Камчатка и ее лечебные свойства и противопоказания
Петропавловск-Камчатский, 14 июня — АиФ-Камчатка. «Термальные воды — наш козырь, данный Камчатке самой природой. Это богатство, которое надо ценить и использовать. Но — в разумных дозах!» — считает врач-физиотерапевт Пётр КИРИНКИН.
В беседе с корреспондентом «АиФ-Камчатка» доктор рассказал, как надо вести себя в знаменитых паратунских водах, чтобы не навредить здоровью.
Относительный абсолют
«АиФ-Камчатка»: – Есть ли преграды для желающих понежиться в термальной воде?
Пётр Киринкин: – Есть абсолютные и относительные противопоказания. В санаториях — всё под контролем врачей. А вот на базах отдыха — нет. Поэтому знать основные правила надо всем любителям Паратунки.
Абсолютные противопоказания — это все онкологические заболевания, в том числе и доброкачественные опухоли (миома матки, эндометриоз, аденома предстательной железы и другие). И любые болезни в острой фазе и в стадии обострения. Сюда же относятся и гнойные процессы: в этом случае тепловых воздействий не должно быть вообще, так как усиливается развитие патогенной флоры.
Это сладкое слово «Камчатка»… Пожалуй, самое сложное, непредсказуемое и заманчивое место для туристов на Земле… >>>
К относительным противопоказаниям купанию в термальных водах относятся гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения в результате аномалий клапанов сердца, полная атриовентрикулярная блокада, варикозное расширение вен с наличием тромбов и тромбофлебит. Нельзя посещать бассейн при женских кровотечениях, при наличии узлового токсического зоба, любых заболеваниях крови и инфекционных болезнях.
«АиФ-Камчатка»: – Каков механизм целебного действия природных горячих вод и кому они помогают больше всего?
П.К.: – В бассейне возникают гемодинамические изменения в результате реакции сосудов: сначала они сужаются, это кратковременная рефлекторная фаза, а потом расширяются — это длительная фаза. Кровенаполнение тканей увеличивается, усиливается приток дополнительных питательных веществ и кислорода к органам. Запускается целый ряд дополнительных реакций в организме, причём всё это — на уровне спинного мозга, рефлекторно. Именно усиление локального кровообращения и имеет лечебный эффект.
Фото Михаила Юдаева
Показания к термальным ваннам — это прежде всего заболевания опорно-двигательного аппарата, артриты, бурситы, плечелопаточный периартроз, остеохондроз. Среди других показаний — простатит в подострой фазе, женские воспалительные заболевания в подострой и хронической фазах. Заболевания периферической нервной системы. Радикулиты, плекситы — воспаление нервных сплетений. Кожные болезни: атопические дерматиты, нейродермиты в комплексном лечении. Очень хороший эффект наблюдается при комплексном лечении псориаза, особенно длительная ремиссия достигается при сочетании с ультрафиолетовым облучением. Есть определённые исследования по воздействию паров термальных вод на работу реснитчатого эпителия, выстилающего дыхательные пути, что вызывает улучшение отхождения мокроты и служит профилактикой бронхолёгочной патологии.
Не надо «париться»!
«АиФ-Камчатка»: – Существуют ли какие-то медицинские нормы пребывания в термальной воде?
П.К.: – К сожалению, в наших условиях доступности термальной воды многие люди ею пользуются бесконтрольно. Хотя общая тепловая процедура должна быть не чаще раза в сутки, 15–20 минут при температуре воды 38 градусов. Но если вода горячей — меньше! Чем горячее вода, тем её действие сильнее — но, как бы это ни звучало странно, более поверхностно. Ткани не прогреваются — ведь в горячей воде долго не просидишь. А если температура меньше и время пребывания больше, прогревание происходит мягче, но глубже.
Но так получается не у всех. Если хотите понежиться в воде подольше — абсолютно необходим перерыв. В крайнем случае, возможно два захода, второй раз — на 10—12 минут. Не злоупотребляйте таким мощным лечебным фактором, как термальная вода! В идеале надо бы проконсультироваться с лечащим врачом. Правда, мало кто это делает.
Фото Татьяны Боевой
«АиФ-Камчатка»: – А что может случиться, если «париться» дольше?
П.К.: – Есть знаменитая фраза Парацельса: «Лишь одна только доза отличает яд от лекарства». Поэтому можно и до сердечного приступа досидеться. Особенно учитывая привычку некоторых граждан совмещать водные процедуры с выпивкой: алкоголь в бассейне строго противопоказан! Нагрузка на все системы и органы и так высокая, а спиртное — дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительную системы. К тому же алкоголь нейротоксичен.
Гормоны счастья
«АиФ-Камчатка»: – Часто родители окунают в бассейн едва ли не грудных детей. Можно ли это делать?
П.К.: – Если ребёнок здоров, лет с трёх-четырёх его можно только окунать! У детей процессы терморегуляции несовершенны, они только развиваются. Масса ребёнка намного меньше, чем у взрослого, тело маленькое, быстро прогревается. Можно сорвать адаптационные процессы. Поэтому время нахождения в бассейне должно быть в разы меньше, чем у взрослых.
«АиФ-Камчатка»: – А почему женщины после бассейна заметно хорошеют?
П.К.: – Улучшение кровоснабжения вызывает выработку коллагена первого типа — это длинная молекула, которая очень гидрофильна, то есть притягивает воду. Нахождение в воде стимулирует выработку именно этого типа коллагена, кожа становится более упругой, улучшается её внешний вид. Не забывайте и о выработке эндорфинов и энкефалинов — гормонов счастья. Возникает мышечное расслабление, уходит чувство тревоги, улучшаются все обменные процессы и закрепляются полученные лечебные эффекты.
Паратунка — для детей >>>
Организм — сложная система. Действие термальной воды, может быть, неспецифично, но комплексно… Но ещё раз хочу подчеркнуть: термальные воды — наш козырь, который дала нам природа, богатство, которое надо ценить и использовать. Но в разумных дозах — с учётом всего вышесказанного!
Смотрите также:
- Псориаз: как избавиться от неизлечимого заболевания →
- Здоровье в подарок →
- Вирусы наступают →
Меню
Географическое положение
Камчатский край — расположен на полуострове Камчатка. На севере граничит с Магаданской
областью и Чукотским автономным округом. Образован 1 июля 2007 г. в результате слияния
Камчатской области и Корякского автономного округа. Площадь 472,3 тыс. км2. Административный
центр — г. Петропавловск-Камчатский.
Камчатка (Камчатская область и Корякский автономный округ) занимает площадь 472,3 тыс. км
(2,8 % территории России), включая часть материка, полуостров Камчатка, Карагинский и
Командорские острова. По своему географическому положению Камчатская область относится к
Тихоокеанской экономической зоне и занимает южную часть полуострова Камчатка, а также
Командорские и Карагинские острова. Область омывается Тихим океаном, Охотским и Беринговым
морями.
Климатические условия
Климат в общем влажный, прохладный. Аномально более холодный и ветреный на
низинных побережьях (особенно на западном), чем в центре, в долине реки Камчатки,
отгороженной горными хребтами от господствующих ветров.
Первый снег, обычно, ложится в начале ноября, и последний тает только в августе. Горные вершины
покрываются новым снегом уже в августе-сентябре. На всей прибрежной территории зима теплая,
мягкая, многоснежная, в континентальной части и в горах — холодная, морозная с длинными, темными
ночами, очень коротким днем.
Календарная весна (март-апрель) — это лучшее время для катания на лыжах: снег плотный, погода
солнечная, день длинный.
Фактическая весна (май, июнь) — короткая, быстрая. Растительность стремительно захватывает
освобожденные от снега территории и покрывает все свободное пространство. Лето, в
общепринятом понятии, на Камчатке бывает только в континентальной части полуострова. С июня
по август в основном холодная сырая облачная погода с дождями, туманами и низкой плотной
облачностью. Осень (сентябрь, октябрь), как правило, малооблачная, сухая, теплая. Иногда теплее
лета.
Природный лечебный фактор
Пресные и минеральные подземные воды — важнейшая составляющая природных ресурсов
Камчатки. Гости полуострова отмечают превосходный вкус пресной камчатской воды,
которую можно пить прямо из крана. Минеральные воды Камчатки обладают чудесными
лечебными свойствами и используются в санаториях Камчатки для лечения многих заболеваний, в том числе
желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, ЛОР – органов, урологические
заболевания и др.
У селения Малки разведано богатое месторождение холодных углекислых минеральных вод. По
химической структуре источники относятся к углекислым железисто-гидрокарбонатно-натриевым
водам с минерализацией 3,8 г/л. В воде содержится железо-п 19,5 мг/л. Это высокий показатель. Не
менее высокое Содержание свободной угольной кислоты — 2,6 г/л. Температура воды у выхода- 5,6 °С.
Чуть южнее основного источника был обнаружен второй, но с большей минерализацией — 5,2 г/л,
однако железа в нем содержится меньше — 11 мг/л. Воды этих двух источников по химическому
регистру близки ессентукам № 4 и представляют большую лечебную ценность. Вода названа
малкинской. Несколько лет назад в скважине № 14, расположенной неподалеку, добыта вода, но
уже аналогичная легендарной боржоми,- малкинская № 14. По биохимической природе она
хлоридно-гидро-карбонатно-натриевая с общей минерализацией 4,4 г/л. С 1988 г. выпускается
вода под единым названием — малкинская-1. Судя по пределу минерализации от 3,7 до 5,2 г/л, она
охватывает все добываемые сейчас воды Малкинского месторождения. По заключению
Центрального НИИ курортологии и терапии, оба типа воды рекомендуются для внутреннего
употребления, промывания желудка и желчного пузыря, ингаляций.
Санатории Камчатки приведены в меню.
Достопримечательности
Камчатка — зона современного вулканизма: 30 действующих, около 300 потухших
и разрушенных вулканов, более 2500 вулканических конусов. Множество горячих
и холодных источников и гейзеров. Одно из самых привлекательных мест —
Восточное вулканическое нагорье с крупнейшими вулканами Евразии.
Камчатка интересна не только своей живописной природой, но и богатым историческим и
культурным наследием. На территории Камчатки находятся Кроноцкий заповедник и всемирно
известная Долина Гейзеров.
Туризм в Камчатском крае.
На Земле существует немало замечательных мест, заслуживающих внимания каждого туриста. Но пожалуй нет ни одного, где было бы собрано столько достопримечательностей сразу, на сравнительно небольшой площади, как на Камчатке. На этой земле, по-прежнему природа сохранилась в ее первозданном, практически нетронутом присутствием человека виде. Одновременно здесь можно наблюдать все возможные проявления вулканической активности, наслаждаться альпийскими лугами, наблюдать за медведем и ходом лосося на нерест, любоваться редчайшими видами растений и безбрежными просторами Тихого Океана с его черными вулканическими пляжами. А усталость любого путешественника обязательно снимут горячие термальные источники, раскиданные по всему полуострову. Не оставит равнодушным туриста и жизнь, странных с точки зрения европейца, коренных народов Камчатки, сохранивших свою самобытную культуру и первозданность жизненного уклада.
Камчатка — словно другая планета, не похожа на свои фотографии — она гораздо более переменчива и загадочна. Осознать это можно только увидев собственными глазами.
Туристических маршрутов по Камчатке очень много. Составлены они с учетом доступности разным категориям туристов, уровня физических возможностей, интересов, познавательной ценности. Программы могут быть экологические, этнографические, приключенческие, спортивные. Но чаще всего это комбинированные туры. Несложные пешие прогулки с посещением уникальных природных и исторических достопримечательностей. Восхождения на вулканы, украшенные ледяными шапками и дымящимися фумаролами, наблюдение за пульсирующими и фонтанирующими гейзерами, сплавы по горным рекам, созерцание неповторимой камчатской флоры и фауны, вертолетные экскурсии в самые непроходимые места, посещение настоящих стойбищ оленеводов. Все это и гораздо больше и называется Камчаткой.
Предложения
для отдыха
Курильским чаем называют пятилистник кустарниковый (Potentilla fruticosa), относящийся к семейству Розоцветные (Rosaceae), роду Dasiphora (ранее Potentilla). Он также известен, как Дазифора, лапчатка или «могучка». Дикорастущее растение распространено в Монголии, Китае, Японии, Восточной Сибири и на Дальнем Востоке России.
Взрослая лапчатка вырастает до 150 см в высоту. Её средняя продолжительность жизни 30 лет. Красивые шелковистые ярко-жёлтые цветочки имеют 5 листиков (реже 3 или 7). Они могут расти поодиночке или образовывать небольшие соцветия до 3 см в диаметре. Именно цветы и листья чаще используют в лечебных целях.
Полезные свойства курильского чая были известны с давних времён. Тибетские монахи и монгольские воеводы ценили напиток за дарованную им жизненную силу и избавление от многих недугов. Современные исследования научно доказали пользу растения.
Полезные свойства
Курильский чай имеет основные лечебные свойства:
- Противомикробное. Являясь природным антибиотиком, уничтожает многие виды болезнетворных бактерий, не вызывая при этом дисбактериоза. Его можно давать при поносе, лечить желудочные и кишечные отравления. При ранах, травмах и повреждениях кожи предупреждает развитие гнойного процесса.
- Противовирусное. Помогает в профилактике и борьбе с вирусными инфекциями.
- Кровоостанавливающее. Женщины пьют лапчатку при маточных кровотечениях и обильных месячных. Помогает при кровоточивости дёсен.
- Антикоагулянтное. Препятствует образованию тромбов, улучшает реологию крови и состояние сосудов.
Обезболивающее. Снимает, либо уменьшает боль различного происхождения. - Метаболическое. Нормализует обменные процессы в организме и соотношение гормонов.
- Противовоспалительное. Устраняет симптомы воспаления. Применяется в комплексной терапии при цистите, простатите, гастрите, дерматите и других заболеваниях.
- Отхаркивающее. Способствует появлению продуктивного кашля и отхождению мокроты. Используется при лечении туберкулёза лёгких, ОРВИ, бронхита и пневмонии.
- Потогонное (детоксикационное). Усиливает потоотделение, выводя из организма шлаки.
- Гипотензивное. Снижает повышенное артериальное давление до нормальных показателей. Назначается в комплексной терапии гипертонической болезни.
- Гепатопротекторное. Оберегает клетки печени (гепатоциты) от повреждающих факторов (вирусы, химические соединения, алкоголь).
- Иммуномодулирующее. Помогает иммунной системе нормально работать. Назначается при онкологической патологии, после серьёзных операций и тяжёлых болезней.
- Желчегонное. Усиливает отток желчи и улучшает её качество.
- Мочегонное. Несмотря на то что лапчатка увеличивает количество выводимой урины, она применяется для лечения ночного недержания.
- Седативное. Успокаивает нервную систему в период перенапряжения и стресса. Если пить курильский чай вечером, сон будет более крепким.
- Радиопротекторное. Защищает организм от воздействия радиации и других вредных факторов окружающей среды.
- Гипогликемическое. Нормализует уровень глюкозы при сахарном диабете и предупреждает развитие сосудистых осложнений.
- Противоаллергическое. Способствует устранению аллергических проявлений.
- Вяжущее. При приёме внутрь отвар образует защитную плёнку на слизистой, защищая её от повышенной кислотности. Назначается при язве, рефлюкс-гастрите и других патологиях ЖКТ.
Официальная и народная медицина используют лапчатку для профилактики и лечения ряда заболеваний, общего укрепления организма, восполнения дефицита витаминов (С, РР) и минералов. Пятилистник кустарниковый восстанавливает микрофлору при дисбактериозе, убивает золотистый стафилококк, туберкулёзную палочку, ротавирус, возбудителя дизентерии и других опасных инфекций. Отвар можно принимать внутрь, делать с ним обтирания и примочки, спринцевания и полоскания.
Противопоказания и возможный вред
Курильский чай трудно переоценить, его польза велика и вред при правильном употреблении исключён. Чтобы избежать нежелательных эффектов, достаточно следовать инструкции и рекомендациям врача.
Противопоказанием к применению является:
- возраст до 7 лет;
- беременность и лактация;
- аллергия или индивидуальная непереносимость лапчатки;
- пониженное артериальное давление;
- хронические болезни почек, сердца, крови, печени и суставов (подагра, артроз и др.) в стадии декомпенсации;
- отсутствие нормального оттока из желчевыводящих и мочевыводящих путей (камни, опухоли и т. д.).
Пожилым пациентам и лицам с низким уровнем сахара в крови, принимать курильский чай рекомендуется под постоянным контролем анализов.
Для детей
Если ребёнок заболел, родителям нельзя его лечить самостоятельно. Нужно вызвать детского врача. С ним обсуждается возможность использования курильского чая в борьбе с болезнью. До года малышу категорически запрещено давать любые травы. Фитотерапевты не советуют принимать лапчатку детям младше 7-8 лет.
Для беременных и кормящих
Нерациональный приём трав может негативно сказаться на самочувствии матери и плода. Доктора рекомендуют воздержаться от фитотерапии во время вынашивания, особенно в первый триместр.
Если у беременной или кормящей женщины есть медицинские показания к применению курильского чая, лечение проходит под врачебным контролем, с соблюдением норм и дозировок. Учитывается, что ребёнок будет получать активные биологические вещества, содержащиеся в растении через плацентарные сосуды или с материнским молоком.
Лечебные свойства: цветы, листья, корневища
С лечебной целью используют цветы, листья на молодых ветках и корни. Целебные свойства более выражены у наземной части кустарника. В листьях, коре и древесине много дубильных веществ, которые оказывают вяжущее действие и являются мощными антиоксидантами. В цветках – их меньше, но больше каротиноидов и витамина С. В сухом сырье концентрация аскорбиновой кислоты и каротина выше (292-380 мг% и 15 мг%), чем в живом растении (145-223мг% и 8,5мг%).
Химический состав
У лапчатки химический состав уникален. Активные компоненты курильского чая следующие:
- витамины С и PP;
- органические кислоты;
- каротиноиды;
- флавоноиды;
- сапонины;
- алкалоиды и полифенолы;
- эфирные масла и смолы;
- микроэлементы (железо, медь, марганец, магний, калий, цинк и другие);
- дубильный вещества (кислоты, танин, катехины).
Напиток из Дазифоры содержит не более 140 ккал. В 100 граммах экстракта присутствует 5,1 г жиров, 6,9 г углеводов и 20 г белков.
Как выбрать продукт
Купить готовый продукт можно в аптеке или специализированном магазине, где продаются фитопрепараты. Отдавать предпочтение следует известным надёжным производителям. Перед покупкой проверяйте срок годности и герметичность упаковки.
Приобретение товара через интернет сопряжено с определёнными рисками. С сайтов могут продавать пятилистник кустарниковый, собранный в загрязнённых районах. Такой продукт является вредным для здоровья. А также вместо лапчатки покупатель может получить обычный чёрный или карельский чай.
Как правильно заваривать и пить
Принимать лапчатку следует согласно лечебной схеме, в зависимости от имеющегося заболевания. В большинстве случаев приём продолжается 1 месяц, затем перерыв 3 недели и курс повторяется.
Для профилактики пятилистник кустарниковый пьют за завтраком в сезон простуд, в период физического и эмоционального напряжения. Ароматный и приятный на вкус напиток способен заменить привычные сорта чая в обычные дни. Ограничений к его приёму нет, за исключением медицинских противопоказаний.
Чтобы растение не потеряло целебной силы, его следует правильно приготавливать: заваривать в термосе в течение 40-60 минут при температуре воды не более 70 градусов. Полученный напиток не рекомендуют употреблять по истечении суток.
Народные рецепты, применение в медицинских целях
Готовить курильский чай в домашних условиях несложно. Важно соблюдать дозировку и схему приёма, которые отличаются при различных патологиях. Лапчатка помогает справиться женщинам и мужчинам с проблемами половых органов, вылечить гипертонию, нормализовать стул и повысить иммунитет.
Описание наиболее эффективных народных рецептов:
- Для приготовления средства с выраженным отхаркивающим действием, в заваренный по всем правилам курильский чай (в термосе, при температуре не более 70 градусов, 40-60 минут), добавляется немного мёда, по вкусу. Принимать напиток лучше перед едой. Дозировка 2 столовые ложки 3 раза в день, курс 3-4 недели.
- При гинекологических проблемах проводятся спринцевания тёплым отваром, листья кипятят на медленном огне 5 минут, затем жидкость процеживают. Процедура проводится утром и вечером в течение 10 дней.
- Рецепт для обработки ран, ожогов, угрей. Измельчённые 10 г листьев томить под крышкой на водяной бане 20 минут. Отвар процедить, смочить и накрыть рану ватным диском или хлопковой тряпочкой на 15 минут по 2-3 раза в сутки. Можно проводить орошение ожоговой поверхности.
Курильский чай входит в состав различных травяных сборов: грудной, очищающий, желудочный и другие.
Рекомендации диетологов при похудении
Если человек решил похудеть, диетолог может порекомендовать курильский чай в комплексе с другими средствами (крапива, сенна, алтей, репейник, брусника, володушка золотистая и т. д.). Сама лапчатка напрямую не приводит к потере веса. Однако, она очищает организм от токсинов, ускоряя метаболические процессы.
Применение в косметологии
Использование курильского чая в косметологии:
- ножные ванночки для борьбы с неприятным запахом и грибком;
- обтирание тела и лица для заживления ранок и оздоровления кожи;
- ополаскивание волос при перхоти и повышенной жирности;
- ванны для всего тела при дерматологических проблемах, угревой сыпи.
Лечиться можно комплексно, дополняя местное применение приёмом напитка внутрь.
Правила ухода и выращивания
Известно 150 сортов Pentaphylloides fruticosa декоративного назначения. Ботаническое описание и фото дикорастущего пятилистника можно найти в энциклопедиях и атласах лекарственных растений. Лапчатка кустарниковая считается неприхотливой. Она легко переносит сибирские морозы и способна расти даже в условиях вечной мерзлоты. Предпочитает влажные почвы с хорошим дренажом.
Посадка
Производится во второй половине апреля. Сажать лапчатку нужно там, где растение получит максимум солнечного света. Почва выбирается плодородная, с добавлением дёрна, перегноя и песка в соотношении 2:2:1. И также советуют обогатить грунт минеральными удобрениями, известью и золой. Надо создать дренаж. Корневую шейку оставляют на уровне краёв ямки.
Уход
Включает в себя подкормку, полив и обрезку. Когда кустарник прижился, в период цветения и роста, его желательно подкармливать удобрениями, богатыми калием и фосфором. Весной предпочтительны азотсодержащие средства.
Поливать часто лапчатку не нужно, за сезон достаточно несколько раз по 10 литров воды.
Обрезку производят вечером в пасмурную погоду. Удаляются сухие, больные и подгнившие ветки.
Сбор и хранение
Собирать и заготавливать растительное сырьё можно весь вегетативный период. Цветки рекомендуют срезать в июле и августе, корни – в марте и октябре. Максимальный целебный эффект получают от молодых листочков и нераспустившихся бутонов.
После сбора сырьё перебирают, удаляя больные, гнилые, вялые веточки и цветки. Отобранные элементы раскладывают на натуральной ткани под открытым солнцем на несколько часов. Затем убирают в полутёмное, вентилируемое, сухое место, чтобы сушить ещё 2 недели.
Готовое сырьё можно поместить в герметичную стеклянную посуду или холщовые мешки. Хранится лапчатка вдали от прямых солнечных лучей, влаги, лекарственных препаратов и продуктов с резкими запахами. Рекомендованный температурный режим 25°C. При соблюдении всех условий, максимальный срок хранения 2 года.
Размножение
Существует несколько способов размножения лапчатки:
- Черенкование. Берут молодые и одревесневшие побеги. В первом случае черенок имеет длину от 9 до 12 см. Нижние листики удаляют, а верхние наполовину подрезают. Его высаживают под стекло или плёнку.
- Горизонтальные или вертикальные отводки. Весной у основания куста побег прижимают к земле и фиксируют проволокой. Прорезают неглубокие надсечки.
- Деление зрелых кустов. При достижении 5-6 летнего возраста, корневую систему разделяют на несколько секций (от 2 до 6) и каждую высаживают в свою лунку.
- Семенами. Ранней осенью собирают семена. Их неглубоко сажают в парник, немного присыпая землёй. Спустя три года, кустик перемещают в открытый грунт.
В зависимости от приоритетов, можно завести в своём саду необычный декоративный сорт или дикорастущую лапчатку. Согласно результатам исследований, растения с насыщенно-жёлтыми цветками содержат в себе больше лекарственных веществ, чем белые, красные, оранжевые.
Краткий вывод
Пятилистник кустарниковый является уникальным и полезным продуктом. Он содержит в 5 раз больше аскорбиновой кислоты, чем цитрусовые. Его можно пить, как обычный чай или использовать для лечения и профилактики болезней. Чтобы продукт не потерял целебных свойств, его надо заваривать в термосе 40-60 минут, при температуре воды не более 70 °C. Перед началом лечения, следует проконсультироваться с врачом.