Инфракрасные массажные сапожки противопоказания

Синдром хронической усталости, нервное перенапряжение, мышечные боли – с этими проблемами отлично справится вибромассажер с инфракрасной лампой. Показаний к применению массажера с инфракрасным излучением много. О выборе массажера рассказывается в этой статье.

Принцип работы инфракрасного массажера

Во время массажа инфракрасные лучи глубоко проникают в мышцы, аккумулируя в мышечных тканях тепло. Использование ИК-лучей во время механического массажа ускоряет кровоток и клеточный метаболизм. В медицине ИК-лампы с электромагнитным воздействием очень часто применяют при реабилитации.

Регулярное использование ИК-массажеров ускоряет процесс регенерации клеток, укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным эффектом. Вот почему такие массажеры зачастую используют в качестве дополнительной терапии после травм и нагрузок.

ИК-массажеры просты в использовании. Пользоваться ими можно и дома, и во время медицинских процедур.

ИК-излучение в сочетании с вибрацией эффективно борется с целлюлитом, подкожными жировыми отложениями. Для тех, кто стремится выглядеть моложе, рекомендуется обратить внимание на инфракрасный массажер для лица.

Перед покупкой не стоит забывать, что это все-таки медицинский прибор. Поэтому у инфракрасного массажера для тела есть польза и вред (в случае наличия противопоказаний по здоровью).

Положительные и отрицательные эффекты от применения

Для лица

Использование инфракрасного массажера благотворно отражается на состоянии кожи в целом. Возвращает коже гладкость, упругость, здоровый цвет. Обладает омолаживающим эффектом.

Однако при аллергических высыпаниях и при нарушении кожного покрова от использования массажера лучше отказаться. Если такие проблемы возникли в процессе применения, процедуры следует немедленно прекратить.

Для тела

Массажные накидки с инфракрасным излучением, а также универсальные ручные роликовые ИК-массажеры прекрасно массируют большие объемы, успокаивают нервную систему, помогают расслабиться, восстановить сон, снимают болевой синдром от спазма мышц. Эффективны при заболеваниях опорно-двигательной системы. Помогают скорректировать фигуру. Способствуют похудению.

Однако при наличии противопоказаний массаж принесет скорее вред, чем пользу. В этом случае механический массаж (особенно вибрационный) лучше заменить более щадящими процедурами.

Показания к использованию инфракрасного массажера

При отсутствии хронических заболеваний массаж с инфракрасными элементами полезен вне зависимости от возраста и рода занятий. Такой массаж эффективен:

• для спортсменов (для снятия мышечных спазмов);
• для дома (для борьбы с лишним весом, целлюлитом, для избавления от боли в шейно-плечевом отделе, пояснице и спине, как расслабляющее и успокаивающее средство);
• для реабилитации после травм (при проблемах с опорно-двигательной системой, для восстановления гибкости суставов и мышц, а также при артрите и хондрозах).

Виды инфракрасных массажеров

В зависимости от сферы применения и типа устройства массажеры бывают:

• для лица,
• для ног (ванночки),
• массажные накидки,
• массажные пояса,
• подушки (для профилактики и лечения шейного остеохондроза),
• ручные модели для точечного воздействия.

Критерии выбора ИК-массажеров

Конкретную модель выбирайте в зависимости от основных задач, которые ставятся перед аппаратным массажем в домашних условиях. Однако учитывайте, что универсальные модели стоят больше.

Заранее изучите инструкцию, оцените степень сложности работы прибора. Можно ли им пользоваться самостоятельно? Или потребуется помощь родственников?

В случае выбора ручной модели для самомассажа оцените эргономичность, габариты и вес прибора.

Основные параметры выбора:

• область применения (для отдельных частей тела, для точечного воздействия или для общеукрепляющего массажа);
• мощность (до 100 Вт для ручных моделей, до 400 Вт для массажных накидок);
• количество режимов, наличие программ;
• интенсивность проведения процедуры (для моделей с вибрацией), способы ее регулирования,
• количество и форма насадок (есть ли насадки для решения конкретной задачи (например, для борьбы с целлюлитом);
• питание (от какого устройства работает (аккумуляторы или от сети); в случае работы от сети обратите внимание на длину шнура.

Правила использования прибора

Перед применением внимательно изучите Инструкцию по эксплуатации и четко ей следуйте. Соблюдайте технику безопасности, не берите розетку мокрой ладонью.

Не пользуйтесь массажными кремами, если Инструкция предполагает проведение только «сухого» массажа.

Перед процедурой максимально очистите кожу, примите душ. Для повышения эффективности воспользуйтесь скрабом, сделайте пилинг.

Для правильного оттока лимфы во время сеанса массажа не забывайте про массажные линии.

Не проводите массаж дольше максимального времени работы прибора.

Проводите процедуры хотя бы за час до сна.

Соблюдайте следующую очередность действий:

• включите прибор, установите режим и приложите к участку тела;
• выберите комфортную интенсивность;
• через 30-40 секунд меняйте область массажа;
• в случае появления дискомфорта уменьшайте интенсивность воздействия или прервите процедуру;
• следите, чтобы прибор не перегревался;
• регулярно повторяйте процедуры.

Противопоказания к применению прибора

Инфракрасные массажеры не рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:

• гипертония,
• проблемы с сердечно-сосудистой и кровеносной системой, варикоз,
• хронические заболевания кишечника и почек,
• мочекаменная болезнь,
• диабет,
• нарушение обмена веществ,
• болезнь Паркинсона,
• нервные заболевания,
• онкология.

При плохом самочувствии, а также при обострении хронических заболеваний и нарушении кожного покрова (открытых ран, ожогов) использование ИК-массажера рекомендуется приостановить.

Для беременных использование любых массажеров с эффектом вибрации опасно.

Лучшие массажеры с инфракрасным излучением

Gezatone AMG 105

Прибор с двумя сменными насадками и функцией ИК-прогрева предназначен для проведения «сухого» массажа спины, ног, живота и бедер, а также для общего восстанавливающего массажа. Рекомендован для снятия усталости и болевых ощущений в области спины и шеи. Эффективен при борьбе с лишним весом и целлюлитом. Тонизирует кожу, возвращает мышечный тонус. Работает от сети. Рекомендуемая длительность процедур – 20 минут.

Beurer MG 80

Этот относительно мощный (35 Вт) массажер предназначен для массажа и самомассажа области спины, шеи, мышц рук и ног. Оказывает общее расслабляющее действие, помогает снять усталость, избавиться от болевых ощущений. Покупатели отмечают эффективность использования этого массажера даже после спортивных тренировок. В комплекте имеются 2 насадки. Рекомендуемая длительность процедур – 15 минут.

Nozomi MH-102

Ручная компактная модель (вес 1,4 кг) работает с двумя скоростями вибрации (3400 и 6000 ударов в минуту). В комплекте 2 насадки. Страна производства – Япония. Прекрасно справляется с мышечными болями в спине и шейно-плечевой зоне. Поможет в борьбе с жировыми отложениями в области живота, бедер и ягодиц. Используется для коррекции фигуры, для улучшения обменных процессов, для снятия болевого синдрома и мышечного напряжения.

Galaxy GL4942

Мощный (50 Вт) массажер для тела: 4 насадки (плюс специальная насадка для защиты волос во время массажа), 3 режима работы. Эффективный прибор для тех, у кого есть проблемы со спиной. Поможет при снятии напряжения мышц. Подходит для общеукрепляющего массажа. Для желающих улучшить фигуру это просто находка. Для борьбы с целлюлитом есть шариковая насадка. Для сжигания подкожных жиров – валиковая. Контуры тела корректируются с помощью пальчиковой насадки. Недорогая модель для частого использования.

Medisana ITM

Удобный аппарат с двумя силиконовыми насадками (для точечного и пальчикового массажа) с функцией плавного регулирования интенсивности проведения процедуры (от 2000 до 3000 ударов в минуту). Мощность 35 Вт. Максимальная продолжительность массажа – до 20 минут. Достаточно объемная модель (корпус длиною 44 см). С длинной ручкой удобно дотянуться до поясницы. Снимает тонус мышц. Оказывает общее расслабляющее воздействие. В домашних условиях эффективен.

ИК-массажер – полезное устройство для домашней терапии. При выборе модели руководствуйтесь отзывами покупателей, обращая внимание на те свойства аппарата, которые пригодятся в конкретной ситуации.

Легкость, с которой человек идет по жизни во многом зависит от здоровья его ног. Дело в том, что десятки тысяч нервных окончаний на поверхности стоп непосредственно связаны со всеми внутренними системами и структурами организма. Тонизирующий массаж ступней помогает справиться с усталостью и болью, но аппаратные процедуры, как и другие виды физиотерапии, имеют свои ограничения и рекомендации по применению.

Перед покупкой массажера полезно изучить показания и противопоказания к массажерам для ног с тем, чтобы не ухудшить свое состояние и получить положительный эффект. Лечебное воздействие на биомеханику стоп и голеней дает оздоровление всего опорно-двигательного аппарата и многих внутренних органов, проекции которых расположены на подошвах. Кроме того, массаж улучшает амортизационные свойства нижних конечностей, что благотворно отражается на осанке и положении позвоночника.

Массажеры для ног  в различных модификациях позволяют самостоятельно осуществлять домашний массаж с особым комфортом и без всяких усилий со стороны пользователя. Выбор оптимального оборудования зависит от целей проведения сеансов, расположения проблемных зон и личных предпочтений относительно тех или иных видов массажной терапии.

Компактные и сравнительно недорогие массажеры для ног разных типов удобны для бытового применения. С их помощью за несколько минут можно восстановить силы, избавиться от ощущения жжения и тяжести, снять отеки и мышечное напряжение. Помимо сохранения здоровья специальные аппараты заботятся о красоте ножек, защищают их от проявлений целлюлита, варикозных заболеваний и простуды.

Самые портативные модели Crazy Egg и Marutaka RA-01J выполняют лечение ног в области ступней и голеностопных суставов посредством роликового массажа. Рельефные барабаны-роллы в них воссоздают точечные приемы акупунктуры и шиатцу в заданном режиме интенсивности, а за счет волнообразных пульсаций воздушных подушек обрабатываются зоны лодыжек. Помимо общих опций в первом приборе дополнительно включается теплолечение, незаменимое в холодные месяцы года.

Высокие подставки наподобие моделей WH-6006 и Takasima CY-807 представляют собой универсальные массажеры с раскладным или поворотным механизмом для проработки всей поверхности нижних конечностей. Одно и то же оборудование используется для стимуляции биоважных точек стоп, для разминания икроножной мускулатуры и для противоцеллюлитной терапии в области бедер. Общими режимами для них является акупрессура и воздушная компрессия, но в первом случае также задействуются роллеры, а во втором – вибрации и прогрев.

К нестандартным массажерам для ног относится миостимулятор Gezatone Bum & Thigh Toner, которым с помощью 3 автопрограмм и 25 настраиваемых уровней мощности воспроизводится электроимпульсная физиотерапия для моделирования контуров фигуры на участках ягодиц и бедер. Оригинальная по форме конструкция Ogawa Chi Master OG3002 больше напоминает компактное массажное кресло. В нем лечебные манипуляции роликов и воздушных камер полностью охватывают не только ноги до тазобедренной области, но и спину.

В аппаратах для прессотерапии, популярных в медицине и в косметологии, массаж действует в двух направлениях – терапевтический лимфодренаж и снижение веса в эстетических целях. Примером подобных массажеров служат модели Doctor Life LX-7, Unix Air Relax и Doctor Life AnyCare. В нижней секции компрессионных ботфорт проводится рефлексотерапия нейромышечных окончаний и деликатный обжим щиколоток, далее воздух под давлением подается в верхние отделы до бедренной части.

Показаниями к применению различных массажеров для ног может стать не только усталость и дискомфорт после физических нагрузок или длительной ходьбы, но и целый ряд других недомоганий. Каждый тип аппаратного массажа обладает оздоровительными и общеукрепляющими свойствами, но при этом нужно обратить внимание на отличия в механизме их действия.

Слабость, упадок сил и плохое настроение нередко возникают из-за нарушения кровообращения, влияющего на тонус сосудов и работу головного мозга. Все массажеры для ног успешно решают данные задачи путем механического воздействия на рефлексогенные зоны стоп и стимуляцию кровеносно-сосудистой системы. Особенностью роликового массажа является динамичная проработка поверхностных тканей, в связи с этим его рекомендуют применять при малоподвижном образе жизни, провоцирующим симптомы болей, спазмов и зажимов в мышцах, онемения и застойных явлений.

Вибрации в массажерах активизируют нервно-мышечные связи и за счет глубокого проникновения электроимпульсов стабилизируют деятельность внутренних органов. Соответственно показаниями для вибромассажа являются дискинезии кишечника и проблемы с пищеварением, патологические состояния опорно-двигательного аппарата вне стадии обострения и реабилитация после травм, плоскостопие и необходимость в коррекции осанки. Низкочастотная вибротерапия помогает при гипертонии 1-2 степени, при хронической усталости и потребности в стимуляции нервной системы, при болезненности суставов и чрезмерных нагрузках.

Воздушно-компрессионный массаж ног относится к наиболее деликатным видам лечения и представляет собой симбиоз волнообразных или сжимающих манипуляций во время нагнетания камер с вакуумной терапией в фазе спуска воздуха. Детальная проработка нижних конечностей происходит как при ручном воздействии от периферии к центру для улучшения движения лимфы. Пневмомассаж незаменим при ослаблении иммунитета, при отеках или хронической венозной недостаточности и поражениях сосудов при атеросклерозе, при диабетической ангиопатии или полинейропатии, при восстановлении после переломов суставов голени и костей ступней. Прессотерапия используется в косметологии для похудения, для скульптурной пластики тела и профилактики целлюлита.

Тепловой массаж стоп благотворно влияет на процессы обмена веществ и нормализации кровоснабжения ног, а термальное раздражение физиологически значимых рецепторов стабилизирует функции внутренних органов. Прогревание ступней облегчает состояние при атрозах, при артритах и нейропатии, при переохлаждении организма и простудных недомоганиях. Теплолечение расслабляет мускулатуру, оказывает болеутоляющий, антиспастический и восстановительный эффект, снимает стресс и бессонницу, улучшает иммунный и психоэмоциональный фон.

Противопоказания к массажерам для ног в обязательном порядке указываются производителями медтехники в инструкциях по их эксплуатации. Консультация у лечащего врача или терапевта поможет подобрать оптимальные режимы массажных процедур для состояния Вашего здоровья при наличии хронических заболеваний.

Рефлексотерапия с массажерами для ног противопоказана женщинам в период менструального цикла или беременности. Стоит отказаться от массирования стоп при аллергии, при кожных заболеваниях и тяжелых патологиях сердца типа сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени или стенокардии, а при наличии тромбоза или варикоза нельзя воздействовать на участки с больными венами. Категорический запрет на применение массажных электроприборов касается пациентов с установленными кардиостимуляторами и схожими медицинскими устройствами.

Аппаратный массаж не используют в первые недели после внешних повреждений ног таких, как переломы, разрывы сухожилий и вывихи, ожоги, порезы и другие раны. Процедуры не проводятся при ознобе и повышенной температуре тела, а также при остром течении хронических или вирусных болезней. Физиотерапия с массажерами имеет возрастное ограничение для детей до 12 лет в связи с формированием у них костно-мышечных тканей.

Сеансы массажа ног отменяются при наличии злокачественных образований, при гемофилии и кровотечениях, при туберкулезе и гепатите, а также при некоторых формах атеросклероза или остеопороза нижних конечностей. В отношении вибромассажа действуют ограничения при почечных нарушениях, при язве 12-ти перстной кишки или желудка, при дисфункции эндокринной системы и желчнокаменных патологиях, при болезни Рейно и грыже.

Массажеры для ног – ценное приобретение для всех, кто уважительно и заботливо относится к своему здоровью.

(05.09.2015)