Есть ли противопоказания при снижении веса
Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений — бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
В современном мире существует мнение о том, что успешные люди должны обладать модельной внешностью, иметь идеальное тело и соответствующие параметры. Поэтому девушки идут на все, чтобы сбросить лишние килограммы. Но всегда ли это безопасно? Об этом и поговорим в статье.
Содержание статьи:
У многих девушек стремление к идеальной фигуре разбивается о проблему лишних килограмм. Навязчивая идея быстро избавиться от прослоек жира преследует днем и ночью. На что только не идут дамы, чтобы увидеть на весах заветные цифры. Это и изнуряющие тренировки, диеты, голодание, разгрузочные дни, прием препаратов и БАДов, косметические процедуры. Мало кто в это время задумывается о своем здоровье, а ведь есть ряд противопоказаний, при которых похудение под строжайшим запретом. Хотите о них узнать, внимательно читайте статью.
Категории людей, которым противопоказано похудение
Необходимо выделить категории людей, для которых любой вид похудения (кроме минимальных физических нагрузок) противопоказан:
1. Дети и подростки. Их организм постоянно нуждается в качественной пище, богатой всеми полезными компонентами. Отсутствие нужных элементов грозит отставанием в развитии, нервным напряжением и стрессом;
2. Беременные женщины. Дамы, находясь в интересном положении, начинают набирать лишний вес. Это естественный процесс, от которого никуда не деться. В этот период организм женщины и так подвержен сильнейшему стрессу, дополнительная физическая нагрузка может привести к угрозе выкидыша, а нехватка питательных веществ к отставанию плода в развитии;
3. Кормящие мамы. В этом случае фитнес, аэробика, пилатес, йога не противопоказаны. А вот о строгих диетах стоит забыть. Малыш получает все питательные вещества из грудного молока, поэтому, чем лучшего его качество, тем больше пользы для крохи;
4. Менопауза у женщин. В этот период в организме происходит всплеск гормонов, дамы начинают поправляться. Специалисты советуют не впадать в истерику, а лишь немного подождать, вес сам придет в норму в течение полугода;
5. Пожилые люди. Им требуется уделять особое внимание здоровью, поэтому ни о каких диетах речи быть не может.
Выше были описанные категории людей, которым нужно забыть о похудении. Процесс может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Виды похудения и противопоказания к ним
Прежде чем выбрать метод для похудения, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Помимо категорий людей, о которых велась речь ранее, нужно учитывать следующие моменты.
Кому противопоказаны диеты:
• Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
• При обострении хронических болезней;
• Проблемах с мочеполовой системой;
• Онкологии;
• После недавнего хирургического вмешательства;
• При сахарном диабете.
Врачи советуют обращаться за помощью к диетологам. Даже в сложных случаях, они помогут правильно составить меню и рацион питания.
Физически нагрузки запрещены:
• Людям, страдающим проблемами с позвоночником. В этом случае врач может разрешить легкие упражнения: специальную гимнастику, пилатес, йогу, посещение бассейна;
• Девушкам, которые имели травмы живота;
• Ряд заболеваний: бронхиальная астма; онкология, эпилепсия, проблемы с сердечно-сосудистой системой, тромбофлебит;
• Повышенная температура тела;
• Интоксикация организма;
• Угроза тромбоэмболии (внутреннего кровотечения).
В этих случаях перед посещением тренажерного зала необходимо разрешение врача и полное медицинское обследование.
В последнее время стало модным худеть при помощи различных препаратов («Лида», «Диане», «Турбослим») и БАДов. Но все они таят в себе множество опасностей. Противопоказания следующие:
• Параллельный прием гормональных препаратов и антибиотиков;
• Проблемы с мочевой системой. При приеме биодобавок возникают большие нагрузки на почки, они должны работать без сбоев, чтобы не было сильных отеков;
• Онкология;
• Повышенное или пониженное давление;
• Малокровие;
• Болезни желудочно-кишечного тракта. Даже банальный гастрит должен стать отказом от приема этих препаратов;
• Гинекологические заболевания. БАДы не всегда положительно влияют на работу яичников;
• Сахарный диабет.
Специалисты напоминают, что в большинстве препаратов для похудения, которые активно рекламируют, находятся химические компоненты, опасные для здоровья. Они не только могут негативно влиять на нервную систему (нарушая сон, вызывая чувство тревоги и многое другое), но и вызывать зависимость.
Что касаемо БАДов, то при правильном подборе, биодобавки могут помочь справиться с проблемой лишнего веса. Для этого нужно обратиться к нутрициологу (специалист по питанию) или фитотерапевту.
Прежде чем выбрать тот или иной способ для похудения, нужно внимательно ознакомиться со списком противопоказаний. Помните, лучше ходить с лишними килограммами, чем потерять здоровье.
Тэги:
похудение
Аналитика рынка
- COVID-19 меняет правила игры на косметическом рынке
- Красота будущего: косметические инновации 2019 года
- Новые ингредиенты – движущая сила косметической промышленности
Последние посты в блогах на нашем сайте
- Naturecream /
Морщины Марионетки - Naturecream /
PEPHA-TIGHT -мгновенный лифтинг кожи - Naturecream /
Синий свет — опасность для кожи - Naturecream /
Масло Какао — Лакомство для кожи - Naturecream /
Trylagen — поддержка всего жизненного цикла коллагена. - Naturecream /
Весенняя реабилитация кожи - Naturecream /
Декольте — паспорт женщины - Naturecream /
Антицеллюлитная «Памятка» - Naturecream /
Пептиды вместо уколов красоты. - Naturecream /
Микропластик в косметике
Последние топики форума на нашем сайте
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
- СюзаннаЯ / Мезотерапия на лице
Другие статьи раздела
| Греческая диета |
| Диета по группам крови |
| Кефирная диета |
| Диета БУЧ (белково-углеводного чередования) |
| Диета Аткинса |
| Летняя диета |
| Диета «6 лепестков» |
| Диета Дюкана |
| Диета Кима Протасова |
| Диета №1 при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью |
Противопоказания к снижению веса
Нормализацию веса, исходя из состояния своего здоровья, желательно проводить в специально организованных клиниках или медицинских отделениях гастроэнтерологической специализации.
Положительный результат можно ожидать, если индивидуально подобрать систему нормализации веса, используя самые современные методы сочетания психотерапии, диетотерапии, аллопатической, гомеопатической и фитотерапии, а также иглорефлексотерапии и других контактных методов воздействия.
Важно понимать, что физиологическое похудение должно идти постепенно и очень медленно, не более 5–7 кг в течение года.
Именно тогда процесс избавления от лишнего веса будет протекать безболезненно и без ненужных страданий.
Если вы решили с помощью официальной медицины избавиться от многочисленных жировых отложений в своем организме и направляетесь на консультацию к врачу, то вам будет полезна следующая предварительная информация.
Расход запасов энергии вашего организма происходит следующим образом: сначала расходуются запасы сахара, поступившие в кровь сразу из пищи; затем в ход идут углеводы, накопленные в виде гликогена в печени и мышцах; дальше организм расходует съеденный жир и белки; и в самую последнюю очередь идет расход жира из жировых запасов организма.
Дорогие женщины, обратите свое внимание на то, что невозможно миновать первые три шага и сразу перейти к расходованию жировых запасов!
Чем меньше поступает энергии на поддержание жизнедеятельности из первых трех пунктов, тем больше расходуются жировые запасы вашего тела и тем больше вы худеете, и наоборот. Именно здесь и начинаются основные проблемы женщин, не способных похудеть самостоятельно.
Тем, кто решил твердо избавиться от своих жировых отложений, следует знать, что есть ряд временных состояний организма или заболевания, при которых имеются противопоказания к началу действий по снижению своего веса.
К абсолютным противопоказаниям относятся: психические расстройства (состояние на учете у психиатра по поводу шизофрении, эпилепсии, судорожных состояний, булимии, анорексии и др.); серьезные эндокринные заболевания, требующие длительного гормонального лечения и высоких доз гормональных препаратов (инсулинозависимый сахарный диабет, бронхиальная астма с частыми и тяжелыми приступами); беременность и период кормления грудью.
Относительные противопоказания: инсулинонезависимый сахарный диабет (II типа); контролируемая бронхиальная астма (при наличии ингалятора, снимающего приступ); гипертоническая болезнь 2 Б и выше степени (при наличии индивидуальных препаратов); вирусно-инфекционные заболевания (туберкулез, грипп и т. п.); любые заболевания в стадии обострения (с повышенной температурой, болевыми симптомами, в т. ч. язвенная болезнь желудка); перенесенные в течение года инфаркты, инсульты, черепно-мозговые травмы; запланированная на ближайшие 2–3 месяца операция под общим наркозом. Перечисленные выше заболевания не являются препятствием на пути к снижению избыточного веса, но требуют индивидуального обсуждения с врачом и решаются с ним совместно.
Одним из решающих факторов на пути снижения лишнего веса и обретения стройной фигуры является физическая активность женщины, особенно с возрастом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Массажные приемы и упражнения, способствующие снижению тонуса мышц голени и бедра и развитию опорных функций стоп
Если тонус приводящих мышц бедра повышен, малыш с трудом разводит ноги в стороны, а если взять его под мышки, он скрещивает ноги. В связи с этим, прежде чем
Средство против барьеров на пути к снижению веса
Аббревиатура HALT[120] — термин, часто используемый в программах лечения зависимостей, который может быть очень полезен, когда вы имеете дело с повседневными препятствиями. Я понимаю, что вы, возможно, не считаете, что
Снижение веса
Один из самых сложных факторов, на который очень тяжело воздействовать, – это избыточный вес. Большинство пациентов видят в своем ожирении две причины: наследственность («У нас в семье все такие!») и некие гормональные нарушения («Это у меня что-то
Операция по снижению веса и связанные с ней риски
Согласно Национальному институту здоровья, рубцы и осложнения в результате образования тромбов являются распространенными последствиями обходного желудочного анастомоза и гастропластики. В Национальном институте
Потеря веса
Лечение. Для детей:утром: Пашчатья-пранаяма номер один, два, три; Бхуджангасана; Шалабхасана; Пада-хастасана (все асаны — упрощенно и динамично, по десять-двенадцать раз);вечером: Ардха-чакрасана; Йога-мудра; Триконасана; Пащчиматанасана; Пашчатья-пранаяма номер
Химиотерапевтическое лечение и советы по снижению побочных эффектов
Какова эффективность химиотерапии при онкологических заболеваниях молочной железы? В чем заключается ее механизм? В каких случаях ее назначают?Химиотерапия рака молочной железы в онкологии не
Чай для снижения веса
В состав препарата входят чай «Черный дракон», чай «Кудинь», листья лотоса, семена касия тора, резомы (чесухи), ревеня, кожура мандарина.Чай обладает очищающим действием: выводит шлаки, снижает уровень липидов и холестерина в крови, благодаря чему
Избыток веса
Очень актуальная на сегодняшний день проблема. Одних анекдотов на эту тему сколько! А сколько раз мы расстраивались, глядя на себя в зеркало… Те методы, которые хорошо известны и вроде доступны всем и каждому (я имею в виду диету и физкультуру), увы,
Снижение веса
№ 1: Заварить 200 мл крепкого зеленого чая. Принимать утром и вечером натощак, пищу можно употреблять не ранее чем через 20 минут. Курс 30 дней.№ 2: • кукурузные рыльца – 10 г;• вода – 200 мл.Залить кукурузные рыльца кипятком, настоять, процедить, можно добавить
Диагностика веса
Чешский антрополог Йиндржих Матейка догадался об этом одним из первых и еще в 1921 году предложил условно разделить все компоненты тела человека на 4 больших группы тканей: костная ткань, ткань внутренних органов, мышечная и жировая. В случае идеального
Фоторегуляция сна и… веса
С рассмотренными выше явлениями тесно связана проблема фоторегуляции сна. Известно, что с наступлением темноты начинается активный синтез ответственного за сон мелатонина в эпифизе (пинеальная железа), благодаря темновой постсинаптической
Глава II. Программа подготовки к снижению веса и перехода к здоровому образу жизни
Когда на руках выигрышные карты, следует играть честно.
Оскар Уайльд
ШАГ 1. ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ С МОТИВАЦИЕЙШАГ 2. ПРОХОДИМ КОМПЛЕКСНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕШАГ 3. ЗАКЛЮЧАЕМ ДОГОВОР С
Фоторегуляция сна и… веса
С рассмотренными выше явлениями тесно связана проблема фоторегуляции сна. Известно, что с наступлением темноты начинается активный синтез ответственного за сон мелатонина в эпифизе (пинеальная железа), благодаря темновой постсинаптической
Нормализация веса
Известно, что при диабете необходимо особенное внимание уделить проблеме излишнего веса. Поджелудочная железа исправно производит трипсины и инсулин тогда, когда в двенадцатиперстную кишку поступают горечи, то есть горечесодержащие вещества. К