Иглица полезные свойства и противопоказания
Иглица колючая (лат. Ruscus aculeatus), также называемая Иглица понтийская или Метла мясника – это небольшой вечнозеленый кустарник, родиной которого является Западная Европа. Иглица колючая в течение тысяч лет использовалась в фитотерапии.
Ее корень и корневище ценятся в народной медицине, потому что они содержат различные активные соединения, включая флавоноиды и многие другие (1).
Эти соединения могут быть причиной того, что иглица колючая связана с несколькими потенциальными полезными эффектами в отношение здоровья, такими как улучшение кровообращения и лечение геморроя.
В этой статье рассматриваются лечебные свойства и побочные эффекты иглицы колючей.
Иглица колючая – лечебные свойства, потенциальные побочные эффекты и оптимальная дозировка
Лечебные свойства
Иглица колючая и содержащиеся в ней соединения связаны с несколькими потенциальными полезными для здоровья свойствами.
Может уменьшить воспаление
Воспаление – естественный способ вашего организма исцелить себя и бороться с инфекциями.
Тем не менее хроническое воспаление может вызвать проблемы со здоровьем, поскольку это увеличивает риск развития определенных заболеваний (2).
Иглица колючая содержит соединения, такие как рускогенин, которые могут помочь подавить воспалительные сигналы и потенциально лечить повреждение, вызванное воспалением.
Например, в исследованиях в пробирках рускогенин уменьшал маркеры воспаления и останавливал производство фермента, который способствует разрушению хряща у людей с остеоартритом (3, 4).
Исследование на животных показало, что рускогенин уменьшает маркеры воспаления, связанные с сахарным диабетом, и лечит повреждение, вызванное таким воспалением (5).
Однако исследования воздействия экстрактов иглицы колючей на организм человека отсутствуют. Прежде чем можно будет сделать твердые выводы необходимо провести дополнительные исследования.
Может лечить плохое кровообращение
Иглица колючая обладает способностью лечить состояния, которые влияют на кровообращение.
Например, она может бороться с хронической венозной недостаточностью (ХВН) – болезненным состоянием, при котором вены ваших ног с трудом возвращают кровь к сердцу (6).
Несколько соединений в иглице колючей помогают венам сокращаться, помогая крови возвращаться к сердцу (7).
Фактически, исследования показывают, что иглица колючая значительно уменьшает напряжение и отечность в области нижней части ног и лодыжек у взрослых с ХВН (8).
Кроме того, анализ 20 исследований показал, что добавка, содержавшая иглицу колючую, значительно уменьшала боль, судороги и отек у взрослых с ХВН (9).
Может уменьшить симптомы ортостатической гипотензии
Ортостатическая гипотензия (ОГ) – внезапное снижение артериального давления, которое происходит, когда вы встаете слишком быстро (это частая проблема у пожилых людей) (10).
К распространенным симптомам ОГ относятся дурнота, головокружение, слабость и тошнота.
Обычно ваши рефлексы противодействуют этому эффекту, сокращая кровеносные сосуды в нижней части тела. Однако эти рефлексы, по-видимому, ослабевают с возрастом, что может вызвать ОГ.
Поскольку иглица колючая помогает сузить вены, она может предотвратить умеренные случаи ОГ (11).
Тем не менее исследований иглицы колючей с участием людей с ОГ не проводилось. Прежде чем можно будет сделать рекомендации необходимо провести такие исследования.
Может снизить риск возникновения геморроя
Геморрой является распространенной проблемой, особенно среди пожилых людей.
Чтобы избежать геморроя, многие люди обращаются к приему натуральных средств, таких как иглица колючая.
Иглица колючая применяется в альтернативной медицине для лечения геморроя и других сосудистых заболеваний, поскольку она, по-видимому, уменьшает отечность и помогает венам сокращаться (12).
В одном исследовании 69% людей, принимавших добавку, содержащую иглицу колючую, оценили ее как эффективное лекарство от геморроя, которое уменьшало боль, отек и другие симптомы (13).
Тем не менее только несколько исследований исследовали эффективность иглицы колючей при геморрое, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Иглица колючая может помочь облегчить такие состояния, как ХВН, ОГ, геморрой и хроническое воспаление. Имейте в виду, что необходимо провести больше исследований на людях.
Побочные эффекты
Несмотря на небольшое количество исследований иглицы колючей на человеке, это растительное средство кажется безопасным, так как вызывает лишь незначительные побочные эффекты (8).
В редких случаях это средство может вызвать дискомфорт в желудке, тошноту, диарею или рвоту (1, 14).
Был один отчет о женщине с сахарным диабетом, у которой после приема иглицы колючей развился диабетический кетоацидоз – потенциально фатальное состояние. Однако неясно, стала ли иглица колючая тому причиной или был другой фактор, вызвавший это состояние (14).
Иглица колючая содержит сапонины – растительные соединения, которые могут действовать как антипитательные вещества. Сапонины могут ухудшить усвоение минералов, таких как цинк и железо (15).
Иглица колючая не рекомендуется детям или беременным и кормящим грудью женщинам, так как проводилось мало исследований для поддержки ее безопасности в этих группах населения.
Люди, принимающие лекарства от заболеваний почек или препараты, снижающие высокое кровяное давление, должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать иглицу колючую, поскольку она может взаимодействовать с этими лекарствами.
Если у вас есть проблемы с иглицей колючей и вашим текущим лекарством, перед ее приемом лучше проконсультироваться с врачом.
Резюме:
Иглица колючая кажется безопасной для большинства людей, хотя если вы принимаете определенные препараты или страдаете какими-либо заболеваниями, перед приемом вам лучше посоветоваться с врачом.
Рекомендации по дозировке
В настоящее время официальной рекомендуемой дозы иглицы колючей нет.
Однако в исследованиях наиболее эффективны следующие дозы (1):
- Сушеный корень: 1,5-3 г в день.
- Таблетки или капсулы: 200 мг (концентрата 4:1) 2-3 раза в день.
- Жидкие экстракты и настойки: 3-6 мл в день экстракта с соотношением растительного средства и жидкости 1:2 или 7,5-15 мл в день настойки с соотношением растительного средства к жидкости 1:5.
Многие научные исследования применения иглицы колючей содержат комбинацию этого растения, гесперидина метил-халькона и аскорбиновой кислоты.
Эти капсулы часто содержат 150 мг высушенного экстракта и принимаются 2-3 раза в день.
Имейте в виду, что лучше следовать указаниям на упаковке отдельно взятого препарата.
Резюме:
Поскольку рекомендуемой дозировки иглицы колючей нет, указанные выше дозы основаны на различных исследованиях.
Подведем итог
- Иглица колючая – это растительное средство, которое может облегчить симптомы хронической венозной недостаточности, ортостатической гипотензии, геморроя и хронического воспаления.
- Она кажется безопасной и имеет несколько побочных эффектов.
- Тем не менее прежде чем вы начнете ее прием (особенно если вы используете препараты для лечения почек или кровяного давления) поговорите со своим врачом. Дозировки могут варьироваться в зависимости от вашего состояния.
Иглица колючая, или Иглица понтийская — это небольшой вечнозеленый кустарник используемый в лечебных целях из-за высокого содержания флавоноидов. Согласно исследованиям, иглица может быть полезна для лечения варикозной болезни.
Она произрастает в Западной Европе и отличается особо жесткими ветками. В прошлом мясники связывали ветки этого кустарника вместе, чтобы обметать ими колоду для рубки мяса.
Но помимо этого иглицу колючую на протяжении многих тысячелетий используют как лекарственное травянистое растение.
Ее корни и корневище особенно ценятся в фитотерапии, поскольку в них содержится множество активных соединений, включая флавоноиды.
Эти вещества могут быть причиной, почему иглице колючей приписывают такие преимущества, как способность улучшать циркуляцию крови и лечить геморрой.
Иглица часто используется для:
- снижения давления
- снижения отечности
- укрепления сосудов
В этой статье мы рассмотрим главные преимущества и побочные эффекты иглицы колючей.
Иглица колючая
Полезные свойства
Может снижать воспаление
Воспаление — это естественный процесс выздоровления организма и борьбы с инфекциями.
Однако хроническое воспаление может стать серьезной проблемой, поскольку оно повышает риск определенных заболеваний.
В иглице колючей содержатся такие вещества, как рускогенин, которые помогают подавить воспалительные сигналы и восстановить повреждения, вызванные воспалением.
К примеру, в лабораторных исследованиях рускогенин приводил к сокращению маркеров воспаления и останавливал выработку фермента, способствующего разрушению хрящей у людей с остеоартритом.
Исследования на животных показали, что рускогенин уменьшает маркеры воспаления, связанные с диабетом, а также восстанавливает повреждения, вызванные таким воспалением.
Однако клинических исследований на человеке на данный момент крайне мало. Прежде чем ученые смогут сделать точные выводы, требуется проведение большего количества исследований.
Может улучшать плохое кровообращение
Иглица колючая способна облегчать состояния, влияющие на циркуляцию крови.
К примеру, она может противостоять хронической венозной недостаточности (ХВН) — болезненному состоянию, при котором венам в ногах тяжело доставлять кровь обратно к сердцу.
Ряд соединений в иглице колючей стимулирует сужение вен, помогая крови вернуться к сердцу.
Исследователи отмечают, что иглица колючая значительно снижает напряженность и отечность голеней и лодыжек у пациентов с ХВН.
Кроме того, анализ 20 исследований показал, что добавки, содержащие данное растение, значительно уменьшают боль, спазмы и отечность у взрослых пациентов с ХВН.
Может облегчать симптомы ортостатической гипотензии
Ортостатическая гипотензия — это резкое снижение давления, возникающее, когда вы слишком быстро встаете. Данная проблема часто встречается у пожилых люде.
К наиболее распространенным симптомам ортостатической гипотензии относится сильная слабость, головокружение, тошнота и предобморочное состояние.
В норме наш организм противостоит такому эффекту, сужая кровеносные сосуды в нижней части тела. Однако с возрастом данный рефлекс ослабевает, что приводит к развитию ортостатической гипотензии.
Поскольку иглица колючая способствует сужению вен, она может предотвращать легкие случаи ортостатической гипотензии.
Однако пока клинических исследований этого эффекта крайне мало. Прежде чем давать какие-либо однозначные рекомендации, требуется проведение большего количества исследований.
Может снижать риск развития геморроя
Геморрой — это распространенная проблема, особенно у людей пожилого возраста.
Чтобы справиться с геморроем многие обращаются к натуральным средствам, таким как иглица колючая.
В альтернативной медицине иглица колючая используется для лечения геморроя и других сосудистых заболеваний, поскольку способствует уменьшению отека и сокращению вен.
В одном исследовании 69% испытуемых, принимавших добавки с иглицей колючей, отметили, что это эффективное средство для лечения геморроя, которое уменьшает боль, отечность и прочие симптомы.
Тем не менее, все еще требуется проведение большего количества исследований эффективности иглицы колючей, как средства от геморроя.
Вывод:
Иглица колючая помогает облегчить такие заболевания, как ХВН, ортостатическая гипотензия, геморрой и хроническое воспаление. Однако имейте в виду, что все еще требуется проведение большего количества клинических исследований.
Побочные эффекты
Несмотря на малое количество испытаний на человеке, иглица колючая считается безопасным средством с малым количеством побочных эффектов.
В редких случаях она может вызвать дискомфорт в желудке, тошноту, диарею или рвоту.
Имеется одно сообщение о женщине с диабетом, у которой после приема иглицы колючей развился диабетический кетоацидоз — потенциально летальное осложнение. Однако не ясно, было ли данное состояние вызвано именно приемом иглицы колючей.
В иглице колючей содержатся сапонины — растительные соединения, действующие как антинутриенты. Следовательно прием данного растительного средства может уменьшать абсорбцию минералов, таких как цинк и железо.
Иглицу колючую не рекомендуется принимать детям или беременным и кормящим женщинам, поскольку на данный момент имеется слишком малое количество исследований, доказывающих ее безопасность для данных категорий.
Пациентам, принимающим лекарства для почек или давления, следует предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку иглица колючая может взаимодействовать с данными препаратами.
Если вы сомневаетесь относительно совместимости иглицы колючей с вашими лекарствами, обязательно обратитесь за консультацией к доктору.
Вывод:
Иглица колючая считается безопасной для большинства людей. Однако, если вы принимаете определенные лекарства, или у вас имеются некоторые заболевания, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Заключение
Иглица колючая — это травянистое лекарственное растение, помогающее облегчить симптомы ХВН, ортостатической гипотензии, геморроя и хронического воспаления.
Она считается безопасной и редко оказывает побочное воздействие.
Тем не менее, все равно лучше предварительно проконсультироваться с доктором, особенно если вы принимаете лекарственные препараты для почек и артериального давления. Дозировка данной добавки варьируется в зависимости от заболевания.
Источник: https://russiaherb.com/butchers-broom/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Это реликтовое растение пришло к нам из третичного периода, его история насчитывает несколько миллионов лет.
Иглица колхидская вырастает до 50-60 см и относится к кустарникам. Это вечнозеленое растение получило такое своеобразное название из-за особенностей внешнего вида — побеги имеют форму листочков с иглой на конце. На побегах — филлокладиях — формируются бутоны.
Содержание
- 7 полезных свойств растения для организма
- №1: сосуды
- №2: тромбы
- №3: мочевыводящая система
- №4: токсины
- №5: геморрой
- №6: метаболизм
- №7: антимикробные свойства
- Nature’s Answer, «Полный спектр», иглица колючая, 1000 мг, 90 растительных капсул
- Показания к применению
- Jarrow Formulas, Venous Optimizer (поддержка вен), 90 таблеток
- Использование в народной медицине
- №1: мочегонный настой
- №2: отвар корня иглицы
- Лечение варикозного расширения вен
- FutureBiotics, VeinFactors, противоварикозный комплекс, 90 вегетарианских капсул
- Использование в косметологии
- Weleda, Антицеллюлитное масло, с экстрактом миндаля и иглицы, для чувствительной кожи, 100 мл
- Применение во время беременности и грудного вскармливания
- Применение: формы выпуска, дозировка
- Побочный эффект от приема
- Противопоказания к приему
Цветет иглица с февраля по апрель. Ягода небольшая, красного цвета, около 1 см в диаметре. Плоды съедобны, раньше их использовали как суррогат кофе. Настоящие листья неприметны и похожи на чешуйки. Иглица — двудомное растение, для размножения нужны мужские и женские особи.
Кустарник относится к охраняемым исчезающим видам. Произрастает в Западной Европе, где соседствует с соснами, можжевельником и дубами. В нашей стране его можно встретить в Крыму и на Кавказе. Некоторые виды обитают в Азии и Африке.
Иглица — настоящий кладезь полезных веществ. В ней содержатся:
- белки;
- сахароза;
- микроэлементы (магний, алюминий, калий, железо и другие);
- витамины РР и С;
- сапонины;
- растительные волокна.
7 полезных свойств растения для организма
Издавна иглица известна своими лечебными свойствами. О них упоминали еще Плиний и Вергилий. Перечислим главные лечебные функции растения.
№1: сосуды
Иглица полезна при хрупкости мелких кровеносных сосудов. Такая проблема возникает при недостатке витаминов С и Р. Хрупкость сосудов может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Определить, нуждаются ли капилляры в укреплении можно, если обратить внимание на следующие тревожные симптомы: легко возникающие синяки на коже, холодные конечности, частые носовые кровотечения.
№2: тромбы
Препараты, приготовленные из этого растения, значительно уменьшают риск образования тромбов. Такому заболеванию подвержены люди, находящиеся в группе риска и имеющие один или несколько признаков: малоподвижность, лишний вес, повреждения вен, курение, плохую наследственность, некоторые медицинские осложнения. Иглица помогает разжижать кровь, благодаря чему опасность возникновения тромбов уменьшается.
№3: мочевыводящая система
Иглица обладает мягким желчегонным и диуретическим свойствами. Она способна выводить песок и соли из почек и желчного пузыря, одновременно не допускает накапливания их в этих органах.
Если есть камни в желчном пузыре или почках, препараты на основе иглицы надо принимать аккуратно и только после рекомендации врача, так как конкременты могут под ее влиянием сдвинуться и закупорить выводящие протоки.
№4: токсины
Растение способствует активному выведению токсинов из организма человека. Эти отравляющие вещества либо попадают извне, либо образовываются в организме. В первую очередь страдают органы, которые больше всего снабжаются кровью — печень, мозг, легкие и почки.
Вывести токсины можно через кишечник, с мочой или с потом. Иглица оказывает мочегонное действие, благодаря чему организм очищается от вредных веществ.
№5: геморрой
Особенно хорошо зарекомендовала себя иглица при геморрое. Причиной этого заболевания является сидячая работа, малоподвижный образ жизни, недостаточное получение клетчатки с пищей, слабые стенки кровеносных сосудов, употребление алкоголя и острой пищи. Иглица содержит вещество рускогенин, которое обладает сосудосуживающим свойством, что облегчает состояние больного.
№6: метаболизм
Улучшает метаболизм клеток. Это явление включает в себя два процесса — синтез сложных органических веществ и распад других веществ, благодаря которому образуется энергия. Эти два процесса должны протекать гармонично, так как они зависят друг от друга. Иглица улучшает водно-солевой баланс организма и нормализует обмен веществ.
№7: антимикробные свойства
Антимикробные свойства иглицы известны еще издавна. Раньше растение называли «метла мясника», так как пучками этого растения вытирали разделочные доски после использования. Это помогало предотвратить размножение болезнетворных микробов. И сейчас современная медицина использует антибактериальные свойства растения.
Nature’s Answer, «Полный спектр», иглица колючая, 1000 мг, 90 растительных капсул
Смотреть цену на iHerb
Две капсулы этой добавки содержат 1000 мг. действующего вещества. Производитель рекомендует принимать по две капсулы три раза в день во время еды, запивая достаточным количеством воды. При соблюдении данного условия упаковки хватит на 15 дней приема.
Многие пользователи приобретают данную добавку для борьбы с варикозным расширением вен. Уже после недели приема большинство покупателей ощущают легкость в ногах и значительное улучшение кровообращения.
Показания к применению
Препараты на основе иглицы и средства, изготовленные в домашних условиях показаны к применению людям, страдающим следующими заболеваниями:
- хрупкость и разрушение капилляров и крупных кровеносных сосудов;
- геморрой;
- артрит;
- бронхиальная астма. Иглица помогает восстановить и укрепить дыхание;
- нарушения менструального цикла, предменструальный синдром;
- атеросклероз;
- отеки, склонность к задержке жидкости;
- благоприятно воздействует на матку в случаях опущения;
- ревматизм;
- реабсорбция в почках;
- профилактика офтальмологических осложнений при диабете;
- риск образования тромбов в послеоперационный период;
- варикозное расширение вен;
- венозная недостаточность;
- судороги;
- болезнь Альцгеймера;
- почечная недостаточность.
Jarrow Formulas, Venous Optimizer (поддержка вен), 90 таблеток
Смотреть цену на iHerb
Данный комплекс содержит в себе следующие компоненты:
- диомин;
- гесперидин;
- иглица колючая;
- конский каштан.
Все эти компоненты положительным образом сказываются на здоровье вен и сосудов.
Использование в народной медицине
Народная медицина предлагает несколько вариантов приготовления целебного настоя. Для него используются измельченные сухие корневища.
№1: мочегонный настой
Вскипятить 1 литр воды, снять с огня и добавить 1 столовую ложку порошка из корня. Настаивать 3 часа, затем процедить. Это средство также поможет снять боль при предменструальном синдроме и окажет благотворное влияние при варикозном расширении вен.
№2: отвар корня иглицы
В 1 литр воды добавить 60 гр. измельченного корня иглицы, довести до кипения, убавить огонь и варить в течение 20 минут. Отвар поможет при застоях лимфатической жидкости, снимет отеки ног, снизит риск возникновения судорог, избавит от неприятных симптомов в период менопаузы.
Лечение варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен — довольно часто встречающееся заболевание. Причиной его возникновения могут быть следующие факторы:
- лишний вес;
- беременность;
- малоподвижный образ жизни;
- постоянное нахождение в сидячем или стоячем положении.
Иглица делает стенки вен более эластичными, укрепляет венозный клапан. Активные вещества, содержащиеся в ней, оказывают защитное действие на сосуды. Также немаловажен противовоспалительный эффект. Благодаря такому воздействию облегчается движение крови по сосудам.
Для достижения результата препараты на основе иглицы принимают внутрь. Также хорошее действие оказывают наружные способы, например, компрессы из растения на проблемные участки.
FutureBiotics, VeinFactors, противоварикозный комплекс, 90 вегетарианских капсул
Смотреть цену на iHerb
Использование в косметологии
Противоотечные свойства иглицы нашли свое применение и в косметологии. Экстракт растения используется для снятия отеков, устраняет мешки и темные круги под глазами, возвращает коже тонус и эластичность.
Косметические средства на основе иглицы устраняют покраснения кожи благодаря сосудосуживающему эффекту, устраняют одутловатость лица.
Также вытяжка из растения входит в состав антицеллюлитных средств, которые дают заметный результат при регулярном применении на ранних стадиях.
Компонент на основе иглицы в кремах составляет от 0,1 до 0,5%. Именно такую концентрацию рекомендует Регламент Европейского Союза.
Weleda, Антицеллюлитное масло, с экстрактом миндаля и иглицы, для чувствительной кожи, 100 мл
Смотреть цену на iHerb
Применение во время беременности и грудного вскармливания
До сих пор проводилось достаточно мало испытаний препаратов иглицы на человеке, поэтому ее считают условно безопасным средством. Во время беременности или лактации иглицу можно принимать с осторожностью и только после рекомендации лечащего врача.
Необходимо строго соблюдать дозировку. Такие меры предосторожности связаны с тем, что исследований, подтверждающих безопасность для беременных и кормящих женщин проводилось очень мало. По этой же причине не стоит давать препараты на основе иглицы детям.
Применение: формы выпуска, дозировка
Сейчас иглица колючая выпускается в следующих формах:
- Сушеный корень. Дозировка — от полутора до трех граммов в день.
- Капсулы или таблетки. Обычно они выпускаются в концентрации 4:1. В таком случае допустим прием 200 мг 2-3 раза в день.
- Настойка или жидкий экстракт. Если настойка имеет соотношение растения к жидкости 1:2, то принимают 4-6 мл в день. Если соотношение 1:5, то дозировка возрастает до 8-15 мл настойки в день.
При применении препаратов необходимо внимательно изучить инструкцию.
Побочный эффект от приема
Иглица имеет довольно мало побочных эффектов. Перечислим основные из них.
- Дискомфортные ощущения в желудке.
- Тошнота и рвота.
- В редких случаях возможна диарея.
Препятствует абсорбции некоторых минералов, например, цинка или железа. Это происходит потому, что в иглице есть растительные сапонины, которые являются природными антинутриентами — веществами, ухудшающими всасывание веществ в пищеварительном тракте.
Иглица может взаимодействовать с лекарствами для почек или нормализации артериального давления. Пациентам, которые постоянно принимают подобные средства, перед применением иглицы рекомендуется посоветоваться с врачом.
Известен только один случай, когда у пациента после приема иглицы развилось тяжелое осложнение. Это произошло с женщиной, страдающей диабетом. У нее появились угрожающие жизни симптомы диабетического кетоацидоза. Но до сих пор неясно, повлияла ли иглица на развитие этого осложнения или оно появилось независимо от препарата.
Противопоказания к приему
Несмотря на свою несомненную полезность, иглица колючая имеет и противопоказания к приему, но их список довольно мал.
Не стоит принимать иглицу пациентам, страдающим от воспалительных процессов, развивающихся в мочевыводящих путях.
Иглица противопоказана тем, кто имеет склонность к повышению артериального давления. Растение способно разжижать кровь и обладает сосудосуживающим эффектом, что неблагоприятно влияет на пациентов с гипертонией.
Период беременности также является противопоказанием для употребления иглицы.
Есть красивая легенда об иглице и происхождении ее лекарственных свойств. Когда-то в древности лесная нимфа устраивала бал и пригласила на него все растения. Красивые цветы демонстрировали свои наряды, и только иглица грустила в стороне. Нимфа поинтересовалась, почему она не весела на роскошном празднике, и иглица ответила, что у нее нет красивого наряда и ей нечем похвастаться. Хозяйка бала вошла в положение скромного растения и сделала ей роскошный подарок — яркие красные ягоды и листья, весь год сохраняющие сочный зеленый цвет. Иглица хотела отказаться от такого дара и рассказала о своем заветном желании — приносить пользу людям. Нимфа согласилась и на это. С тех пор корневища растения целебны, а ягоды вкусны, лесная волшебница сдержала свое обещание.
Издавна люди пользовались зеленой аптекой для облегчения болезней. До сих пор многие лекарства черпают свою силу в дарах природы. Эффективность иглицы колючей доказана исследованиями, препараты на ее основе доступны в аптеках. Их применение дает хорошие результаты, а малое количество побочных эффектов и противопоказаний делает их очень популярными.