Dymatize super mass gainer противопоказания
Супер масс гейнер разработан и предназначен для наращивания мышечной массы. 360 г (1 порция) – это почти 2000 калорий и 83 грамма высококачественных белков, включая гидролизованный белок молочной сыворотки, мицеллярный казеин и изолят сывороточного белка. Помимо этого, каждая доза напрямую доставляет 17 граммов аминокислот с разветвленной цепью (BCAA). Уникальная формула призвана способствовать наращиванию мышц и ускорению восстановления организма после силовых и кардио тренировок.
Ингредиенты Super Mass Gainer
Описание препарата даётся на английском языке, поэтому требуется некоторая расшифровка. В состав входят следующие ингредиенты:
1. Мальтодекстрин;
2. Креатина моногидрат;
3. Улучшенная и дополненная ферментная смесь Zytrix, содержащая:
- протеазу;
- липазу;
- лактазу.
4. Сывороточная смесь, состоящая из:
- концентрата молочного белка;
- изолята сывороточного белка;
- гидролизата.
5. Суспензия Pro Matrix, включающая в себя:
- изолят молочного белка;
- мицеллярный казеин;
- альбумин;
- казеинат натрия;
- моно- и диглицериды;
- натуральные токоферолы;
- фосфат кальция.
6. Микс натуральных вкусовых добавок;
7. Фруктоза;
8. Витаминно-минеральная комбинация:
- Витамин А пальмитат;
- Холекальциферол (витамин D3);
- Фосфат кальция;
- Аскорбат натрия;
- D-альфа-токоферол ацетат;
- ниацинамид;
- Кальций D-пантотенат;
- Оксид цинка;
- Пиридоксин гидрохлорид;
- Тиамин гидрохлорид;
- Фолиевая кислота;
- Биотин;
- Рибофлавин;
- Йодистый калий;
- Цианокобаламин;
- Хлорид хрома;
- Селенит натрия;
- Хлорид калия.
9. Целлюлозная камедь.
10. Ксантановая камедь.
11. Каррагинан.
12. Сукралоза.
14. Ацесульфам Калия (добавка-подсластитель обозначена на этикетке как Е950).
Достоинства и недостатки Super Mass Gainer
Гейнер задуман и разработан для тех спортсменов, у кого либо очень быстрый метаболизм, либо нет возможности ежедневно набирать обычными продуктами питания количество калорий, нужных для существенного прогресса в тренажерном зале.
Обратите внимание: большая часть калорий в этом продукте поступает из 251 г углеводов, содержащихся в каждой порции. Это определенно не для сидящих на низкоуглеводной диете!
Главная проблема гейнеров этого типа заключается в том, что их чрезвычайная плотность может привести (и приводит) к неприятным желудочно-кишечным расстройствам, таким как вздутие живота, газообразование и т. д. В новой формуле это несколько исправлено включением в коктейль ферментной композиции Zytrix, значительно улучающей процесс пищеварения. Теперь ферментная смесь объединяет протеазу, липазу и лактазу, которые и помогают организму мягко и качественно перерабатывать белок, жир и лактозу.
Возможно, несмотря на включение этих ферментов, вы все равно испытаете некоторые отрицательные желудочно-кишечные побочные эффекты. Поэтому вначале проведите тест: начните с маленькой порции, постепенно увеличивая её и одновременно отслеживая результаты употребления. Ведь от того, насколько хорошо гейнер встроится в организм, напрямую зависят и ваше самочувствие, и спортивные результаты.
Помимо внушительного списка белков и углеводов, разработчики включили в концентрат запатентованную витаминно-минеральную смесь собственного изобретения – SMG, обеспечивающую 18 дополнительных питательных веществ, которые направлены на поддержание иммунной системы.
«Жирный» плюс пищевой добавки в том, что она содержит небольшое количество креатина. Креатин — это очень хорошо изученная и проверенная добавка для питания бодибилдера, которая помогает увеличить внутриклеточные концентрации аденозинтрифосфата или АТФ. Вещество используется клетками тела в качестве энергетического топлива для всех метаболических процессов. Поэтому добавки с креатином – отличный способ увеличить мускульную силу и выносливость. Более того, креатин помогает мышцам лучше впитывать и удерживать жидкость, благодаря чему они чувствуются и выглядят плотнее.
Всем ли можно употреблять гейнер?
Качество средств для увеличения веса, содержащих солидную долю мальтодекстрина, всегда будет вызывать сомнения из-за большого количества сахара. Это, конечно, относится и к гейнеру Super Mass: включение продукта в повседневное меню вряд ли сделает вашу диету действительно здоровой.
В отношении любых приобретаемых вами добавок всегда следуйте инструкции от производителя. Относительно противопоказаний: коктейль не должен использоваться беременными или кормящими женщинами, а также лицами, не достигшими 18 лет.
Наличие хронических заболеваний – серьезный повод для консультации с врачом, желательно – спортивным, который поможет принять правильное решение. Особенно это касается болезней желудочно-кишечного тракта. В любом случае начинайте с 1/2 порции (1-2 раза в день) в режиме: сутки через двое.
Совместимость препарата с другими средствами, которые вы хотите принимать одновременно, определяется только специалистом! Самодеятельность в этом вопросе просто недопустима!
Как принимать Super Mass Gainer
Смесь выпускается в упаковках из пищевого пластика в расфасовке по 2,7 кг и 5,4 кг.
Вкусовые варианты:
- Печенье и сливки (Cookies & Cream);
- Изысканная ваниль (Gourmet Vanilla);
- Насыщенный шоколадный (Rich Chocolate);
- Клубничный (Strawberry).
В соответствии с рекомендациями производителя вы должны смешать 2 мерные ложки порошка с 24 унциями (560 мл) холодной воды. При этом количество используемой воды разрешается регулировать в зависимости от желаемой консистенции.
Количество рассчитывайте, исходя из собственных потребностей в белке и калориях. В среднем в день достаточно принимать от 2 до 4 порций. Увеличить количество белка можно добавлением молока или нежирных сливок вместо воды.
Стоит ли этот гейнер денег?
Стоимость гейнера варьируется в пределах 3,5-4,5 тысяч рублей. В процентном соотношении реальные отзывы на спортивных форумах и в комментариях спортивных ютуб-каналов выглядят приблизительно как 80:20. Доминирует количество спортсменов, довольных результатом и рекомендующих купить порошок.
При этом нужно понимать, что экономическая эффективность, конечно, будет зависеть от того количества смеси, которое нужно для увеличения веса конкретно вам. Если поставлена серьёзная цель получить значительные результаты в максимально короткие сроки, тогда цена за банку не покажется высокой. Но если вы просто используете добавку из-за приятного вкуса, тогда деньги, вероятно, лучше потратить на яйца, курицу, рис, овощи и т. д.
Видео: Обзор самых рейтинговых гейнеров
Super Mass Gainer от Dymatize содержит протеин ультра высокого качества с добавлением креатина, а также 100% фармацевтического качества глютамин и BCAA.
Супер Масс Гейнер от Диматайз — это высококонцентрированная формула, которая дает вам в каждой порции 1280 калорий и 52 грамма высококачественного протеина, включая изолят сывороточного протеина, гидролизованный протеин и мицеллярный казеин. Каждая порция нашего гейнера дает вам 10 грамм BCAA для ускорения восстановления и роста мышечной массы. Dymatize Super Mass Gainer содержит критически важные аминокислоты, креатин и смесь витаминов и минералов для быстрейшего восстановления и максимального роста. Также гейнер от Dymatize имеет восхитительный вкус, он настолько насыщенный и вкусный, что вы будете ждать момент, когда вам нужно пить следующую порцию.
— 1280 калорий в каждой порции
— 52 грамма протеина в каждой порции
— 10 грамм BCAA в каждой порции
— 18 витаминов и минералов
— Превосходный вкус
Купить Super Mass Gainer вы можете в магазине спортивного питания BodyBuildingRussia.com.
Состав питательных веществ в одной порции (2,5 мерные ложки — 333 грамма) продукта**:
- Калории — 1280
- Всего жиров — 10 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 2,5 гр.
- Холестерин — 135 мг.
- Всего углеводов — 245 гр., в т.ч. сахар — 23 гр. (в т.ч. добавленный сахар — 14 гр.)
- Протеин — 52 гр.
- Витамин А — 960 мкг.
- Витамин С — 52 мг.
- Витамин D — 0,5 мкг.
- Витамин Е — 14,3 мг.
- Тиамин — 0,6 мг.
- Рибофлавин — 0,2 мг.
- Ниацин — 15,2 мг.
- Витамин В6 — 1,5 мг.
- Фолат — 565 мкг.
- Витамин В12 — 1,8 мкг.
- Пантотеновая кислота — 8 мг.
- Кальций — 1100 мг.
- Железо — 0,6 мг.
- Фосфор — 700 мг.
- Йод — 150 мкг.
- Магний — 75 мг.
- Натрий — 450 мг.
- Калий — 690 мг.
- Креатин моногидрат — 1 гр.
Ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина, мицеллярный казеин), подсолнечный загуститель (подсолнечное масло, мальтодекстрин, казеинат натрия, моно и диглицериды, натуральные токоферолы и трикальция фосфат), креатин моногидрат, фруктоза, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (трикальция фосфат, аскорбат натрия, ди-альфа токоферил ацетат, ниацинамид, витамин А пальмитат, кальция депантотенат, иодид калия, фолиевая кислота, мальтодекстрин, пиридоксин гидрохлорид, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, цианокобаламин), смесь камедей (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), хлорид калия, соевый лецитин, ацесульфам калия, сукралоза, подсолнечный лецитин. Содержит молоко и сою.
Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки к вашему повседневному питанию, добавьте 2,5 мерные ложки Dymatize Super Mass Gainer в 720-960 мл. холодной воды или молока. Хорошо размешайте. Dymatize Super Mass Gainer высококонцентрированная смесь, учитывая ее мощь, вы можете принимать 1/2 порции, два или три раза в день. Для впечатляюще максимального набора массы, принимайте 3 порции Dymatize Super Mass Gainer в день, одну с утра, вторую в обед и третью перед сном (за 20-30 минут до сна). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: 16.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Dymatize,13737 N. Stemmons FWY, Farmers Branch, TX 75234, USA.
* описание предоставлено производителем продукта.
** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.
Высококалорийный гейнер Super Mass Gainer богат быстрыми углеводами. Добавка разработана американской компанией Dymatize Nutrition. Она не подходит спортсменам со склонностью к толщине, то есть тем, кто быстро набирает килограммы. Продукт прежде всего предназначен для эктоморфов — людей, имеющих худощавое от природы телосложение. Главной проблемой таких атлетов является то, что они не могут набрать вес даже при употреблении большого количества пищи. Наряду с быстрыми углеводами, в гейнере присутствуют еще три разновидности с разной скоростью усвоения. Это позволяет нарастить мышечную массу и показатели силы.
Эффект от приема
Спортивное питание на основе углеводов и белков от американского производителя оказывает комплексный положительный эффект. Употребление Super Mass Gainer способствует:
- приросту мышечной массы и повышению показателей силы;
- ускорению восстановительных процессов и подавлению катаболизма;
- повышению выносливости и производительности во время тренировок;
- восполнению энергетических запасов после высокоинтенсивных занятий.
Комплексное воздействие позволяет улучшить качество тренировочного процесса, нарастить мышечную массу.
Состав
Одна порция составляет 334 грамма. Она содержит в себе 1280 калорий, из которых на жиры приходится 8, на белки — 50, углеводы — 252 грамма. Кроме того, каждая дозировка дает атлету:
- холестерин — 70 мг;
- креатин моногидрата — 1 г;
- калий — 500 мг;
- натрий — 200 мг.
В гейнере также есть минеральные вещества, витамины, ароматизаторы натурального и искусственного происхождения, подсластители, красители. Каждый прием спортивной добавки позволяет получить атлету свыше одной тысячи калорий. Большая энергетическая ценность делает гейнер абсолютно неполезным для склонных к набору веса атлетов, поскольку будет увеличиваться подкожный жир.
Как принимать Super Mass Gainer
Употреблять комплекс на основе углеводов с добавлением белка рекомендуется по одной порции в сутки после завершения тренинга. В выходные дни специалисты компании-производителя советуют заменять добавкой один из приемов пищи. Чтобы приготовить одну порцию углеводно-белкового коктейля, водой либо нежирным молоком (500-650 мл) разводят 334 грамма порошка.
Опытные атлеты советуют не следовать рекомендациям от производителя и уменьшит дозировку до 167 граммов. Это позволит избежать излишней нагрузки на пищеварительную систему. Вместо одного приема в сутки лучше пить коктейль дважды, то есть суточную норму делить на два раза. Одну употреблять в дневное время, а другую после завершения тренировки. Это схема является наиболее оптимальной для людей с эктоморфным телосложением.
Чтобы повысить эффективность от приема гейнера, продукт сочетают с другими добавками:
- для подавления катаболических процессов и быстрого восстановления с BCAA Complex 5050;
- для прироста показателей силы и массы тела с Creatine Micronized;
- для стимуляции усиленной выработки гормона роста с Gaba.
Конкретный выбор как уже стало понятно полностью зависит от желаемого эффекта.
Отзывы
На спортивных форумах о гейнере встречаются в основном только положительные комментарии. Атлеты довольны невысокой стоимостью и хорошей эффективностью добавки, быстрой растворимостью при приготовлении. Смесь на основе углеводов и белков представлена со вкусом клубники, ванили, ягод, сахарного печенья, рич шоколода, банана и просто шоколада. Если судить по отзывам, то наибольшей популярностью пользуется ванильный и шоколадный гейнер.
Да, это жёстко! Dymatize Super Mass Gainer. Обзор гейнера
Гейнер Super Mass от Dymatize
5 (100%) 1 vote
Добиться значимых результатов в любом деле невозможно без приложения максимума усилий. Это утверждение наиболее актуально в отношении спорта, так как помимо наличия железной силы воли, потребуются ежедневные тренировки, коррекция режима дня и питания. Если повлиять на частоту занятий в зале можно путем грамотного составления расписания, то полноценно питаться и обеспечивать организм «строительным материалом» основываясь на обычном рационе достаточно сложно.
В этой статье мы разберемся, как добиться максимального эффекта от приема «Супер Масс» гейнера, который сегодня является одним из наиболее качественных представителей спортивного питания на рынке.
Что дает прием добавки?
Организм человека имеет определенные потребности в различных питательных элементах даже в состоянии покоя. Повышение уровня физической активности ведет к тому, что увеличивается объем белков, углеводов, жиров и витаминов, требуемых для поддержания нормального функционирования всех органов и систем. Следуя этой логике, станет понятно, что для роста мышц и построения пропорционального тела, требуется избыток вышеперечисленных элементов.
Достаточно сложно пропускать через пищеварительную систему такую массу продуктов, из которых будет извлечена адекватная масса аминокислот и молекул сахара. Для облегчения этой задачи было создано спортивное питание. Его порошковая структура и простой состав легко переваривается и всасывается через слизистую оболочку желудка, тонкого кишечника.
С помощью такой добавки можно быстрее набрать мышечную массу, повысить силу
Регулярный прием Dymatize super Mass Gainer в ходе интенсивных тренировок позволяет добиться таких результатов:
- увеличить массу тела за счет мышечной ткани;
- повысить силовые показатели;
- быстро восстанавливаться после длительных занятий;
- значительно увеличить энергетические запасы печени и скелетных мышц;
- укрепить связочный аппарат и суставы;
- удовлетворить потребности клеток в микроэлементах, теряемых в ходе силовых упражнений.
Если пить гейнер и не заниматься, можно за короткий промежуток времени значительно увеличить свой вес за счет окрепшей мускулатуры, жировой клетчатки и воды, которая будет активно задерживаться в организме.
Этот способ отлично подходит людям астенического типа телосложения, которые хотят поправиться и укрепить за счет этого иммунитет.
Особенности состава Super Mass Dymatize
Именно компоненты любого вида спортивного питания определяют его качество и эффективность.
Обычно спортсменов, использующих этот вспомогательный инструмент для построения собственного тела, интересуют такие аспекты:
- состав;
- качество компонентов;
- эффективность гейнера;
- безопасность для здоровья;
- вкус и реологические свойства.
Его рекомендуется принимать атлетам, которые испытывают сложности в наборе массы
По каждому из вышеперечисленных пунктов Super Mass Gainer от Dymatize может дать фору любому аналогу.
Убедиться в этом мы можем, обратив внимание на его состав, особенностями которого являются такие моменты:
- белковую массу составляют аминокислоты различного происхождения, среди них:
- сывороточный изолят;
- o казеин;
- o молочный и яичный виды протеина;
- углеводная часть в основном состоит из сложных молекул, они длительно перевариваются, обеспечивая тело энергией на протяжении всего дня, не способствуют скачкообразному изменению уровня сахара в крови и предупреждают появление жировых накоплений на животе, бедрах и пояснице;
- полный комплекс витаминов стимулирует активацию анаболических процессов;
- креатин обеспечивает миофибриллы большим количеством энергии, а также запускает процесс превращения жировой клетчатки в гликоген.
Проанализировав гейнер «Диматайз Супер Масс», можно с уверенностью утверждать, что эта смесь является источником целого комплекса элементов, необходимых для роста и быстрого восстановления мышц после изнурительных тренировок. Благодаря слаженному влиянию компонентов на тело человека занятия станут более продуктивными, а необходимый результат будет достигнут раньше поставленных сроков.
Размешиваемость и вкус
Дни, когда приготовление белкового или углеводного коктейля было длительным занятием, которое по итогу приводило к получению не слишком вкусного напитка, давно в прошлом.
Одним из основных преимуществ dymatize super mass является богатство его состава
При покупке Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition можно выбрать любимый вкус:
- ванильный;
- банановый;
- шоколадный;
- ягодный;
- пирожное.
Длительный прием спортпита может привести к тому, что какие-то вкусы надоедают, однако в случае с данным продуктом, выбор достаточно широк, чтобы можно было заменить приевшийся аромат. Приготовление коктейля тоже не составляет большого труда, так как порошок легко размешивается в молоке, воде или соке на протяжении десяти секунд встряхивания.
Особенности правильного употребления Супер Масс
Гейнер Dymatize может стать отличным помощником в построении желаемой фигуры как мужчине, так и девушке. Особенностью этой питательной смеси является наличие сложных углеводов, позволяющих обеспечивать клетки энергией на протяжении всего дня.
Для того чтобы подобрать наиболее подходящую схему употребления гейнера, обратитесь за помощью к диетологу или опытному тренеру по фитнесу.
Каждая порция напитка содержит более тысячи килокалорий, их поступление в организм в неправильное время суток может привести к неприятным последствиям в виде чрезмерной задержки жидкости в теле или отложений жира на боках. Само приготовление является несложным, для получения коктейля с правильной консистенцией, смешайте четыре мерных ложечки сухой смеси с подобранной по кусу жидкостью. Избавиться от комочков можно либо при помощи блендера, либо обычного тренировочного шейкера. Теперь разберемся, как принимать гейнер «Диматайз» правильно.
Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер
Как принимать Супер Масс?
Главное, на что нужно обратить внимание при подборе схемы приема коктейля – тип телосложения. Его достаточно легко определить по соотношению ширины плечей, таза и росту. Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами.
Для таких спортсменов показан прием двух порций гейнера в день: первая – за полчаса до завтрака, а вторая непосредственно после тренировки.
У мезоморфа соотношение пояса верхних конечностей и бедер самое пропорциональное, такому человеку лучше использовать спортпит два раза в тренировочные дни и один раз в промежутках. Такая тактика позволит увеличить массу за счет мышечного объема, но при этом также набрать незначительное количество жировой прослойки для обеспечения организма бесперебойным поступлением энергии.
Эндоморф характеризуется массивным строением тела, такие люди быстро набирают вес. Для наиболее эстетического и физиологического эффекта питательную смесь следует выпивать один раз в день, вне зависимости от объема тренировок.
Противопоказания и побочные эффекты
К состояниям, являющимся противопоказанием для употребления гейнера относят такие:
- наличие аллергической реакции на коктейль;
- патологии почечной и печеночной фильтрации;
- сахарный диабет;
- генетические ферментопатии.
Гейнер обычно хорошо переносится организмом
Обычно этот вид спортивного питания хорошо переносится здоровыми людьми и не вызывает побочных эффектов. Единственной нежелательной реакцией, способной развиться у людей, не занимающихся спортом – ожирение.
Мнение спортсменов
Super Mass Gainer относительно давно появился на рынке пищевых добавок и успел завоевать широкий круг поклонников, что связано с огромными преимуществами перед ближайшими аналогами:
- Real Mass 4000;
- гейнер Mass Effect Revolution;
- Super Mega Mass 2000.
Основные положительные стороны представленного продукта давно подтверждены независимыми экспертами и профессионалами в бодибилдинге и фитнесе, к ним относят:
- уникальный состав, разработанный группой специалистов в диетологии;
- качественные компоненты;
- приятный вкус;
- простота в приготовлении;
- быстрый прирост в мышечной массе.
Заключение
Гейнер «Диматайз» является бесспорным лидером в своем направлении на рынке пищевых добавок. Его используют как новички, так и уже состоявшиеся спортсмены, при этом результат является стабильно высоким и качественным. Также подходит этот гейнер девушкам, желающим придать своей фигуре красивые изгибы без появления жира в проблемных зонах. Широкий спектр применения и неизменно положительные результаты стали причиной исключительно благодарных отзывов от покупателей.