Красный клевер полезные свойства и противопоказания для женщин
Красный (или луговой) клевер (лат. Trifolium pratense) — цветущее растение, которое относится к семейству бобовых. Считается, что красный клевер полезно принимать женщинам во время менопаузы, так как он помогает справиться с неприятными симптомами климакса.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КРАСНЫЙ КЛЕВЕР ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ: ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
Экстракт красного клевера называют женской добавкой благодаря содержащимся в нём изофлавонам: генистеину, дайдзеину, биочанину А (Biochanin A), формононетину (formononetin). Изофлавоны в свою очередь относятся к классу фитоэстрогенов — растительных веществ слабо имитирующих действие женских гормонов.
В чём польза красного клевера для женского здоровья: помогает ли он при гормональных нарушениях
- Влияние на эстроген
Считается, что флавоноиды, такие как биочанин А и дайдзеин, могут влиять на эстрогеновые рецепторы. Однако независимые исследования показали, что у женщин в постменопаузе, получавших 80 мг изофлавонов красного клевера ежедневно в течение 90 дней, не происходит значительного изменения содержания 17β-эстрадиола по сравнению с плацебо («пустышкой»). Такой же результат показал и другой эксперимент, где красный клевер (по 40 мг) женщины принимали от трёх месяцев до года.
Несмотря на «эстрогенность», которую приписывают этому растению, у женщин в период менопаузы, получавших экстракт красного клевера, не было обнаружено значительных изменений в циркулирующих концентрациях эстрогенов.
- Тестостерон
У женщин в постменопаузе, принимавших 80 мг изофлавонов красного клевера каждый день на протяжении трёх месяцев, не отмечалось никакого заметного влияния на тестостерон по сравнению с «пустышкой».
В то же время одно одиночное исследование отметило повышение тестостерона на 22 % при приёме 40 мг экстракта 2 р./день.
- ФСГ, ЛГ, прогестерон
Экстракт красного клевера не взаимодействует с рецепторами прогестерона (in vitro — «в пробирке»). У женщин в постменопаузе, получавших по 80 мг активного вещества в виде добавки в течение 90 дней, также не было обнаружено значимых изменений в уровнях фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.
- Симптомы менопаузы
Приём 80 мг изофлавонов красного клевера ежедневно в течение как минимум трёх месяцев способен уменьшить симптомы постменопаузы, такие как приливы и ночная потливость. Однако положительный эффект не ярко выражен и пропадает после отмены препарата.
- Кожа
Биочанин А, который содержится в красном клевере, обладает подавляющими меланин свойствами, а также предотвращает воспаление кожи в ответ от УФ-излучения. Эксперименты в пробирке и на мышах показали, что биочанин А и форманонететин способны действовать подобно арбутину — при нанесении на кожу два раза в день в течение одной недели 2-процентного крема с биочанином А произошло отбеливание кожи.
При приёме внутрь, по субъективным оценкам, улучшается увлажнённость, текстура и общее состояние кожи.
- Волосы и ногти
По субъективным оценкам женщин, приём красного клевера улучшает качество и толщину волос на голове, а также состояние ногтей.
- Тревожность
Длительный ежедневный приём изофлавонов (около года) может снижать проявления тревоги у женщин.
- Польза для дыхательной системы
Традиционно красный клевер (чай или настойку) применяют для лечения кашля и бронхита. Также считается, что благодаря в первую очередь биочанину А это растение обладает некоторыми антиастматическими свойствами, действуя как бронходилататор (расширяя бронхи и усиливая дыхание). Эксперименты на грызунах подтвердили, что приём биочанина А внутрь (100 мкМ/кг, или 100µM/kg) снижает гиперчувствительность и гиперреактивность дыхательных путей.
- Рак молочной железы
Как правило, красный клевер не проявляет никаких эстрогенных или антиэстрогенных свойств на ткани молочной железы у женщин (не имевших онкологии) в период менопаузы. Хотя небольшой антиэстрогенный эффект иногда может наблюдаться, особенно у женщин с более высоким уровнем рецепторов эстрогенов (генетика).
Биочанин А в то же время показал как эстрогенные, так и антиэстрогенные свойства в изолированных клетках MCF-7, но эстрогенные свойства, по-видимому, проявляются при более низкой концентрации.
- Болезнь Паркинсона
Предварительные данные свидетельствуют, что более высокие, чем обычные, дозы экстракта красного клевера (около 2 г для человека с нормальным весом), отмечают незначительные защитные эффекты против повреждения дофаминергических (дофаминовых) нейронов, которые, как полагают, обусловлены общими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, изофлавоны из красного клевера, по-видимому, защищают дофаминергические нейроны от воспалительного (LPS-индуцированного) неврологического повреждения.
- Потеря костной массы
Исследования на людях выявили очень незначительные положительные эффекты на уровне поясничного отдела позвоночника (но не бедра). Не было обнаружено роста костной ткани и изменений в биомаркерах. В настоящий момент антиостеопорозный эффект кажется очень незначительным и, возможно, в основном только из-за формононетина.
- Похудение
Добавки с Red Clover Extract, по-видимому, не снижают вес даже при приёме в высоких дозах в течение года.
- Диабет II типа
Изофлавоны из красного клевера либо не имеют значительного влияния, либо могут ухудшить чувствительность к инсулину (увеличение инсулинорезистентности).
- Атеросклероз
Может проявлять незначительный противовоспалительный эффект после перорального приёма, что теоретически способно снизить риск развития атеросклероза в долгосрочной перспективе. Эффект, по-видимому, меньше, чем у многих других пищевых добавок.
- Триглицериды и холестерин
Большинство исследований на данный момент не подтверждают значительного снижения концентрации триглицеридов (ТГЛ) при пероральном добавлении экстракта красного клевера у женщин в период менопаузы. Хотя у женщин с очень высоким уровнем ТГЛ в начале приёма может наблюдаться более значимое уменьшение триглицеридов.
У женщин с диабетом и высоким уровнем холестерина (5‒9 ммоль) добавление изофлавонов красного клевера — 40‒80 мг в течение 12 недель — не смогло уменьшить какой-либо биомаркер холестерина. Красный клевер является не самой лучшей добавкой для снижения холестерина.
Таким образом, красный клевер не оказывает выраженного положительного воздействия на гормональный фон и организм женщины. Более заметный эффект, особенно в период климакса, оказывают добавки с изофлавонами сои (в первую очередь с генистеином).
Как принимать красный клевер для женского здоровья
Добавки с экстрактом красного клевера обычно имеют в составе 40 мг изофлавонов и принимаются один или два раза в день (40 или 80 мг в день соответственно). Таким образом, необходимая доза — это 40‒80 мг чистых изофлавонов или приблизительно 5 граммов растения без каких-либо конкретных методов экстракции.
КРАСНЫЙ КЛЕВЕР: ВРЕД И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
У большинства людей при приёме в небольших количествах красный клевер не вызывает никаких негативных реакций. В некоторых случаях могут появиться:
- головные боли,
- сыпь,
- мышечные боли,
- тошнота,
- вагинальные кровотечения.
Меры предосторожности
- Беременность и грудное вскармливание
Если красный клевер принимается внутрь в лечебных количествах, он может нарушить гормональный баланс во время беременности или грудного кормления. Недостаточно известно о безопасности красного клевера при нанесении на кожу во время беременности или кормления грудью. Чтобы избежать вреда, в этот период лучше не принимать лишние добавки.
- Кровотечения
Красный клевер способен увеличивать вероятность кровотечения и замедлять свёртывание крови. Избегайте больших количеств и используйте его с осторожностью. Он также может увеличить вероятность дополнительного кровотечения во время и после операции. Прекратите принимать клевер по крайней мере за 2 недели до запланированной операции и сообщите врачу о всех препаратах, которые принимаете.
- Гормон-чувствительные состояния
Рак молочной железы, рак матки или яичников, эндометриоз и миома матки — если у вас есть какое-либо из этих заболеваний, посоветуйтесь с врачом перед приёмом красного клевера, так как он может действовать подобно эстрогену и ухудшить состояние.
- Дефицит белка S
Люди с дефицитом белка S имеют повышенный риск образования сгустков крови (тромбоз, гиперкоагуляция крови). Существует некоторая вероятность, что красный клевер может увеличить риск образования сгустков у этих людей, потому что обладает эстрогеновыми эффектами.
Противопоказания и взаимодействия с другими лекарствами
- Противозачаточные таблетки
Оральные контрацептивы содержат эстроген. Красный клевер также может обладать эстрогенподобным действием. Его приём вместе с ОК или КОК может снизить эффективность противозачаточных таблеток.
- Лекарства, влияющие на печень
Некоторые лекарства преобразуются и разрушаются в печени. Красный клевер может влиять на то, как быстро печень обрабатывает некоторые препараты. Принимая его вместе с некоторыми лекарствами, можно усилить их действие и побочные эффекты. К таким препаратам относятся аспирин, клопидогрель (Plavix), диклофенак (Voltaren, Cataflam и др.), ибупрофен (Advil, Motrin, другие), напроксен (Анапрокс, Напросин, другие), далтепарин (Фрагмин), эноксапарин (Lovenox), гепарин, варфарин (кумадин) амитриптилин (Elavil), галоперидол (Haldol), ондансетрон (Зофран), пропранолол (Индерал), теофиллин (Тео-Дур, другие), Верапамил (Калан, Изоптин и др.), омепразол (Prilosec), лансопразол (Prevacid) и пантопразол (Protonix); диазепам (валиум); каризопродол (Сома); нелфинавир (Вирасепт), диклофенак (Cataflam, Voltaren), ибупрофен (Motrin), мелоксикам (Mobic) и пироксикам (Feldene); целекоксиб (Celebrex); амитриптилин (Elavil); варфарин (кумадин); глипизид (глюкотрол); лозартан (Cozaar), ловастатин (Mevacor), кетоконазол (низорал), итраконазол (Sporanox), фексофенадин (Allegra), триазолам (Halcion) и другие.
- Взаимодействие с Тамоксифеном (Tamoxifen, Nolvadex)
Красный клевер может снизить эффективность препаратов, которые используются для лечения эстроген-чувствительных раковых образований.
КРАСНЫЙ КЛЕВЕР: ГДЕ КУПИТЬ, ЦЕНЫ В АПТЕКАХ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ
Красный клевер можно купить в виде таблеток или капсул, как в качестве единственного ингредиента, так и в сочетании с другими травами. Он также продаётся как чай.
Препараты и БАДы: список
На Западе особенно популярны женские добавки с клевером под названием Promensil (продаётся на iHerb и eBay) и Menoflavon.
- Promensil — 80 мг изофлавонов в 1 таблетке, 30 шт., 1650 р. ($25).
- «Феминал» (Хорватия) — 40 мг действующего в-ва, 30 капсул, 715 р. ($10).
- Now Foods — 100 капсул, 400 рублей ($6).
- Nature’s Answer — жидкий, без спирта, 30 мл, 620 р. ($9).
- Alvita Teas, Organic — чай из красного клевера без кофеина, 1 пакетик = 2 г, 24 пакетика, 400 р. ($6).
Красный клевер – женский помощник при климаксе
Мы уже писали о том, что в период увядания организм женщины подвергается разного рода изменениям. И надо сказать, что они малоприятны.
Мало того, что дама наблюдает за старением кожи, обвислостью фигуры, ухудшением цвета кожного покрова, так к ним еще присоединяются:
- перепады настроения;
- приливы;
- бессонница;
- апатия, депрессия;
- чрезмерная потливость.
Перечисленные выше и другие неприятные моменты можно устранить, главное знать, каковы лечебные свойства красного клевера при климаксе. Ведь в его состав входят фитоэстрогены, кальций, калий, витамины С, РР, А, йод, фосфор и другие.
Лечебные свойства клевера
Изучаемое нами растение относится к многолетникам. Оно является частым компонентом у народных целителей, а древние знахари применяли практически от всех видов хворей, засушивали на холодные времена и избавляли с его помощью от ран, язв, авитаминоза, воспалений.
Сбор травы производился в сентябре месяце при сухой погоде. Она должна быть живой, без повреждений на красной головке. В отвары и настои применяют листья травы, головка, хранить до следующего сезона в сухом, темном месте в бумажном или тряпичном пакете.
О пользе растения из рода клевер при климаксе сообщают тщательные исследования. Как оказалось, оно обладает:
- Противовоспалительным, бактерицидным свойством.
- Содержит в себе природные фитоэстрогены, тормозящие и отодвигающие наступление менопаузы.
- Регулирующие гормональный фон, а значит, сократятся до минимума приливы.
- Растение успокаивает нервную систему, что минимизирует раздражительность, агрессию.
- Лекарство из травы снижает уровень вредного холестерина, что позитивно влияет на работу сердца и сосудов.
- Клевер — отличная профилактика онкологии молочной железы, компоненты растения снижают плотность молочной мышцы.
- Растение является профилактики остеопороза, так как тормозит потерю скелетом костной массы. Благодаря этому, женщины в период менопаузы не так подвержены опасному спутнику климакса – перелома.
- Клевер луговой при климаксе оказывает неоценимую помощь женщинам, так как сокращают количество свободных радикалов, и тормозит размножение раковых клеток.
Лекарство из клевера
Теперь важно изучить, как принимать красный клевер при климаксе. Чтобы улучшить состояние организма, настои и отвары следует пить регулярно.
Важно: перед тем, как начать лечение красным клевером при климаксе, в том числе при приливах, необходимо проконсультироваться с врачом.
1-й рецепт – профилактика:
Литром кипятка залить 20 цветков и настаивать 1 час. Пить в течение дня в любом количестве в течение 7 дней, затем перерыв на 2 дня.
2-й рецепт: при климаксе и для очистки сосудов:
15 цветков залить 300 граммами крутого кипятка и настаивать 20-30 минут. Процедить, остудить и пить по 100 грамм три раза в день, курс лечения – 20 дней.
Противопоказания
- Любое растение может содержать в себе и побочные эффекты, противопоказания. В клевере присутствует эстроген, весьма опасный гормон при наличии определенного вида рака женских органов.
- Клевер нельзя применять при заболеваниях ЖКТ.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется пить отвары из клевера при кормлении грудью!
Если перечисленные противопоказания не имеют места, то применяйте простую и весьма целебную траву для блага собственного здоровья. Тем более что помимо помощи при климаксе, красивая травка способна творить чудеса практически сот всеми органами и системами человека.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «, будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО Дорогие дамы берегите своё здоровье!
Здравствуйте, друзья!
Среди трав, которые прекрасно растут в естественной среде, можно выделить красный клевер.
Благодаря ценным лечебным свойствам этого растения, многие люди находят в нём спасение от недугов, особенно женщины.
В чем же секрет этой полезной травы и заслуженно ли её хвалят? 
Почему красный клевер для женщин стал спасением?
Рассмотрим подробнее в этой статье…
Красный клевер для женщин — полезные свойства и рецепты применения
Как выглядит красный клевер?
Клевер красный представляет собой травянистое растение, живущее на протяжении двух лет.
Вырастает оно до 40 см, имеет скромную корневую систему и огромное множество тонких, но живучих побегов.
Листья обладают сочно-зелёным ярким окрасом, и, как правило, яйцевидной формой.
Порой на них невооруженным глазом можно найти мелкие пятна.
Цветёт клевер мелкими, собранными в кучу насыщенными бордовыми цветками весь период теплого времени года.
Прихотливой или капризной травой растение назвать нельзя. Он смело селится, где захочет: и неподалёку от болот, и во дворах, и на лесных полянах, и на обочинах дорог.
Кстати, у некоторых народов тройным листкам клевера приписывают символичность веры, любви и надежды.
Считается, что четырехлистные растения данного вида встречаются крайне редко, и счастливцу, который все-таки найдет диковинку, должно непременно повезти в делах.
Растение имеет и второе название — Клевер луговой.
Что входит в состав растения?
Не все почитатели народной медицины имеют полное представление о том, насколько полезен и ценен клевер.
Издавна он почитается за лечебные свойства в разных странах.
В Китае ещё с древних времён его использованию уделяли немало внимания.
И нет в этом ничего удивительного, ведь это поистине кладовая ценных качеств и натуральных компонентов, важных для здоровья людей и животных.
Славится он наличием в надземной части стебля и цветка огромным количеством незаменимых для полноценной жизнедеятельности человека активных веществ:
- витамины;
- минералы;
- эфирные масла;
- фитоэстрогены,
- гликозиды.
Аскорбиновая кислота и незаменимые смолы в составе растения присутствуют и в стеблевой части, и в листве, и даже в цветках.
Чем полезен красный клевер для здоровья человека?
Красный клевер способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы.
Положительные качества растения оказывают влияние на повышение уровня естественной выработки иммунных функций организма.
Нередко отвары из красного клевера рекомендуют пациентам преклонного возраста, страдающим от атеросклероза, для ускорения кровотока и устранения жировых бляшек.
Высокое содержание изофлавонов в пище также поддерживает здоровье опорной системы.
Употребляют его в разных видах: отварах, компрессах наружно.
Внутренний приём считается более популярным методом народного лечения.
Чем полезен красный клевер для женщин?
Однако, больше всего это растение ценится женщинами за его способность устранять дискомфортные и болезненные ощущения при женских заболеваниях.
Климакс, в частности, пройдёт намного легче, если применять регулярно настойку из клевера.
Препараты, нередко назначенные для устранения неприятных симптомов менопаузы, обычно содержат семена растения.
Они восстанавливают равновесие гормонального фона, дополняя дисбаланс гормонов у женщины растительными аналогами.
Неоднократно проводились научные исследования для подтверждения высоких целебных качеств этой травы.
Как выяснилось, клевер действительно обладает такими веществами как изофлавоны, которые являются растительными аналогами гормонов эстрогенов.
Именно благодаря их присутствию в организме происходит своевременное предотвращение развития онкологических процессов.
Но и при обнаруженном раке клевер помогает устранить боль в ходе лечения лимфатической системы, простаты у мужчин.
Также исследования указывают, что красный клевер поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы во время менопаузы.
Самые популярные и действенные рецепты с клевером красным, представленные ниже, помогут при заболеваниях, протекающих в хронической и острой форме.
Как приготовить и употреблять препараты из красного клевера?
В период цветения травы не стоит упускать возможность запастись этим удивительным натуральным средством.
От множества проблем со здоровьем избавит клеверный чай или настойка на основе него.
Зимой такие препараты особо эффективны при лечении простудных болезней и в профилактических целях:
- Для этого необходимо взять пару столовых ложек засушенного сбора и залить одним стаканом кипятка. Такой чай должен настояться в течение 15-20 минут. Пить его не нужно залпом, лучше растянуть приём на целый день, принимая по 2 столовых ложки каждый час.
- Этот же напиток, приготовленный по указанному рецепту, способен стабилизировать давление. Для этого необходимо употреблять чай, как минимум, на протяжении 1-2- месяцев. Побочных эффектов, как правило, быть не должно, однако, как и у любого средства, у него так же есть некоторые противопоказания.
- Можно приготовить и настойку на клевере. Для неё понадобится стакан сухих цветов растения, заранее подготовленных, вымытых и высушенных. Залить их необходимо двумя стаканами водки. Настаиваться полученное снадобье нужно не менее двух недель, подальше от света и тепла. Затем процедить и хранить в темном местею
- В качестве профилактического средства настойка считается наиболее эффективной. Употреблять её необходимо на протяжении месяца, перед каждым приёмом пищи по 5 мл.
БАДы на основе экстракта красного клевера
Тем у кого нет возможности, заготавливать траву красного клевера, можно воспользоваться биологически активными добавками на его основе.
Большой выбор качественных препаратов, можно найти здесь.
Кому нельзя принимать препараты из красного клевера?
Не рекомендуют принимать лекарства на основе клевера:
- лицам, имеющим индивидуальную непереносимость к химическому составу растения;
- беременным женщинам и матерям в период лактации;
- людям преклонного возраста, перенесшим предварительно сердечный приступ или инсульт;
- пациентам с хроническими болезнями ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит и т.д.)
Несомненно, клевер красный является настоящим натуральным помощником.
Он способен улучшить здоровье у любого человека, очищая сосуды, укрепляя иммунитет и помогая бороться с лишними килограммами.
Однако принимая внутрь любое средство, приготовленное из клевера, следует помнить, что он способен вызывать аллергические реакции.
С вами была Алена Яснева, всем пока!
фото@Couleur
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
