лишних жиров, помогает избавиться от жировых запасов и способствует приросту «сухой» мышечной массы, к которой так стремятся все спортсмены.

Источник

Биологически активная добавка к пище «Биафишенол Омега 3 с коэнзимом».

ПНЖК Омега-3 незаменимые вещества для организма человека, которые нормализуют уровень холестерина в крови, участвуют в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В составе коэнзим Q10 способствует выработке энергии, укреплению иммунитета, участвует в обогащении сердца кислородом.

Область применения: для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище – источника полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3, докозогексаеновой кислоты, дополнительного источника коэнзима Q10, содержащей эйкозапентаеновую кислоту.
Форма выпуска: мягкие желатиновые капсулы массой 350 мг.
Состав: рыбий жир, масло льна, коэнзим Q10 (убихинон), желатин, глицерин (Е422) – загуститель, лимонная кислота (Е330) – антиокислитель.
Белки и углеводы отсутствуют, жиры в виде ПНЖК. Энергетическая ценность в 1 гр. БАД – 37,8 кДж/9,2 кКал.

Наименование компонента:Содержание в 1,19 г: Процент от рекомендуемого

уровня суточного потребления

(4 капсулы)*/АУП**:

ПНЖК омега-3, в том числе

Эйкозапентаеновая кислота

Докозагексаеновая кислота

Коэнзим

535,5 мг

71,4 мг

107,1 мг

24,0 мг

26,8**

11,9**

15,3**

80

Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема – 1 месяц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности: 2 года от даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищённом от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
БАД. Не является лекарством.

1. Из чего производится рыбий жир?
В производстве рыбьего жира «Биафишенол» используется тушки жирных рыб: лосося, кильки, скумбрии, сардины, мойвы, анчоуса, макреля. Вся рыба, из которой готовят рыбий жир дикая, обитает в Исландии, Перу и бассейне Черного моря.
Рыбий жир добывается из мышц рыбы, это позволяет получать более чистое сырье, нежели чем добыча рыбьего жира из печени рыб, так как печень служит фильтром и содержит тяжелые металлы.

Читайте также:  Противопоказания инъекции от артроза

2. Как добывается рыбий жир?
В добыче рыбьего жира применяется метод молекулярной дистилляции. Это высокомолекулярная очистка сырья позволяет получать концентрированный продукт, который сохраняет в себе максимальное количество полезных веществ. Это достигается с помощью разделения жидкостей разной плотности, которая происходит при температуре ниже точки кипения жидкости.

3. Что входит в состав 1 капсулы рыбьего жира?
Капсула рыбьего жира «Биафишенол» весит 0,3 г. и содержит в себе: рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин – загуститель, лимонная кислота – антиокислитель). Белки и углеводы отсутствуют, жиры в виде ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты)

4. Есть ли противопоказания для приема рыбьего жира?
Возможна индивидуальная непереносимость продукта, перед употреблением внимательно изучите состав. Также не следует принимать любой рыбий жир в период беременности и кормления грудью. При заболеваниях печени и геморрагическом синдроме Омега 3 может вызывать обострения.

5. Можно ли принимать рыбий жир детям?
Рыбий жир рекомендовано принимать детям, так как улучшает работоспособность мозга, помогает концентрировать внимание, способствует усидчивости, поддерживает иммунитет.
Обязательно обращайте внимание при выборе рыбьего жира, он должен быть сделан для детей. «Биафишенол» Детский» первый рыбий жир, рекомендованный детям Минздравом РФ и ГУ НИИ питания РАМН.

6. Какого эффекта ожидать от приема рыбьего жира?

Регулярный прием рыбьего жира способствует:

  • очищению сосудов (в качестве профилактики);
  • поддержанию иммунитета;
  • улучшению качества кожи, волос, ногтей, благодаря очистке поверхностных капиллярных сосудов, снабжающих кожу, волосы, ногти витаминами и веществами.

Дефицит жирных кислот – Омега3 может стать причиной появлению рахита, пониженной активностью и повышенной нервозности.

7. Как часто можно принимать курс рыбьего жира?
В указе роспотребнадзора сообщается, что рыбий жир необходимо применять 2-3 раза в год. Исследования же говорят о необходимости постоянного источника Омеги 3, неважно откуда из БАД или рыбы. Своевременное получение нужного количества Омега3 поддерживает организм в отличной форме.

8. С какого возраста можно давать рыбий жир ребенку?
Рыбий жир «Биафишенол» Детский можно давать от 3 лет. Это первый рыбий жир, рекомендованный детям Минздравом РФ и ГУ НИИ питания РАМН.

9. Какая дозировка допустима для детей?
Детям от 3 до 6 лет по 3 капсулы в день во время еды, детям от 7 до 14 лет нужно принимать по 7 капсул в течение дня во время еда. Продолжительность курса: 1 месяц.
Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, поскольку у ребенка могут быть противопоказания.

10. Где купить рыбий жир?
Препарат вы можете приобрести в аптеках вашего города, также вы можете заказать рыбий жир «Биафишенол» через интернет-аптеки: apteka.ru, piluli.ru, и вам привезут препарат в любую ближайшую аптеку, которая удобна для вас.

11. В каких дозах следует принимать рыбий жир?
Взрослым следует принимать по 10 капсул рыбьего жира 1 раз в день после еды. Детям от 3 до 6 лет по 3 капсулы в день во время еды, детям от 7 до 14 лет нужно принимать по 7 капсул в течение дня во время еда.
Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, поскольку у ребенка могут быть противопоказания.
Продолжительность курса: 1 месяц.

12. Как хранить рыбий жир?
В темном, сухом и прохладном месте. Рыбий жир в жидкой форме следует плотно закрывать и хранить в холодильнике, избегая попадания солнечных лучей.

13. Как проверяется качество сырья перед производством?
Все сырье, поступающее на предприятие ООО «БиоФарм» проходит контроль качества в независимой аккредитованной лаборатории.

14. Как выбрать рыбий жир?

  • При выборе рыбьего жира, обращайте внимание на следующие параметры:
  • флакон должен быть из темного стекла, чтобы Омега 3 не окислились от солнечного света;
  • жир должен быть налит под пробку, наименьший объем воздуха, снижает риск процесса окисления жирных кислот;
  • дата выпуска не должна быть давней. Жидкий жир хранится 1 год, а в капсулах 2 года. Выбирайте препарат с запасом по сроку годности.
  • в составе капсул рыбьего жира для детей не должны присутствовать ароматизаторы, красители, подсластители.

15. В какое время лучше принимать рыбий жир?
Рыбий жир можно принимать круглый год.

16. Через какое время БАД начинает действовать и происходит улучшение в организме?
Рыбий жир – биологически активная добавка к пище, которая улучшает работу организма при продолжительном приеме. Мгновенного эффекта рыбий жир не дает. Период перед ощутимым улучшением у каждого свой, это зависит от рациона, образа жизни человека и других факторов.

17. Влияет ли Омега-3 на физическую активность?
Перед спортсменами стоит серьезная задача – при физических нагрузках необходимо повышать количество питательных веществ в организме. Делать это при помощи продуктов сложно. Рыбий жир восполняет недостающие элементы в организм, поддерживает сердечно-сосудистую систему и заставляет работать обмен веществ. Приток витаминов в составе рыбьего жира без лишних жиров, помогает избавиться от жировых запасов и способствует приросту «сухой» мышечной массы, к которой так стремятся все спортсмены.

Источник