Электронный корректор осанки противопоказания

Электронный корректор осанки Проблемы нарушений осанки известны практически каждому современному человеку.

Этому способствуют такие факторы, как сутулость, сидячая работа, малоподвижный образ жизни в целом.

Сегодня в продаже есть устройства, позволяющие корректировать осанку без утягивающих ортопедических корсетов и бандажей.

Электронные корректоры осанки делают ставку на силу воли и формирование привычки держать спину ровно.

Информацию о показаниях и противопоказаниях к применению таких устройств можно найти в данной статье.

Что такое корректор осанки?

Корректор осанки представляет собой механическое, магнитное либо электронное устройство, позволяющее сформировать правильную осанку. При незначительных нарушениях выбирать и носить такое приспособление можно самостоятельно, т.е. без разрешения врача.

Главное – предварительно ознакомиться с инструкцией. Однако при серьезных отклонениях от нормы посоветоваться с доктором нужно обязательно. В противном случае, можно усугубить ситуацию и спровоцировать развитие более серьезных нарушений.

Виды корректоров и способы применения

Ниже описаны различные виды корректоров осанки

Существует несколько разновидностей механических корректоров:

Реклинаторы. Reclain в переводе с английского языка означает «отклонять, откидывать». Данный вид корректоров представляет собой мягкие ремни, сохраняющие положение позвоночника в анатомически правильном положении. Каждый раз, когда человек горбится, ремни оттягивают плечи назад и тем самым корректируют осанку. Реклинаторы бывают лечебными и профилактическими. Первые применяются на первых стадиях искривления и отличаются большей степенью натяжения ремней. Вторые подходят тем, кто хочет иметь идеальную осанку либо замечает первые «симптомы» ее нарушения. К преимуществам реклинаторов относят простоту в применении, универсальность (подходят взрослым и детям), возможность носки в любых условиях (под одеждой такие корректоры почти не заметны).
Грудные корректоры. Представляют собой улучшенную версию реклинаторов. Их отличительная черта – ребра жесткости, изготовленные из алюминия. Такие корректоры занимают гораздо большую площадь тела и могут иметь любой вид (поясные модели, с лямками, с корсетом и т.д.). Применение грудных корсетов оправдано при наличии сколиоза, ярко выраженной сутулости и некоторых других проблем с позвоночником.
Грудопоясничные корректоры. Представляют собой грудные корректоры, дополненные длинной полосой в районе поясницы, поддерживающей всю конструкцию. Он применяются для расправления плеч, уменьшения сутулости и лордоза в поясничном отделе. Грудопоясничные корректоры могут быть назначены при остеохондрозе и других, более тяжелых заболеваниях позвоночника.

Помимо механических приспособлений, в продаже имеются электронные и магнитные корректоры осанки.

Электронный корректор – прибор, который закрепляется на теле человека, когда последний стоит с выпрямленной спиной. При нажатии на кнопку устройство запоминает, какой должна быть осанка, и вибрирует при любом искривлении позвоночника. Такие корректоры можно использовать для профилактики сколиоза и остеохондроза, а также на начальных стадиях заболеваний позвоночника.

Ознакомьтесь с правилами использования электронного корректора осанки

Что касается магнитных корректоров осанки, то они выглядят точно так же, как грудные корректоры. Единственным отличием является наличие магнитов, благотворно воздействующих на организм.

Они купируют или уменьшают болевой синдром в спине, останавливают воспалительный процесс, оздоравливают нервную и сердечно-сосудистую системы, тонизируют, уменьшают отечность. Примером магнитного корректора является устройство под названием «Кипарис».

Принцип работы электронного корректора осанки

Электронным корректором осанки называют компактное устройство, которое крепится на теле либо помещается в карман одежды. Предназначение такого прибора скорее профилактическое, чем лечебное.

В отличие от корсетов, электрокорректоры не поддерживают позвоночник, а способствуют формированию привычки держать спину ровно. При наличии заболеваний позвоночника электронные корректоры нужно использовать совместно с другими классическими приспособлениями – бандажами, корсетами и фиксаторами для спины.

Принцип работы электронного корректора можно описать следующим образом:

Специальный датчик «запоминает» анатомически правильное положение позвоночника.
Когда позвоночник меняет зафиксированное положение, аппарат посылает вибрацию или звуковой сигнал (причем, интенсивность данного сигнала определяется степенью искривления). Иными словами, чем сильнее вы сутулитесь, тем сильнее будет вибрация.
При выпрямлении спины «тревожный сигнал» автоматически исчезает.

В электронном корректоре присутствует датчик, запоминающий правильное положение тела и сигнализирующий о его нарушении

Все электронные корректоры рассчитаны на тот или иной курс тренировок. Не стоит тешить себя надеждами, что привычка сутулиться, сопровождавшая вас в течение нескольких лет, уйдет за несколько дней. Чтобы сформировать новую привычку, придется постараться. Средняя продолжительность использования корректора составляет один месяц. Как правило, этого времени хватает для того, чтобы научиться держать спину правильно.

Начинать тренировки рекомендуется с 2-3 часов в день, чтобы не нагружать спину до отказа. Поначалу мышцы спины могут болеть, как после полноценного занятия в спортзале. Постепенно продолжительность ношения корректора нужно увеличивать, чтобы спустя месяц стать обладателем безупречной осанки.

Показания для применения

Перед покупкой устройства нужно ознакомиться с показаниями к его применению.

У взрослых

Применение электронных корректоров рекомендуется:

людям с деформациями позвоночного столба (в составе комплексной терапии);
людям, которые много времени проводят в сидячем положении (за швейной машинкой, компьютером, рулем автомобиля и т.д.).

Важно помнить о том, что электронные модели не являются полноценной заменой классическим аналогам. Задача корсета – фиксировать тело в определенном положении и ограничивать патологические движения позвоночника, а задача электронного устройства – предупреждать о неправильной позе и вынуждать человека держать спину ровно.

Корректоры электронного типа применяются при нарушениях осанки. При деформациях позвоночника они оказываются менее эффективными, т.к. вибрируют или издают звуковые сигналы при малейшем движении.

У детей

Детям, у которых позвоночник находится в стадии формирования, электронные корректоры назначают для:

предотвращения нарушений осанки, способных возникнуть при неправильном сидении за письменным/компьютерным столом;
лечения сколиоза, лордоза и кифоза на начальных стадиях их развития (в качестве вспомогательного элемента терапии).

У детей корректор можно использовать при всех типах нарушения осанки

Противопоказания к применению электронных корректоров

Абсолютных противопоказаний к использованию электронных корректоров до сегодняшнего дня не выявлено. Однако тем, кто страдает хроническими заболеваниями и/или использует иные электроприборы медицинского назначения, перед покупкой устройства стоит получить разрешение лечащего врача.

Примерная стоимость электронных корректоров осанки

Электронные корректоры осанки стоят по-разному. Самые дешевые модели обходятся в районе 500-1000 рублей (как ранее упомянутый «Дельфин»). Более сложные устройства можно купить по цене от 2500 до 6000 рублей.

Заключение

Электронные корректоры – отличное решение при незначительных нарушениях осанки. Они позволяют сформировать правильную осанку за достаточно короткий срок (около месяца).

Их принцип основывается на предупреждении с помощью сигнала о неправильном положении тела, что вырабатывает у человека привычку держать правильно спину.

При наличии заболеваний позвоночника нужно обратиться к врачу, чтобы получить разрешение на покупку корректора. Это необходимо для того, чтобы не усугубить течение болезни.

Тиминко Алена Викторовна

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник

О том, как важно следить за осанкой, знает каждый, кто заботится о своем здоровье. Искривление осанки может привести в неприятным последствиям для всего человеческого организма и обернуться осложнениями, которые тем опаснее выше степень деформаций позвоночного столба. Но даже у апологетов здорового образа жизни, ухаживающих за собой, регулярно выполняющих упражнения и пытающихся питаться правильно, не хватит сил и терпения на то, чтобы 24 часа в сутки следить за прямизной собственной спины. Человеку свойственно забывать и отвлекаться, увлекаться и, в конце концов, устав испытывать силу воли, сказать себе, ну ее эту осанку. Особенно если это ребенок, который, как только взрослые перестают напоминать о прямой спинке, тут же норовит занять удобное положение.

Зачем нужна правильная осанка

Именно поэтому придуман электронный корректор осанки. Что это, как работает, и нужен ли данный прибор вообще – отвечают специалисты.

Корректор осанки электронный

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Что собой представляет прибор

Сразу необходимо заметить, что по большому счету это устройство корректором не является. То есть, ни в коем случае оно не заменит ортопедический корректор, ношение которого назначено врачом для исправления тех или иных имеющихся спинных дефектов. Единственная задача корректора электронного – напоминание.

Важно! Это устройство нацелено на профилактику искривлений позвоночного стержня. Оно позволяет не допустить деформаций, напоминая человеку всякий раз о том, что он рискует их приобрести, когда тело занимает опасную позицию.

Если тот, кто собирается носить данное коррекционное устройство, уже имеет диагноз сколиоз, кифоз или другие проблемы, вызванные деформационными изменениями позвоночника, его приобретение и использование окажется бесполезным. В данном случае понадобится ношение ортопедического варианта электронного корректора осанки.

Мастер осанки

Что он может

В основу «памяти» аппарата создателями заложены верные положения тела, соблюдая которые можно сохранить здоровье осанки. Когда человек находится в таком положении, корректор никак себя не проявляет. Но как только он принимает положение неправильное, прибор срабатывает и реагирует звуковым сигналом.

Как видите, механизм действия можно назвать элементарным, поэтому пользоваться аппаратом могут абсолютно все, без специальной подготовки, даже (и особенно) дети, при условии, конечно, что осанка у них здоровая.

Что «умеет» аппарат:

помогает поддерживать здоровую позу;
не позволяет сутулиться;
не дает опускать голову, попутно оберегая зрение;
минимизирует риск возникновения позвоночных аномалий;
уменьшает усталость и болевые ощущения при длительной статичной позе, заставляя менять положение тела.

Датчик достаточно чувствительный, поэтому обмануть его не рассчитывайте

Принцип использования

Если рассматривать модель для взрослых, то корректор имеет размеры крупной монеты, прикрепляется особым образом к телу или одежде на то время, когда человек занимается сидячей работой.

Детские корректоры имеют форму игрушки, крепятся к уху (над ним), и тоже одеваются, когда ребенок садится за уроки или занимается каким-либо настольным творчеством.

Кстати. То есть постоянно носить аппарат не нужно, мало того, нежелательно. Его ношение должно ограничиваться пятью часами в день. Ортопедический электронный корректор, по врачебным показаниям, можно носить до восьми часов.

Задача прибору ставится пользователем в самом начале применения, как только корректор надет.

Человек должен принять правильное положение (спина ровная, голова не склонена).
Прибор включают, и он запоминает верную осанку, зафиксировав для себя ее в трех вариантах.
После завершения процесса запоминания прибор издаст короткий звуковой сигнал.
С этого момента, и пока его не отключат, аппарат будет издавать звуковой или вибрационный сигнал каждый раз, когда положение спины или головы будет отклоняться от нормального по слишком широкой амплитуде.

Активация гаджета

Как это работает? Вырабатывается привычка. Из психологии известно, что для выработки стойкой привычки человеку достаточно шестидесяти дней. В течение этого периода все новое, что мы пытаемся ввести в нашу жизнь, будет приниматься организмом «в штыки». Речь в равной степени идет о плохих привычках и хороших. Проще говоря, если человек не привык пить алкоголь каждый день за ужином, через два месяца ежевечернего употребления он приобретет уверенность, что не может без него обойтись. Если человек пьет по утрам кофе, понадобится 60 дней пить вместо него зеленый чай, чтобы полностью и легко отказаться от утреннего кофе. Если никогда не заниматься в спортзале или не бегать по утрам, а затем, пересилив себя на первых порах, посвятить данным занятиям два месяца, спорт войдет в привычку и станет неотъемлемой частью образа жизни. Разумеется, организм каждого человека индивидуален, и вырабатывание каждой персональной привычки у отдельно взятой личности может отличаться. Но общему принципу подчиняются все, и именно на его использовании построена работа электронного корректора осанки.

Корректор необходим, чтобы выработалась привычка держать спину прямо

Важно! Носить корректор придется около двух месяцев. Затем, если использовать его постоянно, человек привыкает сидеть с выровненной спиной, и в дальнейшем никаких напоминаний для этого не понадобится.

Рекомендован аппарат, прежде всего, тем взрослым, чья работа связана с компьютером, письмом, чтением, вождением, наблюдением за приборами. Также он необходим детям школьного возраста, подросткам, студентам.

Действие корректора осанки

Почему не стоит приобретать корректор осанки больным сколиозом? Во-первых, им нужны ортопедические корректоры активного действия, не напоминающие, а заставляющие принять правильное положение тела. Во-вторых, при имеющихся деформациях звуковой сигнал аппарат будет давать постоянно, причем, чем искривление сильнее, тем сигнал или вибрация будут громче и продолжительнее.

Если вы хотите более подробно узнать, как выбрать корсет от сколиоза, а также ознакомится с видами, правилами подбора и ношением корсета, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Особенности электронной корректировки

Разумеется, как всякий «умный» прибор, корректор поддается регулированию. В нем есть настройки, например можно изменить силу звука, включить вибрацию, отрегулировать чувствительность и диапазон.

Кстати. «Пищать» немедленно, как только человек изменил позу, прибор не будет. Программа обладает способностью «выждать» полминуты, прежде чем подавать сигнал. Мало ли, может он наклонился за ручкой, снял трубку телефона или поднял с пола упавшую бумагу.

Классический электронный корректор может использоваться вместе с ортопедическим устройством коррекции, параллельно с ним или попеременно. Несколько часов в день (сколько назначит доктор) носится ортопедическая модель, затем заменяется электронным корректором. Таким образом, пространственная позиция тела контролируется практически постоянно, а осанка принимает выровненное положение.

Грудопоясничные корректоры

Кстати. Противопоказаний аппарат не имеет. Его не стоит использовать при патологических нарушениях просто в силу нецелесообразности. Носить можно абсолютно в любом возрасте.

У электронных корректоров нет противопоказаний

Он не служит для ограничения движений, но лишь повышает выносливость мышечных тканей и позволяет натренировать спинные мышцы таким образом, чтобы поддержание прямой осанки стало для них нормой.

Корректирующий корсет для позвоночника

Обзор моделей

Как уже было отмечено, существуют корректоры осанки электронные для взрослых и специально для детей.

Таблица. Сравнительные характеристики разных моделей электронных корректоров осанки.

Модель	Характеристики
«Дельфин»	Электрокорректор позиционируется как детский, поскольку выполнен в виде фигурки дельфина, которая крепится над ушной раковиной. Стоимость до 700 рублей позволяет приобрести прибор практически всем желающим. Обладает как рядом достоинств, так и недостатками. Интересный дизайн вызывает интерес к корректору у детей и стимулирует его использование. Но с последним имеются некоторые сложности, поскольку, из-за особенности наружного крепления за ухом прибор предназначен лишь для домашнего ношения (не всякий ребенок отправится в школу с дельфином над ухом). Также место крепления разработано не совсем удачно по иной причине – датчик не всегда хорошо ловит сигналы, подаваемые телом. «Дельфин» можно использовать во время подготовки домашних уроков. Он работает от батареек и снабжен устройством, контролирующим также опускание головы, что помогает профилактике зрительных аномалий.
«Мастер осанки»	Этот отечественный аппарат выпускается в двух видах – для детей и для взрослых, и является самым популярным и разрекламированным в России. Несмотря на то, что западные аналоги появились гораздо раньше, создатель «Мастера осанки» уверяет, что ничего о них не знал, и аппарат придумал сам. Стоимость его может доходить до 3000 рублей. По эффективности и комфортному использованию он далеко впереди «Дельфина». Представляет собой «таблетку», величиной с большую монету, которая работает на батарейках и прикрепляется к любому участку тела лентой или одежды – клипсой. По отзывам пользователей, прибор отлично реагирует на изменения позиций тела, срабатывая с хорошей точностью. У аппарата тоже есть недочеты, например он не корректирует неправильное положение пояснично-крестцовой зоны, ограничиваясь грудным участком.
Lumo Lift	Магнитный корректор нового поколения, который работает в спарринге с приложением Android, помогает держать осанку и заодно контролировать многие параметры здоровья. Стоит девайс около 6000 рублей, но с ним можно также подсчитать шаги, калории, сравнить информацию с нормой и получить полезные рекомендации. Если все это человеку не нужно, лишние опции позволено отключить, и использовать Lumo Lift только в качестве электрокорректора осанки. Принцип его работы то же, что и у остальных аналогичных приборов. Умеренная вибрация включится, как только человек начнет сутулиться, и перестанет его беспокоить при занятии правильного положения.
Lumo Back	Продукт той же компании, что и предыдущий, только сделан в виде пояса, и стоит на треть дороже. Он отличается громоздкостью и не совсем комфортен в использовании. Во всяком случае, пояс не столь незаметен, как «таблетка». Но зато корректировать осанку прибор способен в любой ситуации, не только когда человек сидит, но и при лежачей позе, ходьбе, даже беге. Тоже работает с приложением, и позволяет осуществлять обратную связь в реальном времени.
Iposture	Полный аналог «Мастера осанки», который был выпущен в США в 2008 году (в то время как отечественный корректор поступил в продажу впервые в 2011). Абсолютно идентичная «таблетка» с такими же креплениями и принципом работы. Есть разновидность американского корректора в виде кулона, это, пожалуй, единственное его отличие от российского. Еще отличается стоимость – цена Iposture около $70, и купить его можно только в США. Производители объясняют это слишком высоким спросом внутреннего рынка, который нужно удовлетворить прежде, чем выходить на международный рынок. Патент, кстати, на корректор тоже зарегистрирован только на территории Соединенных штатов. Прибор контролирует правильность позы каждые несколько секунд, и сигнал «тревоги» шлет, если отклонение составляет три градуса.

Разумеется, россияне чаще всего выбирают «Дельфин» исключительно детям или «Мастер осанки» и детям, и взрослым. Но нельзя сказать, что прибор пользуется на российском рынке такой сумасшедшей популярностью, как аналог в США. Все же коррекция, проводимая таким образом, с применением силы воли и добровольно взятыми на себя обязательствами по постоянному ношению какого-то прибора, не самая привычная для наших граждан.

Электронный корректор осанки «Дельфин»

Совет. Прежде чем приобрести электрокорректор, необходимо все же проконсультироваться с врачом, чтобы исключить уже имеющие позвоночные аномалии, при наличии которых он окажется бесполезен.

Тем не менее, устройство, несомненно, окажется полезным тем, кто проводит большую часть дня в сидячем положении. Тем более что оно не имеет противопоказаний, и может считаться важным аспектом в профилактике болезней позвоночника и для укрепления общего здоровья.

Массажные кресла

Видео – Мастер осанки для детей и взрослых (корректор осанки)

Сколиоз — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Сколиоз — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме