Кошачий коготь противопоказания к применению

Кошачий коготь противопоказания к применению thumbnail

Кошачий коготь (англ. Cat’s claw, лат. Uncaria Tomentosa, исп. Una de Gato), второе название Ункария Томентоза (опушенная) – название лианы (относится к семейству “Мареновые”), которая растет в тропиках (Амазония, Перуанское нагорье). Название растение получило из-за своих небольших, но очень крепко цепляющихся колючек, с помощью которых лиана способна прицепляться к стволам и ветвям деревьев.

Кошачий коготь: растение

Из-за своего крошечного ареала распространения растение долгое время было известно лишь местным жителям: индейцам (которые, к слову, использовали его почти при всех заболеваниях). Но в 18 веке растение становится известным французским ученым, которые, однако, не обнаруживают лечебных свойств Ункарии Томентозы. Лишь в 1974 году австралиец К. Клеппингер начинает масштабные исследования лечебных свойств Кошачьего когтя, все больше и больше поражаясь возможностям редкого растения (наравне с такими известными лекарствами, как кора муравьиного дерева, родиола розовая и конский каштан).

Сырье из лианы обладает довольно высокой ценой не только из-за редкости растения, но и из-за сравнительно медленного роста: чтобы Ункария полностью созрела, необходимо двадцать лет (всего растение способно жить около тридцати).

Кошачий коготь: БАД

БАДы из Кошачьего когтя могут различаться не только по видам упаковки (таблетки, капсулы, жидкости), но и по содержанию лекарственного вещества.

При покупке БАДов необходимо внимательно смотреть на латинское название, поскольку имеется несколько растений, на русском и на английском называемые “Кошачий коготь” и  “Cat’s claw”, но стоящие намного дешевле (средняя цена на месячный запас Ункарии хорошего качества равняется 30-40 у.е., есть где намного дешевле — читайте внизу), кроме этого нужно обратить внимание на количество Ункарии в препарате – если она очень мала, имеет смысл купить экстракт Кошачьего когтя, стоящий немного дешевле.

Часто к Кошачьему когтю добавляют такие микроэлементы как: цинк, селен, марганец и магний.

Кошачий коготь: свойства

Свойства Кошачьего когтя удивительны и богаты. Кора Ункарии очень богата алкалоидами (ринхофиллином, птероподином, изоптероподином, митрафиллином), которые активизируют лимфоциты, нормализуют иммуноглобулины, снижают вероятность создания тромбов. Кроме того, в ней имеются стеролы, полифенолы и терпены, благодаря которым растение обладает противовоспалительными свойствами.

Всего выделяется семь свойств лианы:

  1. защита иммунитета;
  2. борьба с воспалениями;
  3. борьба с опухолями (как с доброкачественными, так и со злокачественными);
  4. защита сердечно-сосудистой системы;
  5. борьба с язвами;
  6. борьба с паразитами;
  7. выведение вредных веществ.

Кошачий коготь: применение

Применение Кошачьего когтя проводится при таких заболеваниях как:

  1. аллергия;
  2. разнообразные инфекции вирусного происхождения;
  3. инфекции бактериального происхождения;
  4. воспалительные процессы;
  5. онкологические заболевания (является сильным иммуностимулятором, в 1988 году был представлен доклад об успешной борьбе с онкологией при помощи четырехлетнего применения Ункарии);
  6. язвенные заболевания;
  7. нестабильный гормональный фон;
  8. артрит;
  9. диабет;
  10. проблемы с половыми органами;
  11. различные болезни кожи;
  12. боли в мышцах;
  13. заболевания кровеносной системы;
  14. интоксикация организма;
  15. нарушения психики и нервной системы.

Кошачий коготь: инструкция по применению

Инструкция по применению Кошачьего когтя — это 2 капсулы по 500 мг/сутки. В случае покупки готового препарата в виде капсул, необходима консультация со специалистом, либо строгое следование указаниям производителя.

В случае покупки сырья (коры) Кошачьего когтя, имеются следующие варианты применения:

  1. заваривание крепкого чая (по желанию можно добавить зеленый чай, либо добавки к нему: цитрусовые, гибискус). Рекомендуется выпивать не более четырех чашек такого чая в день;
  2. спиртовая настойка (на литр водки необходимо около 40 граммов растения);
  3. добавление тертой коры в пищу.

Кошачий коготь: капсулы

Капсула давно считается одним из лучших способов приготовления лекарства из Кошачьего когтя, поскольку для упаковки в капсулу кора должна быть хорошо измельчена, а также капсула предотвращает взаимодействие лекарства с воздухом.

Есть 2 вида капсул: из животного и из растительного жира. Безусловно, лучше выбирать последние из-за того, что они будут лучше растворяться и в большинстве случаев не способны вызвать аллергию.

При применении капсул рекомендуется соблюдать инструкцию к препарату.

Кошачий коготь: чай

Весьма действенным средством является чай из Кошачьего когтя, зачастую с добавлением таких ингредиентов, как: Гинкго билоба, ягоды Асаи, ягоды Годжи, семена Чиа, хлорелла, имбирь.

Обычно чаи из Ункарии применяются для борьбы с заболеваниями психики, болезнями желудочно-кишечного тракта и кожными заболеваниями.

Кошачий коготь: кора

Кора Кошачьего когтя – это основной ингредиент лекарств и БАДов из-за своих уникальных свойств: именно во внутренней коре лианы сконцентрированы основные полезные вещества (однако, весь состав растения и все его полезные свойства еще не изучены), кроме того, другие части растения (например, корни) применять очень неудобно и невыгодно – они используются для последующего размножения лианы.

Сухую кору Кошачьего когтя (ее можно купить на рынках сырья для лекарственных препаратов) можно применять в виде отваров, добавок к пище, либо просто жевать ее (как зачастую делали коренные жители Перу).

Кошачий коготь: экстракт

Экстракт Кошачьего когтя продается в виде таблеток или капсул и применяется в основном для увеличения иммунитета (поскольку в таком лекарстве кора обычно разводится в отношении 1:10 или даже больше).

Капсулы считаются предпочтительнее таблеток (особенно для людей со слабым желудочно-кишечным трактом), поскольку они легче перевариваются, да и кора там измельчена лучше.

Кроме того, в экстрактах могут смешать кору Ункарии с такими маслами, как масло черного тмина, льняное масло, масло виноградных косточек, масло Ши, масло какао, масло чайного дерева, аргановое масло, кокосовое масло, миндальное масло.

При применении экстракта Кошачьего когтя необходимо руководствоваться указаниями на упаковке.

Кошачий коготь: противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств, имеются противопоказания Кошачьего когтя:

  • туберкулез,
  • аутоиммунные заболевания,
  • беременность и период лактации (поскольку препарат обладает противозачаточным действием),
  • детский возраст,
  • лица, делавшие пересадку органов (имеется риск отторжения из-за того, что кошачий коготь повышает иммунные свойства организма).
Читайте также:  Us medica массажная подушка противопоказания

В любом случае перед применением препарата необходима консультация со специалистом, который поможет пациенту подобрать правильную дозу для увеличения эффекта от приема Ункарии.

Кошачий коготь: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей Кошачьего когтя:

1. Купить Кошачий коготь по низкой цене и с гарантированным качеством можно в известном американском интернет-магазине органической продукции Айхерб.
2. Пошаговая инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя промокод Айхерб, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки такой уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с покупки, т.к. цены и так максимально низкие! Обязательно обратите внимание на акции и распродажи, к примеру, по промокоду Летуаль можно купить брендовую парфюмерию и косметику со скидкой до 50%, купон Красотка Про поможет скинуть цену на лаки и уход за ногтями, промокод Озон снизит стоимость на электронику, промокод Кораблик пригодится для покупок детских товаров.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Кошачий коготь: отзывы

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы о кошачьем когте. На основании мнений людей вам будет проще определиться с выбором дозировки и производителя. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен для людей со схожими проблемами.

Как Вам помогает Кошачий коготь? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник

Не так давно на рынке появился препарат «кошачий коготь», показания к применению которого включают заболеваний. В том числе и очень серьезных. Однако прежде чем решиться на такое лечение, необходимо более детально разобраться в том, что же это за средство, и какова инструкция к его применению.

Что это такое?

Кошачьем когтем называют тропические лианы, относящиеся к семейству Мареновые (Rubiaceae). Обычно это название применяют к трем видам одного рода Ункария (Uncaria):

  • Uncaria guianensis, родиной которой является Гвиана;
  • Uncaria rhynchophylla, распространенную в Юго-Восточной Азии, а потому чаще применяемую в китайской традиционной медицине;
  • Uncaria tomentosa, произрастающую во многих странах Центральной и Южной Америки.

Большинство добавок делают из Uncaria tomentosa.

Название «кошачий коготь» ункария получала из-за усиков, которыми она цепляется за ствол дерева.

Uncaria tomentosa

В состав лианы водит более 30 различных биологически активных соединений. Это не менее, чем 17 алкалоидов, а также гликозиды, танины, флавоноиды, стеролы и др.

Обычно БАДы изготавливают из коры растения.

кора растения кошачий коготь

Полезные свойства

  •  Лечение суставов . БАД помогает облегчить симптомы остеоартрита и ревматического артрита. Особой эффективность в отношении ревматического поражения суставов обладает экстракт, получаемый из специального штамма кошачьего когтя, содержащего пентациклические оксиндольные алкалоиды, которые являются модуляторами работы иммунной системы.
  •  Помощь в терапии раковых заболеваний . Было установлено, что экстракты растения способны убивать раковые клетки в системе in vitro. Несмотря на то, что эксперименты проводили «в пробирках», в настоящий момент времени данные препараты начинают рассматривать как дополнительные медикаменты при лечении рака.

Помимо того, что они могут уничтожать переродившиеся клетки, добавки cat’s claw уменьшают побочные эффекты от химиотерапии.

Препараты, применяемые для химиотерапии, часто повреждают ДНК здоровых клеток. И это приводит к развитию огромного количества осложнений. Экстракты кошачьего когтя улучшают репарацию (восстановление) молекул ДНК после таких повреждений.

Кроме того, они усиливают пролиферацию (образование) лейкоцитов. Это также важно для минимизации отрицательных последствий химиотерапии, так как этот вид лечения часто приводит к резкому снижению иммунитета.

  •  Защита кожи от ультрафиолета . Добавки ункарии усиливают репарацию ДНК не только после химиотерапии, но и после длительного воздействия на клетки кожи ультрафиолетового излучения. Эффективность БАДов в этом отношении столь высока, что их даже называют «натуральным солнцезащитным кремом».
  •  Лечение гипертонии . В кошачьем когте присутствует алкалоид гирсутин, который является блокатором кальциевых каналов сердца и сосудов. Блокада кальциевых каналов приводит к расширению и расслаблению сосудов и, как следствие, к снижению артериального давления.
  •  Усиление иммунитета . Улучшение процессов репарации ДНК и пролиферации лейкоцитов важно не только для устранения побочных эффектов от химиотерапии, но и для укрепления иммунитета. Было показано, что здоровые волонтеры, принимающие БАДы, демонстрируют «статистически значимое» усиление иммунитета по сравнению с группой плацебо.
  •  Лечение герпеса . В экстрактах ункарии присутствуют особые полифенольные соединения, которые совместно с оксиндольными алкалоидами и гликозидами хиновиноградной кислоты обладают значительной антигерпетической активностью.
  •  Улучшение работы пищеварительной системы . Экстракты кошачьего когтя, прежде всего, Uncaria tomentosa, отлично зарекомендовали себя как натуральное средство лечения различных болезней ЖКТ: колитов, гастрита, дивертикула, геморроя, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Активность БАДов столь велика, что их рекомендуют принимать даже тем, кто страдает таким тяжелым заболеванием, как болезнь Крона.

Кому следует принимать?

Показаниями к применению кошачьего когтя являются:

  • необходимость укрепления иммунитета, например, частые простудные заболевания или рецидивы герпеса;
  • прохождение курса химиотерапии (только с разрешения врача);
  • дегенеративные поражения суставов (остеоартрит);
  • ревматоидный артрит (только с разрешения лечащего врача);
  • гипертония (не принимать одновременно с другими ингибиторами кальциевых каналов);
  • длительное нахождение на солнце и высокий риск воздействия на организм других неблагоприятных факторов, например, радиации;
  • язвенные и воспалительные заболевания ЖКТ (желательно, после консультации с врачом).

Как принимать?

Точная инструкция применения препаратов с кошачьим когтем зависит от вида БАДа и ваших показаний к его применению.

Сегодня можно приобрести следующие виды добавки: чай, жидкий экстракт, капсулы и таблетки.

Самой легкой формой добавки является чай. Он реже других вариантов вызывает побочные эффекты. Но и эффективность у него более низкая. Обычно его пьют, как обычный чай, по 1 чашки в день.

Читайте также:  Томед показания и противопоказания

Надлежащую дозу приёма БАДов других видов можно узнать из инструкции к препарату кошачьего когтя. У разных производителей она может достаточно сильно отличаться. Однако лучше обратиться к врачу. Так как схема лечения часто зависит не только от типа БАДа, но и от заболевания.

В большинстве случаев экстракт Cat’s Claw принимают по 100 мг в сутки. Максимальная доза составляет 300 мг.

Никогда не принимайте добавки с кошачьим когтем одновременно с курсом химиотерапии. Их прием необходимо закончить не позже, чем за 2 дня до начала лечения, и начать вновь не раньше, чем через 2 дня после окончания курса. Желательно через 6 дней.

Противопоказания

Поскольку экстракт кошачьего когтя представляет собой довольно сильнодействующее средство, для его приема существует немало противопоказаний. Вот некоторые из них.

  1. Аллергия и индивидуальная непереносимость.
  2. Гипотония.
  3. Беременность или подготовка к ней, а также кормление грудью.
  4. Прием антикоагулянтов или наличие заболеваний, уменьшающих свертываемость крови, например, гемофилии, а также подготовка к оперативным вмешательствам.
  5. Прием иммуносуппрессоров.
  6. Детский возраст.

Перечисленные противопоказания для приема экстракта ункарии не полные. Если вы страдаете какими-либо серьезными заболеваниями, а также принимаете любые сильнодействующие медикаменты, то обязательно должны обратиться к врачу, прежде чем начинать прием БАДов.

Побочные эффекты

На фоне приема препарата могут возникать головокружение и слабость. Вплоть до обморока. Слабость нередко сочетается с тошнотой и диарей.

Поэтому во всех инструкциях по приему кошачьего когтя сказано, что добавку нельзя принимать вместе с алкоголем, а также медикаментами, которые могут вызывать аналогичные побочные эффекты. Также особую осторожность надо соблюдать в жаркую погоду и при интенсивных физических нагрузках.

Если после приема БАДа вы начали ощущать головокружение и слабость, приучите себя к тому, что вам надо медленно переходить из горизонтального положения в вертикальное. Поднимаясь с постели, сначала сядьте, немного подождите и только потом вставайте на ноги.

Заключение

На протяжении многих столетий экстракт ункарии применяли в традиционной медицине многие народы мира.

Сегодня показаниями для применения кошачьего когтя являются болезни суставов, снижение иммунитета, онкологические заболевания и многие патологии желудочно-кишечного тракта.

Инструкция по использованию препарата может отличаться в зависимости от производителя БАДа и конкретной болезни, для лечения которой она назначена. Поэтому прежде чем начать прием, необходимо тщательно изучить инструкцию. А еще лучше – проконсультироваться со специалистом. Тем более, что наряду с показаниями, у кошачьего когтя имеется немало противопоказаний.

Поэтому не поддавайтесь на рекламу в Интернете, которая позиционирует этот препарат как полностью безвредный и лишенный побочных эффектов. Это не так. Как и у любого другого достаточно сильнодействующего средства, у экстракта ункарии есть побочных эффекты. И показана эта добавка не всем желающим.

И это нормально. Так и должно быть. Просто надо быть внимательным.

Источник

Кошачий коготь – популярная растительная добавка, получаемая из тропической лозы. Утверждается, что он помогает бороться с целым рядом заболеваний, включая инфекции, рак, артрит и болезнь Альцгеймера.

Однако только некоторые из этих полезных свойств поддерживаются наукой. (1)

В этой статье рассказывается обо всем, что вам нужно знать о кошачьем когте, включая его полезные свойства, побочные эффекты и дозировку.

Кошачий коготь: полезные свойства и противопоказания

Что такое кошачий коготь?

Кошачий коготь или Ункария опушённая (лат. Uncaria tomentosa) – это тропическая лоза, которая может вырасти до 30 метров в высоту. Его название происходит из-за его шипов, которые напоминают кошачьи когти.

Он встречается в основном в тропических лесах Амазонки и в других тропических районах Южной и Центральной Америки.

Двумя наиболее распространенными видами являются Uncaria tomentosa и Uncaria guianensis. Первый тип часто используется в биологически-активных добавках (2).

Кора и корень растения веками использовались в Южной Америке в качестве традиционного лекарства от многих заболеваний, таких как воспаление, рак и инфекции.

Добавки кошачьего когтя можно принимать в виде жидкого экстракта, капсул, порошка или чая.

Резюме:

Кошачий коготь – это тропическая лоза, которая веками использовалась в качестве традиционного лекарственного средства. Сегодня его обычно принимают в качестве добавки в связи с его предполагаемой пользой для здоровья.

Потенциальная польза для здоровья

Популярность кошачьего когтя как добавки выросла из-за его предполагаемой пользы для здоровья – хотя только следующие свойства были исследованы в научных исследованиях.

Может повысить вашу иммунную систему

Кошачий коготь может поддержать вашу иммунную систему, возможно, помогая более эффективно бороться с инфекциями.

Небольшое исследование, проведенное с участием 27 мужчин, показало, что употребление 700 мг экстракта кошачьего когтя в течение 2 месяцев увеличило количество лейкоцитов, которые участвуют в борьбе с инфекциями (3).

Другое небольшое исследование с участием 4 мужчин, получавших экстракт кошачьего когтя в течение шести недель, отметило те же результаты (4).

Кошачий коготь, по-видимому, способен как улучшать ваш иммунный ответ, так и успокаивать сверхактивную иммунную систему (3, 5).

Его противовоспалительные свойства могут быть причиной его укрепляющих иммунную систему свойств (6).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования.

Может облегчить симптомы остеоартроза

Остеоартроз является наиболее распространенным заболеванием суставов во многих развитых странах, вызывающим болезненные и тугоподвижные суставы (7).

В одном исследовании 45 человек с остеоартрозом в колене принимали 100 мг экстракта кошачьего когтя в течение 4 недель, что привело к уменьшению боли во время физической активности. О побочных эффектах не сообщалось.

Тем не менее не было никаких изменений в уровне боли в состоянии покоя, а также в отеке колена (8).

Читайте также:  Противопоказания иглоукалывания при остеохондрозе

В восьминедельном исследовании прием кошачьего когтя и корня перуанской маки уменьшало боль и скованность у людей с остеоартрозом. Кроме того, участники реже принимали обезболивающие препараты (9).

В другом исследовании у людей с остеопорозом ежедневно тестировались добавки минералов и 100 мг экстракта кошачьего когтя. Через 1-2 недели боль в суставах и их функции улучшились по сравнению с теми, кто не принимал добавки (10).

Однако через восемь недель эффект от приема добавок не сохранялся.

Следует также отметить, что может быть трудно определить конкретные действия кошачьего когтя в исследованиях, которые тестируют несколько добавок одновременно.

Ученые считают, что кошачий коготь может ослабить симптомы остеоартроза благодаря своим противовоспалительным свойствам (6, 8).

Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования воздействия кошачьего когтя на остеоартроз (11).

Может облегчить симптомы ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает теплые, опухшие, болезненные суставы. Распространенность этого заболевания в развитых странах все растет – только в США оно затрагивает более 1,28 миллиона взрослых людей (12).

Некоторые исследования показывают, что кошачий коготь может помочь облегчить его симптомы.

Например, исследование, проведенное с участием 40 человек с ревматоидным артритом, показало, что 60 мг экстракта кошачьего когтя в день вместе с обычными препаратами приводят к снижению числа болезненных суставов на 29% по сравнению с контрольной группой плацебо (13).

Как и в случае с остеоартрозом, кошачий коготь, как считается, уменьшает воспаление в организме, в результате ослабляя симптомы ревматоидного артрита (6).

Хотя эти результаты являются многообещающими, доказательства все же слабы. Для подтверждения этих свойств необходимы более масштабные и качественные исследования.

Резюме:

Исследования показывают, что экстракт кошачьего когтя может помочь вашей иммунной системе и уменьшить симптомы остеоартроза и ревматоидного артрита. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

Необоснованные заявления о свойствах кошачьего когтя

Кошачий коготь содержит несколько мощных соединений, таких как фенольные кислоты, алкалоиды и флавоноиды, которые могут способствовать укреплению здоровья (14, 15).

Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие из его предполагаемых полезных эффектов, в том числе при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Рак
  • Вирусные инфекции
  • Тревожность
  • Аллергии
  • Высокое кровяное давление
  • Подагра
  • Расстройства желудка и кишечника
  • Астма
  • Кисты яичников

Из-за отсутствия исследований неясно, является ли кошачий коготь эффективным или безопасным вариантом лечения любого из этих заболеваний и состояний.

Резюме:

Несмотря на многие маркетинговые заявления, нет достаточных доказательств в поддержку использования кошачьего когтя при таких заболеваниях, как рак, аллергия, астма и пр.

Побочные эффекты и противопоказания

Хотя о побочных эффектах кошачьего когтя сообщают редко, доступной информации для определения его общей безопасности в настоящее время недостаточно.

Высокие уровни танинов в кошачьем когте могут вызвать некоторые побочные эффекты – включая тошноту, расстройство желудка и диарею – при употреблении в больших количествах (1).

Отчеты о случаях заболевания и исследования в пробирке подтверждают и другие возможные побочные эффекты, в том числе низкое кровяное давление, повышенный риск кровотечения, повреждения нервов, антиэстрогенные эффекты и неблагоприятные воздействия на функцию почек (16, 17, 18).

Тем не менее эти симптомы встречаются редко.

Обычно рекомендуется, чтобы следующие группы людей избегали или ограничивали прием кошачьего когтя:

  • Беременные или кормящие женщины: Кошачий коготь не считается безопасным во время беременности или кормления грудью из-за отсутствия информации о безопасности.
  • Люди с определенными заболеваниями: Люди с нарушениями свертываемости крови, аутоиммунными заболеваниями, заболеваниями почек, лейкемией, проблемами с кровяным давлением или ожидающие операции должны избегать приема кошачьего когтя (1, 19, 20).
  • Люди, принимающие определенные лекарства: Поскольку кошачий коготь может мешать некоторым лекарствам, таким как препараты для снижения кровяного давления и холестерина, противораковые препараты и антикоагулянты, вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать его (19).

Отсутствие доказательств безопасности означает, что вы всегда должны применять кошачий коготь с осторожностью.

Резюме:

Существует недостаточно исследований риска приема кошачьего когтя, хотя побочные эффекты встречаются редко. Определенные группы населения, такие как беременные женщины или люди с особыми заболеваниями, должны избегать приема этой добавки.

Информация о дозировке

Если вы решите принимать кошачий коготь, обратите внимание, что рекомендации по дозировке не установлены.

Тем не менее ВОЗ сообщает, что средняя суточная доза составляет 20-350 мг высушенной коры стебля в виде экстрактов или 300-500 мг в виде капсул, принимаемых в 2-3 отдельных приема в течение дня (21).

В исследованиях использовались ежедневные дозы в 60 и 100 мг экстракта кошачьего когтя для лечения ревматоидного артрита и остеоартроза коленного сустава, соответственно (8, 13).

Одним из потенциальных рисков является то, что многие травяные добавки – в том числе кошачий коготь – не регулируются жестко FDA. Поэтому лучше всего покупать кошачий коготь у известного поставщика, чтобы снизить риск заражения.

Обратите внимание на бренды, которые были независимо протестированы такими компаниями, как ConsumerLab.com, USP или NSF International.

Резюме:

Доступной информации для создания рекомендаций по дозировке кошачьего когтя недостаточно. Однако среднесуточные дозы варьируются от 20-350 мг высушенного экстракта коры до 300-500 мг в форме капсул.

Подведем итог

  • Кошачий коготь – популярная растительная добавка, полученная из тропической лозы.
  • Хотя исследования в поддержку многих предполагаемых полезных свойств ограничены, некоторые данные свидетельствуют о том, что кошачий коготь может помочь укрепить вашу иммунную систему и ослабить симптомы остеоартроза и ревматоидного артрита.
  • Поскольку рекомендации по безопасности и дозировке не установлены, прежде чем принимать кошачий коготь лучше проконсультироваться с врачом.

Источник