Фитомуцил противопоказания и побочные

Интенсивный темп жизни современного человека часто не оставляет возможности питаться правильно. В результате возникают различные проблемы с пищеварением — расстройство стула, дисбактериоз, повышенное газообразование. В большинстве случаев нормализация рациона — это всё, что требуется для решения проблемы. „Фитомуцил»“ — продукт здорового питания, чрезвычайно богатый растительной клетчаткой. Употребление этой добавки на основе подорожниковых семян поможет в борьбе с запором.

Виды „Фитомуцила“ — какой выбрать?

Существует четыре разновидности продукта:

1. Основная биодобавка линейки — „Фитомуцил Норм“.

2. Специализированный продукт для грамотного снижения веса — „Фитомуцил Слим Смарт“.

3. „Фитомуцил Холестенорм“ — для тех, кто стремится решить проблему с холестерином посредством правильной диеты.

4. Обогащённый полезными бактериями „Фитомуцил Форте“.

Для каждого „Фитомуцила“ есть своя инструкция по применению, так как они имеют отличия в составе, формах выпуска и рекомендациях по употреблению. Разберём все виды по порядку.

„Фитомуцил Норм“

Для начала следует чётко уяснить, что биодобавка — это не лекарственный препарат. При помощи БАД потребитель оптимизирует состав рациона, обогащает пищу дополнительными полезными нутриентами, достигает сбалансированности диеты. Это немало влияет на общее состояние организма. Не зря говорят: „здоровье лежит на дне тарелки“. Однако добавки не лечат заболевания.

Состав „Фитомуцила Норм“

БАД включает натуральные компоненты — измельчённую оболочку семян подорожника вида Plantago Psyllium и порошок мякоти сливы домашней.

В составе БАД не присутствуют сахар или его заменители, синтетические компоненты (в том числе красители и усилители вкуса), ГМО. Продукт разрешается применять широкому кругу потребителей:

• „Фитомуцил Норм“ безопасен для беременных и кормящих женщин;

• используется у малышей с 3 лет;

• не требует коррекции схем применения у пожилых людей;

• применяется при сахарном диабете.

Именно вид подорожника Psyllium содержит максимальное количество растворимой фракции растительных волокон. За счёт этого компонента достигается эффективность применения продукта.

Растворимые волокна набирают воду, происходит их разбухание и превращение в гелеобразную слизистую массу. Субстанция смазывает, размягчает затвердевшие каловые массы, облегчая их естественное выведение.

В то же время нерастворимая фракция растительной клетчатки механическим образом мягко стимулирует слизистую кишечника. В результате активизируется перистальтика — естественные сокращения мускулатуры кишки, что дополнительно ускоряет наступление дефекации.

Помимо прочего нерастворимые растительные волокна выступают в роли мягкой „мочалки“ для слизистой кишечника, способствуя её бережному очищению от загрязнений. Чистая слизистая обеспечивает лучшее пищеварение, повышается всасывание полезных компонентов пищи.

Домашняя слива — давно известное средство от запора. В качестве слабительного плоды сливы используются уже не одно тысячелетие. Вещество пектин, содержащееся в сливовых плодах, способствует выведению токсинов из кишечника. Также пектин является природным пребиотиком — выступает питательной почвой для роста и размножения полезных бактерий.

„Фитомуцил Норм“ — инструкция по применению

Продукт выпускается в форме порошка — либо в пакетиках по 5 грамм (10 или 30 в пачке), либо в банках по 180 и 250 грамм.

Режим приёма определяется по возрасту:

• дети 3 − 11 лет — содержимое 1 пакетика 1 раз в день после ужина;

• с 11 до 14 лет количество приёмов увеличивается до 2 раз в день — перед завтраком и после ужина;

• подростки с 14 лет и взрослые — по 1 пакету от 2 до 4 раз в сутки.

Если „Фитомуцил Норм“ используется один раз в день, то применять его рекомендуется через час после ужина. Дополняющий схему утренний приём осуществляют за полчаса до завтрака. Промежуточные дневные приёмы также идут за 30 минут до трапезы.

БАД разводят на стакан воды или напитков — в соке, жидком йогурте, кефире. После нужно дополнительно запить добавку ещё стаканом чистой негазированной воды. Чтобы „Фитомуцил“ оказал эффект в полной мере, курс следует обязательно сопровождать достаточным потреблением воды: не менее 1,5 − 2 л в день.

Если к моменту начала использования „Фитомуцила“ дефекация отсутствовала более трёх дней, желательно провести очистку нижних отделов кишечника при помощи клизмы или глицериновой свечи.

Стандартный курс применения „Фитомуцил Норм“ составляет 2 − 4 недели. Обычно этого времени достаточно для восстановления нормальной функции кишечника после ситуационного запора.

В случаях, когда проблема носит затяжной или хронический характер, допускается длительное или даже постоянное применение биодобавки „Фитомуцил“. Он не вызовет привыкания, а выступит стабильным источником растительных пищевых волокон высокого качества.

Важно, что в составе добавки отсутствуют какие-либо активные стимуляторы стула, даже растительные (сенна, крушина). Эффект достигается только посредством поступления в рацион повышенного количества растительной клетчатки. Целью использования „Фитомуцила“ является не сиюминутный эффект, а постепенное восстановление собственной функции кишечника и нормализация самостоятельного регулярного стула.

Показания к применению

„Фитомуцил Норм“ используется в следующих ситуациях:

• При затруднении и задержке стула, как кратковременных, так и регулярно беспокоящих.

• Может использоваться при „синдроме раздражённого кишечника“ на фоне преобладания запора. БАД применяют и на фоне СРК с преобладающей диареей, так как пищевые волокна всё равно должны присутствовать в рационе. Только в этом случае доза не должна превышать 1 пакетик в сутки.

• При геморрое и ректальных трещинах „Фитомуцил Норм“ поможет контролировать консистенцию и регулярность стула.

• Обладая некоторыми свойствами пребиотика, БАД поможет в нормализации кишечной флоры при дисбиозе.

Нерастворимая фракция клетчатки в просвете кишечника работает и как сорбент. Это с одной стороны положительное влияние, обеспечивающее естественную детоксикацию. В то же время БАД может повлиять на всасывание других используемых комплексов или лекарств. Во избежание стоит разделять по времени применение „Фитомуцила“ и лекарств, либо других добавок и витаминных комплексов интервалом не меньше часа.

„Фитомуцил Слим Смарт“

Это специализированный БАД, предназначенный для включения в программы по снижению веса.

В каких случаях выбирать „Слим Смарт“

• в рамках различных программ по борьбе с избыточной массой тела;

• в комплексе мер по терапии метаболического синдрома;

• с профилактической целью — для контроля массы тела при склонности к набору веса;

• в периоды высокого риска возникновения ожирения — после родов, на фоне лактации, при климаксе, при лечении никотиновой зависимости, в ситуациях, сопровождающихся длительным психологическим стрессом.

Состав и схема применения

Основу БАД также составляет оболочка семян подорожника Psyllium, но вторым активным компонентом здесь выступает глюкоманнан — компонент, получаемый из корнеплодов растения конжак. Это экзотическое вещество издревле использовалось в традиционной китайской медицине для снижения веса.

Отличное от формы „Норм“ воздействие объясняется не только изменением состава, но и другой схемой применения. „Слим Смарт“ тоже выпускается в виде порошков, но его нужно принимать по 1 пакетику 2 − 3 раза в день непосредственно перед едой.

Принцип действия

Благодаря такой схеме и активному сорбирующему свойству растительной клетчатки обеспечивается снижение всасывания из кишечника жиров и углеводов. За счёт этого эффекта достигается понижение общего уровня калорийности потребляемой пищи.

Также в качестве адсорбента „Фитомуцил“ способствует связыванию и выведению из кишечника токсинов и шлаков, как поступающих извне, так и образующихся во время пищеварительного процесса.

„Фитомуцил Слим Смарт“ оказывает первый эффект уже в желудке. Клетчатка оболочек подорожниковых семян набухает, впитывает воду и занимает определённый объём желудка. В результате насыщение наступает от меньшего количества пищи.

Дополнительно разрабатывается пищевая привычка съедать за одну трапезу маленькую порцию. В будущем это исключит склонность к перееданию.

Кроме того, густая гелеобразная масса, в которую превращается „Фитомуцил“, смешивается с пищей и замедляет её всасывание. Это способствует длительному чувству сытости, профилактирует резкие скачки сахара в крови и связанные с ними внезапные приступы голода.

Регулярное своевременное освобождение кишечника влияет на общее самочувствие, эффективность программы снижения веса и даже на внешний вид кожи! Ведь зашлакованный кишечник нередко является причиной акне и различных дерматитов.

Для ускорения эффекта можно полностью заменить завтрак и/или ужин приёмом „Фитомуцила“. Как и в случае с формой „Норм“ добавку растворяют в стакане воды или несладком напитке, а затем запивают ещё стаканом воды. Заменять все трапезы не стоит — это не будет полезным для здоровья.

Есть ли противопоказания

Компоненты „Слим Смарт“ не проникают в грудное молоко. Добавку может использовать кормящая мама без риска навредить малышу.

Сахарный диабет нередко сопровождается ожирением и пищеварительными расстройствами. Применение данной формы „Фитомуцила“ поможет пациентам с диабетом и в снижении веса, и в нормализации пищеварения.

Беременным не рекомендуется самоназначенное использование любых средств, влияющих на массу тела. Состав „Слим Смарт“ безопасен, но в случае проблем с весом этой категории потребителей следует обязательно проконсультироваться с врачом до начала применения препаратов и БАД.

Дети до 18 лет также должны пользоваться снижающими вес средствами только после консультации эндокринолога и педиатра. Разрабатывать и корректировать программу снижения веса для ребёнка следует у детского диетолога.

Условия успешного использования

Не стоит рассчитывать только на „Фитомуцил“. Если пить добавку, закусывая её при этом гамбургером — такая „программа снижения веса“ не будет успешной. Непременным условием является корректировка состава рациона, повышение потребления воды (не менее 1,5 − 2 л в день). Очень важную роль играет физическая нагрузка. Она должна быть регулярной, но разумной и посильной: человеку, который весит 100 кг и никогда в жизни не бегал трусцой, начать нужно с ходьбы прогулочным шагом, а не с марафона 30 км.

Состав „Фитомуцил Слим Смарт“ позволяет применять добавку на протяжении всей программы похудения, не делая перерывов. Более того, достигнув целевой точки, можно продолжить приём для профилактики. В этом случае доза составит 1 пакетик в день.

„Фитомуцил Форте“

Этот вариант выпуска оказывает не только пребиотическое, но и пробиотическое действие. Форма „Форте“ помимо привычного подорожника Psyllium содержит целых пять видов полезных кишечных бактерий. В добавку включены бифидобактерии бифидум и четыре разновидности лактобацилл.

Дополнительно состав БАД обогащён активным пребиотиком инулином. Это растительный олигосахарид, который выступает в качестве питательного субстрата для полезной микрофлоры кишечника.

Принцип действия

Помимо тех эффектов, которые оказывает „Фитомуцил Норм“, форма „Форте“ активно борется с дисбактериозом. Задержка стула в подавляющем большинстве случаев сопровождается расстройством микрофлоры. Отсутствие регулярного освобождения кишечника от каловых масс приводит к скачку размножения патогенных микроорганизмов и гибели полезных бактерий.

Уникальный коктейль компонентов „Фитомуцила Форте“ обладает синергизмом — взаимным усилением положительных влияний на организм.

Шелуха семян Plantago Psyllium способствует восстановлению пищеварительного процесса и регулярной дефекации. Инулин выступает богатой почвой для роста и размножения нормальной флоры. Пять разновидностей кишечных бактерий в составе БАД помогают залатать брешь в рядах полезной микробиоты.

Инструкция по применению

Режим применения формы „Форте“ совпадает с „Норм“. Её так же можно применять у малышей с трёхлетнего возраста, у беременных и кормящих, при диабете. Дозирование по возрасту:

• 3 − 11 лет — 5 г 1 раз в день через час после ужина;

• 11 − 14 лет — 5 г за 30 минут до завтрака и 5 г через час после ужина;

• с 14 лет и взрослые — 5 г 2 − 3 раза в день.

Помимо всех тех же показаний, что у формы „Норм“, „Фитомуцил Форте“ может применяться для восстановления функции пищеварения после отравлений и кишечных инфекций. Это обусловлено его активными пре- и пробиотическим эффектами.

Форма „Форте“ выпускается только в упаковках по 10 пакетиков, больших фасовок на данный момент не производится. Стоимость около 400 рублей.

„Фитомуцил Холестенорм“

Состав этой разновидности содержит стандартную основу — измельчённые оболочки семян подорожника Psyllium. Дополнительным активным компонентом выступают фитостеролы.

Принимать „Холестенорм“ рекомендуется по 1 пакетику дважды в день. Эту форму лучше использовать непосредственно перед едой для оптимальной эффективности.

Принцип действия и показания

Как и „Слим Смарт“, „Фитомуцил Холестенорм“ работает по принципу связывания жиров и сахара, снижая степень их всасывания. Под его атакой находится в том числе „плохой“ холестерин. Уменьшая усвоение холестерина и глюкозы из кишечника, добавка способствует стабилизации липидного обмена и профилактирует резкие скачки сахара крови.

Фитостеролы усиливают действие растительных волокон, дополнительно блокируя всасывание холестерина.

„Холестенорм“ может использоваться в программах снижения веса у лиц с сахарным диабетом или повышенным уровнем холестерина крови. Состав добавки и комплекс эффектов в этой конкретной ситуации лучше адаптирован под потребности пациента, чем „Слим Смарт“. Лицам с диабетом перед началом курса предпочтительно проконсультироваться с эндокринологом.

„Фитомуцил Холестенорм“ выпускается в единственной фасовке — 30 порошков. Стоимость пачки обойдётся примерно в 600 рублей.

Противопоказания к приёму всех видов „Фитомуцила“

Все варианты „Фитомуцила“ имеют примерно одни противопоказания:

• повышенная индивидуальная чувствительность к одному или нескольким компонентам БАД;

• кишечная непроходимость, обструкция пищеварительного тракта на любом участке;

• острые воспалительные заболевания органов брюшной полости.

* Форму „Слим Смарт“ не следует применять беременным и детям до 18 лет без предварительной консультации со специалистом.

При длительном использовании любой „Фитомуцил“ оказывает бьюти-эффект за счёт регулярного очищения кишечника и нормализации флоры. Наиболее заметно это действие у „Форте“, благодаря входящим в состав полезным бактериям.

Каждая форма „Фитомуцил“ состоит исключительно из натуральных компонентов — измельчённого растительного сырья в форме порошка. Это значит, что в производственной технологии нет нужды использовать вспомогательные компоненты: стабилизаторы, антислёживающие агенты, консерванты и прочее. Нет примесей — нет побочных. Потенциально возможны только реакции индивидуальной повышенной чувствительности.

Не совсем верно причислять „Фитомуцил“ к слабительным. Эта пищевая д