Брюки с эффектом сауны противопоказания
Зона ягодиц и бедер – одна из самых проблемных для женщин. Накопление жира в этой области у них обусловлено генетически. Причем часто жировые клетки деформируются и образуют целлюлит, похожий на апельсиновую корку, который выглядит очень неэстетично.
Справиться с этой проблемой только при помощи диет, особенно экстремальных еще не удалось никому. Для этого нужны еще косметические процедуры и регулярные физические нагрузки. А еще больше ускорить процесс сжигания жира помогут созданные из особых материалов штаны для похудения.
Как это работает
Если речь идет не о корректирующем белье, которое лишь немного уменьшает объемы визуально, то наиболее популярными являются штаны для похудения с эффектом сауны. Их принцип действия заключается в том, что кожа в проблемной зоне разогревается, благодаря чему активизируется кровообращение и обменные процессы. А значит, быстрее сжигается жир.
Современные штаны большинства марок имеют многослойную конструкцию, которая позволяет сделать такое белье максимально комфортным и при этом эффективным. Основным материалом, обеспечивающим сауна-эффект, является неопрен – легкое пористое вещество, которое отлично сохраняет тепло и препятствует испарению влаги.
В некоторых изделиях внутренний слой штанов выполнен из хлопчатобумажной ткани. Это создает своеобразную защитную прослойку, предохраняющую кожу от раздражения. Хлопок хорошо впитывает влагу и кожные выделения. Но, с другой стороны, такое изделие быстрее загрязняется и требует более тщательного ухода.
Верхний слой выполняется обычно из прочных и эластичных тканей – лайкры или нейлона. Это обеспечивает прочность и дополнительную упругость изделия. Оно не растягивается во время носки и хорошо держит форму.
Учтите, что чем плотнее штаны, тем лучше они работают. Но их тогда довольно тяжело натягивать и особенно снимать с влажной кожи.
Популярные производители
Цена на штаны для похудения отличается в зависимости от их длины и фирмы-производителя. Качественное изделие прослужит долго, но и стоит дорого. В самых дешевых вариантах (в т.ч. китайских подделках) вместо неопрена используется обычная резина. Мало того, что такое изделие быстро трескается и рвется, оно еще содержит вредные для кожи вещества и может вызвать сильное раздражение и аллергию.
Вот ТОП-5 наиболее популярных производителей, которые производят качественную продукцию из гипоаллергенных материалов и могут предоставить на нее сертификаты качества и медицинские заключения:
- «Артемис». Одна из самых плотных моделей, на 95% состоящая из неопрена. Имеет завышенную линию талии, благодаря чему одновременно худеет живот. Плотное прилегание и удобную посадку обеспечивает боковая молния. Она же намного облегчает процесс стягивания шортов после тренировки.
- «Мегаслим». Основной слой также состоит из неопрена, но его толщина вдвое меньше – всего 1 мм. Это обеспечивает отличную эластичность изделия. Внутренний слой содержит особую пропитку из кофеина и растительных экстрактов, которая при контакте с кожей ускоряет процесс сжигания жиров. Застежка у этих брюк очень удобная – простая липучка, которая позволяет контролировать плотность их прилегания к коже.
- «Вулкан». Эта модель выгодно отличается от аналогов расположенными по бокам ребристыми вставками, которые во время движений обеспечивают эффективный микромассаж проблемной зоны. Модель «Вулкан» идеально подходит тем, кто безуспешно борется с «ушками» на бедрах.
- «Хот Шейперс». Эти штаны для похудения изготавливаются из запатентованного суперсовременного материала, представляющего собой смесь из неопрена, нейлона и полиэстера. Они очень легкие и привлекательные на вид. Прекрасно подходят для тренировок в клубе и даже упражнений на улице.
- «Сунекс». Двухсторонняя модель, внутренняя и наружная части которой состоят из неопрена и разделены латексной прослойкой, обеспечивающей высокую упругость и эластичность. Очень плотно прилегают к коже. Идеально подходят для борьбы с запущенным целлюлитом.
Но какие бы штаны вы ни выбрали, работать они будут лишь в том случае, если правильно подобран размер и соблюдается инструкция по использованию изделия.
Используем правильно
Главное правило, о котором важно помнить, – штаны с эффектом сауны работают только во время тренировок или движения. Если их натянуть и остаться сидеть на диване или за компьютером, единственный эффект, который можно получить – раздражение кожи и опрелости.
Как вариант, в таких штанах можно выполнять физическую домашнюю работу: убирать в квартире, готовить еду и т.д. Но лучше хотя бы выполнить небольшой комплекс гимнастики.
Как выбрать
Очень важно правильно подобрать размер. Вот почему отзывы о штанах, купленных в Интернете, не всегда положительные. Если изделие слишком свободное, то во время тренировки оно не будет хорошо прилегать к коже. Эффект он него заметно снизится. А плотные штаны могут собираться в складки, которые будут давить и натирать.
Часто женщины покупают штаны для похудения на размер меньше, чем нужно. Они ошибочно считают, что так они будут лучше сжимать бедра и не слишком растянутся. Но маленькие по размеру штаны замедляют кровообращение, которое должны активизировать. К тому же они сильно сковывают движения, что мешает полноценно тренироваться.
Чтобы правильно выбрать размер, надо замерить объемы талии и бедер при помощи сантиметровой ленты. Причем бедра измеряются в самой широкой части, а талия – в самой узкой. Затем в таблице размеров надо найти диапазон, в котором находятся ваши показатели. Рядом указан размер, который нужно заказывать. Такие таблицы составляются уже с учетом эластичности штанов и вносить самостоятельные корректировки не нужно.
Когда носить
Носить штаны для похудения необходимо только во время активных тренировок. Некоторые модели подходят также для занятий бегом или длительных прогулок. Но очень важно не переусердствовать.
Надо следить за тем, чтобы общее время ношения неопреновых штанов составляло не более трех часов в сутки или двух часов подряд. Мужчинам и того меньше – уже через час надо шорты снимать, иначе может серьезно пострадать репродуктивная функция.
Поскольку интенсивно тренироваться полезнее через день, то и штаны лучше носить с перерывами. Не стоит в них забираться каждый день – слишком частое пережимание кровеносных сосудов может привести к развитию тромбоза или других сосудистых заболеваний. Те, кто интенсивно борется с целлюлитом, могут в «свободные» дни использовать другие процедуры: массажи или обертывания.
Как хранить
Во время тренировки кожа под штанами интенсивно потеет. Через поры выделяется не только жидкость, при помощи которой организм охлаждается, но еще соли и токсины. Если просто снять штаны и сразу же положить их на полку, то все эти выделения при следующем использовании снова попадут на кожу. Через две-три тренировки вы почувствуете зуд, неприятное жжение и раздражение. Возможно даже появление кожных высыпаний и язвочек.
Сразу же после использования штаны для похудения с неопреновым внутренним слоем надо вывернуть наизнанку и хорошо протереть чистой влажной салфеткой, чтобы убрать с внутренней поверхности отслоившиеся мертвые клетки, соли и токсины. После этого нужно протереть их сухой мягкой тканью. А теперь их надо сложить и убрать на хранение.
Если внутренний слой выполнен из хлопка, изделие следует хорошо просушить и только затем складывать.
Но со временем загрязняется и наружная поверхность изделия. Поэтому 1-2 раза в месяц штаны обязательно нужно стирать полностью. Делать это можно только вручную – от машинной стирки штаны очень быстро испортятся. Лучше использовать деликатные или детские порошки. Моющее средство необходимо тщательно выполоскать. А сушить штаны можно только в тени, не закрепляя на веревке прищепками.
Противопоказания
Несмотря на то, что принцип действия шортов для похудения довольно простой и основан он на естественных процессах, происходящих в организме, использовать их можно не всем. Абсолютных противопоказаний немного:
- кожные заболевания в проблемной зоне;
- выраженный купероз на бедрах и ягодицах;
- варикоз и тромбоз нижних конечностей;
- серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
- почечная недостаточность;
- заболевания органов малого таза;
- онкологические и аутоиммунные заболевания.
Нельзя носить штаны для похудения во время беременности и месячных. Простуда, ОРВИ, грипп, а также любые активные воспалительные процессы и повреждение кожи под шортами служат относительным противопоказанием. Когда проблема разрешится, штаны для похудения снова можно использовать.
Отзывы и результаты
Отзывы о неопреновых штанах с эффектом сауны для похудения в основном положительные. Естественно, при условии, что правильно выбран размер и куплено качественное изделие. Но важно помнить о том, что все-таки это лишь вспомогательное средство для борьбы с целлюлитом. Без ограничений в питании проблему все равно не решить.
Чтобы избежать разочарований и все-таки привести фигуру в порядок, придется приложить дополнительные усилия: отказаться от вредных продуктов, увеличить физические нагрузки и постараться проводить побольше времени на свежем воздухе.
Если вам удалось похудеть на два и более размеров, но хочется убрать еще больше, то придется покупать новые штаны. Или продолжать похудение уже без них.
В свободные от тренировок дни также можно использовать корректирующие шорты или бриджи либо штаны для похудения со встроенным миостимулятором. Эти модели работают совершенно по другим принципам, поэтому такое сочетание разумно и эффективно. Но они тоже имеют свой список противопоказаний, с которым надо обязательно ознакомиться перед покупкой.
Автор: Анна Александрова
С этим читают
Отзывы и комментарии
Набор лишнего веса всегда был одной из основных проблем человечества. Он в разном возрасте имеет разнообразные причины. Для того чтобы держать себя в форме, люди садятся на изнуряющие диеты или мучают долгими тренировками. Но в современном мире технологии ушли далеко вперед. Теперь не надо тратить много времени в спортивных залах или совсем ограничивать себя во вкусной еде. Благодаря появлению на потребительских рынках штанов с эффектом сауны, процесс сброса лишнего веса не становится неразрешимой проблемой.
Разновидности штанов с эффектом сауны
На сегодняшний день появилось много разновидностей штанов с эффектом сауны. В основном это женский вариант брюк, но можно найти и мужские. Они помогают избавиться от лишнего веса, не прибегая к изнурительным диетам. Их можно использовать как во время тренировок в спортзалах, так и в обычной жизни, никаких специальных упражнений делать не надо. В них можно находиться на протяжении всего дня. Какие разновидности штанов существуют, и какой эффект они оказывают на человеческое тело, в частности, на жировые отложения?
Штаны с эффектом сауны
Полиэтиленовые
Полиэтиленовые штаны для обертывания – состоят из трех слоев. Первый слой сшит из хлопчатобумажной ткани. Он приятен к телу, не вызывает аллергических реакций и раздражения. Это очень важный момент для тех, кто носит лосины на протяжении всего дня. Еще одна особенность хлопка состоит в том, что он отлично впитывает влагу и пот. Второй слой состоит из плотного полиэтилена. Это самый главный слой, направленный на сжигание подкожного жира. За счет того, что полиэтилен не пропускает воздух, создается эффект сауны, и у человека, который использует данную одежду для похудения, начинается усиленное потоотделение, которое провоцирует сжигание жировых масс. Третий слой – это прорезиненная ткань. Это внешний слой, благодаря которому, штаны не поддаются деформации, имеют красивый вид и утягивающий эффект.
Важно! Можно использовать полиэтиленовые штаны для обертывания, в этом случае используются одноразовые брюки, которые состоят из одного слоя – полиэтилена. Стоимость таких штанов достаточно низкая. Эффект после них, как после похода в баню.
Термоштаны
Термоштаны действуют по тому же принципу, что и полиэтиленовые. Они также трехслойные, только вместо плотного полиэтилена второй слой сшит из материала, называемого неопрен. Это синтетика, которая получается в ходе переработки хлоропренового каучука. За счет своей плотности и воздухонепроницаемости он способствуют усиленному потоотделению, за счет чего через поры выводятся токсины и шлаки. Данный материал изобрели сравнительно недавно. Он используется для изготовления костюмов, предназначенных для подводного плаванья. Также он получил широкое распространение в медицине. Его отличительными характеристиками являются:
- Высокая прочность;
- Эластичность;
- Легкость и т.д.
Такие штаны для похудения с эффектом сауны хороши тем, что при работе мышц жировые отложения начинают размягчаться, неопрен, или «персональная» сауна, создает парниковый эффект, в результате которого лишние жировые массы выводятся из организма вместе с потом.
Термоштаны из неопрена
Инфракрасные штаны
«Штаны» в данном случае – это довольно условное название. Скорее, по внешним параметрам они напоминают скафандр. Это многоразовая одежда, внутри которой расположены нагревательные элементы. В комплекте со штанами идет блок питания, который подключается к электричеству. Данную одежду можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Она надевается поверх одежды из неопрена или полиэтилена. Различие состоит в том, что в инфракрасных штанах для похудения не надо двигаться. Можно лежать, читать газету или разгадывать кроссворды, штаны сауна для похудения все делают самостоятельно. Принцип работы заключается в том, что после подключение штанов к сети нагревательные элементы начинают свою работу. Уже через 20 минут появляется эффект сауны, само времянахождения в штанах не должно превышать 1 часа. За одну такую процедуру можно похудеть на 800 калорий.
Принципы похудения в термоштанах
Главный принцип действия штанов с эффектом сауны – парниковый эффект, который создается при работе мышц и воздухонепроницаемости материала. С помощью неопрена и полиэтилена он достигается в короткие сроки, но при условии работы мышц. Будут это занятия в спортзале или обычные бытовые движения, значения не имеет. Главное, чтобы мышцы сокращались.
С инфракрасными штанами результат достигается еще легче. Никаких усилий прикладывать не приходится. Все делают инфракрасное излучение и тепловые импульсы, подаваемые с помощью подключения к электричеству.
Помимо похудения, любые штаны с эффектом сауны оказывают эффект подтягивания кожи. При занятиях в этой одежде кожа не теряет эластичности, не становится дряблой и рыхлой.
Для того чтобы сжигание жира проходило в более короткие сроки, помимо использования штанов, рекомендуется придерживаться здорового дробного питания. Дело в том, что жировые отложения находятся не только в подкожном слое, но еще и на внутренних органах человека. Здоровое похудение, которое не вызовет у организма стрессовое состояние, включает в себя не только выведение шлаков и токсинов через кожные поры, но и уменьшенное накопление их внутри человеческого тела.
При использовании штанов с эффектом сауны следует увеличить количество потребляемой жидкости, так как в процессе ее потери может образоваться целлюлит. Да и результат может сначала сильно вдохновить, потом, при восполнении недостающей жидкости, – разочаровать. Поэтому лучше сразу следить за тем, чтобы уходили действительно жировые отложения, а не вода.
Во время ношения термоштанов нужно пить больше жидкости
Продолжительность использования
Ни к одним штанам для похудения в комплекте не идет инструкция о том, как ими пользоваться. Соответственно, можно решить, что ограничений на время использования такого вида одежды нет. Это не совсем верно. Так как лосины оказывают на тело эффект сауны, их не рекомендуется носить на теле продолжительное время. Если посмотреть на это с точки зрения специалистов-врачей, то можно прийти к выводу, что штаны с эффектом сауны можно одевать 2-3 раза в неделю, всего лишь на несколько часов.
Обратите внимание! Носка вещей, которые плотно прилегают к телу, может вызвать некоторые заболевания кожи, такие как дерматит. Плохо впитываемый пот может способствовать развитию грибковой среды, это чревато фолликулитом. Штаны с эффектом сауны могут даже привести к тепловому удару, что бывает крайне редко, но бывает. Из-за продолжительного теплового эффекта кожа может отреагировать различного рода опрелостями или раздражением.
Еще одним минусом таких штанов является передавливание мелких кровеносных сосудов, что уменьшает поступление крови к верхним слоям кожи. Это может привести к увеличению кровяного давления. В зависимости от того, какой высоты термоштаны для похудения, они могут давить на живот, в результате нарушается работа желудочно-кишечного тракта и многих органов, расположенных в малом тазу. Это может способствовать развитию новообразований. Во времена наших прадедов женщины любили утягивать себя корсетами, что приводило к плохому поступлению кислорода к внутренним органам, в результате обмороки были частым явлением. Термоштаны далеки от того, чтобы сдавливать дыхательные пути, но давление на органы, которые они оказывают, не дадут никакого положительного результата.
Штаны с эффектом сауны могут пережимать мелкие сосуды
Есть некоторые рекомендации по поводу того, как можно носить штаны с эфектом сауны и сколько по времени:
- Перед тем, как надеть на себя штаны, можно воспользоваться кремом для похудения.
- Надевать лосины рекомендуется при любых физических нагрузках. Будет это тренировка в зале или уборка квартиры, неважно. Самое главное, чтобы осуществлялась работа мышц.
- Штаны не должны передавливать тело, для этого размер должен соответствовать параметрам потребителя.
- После использования штанов следует постоять под контрастным душем. Также не лишним будет массаж.
- Если в штанах отсутствует первый слой, который должен быть выполнен из хлопка, то под штаны рекомендуется надевать одежду из натуральной ткани. Это поможет увеличить время использования штанов и убережет кожу от раздражения.
Противопоказания
Как и у любого другого сжигателя жира, у данных брюк существуют противопоказания. Их нельзя носить:
- Людям, которые страдают от болезней сердечно-сосудистой системы – из-за постоянного теплового эффекта нарушается кровеносный поток.
- Женщинам, которые переживают период менструации.
- При беременности.
- Людям, страдающим от варикозного расширения вен.
- Людям, у которых наблюдаются кожные реакции на неопрен.
Приобрести данный товар можно в специализированном магазине. Магазин может дать гарантии того, что этот товар точно куплен у сертифицированного производителя.
Штаны с эффектом сауны могут помочь избавиться от жировых накоплений. Но при желании обладать стройной и красивой фигурой на протяжении длительного времени следует начать правильно питаться, потреблять не менее 1,5 литров жидкости в день. Использование штанов во время спортивных тренировок увеличивает эффект похудения на 25%. Как только начинает чувствоваться какой-либо дискомфорт, от ношения штанов следует сразу же отказаться.