Инфракрасное излучение противопоказания нуга бест

Инфракрасное излучение противопоказания нуга бест thumbnail

Инфракрасное излучение противопоказания нуга бест
ВОЗДЕЙСТВИЕ ИНФРАКРАСНОГО ТЕПЛА НА ОРГАНИЗМ

Все живые и неживые предметы при нагревании являются источником инфракрасного излучения. Инфракрасное тепло — это часть спектра электромагнитного излучения, находящегося за видимым светом со стороны красного света. Еще древние греки считали свет и тепло необходимым условием физического и психического развития.

Инфракрасные лучи с успехом применялись для лечения различных заболеваний. Лучи солнца на восходе и закате, когда земли достигает только длинное инфракрасное тепло, исключительно благотворны для человека. Они являются противоядием вредному воздействию коротковолнового ультрафиолетового излучения. Даже последствия радиоактивного поражения с успехом лечатся инфракрасным теплом. Наши предки на русских печах спасались от многих недугов.

НО ЧТО ОСОБЕННОГО ДАЕТ НАМ ТУРМАНИЕВАЯ КЕРАМИКА, ЕСЛИ ИСТОЧНИКОМ ИНФРАКРАСНОГО ТЕПЛА СТАНОВИТСЯ ЛЮБОЕ НАГРЕТОЕ ТЕЛО?

Дело в том, что спектр инфракрасных волн занимает большой диапазон — от 0,7 до 1000 мкм. Человек тоже излучает инфракрасные волны, но в более узком диапазоне — от 6 до 16 мкм. Его называют биорезонансным. Ученым, которые разрабатывали турманиевую керамику, удалось подобрать состав, дающий при нагревании инфракрасное тепло с длиной волны 8 мкм., которая попадает в самый центр биорезонансного излучения. Это очень важно.

Например, вода при нагревании дает волну длиной 1,5 — 2 мкм. Породы гранита, применяемые в сауне, имеют инфракрасное излучение с длиной волны 3-4 мкм. Чем короче длина волны, тем более «жестким» будет излучение для человека. Человеческий организм, как и все реакции в наших клетках, адаптирован к узкому биорезонансному спектру. Все биохимические реакции и обменные процессы приспособлены к данному теплу. Инфракрасное биорезонансное излучение турманиевой керамики воспринимается организмом как родное, дает энергию нашему организму;

ПОЧЕМУ?

Когда инфракрасное тепло воздействует на организм, то повышается температура в тканях, что усиливает кровообращение и налаживает обмен веществ. В следствие этого сосуды приходят в тонус, а шлаки и токсины выводятся. Прогревание инфракрасными лучами достигает от 3 до 7 см внутрь тканей. Организм начинает восстанавливаться и набираться сил. Клетки насыщаются кислородом.

Какое воздействие на организм оказывает инфракрасное тепло?

Улучшение кровообращения.

Стимулирование работы мозга. Улучшение памяти.

Сокращение периода восстановления после травм или операций.

Улучшение самочувствия при хроническом артрите.

Снижение нервного напряжения, беспокойства.

Очищение организма.

Улучшение обмена веществ.

Выведение токсинов, шлаков вредных металлов.

Борьба с грибком и вредоносными бактериями.

Инфракрасное тепло турманиевой керамики Нуга Бест исключительно благотворно. Этот метод терапии подходит как для домашнего использования, так и для оздоровительных центров и лечебных заведений.Турманиевая керамика, содержащаяся в массажной кровати N-4 Нуга Бест при нагревании излучает длинноволновое инфракрасное тепло, совпадающее со спектором организма человека. Такое тепло является для человека биорезонансным и используется организмом для восстановления обменных процессов. Массажный комплекс N-4 сохранит и укрепит здоровье вашей семьи. Будьте здоровы с «Нуга Бест»!

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года .

Источник

Последнее десятилетие немало споров вызывают кровати Нуга Бест. Попробуем разобраться, в каких случаях применение этого массажёра может пойти на пользу, а в каких окажется неэффективным или с большой вероятностью принесёт вред.

Устройство массажной кровати

Основой массажёра является внутренний проектор – механизм, состоящий из вращающихся и нагретых источником инфракрасного излучения нефритовых роликов. Температура нагревания составляет 35-70°С/.

массажная кроватьВнутренний проектор движется вдоль позвоночника под основным матом, покрытым гигроскопичным материалом, хорошо впитывающим пот, что делает процедуру более комфортной. К основному мату ремнями прикрепляется дополнительный. Угол наклона между основным матом и поверхностью, на которой находится голова, можно изменять от 10 до 30 градусов.

В комплекте прилагаются следующие приспособления:

  • дополнительный согревающий мат из турмания;
  • пятишариковый нефритовый проектор;
  • пояс для пятишарикового проектора;
  • низкочастотная массажная подушка.

Дополнительный тепловой мат применяется для дополнительного прогрева любых участков тела. Пятишариковым проектором можно осуществлять массаж конечностей, для удобства использования его можно поместить в предназначенный для этого пояс. Низкочастотная подушка используется для миостимуляции и уменьшения излишков жира на животе, бёдрах, ягодицах.

Все дополнительные приспособления подключаются к панели, находящейся в боковой части кровати, там же располагается и терморегулятор. Массаж дополнительными устройствами при желании проводится параллельно с основным массажем. Нужные режимы можно устанавливать с помощью пульта дистанционного управления.

Лечебное воздействие и области применения

Популяризаторы Nuga Best особо заостряют внимание на эффекте стоун-терапии – массаже нагретыми камнями (нефрит) и специальным керамическим сплавом – турманием. Однако полноценных – с точки зрения доказательной медицины — данных по этому вопросу нет. Лечебное действие стоун-терапии – факт весьма спорный.

Таким образом, лечебный эффект достигается двумя методами – массажем (механическим воздействием) и теплолечением. Сочетание этих методов воздействия обеспечивает следующие результаты:

  • снятие нервного напряжения;
  • регенерацию тканей (способных к восстановлению);
  • противовоспалительное, противоотёчное, рассасывающее, болеутоляющее действие;
  • повышение активности обменных процессов;
  • снятие мышечного спазма, стимуляция тонуса расслабленных мышц.

массажное устройствоЗаявленная некоторыми продавцами чудо-кроватей тракционная терапия – тоже вопрос спорный: движущиеся в разные стороны роллы неспособны обеспечить полноценное вытяжение. Однако это скорее плюс, чем минус: лицам с дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков такие воздействия противопоказаны, ниже приведено мнение известного отечественного вертебролога Якова Леонтьевича Цивьяна:

«Если назначить при сегментарной нестабильности тракционные методы лечения, мануальную терапию, интенсивные занятия спортом, то данные методы будут только способствовать «расшатыванию» позвоночного сегмента, стимулируя прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвонковом диске, и не принесут больному пользу, а скорее вред»

Роликовый массаж с подогревом при заболеваниях суставов и позвоночника применяется в следующих случаях:

  • начальная – доклиническая — стадия остеохондроза;
  • неинфекционные артриты и артрозы;
  • восстановительный период после травм опорно-двигательного аппарата.
Читайте также:  Чай для похудения турбослим кому противопоказания

В случае воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний массаж облегчит боль в суставах, снимет чувство дискомфорта в спине, замедлит прогрессирование заболевания.

Восстановить же повреждённые дегенеративным процессом хрящевые ткани не способен пока ни один из современных методов лечения.

идет сеанс массажаЭффект от аппаратного массажа длится кратковременно, поэтому данный метод обычно применяется в комплексе с другими методами лечения.

Основное назначение массажной кровати Нуга Бест – это скорее профилактика, а не лечение. Больше всего такой массажёр подойдёт молодым людям, не имеющим противопоказаний, для релаксации после напряжённого трудового дня и профилактики остеохондроза.

Противопоказания

Массаж с нагревом стимулирует не только полезные для организма процессы, но и неблагоприятные: например, активизирует рост новообразований, пробуждает дремлющую хроническую инфекцию, может повышать артериальное давление, вызывать отрыв тромбов.

Список основных противопоказаний к применению массажной кровати:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сердечно-сосудистые заболевания (в том числе артериальная гипертензия);
  • тромбофлебит;
  • повышенная кровоточивость, менструальное кровотечение;
  • повреждение кожного покрова на массажируемом участке;
  • любая патология в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания (в том числе хронические);
  • миозиты – воспаление мышц;
  • беременность со второй половины второго триместра;
  • остеопороз;
  • возраст до 14 лет;
  • остеохондроз (кроме доклинической стадии), особенно осложнённый протрузиями, грыжами диска;
  • глаукома;
  • эпилепсия;
  • некоторые психиатрические заболевания.

ссажная кровать нуга бестНекоторые противопоказания являются относительными – то есть применение прибора возможно, но с осторожностью. Например, врач, если сочтёт это целесообразным, может назначить аппаратный массаж пациенту с сегментарной нестабильностью позвоночника (хотя в таких случаях ручной массаж предпочтительнее аппаратного).

А наличие грыжи диска уже является абсолютным противопоказанием, когда аппаратный массаж запрещён категорически.

Для того чтобы массажёр не нанёс вреда, перед применением необходима консультация врача.

Рекомендации по применению

В зависимости от положения на массажной кровати те или иные участки тела подвергаются наиболее интенсивному воздействию.

Разогрев перед массажем

Положение – лёжа или полусидя, спина на дополнительном согревающем мате, ноги – на основном. Рекомендуется для общего расслабления перед массажем, снятия болей в спине.

Основной режим

Положение – лёжа на спине. Спина находится на основном мате. Используется для релаксации, общего восстановления тонуса.
массаж лежа на спине

Активное воздействие на шейный отдел

Положение – лёжа на спине, голова находится на расстоянии 10-15 см от края основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области шейного отдела позвоночника.

Активное воздействие на поясничный отдел

Положение – лёжа на спине, голова выступает на расстояние 10-15 см за край основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области поясничного отдела позвоночника.

Активное воздействие на область живота

Положение – лёжа на животе на основном мате. Режим применяется для стимуляции пищеварения, ликвидации жировых отложений в области живота, нервном перенапряжении.

Длительность процедуры не должна превышать 30-40 минут.

Стоимость кровати-массажёра

Простота установки и эксплуатации позволяет использовать Нуга Бест в домашних условиях. Однако приобрести такую кровать могут далеко не все желающие: цена изделия Nuga Best NM5000, например, составляет порядка 130 тысяч рублей, цены аналогов (существенно не отличающихся функционально) от других производителей – от 100 до 200 тысяч рублей и выше.

Но так ли необходимо покупать массажную кровать для личного пользования? Мышечный спазм, вызывающий болевые ощущения при остеохондрозе, — это попытка организма сберечь диск, удержать поражённый сегмент позвоночника в нормальном положении.

стоит ли покупать массажную кроватьАппаратный массаж может снять спазм, однако не в состоянии укрепить мышцы так, как лечебная гимнастика или плавание. В результате спазмы и сопутствующие болевые приступы будут повторяться снова.

Для профилактики остеохондроза, замедления дегенеративного процесса, разрушающего межпозвонковые диски, намного лучше подойдут более дешёвые или не требующие никаких финансовых затрат методы: плавание, регулярные десятикилометровые прогулки (укрепляющие не только скелетные, но и сердечную мышцу), ежедневные изометрические упражнения (для выполнения которых достаточно обойтись только стулом или кушеткой).

Источник

Кто-то уже наслышан о продукции корейской фирмы Nuga Best, кому-то лишь предстоит с ней знакомство. Данный материал будет полезен обеим группам. Предлагаем познакомиться с продукцией данной компании, в частности представляем кровать нуга бест. Мы расскажем о том, что она из себя представляет, показания и противопоказания к применению, является ли она медицинской техникой, отзывы людей, попробовавших продукт, и мнение врачей. Но для начала ознакомимся с фирмой Nuga Best.

Нуга Бест N5

Эргономично сконструированная массажная кровать Нуга Бест N5 с дизайном в виде папки

Корейская медицина и Nuga Best

Массажные и физиотерапевтические приборы

Массажные и физиотерапевтические приборы Нуга Бест

С 2004 года на российском рынке начала появляться продукция с лейблом «нуга бест». Малоизвестный товар на первых порах вызывал подозрение. Но на данный момент он известен большинству. Обратимся к истории, если вы еще не слышали о данной продукции.

Торговая марка «Нуга бест», имеющая множество товаров медицинского назначения начиналась с малого. Первой была изобретена кровать. Ее «отцом» стал южнокорейский конструктор. После окончания инженерного ВУЗа он работал в фирме, занимающейся медицинским оборудованием и впоследствии увлекся медициной. Первым его изобретением стал аппарат для лечения почечных камней ультразвуком. За эту разработку он был награжден президентом Южной Кореи и Министерством науки. С этого начались его медицинские свершения.

Заниматься разработкой массажного оборудования молодой инженер начал после того, болезнь позвоночника его матери достигла такой степени, что она с трудом могла самостоятельно передвигаться.  Чо Сынг Хен хотел излечить свою мать, и начал штудировать древнюю медицину, не забывая о традиционной. Так была создана массажная кровать нуга бест.

Информация о кровати-массажере

Информация о кровати-массажере Nuga Best

После того, как кровать была протестирована, и замечен положительный результат, инженер продолжил разработки. На данный момент фирма имеет в ассортименте и другие товары медицинского назначения, воздействующие на разные системы организма, оздоравливая его. Здесь вы найдете и турмалиновый коврик, и накидку, и установку для массажа стоп и даже зубную пасту.

После того, как продукция стала широко известна на родине изобретателя – в Корее, и была по достоинству оценена, она стала распространяться, дойдя и до России. Так на сегодняшний день мы имеем на нашем рынке продукцию фирмы Nuga Best.

Кровать от нуга бест

Термомассажный комплек

Термомассажный комплекс для оздоровления, профилактики и лечения остеохондроза

Представляем вашему вниманию первую разработку данной компании – кровать-массажер. В нашей стране вы можете встретить ее в бесплатных салонах или же приобрести онлайн или в специализированных магазинах. Рассмотрим в целом, что собой представляет кровать нуга бест и на что воздействует.

Часть приспособленияНа что воздействуетэффект
Внутренний проекторПроизводится массаж позвонковВытягивает межпозвоночные диски, предотвращая деформацию
Мат из турманияЛюбой участок телаДополнительный прогрев отдельных участков тела
Дополнительный нефритовый пятишариковый проекторВнутренние органы, руки, ноги, гайморовые пазухиМассаж конечностей, прогрев внутренних органов
Массажная низкочастотная подушкаЯгодицы, живот, бедра, поясницаМиостимуляция, удаления излишков жира

Механизм работы кровати

Механизм воздействия кровати на человека

Как видим, кровать и ее дополнительные части воздействуют на все части организма человека, в том числе и на внутренние органы. Теперь разберемся подробней в структуре приспособления и его назначении.

В чем польза

Предназначение кровати – массаж. Но он отличается от обычных массажей в любом салоне. Применяя данное приспособление, вы получаете комплексное воздействие на организм: прогрев всего организма (поверхностное и глубокое, воздействующее на внутренние органы), точечный массаж, рефлексотерапия.

Массажная кровать Нуга Бест для вашего позвоночника

Массажная кровать Нуга Бест для пошагового вытяжения и прогревания позвоночника

Массаж проводится термо-терапевтическим способом. Это позволяет улучшить кровообращение, что положительно сказывается на общем состоянии организма. Также данный массаж запускает процесс очищения и самовосстановления, что также приводит к улучшению общего самочувствия, скорейшего выздоровления в случае если параллельно проводится лечение, а также помогает продлить период ремиссии хронических заболеваний.

Основу для проведения процедур составляют нефрит и турманиевая керамика. Они обладают лечебными свойствами, активизирующимися при нагревании, за счет чего и достигается максимальная полезность массажа. Это особый сплав германия и турмалина, элементов, имеющих собственное магнитное поле. При нагревании он способен излучать отрицательно заряженные ионы, что способствует регенерации организма, улучшению АД и повышению иммунитета.

Эффект при длительном использовании

Достигаемый эффект при регулярном использовании массажной кровати

Составляющие

Основные элементы кровати

Основные элементы кровати Nuga Best

Чтобы понять уникальность данного массажера обратимся к его составляющим и принципу работы.

Массажная кровать в рабочем состоянии

Массажная кровать проводит прогревание с эффектом прижигания и инфракрасного излучения

Основным лечебным элементом является турманиевая каретка (внутренний проектор), встроенная в кровать. Она нагревается и двигается вдоль позвоночника, прогревая его и растягивая межпозвоночные диски. На этот элемент приходится основная часть массажа.

НУГА БЕСТ NM-5000 Plus

Массажная кровать НУГА БЕСТ NM-5000 Plus

Также массажная кровать нуга бест имеет дополнительные элементы.

  • Пятишариковый нефритовый проектор. Его функция в испускании инфракрасного излучения определенной частоты. Благодаря этому он прогревает мышцы, а также внутренние органы тела.

    Пятишариковый проектор

    Пятишариковый проектор стимулирует кровообращение,облегчает боль и уменьшает растяжения мышц

  • Мат из турмания. Этот тепловой мат находится внизу кровати, тем самым прогревает ноги, что позволяет улучшить кровообращение.

    Керамический тепловой мат

    Керамический тепловой мат из турмания

  • Массажная низкочастотная подушка находится в области поясницы. Но она съемная и ее можно располагать в районе бедер или ягодиц. Ее задачи – миостимуляция и глубокий прогрев.

    Низкочастотный миостимулятор

    Использование низкочастотного миостимулятора «Нуга Бест»

В комплект также входит пульт управления. С его помощью можно регулировать режимы работы турманиевой каретки, и скорость ее движения, угол наклона кровати.

Пульт для кровати нуга бест

Дистанционный пульт управления для кровати Нуга Бест

В массажер вмонтирован держатель для пульта, что значительно упрощает работу с ним. Также имеется переключатель температуры с помощью которого вы можете выставить комфортный для вас показатель.

Основные функциональные элементы

Основные функциональные элементы и характеристики кровати-массажера

Кровать работает от сети. На ней также расположено несколько блоков питания (розетки) для подключения основного мата, дополнительного и пятишарикового проектора.

Кровать Nuga Best NM-4000

Бело-розовая кровать Nuga Best модели NM-4000 для ежедневного использования

К технике прилагается инструкция, переведенная на русский и английский языки, так что пользование кроватью нуга бест не составит труда.

Особенности применения

Составляющие и принцип работы понятен. Так для чего применяют это чудо техники?

Действуя двойным методом (точечный массаж и теплотерапия) массажер снимает напряжение мышц, способствует регенерации мышц и тканей, повышает активность обменных процессов, нормализует кровяное давление, корректирует позвоночник. В связи с этим область применения кровати нуга бест достаточно обширна.

Стандартное положение

Стандартное положение: спина находится по центру основного мата, ноги – на дополнительном мате, кровать – в горизонтальном положении

Первое – это воздействие на мышцы и позвонки. Так она активно воздействует на шейный отдел, грудной и поясничный отделы позвоночника оказывая противовоспалительное, болеутоляющее, корректирующее действие.

Положение живот на роллах

Положение живот на роллах: живот находится по центру основного мата, ноги – на дополнительном мате, кровать – в горизонтальном положении

С помощью дополнительного проектора осуществляется воздействие на внутренние органы. Вы можете прогреть печень, гайморовые пазухи, щитовидную железу и др. Благодаря целебным свойствам нефрита вы не просто прогреваете их, а подвергаете низкочастотному излучению, что позволяет нормализовать состояние всех внутренних органов.

Турманиевый коврик оказывает целебное действие на организм в целом. Вследствие излучения отрицательных ионов он помогает нормализовать АД и запустить регенеративные процессы, улучшить ток крови.

Также роликовому воздействию может подвергаться живот, ягодицы, бедра. Это поможет улучшить процессы метаболизма в этих зонах, что приведет к избавлению от лишних жировых отложений, нормализации обменного процесса.

Положение "Лодочка"

Положение “Лодочка” или ноги на роллах ноги находятся по центру основного мата, спина – на дополнительном мате, основной и дополнительный маты подняты на 10, 20 или 30 градусов

Из вышеперечисленных областей применения кровати нуга бест вытекают показания к применению.

Показания

Массажные кровати «Nuga Best» были созданы для лечения проблем с позвоночником

Массажные кровати «Nuga Best» были созданы для лечения проблем с позвоночником

Первое, на что воздействует терапия – это позвоночник и мышцы тела. Исходя из этого первые показания следующие:

  • начальная стадия сколиоза;
  • реабилитационный период после лечения травм;
  • остеохондроз;
  • боли в разных отделах позвоночника;
  • защемление нерва;
  • межпозвоночная грыжа (только после консультации с доктором!);
  • артрит и артроз неинфекционного происхождения.

Применение при головных болях

Применение при головных болях различного происхождения

Благодаря широкому полезному воздействию использовать данный массажер также рекомендуется при:

  • частых головных болях;
  • стрессах;
  • бессоннице;
  • низком иммунитете;
  • нарушении АД;
  • сахарном диабете;
  • лишнем весе.

Как видим спектр применения достаточно широк. Данную кровать также рекомендуют к применению в качестве профилактики различных заболеваний всех систем организма.

Противопоказания

Противопоказания для применения

Противопоказания для применения массажера

Не смотря на уникальность приспособления, оно имеет также некоторые противопоказания. Доктора не советуют прибегать к использованию данного массажера людям:

  • не достигшим возраста 14 лет;
  • беременным на 2 триместре;
  • с хронической болезнью в стадии обострения;
  • с наличием патологии;
  • страдающим миозитом (воспалением мышц);
  • имеющим сложные сердечно-сосудистые заболевания;
  • у которых сколиоз достиг 2 и больше степени тяжести.

Остальные противопоказания рассматриваются индивидуально. Поэтому перед назначением курса массажа на данной кровати необходимо проконсультироваться с доктором. Особенно если имеются какие-либо патологии или хронические заболевания.

В целом данный массажер не может заменить полноценного лечения, а также и нанести вреда. Но он способствует избавлению от хронических заболеваний и ускоряет лечение, и оздоравливает организм в целом. Однако к наличию противопоказаний нужно отнестись серьезно, и обязательно посетить хирурга или вертебролога перед курсом массажа.

Отзывы

Просмотрев большое количество отзывов, гуляющих в сети однозначный вывод сделать нельзя. Некоторые люди называют массажную кровать нуга бест панацеей от всех болезней, другие называют людей, распространяющих продукцию шарлатанами. Но основываясь на личном опыте и опыте моих знакомых разных возрастных групп могу сказать, что данное приспособление несомненно полезно и способствует укреплению здоровья всего организма.

Негативные отзывы можно услышать только в том случае, если люди неправильно выполняли рекомендации (например, не пролечив искривление начали курс массажа и тем самым усугубили проблему). Также не повезло людям, попавшим на подделку. Показав себя с хорошей стороны, корейская техника от Nuga Best стала популярной в России, и поэтому на рынке появились подделки, не использующие турмалина и нефрита в сборке. Это сказывается на отсутствии положительного результата. Поэтому будьте внимательны при покупке данной продукции.

Однозначно можно сказать, что данный массажер является отличным дополнением к повседневной жизни, помогает укрепить иммунитет, нормализовать обменные процессы, улучшить осанку, общее самочувствие и даже настроение. Но при наличии сложных проблем со здоровьем он не заменит лечения, а при неумелом использовании может нанести вред. Однако большинству людей он помог избавиться от длительных болей и хронических заболеваний.

Что говорят доктора

Консультация доктора

Консультация доктора для применения кровати-массажера для лечения обязательна

Врачи сходятся во мнении, что корейская медицина на данном этапе развития считается одной из самых лучших. При чем продукция от  Nuga Medical линии нуга бест использует нетрадиционную медицину, тем самым не имеет негативного воздействия на другие системы организма. Поэтому большинство докторов России рекомендуют использовать кровать-массажер от нуга бест в качестве профилактики различных заболеваний, и прохождения реабилитационного периода. Но все же настаивают, что сложные заболевания, особенно находящиеся в стадии обострения необходимо подвергать комплексному лечению.

Видео: Массажная кровать Нуга Бест: оборудование, пояс, применение, противопоказания

Предыдущая

КроватиВыбираем удобную и качественную кровать для троих детей

Следующая

КроватиДелаем кровать-подиум своими руками

Источник