Как ослабить побочные действия
Лекарства необходимы, но при этом лишают организм многих полезных витаминов и минералов. А это негативно сказывается на здоровье. Чтобы избежать проблем во время приема лекарств и избавиться от побочных эффектов, пересмотрите свое меню и добавьте в рацион необходимые продукты.
| ПРЕПАРАТ | ЧТО НЕОБХОДИМО | В ЧЕМ СОДЕРЖИТСЯ |
| КОРТИКОСТЕРОИДЫ Если принимаете кортикостероиды. Эти препараты выписывают при астме, воспалениях и аутоиммунных заболеваниях. Эти препараты содержат кортизон | Необходим кальций. Такие препараты препятствуют всасыванию кальция в кишечнике, способствуют выводу его из организма. Для костной системы это очень плохо Витамин D. Его содержание в крови снижается под действием кортикостероидов. Дефицит витамина D в организме опасен развитием остеопороза Антиоксиданты и витамин С. Они необходимы чтобы защитить клетки от свободных радикалов. Кортикостероиды приводят к большей выработке свободных радикалов, разрушающих клетки и грозящих развитием новообразований | Где содержится? Много кальция в молочной пище, твороге, сыре, инжире, сухофруктах. витамина Д содержится в морской рыбе, (например, сельдь, скумбрия, семга), есть он и в авокадо. Антиоксиданты есть в свежей зелени, овощах и фруктах, пророщенных ростках |
| СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ Средства от изжоги снижают уровень соляной кислоты в желудке и успокаивают слизистую | Витамин В12. Ели регулярно принимать лекарства от изжоги сильно снижается уровень соляной кислоты. А она необходима для синтеза из пищи витамина В12. При его нехватке человек начинает быстрее уставать, становится рассеянным Под действием препаратов от изжоги хуже усваивается магний. Его недостаток может вызвать головокружение, судороги в мышцах ног | Много витамина В12 в красном мясе, говяжьей печенке и почках, яйцах, сельди, морепродуктах, кисломолочной пище Много магия в орешках, миндале, арахисе, кешью, кедровых орехах. Есть он в тыквенных семечках, кунжуте |
| ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ Нестероидные обезболивающие препараты с противовоспалительным действием | Если принимать их постоянно, то снижается содержание железа и цинка в организме | Источник железа — красное мясо, яйца, орехи, соевые продукты. Железо лучше усваивается с аскорбиновой кислотой (витамином С). Цинк есть в морепродуктах, мясе, овсянке, сыре, горохе |
| ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ Противозачаточные препараты содержат гормон эстроген | ВИТАМИН B6. Под действием эстрогена снижается содержание витамина B6, это вредно для нервной системы | Ешьте мясо, рыбу жирных сортов, бананы, морковь, зелень, стручковые, картофель |
| ДИУРЕТИКИ Эти препараты принимают при высоком давлении и сердечной недостаточности | Аргинин. Полезны продукты содержащие вещество аргинин. Это вещество улучшает действие диуретиков Витамин B1. Диуретики вымывают из организма витамин B1. Дефицит этого витамина в организме может ухудшить работу нервной системы и работу мозга | Аргинин есть в арахисе, грецких орехах, миндале, семечках тыквы Источники витамина B1 овсяные хлопья, свинина, цельнозерновой хлеб, стручковые |
| МЕТМОРФИН Лекарство на основе метморфина применяют при лечении диабета II-го типа. | Фолиевая кислота. Под действием метморфина уровень фолиевой кислоты снижается. Это ухудшает состояние волос и ногтей. Вызывает депрессию, слабость, нехватку сил. Особенно опасна нехватка фолиевой кислоты беременным женщинам, это плохо влияет на плод | Фолиевой кислоты много в шпинате, салате и других листовых овощах, капусте, желтках яиц, цельнозерновом хлеб |
Правила хранения лекарств
Каждое лекарство имеет свои сроки хранения, поэтому чтобы по ошибке не принять лекарство утратившее свои свойства, время от времени необходимо проводить ревизию в вашей домашней аптечке. Ведь иногда в аптечках хранятся лекарства просрочившие свой срок хранения уже много лет назад.
Лекарства состоят из химических веществ, со временем теряющих свои свойства, ведь вы не станете хранить просроченные продукты в холодильнике, но почему то храните лекарства купленные очень давно. Некоторые считают что лекарство можно принимать, если после даты использования, еще в течении полугода, если оно хранилось в холодильнике. Но на самом деле иногда холод может даже ускорить распад веществ.
Если на упаковке написано хранить при комнатной температуре, то так и надо поступать. Комнатная это температура около 20 градусов. Надпись » хранить в прохладном месте» — предполагает температуру 12 — 15 градусов.
Справка!
Лекарства, приготовленные специально для вас, по рецепту врача, например капли в нос, уши, глазные капли, микстуры от кашля и др. предназначены для ближайшего употребления обычно от двух дней до двух недель. После истечения указанной даты лекарство следует уничтожить, пользы оно не принесет.
Лекарства в таблетках и желатиновых капсулах не любят влаги. Если хранить их во влажных помещениях, лекарства могут испортится раньше указанного срока. Соседство лекарств со стиральными порошками и моющими средствами, а также со специями тоже противопоказано. Выделите для домашней аптечки сухое, темное, прохладное место. Если в семье маленькие дети аптечку желательно запирать на ключ, многие лекарства имеют яркую упаковку и привлекательный для ребенка вид.
Приблизительно раз в год проверяйте свои запасы. Выложите лекарства на стол. Отложите просроченные, а также те лекарства, названия на которых стерлись, отложите лекарства, которые вызывают у вас подозрение — потрескавшиеся, с нарушенной упаковкой, отдельные обрезки без названия и таблетки россыпью, чтобы не гадать что это за таблетки.
Важно!
В мусоропровод выбросите только старые упаковки, ампулы и флаконы, а лекарства лучше растворить и вылить в канализацию, туда же вылейте микстуры, настойки и т.д.
Остальные таблетки разложите по пакетикам — от температуры, от сердечного приступа, от расстройства желудка и т.д. Это очень удобно, когда нужно быстро найти нужное лекарство. Лекарства которые следует хранить в холодильнике отложите отдельно. Лекарства для приема внутрь храните отдельно от тех, которые нужно принимать наружно.
Необходимо иметь на всякий случай ряд препаратов, даже если вы годами не прикасаетесь к аптечке.
Список лекарств, который может потребоваться:
- Термометр, бинты разных размеров (стерильные и нестерильные). Вата (простая и стерильная), ватные диски, стерильные марлевые салфетки, лейкопластырь.
- Антисептики для обработки ссадин и порезов — йод, марганцовка, зеленка.
- Жаропонижающие, а также болеутоляющие и противовоспалительные средства — аспирин, парацетамол (можно в виде шипучих таблеток). Анальгетики — анальгин, или более сильные баралгин, максиган.
- Для профилактики и лечения простуды — дибазол, ремантадин, арбидол, антигриппин (простой и гомеопатический), поливитамины, витамин С (аскорбиновая кислота), глюконат кальция, противопростудные — колдрекс и др.
- Успокоительные, сердечные средства. Настойка или таблетки валерианы, пустырника, корвалол, валокордин, нитроглицерин, новопассит.
- Противоаллергические. Кларитин или зиртек, кетотифен, тавегил.
- Лекарства от дискомфорта и болях в желудке и кишечнике. Такие как, но-шпа, аллохол, фестал, смекта, уголь активированный, сенна и форлакс при запорах.
- Средства от ожогов — витаон, пантенол и т.п.
- Нашатырный спирт для оказания первой помощи при обмороке.
Для контроля состояния здоровья помогает такие приборы как
- Термометр. Стеклянные приборы не слишком удобны, да и держать их долго — около 5 минут. К тому же они часто бьются. Чтобы не было отравления парами ртути, если разбился градусник следует надеть резиновые перчатки (не забудьте потом их выкинуть), закрыть нос и рот повязкой или полотенцем. Тщательно собрать капельки ртути вместе, подложить под них лист бумаги и собрать ртуть, затем слить ртуть в целлофановый пакет, тщательно завязать лучше в несколько пакетов. Вынести в мусоропровод, категорически запрещается выливать ртуть в канализацию и раковину. Замените ртутный градусник на электронный, он удобнее в использовании.
- Тонометр. Прибор для измерения артериального давления незаменим, если вам больше 40 лет, или имеются пожилые члены семьи. Современные тонометры очень удобны, автоматы и полуавтоматы легко управляются одной кнопкой, запоминают до 20 показателей.
- Небулайзер. Незаменим людям страдающими бронхиальной астмой и другими легочными заболеваниями. Бывает компрессионный или ультразвуковой. Доставляет лекарство в бронхи в виде частиц 1 — 5 мкм, что эффективно для лечения больных. Но не годится для фитоингаляций.
- Глюкометр позволяет измерить уровень сахара в крови. Просто нанесите каплю крови на тест-полоску, поместите в устройство, через пару секунд увидите результат.
Все отпускаемые по рецепту лекарства имеют побочные эффекты. По правде говоря, если мы прочитаем каждое слово на этикетке, большинство из нас откажется принимать лекарства, назначенные врачами. Тот кто принимает рецепт, очень редко обеспокоены потенциальными вредными побочными эффектами и взаимодействием лекарственных средств.
Вот шесть советов и вопросов, которые вы должны спросить своего врача, прежде чем принимать лекарство или нет.
Каждое лекарство может вызвать побочные эффекты. Если у вас возникли тревожные симптомы после приема лекарства, сообщите об этом врачу.
Краткое содержание статьи:
- Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом
- Есть ли другие альтернативы приема лекарств
- Спросите о положительных и отрицательных побочных эффектов
- Есть ли продукты, лекарства без рецепта, которые снижают эффективность препарата
- Принимать лекарства в соответствии с предписаниями
- Пусть фармацевт станет вам новым лучшим другом
- Примеры побочных эффектов лекарств
- Серьезные побочные эффекты лекарств
- Факторы, повышающие риск побочных эффектов
- Нежелательные эффекты препарата зависят от длительного использования
- Нежелательные эффекты лекарств, отсроченные с течением времени
- Зависимость
1. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом
Обычно врач выдает рекомендацию, затем пациент кивает и получает рецепт или предписанное лекарство.
Важно спросить, что это за лекарство. Убедитесь, что вы получили ответы на все вопросы, которые вас мучают.
2. Спросите, есть ли другие альтернативы приема лекарств
Многие люди соглашаются принимать лекарственные препараты, не спросивши врача можно ли по-другому исправить заболевание. Иногда домашних методов достаточно, хотя они требуют большего терпения и силы.
3.Спросите о положительных и отрицательных побочных эффектов
К общим побочным эффектам относятся жажда или сухость во рту, кожная сыпь, запор или сыпучий стул, проблемы с желудком, головокружение и головные боли.
4. Спросите, есть ли продукты, лекарства без рецепта, которые снижают эффективность препарата
Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете, потому что некоторые продукты питания и добавки делают таблетки менее эффективными.
5.Принимать лекарства в соответствии с предписаниями
Исследования последовательно показывают, что от 20 до 30 процентов рецептов на лекарства никогда не покупаются, около 50 процентов лекарств от хронических заболеваний не принимаются по указанию. Те, кто принимает отпускаемые по рецепту лекарства — будь то обычный простуда или опасное для жизни состояние, обычно принимают только половину предписанных доз.
Внимательно прочитайте брошюру, возьмите лекарство в соответствии с предписаниями.
6.Пусть фармацевт станет вам новым лучшим другом
Когда человек на кассе в аптеке спрашивает, есть ли у вас вопросы о медицине, скажите «Да». Фармацевты знают больше, чем большинство врачей о взаимодействиях с лекарственными средствами, побочных эффектах, аллергических реакциях, основанных на истории болезни, при их введении, и пищевых продуктах, которые противодействуют лекарствам.
7.Примеры побочных эффектов лекарств
- Антибиотики: сыпь, зуд кожи, угрожающий шок, диарея, энтерит, глухота, повреждение почек и печени
- Сердечные препараты: снижение артериального давления, головные боли и головокружение, замедление сердечного ритма, кашель, нарушения электролитов, эректильная дисфункция, одышка, отек
- Психотропные препараты: сонливость, усталость, судороги, снижение эффективности вождения, сухость во рту, нарушения дыхания
- Противовоспалительные препараты: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечные кровотечения, анемия, повреждение почек и печени
- Антидиабетические препараты: увеличение веса, серьезная гипогликемия, тошнота, головокружение
- Противозачаточные средства: тошнота, рвота, угри, депрессия, тромбоэмболические события
8.Серьезные побочные эффекты лекарств
Это является нежелательным эффектом, который, независимо от дозы используемого лекарственного средства, вызывает:
- смерть пациента
(например, анафилактический шок, ангионевротический отек, внутримозговое кровоизлияние, инфаркт миокарда) - необходимость госпитализации или ее продления
- постоянный или значительный ущерб здоровью
- другие эффекты лекарственного средства, которые врач считает серьезными
- болезнь, врожденная аномалия или травма плода
9.Факторы, повышающие риск побочных эффектов
- возраст — дети и пожилые люди с большей вероятностью будут испытывать побочные эффекты после приема лекарства
- масса тела — для людей с очень низькими и худыми (<40 кг) или очень высокими и тучными (> 100 кг),
- вы можете ожидать больших различий в действии
- секс — большая чувствительность женщин к медикаментам
- беременность
- сопутствующие заболевания, например заболевания почек и печени
генетические детерминанты
10.Нежелательные эффекты препарата зависят от длительного использования
Например, тромботическая болезнь наблюдается у женщин с использованием оральных контрацептивов, липодистрофией подкожного жира на месте доставки инсулина.
Эта группа также классифицирует зависимости, например, от опиоидных анальгетиков или снотворных средств, а также от злоупотребления слабительными.
К ним относятся случаи так называемых связанных с наркотиками, например, почечной недостаточности, связанной с иммунодепрессантной терапией.
11.Нежелательные эффекты лекарств, отсроченные с течением времени
Они могут появляться несколько или несколько месяцев / лет после окончания терапии данным препаратом. Например, опухоли репродуктивных органов у женщин, чьи матери лечились стилбестролом во время лечения или болезнь Крейтцфельда-Якоба у пациентов, получавших природный гормон роста.
Важно
Перед использованием лекарственных средств, перечисленных в рецепте, прочитайте брошюру, в которой содержатся указания, противопоказания, данные о побочных реакциях и дозировке, а также информация об использовании лекарственного средства или проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, поскольку любое используемое лекарственное средство ненадлежащим образом угрожает вашей жизни или здоровью.
12. Зависимость
Одним из побочных эффектов фармацевтических препаратов является зависимость от лекарств. Широко известна зависимость от снотворных, анксиолитиков и психостимуляторов. Эта проблема также относится к болеутоляющим средствам. Люди, зависимые от вышеупомянутых веществ, могут нуждаться в профессиональной медицинской помощи.
Важный совет
- Не забывайте избегать принятия солнечных ванн при использовании лекарств, так как это может усугубить аллергическую реакцию кожи. Побочные эффекты чаще встречаются после человеческих ошибок, особенно после ошибочной передозировки.
- При чтении листовок, прикрепленных к упаковке, вы должны обратить внимание на способ получения препаратов, побочные реакции, а в случае сомнений спросите своего врача или фармацевта. Люди, использующие домашние аптечки первой помощи, должны всегда проверять срок их действия.
- Лекарства не должны быть вырезаны из упаковки или заимствованы у соседей.
- Не употребляйте алкоголь при использовании лекарств.
- Беременным женщинам или женщинам детородного возраста следует обратиться к врачу или фармацевту, чтобы препарат не повредил развивающемуся ребенку.
Побочные действия лекарств — бич лекарственной терапии. Устранение побочных действий лекарств, и их предупреждение — одна из главных задач врача.
Потому, что большинство из них, имеют большой спектр побочных действий. Особенно, лекарства нового поколения, сильнодействующие, синтетического происхождения.
И эта тенденция усиливается, особенно, в моей стране, где они вытесняют лекарства умеренного действия, растительного или животного происхождения. Под предлогом того, что якобы, они малоэффективны, их стали презрительно называть фуфломицинами.
Хотя, на самом деле, фуфломицинами считаются контрафактные лекарства-пустышки, в которых занижен состав активного вещества, или отсутствует вообще. Подделывают всегда дорогостоящие лекарства известных брендов.
Но, никак не дешевые лекарственные препараты. Кстати, наши и российские препараты достаточно востребованы в процветающей Европе. Их пересылают почтой, и передают своим знакомым и родственникам. Даже достаточно обеспеченным людям. Об этом я с удивлением узнала совсем недавно.
Очевидно, это происходит потому, что действуют они не хуже дорогостоящих европейских лекарств. Зато, имеют меньший спектр побочных эффектов.
Но, в аптеках их становится все меньше. Попробуйте сейчас найти в украинских аптеках гепатопротекторы — недорогие препараты растительного происхождения, с минимумом побочных действий! Зато полно дорогостоящих высокоактивных синтетических импортных препаратов, для лечения печени. С огромным списком побочных действий.
Лично я считаю такое отношение к препаратам легкого и умеренного действия, несправедливым и спекулятивным. Это очень похоже на недобросовестную конкуренцию. Когда дискредитируются достаточно эффективные, недорогие и сравнительно физиологичные лекарства.
Которые многие мои соотечественники принимали периодически долгие годы, в частности, я. И они себя неплохо зарекомендовали. Но, медицинские чиновники рассуждают иначе. Делается это в пользу дорогостоящих импортных препаратов.
Таким образом, достигается две цели.
Первая — сокращаются сроки лечения;
вторая — значительно увеличивается прибыль от продажи препаратов.
Но, чего стоит это пациенту?! Приведу примеры из собственного опыта. Мне уже скоро семьдесят лет (на момент написания статьи). И я помню, как лечили в советское время, например, ушибы и переломы и как лечат их сейчас.
В советское время назначали водные компрессы и обертывания. А еще — обезболивающие препараты; типа анальгина с папаверином. Они также вызывали побочные эффекты. И действовали кратковременно. Поэтому, их нельзя назвать эффективными. Только в исключительных случаях, зачастую разово, вводили наркотики.
Но, даже они не вызывали таких серьезных побочных эффектов, как эти новые препараты, причем, массово. И их невозможно сравнить с теми, которые появились у меня не так давно, в связи с переломом руки и ушибом грудной клетки.
В виде реакции организма на обезболивающие, а также — противоотечные, противовоспалительные и противосудорожные препараты. Которые я принимала на протяжении недели. Мне понадобилось больше времени на их устранение, чем длилось восстановление после травмы.
При том, что прием лекарств частично смягчали водные процедуры, которые я применяла в это время. И эти побочные действия были достаточно серьезными. Выражались они в желудочно-кишечном кровотечении, симптомами которого был черный (мелена) и ярко красный стул.
Не считая тошноты, рвоты и холероподобной диареи. Именно ее мне пришлось устранять дольше всего. Потому, что желудок отказывался переваривать, а кишечник — всасывать. Разве это — нормально?! А ведь такие осложнения способны привести даже к летальному исходу!
Я нашла в интернете свидетельства многих пациентов, которые жаловались на подобные побочные действия лекарств. Особенно часто они нарушают именно функцию желудочно-кишечного тракта.
Побочные действия лекарств. Устранение
1. В случаях появления побочных действий от лекарств, для их устранения рекомендуется прием сорбентов, с целью поглощения токсических веществ. Например, по такой схеме.
Комплексную программу детоксикации организма, можно увидеть в этой статье. Весьма эффективым детоксикационным средством является кофейная клизма, которая предназначена для очищения печени.
2. Параллельно следует употреблять солевые растворы, типа регидрона, или аспаркама, с целью восстановления объема электролитов. Особенно, при диарее.
- Это необходимо, поскольку, например, низкий уровень калия в организме, может вызвать судороги, и даже привести к остановке сердца.
3. В это же время, следует позаботиться о восстановлении пищеварительной функции желудка, и всасывающей способности кишечника.
- То же самое следует делать после лечения антибиотиками, в частности, от хеликобактерии. С целью устранения побочных действий лекарств.
- Принимать соответствующие препараты, типа пробиотиков, и ферментов растительно-животного происхождения, типа панкреатина или аллохола.
- Применять водные процедуры, в виде обертываний или компрессов; через день или два.
К сожалению, большинство эффективных и дешевых препаратов растительно-животного происхождения, умеренного действия, постепенно снимают с производства во многих странах. Отказывают в перерегистрации, забирают лицензии у производителей и аптек. Заменяя дорогостоящей, не физиологичной и сильнодействующей «синтетикой«.
Сопровождается этот процесс дискредитацией физиологичных препаратов, с минимумом побочных действий. Очевидно, по причине того, что они не представляют коммерческой ценности для аптек.
Более того, они серьезно конкурируют с дорогостоящими и высокоактивными европейскими препаратами, синтетического происхождения, которые на полтора-два порядка дороже. Они усиленно лоббируются в моей стране членами нового правительства.
Побочные действия лекарств. Предупреждение
- Если же, у вас уже наблюдались побочные действия от приема лекарств раньше, то можно постараться смягчить или свести их к минимуму упреждающим способом, принимая сорбенты через некоторое время, после приема лекарств.
- Применять водные компрессы и обертывания, с целью уменьшения интоксикации.
- Частично, это снизит терапевтический эффект принимаемых препаратов. Но, это лучше, чем лечить уже возникшие осложнения.
Наиболее часто такое случается при травмах, и после операций. Особенно, в случаях присоединения инфекции, когда приходится принимать антибиотики.
Не зря о лекарствах говорят: одно лечим — другое калечим. Сейчас такое явление особенно актуально для моей страны. Именно поэтому, данная программа весьма актуальна.
Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.