Цинк пиколинат побочные действия

Цинк – это микроэлемент, участвующий во многих процессах, происходящих в организме. Он необходим для крепкого иммунитета, красивой кожи и репродуктивного здоровья. Известный американский производитель Solgar представил добавку, которая содержит пиколинат цинка. Вещество имеет высокую биологическую доступность.

Solgar, Цинк пиколинат

Смотреть цену на iHerb

Продукция производителя содержит пиколинат. Это форма цинка с пиколиновой кислотой, которая лучше большинства остальных усваивается организмом. Поэтому при регулярном употреблении БАД положительный результат проявляется быстрее и сохраняется надолго. Кроме того, хелатная форма намного реже провоцирует появление побочных реакций, в том числе со стороны пищеварительной системы.

Пиколинат хорошо усваивается даже у пациентов с пониженной кислотностью. Чаще всего процесс запускается у людей старше 40 лет.

Состав

Основным компонентом препарата является цинк (в виде пиколината). В одной порции продукции его содержится 22 мг, что составляет 200% от суточной потребности взрослого человека.

Для производства таблеток используют еще несколько компонентов растительного происхождения (целлюлоза, стеарат магния и проч.). Производитель говорит, что в составе отсутствуют пшеница, соя либо дрожжи.

Цинк – второй по важности элемент, который регулирует многие внутренние процессы. Его положительное действие состоит в следующем:

1. Вещество необходимо для крепкого иммунитета. Оно принимает участие в работе вилочковой железы. Именно там продуцируются и созревают защитные клетки, которые активизируют иммунную защиту;
2. Участвует в нормализации гормонального фона. У женщин это проявляется в правильной деятельности яичников, а также в общем улучшении самочувствия. У мужчин отмечают замедление разрастания тканей предстательной железы, а также увеличение количества сперматозоидов и улучшение качества спермы;
3. Благодаря тому, что стабилизируются гормональные процессы, проходят кожные высыпания. Цинк блокирует активность фермента, усиливающего повышенное выделение кожного жира, и активизирующего деятельность сальных желез. Уменьшается количество угревой сыпи. Кроме того, усиливается выработка коллагена, что положительно влияет на состояние кожи. Быстрее заживают рубцы, кожные покровы выглядят лучше;
4. Улучшается также состояние волос (меньше выпадают и ломаются) и ногтей (перестают крошиться);
5. Микроэлемент принимает участие в выработке инсулина, поэтому помогает регулировать уровень сахара. При сахарном диабете важно, чтобы не возникало дефицита компонента.

Форма выпуска

БАД выпускается в форме таблеток. Одна упаковка содержит 100 штук. Они помещены в классическую банку от Solgar, изготовленную из темного стекла. Оформление выполнено в золотистом стиле. Крышка откручивающаяся.

Показания к применению

Это средство рекомендуют принимать при состояниях, связанных с нехваткой цинка, а также для профилактики его дефицита. Определить, что организму не хватает элемента, можно по следующим признакам:

• повышенная утомляемость, постоянная слабость;
• потеря аппетита;
• снижение концентрации внимания;
• депрессия, апатия;
• повышенная ломкость волос;
• снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
• ногти чаще ломаются, на них появляются белые полосы.

Помощь от прыщей

Недостаток цинка в организме ведет к сильному снижению иммунитета. Микроэлемент помогает бороться с вирусами и бактериями, вызывающими прыщи. Принимая цинк внутрь вы можете в значительной степени снизить активность сальных желез.

После начала приема многие пациенты замечают незначительное ухудшение состояния кожи, количество высыпаний может увеличиться. Это связано с тем, что иммунная система включается в работу. Если продолжить прием ситуация улучшится.

Ежедневная дозировка

Производитель указывает, что в профилактических целях необходимо принимать по 1 таблетке в сутки. Желательно употреблять биодобавку одновременно с приемом пищи. Иной график приема и увеличение дозировки может назначить только лечащий врач.

Длительность курса

Продолжительность использования препарата зависит от индивидуальных особенностей пациента. Перед началом приема рекомендуют сдать анализы, чтобы определить, насколько сильным является дефицит микроэлемента. Профилактический курс длится 1 – 2 месяца, после чего делают перерыв. При серьезной нехватке компонента применять добавку можно длительно.

В упаковке содержится 100 таблеток. В сутки необходимо принимать по 1 штуке, поэтому одна банка рассчитана на 100 дней регулярного приема одним человеком.

Средство выпускается в виде белых круглых таблеток. Они очень маленькие, поэтому их легко можно проглотить, запив небольшим количеством воды.

Хранение

Препарат находится в банке из темного стекла, но его все равно необходимо защитить от прямых солнечных лучей. Хранить вскрытую упаковку рекомендуют в сухом и темном месте, при средней температуре от 15 до 30 градусов Цельсия. У детей туда не должно быть доступа. При отсутствии или повреждении защитной пленки не стоит употреблять БАД.

Побочное действие

Пиколинат цинка вызывает меньше побочных эффектов, чем прочие формы вещества. Однако реакции могут возникнуть, если есть индивидуальная непереносимость действующего компонента. Она проявляется следующими признаками:

• кожный зуд;
• аллергическая сыпь;
• общее ухудшение самочувствия;
• повышение температуры;
• покраснения некоторых участков кожи;
• нарушения дыхания, а также частое чихание.

При наличии любого из перечисленных симптомов необходимо отменить прием средства и обратиться к лечащему врачу.

Также могут проявиться нежелательные реакции, если принимать биодобавку длительно, хотя симптомов дефицита элемента нет. В этом случае произойдет передозировка, признаками которой будут высыпания, зуд, сухость рта и кожи, неприятные вкусовые ощущения.

Возможные противопоказания

Производитель указывает те же возможные противопоказания, что и при использовании прочих добавок. Их нельзя применять без врачебной консультации в некоторых случаях:

• беременность, кормление грудью;
• несовершеннолетний возраст;
• прием прочих лекарств;
• серьезные хронические или острые заболевания.

Лекарственное взаимодействие

Нужно учитывать, что цинк может ухудшить всасывание препаратов тетрациклинового ряда, а также ионов меди. Компонент плохо совместим с солями серебра, свинца, с веществами, которые реагируют на щелочь, а также с протарголом.

Нарушать всасывание микроэлемента могут следующие медикаменты, а также продукты:

1. тиазидные диуретики;
2. фолиевая кислота;
3. комплексы, содержащие большое количество железа;
4. молочные продукты;
5. алкогольная продукция;
6. большое количество чая, а также кофе;
7. анаболические средства;
8. гормональные оральные контрацептивы;
9. избыток в рационе продуктов, содержащих клетчатку.

Где выгоднее всего купить?

Биодобавка от американского производителя встречается в некоторых аптечных сетях. Но приобретать ее там невыгодно, поскольку поставщики устанавливают значительную наценку на продукцию.

Оптимальные цены на препарат – в интернет-магазинах. На сайте iHerb БАД можно приобрести на 30 – 40% дешевле, чем в аптеке. Поставщик сотрудничает напрямую с производителем, а также не тратит средства на содержание торговых площадей. За счет этого снижается общая стоимость препарата. Кроме того, для постоянных и новых клиентов предусмотрена система скидок и бонусов, что также помогает сэкономить.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Solgar, Цинк пиколинат

Смотреть цену на iHerb

Пиколинат цинка от Solgar – одна из наиболее эффективных форм вещества. Компонент имеет высокий уровень биологической доступности, поэтому усваивается хорошо у разных групп населения. Препарат показан для лечения состояний, вызванных дефицитом вещества, а также для профилактики.

Для полноценного развития и функционирования человеческого организма необходим ряд условий. Одним из них является наличие всех необходимых витаминов и микроэлементов. В случае недостатка определенного элемента, его, как правило, можно постепенно восполнить, изменив рацион своего питания и включив в его состав максимальное количество продуктов, содержащих недостающий витамин либо микроэлемент.

Но, к сожалению, такое простое решение не подходит в тех случаях, когда идет речь о недостатке в организме цинка. Особенности этого компонента и его влияние на организм человека мы рассмотрим далее, так же как и «Пиколинат цинка» − популярную биологически активную добавку.

Как восполнить недостаток цинка в организме?

К сожалению, если организм страдает от недостатка цинка, то изменение рациона не решит проблему. Сложность заключается в том, что в природе очень мало растений, способных накапливать в себе цинк в достаточных количествах. К примеру, некоторые виды фиалок в своем составе содержат довольно много цинка, но рацион ими, к сожалению, не разнообразишь.

Достаточное количество цинка содержится в бобовых, устрицах и семечках. Но свежие устрицы в качестве ежедневной добавки к рациону доступны не всем, а бобовые и семечки должны съедаться в неимоверно больших количествах, чтобы недостаток цинка в организме был восполнен. По этой причине самым адекватным решением является прием специальных витаминов и БАДов, содержащих этот компонент. Пиколиновая кислота помогает цинку лучше усваиваться организмом, и поэтому она входит в состав практически каждого БАДа с этим элементом. Благодаря двум основным компонентам, входящим в их состав, препарат имеет название «Пиколинат цинка».

За какие функции организма отвечает цинк?

Пользу препарата «Пиколинат цинка», инструкция по применению которого будет рассмотрена нами далее, переоценить очень сложно. Рассматриваемый нами элемент участвует практически во всех обменных процессах организма. При его недостатке принимать витамины «Цинка пиколинат» действительно необходимо.

Цинк присутствует в каждой клетке человека и отвечает за полноценное функционирование организма. Этот элемент выполняет функцию контроля правильного деления клеток, а также участвует в таких важных процессах, как:

• выработка белка;
• поддержания иммунитета;
• синтез ДНК;
• процесс заживления ран;
• выработка гормонов, в том числе инсулина.

Достаточное количество цинка необходимо и для полноценного обоняния. В случае нехватки этого компонента человек может не ощущать полного вкуса пищи, а также плохо различать различные запахи.

Поскольку цинк важен для поддержания гормонального фона и для нормальной работы эндокринной системы, он отвечает и за нормальный рост организма. В некоторых средневосточных странах, где наблюдается дефицит пищи с содержанием цинка и население массово страдает от его недостатка, часто фиксируются случаи карликовости.

Последствия и возможные причины возникновения дефицита цинка в крови

Исследованиями было установлено, что существует ряд факторов, которые могут спровоцировать снижение уровня цинка в организме. Среди них:

• долгий прием определенных оральных контрацептивов;
• длительное потребление слишком соленной и сладкой пищи в больших количествах;
• интенсивное лечение кортизоном;
• повышенное поступление в организм радиоактивных веществ;
• употребление алкоголя (испытания, проводимые на крысах, показали, что после употребления малых доз алкоголя у грызунов наблюдалось падение уровня цинка в крови и мышцах, и особенно в печени).

Если вовремя не обратить внимание на нехватку цинка и не начать принимать «Пиколинат цинка» в виде витаминов и добавок, то это негативно скажется на состоянии всего организма. Какие могут быть последствия:

• выпадение волос;
• ухудшение зрения;
• постоянная усталость, вялость, повышенная утомляемость;
• возникновение проблем с кожей лица;
• ухудшение памяти;
• потеря массы тела, ухудшение аппетита;
• снижение иммунитета (частые простудные заболевания);
• возникновение аллергических реакций;
• замедленный период восстановления после различных травм, очень медленное заживание ран и порезов.

Цинк и мужское здоровье

Нехватка цинка может плохо сказаться на половом развитии мальчиков. Поскольку этот компонент увеличивает уровень тестостерона, при его дефиците половое развитие может замедлиться.
У взрослых недостаток цинка может спровоцировать половое бессилие, потерю активности сперматозоидов, что приведет к их неспособности оплодотворить яйцеклетку.

Влияние цинка на здоровье будущих мам

Для женщин, планирующих беременность, нехватка цинка может стать причиной невынашивания беременности, рождения слабого плода с малым весом, преждевременные роды.

Нехватка цинка у детей: основные симптомы

К сожалению, дефицит цинка может наблюдаться не только у взрослых. Недостаток этого микроэлемента часто встречается и среди маленьких пациентов. К признакам, которые могут указывать на недостаток цинка в детском организме, относят:

• желание ребенка лизать металлические предметы;
• медленный рост волос;
• замедленный рост;
• плохой аппетит либо его полное отсутствие.

Конечно, все вышеуказанные симптомы могут сигнализировать о наличие других проблем, но если родители систематически замечают их проявления, стоит как можно быстрее обратиться за консультацией к терапевту. Если ребенку будет рекомендован прием цинка, с приобретением витаминов либо специальных добавок не стоит медлить.

Показания к применению и влияние витаминов с цинком на организм

Официальные инструкции к «Пиколинату цинка» (различных производителей) в качестве показаний к его применению указывают следующие проблемы со здоровьем и заболевания:

• снижение защитной функции организма и иммунодефициты;
• болезни глаз;
• заболевания поджелудочной железы;
• нарушения функций печени;
• состояние преддиабета, нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет в анамнезе;
• бесплодие (как женское, так и мужское);
• анемия;
• дерматиты и различные косметические проблемы кожи лица;
• усиленное выпадение волос и слоящиеся ногти.

  

Применение «Цинка Пиколината» уместно при следующих проблемах:

1. Анорексия, которая характеризуется нежеланием принимать еду, несмотря на потребность организма. Причины этого сложного заболевания могут быть самыми разнообразными − от депрессий до гормональных сбоев. Добавки с «Пиколинатом цинком» в этом случае помогают улучшить аппетит.
2. Остеопороз, причины возникновения которого до конца еще не изучены, приводит к повышенной хрупкости костей и часто наблюдается у женщин старшего возраста. Для его профилактики вместе с кальцием, марганцем и медью часто назначают добавки с цинком. Считается, что он способен предупредить нарушение обмена веществ в костной ткани и тем самым снизить риск возникновения заболевания.
3. Детский синдром дефицита внимания и часто сопутствующая ему гиперреактивность встречаются у маленьких пациентов с дефицитом цинка в организме.

   

   Витамины и добавки с этим элементом обязательно назначаются детям параллельно с основной терапией.

4. Состояния после хирургических операций иногда требуют дополнительного приема цинка, поскольку этот компонент ускоряет обменные процессы в организме, помогает скорейшему заживлению ран и общему восстановлению больного после операционного вмешательства.

В каких случаях рекомендован профилактический прием цинка?

Чтобы не допустить возникновения дефицита цинка в организме, прием БАДов и витаминов с его содержанием рекомендован при следующих ситуациях:

• послеоперационные состояния и восстановительный период после серьезных травм;
• нарушения в работе органов пищеварения;
• хронические заболевания печени и почек;
• неполноценный рацион, в том числе и вегетарианство.

Самые популярные производители витаминов с цинком и средняя стоимость препаратов

Практически каждый крупный фармакологический производитель выпускает на рынок препараты с содержанием цинка.

Условно их можно поделить на две основные категории: мультивитамины (с содержанием цинка в качестве одного из компонентов) и монопрепараты.

Монопрепараты в своем составе содержат в основном только цинк. Их назначают в том случае, когда пациенту необходимо быстро увеличить концентрацию именно этого элемента в организме. Как правило, одна таблетка монопрепарата содержит суточную минимальную дозу цинка либо чуть превышает ее. Монопрепараты с цинком назначаются при его хронической недостаточности. Их стоимость может быть разной. Все зависит от скидок, которые предоставляют интернет-магазины, от наценки аптек, продающей эти препараты, от производителя и количества таблеток в упаковке.

Самыми популярными производителями таких добавок являются компании:

• Now Foods (250 таблеток, стоят от 500 до 800 руб.);
• Nature’s Way (60 леденцов, стоят в среднем 250-350 руб.);
• Jarrow Formulas (100 капсул, стоят от 450 до 700 руб.);
• Doctor’s Best (120 капсул, стоимость варьируется от 1500 до 2000 руб.).

Судя по многочисленным отзывам и комментариям, наибольшей популярностью среди покупателей пользуется монопрепарат с содержанием цинка, который выпускается компанией «Солгар». «Пиколинат цинка» (инструкция по применению которого указывает те же полезные свойства и показания к применению, что и другие производители) выпускается в виде таблеток (100 шт. в одном флаконе). Средняя стоимость препарата составляет около 750-900 руб. Но если следить за скидками в интернет-магазинах, которые являются дистрибьюторами этого препарата, «Пиколинат цинка» от «Солгар» (отзывы кратко будут рассмотрены нами далее) можно купить намного дешевле.

Отзывы покупателей о препарате

Большинство отзывов о препарате этого производителя являются позитивными. Пациенты отмечают, что после приема наступает заметное улучшение состояния кожи (проходят прыщики и угри), заметно сокращается выпадение волос. Многие отмечают явное улучшение состояния ногтей.

Назначение этого препарата детям действительно способствует улучшению аппетита. Также родители отмечают, что таблетки этого производителя не имеют постороннего запаха, благодаря чему задача заставить ребенка выпить лекарство ничем не усложняется. Родители детей, склонных к аллергиям, говорят о том, что в составе препарата «Цинка пиколинат» нет дополнительных добавок, что понижает риск развития аллергии.

Solgar, «Цинк пиколинат»: отзывы недовольных покупателей

Недостаток монопрепарата с цинком от компании «Солгар» — достаточно высокая стоимость. Можно встретить отзывы людей, которые после приема этого препарата не увидели явных улучшений и не добились решения своих проблем. Но, как правило, эти люди принимали самостоятельное решение приобрести этот препарат в качестве БАДа. Прежде чем начать принимать препарат, проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь в том, что имеющиеся симптомы действительно сигнализируют о дефиците цинка в организме, а не о наличии более серьезных заболеваний.