Эхинацея пурпурная побочные действия
Потенциальные побочные эффекты эхинацеи
На протяжении всей истории, люди использовали эхинацею в качестве средства для лечения заражения крови, малярии, скарлатины, инфекций, дифтерии и других болезней. В настоящее время эхинацею используют для лечения кашля, высокой температуры тела, гриппа, грибковых инфекций влагалища, СДВГ и синдрома хронической усталости.
Большинство людей не испытывают побочные эффекты во время приема эхинацеи при лечении одного из этих заболеваний и состояний. Тем не менее, небольшой процент тех, кто принимает средства на основе этого растения, могут иметь симптомы побочных эффектов, которые мы опишем ниже (в соответствии с Drugs.com). Если у вас наблюдаются какие-либо из этих побочных эффектов, или что-нибудь другое, что вызывает дискомфорт или кажется необычным, прекратите принимать эхинацею и немедленно обратитесь к врачу. Вам может понадобиться полностью отказаться от приема средств на основе эхинацеи и попробовать другое лечение. При приеме эхинацеи вы можете испытывать следующие побочные эффекты:
Расстройство желудка
Тошнота и другие расстройства желудка являются одними из наиболее распространенных побочных эффектов при приеме эхинацеи. Несмотря на то, что это достаточно распространено, прежде чем продолжать принимать траву, вам необходимо показаться вашему врачу для исключения серьезных патологий.
Тошнота или головокружение
Чувство головокружения и тошнота являются еще одним распространенным симптомом, который не следует упускать из виду. Если вы испытываете головокружение и тошноту, обратитесь к врачу, прежде чем снова станете принимать эхинацею.
Ухудшение астматических симптомов
В зависимости от тяжести симптомов астмы, вам может понадобиться немедленное обращение к врачу, если вы испытали этот побочный эффект при приеме эхинацеи. Затрудненное дыхание, одышка или стеснение в груди станут явными признаками того, что вам следует срочно обратиться в больницу для немедленного лечения.
Аллергические реакции
У некоторых людей, принимающих эхинацею, может возникать сыпь или отек. Если эти симптомы вызывают у вас тревогу за ваше здоровье, немедленно обратитесь к врачу.
Повышение температуры тела (лихорадка)
Если повышение температуры тела не значительно, поговорите с вашим врачом или фармацевтом об этом побочном эффекте. Это менее серьезный побочный эффект, чем аллергические реакции и затруднения дыхания или глотания, но вы все равно должны проконсультироваться с врачом, прежде чем продолжать принимать эхинацею.
Побочные эффекты эхинацеи опасны для некоторых людей
Большинство врачей считают эхинацею безопасным средством для большинства людей (прием в течение до шести недель). Это средство также безопасно для детей в возрасте от двух до одиннадцати лет, когда принимается в течение десяти дней или меньше (однако в некоторых случаях детям эхинацею давать нельзя, о чем читайте здесь – Не давайте эхинацею детям).
Эхинацея не рекомендуется некоторым людям, которые более склонны испытывать серьезные побочные эффекты. К этим людям относятся:
- Люди, которые имеют аллергию на амброзию, ноготки или аналогичные растения.
- Люди с аутоиммунными заболеваниями, туберкулезом, коллагеновыми заболеваниями или нарушениями белых кровяных клеток.
- Люди, принимающие иммунодепрессанты (препараты, подавляющие иммунную систему).
- Кормящие женщины; женщины, планирующие забеременеть в ближайшее время; или беременные женщины (см. Эхинацея при беременности – можно ли эхинацею беременным).
Многие из указанных выше заболеваний влияют на иммунную систему. Поскольку эхинацея является стимулятором иммунной системы, она может фактически ускорять прогрессирование или ухудшать симптомы этих заболеваний.
Долгосрочные побочные эффекты
В дополнение к тому, что некоторым людям следует избегать приема эхинацеи, существуют и другие потенциальные проблемы, связанные с приемом средств на основе этого растения, особенно если они принимаются в течение длительного периода времени без перерыва. Вот некоторые риски, связанные с приемом эхинацеи в течение более чем 6 — 8 недель подряд:
- Проблемы с печенью у тех, кто принимает стероиды.
- Снижение функционирования иммунной системы.
Чтобы избежать этих долгосрочных побочных эффектов, важно ограничить курс приема эхинацеи максимум до 6 — 8 недель.
Взаимодействие эхинацеи с лекарственными средствами как побочный эффект
Одним из потенциальных побочных эффектов эхинацеи является ее взаимодействие с другими лекарственными средствами. По данным University of Maryland Medical Center, вы должны избегать приема средств на основе эхинацеи, если вы принимаете иммунодепрессанты.
Хотя University of Maryland предупреждает только о том, что эхинацею нельзя принимать совместно с иммунодепрессантами, которые подавляют иммунную систему, Drugs.com перечисляет 40 препаратов, которые способны взаимодействовать с эхинацеей. Среди них следующие препараты:
- Аспирин
- Крестор (Розувастатин)
- Лексапро (Эсциталопрам)
- Липитор (Аторвастатин)
- Нексиум (Эзомепразол)
- Сингуляр (Монтелукаст)
- Синтроид (Левотироксин)
- Ксанакс (Алпразолам)
- Зиртек (Цетиризин)
Не все взаимодействия лекарственных средств с эхинацеей имеют серьезные или опасные побочные эффекты. Интересно отметить, что эхинацея может быть полезной в сочетании с Эконазолом для лечения дрожжевых инфекций. В исследованиях, где эхинацея используется совместно с этим препаратом, частота рецидивов была снижена.
Прием эхинацеи в качестве стимулятора иммунной системы
Эхинацея является стимулятором иммунной системы и может помочь вам пережить зиму без простуды или гриппа. Однако, если у вас есть какие-то внезапные аллергические реакции или необычные, тяжелые симптомы при приеме эхинацеи, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Всегда лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть о неверно принятом решении.
Содержание
Русское название
Эхинацея
Латинское название вещества Эхинацея
Echinacea (род. Echinaceae)
Фармакологическая группа вещества Эхинацея
- Общетонизирующие средства и адаптогены
- Другие иммуномодуляторы
Нозологическая классификация (МКБ-10)
Характеристика вещества Эхинацея
Эхинацея (Echinacea Moench) — многолетнее травянистое растение из семейства астровых (сложноцветных) — Asteraceae (Compositae).
Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea (L.) Moench.) и эхинацея бледная (Echinacea pallida Nutt.) — травянистые растения высотой соответственно 50–100 и 60–90 см. Эхинацея узколистная (Echinacea angustifolia DC) отличается более низким стеблем, высотой до 60 см.
В качестве лекарственного сырья используются трава, корневища и корни эхинацеи в свежем или высушенном виде.
Трава эхинацеи пурпурной содержит полисахариды (гетероксиланы, арабинорамногалактаны), эфирные масла (0,15–0,50%), флавоноиды, оксикоричные (цикориевая, феруловая, кумаровая, кофейная) кислоты, дубильные вещества, сапонины, полиамины, эхинацин (амид полиненасыщенной кислоты), эхинолон (ненасыщенный кетоспирт), эхинакозид (гликозид, содержащий кофейную кислоту и пирокатехин), органические кислоты, смолы, фитостерины; корневища и корни — инулин (до 6%), глюкозу (7%), эфирные и жирные масла, фенолкарбоновые кислоты, бетаин, смолы. Все части растения содержат ферменты, макро- (калий, кальций) и микроэлементы (селен, кобальт, серебро, молибден, цинк, марганец и др.).
В медицинской практике применяются настойки, отвары и экстракты эхинацеи. В промышленных масштабах выпускаются, главным образом, лекарственные препараты, изготовленные на основе сока или экстракта травы эхинацеи пурпурной.
Фармакология
Фармакологическое действие — противовоспалительное, иммуностимулирующее.
Способствует активации неспецифических факторов защиты организма и клеточного иммунитета, улучшает обменные процессы. Стимулирует костномозговое кроветворение, увеличивает количество лейкоцитов и клеток ретикулоэндотелиальной системы селезенки. Повышает фагоцитарную активность макрофагов и хемотаксис гранулоцитов, способствует высвобождению цитокинов, увеличивает продукцию интерлейкина-1 макрофагами, ускоряет трансформацию В-лимфоцитов в плазматические клетки, усиливает антителообразование и Т-хелперную активность.
Применение вещества Эхинацея
Иммунодефициты, вызванные острыми инфекционными заболеваниями (профилактика и лечение): простудные заболевания, грипп, инфекционно-воспалительные заболевания носоглотки и ротовой полости. Рецидивирующие инфекции дыхательных и мочевыводящих путей (в составе комплексной терапии); в качестве вспомогательного ЛС при длительном лечении антибиотиками: хронические инфекционные и воспалительные заболевания (полиартрит, простатит, гинекологические заболевания).
Местное лечение: длительно незаживающие раны.
Противопоказания
Гиперчувствительность (в т.ч. к растениям семейства сложноцветных), прогрессирующие системные и аутоиммунные заболевания, в т.ч. туберкулез, лейкоз, коллагенозы, ВИЧ-инфекция или СПИД, рассеянный склероз, распространенный атеросклероз.
Ограничения к применению
Для форм, содержащих в составе этанол: сахарный диабет, хронические заболевания печени, хронический алкоголизм, детский возраст до 12 лет.
Применение при беременности и кормлении грудью
С осторожностью применять в период беременности и при кормлении грудью.
Побочные действия вещества Эхинацея
Аллергические реакции (гиперемия, кожная сыпь, отек лица, одышка, снижение АД).
Взаимодействие
Возможно уменьшение эффективности при одновременном применении эхинацеи и иммунодепрессивных средств. Клинически значимые взаимодействия отмечены при одновременном применении с производными цефалоспорина (цефамандол, цефотетан, цефменоксим, цефоперазон, моксалактам) и алкоголем (даже в небольших количествах). Реакция пациента характеризовалась гиперемией лица, тошнотой, потливостью, головной болью, тахикардией. Не следует принимать эхинацею в течение 3 сут после окончания курса лечения указанными выше производными цефалоспорина.
Передозировка
Симптомы: тошнота, рвота, нарушение стула, бессонница, повышенная возбудимость.
Лечение: симптоматическое.
Пути введения
Внутрь, наружно.
Меры предосторожности вещества Эхинацея
С осторожностью следует применять пациентам с сахарным диабетом (лекарственные формы, содержащие этанол и сорбит) и пациентам с хроническими заболеваниями печени и страдающим алкоголизмом.
При хронических рецидивирующих инфекциях дыхательных путей, длящихся более 3 дней и сопровождающихся температурой, развитием удушья или выделением гнойной мокроты, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Неоднократно возобновляющиеся жалобы на дисфункцию мочевыводящих путей требуют специализированного и постоянного медицинского контроля. При длительности заболевания более 5 дней, наличии в моче эритроцитов или подъеме температуры тела, необходима консультация с врачом.
Особые указания
При длительном хранении жидких лекарственных форм раствор может стать мутным, возможно появление осадка, состоящего из активных полисахаридов (перед употреблением флакон необходимо встряхивать). Помутнение и хлопьевидный осадок не влияют на эффективность.
Взаимодействия с другими действующими веществами
Перейти
Трава эхинацея пурпурная относится к семейству астровых, в инструкции по применению препарата указано, что растение обладает противомикробным действием, помогает быстрому заживлению ран, улучшает состав крови, укрепляет кости, повышает иммунитет, очищает кровеносную и лимфатическую системы человека. Лечебные свойства эхинацеи известны были еще древним индейцам. Они использовали траву от многих болезней: начиная от простуды и заканчивая укусом ядовитых насекомых.
Что такое эхинацея пурпурная
Травянистое многолетнее растение эхинацея пурпурная (пурпурный конус, цветок прерий) содержит много питательных веществ, которые полезны для человека. Название растения на латыни: echinacea purpurea. Цветок обладает противовирусным, антибактериальным, противомикробным действием, поэтому его часто используют в фармакологии и народной медицине.
Морфологическое описание: растение пурпурная эхинацея имеет короткое многоглавое корневище, ветвистые прямые стебли высотой до 120 см. Зеленые листья шершавые и овальные, расположены в очередном порядке. Соцветия – одиночные крупные корзинки пурпурного цвета. Как правило, цветет эхинацея с июля и до середины осени. Для лекарственного сырья используют все части цветка – стебель, корень, соцветия, листья. Трава эхинацеи пурпурной может храниться не больше 6 месяцев.
Состав
Целебными свойствами в пурпурной эхинацее обладают стебли, цветы, сок листьев, семена, корневища. Растение содержит эфирные масла, витамины, полисахариды, дубильные вещества, смолы, органические кислоты, гликозиды, алкалоиды. Есть в эхинацее флавоноиды, ферменты, инулин, фосфаты, клетчатка, сапонины, фитостеролы. Растение содержит феноловые кислоты и полиены – вещества, которые уничтожают разные виды грибков. Химический состав пурпурной эхинацеи:
- кальций;
- калий;
- селен;
- железо;
- кремний;
- кобальт;
- цинк;
- марганец;
- каротин;
- витамины Е, С, А.
Лечебные свойства
Трава эхинацеи обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Растение стимулирует хемотаксис, способствует высвобождению цитокинов, повышает фагоцитарную активность макрофагов. При курсовой терапии отмечается повышение иммунитета и устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов. Препараты, включающие пурпурную эхинацею, оказывают высокую активность против стрептококка, вирусов герпеса, стафилококка, кишечной палочки. Кроме того, растение обладает такими свойствами:
- антиканцерогенным;
- противовирусным;
- кровоостанавливающим;
- иммуномодулирующим;
- противоопухолевым;
- спазмолитическим;
- гепатопротекторным;
- противоаллергическим;
- заживляющим;
- противогрибковым;
- антиоксидантным;
- омолаживающим.
Применение
Средства с пурпурной эхинацеей часто применяют для лечения ожогов. Кроме того, они способны ускорить заживление гнойных ран, кожных высыпаний, экзем, снять болевые ощущения, защитить организм от вирусов и бактерий. Растение оказывает угнетающее воздействие на стрептококки, кишечные палочки. Пурпурная эхинацея – один из самых мощных растительных иммуностимуляторов, который помогает быстрее справляться с разными болезнями. В народной медицине цветок используют при:
- пневмонии, бронхите;
- болезнях мочевого пузыря и печени;
- полиомиелите;
- оспе;
- заболеваниях женской половой системы;
- заражении крови;
- сахарном диабете;
- онкологических заболеваниях;
- воздействии тяжелых металлов и фунгицидов.
Чем полезна эхинацея
Цветок прерий или эхинацея пурпурная считается одним из популярных лекарственных растений в мире. Многие целители уверены, что по лечебным свойствам оно превосходит женьшень и способно излечить много заболеваний. Главное достоинство эхинацеи состоит в том, что препараты на ее основе благотворно влияют на иммунную систему, укрепляя защитные силы организма. Обусловлено это тем, что трава в своем составе имеет огромное количество активных веществ, микроэлементов, эфирных масел. Кроме того, эхинацея содержит полисахариды, дубильные вещества, глюкозу и многое другое.
При простуде
Природный антибиотик и антисептик – трава эхинацея часто используется в период обострения сезонных болезней. Даже если человек уже заболел, можно в самом начале развития недуга выпить растительную настойку, чтобы заболевание прошло легче. Пурпурная эхинацея при простуде оказывает противомикробное действие, снижает температуру, не дает вирусам размножаться. Чтобы быстрее прошли симптомы болезни, следует сделать чай: 1 ч. л. сухой измельченной травы необходимо залить 0,5 л кипятка и настаивать около 40 минут. Принимать настой с эхинацеей надо 3 раза за сутки по 250 мл.
Для детей
Врачи часто советуют родителям попробовать пурпурную эхинацею, чтобы уменьшить длительность, остроту и частоту гриппа, простуды, отита, насморка. Определить дозировку может лишь педиатр, нельзя заниматься самолечением. Лекарственное средство даже в безобидной форме (чая или отвара) может нанести малышу вред, поэтому нельзя его давать, не посоветовавшись со специалистом. Как правило, для детей лучше выбирать сироп эхинацеи. Принимают данное средство по такой схеме:
- детям в 2 года по 1 ч. л. на 250 мл воды дважды за сутки;
- малышам от 3 до 5 лет – 2 чайные ложки эхинацеи на стакан, тоже 2 раза в день;
- от 5 до 12 лет – столовая ложка 2 раза за сутки (можно водой не разводить).
Для лица
Экстракт эхинацеи замедляет процесс старения, способствует восстановлению ткани, оберегает от обезвоживания и шелушения. Растение часто используют в косметологии. Оно эффективно защищает кожу от болезнетворных микробов. Кроме того, средства, изготовленные на основе растения, являются гипоаллергенными. Настойку пурпурной эхинацеи в виде компрессов и примочек применяют при экземе, псориазе, фурункулах, прыщах, гнойниках, абсцессах, ожогах, бородавках. Для удаления веснушек, пигментных пятен, при укусах насекомых используют отвары из растения.
Эхинацея и давление
Натуральное лечебное растение эхинацея известно тем, что способно повышать артериальное давление (АД) гипотоникам. Прием средства с содержанием растения нежелательно применять гипертоникам, т.к. оно в этом случае поднимет АД еще сильнее. При низком артериальном давлении пурпурная эхинацея повышает жизненный тонус, а при высоком – прием лекарства лишь усугубит состояние и повысит давление до критических цифр.
Что лечит эхинацея
Иммуностимулирующее средство – настойка эхинацеи пурпурной положительно влияет на психическое состояние и нервную систему человека. Лекарство эффективно борется с психическим расстройством, депрессией, переутомлением. Часто используется эхинацея при лечении простудных недугов, заболеваниях печени и таких болезнях:
- сахарный диабет;
- грипп;
- простатит;
- урологические недуги у мужчин (везикулит, аденома простаты);
- ангина;
- инфекции мочевого пузыря;
- гематологические болезни;
- отравления разной степени тяжести;
- гепатит;
- инфекционные болезни дыхательных путей;
- расстройство кишечника, воспаление желудка;
- артроз, артрит;
- инфекционные и воспалительные болезни почек;
- стоматит;
- воспаление придатков, яичников;
- дифтерия, кокковая инфекция;
- герпес;
- онкологические заболевания;
- экзема, псориаз.
Препараты эхинацеи
Широкое использование в медицине получили лекарственные препараты на основе эхинацеи. Растение часто входит в состав биологически активных добавок. Средства, включающие пурпурный конус, реализовываются в аптеках в разных формах – капсулы, спиртовая настойка, сушеные цветки, капли, чаи, таблетки, пастилки, порошки. Самыми популярными лекарственными препаратами с эхинацей являются:
- Иммунал. Средство растительного происхождения. Назначают лекарство для профилактики простуды, укрепления иммунитета и как вспомогательное средство при долгом использовании антибиотиков. Принимать Иммунал детям (от 12 лет) и взрослым можно по 2,5 мл раствора или по 1 таблетке 3 раза за сутки. При применении лекарства могут возникать побочные реакции: кожная сыпь, одышка, зуд.
- Эстифан. Лекарство оказывает противовоспалительный, иммуномодулирующий эффекты. Назначается препарат как вспомогательное средство при продолжительной терапии антибиотиками. Доза и длительность применения должна устанавливаться специалистом. Редко при приеме Эстифана может возникать: рвота, тошнота, бессонница.
Инструкция по применению эхинацеи пурпурной
Такой популярный иммуномодулятор, как пурпурная эхинацея, имеет разные формы выпуска: таблетки, ампулы, настойка, капли, пастилки, капсулы, раствор. Вне зависимости от вида препарата, растение эффективно повышает иммунитет человека, помогает при физической усталости человека, при мышечном пониженном тонусе. Эхинацея повышает защитные силы в организме, она эффективно борется с радиацией, лучевой болезнью. Инструкция применения лекарства зависит от формы выпуска, возраста пациента и продолжительности заболевания.
Настойка
Лекарственное средство на основе корней эхинацеи в виде настойки или раствора обладает положительным воздействием на центральную нервную систему, снижает размножение патогенных микробов, увеличивает в крови число лейкоцитов. Прием настойки эхинацеи устраняет распространение воспаления при острых и хронических болезнях почек, понижает вероятность заражения вирусными инфекциями осенью и зимой. Общая продолжительность лечения назначается врачом. Принимать настойку следует так:
- для взрослого человека первые три дня доза лекарства должна составлять не больше 30 капель, однократно за 30 минут до еды;
- далее суточную дозу необходимо увеличить до 60 капель, разделенных на 3 приема;
- детям старше 12 лет следует принимать настойку, разведенную с водой в пропорции 1:2 – 3 раза за сутки по 10 капель;
- для наружного использования 15 мл настойки следует развести 100 мл физраствора.
Отвар
При бессоннице и вирусе гриппа, для улучшения аппетита, нормализации давления, рекомендуется использовать отвар эхинацеи. Для его приготовления необходимо взять чайную ложку свежих или сухих листьев, измельчить и заварить стаканом горячей воды. Далее смесь следует поставить на водяную баню и прокипятить 20 минут, процедить, настоять примерно час и пить 3 раза за сутки перед едой. Такой состав улучшает аппетит, излечивает головные боли, язву желудка, нормализует сон и давление.
Масло эхинацеи
Лекарственное растение в виде масла эффективно при инфицированных ранах, карбункулах, ожогах, абсцессах, трофических язвах, тяжелых пролежнях, эрозии шейки матки. Применяют препарат для ухода за сухой кожей. Кроме того, масло пурпурной эхинацеи сглаживает растяжки, морщины, старые шрамы. Способ применения внутрь: два раза за сутки по чайной ложке за полчаса до еды. Курс приема – одна неделя, далее необходимо сделать перерыв на 14 дней. Теплое масло эхинацеи можно применять наружно, втирая в проблемное место.
Противопоказания и побочные эффекты эхинацеи пурпурной
Цветок прерий является хорошим лекарственным растением, которое оказывает лечебный эффект при многих болезнях, но применять эхинацею следует лишь после консультации с врачом. Спиртовую настойку нельзя принимать детям младше 12 лет. Кормящим и беременным женщинам противопоказано пить эхинацею. Кроме того, перед использованием необходимо ознакомиться с противопоказаниями препарата, к которым относятся:
- ревматоидный артрит;
- туберкулез;
- склеродермия;
- лейкоз;
- рассеянный склероз;
- СПИД, ВИЧ-инфекция;
- сахарный диабет;
- красная волчанка.
Превышение курса лечения и передозировка может привести к снижению иммунитета. Как правило, у пациентов, обладающих гиперчувствительностью к эхинацее, часто появляются симптомы аллергии: покраснение на коже, отечность, сыпь. Побочные действия от использования препаратов на основе растения развиваются редко, и они могут быть такими:
- першение в горле;
- слабость;
- тошнота;
- сонливость;
- ломота в теле;
- головная боль.
Цена на эхинацею пурпурную
Купить такой эффективный препарат для иммунитета, как эхинацея, можно в любой аптеке. Также средство легко заказать в онлайн-каталоге специализированного интернет-магазина. Стоимость лекарства в Санкт-Петербурге в среднем варьируется от 30 до 100 рублей. Цена эхинацеи зависит от формы выпуска, компании-изготовителя и политики аптечного пункта. Срок годности медикамента составляет 2 года. Примерные цены на пурпурную эхинацею в Москве представлены в таблице:
Форма выпуска Эхинацеи | Стоимость в рублях |
Саше № 10 | 300 |
Настойка 100 мл | 160 |
Таблетки 205 мг (100 шт.) | 130 |
Раствор для инъекции 2,2 мл (5 шт.) | 866 |
Сироп 50 мл | 140 |
Видео
Отзывы
Екатерина, 42 года
Принимаю для иммунитета настойку эхинацеи по совету своего врача. Курс терапии – один месяц осенью или зимой. Пила лекарство 2 раза за сутки по 10 капель, просто добавляла его в чай с медом и липой. Считаю, что использование пурпурной эхинацеи хорошо стимулирует работу иммунной системы. Дочке тоже посоветовала этот эффективный препарат.
Елена, 30 лет
Осенью постоянно болею, принимала дорогие отечественные и зарубежные препараты, но эффекта от них было мало. Подруга посоветовала попробовать эхинацею. Купила себе сироп, пью утром и вечером по чайной ложке вместе с водой за 20 минут до приема пищи. Вкус у лекарства приятный, немного приторный. Уже середина октября, а я еще не заболела.
Евгений, 52 года
Всегда долго болею простудными заболеваниями, по совету врача решил приобрести специальные пастилки эхинацеи с прополисом. Принимаю средство в начале весны. Стоит препарат недорого, но при этом он эффективный. Уже 2 года использую лекарство, болел один раз осенью после того, как сильно промочил ноги под дождем. Всем знакомым советую эхинацею.