Как принимать метформин для продления жизни противопоказания
В последние годы ученые приходят к выводу, что старость – это всего лишь болезнь, которую можно вылечить. Каждый фармакологический препарат проходит исследования не только на воздействие по прямому назначению, но и на омолаживающий эффект. В мире уже есть немало препаратов, способных продлевать жизнь человека, и один из них – это Метформин, разработанный российскими учеными уже более 60 лет назад. Так как же он продлевает жизнь?
Омолаживающее действие метформина
Схема воздействия метформина на внутренние органы организма.
Активным веществом препарата является метформина гидрохлорид, который и оказывает действие, замедляющее старение человека.
Метформин, изначально, был предназначен для излечения сахарного диабета по второму типу. Его открыли российские ученые 60 лет назад. С тех пор было получено множество данных о ее успешном терапевтическом эффекте. Люди с сахарным диабетом, принимающие вещество метформин проживали на 25% дольше тех, кто не имел данного заболевания. Такие данные побудили ученых изучать препарат, как средство, продлевающее жизнь.
Сегодня во всем мире проводятся многочисленные исследования метформина как лекарства от старости. В частности, в 2005 году в НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова, в лаборатории по изучению старения и канцерогенеза было проведено исследование, которое показало, что метформин продлевает жизнь. Правда, эксперимент проводился только на животных. Дополнительным плюсом, в результате исследование, стало открытие, что вещество также защищает животных от рака.
После этого исследования все мировое научное сообщество заинтересовалось действием метформина. С тех пор было проведено множество исследований, которые подтвердили результат эксперимента 2005 года.
Важно! Активно наблюдались и люди, принимающие препарат. Выяснилось, что при приеме вещества снижается риск развития онкологии на 25-40%.
В инструкциях по применению нельзя увидеть формулировку, отражающую эффект препарата в продлении жизни. Но, это связано лишь с тем, что официально старость пока еще не признана как болезнь.
Как метформин действует на организм?
Освобождение сосудов от бляшек холестерина. Это приводит нормальной работе системы кровообращения, предотвращает тромбоз и сужение сосудов. Такой эффект препарата способствует продлению молодости сердечно-сосудистой системы. Известно, что самый большой процент смертей приходится от заболеваний именно этой системы.
Доказано, что метформин останавливает развитие старческих заболеваний.
Улучшение обмена веществ, благодаря повышению уровня полезного холестерина и понижению вредного. Соответственно, происходит сбалансированный обмен веществ в организме. Жиры усваиваются правильно, происходит постепенное, не травмирующее, избавление от лишнего жира и веса. В результате этого снижается нагрузка на все жизненно важные системы. Если, одновременно с приемом препарата, человек начинает улучшать свой образ жизни, действие препарата увеличивается.
Снижение аппетита. Залогом долгой жизни является снижение массы тела. Это уже доказанный факт. Метформин помогает выполнить эту задачу, подавляя чрезмерное желание поесть.
Снижение всасывания глюкозы из системы пищеварения. Способность сахара ускорять процессы склеивания молекул белка способствует преждевременному старению и возникновению множества заболеваний.
Улучшение текучести крови. Это действие снижает риск образования тромбов, возникновения инсульта и инфаркта. Эти болезни лидируют в списке причин преждевременных смертей.
Состав препарата
- сирень;
- козья рута;
- тальк;
- стеарат магния;
- крахмал;
- диоксид титана;
- кросповидон;
- повидон К90;
- макрогол 6000.
Главным действующим веществом в составе медикамента выступает метформина гидрохлорид, изготавливаемый из натуральных растительных компонентов: сирени и козьей руты. Так же медицинский препарат обладает комплексом дополнительных компонентов, в частности тальк, стеарат магния, диоксид титана и перечисленные выше.
Инструкция по приёму препарата
Для использования метформина с целью замедлить старение, нужно принимать препарат вдвое меньшую дозировку, указанных в инструкции по применению. Там даны лечебные дозы для лечения диабета и других болезней. Но, если такие дозы будет использовать здоровый человек, они могут нанести больше вреда, чем пользы.
Важно! Перед тем, как принять решению по использованию метформина, необходимо пройти полное обследование. Это необходимо для того, чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов и выявить индивидуальную профилактическую дозировку.
Для применения препарата в качестве средства от старения нужно учесть следующие показания:
- возраст не должен быть меньше 30 лет, но не больше 60;
- лишний вес и ожирение;
- уровень показателей холестерина и/или сахара выше нормы.
Правильную дозировку должен подсказать врач и объяснить, как принимать метформин. Для справки, рекомендуется принимать не более 250 мг метформина в сутки.
Особые указания
Таблетки нельзя разжевывать и принимать во время еды. При этом, пища не должна содержать грубых волокон, а также клетчатки. Обязательно запивайте таблетку только водой. Во время профилактического курса нужно дополнительно принимать витамин В12.
Какой метформин лучше для омоложения?
Метформин выпускается под разными торговыми марками и производится множеством компаний:
- Метформин;
- Гликон;
- Метоспанин;
- Сиофор;
- Глюкофаг;
- Глиформин и другие.
Наиболее качественный Метформин выпускается под маркой Глюкофаж.
Самым безопасным, и одобренным в Америке, России и еще 17 странах Европы, считается Глюкофаж. Его разрешено принимать даже 10-летним детям. Доказано, что именно Глюкофаж вызывает минимум побочных эффектов, а в профилактике против старения безопасен почти на 100%.
Тем не менее, нужно обязательно посоветоваться с врачом о том, какой именно принимать препарат, содержащий метформин.
Побочные действия
Если принимать препарат в сниженных дозах, то никаких побочных эффектов не должно наблюдаться. Тем не менее, будет справедливо упомянуть о них:
- привкус металла;
- анорексия;
- расстройства кишечника (диарея);
- расстройства желудка (рвота, тошнота);
- анемия (если не принимать дополнительно витамин В12 и фолиевую кислоту);
- ацидоз лактатный.
Внимание! Если перед применением метформина человек активно физически нагружался или не ел, то может упасть сахар в крови. Симптомы: дрожание рук, слабость, головокружение. В этом случае нужно съесть что-нибудь сладкое.
Противопоказания
- инфекционные болезни в острой форме;
- возраст, превышающий 60 лет, когда при этом человек испытывает физически тяжелые нагрузки;
- послеоперационный период;
- инфаркт;
- прием алкоголя или алкоголизм.
Что говорит Малышева о препарате?
Малышева о метформине очень подробно рассказывает в своей передаче «Здоровье», где подходит к вопросу с точки зрения использования препарата именно для омоложения. В программе также принимает участие экспертная группа, которая дает ответы на многие вопросы, касательно действия и особенностей препарата.
Видео: Елена Малышева о метформине, как о лекарстве от старости.
Заключение
Несмотря на все, перечисленные в статье, преимущества метформина, не стоит прибегать к самолечению. Самостоятельные эксперименты с собственным организмом могут нести неоправданный риск и стоить слишком дорого.
• Метформин — это лекарство, которое врачи назначают для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови у пациентов страдающих диабетом и у тех, у кого он может развиться.
• Метформин воздействует на AMФK (5’АМФ-активируемая протеинкиназа), фермент, который сообщает клеткам тела, когда они должны получить сахар из крови, чтобы зарядиться энергией.
• Исследования показали, что в лабораторных условиях метформин продлевает жизнь мышей и других животных, поэтому некоторые люди, не страдающие диабетом, стали принимать его в надежде продлить жизнь.
• Также в определенных кругах стало популярно принимать метформин для лечения СПЯ (синдром поликистозных яичников),снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и для профилактики раковых заболеваний, что тоже не входит в официальные показания для приема препарата.
Так является ли метформин лекарством от старости или все-таки нет?
Дейв Эспри: «Когда мне было около тридцати, я познакомился с биотехнологами, которые проводили исследования препарата метформина и его потенциал для антиэйдж терапии. Когда я сказал им, что уже какое-то время принимаю метформин, они переглянулись и украдко спросили меня: “Сколько вам лет?”»
Я им сказал, что мне 64 года.
Вы бы видели эти потрясенные взгляды, которыми они обменивались. Шутка стоила произведенного эффекта.Поможет ли мне метформин выглядеть на 30 лет когда мне будет 60? Я не знаю, до этого момента еще далеко». (Дейву на сегодняшний день 46 лет.)
Метформин действительно показал некоторый потенциал в области продления жизни во многих исследованиях, но есть некоторые нюансы.
Вот что вам нужно знать о метформине.
Что такое метформин?
Метформин — это лекарство, которое врачи назначают для контроля уровня сахара в крови пациентам с диабетом и тем, кто в группе риска. [1] [2] Это наиболее часто назначаемое лекарство для контроля уровня глюкозы в крови. [3]
Метформин воздействует на митохондрии, [4] электростанцию ваших клеток, а также на AMФK, фермент, который сообщает вашим клеткам, когда они должны получить сахар из крови, чтобы зарядиться энергией. [5]
Люди также использовали метформин не по назначению, полагая, что он способен вылечить СПЯ, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, [6] [7] и снизить вероятность развития рака. [8] [9]
Метформин и долголетие
Метформин стал популярным в Силиконовой долине благодаря своему антивозрастному потенциалу. Благодаря многим своим свойствам, но в основном за счет его влияния на AMPK, он помог увеличил продолжительность жизни мышей [10] [11] и бактерий. [12] [13]
Недостаток метформина
Дейв Эспри: «Я принимал метформин около трех лет.
Только позже я узнал, что метформин перманентно изменяет вашу способность усваивать витамин B12. Витамин B12 очень важен для нашего организма — он защищает от деменции, помогает иммунной системе, участвует в процессе регенерации клеток, защищает артерии, жизненно необходим для работы мозга. Я перестал его принимать. У меня уже есть мутация гена MTHFR, которая мешает моей способности поглощать B12, (это мутация встречается у людей очень часто — примечание автора), поэтому метформин усугублял ситуацию с B12, мне этого не хотелось».
Другое исследование обнаружило еще один недостаток метформина. Пока он находится в вашей системе, вы не получаете никакой пользы от упражнений, которые выполняете [14], кто захочет совершать усилия без вознаграждения?
Если вы принимаете метформин:
• Добавляйте высококачественную добавку В12 в метилированной форме.
• Не принимайте его каждый день. Два или три раза в неделю достаточно.
Как контролировать уровень сахара в крови без метформина.
Все преимущества метформина сводятся по сути к контролю глюкозы (сахара) в крови). Существуют лучшие способы поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня.
Гиностемма — это трава, которая продается в капсулах и входит в состав многих чайных формул для долголетия. Его действие на AMФK аналогично действию метформина на AMPK, но некоторые исследования показали, побочным эффектом является сильное понижение кровяного давления.
Чтобы минимизировать риски от приема какого-либо вещества, важно понимать особенности работы своего тела, знать свою генетику и внимательно читать про побочные эффекты лекарственных препаратов и трав.
Чтобы поджелудочная железа, печень функционировали оптимальным способом, исключите из рациона продукты, которые содержат смесь сахара и животного жира, не смешивайте их в одном приеме пищи. Не заедайте мясо пончиками или тортом.
Сократите потребление сахара. Сокращение потребления сахара дается непросто только в первые два-три дня. Важно продержаться это время, потом будет проще. Это не означает, что вы должны полностью отказаться от всего сладкого — существуют полезные альтернативы сахару, например стевия, сырой мед, некоторые фрукты, которые не будут устраивать американские горки сахара у вас в крови в течении дня, уровень инсулина будет более стабильным.
Еще один выход — это придерживаться популярный среди биохакеров диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.
Низкий уровень углеводов стимулирует тело сжигать жиры для получения энергии. Когда вы едите пищу с низким содержанием углеводов, ваше тело начинает вырабатывать кетоны, которые тоже дают телу энергию. Когда ваше тело научиться получать энергию таким способом, всплески и падения сахара в крови не будут такими значительными, поэтому пройдет сонливость и уйдет сильная тяга к сладкому.
Как начать.
Многие начинают переходить на кетодиету или на диету с низким содержанием сахарав используя метод интервального голодания, который можно использовать несколько раз в неделю и более. Интервальное голодание дает возможность вашей пищеварительной системе отдохнуть, длится он в среднем от 12 до 20 часов в сутки. Самым распространённым режимом интервального голодания является режим 16/8, где вы воздерживаетесь от еды в течение 16 часов и съедаете весь необходимый объем калорий на день в течение восьмичасового окна. Когда вы соблюдаете определенный режим тренировок, кетодиету, то ваше тело начинает вырабатывать энергию из кетонов вместо сахара. Это проще, чем кажется — вы спите большую часть того времени, пока воздерживаетесь от еды!
Как и препараты, режим и тип питание стоит подбирать в зависимости от особенностей вашего организма и тех задач, которые вы бы хотели решить!
Ссылки:
[1] https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM19…
[2] https://jamanetwork.com/journals/jama/articl…
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25943187
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23835523
[5] https://www.jci.org/articles/view/13505
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12364443
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26251408
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22847511
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23055147
[10] https://www.nature.com/articles/ncomms3192
[11] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.4161/…
[12] https://www.sciencedirect.com/science/articl…
[13] https://link.springer.com/chapter/10.1007/97…
[14] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10….
Источник: Dave Asprey “Why Metformin Isn’t the Anti-Aging Miracle You Might Think It Is”
Больше биохаков здесь: https://tg.guru/hack_bio
Тема сахарного диабета 2 типа меня интересовала давно. Так случилось, что близкая родственница умерла от диабета, возникшего после стресса.
Далее заболела диабетом бабушка в 80 лет, а моя мама в 52 с наступлением климакса. Не обошла эта участь и меня, хотя я никогда не любила сладкое, никогда не принимала крепкие спиртные напитки и, разумеется, не курила. Так не хотелось верить, что и у меня начнется жизнь с этим хроническим заболеванием.
Конечно, первым делом я стала освежать в памяти знания о травах для снижения уровня сахара в крови. Глубже стала вникать в механизм действия препаратов для диабетиков, знакомиться с новыми исследованиями о них. Много нового я тогда узнала о метформине — популярном, давно известном сахароснижающем препарате в таблетках. Надо сказать, что его слава растет с каждым днем.
Метформин был открыт еще в 1922 году, а широко стал применяться лишь в конце 90-х. Эндокринологи назначают его для лечения сахарного диабета 2 типа. Известны также назначения при лишнем весе, ожирении, при поликистозе яичников и бесплодии.
Всемирная организация здравоохранения признала метформин одним из наиболее эффективных лекарственных средств.
И хотя популярность его высока, действие метформина еще до конца не изучено: и сегодня проводятся исследования, выявляющие новые грани его «таланта». Этому и хотелось уделить немного внимания сегодня.
Известные механизмы действия метформина
Самым важным действием метформина является подавление выработки глюкозы печенью.
Метформин активирует выделение печеночного фермента АМФК, отвечающего за процессы метаболизма глюкозы и жира. Эта активация ведет к действию подавления на продукцию глюкозы в печени. То есть лишней глюкозы засчет метформина не образуется.
Кроме этого, метформин увеличивает чувствительность к собственному инсулину и повышает периферический захват глюкозы (при помощи инсулина глюкоза доставляется во все клетки организма и становится источником энергии), повышает окисление жирных кислот, уменьшает всасывание глюкозы в желудочно-кишечном тракте.
Задержка метформином всасывания глюкозы в желудочно-кишечном тракте позволяет поддерживать более низкие уровни глюкозы в крови после приема пищи, а также повысить чувствительность клеток-мишеней к собственному инсулину. Это свойство метформина позволяет его использовать при предиабете — для предупреждения диабета при склонности к таковому.
После приема внутрь метформин всасывается в желудочно-кишечном тракте, его активное действие начинается через 2,5 часа. А выводится метформин почками через каких-то 9-12 часов. Надо обратить внимание, что метформин способен накапливаться в печени, в почках и в мышцах.
Применение метформина начинают с приема 500-850 мг 2-3 раза в сутки во время или после еды. Возможно дальнейшее постепенное увеличение дозы в зависимости от результатов анализов концентрации глюкозы в крови.
Поддерживающая доза метформина обычно составляет 1500-2000 мг/сут.
Для уменьшения побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта суточную дозу делят на 2-3 приема. Максимальная суточная доза 3000 мг/сут, поделенная на 3 приема.
Оригинальным препаратом метформина является французский Глюкофаж.
Дженерики Глюкофажа: Метформин фирмы Озон (Россия), Сиофор и др.
Все так же для уменьшения побочного действия метформина (желудочно-кишечных расстройств) и улучшения качества жизни пациентов с сахарным диабетом 2 типа во Франции был разработан и выпущен метформин пролонгированного действия под названием Глюкофаж Лонг с замедленным всасыванием активного метформина. Глюкофаж лонг можно принимать 1 раз в сутки, что конечно же, намного удобнее для пациентов.
Всасывание пролонгированного метформина идет в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
Побочные действия метформина
- При длительном приеме метформина может наблюдаться снижение всасываемости витамина В12. При обнаружении мегабластной анемии необходимо дополнительное внутримышечное введение витамина В12.
- Довольно часто происходят проблемы с желудочно-кишечным трактом (тошнота, рвота, понос (диарея), вздутие живота, боли в животе, перемена вкусовых ощущений, потеря аппетита). В этом случае метформин следует принимать во время еды, чтобы уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта.
- При длительном применении, а также при приеме метформина с большими дозами спиртного, может появиться лактоацидоз — высокий уровень молочной кислоты в крови, что может угрожать жизни пациента. Возникает чаще при передозировке метформина и у пациентов с почечной недостаточностью.
- Очень редко кожные реакции — эритема, сыпь, зудящие дерматозы.
- Очень редко нарушения функций печени, гепатит, исчезающие при отмене препарата.
Метформин применяется только по назначению врача, и его отпуск предполагается только по рецепту.
Уникальные свойства и новые применения метформина
Метформин исследуется во многих странах: интернет пестрит сообщениями о его вновь открытых уникальных свойствах. Итак, какие применения метформина и предостережения актуальны сегодня?
- Метформин предупреждает и контролирует сахарный диабет 2 типа.
- Метформин не снижает сахар сразу после приема первой дозы. Действие его начинается через 2,5 часа. Снижение глюкозы крови наступает через несколько дней — от 7 до 14 дней.
- Не вызывает гипогликемию в терапевтических дозах, при передозировке — крайне редко.
- Метформин может сочетаться с инсулином, манинилом и др.
- Доктор Р.Бернштейн (США) утверждает, что метформин снижает риск заболевания раком, а также подавляет гормон голода, тем самым способствует стабилизации веса.
- Согласно исследованиям Крэйга Керри, метформин может с успехом применяться в комплексном лечении онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
- Метформин способствует росту новых нейронов головного и спинного мозга.
- При болезни Альцгеймера значительно сокращается количество нервных клеток в гиппокампе — участке мозга, в котором формируются новые воспоминания. Опыт показывает, что прием 1000 мг метформина в сутки для людей весом в 60 кг значительно улучшает способность к возникновению новых воспоминаний.
- Существует и обратное мнение, что сам метформин повышает риск развития деменции. Тайваньские исследователи под руководством доктора Ичун Куан провели исследование 9300 пациентов с диабетом 2 типа, анализируя воздействие метформина на контрольную группу больных. Их вывод: чем дольше пациент принимал метформин и чем выше была доза, тем выше вероятность развития деменции. Такое мнение подвергают сомнениям очень многие специалисты.
- Метформин подавляет системное воспаление — одну из причин старения, защищает сердце и сосуды от старения.
- Препарат улучшает показатели холестерина, снижая уровень низкоплотного вредного холестерина.
- Метформин снижает повышенный уровень ферментов печени и может лечить неалкогольную жировую дистрофию печени у больных сахарным диабетом.
- Снижает риск смертности от букета диабетических осложнений примерно на 30%.
- Метформин не имеет абсолютных противопоказаний при заболеваниях почек, печени, хронической сердечной недостаточности. При наличии таковых врач корректирует дозу, и пациент продолжает примение метформина. Однако решение врача при тяжелых патологиях сердца, печени и почек больного может быть не в пользу приема данного препарата.
- Метформин способен снижать уровень витамина В12, поэтому при его применении надо следить за показателями крови.
- Применяется при отсутствии овуляции у больных бесплодием.
- Метформин стабилизирует вес при наборе, вызванном антипсихотическими средствами.
- Нельзя сочетать с алкоголем во избежании осложнения в виде лактоацидоза (смертельно опасное осложнение).
- Метформин — кандидат на то, чтобы стать лекарством от старости.
- Изучается как потенциальный препарат для возможного лечения ревматоидного артрита у больных сахарным диабетом 2 типа.
Из этого списка выделяются новые применения метформина (кроме СД 2 типа), которые были исследованы учеными. Ради справедливости нужно сказать, что многие из этих новых показаний к применению опровергали работы других исследователей. Так, специалисты до сих пор спорят — снижает метформин вес или нет. В одних работах указано об успешной стимуляции овуляции метформином, тогда как другие рассказывают о незначительных действиях препарата на репродуктивную систему.
Поэтому нельзя воспринимать данный препарат как показанное абсолютно всем средство для оздоровления и от старения, хоть СМИ и рекламируют метформин в качестве старого препарата, готового стать новым «молодильным яблочком». У метформина есть свой перечень показаний, который в нашей стране (как и во всем мире) главным образом заключается в терапии сахарного диабета второго типа.
Провизор Сорокина Вера Владимировна