Кора скользкого вяза противопоказания

Кора скользкого вяза противопоказания thumbnail

Скользкий вяз – это дерево, которое распространено в Северной Америке. Внутренняя часть его коры обладает уникальными свойствами. Ее начали использовать для лечения многочисленных заболеваний еще в древности. А сегодня продукцию выпускают в виде биологически активных добавок.

Что за растение?

Это дерево, которое распространено в Северной Америке. Оно растет в нескольких штатах США и широко используется в местной фармацевтической промышленности. Дерево может вырастать до 20 метров. Ветки широко раскинуты, а кора испещрена глубокими трещинами.

Именно кору применяют для производства лекарственных препаратов. Ее главное действующее вещество – слизь, которая содержит полиурониды. Также в состав входят:

  1. дубильные вещества;
  2. витамины (A, K, C и проч.);
  3. катехины;
  4. растительные флавоноиды;
  5. полисахариды и проч.

Лечебные свойства

Кору дерева первыми начали использовать для лечения коренные жители Северной Америки. Ей обрабатывали раны, кожные язвы, ожоги. Ее применяли для лечения простуды, проблем с желудочно-кишечным трактом.

В составе средства есть слизь. При контакте с жидкостью она приобретает гелеобразную форму. Именно эта слизь помогает справляться со многими болезнями. Она обволакивает слизистые оболочки, уменьшает воспаление и справляется с раздражением и болевым синдромом. Это свойство применяют для лечения заболеваний дыхательных путей, горла, пищеварительного тракта.

Антиоксиданты, входящие в состав скользкого вяза, предотвращают процессы разрушения организма, замедляют старение, укрепляют иммунитет. Кроме того, натуральные вещества воздействуют напрямую на нервные окончания в желудке. Они стимулируют их и улучшают его деятельность.

Nature’s Answer, Вяз скользкий (Ulmus Rubra), 1050 мг

Смотреть цену на iHerb

Продукция этого производителя предусматривает полный отказ от опасных синтетических соединений. Для изготовления активной добавки используют только натуральные растительные компоненты. На производстве применяют запатентованную технологию, благодаря которой сохраняется польза природной продукции.

В суточной порции содержится 1.05 г коры скользкого вяза. Для изготовления капсулы используют овощную целлюлозу, рисовую муку. Ежедневно нужно принимать внутрь по 3 капсулы три раза. Желательно употреблять препарат вместе с едой, но можно сделать это и в перерывах между приемами пищи.

Влияние на здоровье

Кора – это единственная часть дерева, которая обладает лечебными свойствами. Это смягчающее и питательное средство. Оно обеспечивает антибактериальный, мочегонный и противовоспалительный эффект. При контакте со слизистыми оболочками уменьшается очаг воспаления, какими бы причинами он не был вызван. Проходит боль.

Биодобавка эффективна при заболеваниях дыхательных путей, поскольку уменьшает кашель, помогает быстрее вывести слизь. При лечении болезней желудка или кишечника она помогает успокоить раздраженные ткани.

Если ее использовать для лечения патологий мочевого пузыря, можно в короткий период уменьшить воспаление и избавиться от болезненных ощущений. Это также средство, которое справляется с кожными высыпаниями при таких серьезных болезнях, как экзема либо псориаз.

Применение при псориазе/экземе

Это растительное средство демонстрирует лучший результат при лечении кожных заболеваний. Поэтому его с эффективностью используют в борьбе с такими серьезными болезнями, как псориаз либо экзема. Этот продукт обволакивает стенки желудка и кишечника, защищая пищеварительный тракт от негативного воздействия. Поскольку большинство кожных заболеваний спровоцированы именно проблемами с ЖКТ, вяз помогает их вылечить.

Кора дерева устраняет главную причину патологии, выводя из организма скопившиеся вредные вещества. Происходит мягкое очищение внутренних органов, что помогает избавиться от бляшек на коже.

Эффективность препаратов доказана экспериментальным путем. Группе испытуемых предложили соблюдать определенную диету и одновременно употреблять биодобавку. При этом у каждого пациента был диагностирован хронический псориаз. После завершения восстановительного курса, который длился полгода, у всех испытуемых улучшилось состояние кожных покровов. Положительные изменения заметили и те, у кого болезнь еще не перешла в серьезную стадию, и те, у кого псориаз уже серьезно нарушил баланс в организме.

Starwest Botanicals, Органический порошок коры ржавого вяза, 453 г.

Смотреть цену на iHerb

Натуральное средство выпускает американский производитель. Оно проходит несколько проверок на соответствие качеству. Подтверждено органическое происхождение биодобавки, гарантировано, что на производстве соблюдаются все действующие для БАД мировые стандарты.

Форма выпуска – порошок, который требуется растворять в воде либо иной жидкости. Ежедневная порция составляет ¼ чайной ложки вещества. Это 0.5 г. Порошок либо растворяют в воде, либо запивают ей. Для этого нужно не менее 1 стакана чистой жидкости.

Также на основе порошка можно заваривать чай.

Какие заболевания помогает лечить?

Кора наиболее эффективна при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Но доказана ее результативность при патологиях, которые не относятся к нарушениям пищеварения.

Гастрит

Это заболевание проявляется воспалением слизистых оболочек желудка. Скользкий вяз при соединении с водой превращается в слизь, обволакивающую стенки внутреннего органа. Она успокаивает раздражение, уменьшает очаг воспаления, защищает от возможного негативного воздействия продуктов питания.

Обволакивающее воздействие также обеспечивает уменьшение болевого синдрома. Он либо значительно притупляется, либо проходит окончательно. Средство рекомендуют принимать в период обострения для избавления от неприятных симптомов и улучшения самочувствия.

Аллергия

Это заболевание часто возникает, как иммунный ответ на неблагоприятные условия окружающей среды. Спровоцировать аллергию может поступление в организм большого количества потенциально опасных химических соединений.

В этом случае кора дерева будет крайне эффективна. Она благотворно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта, сводя к минимуму негативное воздействие поступающих в организм компонентов и продуктов питания. Средство очищает пищеварительную систему, благодаря чему укрепляется иммунитет. Курс добавки помогает справиться с проявлениями аллергии и снижает восприимчивость к потенциальным аллергенам.

Рак молочной железы

Пока не найдено лекарство, которое со стопроцентной вероятностью излечивало бы рак, популярны растительные препараты. Скользкий вяз – одно из наиболее эффективных средств. Он обеспечивает противовоспалительное действие, поэтому уменьшает болевой синдром. Кроме того, обеспечивается повышение иммунитета, что важно для тех, кто сражается с раком.

Читайте также:  Перечень противопоказаний к приему абитуриентов в вузы

Продукт дает лучший результат при одновременном употреблении с такими травами, как щавель, корень лопуха и проч. Не только повышаются защитные силы, но и проходит депрессивное состояние. Прибавляются силы, что улучшает самочувствие во время заболевания.

Заболевания кишечника и расстройства ЖКТ

Биодобавка положительно сказывается на деятельности пищеварительного тракта. Слизь обволакивает слизистые оболочки и уменьшает любой тип воспаления. Поэтому кору дерева назначают при синдроме дырявого кишечника, а также при прочих нарушениях. Она эффективна при лечении метеоризма, запора, диареи и иных болезней. При запорах улучшается перистальтика кишечника, происходит выведение каловых масс. Налаживается деятельность всего желудочно-кишечного тракта.

Кашель и болезни дыхательных путей

Слизь, получаемая из скользкого вяза, оказывает положительное воздействие при контакте с любыми слизистыми оболочками. Поэтому ее используют не только для лечения нарушений ЖКТ, но и в качестве экстренного средства при заболеваниях дыхательных путей.

Слизь обволакивает стенки горла, уменьшает продолжительность и степень проявления кашля. Препараты на основе растения назначают для лечения бронхита, прочих болезней верхних дыхательных путей, а также астмы. Эффект будет заметен при употреблении продукции при заболеваниях горла.

Болезни мочевой сферы

При воспалительных процессах в органах малого таза средство успокаивает слизистые оболочки. В первую очередь его применяют при цистите (остром или хроническом). Купируется очаг воспаления, проходят неприятные ощущения, а боль уменьшается уже после первых приемов растительной добавки.

Преимуществом скользкого вяза является то, что он вызывает усиленное выведение мочи. При заболеваниях мочевого пузыря важно, чтобы моча не задерживалась. В этом случае болезнетворные микроорганизмы не успеют закрепиться на стенках слизистой и не смогут размножаться.

Против лишнего веса

Продукт положительно влияет на состояние здоровья, помогая уменьшить вес. Это объясняется его воздействием на желудочно-кишечный тракт. Улучшается перистальтика, но при этом опасные компоненты хуже всасываются. Процесс пищеварения происходит быстрее, благодаря чему лишние калории расщепляются лучше и не откладываются в жир.

Ускоряется обмен веществ, что помогает быстрее сжигать калории и худеть. Если вы используете добавку вместе со строгой диетой, то сможете сбросить лишний вес, но при этом сохраните свое здоровье в норме.

Eclectic Institute, Вяз скользкий, 60 мл

Смотреть цену на iHerb

Этот продукт выпускается в жидкой форме. Это настойка, в которой содержится до 25% органического алкоголя, не менее ¼ высушенной коры и чистая вода. Средство принимают в виде чая, растворяя в теплой воде. На 1 стакан нужно капнуть от 15 до 30 капель настойки. Предварительно флакончик встряхивают, чтобы перемешать содержимое.

Полученный чай пьют от одного до трех раз в сутки. Производитель рекомендует прекратить использование, если появляется какой-либо дискомфорт. Предварительно следует проконсультироваться с врачом беременным и кормящим женщинам.

Лечение чаем из коры скользкого вяза

Это один из самых популярных способов использования растения. Существуют разные рецепты приготовления чая. Классический предусматривает заваривание 1 столовой ложки измельченной коры в стакане кипятка. Чай размешивают и по желанию добавляют немного меда, миндального либо кокосового молока. Улучшить вкус позволят корица и какао.

Now Foods, Скользкий вяз, 400 мг

Смотреть цену на iHerb

Растительная биодобавка предназначена для того, чтобы уменьшить раздражение и защитить от него пищеварительный тракт. В состав продукции входит только кора дерева (0.8 г). Капсула изготовлена из желатина и растительной целлюлозы. Отсутствуют ГМО и прочие вредные компоненты, потенциальные аллергены.

Производитель указывает, что для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо употреблять по 2 капсулы от одного до трех раз в сутки. БАД нельзя использовать несовершеннолетним либо беременным и кормящим женщинам без предварительной консультации специалиста.

Побочные эффекты от применения

У этого растения нет каких-либо серьезных побочных действий. Однако оно обволакивает стенки желудка и кишечника, за счет чего может уменьшить всасывание иных лекарственных препаратов. Поэтому не рекомендуется применять добавку одновременно с другими средствами. Нужно выдержать временной интервал не менее 2 часов.

Противопоказания

Противопоказаний к использованию у коры дерева также практически нет. Беременным и кормящим женщинам рекомендуют заранее уточнить у лечащего врача целесообразность приема. Потенциальный риск использования препарата заключается в возможности выкидыша. Кроме того, это растительное средство нельзя бесконтрольно использовать несовершеннолетним.

Биодобавки на основе скользкого вяза помогают справиться со многими заболеваниями. Они положительно влияют на пищеварительный тракт и укрепляют иммунитет. При этом у средства практически нет противопоказаний и побочных эффектов, что делает его не только эффективным, но и безопасным.

Источник

Скользкий вяз, также известный как красный вяз, ржавый вяз используется в качестве травяного средства в разных странах еще с 19-го века, ведь он показан для лечения ряда пищеварительных проблем, включая облегчение запоров.

Что делает скользкий вяз настолько знаменитым и полезным? Он содержит некоторую слизь, которая превращается в что-то на подобие геля при смешивании с водой. Этот клейкий гель успокаивает раздражение во рту, горле, желудке и кишечнике.

Поэтому ржавый вяз идеальный для устранения боли в горле, кашля, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), болезни Крона, язвенного колита, синдрома дырявого кишечника (IBS), дивертикулита и поноса. Кроме того, его даже используют для лечения рака молочной железы!

Это лишь некоторые преимущества вяза. Но удивительные свойства коры скользкого вяза способны на многое.

Скользкий вяз свойства

В дополнение к слизи, ржавый вяз содержит антиоксиданты, которые представляют его отличным средством для быстрого лечения ран, ожогов, фурункулов, псориаза и других наружных болезней кожи. Как и другие богатые на антиоксиданты продукты, скользкий вяз помогает уменьшить воспалительные реакции в кишечнике, что делает его прекрасным дополнением к любой диете.

Он также лечит язвы и избыточную кислотность в организме. Происходит это путем стимуляции нервных окончаний в желудке, эта реакция приводит к увеличению секреции слизи. Это чудесное дерево спасает большинство людей, но на самом деле полезно и вашей собаке.

Читайте также:  Противопоказания для применения самоздрав

1) Избавляет от запора, вздутия, диареи и дырявого кишечника (IBS)

Скользкий вяз улучшает симптомы запора и IBS. В одном исследовании было создано две лечебные формулы. Одна состояла из смеси высушенной порошкообразной коры скользкого вяза, черники, надземной части репейника и перьев корицы.

Формула два была создана из смеси высушенной порошкообразной коры ржавого вяза, лактулозы, овсяных отрубей и корня солодки. Цель каждой формулы заключалась в нормализации частоты и консистенции стула.

Формула №1 дала небольшое, но существенное увеличение частоты движения в кишечнике. Пациенты также испытали снижение напряжения, боли в животе, вздутости живота и других глобальных симптомов IBS во время фазы обработки проб.

Субъекты, которые принимали формулу №2, пережили 20-процентное увеличение частоты движения в кишечнике и значительное снижение боли в животе, вздутия, а также улучшение консистенции стула. В конечном счете, обе формулы показали улучшения. Точно так же, были доказаны преимущества вяза для лечения диареи и дивертикулита.

2) Способствует похудению

Так как скользкий вяз обладает способностью улучшать пищеварение, то он помогает и похудеть. В Нью-Йорке в колледже хиропрактики провели испытание, где участвовали преподаватели, сотрудники, студенты и члены сообществ по программе потери веса 21 день.

Все участники получали свежеприготовленные, в основном вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин. Это от 1200 до 1400 ежедневных калорий женщинам и от 1600 до 1800 ежедневных калорий мужчинам.

Пищевые добавки, содержащие пищеварительные ферменты, которые предназначены для облегчения пищеварения, снижения холестерина, повышения метаболизма и для лечения воспалительных процессов давали за 30 минут перед каждым приемом пищи.

Регламентированная программа добавок включала ежедневные добавки с одним зеленым напитком, который содержал люцерн, пырей, яблочный уксус и фульвокислоты в течение всего периода исследования. Очищенные добавки, содержащие скользкий вяз, магний, семена чиа, льняное семя, лимон, Камю Камю, кошачий коготь, бентонитовую глину, куркуму, Пау д’Арко, стевию, цеолит глину, чеснок, имбирь, мяту, алоэ, цитрусовые биофлавоноиды и фульвокислоты добавляли перед каждым приемом пищи две недели.

Через три недели употребления добавок на диете было замечено клиническое сокращение веса и других показателей здоровья.

3) Для устранения стресса и тревоги

Многие растения содержат фенольные соединения, которые представляют собой ароматические соединения — бензольное кольцо, которое производит один или более гидроксильных групп, главным образом, для защиты организма от стресса. Это делает скользкий вяз необходимым натуральным средством против стресса.

В Институте гималайских технологий и биоресурсов в Индии использовали аналитические методы для проведения детального анализа из восьми трав. К ним включили скользкий вяз, лопух, щавель, турецкий ревень, кресс-салат, красный клевер, чертополох и ламинарию. В конечном счете, оказалось, что эти травы содержат преимущественно фенолы, которые имеют существенные возможности для снятия стресса и тревоги.

4) Предотвращение рака молочной железы

Поскольку рак молочной железы – одна из главных причин заболеваемости и смертности, скользкий вяз стал хорошим дополнением для многих женщин, сражающимся за свое здоровье. Впервые он был назначен для лечения рака молочной железы в 1920-х годах.

Кора скользкого вяза стала одним из наиболее популярных растительных лекарственных препаратов для лечения рака молочной железы, вторичной профилактики, улучшения в целом качества жизни и контроля над негативными побочными эффектами традиционного лечения рака.

Хотя дополнительные исследования еще необходимо провести, скользкий вяз, в сочетании с такими травами, как корень лопуха, индийский ревень и щавель, улучшают условия для женщин с раком, убирают депрессию, тревогу и усталость.

Потому что ржавый вяз имеет иммуностимулирующие преимущества и обладает противовоспалительным действием, благодаря которому облегчает боль. Не зря скользкий вяз встречается во многих травяных смесях для заваривания чая и пищевых добавках.

5) Снижение степени выраженности симптомов псориаза

Скользкий вяз показан для лечения пациентов с псориазом, что является большим делом, учитывая, что до сих пор нет существенного эффективного лечения псориаза.

Пять тематических исследований оценивали пациентов с псориазом после определенного режима питания. В исследовательской группе было пять пациентов, как мужчин, так и женщин в возрасте от 40-68, которым ранее диагностировали хронический псориаз.

Испытуемых просили следовать диетическому протоколу, который включал диету из свежих фруктов и овощей, небольшое количество белка из рыбы и птицы, добавки пищевых волокон, оливковое масло.

Необходимо было избегать красного мяса, переработанных продуктов питания и рафинированных углеводов. Им также предложили употреблять шафран чай и кору скользкого вяза ежедневно.

Пять случаев псориаза, начиная легкой и тяжелой степени, улучшились во всех измеряемых результатах за шесть месяцев, доказывая, что скользкий вяз — хорошее дополнение к любому лечению псориаза.

6) При заболеваниях кишечника

Кора скользкого вяза имеет успокаивающее свойство, ведь она влияет на слизистую оболочку кишечника, уменьшая раздражение.

Скользкий вяз лечит симптомы, связанные с воспалительными заболеваниями кишечника, как синдром дырявого кишечника.

Одно небольшое клиническое исследование показало, что смесь, содержащая скользкий вяз улучшает движения в кишечнике у больных с преобладанием запоров. Тем не менее, кора была частью ингредиентов в этой смеси, но, ни одно исследование на сегодняшний день не подтвердило эти выводы. Другие ученые доказывают, что скользкий вяз обязан антиоксидантным свойствам в лечении болезни Крона.

7) При кашле и боли в горле

Кора скользкого вяза содержит слизь — липкую смесь сахаров, которые не могут разбиться в пищеварительном тракте человека. Клейкая слизь обволакивает горло, так что не удивительно, что вяз встречается во многих коммерческих марках леденцов.

Читайте также:  Стентирование коронарных артерий показания противопоказания

Скользкий вяз отлично подходит для лечения кашля и других симптом заболеваний верхних дыхательных путей, как бронхит или астма. Опять же, нет достопримечательных исследований, подтверждающих или опровергающих эти утверждения. Кору рассматривают как дополнительное лечение ларингита и воспаления горла и голосовых связок.

8) Раздражение мочевого тракта

Скользкий вяз иногда рекомендуют пациентам, которые испытывают необъяснимое воспаление мочевых путей, например, интерстициальный цистит (синдром болезненного мочевого пузыря). Порошкообразная кора, как полагают, успокаивает слизистую мочевых путей. Таким образом, вяз облегчает болезненные симптомы при неприятном раздражении.

Как мягкое мочегонное средство, он также помогает увеличить поток мочи и ликвидировать отходы из организма. Опять же, необходимы точные исследования, чтобы либо подтвердить, либо опровергнуть эти утверждения.

9) Против изжоги

Скользкий вяз рекомендуют принимать внутрь для лечения изжоги время от времени, также известной как кислотный рефлюкс и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. ГЭРБ возникает, когда желудочная кислота идет в пищевод и раздражает слизистую оболочку.

Клейкая слизь коры вяза может предотвратить раздражение и воспаление, которое происходит, когда желудочная кислота течет вверх по пищеводу.

Если вы испытываете изжогу или симптомы ГЭРБ, проконсультируйтесь с вашим врачом. Он может выписать смесь 1-2 столовых ложек порошкообразной коры скользкого вяза со стаканом воды, пить после еды, как натуральное растительное средство.

История и происхождение скользкого вяза

Дерево с медицинской точки зрения известно примерно с 19-го века и использовалось коренными американцами  для приготовления бальзамов для заживления различных видов ран, а также для облегчения гриппа и симптомов простуды. Соскабливали кору дерева для лечения инфицированных и опухших гландов и в качестве примочек для лечения воспаленных глаз.

Некоторые племена использовали внутреннюю кору скользкого вяза для заваривания чая и припарок, чтобы лечить различного рода раны на теле. Чай пили во время ангины.

Считалось, что роды пройдут легче, если пить чай из коры скользкого вяза. Универсальность этого дерева подтверждается его применением в качестве натурального слабительного путем кипячения свежей внутренней коры.

Лекарственные свойства не были единственной целью использования этого чудо-дерева. Кору использовали как материал для утепления на зиму домов и крыш. Ржавый вяз использовался многими племенами путем кипячения коры, чтобы сделать мешки из волокон, большие корзины для хранения, веревки и шнуры. Все это делает скользкий вяз одним из самых универсальных деревьев на планете.

Дерево может достигать 20 м в высоту. У него раскидистые ветви, которые образуют часто открытые стороны. Кора ржавого вяза с глубокими трещинами, смолистой текстурой и с небольшим, но отчетливым запахом.

Внутренняя кора – самая ценная вещь в дереве. Ее измельчают и сушат для использования в медицинских целях. Обычно встречается в виде таблеток и капсул, пастилках, в виде порошка для заваривания чая или экстракта, а также крупно помеленного порошка коры для приготовления припарок.

Дерево может жить до 200 лет. Иногда его называют красным, серым или ржавым вязом. Дерево лучше всего растет на влажных, богатых почвах нижней части склонов, хотя оно может расти и на сухих склонах с известняковыми почвами. Растет в изобилии и похоже на многие другие лиственные породы деревьев, но не является важным деревом для заготовки пиломатериалов.

Применение коры скользкого вяза

Дерево известно своим темно-коричневым или красновато-коричневым стволом. Коренные американцы использовали красную внутреннюю кору с веток и ветвей в качестве лекарственного средства против многих распространенных заболеваний, как лихорадка, раны и ангина.

Именно тогда они и обнаружили, что, при смешивании коры с водой создается липкий материал, известный как слизь, которая обладает терапевтическими и успокаивающими свойствами. Коренные американцы также обертывали во внутреннюю кору мясо, чтобы оно дольше хранилось.

Кора скользкого вяза была позже подхвачена американскими солдатами для лечения огнестрельных ранений во время американской революции.

Наиболее распространенное использование коры:

  • Понос (у человека и домашних животных): лечение путем приема внутрь капсул, таблеток, чая, настойки и экстракта;
  • Кашель (люди и кошки): лечение с помощью чая, настойки и экстракта;
  • Изжога: лечение чаем и экстрактом;
  • Запор (домашние животные, особенно кошки): добавляют порошок или экстракт в пищу;
  • При внешних заболеваниях кожи (людей и животных): лечение шампунем или кремом, настойкой или экстрактом.

Кора доступна в следующих формах:

  • пастилки;
  • таблетки;
  • капсулы;
  • мелкий порошок для приготовления чая и экстракта;
  • грубый порошок для припарок или настойки.

Для чая примерно 2 ст. л. порошка заливают 2 стаканами кипящей воды и настаивают несколько минут. Для компресса (при нанесении на кожу), смешивают порошок с кипящей водой и остуживают. Наносят компресс на пораженную область.

Меры предосторожности:

Ржавый вяз одобрен для успокоения боли в горле и слизистых оболочках. Тем не менее, есть всего несколько клинических исследований, проведенных на сегодняшний день, чтобы проверить безопасность и эффективность коры.

Хотя информации и недостаточно, чтобы определить, является ли кора абсолютно безопасной и нетоксичной, до сих пор нет сообщений о последствиях токсичности или других побочных эффектах.

Чтобы обезопасить себя, принимайте кору скользкого вяза через 1 час после приема другого препарата внутренне. Как и со всеми биологически активными добавками, проконсультируйтесь с врачом до использования.

Чай из коры скользкого вяза

  • 1 ст. л. порошка коры вяза
  • 1 стакан кипящей воды
  • 1 ч. л. меда (по желанию)
  • Где-то 80 мл миндального или кокосового молока
  • 1/2 ч. л. какао
  • Посыпать корицей

Залить кипяток в чашку.

Добавить порошка и хорошо перемешать.

Затем добавить мед, миндальное или кокосовое молоко.

Вновь перемешать, добавить какао.

Поверх сыпнуть корицей.

Источник