Калий противопоказания и побочные действия

Возможно, вы стараетесь не употреблять слишком много натрия (поваренной соли), особенно если вы следите за артериальным давлением. Однако вам следует заботиться и о том, чтобы получать Калий, в некоторых случаях накопление этого элемента может быть таким же важным фактором регулирования артериального давления, как и ограничение количества натрия.

Состав и форма выпуска

Калий — это минерал, который укрепляет связки мышц, поддерживает баланс жидкости, посылает нервные импульсы и вырабатывает энергию из пищи. Он необходим, чтобы регулировать кровяное давление, нервно-мышечные функции и уровень кислотности. Чтобы быть здоровым, ваше тело нуждается в натрии и калии. Оба эти элемента помогают жидкостям попасть внутрь ваших клеток и выводят их оттуда.

Форма

Таблетки
Жидкость
Порошок

Состав

Одна таблетка содержит активного вещества калия оротата 0,5 г;
вспомогательные вещества: сахар молочный, крахмал картофельный, желатин пищевой, кислота стеариновая.

Лечебные свойства Калия

Это третий по содержанию элемент в организме после кальция и фосфора. Для нормального функционирования организма требуется соблюдение определенного равновесия веществ: калий, натрий и хлор. Почти весь калий находится внутри клеток.

Наряду с натрием калий участвует в регулировании электролитного баланса клеточных мембран. Следовательно, он играет жизненно важную роль в работе легких, сердца, кровеносных сосудов и нервных волокон. Недостаток K, подобно дефициту магния, ведет к изменениям в электрической активности сердца и нарушению деятельности пищеварительного тракта, особенно желудка. Калий в дефиците — основная причина расстройств пищеварения. Этот элемент способствует поддержанию в организме кислотно-щелочного и жидкостного баланса, что напрямую связано с дыхательным процессом.

Механизм действия

Вместе с натрием и хлором элемент участвует в проведении нервных импульсов, в мышечных сокращениях и регуляции сердцебиения и артериального давления. В организме существует так называемый натриево-калиевый насос-механизм, регулирующий поступление жидкости внутрь клеток и выход ее из них так что эти два элемента определяют баланс жидкости в организме. Элемент также помогает превращать глюкозу в гликоген, откладывающийся в мышцах и в печени и служащий энергетическим резервом.

Профилактика болезней при применении Калия

Все новые и новые исследования показывают, что при высоком содержании элемента в рационе артериальное давление ниже, чем при небольшом его поступления. Этот эффект сохраняется даже при высоком уровне потребления натрия, хотя уменьшение поступления дает лучшие результаты. В одном исследовании 54 человека, получавшие лекарства от гипертонии, были разделены на 2 группы. Первая группа находилась на обычной диете, а пациенты второй группы получали в сутки 3-6 блюд, богатых калием. Через год смогли значительно снизить дозы лекарств 81 % пациентов, получавших калий в дополнительных дозах, и 29% пациентов, находившихся на обычной диете

Влияние на организм человека

Благодаря своему влиянию на артериальное давление элемент может снижать риск инфарктов и инсультов. В одном исследовании было показано, что в группе пациентов, получавших в сутки одно блюдо с повышенным содержанием K, риск инсульта был снижен на 40%. 12-летние исследования показали, что мужчины, получавшие калий в минимальных количествах, подвергались в 2,5 раза большему риску умереть от инсульта, чем те, кто потреблял максимальное его количество; у женщин с низким уровнем применения K этот риск был выше в 5 раз.

Показания к применению Калия

Для снижения артериального давления
Для профилактики гипертензии, инфаркта и инсульта

Показания для применения Калия хлорида

Мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, интоксикации после введения сердечных гликозидов и диуретиков, недостаток вещества в организме, в том числе при лечении. Это электролит, помогающий регулировать водный баланс. Он также чрезвычайно важен для проведения нервных импульсов.

Противопоказания

Не принимайте добавки, не посоветовавшись с врачом, если у вас больные почки, если вы применяете кортикостероиды или любые лекарства от гипертонии или заболеваний сердца. Если вы больны, перед началом применения этих добавок посоветуйтесь с врачом.

Противопоказания для использования калия хлорида

Нарушения выделительной функции почек, метаболические нарушения, поражение ЖКТ. Острая и хроническая почечная недостаточность, полная блокада сердца, лечение калийсберегающими диуретиками, гиперкалиемия, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность и кормление грудью.

Побочные действия

Онемение или покалывание рук, ног или губ, замедленное или нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание, необычная утомляемость или слабость, спутанное сознание. Прекратите использование препарата и немедленно обратитесь к врачу. Возможно парестезия, диарея, дискомфорт в области живота, газы, тошнота и рвота. Редкие — черный или кровавый стул, боли при глотании. Посоветуйтесь с врачом, если эти симптомы будут сохраняться.

Инструкция по применению

Способ и дозировка

Большинству людей добавки, в которых есть Калий не требуются, если только они не принимают некоторые мочегонные средства.

Стремитесь к тому, чтобы в суточном рационе было достаточно K; если же вам требуется подстраховаться, принимайте в виде добавок не больше 500 мг в день.

Люди, принимающие ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (например, каптоприл или эналапоил) от повышенного артериального давления или стенокардии, и пациенты с заболеваниями почек вообще не должны принимать добавки с калием.

Калий применение для лечения

Как принимать Калий

Для уменьшения раздражения желудка принимайте калиевые добавки с пищей. Многие врачи, специализирующиеся на вопросах питания, считают, что не нужно принимать добавки с калием без рекомендации врача. Тем, кто хочет сохранить здоровье, лучше выбирать богатые этим элементом продукты.

Другие источники средства — свежие фрукты и овощи, например бананы, апельсины, картофель, очень богаты калием. Хорошими его источниками являются мясо, птица, молоко, йогурт.

Дозы и кратность приема Калий внутрь в виде 10% раствора по 15-20 мл 3-4 раза вдень (при необходимости разовую дозу увеличивают до 60-120 мл), внутривенно капельно до 2,5 г в 500 мл изотонического раствора натрия хлорида или в 5% растворе глюкозы. По 1 г 4-5-7 раз в день. Дозу уменьшают по мере развития терапевтического эффекта.

Начало действия Неизвестно

Продолжительность действия Неизвестна

Если прием средства пропущен Если вы вспомнили о лекарстве не позже, чем через 2 часа после пропущенного срока, примите дозу с пищей или жидкостью и вернитесь к обычной схеме приема. Если вы вспомните позже, чем через 2 часа, пропустите предыдущую дозу и вернитесь к вашей обычной схеме приема. Не удваивайте следующую дозу.

Прекращение приема Не прекращайте принимать Калий без предварительной консультации с врачом. Ни в коем случае не прекращайте резко прием средства, если вы одновременно применяете препараты дигитаписа (дигоксин).

Особые указания В инструкции сказано, что лекарство следует принимать после еды или с едой и стаканом воды или другой жидкости. Следуйте всем указаниям относительно питания, которые даст вам врач. Помните, что при определении количества поступающего в организм вещества следует учитывать и калий, содержащийся в продуктах питания. Внимательно читайте этикетки на продуктах, особенно «с низким содержанием натрия». Это в первую очередь относится к консервам и некоторым видам хлеба, многие из которых содержат калий. Таблетки глотайте, не разжевывая, не сосите и не измельчайте их.

Факты и советы по приему Калия

Готовьте овощи по возможности в микроволновой печи или на пару-кипячение уменьшает содержание вещества. Например, вареный картофель теряет 50% K, а приготовленный на пару — лишь 6%. Продающиеся без рецепта добавки с калием не должны содержать больше 99 мг вещества на таблетку (это относится и к поливитаминам и минеральным препаратам). Если вы думаете, что вам нужны добавки с калием, обсудите с врачом дозу и тип добавок.

Анализ результатов 33 исследований показал, что элемент оказывает положительное влияние на артериальное давление. У людей с нормальным артериальным давлением, которым добавляли 2340 мг вещества в день (с едой, добавками или сочетанием того и другого), систолическое (верхнее) артериальное давление в среднем снижалось на 2 мм рт. ст. , а диастолическое-на 1 мм рт. ст. Это может казаться несерьезным результатом, но не следует забывать, что даже эти небольшие изменения снижают на 25% шансы возникновения гипертензии. Дополнительные количества средства дают еще лучшие результаты — у пациентов с гипертонией систолическое давление снижается на 4. 4 мм рт. ст. , а диастолическое — на 2,5 мм рт. ст.

В большом апельсине содержится 250 мг калий, около 25% суточной потребности в этом элементе.

Потребность организма в Калии

Большинство специалистов считают, что суточная доза средства должна составлять 2-3 г. Для борьбы с повышенным артериальным давлением может требоваться большее количество.

Калий — признаки дефицита

Элемент содержится в разных продуктах, и поэтому практически невозможно получать его количество, недостаточное для обеспечения основных функций организма. Серьезный недостаток средства может отмечаться при приеме сильных диуретиков (мочегонных средств), при сильной диарее или рвоте. Первыми признаками недостатка калия являются мышечная слабость и тошнота. Если не возобновлять запасы, понижение его уровня может привести к сердечной недостаточности.

Если употреблять много соли, это может исчерпать запасы в вашем организме. Низкое потребление микроэлемента связано с высоким кровяным давлением, нерегулярным сердцебиением, одышкой и астмой, общей слабостью, тошнотой, потерей аппетита, нервными расстройствами (в том числе с нервозностью и депрессией), сухостью кожи, бессонницей и усталостью девятнадцати до пятидесяти лет должны потреблять около 1500 мг натрия и 4700 мг K в день.

Калий, наряду с натрием и хлором, является одним из основных электролитов в организме. Эти три электролита играют ключевую роль в каждой функции организма. РСД (рекомендованная суточная доза) для тех, кому десять лет и больше, составляет 2000 мг. Это означает, что в среднем взрослому человеку необходимо съедать примерно три запеченных сладких картофелины в день, чтобы получить РСД калий.

Начните потреблять рекомендованную суточную дозу, добавив эти продукты в ваш рацион: рыбу, картофель, авокадо, курагу, бананы, соки из цитрусовых, молочные продукты и цельные зерна. Все они являются прекрасными источниками этого вещества. Вот основные продукты, в которых содержится наибольшее количество вещества:

Калий — признаки избытка

Отравление практически невозможно, потому что большинство людей может без каких-либо последствий получать его до 18 г в день. Случаи его токсичности обычно бывают связаны с заболеваниями почек или с приемом слишком большого количества добавок с калием. Признаками избытка средства могут быть мышечная утомляемость и нарушения сердечного ритма. Прием добавок даже в малых дозах могут вызывать раздражение желудка и тошноту.

Ознакомьтесь с официальной информацией о препарате Калий, инструкция по применению которого включает общие сведения и схему лечения. Текст предоставлен исключительно для ознакомления и не может служить заменой консультации врача.

Источник

Если у вас гипертония, вы, безусловно, по мере сил воздерживаетесь от соли. Советуем заодно потреблять больше калия — это отличное средство для борьбы с повышенным артериальным давлением.

Свойства и роль калия в организме

Что это такое

Калий — роль в организме, показания к применению, противопоказания, пищевые источники калия
Калий.

Калий по количеству в организме занимает третье место после кальция и фосфора. Представлен он исключительно растворенными в воде положительными ионами (почти все — внутри клеток) и относится к электролитам. Этот термин означает любое вещество, которое диссоциирует в растворе на заряженные частицы, но в физиологии и медицине он имеет специфический смысл. Так называют ионы, играющие основную роль в определении суммарного положительного или отрицательного заряда среды. У нас он зависит главным образом от соотношения калия, натрия и хлора, которое, таким образом, определяет протекание жизненно важных процессов.

Роль калия в организме

Вместе с другими электролитами калий участвует в проведении нервных импульсов, мышечном сокращении, регуляции сердечного ритма и артериального давления. Он «втягивает» воду в клетки, тогда как находящийся снаружи натрий старается «вытянуть» ее из них. В почках они меняются ролями: калий способствует выведению воды из организма (дает мочегонный, а заодно и очищающий от токсинов эффект), а натрий, удерживает ее в крови. В результате совместными усилиями они поддерживают водный баланс организма. Еще калий способствует переводу циркулирующего в крови сахара (глюкозы) в запасаемую в печени и мышцах форму (гликоген).

Знаете ли вы?

Постоянные физические нагрузки приводят к истощению запасов калия в мышцах, поэтому спортсменам требуется постоянное их возобновление.

Профилактика

Исследования показывают, что богатая калием пища понижает артериальное давление, даже если потреблять много натрия (поваренной соли). Например, из 54 гипертоников половина продолжала питаться, как обычно, а остальные получали ежедневно 3-6 порций высококалийной еды. Через год снизить дозы гипотензивных лекарств во второй группе смогли 81% пациентов, а в первой — только 29%.

Основная польза калия

Понижая артериальное давление, калий косвенно защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Выяснилось, что высококалийная диета на 28% сокращает риск смертельного инфаркта миокарда. По данным 12-летнего тестирования, мужчины, чья пища бедна калием, страдают от инфаркта в 2-3 раза чаще потребляющих обогащенную им пищу; у женщин соответствующая разница еще существеннее — почти в 5 раз.

Последние новости

Судя по результатам 33 исследований с 2600 участников, калий положительно влияет на артериальное давление. Например, к небольшому, но важному его снижению приводит ежедневный дополнительный прием 2340 мг этого элемента (с едой и/или в форме добавок). Причем снижение наиболее выражено у тех, кто уже страдает от гипертонии.

Показания к применению калия, противопоказания, пищевые источники калия

Показания к применению препаратов калия

• Повышенное артериальное давление.
• Профилактика гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта.

Способы применения препаратов калия

• Дозы

Пищевые источники калия — продукты с высоким содержанием калия.

Если не требуется мочегонного эффекта, калиевые добавки, в общем, не нужны. Главное, получать его с пищей. Кстати, в ее составе он усваивается гораздо лучше, чем в форме очищенных препаратов. Лечение гипертонии или стенокардии антагонистами или ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента (каптоприлом, эналаприлом и т. п.) с использованием калиевых добавок несовместимо.

• Схема приема

За едой, запивая большим количеством воды, чтобы свести к минимуму раздражение пищевода и желудка, которое может вызывать тошноту.

Форма выпуска

• Жидкость
• Порошок
• Капсулы

К сведению

Старайтесь по мере возможности готовить овощи в микроволновой печи или на пару, но не варите их в воде. Иначе она вытянет в себя значительную часть калия. Так, в вареной картошке его остается только 50%, тогда как в паровой — более 94%.

Добавки с калием не должны содержать больше 99 мг на таблетку (сюда входят поливитаминные и минеральные препараты). Если вы считаете, что вам требуется большее количество калия, обсудите этот вопрос с лечащим врачом.

Противопоказания к применению препаратов калия

• Если у вас больные почки или вы лечитесь от гипертонии и/или ишемической болезни сердца, принимайте калиевые добавки только с разрешения врача.

Осторожно!

• Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые витамины и минералы только с разрешения врача.

Пищевые источники калия — продукты с высоким содержанием калия

Очень богаты калием свежие и сухие овощи и фрукты, особенно картофель, бананы, апельсины (и их сок), курага. Кроме того, неплохие его источники — цельнозерновые и молочные продукты, мясо и птица.

Еще о минеральных веществах — описания, свойства и применение

•••••••••

Источник

Калий (англ. Potassium) — это минеральный элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток любого живого организма – он является их важной составной частью. Даже совсем небольшие изменения количества этого элемента в организме могут повлиять на работу органов человека и его самочувствие.

Калий: минеральное вещество

Калий — химический элемент с символом «K» от нео латинского слова «kalium» и имеет атомное число 19. Калий происходит естественно в ионных солях и найден в озерах и морском дне.

Калий является одним из семи существенных минералов наряду с кальцием, магнием, фосфором, натрием, хлоридом и серой необходимых организму.

Калий: основные свойства

Калий – необходимый организму минерал и главный электролит в организме человека. Он играет существенную роль в регулировании электролита, функционировании нервной системы, контролирует электрическую активность сердца и кровяное давление. В основные функции калия входит, также, наращивание мышечной массы и синтез белков. Калий найден во всех клетках тела, и его уровнями управляют почки. Калий необходим для поддержания кислотно-щелочного баланса и общего объема жидкости тела, сохраняя электролиты в балансе, и для обеспечения нормального функционирования клеток.

Калий: содержание в продуктах питания

Калий содержится во многих свежих, необработанных продуктах. Некоторые из лучших источников калия — это зелень, авокадо, помидоры, картофель, фасоль и бананы. Тепловая обработка значительно снижает количество калия в пище. Многие пищевые продукты содержат высокий уровень натрия и по мере роста потребления натрия, увеличивается необходимость потребления калия, чтобы снизить отрицательный эффект натрия на кровяное давление.

Содержание калия в некоторых продуктах:

Картофель, крупный, запеченный с кожицей: 845 мг,
Авокадо, ½ средний: 602 мг,
Дыня, 1 чашка: 417 мг,
Грибы, 10 маленьких: 415 мг,
Листья свеклы, приготовленный, ½ стакана: 650 мг,
Белая фасоль, консервированная, ½ стакана: 595 миллиграмм,
Помидоры, 1 чашка: 528 мг,
Соевые бобы, зеленые, приготовленные ½ чашки: 485 мг,
Фасоль лимская, приготовленная, ½ стакана: 484 мг,
Банан, 1 средний: 422 мг,
Ягоды Асаи, 100 гр : 932 мг,
Шпинат, приготовленный, ½ стакана: 419 мг,
Йогурт с низким содержанием жира, простой: 398 мг,
Груша, 1 средняя: 333 мг,
Манго, 1 средний: 323 мг,
Семена Чиа 30 гр : 44,8 мг,
Апельсин, 1 средний: 300 мг,
Фисташки, сушеные, 30 гр.: 310 мг,
Изюм, ¼ чашки: 271 мг,
Ягоды Годжи, сушеные 85 гр: 1600 мг.

Калий: рекомендуемая норма потребления

Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимальное потребление 3510 мг калия в день для мужчин и женщин в возрасте от четырнадцати лет, а также беременным женщинам, и соглашается с тем, что большинство населения мира не следует этой рекомендации. Прием такого количества калия из продуктов питания или с пищевыми добавками должно быть достаточно, чтобы сохранить здоровье.

Нормы потребления калия

Возраст	Норма потребления
Дети
0-6 месяцев	400 мг/день
7-12 месяцев	700 мг/день
1-3 года	3,000 мг/день
4-8 лет	3,800 мг/день
9-13 лет	4,500 мг/день
14 лет и старше	4,700 мг/день
Взрослые
18 лет и старше	4,700 мг/день
Беременные женщины	4,700 мг/день
Кормящие женщины	5,100 мг/день

Всегда принимайте добавки с калием с большим количеством воды или сока.

Калий: в крови

Нормальный уровень калия в крови:
1. у детей до года 4,1 -5,4 ммоль/л,
2. от года до 14 лет 3,4 – 4,7 ммоль/л,
3. у взрослого 3,5-5,2 ммоль/л.
Очень низкий уровень калия (менее 2,5 ммоль/л) может быть опасным для жизни и требует неотложной медицинской помощи.
Уровни калия от 5,2 — 6,0 ммоль/л считаются легкой гиперкалиемией (повышенный уровень калия в крови).
Уровни калия 6,1 — 7,0 ммоль/л — это умеренная гиперкалиемия.
Уровень выше 7 ммоль/л отражает сильную гиперкалиемию.

Калий: артериальное давление

Калий помогает понизить кровяное давление, балансируя отрицательные эффекты солей и натрия.

Ваши почки помогают управлять кровяным давлением, управляя количеством жидкости, сохраненной в теле. Чем больше лишней жидкости, тем выше кровяное давление.

Почки делают это, фильтруя кровь и выкачивая любую дополнительную жидкость, которая затем хранится в мочевом пузыре как моча. Этот процесс использует неустойчивое равновесие натрия и калия, чтобы провести воду через стенки клеток от кровотока в собирающийся канал, который ведет к мочевому пузырю.

Употребление солей повышает количество натрия в крови и разрушает хрупкое равновесие, уменьшая способность почек удалить излишек воды. Потребление нормального уровня калия помогает восстановить это хрупкое равновесие. Эффективная работа почек сохраняет кровяное давление на здоровом уровне.

Согласно исследованиям, калий снижает систолическое артериальное давление (верхнее число в показании кровяного давления) примерно на 2-4 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление (нижнее число) примерно на 0,5-3,5 мм рт. ст.

Калий: сердце

Поскольку мышцам калий нужен чтобы сокращаться, он также необходим и сердечной мышце для поддержания сердцебиения в нормальном ритме.

Для здоровых людей, слишком много калия не будет иметь никаких вредных эффектов на сердце. Тем не менее, избыточное потребление калия может привести к серьезным проблемам с сердцем, если ваш организм не в состоянии выводить его.

Калий: применение

Калий при инсульте

Калий из пищевых источников уменьшает риск инсульта. Существует ряд доказательств, что продукты содержащие, по меньшей мере, 350 мг калия на порцию, и с низким содержанием натрия, насыщенных жиров, холестерина могут уменьшить риск инсульта.

Калий для поддержания костей и мышц

Богатые калием продукты производят щелочную среду в теле, которая борется против общего ацидоза, вызванного типичным современным питанием. Метаболический ацидоз вызван продуктами питания, которые содержат высокую кислотность, например, мясо и обработанные зерновые продукты, которые могут вызвать выделение азота, уменьшение минеральной плотности костной ткани и мышечной массы. Калий составляет небольшой компонент костной ткани, образуя комплекс с гидроксиапатитом — соединением в костях, ответственных за плотность костной ткани. Калий, также противодействует повреждающему эффекту натрия на кости. Как правило, высокое потребление натрия увеличивает количество кальция, выделяемого в моче, что приводит к потере костной массы.

Одно исследование показало, что участники, которые принимали 5,266 мг калия в день, сохранили в среднем более 1,6 кг мышечной массы, чем те, у кого потребление калия на 50% ниже. Некоторые исследования, также, показывают увеличение плотности кости с высоким потреблением калия.

Калий: нехватка в организме

Дефицит калия не распространен, но может произойти от чрезмерной потери жидкости из-за тяжелой диареи, напряженных физических нагрузок или использования мочегонных средств. Дефицит может также следовать из плохого контроля над диабетом и низкокалорийных диет (потребления меньше чем 800 калорий в день) или заболевания почек. Признаки дефицита включают мышечные спазмы, потерю аппетита, тошноту, усталость и слабость.

Дефициту калия более подвержены люди, которые:

Используют определенные лекарства, такие как мочегонные средства и некоторые противозачаточные таблетки;
Имеют работу, связанную с физическими нагрузками;
Спортсмены;
Имеют расстройства пищеварения;
Курильщики;
Люди, которые злоупотребляют алкоголем или наркотиками.

Калий: избыток

Высокое содержание калия в крови (гиперкалиемия) — может произойти, если почки не работают должным образом и не могут удалить калий из организма, или если клетки тела выпускают слишком много калия.

Заболевания почек является наиболее частой причиной гиперкалиемии. Почки помогают контролировать баланс калия в организме. Если они не работают должным образом, они не могут фильтровать дополнительный калий из крови или удалять его из организма. Гормон под названием альдостерон, дает сигнал почкам, когда удалять калий, а также натрий. Болезни, которые снижают выработку этого гормона, такие как болезнь Аддисона, могут привести к гиперкалиемии.

Калий: противопоказания

При нарушении нормальной функциональности почек или почечных заболеваниях, большое потребление калия может быть вредным и должно контролироваться лечащим врачом. Если ваши почки не в состоянии удалить избыток калия из крови, это может быть фатальным.

Было небольшое количество докладов о токсичности калия, связанных с чрезвычайно высоким потреблением добавок с калием. Ни о какой токсичности калия, связанного с потреблением пищи никогда не сообщалось.

Цитрат калия

Цитрат калия – это химическое соединение солей калия и лимонной кислоты. Препараты цитрата калия используется, для уменьшения кислотности мочи. Помогает почкам избавиться от мочевой кислоты, тем самым помогая предотвратить подагру и образование камней в почках. Препараты цитрата калия помогают также предотвратить и лечить определенные метаболические проблемы (ацидоз), вызванные заболеванием почек.

Хлорид калия

Препараты хлорида калия используется в качестве минеральной добавки для лечения или профилактики низкого количества калия в крови (гипокалемии).

Хелат калия

Добавки хелата калия могут помочь контролировать водный баланс, поддерживать безопасные уровни кислотности, и поддерживать артериальное давление. Препарат работает, связывая себя и с электрическими и с клеточными функциями в организме. Также известен как электролит (натрий и хлорид также имеют эту особенность), он работает путем присоединения себя к клеткам организма, чтобы регулировать электрический заряд и поток молекул воды в клеточных мембранах. Калий является основным положительно заряженным ионом, расположенным в клеточной жидкости, а натрий работает в качестве первичного положительно заряженного иона во внешней наружной клеточной жидкости.

Глюконат калия

Принимая глюконат калия, дополнительную форму калия, может повысить уровень калия в организме. Глюконат калия имеет ряд потенциальной пользы для сохранения здоровья. Однако прием глюконата калия также может вызвать побочные эффекты, поэтому прием препаратов глюканата калия должен быть только под медицинским наблюдением.

Глюконат калия также способствует поддержанию здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.

Калий йодид

Калий йодид используется, чтобы ослабить и разрушить слизи в дыхательных путях. Этот препарат известен в качестве отхаркивающего средства и может помочь при долготекущих заболеваниях (например, астма, хронический бронхит, эмфизема).

Йодид калия также используется вместе с антитиреоидными лекарствами при подготовке щитовидной железы к хирургическому удалению, для лечения некоторых сверхактивных условий щитовидной железы (гипертиреоз), а также для защиты щитовидной железы в чрезвычайных ситуациях радиационного облучения. Йодид калия работает путем сокращения размера щитовидной железы и уменьшения количества производимых гормонов щитовидной железы.

При радиационном облучении, йодид калия блокирует щитовидную железу от поглощения радиоактивного йода, защищая его от повреждения и снижая риск рака щитовидной железы.

Калий и магний

Существует значимая корреляция между плазменной концентрацией магния и калия, при этом зарегистрированная заболеваемость дефицита магния (гипомагнезиемия) больше, чем дефицита калия (гипокалиемии). Значительная взаимосвязь между плазменной концентрацией магния и калия и критическая роль магния в генезе нарушений ритма сердца, поддерживает предложение о том, что магний должен обычно измеряться в ситуациях, таких как мочегонная терапия, которая потенциально связана с гипокалиемией.

Калий и цинк

Цинк и калий — минералы, которые способствуют здоровым функциям организма, в том числе функций иммунной, кровеносной, мышечной и пищеварительной систем. Применение добавок цинка может привести к снижению уровня магния, который также снижает уровень калия в организме. Этот негативный эффект можно избежать, дополняя рацион добавками магния, тем самым увеличивая уровень калия в организме.

Калий: как принимать

Принимайте препараты с калием только под руководством врача. Прием добавок с калием не может быть безопасным, если вы страдаете от болезни сердца, заболевания почек, аллергии или пищеварительных проблем. Ваш врач должен знать, какие лекарства вы в настоящее время принимаете, особенно если вы используете диуретики, ингибиторы АПФ, гепарин, бета-блокаторы или дигоксин.

Принимать таблетки калия нужно с едой, чтобы избежать расстройства желудка, и с полным стаканом воды. Не жевать таблетки.

Калий: медицинские препараты и пищевые добавки

Калий выпускается в форме жидкости, порошка, гранул, шипучих таблеток, прессованных таблеток и капсул. Обычно принимается два — четыре раза в день, с приемом пищи или после еды. Следуйте тщательно указаниям на предписании и попросите, чтобы Ваш доктор или фармацевт объяснили любую часть инструкции, которую Вы не понимаете.

Калий: синергия

Калий работает в тесном сотрудничестве с натрием, кальцием и магнием, чтобы регулировать обмен веществ. Другие синергисты включают большинство витаминов, таких как Витамин A (ретинол), Витамин B1 (Тиамин), Витамин B2 (Рибофлавин), Витамин B3, Витамин B5 (пантотеновая кислота), Витамин B6 (Пиридоксин), Витамин B12. Они содействуют деятельности почек и, следовательно, могут помочь регулировать уровень калия в крови и тканях. Большинство важных микроэлементов также синергисты, потому что все они регулируют уровень калия в известной степени. Фосфор, наряду с цинком, является синергистом в синтезе белка. Пищевые добавки с глюкозамином, гиалуроновой кислотой и хондроитином в паре с калием стали широко популярны для лечения остеоартрита. А препараты Гарцинии Камбоджийской содержат калий, для исключения дефицита калия у лиц, стремящихся к похудению.

Калий: антогонисты

Кальций и магний имеют тенденцию к росту при низком уровне калия. Натрий откачивается из клеток и калий должен быть накачан, чтобы поддерживать электрический баланс клеток. Этот антагонизм с натрием является особенно важным.

Медь, в минеральной системе балансирования, снижает калий до некоторой степени. На самом деле, низкий уровень калия показатель скрытой медной токсичности. Витамин D может повышать уровень кальция, который имеет тенденцию к снижению калия, так же как слишком много витамина A. Все токсичные металлы являются антагонистами всех жизненно важных минералов в теле.

Калий: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей калия:

1. Купить калий по низкой цене и с гарантированным качеством можно надежном американском интернет-магазине органической продукции iHerb.
2. Оформить заказ просто с помощью инструкции: Как сделать заказ на iHerb!
3. Если заказываете, используя код iHerb, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем воспользоваться, т.к. при втором заказе и последующих такой скидки уже может не быть, а кэшбэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с покупки, т.к. цены совсем скромные! Обратите внимание на отличные предложения со скидками от ведущих интернет-магазинов, например, промокод Летуаль поможет приобрести новый аромат со скидкой до 50%, купон GearBest заказать с дисконтом товары из Китая, промокод Связной купить новинки смартфонов и гаджетов и промокод Озон выручит при покупке телевизоров и компьютерной техники.
4. Оформмить оплату и доставку помогут статьи: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогают добавки калия? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Калий: отзывы

Источник