Корица с лимоном полезные свойства и противопоказания

Корица и лимон являются основными ингредиентами этого вкусного и очень ароматного напитка, который к тому же полезен для здоровья. Конечно, при умеренном использовании и в сочетании со здоровым образом жизни.

В народной медицине считается, что настой корицы является натуральным средством от простуды, а также способствует похудению.

Далее вы узнаете, чем еще могут быть вам полезны корица и лимон.

1. Корица и лимон для гидратации организма

Смешайте корицу и лимон для приготовления этого вкусного напитка, который прекрасно утоляет жажду.

Ингредиенты:

• 1 палочка корицы
• 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
• немного меда (7,5 г) по желанию
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте корицу. Дайте завариться в течение 15 минут, после чего снимите с огня и дайте настояться еще в течение 10 минут.
• Процедите напиток и перелейте его в чашку. Затем добавьте 5 столовых ложек лимонного сока и мед.
• Напиток готов!

Читайте также: Покалывание в суставах: причины и лечение

2. Корица и лимон для борьбы с лишним весом

Вы наверняка уже не раз слышали о продуктах, которые помогают похудеть. Как? Очень просто, заменяя промышленные газированные напитки и соки.

Внимание, не стоит добавлять в них сахар или другие подсластители, иначе вся польза сойдет на нет. Помните о рекомендациях ВОЗ относительно ежедневной нормы сахара.

Сам по себе ни один напиток не заставит вас терять вес, лишь в качестве части здорового образа жизни.

Имейте в виду, что не рекомендуется употреблять более двух стаканов в день, так как корица имеет ряд противопоказаний.

Итак, для его приготовления вам понадобятся:

Ингредиенты:

• 1 палочка корицы
• стакан воды (250 мл)
• 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
• По желанию: 1 чайная ложка меда (7,5 г), ломтик свежего мандарина.

Способ приготовления:

Как видите, ингредиенты абсолютно те же, что и в предыдущем рецепте. И готовится оно так же, следуя тем же пунктам.

Разница заключается лишь в том, когда нужно его потреблять. В данном случае, при борьбе с лишним весом, рекомендуется пить его через 20 минут после основного приема пищи.

3. Здоровое лицо: чистая кожа без акне

Несмотря на то, что этому нет никакого научного подтверждения, в народной медицине корица с лимонным соком считаются очень полезным средством для красоты кожи. Так, корице приписывают антибактериальные свойства, что делает ее полезной при лечении угрей. Однако необходимы более глубокие исследования данного факта.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка корицы (5 г)
• столовая ложка лимонного сока (10 мл)
• стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• В стакан с теплой водой добавьте корицу в порошке и хорошо перемешайте. Затем добавьте лимонный сок, снова перемешайте и пейте.
• Порошок можно заменить палочками корицы, но в этом случае способ приготовления будет немного другим:
  • Вскипятите воду.
  • Когда он достигнет точки кипения, уменьшите огонь и добавьте палочки корицы.
  • Накройте крышкой и варите несколько минут.
  • Затем выключите огонь и дайте отвару остыть.
  • После того как напиток остынет добавьте лимонный сок и хорошо размешайте ложкой.
  • Пейте сразу же или предварительно поставьте в холодильник.

Читайте также: Почему ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи?

4. Эффективное средство для борьбы с простудой и гриппом

Корица и лимон, конечно, не способны на 100% уберечь нас от простудных заболеваний и уж тем более от гриппа. Это должно быть понятно сразу.

Но тем не менее, даже если болезнь сразит нас, мы сможем перенести ее в более легкой форме и выздороветь значительно быстрее, так как у нашего организма будут силы и ресурсы с ней бороться.

Это происходит благодаря витамину С, содержащемуся в лимоне, а также антибактериальным свойствам корицы. 

Ниже объясним, как приготовить это домашнее лекарство.

Ингредиенты:

• 1 палочка корицы
• стакан апельсинового сока (250 мл)
• 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
• 1 чайная ложка меда (7,5 г)

Способ приготовления:

• Сначала будет необходимо выжать из апельсина сок.
• Как только он будет готов, поставьте его подогреваться на огонь (на 5 минут) и добавьте палочку корицы.
• По истечении указанного времени, выньте корицу и добавьте лимонный сок и мед.
• Пейте по утрам во время завтрака. Вот увидите, как начнете чувствовать себя заметно лучше, энергичнее и сильнее.

Финальные рекомендации

Как вы могли сами убедиться, эти средства очень легко приготовить в домашних условиях и они идеально дополняют здоровый образ жизни.

Если у вас возникли какие-либо вопросы или проблемы, обратитесь к врачу. Он подскажет вам, что лучше именно для вашего случая.

555

Время прочтения: 6 мин.

Лимон и корица – это недорогие компоненты, которые привносят
вкус и цвет в вашу жизнь, и повседневные продукты. Так почему бы не
использовать их вместе в качестве лекарственного средства от многих проблем?

Если вы относитесь к категории людей, которые привыкли
принимать натуральные витаминные добавки для укрепления вашей иммунной системы
от сезонных изменений, попробуйте открыть для себя преимущества лимона и корицы
и использовать нижеописанные лекарственные средства в своей повседневной жизни.

Преимущества корицы и лимона для здоровья

Доподлинно известно, что и лимон и корица имеют много преимуществ для здоровья. Например, лимоны:

• богаты витамином С;
• выводят токсины из организма;
• стимулируют иммунную систему;
• помогают пищеварению;
• помогают похудению;
• предотвращают и лечат камни в почках;
• обладают антибактериальными и противоопухолевыми
  свойствами.

Корица – тысячелетняя специя, наполненная питательными
веществами, предназначенными для улучшения вашего самочувствия без каких-либо
побочных эффектов. Итак, корица:

• контролирует уровень сахара в крови
• лечит кандидозную инфекцию;
• полезна для желудка;
• предотвращает рак;
• обладает антибактериальными свойствами;
• снимает боль в суставах;
• улучшает память;
• снижает уровень холестерина;
• лечит боль в горле, уменьшает зубную боль;
• предотвращает такие болезни, как болезнь
  Паркинсона и Альцгеймера.

Преимущества смеси корицы и лимонного сока

Комбинация лимона и корицы предлагает одну из самых сильных
смесей для здоровья.

Борьба с прыщами

Смешайте чайную ложку порошка корицы с несколькими каплями
лимонного сока, пока не получите однородную пасту. Нанесите ее на пораженные
участки, оставьте на 15 минут, а затем смойте.

Борьба с болью в суставах

Хорошо перемешайте 2 чайные ложки порошка корицы, 1 чайную
ложку меда и немного лимонного сока в стакане воды. Пейте смесь каждое утро
перед завтраком.

Для похудения

Добавьте лимонный сок и коричный порошок в чашку воды или
зеленого чая. Принимая данный состав, вы простимулируете скорую потерю веса.
Лимон известен тем, что помогает растопить жир, а корица – своей способностью
ускорять обмен веществ.

Уменьшение морщин

Эта простая комбинация является дешевым, но эффективным
решением против признаков старения. Просто хорошо смешайте два компонента и
нанесите пасту на лицо, аккуратно массируя проблемные участки. Позвольте лекарству
действовать в течение нескольких минут перед умыванием.

Богатый антиоксидантами, лимонный сок помогает исцелить
кожу, а корица обладает свойством стимулировать выработку коллагена.

Очищение кожи головы

Нанесите смесь лимонного сока с корицей на кожу головы после
мытья волос и помассируйте. Лимонный сок является отличным ингредиентом для
лечения кожи головы, а корица обладает отшелушивающим эффектом. Смойте через 15
минут.

Травяной чай с фенхелем, лавровым листом, корицей и лимоном – идеальная
смесь для похудения

Представляю вашему вниманию идеальную смесь для похудения
путем растворения жира в брюшной полости. Все это стало возможным благодаря
идеальной комбинации 4 простых, но эффективных ингредиентов: фенхеля, корицы,
лаврового листа и лимона.

Для приготовления этого мощного травяного чая требуется
совсем немного. Сначала в небольшую кастрюльку налейте 250 мл воды. Затем добавьте
цедру, снятую с 2 лимонов, половину палочки корицы, чайную ложку семян фенхеля
и два лавровых листа.

Дайте всем ингредиентам прокипеть не менее 5 минут и отключите
газ, оставив эту смесь на 3-4 минуты.

Пейте этот чай через 20 минут после основного приема пищи. Перед
употреблением в напиток киньте щепотку черного молотого перца, чтобы
максимизировать усвоение всех питательных веществ.

Смесь лимона, меда и корицы – рецепт эффективного, но вкусного лекарства от
простуды

Застой носовых ходов может произойти в любое время года, и
не все любят лечиться обычными лекарствами. Это потому, что аптечные препараты зачастую
полны противопоказаний и побочных эффектов. Но для такой тривиальной проблемы,
как простуда, вы можете с уверенностью полагаться на полезные свойства
природных элементов.

В традиционной восточной медицине такой напиток, благодаря
своим антибактериальным, антисептическим и спазмолитическим свойствам, используется
для борьбы с симптомами простудных заболеваний и заложенностью дыхательных
путей.

Лимонный сок обладает очищающими и детоксифицирующими свойствами, особенно если принимать теплую воду с лимоном и медом утром натощак. Это позволит облегчить процесс пищеварения и сбалансировать функции кишечника. В том числе противодействовать тошноте и чрезмерному газообразованию, а также снизить кислотность желудка, устраняя раздражающее ощущение жжения.

100 мг лимонного сока дают 71% суточной потребности в
витамине С и содержат важные элементы, такие как калий, кальций и магний. Это
натуральное, антибактериальное, освежающее, тонизирующее дезинфицирующее
средство, способное снизить кровяное давление.

С другой стороны, мед – это природный дар, среди лучших
натуральных средств против простуды. Этот продукт имеет высокую концентрацию
сахаров, которые полезны для нашего организма.

Наконец, корица – специя с высокой антиоксидантной
способностью, также играет важную роль в этом лекарстве.

Принцип приготовления домашнего лекарства

Все, что вам нужно сделать, это смешать сок из половины
лимона со столовой ложкой меда, чайной ложкой свежесмолотой корицы и стаканом
горячей воды.

Размешивайте напиток быстро и непрерывно до получения
однородной смеси, затем выпейте на одном дыхании. Вы сразу же почувствуете улучшение
самочувствия и приятное ощущение тепла по всему телу.

Рекомендуется принимать данный препарат вечером перед сном, в
течение нескольких дней, пока симптомы простуды полностью не исчезнут.

Лимон и корица для здорового, чистого лица без прыщей

Корица и лимонный сок действуют как эффективные антибактериальные агенты. Если применять это простое лекарство каждый вечер перед сном, вы сможете избавиться от прыщей и уменьшить шрамы или рубцы.

Смешайте 1 ложку корицы (5 г) с 1 ложкой лимонного сока (10
мл). Промокните ватный тампон в смеси двух ингредиентов и нанесите его на
участки, наиболее пострадавшие от прыщей. Оставьте на 5 минут и смойте теплой
водой.

Медово-коричный сироп с лимоном от кашля

Простой домашний рецепт сиропа, который можно приготовить в
домашних условиях и принимать при первых признаках простуды. Помимо улучшения
симптомов, он значительно сокращает продолжительность заболевания.

Мед обладает антибактериальными, противовирусными и
противовоспалительными свойствами, а также имеет иммуностимулирующий эффект. Его
следует использовать только в сыром виде, так как кипячение разрушает живые
ферменты и ценные питательные вещества.

Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой
кислоты – соединение, которое уничтожает бактерии, вирусы и грибки.

Лимон богат флавоноидами и витамином С – антиоксидантами,
которые обеспечивают большую защиту от болезней и поддерживают естественную
защиту организма.

Корица содержит вещества с противовоспалительным,
антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.

Для приготовления
сиропа потребуется:

• 3 столовые ложки меда;
• 2 столовые ложки растопленного кокосового масла;
• 1 лимон;
• 1 чайная ложка корицы.

Если кокосовое масло твердое, растопите его на водяной бане
или в микроволновой печи.

Выжмите лимон и перелейте полученный сок в стеклянную банку.
Добавьте мед и перемешайте до полного растворения. Всыпьте корицу, влейте растопленное
кокосовое масло и хорошо перемешайте.

Храните сироп в банке, и принимайте по 1 чайной ложке 3-5
раз в день при первых признаках кашля или простуды.

Лимон и корица, чтобы уменьшить боль в суставах

Если у вас артрит, принимайте эту смесь каждый день, чтобы
уменьшить отек и воспаление.

Лимон богат витамином С. Этот элемент необходим нашему
организму для выработки коллагена для здоровья костей и суставов. Кроме того,
лимонный сок очень богат антиоксидантами, которые помогают очень эффективно
уменьшить воспаление. Но для того, чтобы это лекарство имело наибольший эффект,
крайне важно быть последовательным в его изготовлении и применении.

Нагрейте 250 мл воды и, когда она закипит, добавьте 1
палочку корицы и 1 ложку меда (7,5 г). Кипятите смесь на медленном огне 15
минут, а затем дайте настояться в течение 10 минут.

Отфильтруйте напиток и перелейте его в любимую чашку. Затем
добавьте 5 столовых ложек лимонного сока.

Принимать лекарство следует каждый день натощак.

Лучшее средство для борьбы с гриппом и простудой

Это корично-лимонное средство не помешает вам заразиться
вирусом гриппа или простудой, тем не менее, вы уменьшите их последствия и быстрее
восстановитесь. А благодаря витамину С в лимоне и антибактериальному действию
корицы у вас будет более устойчивая иммунная система.

Чтобы приготовить это
средство, вам понадобится:

• 1 палочка корицы;
• 1 стакан апельсинового сока (250 мл);
• 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл);
• 1 ложка меда (7,5 г).

Начните приготовление с отжима апельсинового сока. После
чего рекомендованную дозу нагрейте в течение 5 минут, положив в емкость с соком
палочку корицы и мед. Когда время истечет, выньте палочку корицы и добавьте сок
лимона.

Принимайте эту смесь утром на завтрак.

Будьте здоровы!

Эта статья несет только информативную нагрузку, поэтому перед употреблением данной смеси на ежедневной основе, заранее проконсультируйтесь со специалистом.