Фолиевая кислота с витаминами в12 и в6 противопоказания
Организм человека не способен производить большинство нужных ему веществ самостоятельно. Поэтому есть необходимость восполнять их запас, принимая мультивитаминные препараты. Фармацевты компании «Эвалар» разработали специальный мультивитаминный состав «Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6».
Витаминный комплекс относится к ряду биологически-активных пищевых добавок (БАД).
Витаминный комплекс относится к ряду биологически-активных пищевых добавок (БАД), где водорастворимый витамин В9 (фолиевая кислота) играет роль незаменимого участника таких жизненно важных процессов, как кроветворение и обмен веществ. А дополнительные элементы – цианокобаламин (В12) и пиридоксин (В6) – способствуют лучшей усвояемости этого важного ингредиента.
Форма выпуска
Препарат выпускается в виде таблеток (40 шт. по 0,22 г), упакованных в картонную коробку.
Состав
В составе 1 таблетки содержится:
- кислоты фолиевой (В9) – 600 мкг (300% достаточной ежедневной нормы, что допустимо для суточного потребления);
- цианокобаламина (В12) – 5 мкг (500% ежедневной нормы);
- пиридоксина (В6) – 6 мг (300%).
Оболочка таблетки дает возможность дозированно высвобождать содержащиеся внутри компоненты.
Дополнительные пищевые добавки:
- целлюлоза – уменьшает калорийность;
- кальция стеарат – играет роль эмульгатора (связующего);
- кремния диоксид – способствует образованию однородной субстанции.
В состав внешнего растворимого покрытия входят:
- загустители (гидроксипропил метилцеллюлоза, полиэтиленгликоль);
- красители (куркума, диоксид титан).
Оболочка таблетки дает возможность дозированно высвобождать содержащиеся внутри компоненты, что позволяет полезным веществам усваиваться в организме постепенно и наиболее эффективно.
Фармакологическое действие
Кислота фолиевая, пиридоксин и цианокобаламин – это хорошо связываемые между собой элементы, поэтому совместное их употребление рекомендовано. Нехватка в организме элементов В6 или В12 ведет и к недостаточности фолиевой кислоты. Эта комбинация взаимосвязанных ингредиентов группы В принимает участие в выделении гемоглобина, способствует высвобождению энергии, помогает выработке адреналина и серотонина, тем самым регулирует общее психологическое состояние человека.
В9 участвует в восполнении всех элементов крови.
Как работают ингредиенты?
В9 служит стимулятором роста, в котором нуждается организм для воспроизведения новых клеток тканей. Ингредиент участвует в восполнении всех элементов крови и обменных процессах биологически активными веществами. Цианкобаламин В12 усиливает эти функции, способствует поддержанию баланса уровня В9 в достаточном количестве. В6 поддерживает уровень гомоцистеина в крови (аминокислоты, которую невозможно восполнить с пищей, но она незаменима в процессе синтеза белка).
Назначенный в качестве витаминной терапии комплекс активно работает в человеческом организме, выполняя такие функции:
- легко усваивается в ЖКТ;
- поступает в белки плазмы;
- быстро распределяется по тканям и органам;
- метаболизируется почками.
Комплекс легко усваивается в ЖКТ.
В чем польза витаминов в6, в12 и фолиевой кислоты?
Эти полезные добавки необходимы для:
- повышения иммунитета;
- улучшения пищеварения;
- нормального функционирования мозговой деятельности;
- снижения риска развития малокровия;
- поддержания работы сердечно-сосудистой системы;
- исключения нервозных состояний, депрессий, утомляемости.
С дефицитом полезных веществ в организме сталкиваются до 70% населения. Витамин В9 и совместимые с ним активные элементы особенно нужны женскому организму.
Для женского здоровья и красоты
Витаминный комплекс помогает:
- омолаживанию кожи;
- снижению ломкости и улучшению структуры волос и ногтей;
- регуляции менструального цикла;
- облегчению периода менопаузы.
При недостатке В9 женщины, особенно после 40 лет, испытывают:
- головокружение;
- тошноту;
- слабость;
- ухудшение внешнего вида и общего самочувствия.
Витамин В6 действует по принципу эстрогенов (женских гормонов) и как соматический препарат:
- успокаивает;
- усыпляет;
- контролирует потоотделение;
- нормализует давление;
- восстанавливает ритм сердцебиения.
Элемент В12 (единственный из группы, содержащий незаменимый минеральный элемент кобальт):
- улучшает память;
- повышает аппетит;
- предотвращает анемию;
- участвует в образовании структуры ДНК.
Продукты, содержащие витамины b12, b6 и фолиевую кислоту
Здоровый образ жизни и правильное питание позволят человеку сохранить иммунитет и обеспечить поддержание самочувствия самостоятельно. В периоды межсезонья, при массовых инфекциях, перенесенных стрессовых ситуациях показано принимать витаминные комплексы, помогающие организму в борьбе с негативными воздействиями.
Для восполнения элемента В9 необходимо включать в рацион:
- печень и другие субпродукты;
- яйца;
- фасоль и бобы;
- свеклу и томаты;
- спаржу и шпинат;
- клубнику;
- дыню;
- дрожжи.
Источники витамина В6:
- мясо (включая птицу);
- бананы;
- зерно и бобовые;
- овсяная крупа;
- сметана.
Дефицит В12 можно восполнить из:
- сои;
- сыра;
- субпродуктов;
- устриц;
- дрожжей;
- яиц;
- мяса осьминога.
Показания к применению препарата
БАД с ингредиентами В9, В12 и В6 показаны к употреблению для улучшения таких состояний:
- профилактики сердечных заболеваний и инсульта;
- терапии атеросклероза;
- снижения инфарктов;
- препятствия развития остеопороза;
- пополнения содержания витаминов этого ряда;
- предупреждения развития доброкачественных и злокачественных новообразований.
Другие показания к назначению:
- анемия;
- гастроэнтерит;
- лейкопения;
- туберкулез кишечника;
- беременность.
Способ применения и дозы фолиевой кислоты и витаминов b12 и b6
Достаточная доза препарата для взрослого пациента – 1 таблетка (220 мкг) в день. Принимать препарат нужно вместе с едой или после приема пищи. Дозировку допускается поднять до 440 мкг (по показаниям выявленного заболевания). Курс витаминной терапии длится от 2 до 8 недель. Детям, беременным женщинам и кормящим матерям норму нужно регулировать, согласно рекомендациям врача.
Принимать препарат нужно вместе с едой или после приема пищи.
Детям
Прием витаминного комплекса показан в зависимости от возраста:
- до 6 месяцев – 25 мкг;
- от 6 месяцев до 3 лет – 50 мкг;
- от 3 до 15 лет – 100-200 мкг;
- с 15 лет – 220 мкг или взрослую дозировку (440 мкг).
При сложности вымерить нужное количество таблетированной формы, ее надо растолочь и размешать в воде, и при помощи мерной ложки брать необходимую дозу, готовую для употребления. Если ребенок находится на грудном вскармливании и мама является приверженцем правильного и сбалансированного питания, то ему и не нужны дополнительные назначения препарата.
При беременности и кормлении грудью
В9 называют «витамином материнства», т. к. элемент особенно важен при беременности. Под его влиянием:
- формируется плод;
- происходит рост клеток;
- развивается плацента;
- создается структура ДНК.
В9 называют «витамином материнства», т. к. элемент особенно важен при беременности.
Нехватка витамина на первых сроках беременности грозит новорожденному патологическими отклонениями в нервной системе. Особенно нужна кислота фолиевая в комплексе с ингредиентами В12 и В6. Их недостаток в рационе будущей мамы:
- может спровоцировать выкидыш;
- повышает риск патологий;
- приводит к отслоению плаценты.
Гинекологи рекомендуют начать профилактические дозировки за 3 месяца до планируемой беременности и продолжать последующие 9 месяцев. Доза составляет по 55 мкг (четверть таблетки). Если у женщины не первый ребенок, а в предыдущих беременностях были обнаружены патологии, то норму необходимо увеличить в 2 раза и выше (допустимая суточная доза составляет 660 мкг, подбирается по показанию врача).
Противопоказания
Не назначают витамины В9, В6 и В12 при:
- индивидуальной непереносимости;
- аллергических проявлениях;
- бронхиальной астме;
- почечной недостаточности;
- пиелонефрите;
- гемохроматозе (нарушении обмена железа).
Но активные элементы В9 способны стимулировать не только жизненно важные процессы в организме, но и раковые клетки. Поэтому препарат не назначают при выявленном онкологическом заболевании.
Передозировка витаминным комплексом маловероятна. Если такое происходит, то проявляется следующими симптомами:
- сыпью и зудом;
- приступом астмы;
- судорогами;
- острыми болями в животе;
- воспалением ротовой полости.
При обнаружении таких признаков необходимо прекратить прием препарата.
Условия хранения
Рекомендуется хранить при температуре не выше +25°C.
Срок годности
3 года.
Цена
Стоимость таблеток мультикомплекса «Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6» в аптеках (по регионам):
- 152 руб. (г. Москва);
- 128 руб. (г. Екатеринбург).
- 119 руб. (г. Омск);
- 106 руб. (г. Краснодар).
Аналоги
Таблетки аналогичного спектра действия:
- Доппельгерц Актив (дополнен другими витаминами, С и Е);
- Солгар (Фолиевая кислота Folate);
- Элевит Пронаталь (прописывается беременным);
- Витамир и др.
На основе этого витаминного состава (В9, В6 и В12) выпускается раствор препарата Медивитан для внутримышечного и внутривенного введения.
Отзывы
Елена, 47 лет, г. Омск.
У меня выявлена анемия. При этом заболевании приходится принимать препараты железа. Для его лучшего усвоения необходима кислота фолиевая. С питанием пополнить организм всеми этими нужными веществами не получается. Назначили витаминный комплекс от “Эвалар”. Принимаю курсами 2 раза в год. Удобно, что всего 2 таблетки, а не 4 шт., если применять все компоненты по отдельности.
Ульяна, 35 лет, г. Мурманск.
У меня болезненный и непостоянный менструальный цикл. Принимаю БАД с В9, В6 и В12 по рекомендации гинеколога. Пропила полностью 40 таблеток, прошло уже 3 месяца – пока все нормально. Врач посоветовал повторять приемы каждые 6 месяцев, по самочувствию. Как хорошо, что сейчас можно обойтись без гормональных лекарств.
Ольга, 29 лет, г. Санкт-Петербург.
Осенью всегда пропиваю курс витаминов, поскольку чувствую себя разбитой, уставшей и нервной. Третий год подряд покупаю эту витаминную группу и принимаю по 1 таблетке в день. Всего через неделю продолжительности приема чувствуются позитивные изменения в настроении, тонизируется кожа, улучшается зрение.
Фолиевая кислота — это хорошо растворимый в воде витамин В9. Витамин В9 является биологически неактивным веществом. Для медицинских целей вещество получают искусственным путем. Изготавливают витамин В9 в виде ампул, порошков или таблеток. Фолиевая кислота также содержится в продуктах питания: в шпинате, бобах, помидорах, свекле, яйцах, мясе, печени животных.
Фармакологические свойства
Вещество участвует в обмене веществ, а также выступает в главной роли в синтезе иммунных клеток, улучшает пищеварение. Данный препарат еще называют витамином материнства, ведь фолиевая кислота – самый важный витамин во время беременности, который формирует плод, стимулирует рост клеток и необходим для развития плаценты. Нехватка данного вещества на начальных стадиях беременности может грозить плоду дефектом нервной системы.
Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 регулирует психическое состояние человека, участвует в синтезе гормонов серотонина и адреналина, которые имеют важное значение для нервной системы. Вещество необходимо для репликации аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, принимает участие в обмене холина. Именно поэтому для комплексного воздействия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту вместе с витаминами В12 и В6.
Фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6) «Эвалар» сочетает вещества в нужных пропорциях для наилучшего усвоения в организме. Оптимальная дозировка, отличное качество, доступная цена – такие положительные качества отличают препарат. В качестве активной биологической добавки к пище принимается фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6). Отзывы пациентов о препарате компании «Эвалар» положительные.
Назначенный в виде лекарства витамин В9 (в сочетании с другими добавками) хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, интенсивно взаимодействует с белками плазмы, проникает через гематоэнцефалический полупроницаемый барьер в плаценту и в грудное молоко. Комплекс витаминов В6, В12, фолиевая кислота выводится почками в виде метаболитов. Передозировка — явление редкое.
Показания к применению
Тем, у кого выявлено недостаточное содержание витамина В9 в организме, показана фолиевая кислота (витамин В12 и В6). Инструкция по применению включает в себя следующие пункты:
- принимать биологически активную добавку необходимо во время еды;
- взрослым нужно употреблять по одной таблетке в сутки;
- продолжительность курса составляет месяц-полтора.
Фолиевая кислота (витамины В6, В12, С, Е, В9) – это мощное соединение, поддерживающее сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется к употреблению добавка при различного рода заболеваниях сердца и сосудов, при атеросклерозе, а также с целью снижения риска инфарктов.
Другими показаниями к назначению фолиевой кислоты в составе поддерживающей терапии являются:
- туберкулез кишечника;
- хронический гастроэнтерит;
- анемия и лейкопения;
- беременность (витамин показан для предотвращения нарушений нервной трубки у плода);
- недостаточное количество кислоты в организме (при неполноценном питании, вегетарианстве, беременности);
- тропическая диарея.
Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 способствует образованию ферментов, которые предупреждают развитие доброкачественных и злокачественных опухолей.
Наиболее распространенное сочетание и хорошая совместимость веществ – это витамины К, В6, В12, фолиевая кислота, цинк. Витамин В9 является практически безопасным препаратом, но врачи не рекомендуют принимать добавку длительное время, так как она снижает концентрацию витамина В12 в организме.
Фолиевая кислота для женщин: схема приема
С дефицитом витамина В6 сталкиваются семь женщин из десяти. Особенно необходима фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 для будущих мам и женщин, только планирующих беременность. Недостаток витамина в организме матери увеличивает риск рождения малыша с патологиями или умственной недостаточностью, может привести к выкидышу, родам раньше срока или отслоению плаценты.
При нехватке В9 женщины в положении испытывают слабость, головокружение, ухудшается общее самочувствие, начинают выпадать волосы, да и внешний вид оставляет желать лучшего. Могут появляться рвота или диарея, анемия.
Врачи рекомендуют ежедневно начинать употреблять витамины В6, В12 с фолиевой кислотой в дозировке от 0,4 до 0,8 мг за три месяца до планируемого зачатия ребенка и в период беременности. В том случае, если беременность не первая и обнаружены патологии в развитии у первого малыша, необходимо повысить дозировку до 4 мг.
Также данный препарат необходим женщинам после пятидесяти лет, так как биологическая добавка улучшает самочувствие при менопаузе. Витамин В6 снижает неприятные симптомы, оказывая эстрогеноподобное действие. При регулярном применении препарат улучшает психическое состояние, нормализует сон, уменьшает потоотделение, регулирует приливы и отливы, приводит в норму АД, устраняет учащенное сердцебиение.
Витамин В9 также защищает от макулодистрофии – это поражение сетчатки глаза и, как следствие, стремительно и сильное ухудшение остроты зрения.
Фолиевая кислота для мужчин: дозировка
Фолиевая кислота в организме мужчины отвечает за продуктивность и количество сперматозоидов, а недостаточное количество витамина В9 даже может привести к бесплодию. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты впоследствии может оказать негативное влияние и на ребенка, став причиной развития синдрома Дауна, эпилепсии или шизофрении. Для мужчин, как и для женщин, за три месяца до планируемого зачатия важно начать прием биологически активной добавки.
Для восполнения недостатка фолиевой кислоты в организме следует в достаточном количестве употреблять свежие овощи, рыбу, мясо, творог, сыр. Как правило, дополнительно врачи назначают 1 таблетку (1 мл) витамина в сутки, а в составе терапии различных заболеваний дозировка увеличивается до 2-5 таблеток в сутки.
Фолиевая кислота детям: инструкция
От развития в утробе матери до трех лет, во время созревания, формирования и роста ребенку особенно требуется витамин В9. Но если мама придерживается сбалансированного и здорового режима питания, малышу до года не требуется дополнительный прием витамина. Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 подросткам необходима для нормального роста и хорошей памяти.
В зависимости от возраста ребенку назначают разные дозировки:
- до 6 месяцев – 25 мкг;
- от года до 3 лет – 50 мкг;
- с 14 лет – 200 мкг.
В одной таблетке содержится 1000 мкг вещества, поэтому детям необходимо разводить одну таблетку в воде, а после при помощи мерного шприца вымерять необходимую дозировку.
Применение для похудения и в косметических целях
Шотландские ученые потвердели, что фолиевая кислота – это необходимый элемент для поддержания женского здоровья и красоты. Витамин является главным участником в процессе образования лейкоцитов, эритроцитов, новых клеток кожных покровов и волос. Витамин В9 обеспечивает здоровый цвет лица, что немаловажно для женщин.
В косметических целях витамин В9 применяется для оздоровления и укреплению волос, предотвращения облысения, улучшения и укрепления ногтей, а также как регенерирующие и успокаивающие средство. Для волос в сочетании с масками, кондиционерами и шампунями используется жидкая кислота. В составе комплекса витамин или в продуктах витамин В9 применяют для ускорения обменных веществ в организме и борьбы с лишним весом.
Рецепты масок для волос с витамином В9:
- Масло репейное, пол-чайной ложки витамина В9 втереть в волосы, голову обернуть полотенцем, держать полчаса. Смыть средство с волос шампунем с добавлением капли фолиевой кислоты.
- Маска для сухих волос. Мякоть авокадо (содержит В9) соединить с оливковым маслом, добавить две капли лимонного сока. Держать маску около получаса. Смыть теплой водой с шампунем.
Фолиевая кислота в организме человека расщепляет жиры. Так что успешная программа похудения – это прием витаминов, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки.
Побочные действия и передозировка
Возможность передозировки фолиевой кислоты очень мала. Излишки кислоты из организма выводятся с мочой. Но несмотря на безвредность препарата, существуют побочные эффекты и незначительная вероятность передозировки.
Врачи советуют не устанавливать самостоятельно дозировку, а пить по назначению.
Возможные побочные эффекты включают в себя:
- сыпь, зуд кожи, приступ астмы, аллергические реакции;
- недостаточное количество витамина В12;
- развитие анемии;
- утолщение слоя эпителия в почках.
Передозировка витамина В9 вызывает бессонницу, диарею, судороги, острые боли в животе, рвоту, запоры. При выявлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу и только под его контролем корректировать прием витамина. Возможно, потребуется проведение дополнительной терапии.
Взаимодействие с другими препаратами
Витамин В9 уменьшает эффективность фенитоина. Анальгетики, противосудорожные препараты, эстрогены и контрацептивы увеличивают потребность организма в витамине В9. Снижают абсорбцию фолиевой кислоты антациды, «Холестирамин», сульфонамиды. Ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают действие фолиевой кислоты «Триамтерен», «Пириметамин», «Триметоприм». Людям, которые употребляют эти препараты, при назначении витамина В9 дополнительно приписывают кальций фолинат.
Противопоказания к приему добавки
Не рекомендуется применять витамины с В6, В12 и фолиевой кислотой при повышенной чувствительности, серьезных аллергических реакцию на витамины группы В и бронхиальной астме. Фолиевая кислота активизирует раковые клетки. Противопоказано употребление витамина при почечной недостаточности и пиелонефрите. Нежелательно принимать кислоту при гемохроматозе – это наследственное заболевание, которое проявляется в нарушении обмена железа.
Таблетки необходимо хранить при температуре не больше +25, в темном и сухом месте. Срок хранения составляет 36 месяцев.