Электрический массажер для спины противопоказания
Электрические массажеры – многофункциональные устройства, каждое из которых вполне может стать полноценной альтернативой походам в массажные салоны. В зависимости от конфигурации и вида устройства, с его помощью можно прорабатывать определенные группы мышц и прочие структуры. Такое воздействие положительно сказывается на состоянии здоровья, улучшает процессы кровообращения, метаболизм, оказывает расслабляющий эффект. Все это говорит о том, что электрическим массажером пользоваться можно, а в некоторых случаях даже нужно.
Однако везде имеются свои «НО», и электрические массажеры не стали исключением. Дело в том, что польза таких устройств отмечается только при их правильном применении, а также отсутствии противопоказаний.
Кому нельзя пользоваться электрическими массажерами
Сразу же стоит отметить, что большинство противопоказаний к применению электромассажера являются временными, они связаны с определенными нарушениями (травмы, болезни и прочее). Кроме того, если по определенным причинам вам нельзя пользоваться электрическим массажером для стоп, это еще не значит, что массажер для шеи вам также противопоказан. Другими словами, ограничения имеются, но в то же время важно правильно их трактовать и понимать, когда они актуальны.
Среди основных противопоказаний к применению электромассажеров определенного типа относятся:
· Повреждения и болезни позвоночника – это противопоказание касается использования массажеров для спины. Пока проблема не будет устранена, следует отложить применение устройства, ведь в противном случае вы рискуете усугубить свое состояние, спровоцировать ущемление нерва, смещение межпозвоночного диска и т.д.
· Свежие травмы (тяжелые ушибы, переломы и прочее) – в таких случаях очень важно выждать время, дать поврежденным тканям и структурам восстановиться. Явным признаком того, что вы слишком рано начали использовать массажер после получения травмы, является присутствие болевых ощущений.
· Заболевания внутренних органов – массаж с использование электрического массажера воздействует не только на кожу и мышцы, но и на более глубокие анатомические структуры. Поэтому, при определенных патологиях внутренних органов (камни в почках), не стоит пользоваться массажером до полного выздоровления.
· Поражения кожи – различные дерматологические заболевания, сопровождающиеся сыпью, гнойничковыми образованиями, а также механические повреждения кожного покрова, выступают основным временным противопоказанием к локальному применению электромассажера на пораженной области.
· Заболевания сосудов – особенно это касается тромбоза и варикозного расширения вен на ногах. При таких диагнозах следует отложить применение массажера для ног и проконсультироваться с врачом на предмет возможности использования такого устройства.
Если есть сомнения, стоит ли использовать какой-либо массажер, лучше проконсультироваться со специалистом.
Правила использования электромассажера
Несмотря на перечисленные противопоказания, электрические массажеры могут приносить колоссальную пользу. Они не только улучшают общее состояние организма или способствуют расслаблению мышц, использование определенных устройств даже позволяет предотвращать развитие некоторых патологий. Но чтобы электромассажер приносил пользу, необходимо знать основные правила его эксплуатации:
· Время использования – не стоит увлекаться и часами эксплуатировать устройство, как бы приятно вам не было. Помните, все хорошо в меру и это правило тут подходит как нельзя больше. Чрезмерное воздействие массажера может пойти во вред, поэтому старайтесь дозировать массаж.
· Начало и окончание массажа – если вы используете ручной массажер с разными насадками, предназначенными для различных участков тела, начинать процедуры следует с обширных участков. Проработав их, постепенно смещайтесь к менее крупным площадям, например, от бедренной части ноги к стопе или по направлению от плеча к кисти руки.
· Ощущения от массажа должны быть приятными – это главное правило при эксплуатации электрического массажера любой конфигурации. Если в процессе массажа вы чувствуете боль или другие неприятные ощущения, нельзя их терпеть и надеяться, что вскоре они пройдут. Попробуйте снизить мощность массажера, на время отложить прибор, а в некоторых случаях вовсе может потребоваться его замена на более подходящую модель.
· Если прибор оснащен насадками, не поленитесь прочитать в инструкции, для какой области тела они предназначены. Используйте конкретную насадку только для воздействия на ту зону, для которой она нужна.
· Расслабление – помните, чтобы использование электромассажера принесло максимум пользы, структуры на которые воздействует прибор, должны быть максимально расслабленными. Для этого вначале процедуры рекомендуется принять удобное положение, можно включить спокойную музыку.
В завершении хотелось бы добавить, что пользоваться электрическими массажерами, конечно же, можно. При правильном выборе и применении устройства, его использование принесет массу положительных эмоций и пользу для всего организма.
1175
0
Мы очень много времени проводим на ногах. Это оказывает колоссальную нагрузку на нашу спину. В настоящее время все более распространенным становится остеохондроз, межпозвоночные грыжи. Человеку необходимо внимательнее следить за своим здоровьем, регулярно заниматься спортом. Также очень полезным является массаж.
Но не всегда у пациентов есть возможность посещать массажиста. Это связано с отсутствием свободного времени или денежных средств. Именно поэтому сейчас все более популярными становятся массажеры для спины, которые можно использовать в домашних условиях.
Показания к применению
Массажеры для спины, шеи и плеч — это медицинские аппараты, которые заменяют опытного массажиста. Ими очень легко пользоваться. Многие из них настолько компактные, что их можно брать с собой в дорогу.
Аппараты для массажа спины предназначены для людей, которые заняты «сидячей» работой (водители, бухгалтеры, офисные работники и другие). Массажные аппараты широко применяются среди программистов, так как именно они подолгу засиживаются за компьютером и впоследствии страдают искривлением позвоночника и постоянными болями в спине.
Благодаря массажерам для спины можно не только улучшить свое здоровье, но и повысить настроение, так как отсутствие болевых симптомов всегда действует положительно.
Среди основных показаний к применению приспособлений для массажа можно выделить следующие:
- деформация и частые боли в позвоночнике;
- сильные нагрузки на отделы позвоночника (у профессиональных спортсменов, грузчиков и других представителей профессий, связанных с поднятием тяжестей);
- точечные болевые ощущения в позвоночнике;
- длительное нахождение в сидячем положении;
- остеохондроз со смещением позвонков;
- межпозвоночные грыжи;
- реабилитация после тяжелых травм позвоночника и операций;
- длительный постельный режим;
- ослабление тонуса мышц спины.
Также регулярный массаж спины помогает предотвратить отложение солей в позвоночнике, улучшает кровообращение в сосудах за счет согревающего эффекта, расслабляет напряженные мышцы спины и шейного отдела. Использование массажеров для спины помогает улучшить общее состояние пациента.
Противопоказания
Не смотря на свои положительные эффекты, массажные аппараты имеют некоторые противопоказания:
- наличие кожных заболеваний или ранок (псориатическая сыпь, дерматиты, гнойники, различные виды высыпаний и т.д.);
- патологические нарушения в позвоночниках, которые имеют грубый характер (например, после перенесенных переломов, смещений позвонков, грыже больших размеров, вывихах и т.д.);
- заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой систем, нарушения работы почек, печени и других внутренних органов (учитывается как острая, так и хроническая формы);
- общее ухудшение состояния: высокая температура, грипп, ОРВ и т.д.;
- онкология;
- туберкулёз органов или тканей организма (легких, позвоночника, кожи и др.);
- нервные расстройства, включая эпилепсию, неврозы и психозы;
- обострение хронических заболеваний отделов позвоночника.
Перед началом самостоятельного использования массажера необходимо получить разрешение на этот процесс у профильного специалиста. Если не учитывать врачебные рекомендации, то можно нанести сильный вред организму.
Разновидности аппаратов для массажа
При выборе массажера необходимо проконсультироваться со специалистом, уточнить свой диагноз и только потом покупать подходящий прибор.
Сегодня рынок наполнен разными моделями. Они бывают механическими и электрическими, отличаются формой, мощностью и областью действия. При выборе необходимо учитывать степень заболевания и его локацию.
Механические
К этой категории относятся:
- Роликовые. Как правило,они представлены в виде деревянных, пластиковых или металлических изделий. Конструкция может иметь каркас из металла, на который помещены ролики или шарики. При их использовании пациент перемещает приспособление по спине и за счет вращения шариков происходит массирование. Такими массажерами эффективно массировать околопозвоночную и межпозвоночную области. Этими приспособлениями можно пользоваться самостоятельно или с посторонней помощью. Они отличаются низкой стоимостью и компактностью. Недостатком можно назвать то, что пациент не может точно определить силу надавливания во время массажа, Из-за этого возможны подкожные кровоподтеки и болезненность после проведения процедуры. В худшем случае можно повредить здоровые позвонки.
- Ленточные. Конструкция представляет собой длинные нити, на которые прикрепляются шарики, кольца или цилиндры из пластика или дерева. Эти приспособления считаются самыми простыми массажерами. Пациент может проводить процедуру самостоятельно, перетягивая ручки конструкции из стороны в сторону. Данные виды устройств предназначены для поверхностного массажа, помогают быстро расслабить мышцы, снять напряжение и боль.
- Накидки или аппликаторы. Как правило, эти конструкции пластиковые или деревянные. В качестве примера можно привести массажер для автомобильного кресла. Его необходимо закреплять непосредственно на определенный участок тела пациента. Массаж выполняется достаточно длительное время. Такие приспособления оказывают профилактическое действие и очень эффективны для людей с сидячей работы.
Ленточным массажером легко самостоятельно массировать спину.
Массажер в виде накидки хорошо использовать в машине
Роликовые массажеры просты и дешевы.
Электрические
К категории электромассажеров относятся следующие виды:
- Ручной. Этот вид электромассажеров очень распространен. Имеет низкую стоимость. Изготавливается из специального прочного пластикового материала. Подобные аппараты представляют собой конструкцию с длинной рукояткой. Именно благодаря ей пациент может самостоятельно массировать труднодоступные участки на спине. В комплект может входить несколько разных насадок. При работе используются вибрации и инфракрасные виды излучений. Аппарат может работать от обычной сети, батарейки или аккумулятора.
- Накидки. Это специальные конструкции, которые напоминают рюкзак. Они крепятся на спине пациента и включаются при помощи пульта. Работают от аккумуляторов. Их можно использовать при ходьбе. Во время эксплуатации нужно зафиксировать плотно его так, чтобы не было открытых участков. Только в таком случае можно добиться эффективности.
- Роликовые. Конструкция роликовых аппаратов для массажа похожа на ручной тип. Но отличается тем, что во время массажа на тело воздействует вибрация и инфракрасное излучение.
- Электромассажеры для шеи. Такие приспособления имеют несколько режимов и оказывают не только массажный, но и согревающий эффект. Важно помнить, что такими аппаратами можно пользоваться не более 40 минут в день. Они очень компактные и приятные по внешнему виду. Благодаря регулярному использованию можно наладить кровообращение в шейном отделе.
- Массажные подушки или валики. Ими можно массировать любой участок на спине, в том числе в воротниковой зоне. Такие массажеры помогают быстро расслабить мышцы и снять болевые симптомы.
- Массажные пояса. Крепятся на поясничную зону, бедра или плечи. В этих моделях можно самостоятельно задать длительность проведения массажа, степень его интенсивности, а также использовать функцию подогрева.
- Массажные кресла. Самые дорогие аппараты. Оказывают комплексный массаж спины, шеи, плеч, а некоторые даже ног.
Массажный пояс отлично массирует поясницу.
Массажер в виде подушки снимет напряжение в шее и избавит от головной боли.
Тем,кто много сидит за рулем массажная накидка станет незаменимым атрибутом автомобиля.
Массажер для шеи снимет усталость также с плечевого сустава.
Ручные массажеры могут массировать шею, плечевой пояс и всю спину.
Массажные кресла самые дорогие
Как выбрать
При выборе любого прибора необходимо учитывать следующее:
- приборы для массажа не могут полностью заменить работу профессионального массажиста;
- необходимо обязательно учитывать все противопоказании;
- делать массаж необходимо регулярно, так как если нарушается цикл его проведения, то добиться эффекта от их использования практически невозможно;
- массажер необходимо выбирать после консультации с врачом и постановки точного диагноза;
- не стоит ориентироваться на внешний вид или цену прибора. Важно помнить: дорогое — не значит лучшее;
- допускается комбинировать несколько видов массажеров, например, механический роликовый и электрический. В таком случае повышается эффективность массажа.
Важно помнить, что если прибор предназначен для массажа отдельных участков спины или шеи, то не рекомендуется его использовать как средство по борьбе с целлюлитом, массировать им бедра и пытаться с его помощью избавиться от варикоза на ногах.
Обзор различных массажеров можно посмотреть на видео.
Сколько стоит
В зависимости от модели, производителя и функциональных возможностей, стоимость аппаратов для массажа находится в пределах от 750 до 200 000 руб.
Мнение потребителей
Отзывы людей, купивших различные массажеры для спины, шеи и плеч говорят о том, что прибор действительно помогает снять напряжение и боль.
Из-за своей «сидячей» работы заработала себе остеохондроз и постоянные головные боли. По рекомендации врача приобрела электрический массажер для шеи Neck Massager. Поначалу смутила его высокая стоимость. После первых сеансов боль только усилилась, но врач меня убедил, что это из-за солевых отложений на шейных позвонках. Но уже через неделю использования я вообще забыла, что такое головная боль. Массажер очень удобный, имеет функцию подогрева. Всем рекомендую.
Анна, 33 года
Работаю водителем такси. Недавно стали мучить сильные боли в спине и пояснице. Врач порекомендовал приобрести накидку на кресло. Я остановил свой выбор на модели Planta MN-900W. Очень хорошо крепится на кресло. Можно использовать длительное время. Использую уже 1,5 недели. Боли в спине начали утихать. Единственное, неудобно массировать шейный отдел, но я это делаю во время остановок. В принципе, оказывает эффект поверхностного расслабляющего массажа. Если нет времени посещать массажиста, то такой массажер один из лучших вариантов.
Александр, 40 лет
Дети подарили на день рождения ручной электрический массажер Beurer MG 100. Сначала я отнеслась к немуу с недоверием, но попробовала. Данная модель оказывает небольшие вибрационные движение и излучает инфракрасные лучи. Благодаря удобной конструкции и длинной ручке я могу массировать любой участок спины. Работает он как от сети, так и от аккумулятора. Прошли боли в спине и поясничном отделе. Единственный недостаток в том, что при сильном нажатии можно немного повредить кожу. А использовать массажер при кожных ранках запрещается.
Мария, 53 года
Главная
» Статьи — Массажная подушка: польза без вреда
Бывает ли роза без шипов, а лекарство – без побочных эффектов? Массажная подушка тоже имеет свои плюсы и минусы. Чтобы получить от нее пользу и избежать вреда, необходимо учесть медицинские показания и противопоказания. Тогда она не только подарит приятные ощущения, но и поможет в борьбе с болезнями.
Показания и противопоказания применения массажной подушки
Остеохондроз, неврозы, мигрени, радикулит, тревожные расстройства, хроническая усталость… Не правда ли, внушительный список? По отзывам врачей, массажная подушка прекрасно помогает в борьбе с этими болезнями. На чем же основано ее действие?
Почти у всех моделей основной функцией является роликовый массаж. Круглые массажные головки (ролики), спрятанные внутри подушки, вращаются, разминая мышцы и расслабляя их. В результате боль в онемевших местах уходит, в них усиливается кровоток, активизируется клеточный метаболизм, ткани тела начинают обновляться. Функция инфракрасного прогрева, которая есть у многих подушек, тоже помогает снять мышечный спазм.
Если перевести ролики в соответствующий режим, они будут не вращаться, а постукивать по телу. Такой массаж эффективно устраняет застой лимфы.
Акупунктурная подушка (она покрыта снаружи массажными элементами, на которых имеются остроконечные выступы) стимулирует биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект рефлесотерапии.
Врачи рекомендуют приобретать массажную подушку и для профилактики шейного остеохондроза.
«Подушечный» массаж улучшает общее состояние человека. Нервозность и усталость уходят, работоспособность повышается, пациент начинает лучше спать, исчезают головные боли.
Даже при идеальном здоровье имеет смысл использовать подушку-массажер, если у вас повышенные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни.
Однако есть важные оговорки. Массажной подушкой нельзя пользоваться, если человек недавно (в пределах одного года) перенес травму позвоночника или операцию на нем. Запрещена она и при остеопорозе.
Другие противопоказания: повышенное или пониженное давление, инфекционные заболевания с высокой температурой, беременность, болезни кожи (например, экзема, псориаз), онкологические заболевания. Категорически нельзя подвергать массажу и инфракрасному прогреванию участки, пораженные варикозной болезнью.
И, наконец, предостережение для лежебок: на массажной подушке ни в коем случае нельзя спать! От этого пострадает и массажное устройство и, что самое главное, ваше здоровье.
Правила использования массажной подушки
Прежде чем приобретать массажную подушку, нужно посоветоваться с врачом, получить от него «добро» на аппаратный массаж, а также индивидуальные рекомендации.
Есть и общие правила использования массажной подушки. Прежде всего, привыкать к массажу надо постепенно. В первое время в день достаточно одного сеанса длиной 10 – 15 минут. Если ваша проблема – переутомление и головные боли, этим можно и ограничиться.
А вот остеохондроз и радикулит требуют более серьезного подхода. Каждый день потребуется два-три сеанса по 15-20 минут каждый. Этот «ударный» курс длится 14 дней, после чего переходят на один сеанс в день длительностью 15 минут. Так же поступают и при тяжелых мигренях.
И главное: чтобы добиться эффекта, подушку-массажер нужно использовать постоянно.
Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/massazhnaja-podushka-polza-bez-vreda.html