Кремний полезные свойства и противопоказания для организма
Для поддержания здоровья необходимы витамины и полезные микроэлементы. Самый распространенный и важный после кислорода — кремний. Для организма человека он нужен, так как участвует в метаболических процессах. Проблемы возникают как при его недостатке, так и при избытке. Важно знать, в каких продуктах питания и лекарственных препаратах содержится достаточно кремния.
Состав элемента
При упоминании кремния многие вспоминают керамические изделия, компьютерные чипы и силиконы. А на самом деле это неметаллический кристалл, который плавится при температуре 1414 градусов.
Впервые чистый кремний был выделен шведским ученым-химиком Я. Берцелиусом в 1824 году. На планете Земля этот элемент считается вторым по распространенности после кислорода, а во Вселенной он занимает седьмое место. Земная кора состоит из кремния на 25%, но чаще его можно встретить в виде силикатов или кремнезема (оксида).
Этот элемент необходим растениям для роста стебля. У бамбука, злаковых культур, хвощей и диатомовых водорослей содержание кремния значительное.
Необходим он животным и человеку, особенно детям, у которых организм только развивается, и людям после перенесения тяжелых заболеваний или операций.
Значение кремния в организме человека Академик Б В Городиский
Польза для организма
До 19 века кремний считали неактивным элементом, который не принимает участия в процессах, протекающих в организме. Но оказалось, что он необходим для метаболизма. Вещество сконцентрировано в органах, которые состоят из соединительных тканей:
- кожные покровы;
- аорта;
- трахеи;
- кости.
Больше всего элемент содержат кожа, волосы и ногти. Они же страдают первыми при его недостатке или избытке. Медикам удалось обнаружить элемент в почках, селезенке, легких и печени. Кремниевая кислота может накапливаться в крови, а ее нехватка снижает уровень коллагена в хрящах. Она содержится в здоровых тканях, но ее недостает больным раком, а также пожилым людям.
Элемент играет важную роль для человеческого организма. Основные его свойства:
- образование коллагена;
- придание прочности суставам;
- минерализация костей;
- повышение амортизирующих способностей хрящей;
- облегчение симптомов менопаузы у женщин.
Суточная норма потребления элемента составляет 5−10 мг. Но не все пищевое вещество усваивается организмом, поэтому лучше превышать эту дозу. Особенно это касается регионов, где почвы бедные.
Как и кальций, кремний влияет на организм человека положительно. Он отвечает за оборот магния и калия, ускоряет рост и минерализацию костей. Элемент укрепляет кровеносные сосуды, позволяет организму быстрее усваивать более 70 полезных веществ и солей. А также он удаляет токсичные тяжелые металлы и выводит лишний цинк.
Полезен кремний для человека и тем, что делает соединительную ткань более эластичной, укрепляет десны и зубную эмаль, предотвращает образование тромбов и снижает риск заболевания атеросклерозом.
Элемент улучшает пищеварение благодаря восстановлению слизистой оболочки желудка. Он укрепляет кожу, а она не позволяет бактериям и вирусам проникнуть в организм. Минерал нейтрализует кислотность, которая снижает иммунитет. Вещество ускоряет регенерацию тканей при ожогах и порезах.
Крепкие кости! Кремний или кальций? Как восполнить недостаток кремния в организме
Кремний полезен для волос и ногтей. Он делает их более крепкими и блестящими, предотвращает появление морщин на коже, так как повышает ее эластичность. Диоксид кремния выводит из организма токсины, восстанавливает слизистую оболочку органов дыхания. Это снижает риск развития заболеваний дыхательных путей, пищеварительной и выделительной системы.
Продукты и препараты
Кремний — основной связующий элемент, который оказывает влияние на метаболизм других полезных веществ. Почти 70% минералов не могут усвоиться, если он отсутствует или его не хватает в организме.
Большинство растений получают минерал из плодородного чернозема или специальных удобрений. Такие культуры нужно включить в рацион. В организме его растворяет желудочная кислота.
Кремний содержится во многих продуктах:
- ячневая крупа;
- фасоль, горох, чечевица;
- кукуруза, рис;
- пшеничная мука, пшено и овсянка;
- топинамбур;
- редис, шпинат;
- бананы;
- изюм;
- брусника.
Кислотность желудка с возрастом снижается, поэтому употребление такой пищи не восполняет потребность организма в кремнии. Пожилым людям приходится принимать специальные препараты, которые улучшают пищеварение.
В аптеках минерал продается в виде таблеток и растворов. Но это не чистый элемент, а его двуокись. Самые распространенные лекарства и добавки:
- Солгар;
- Кремний активный;
- Флорасил;
- Полисорб;
- вода Сулинка;
- Силицея 6.
В Солгаре кремнезем, полученный из водорослей, смешан с кальцием. Эти капсулы нужно принимать дважды в день перед едой для укрепления костной ткани. Кремний активный обогащен многими витаминами, которые необходимы для повышения эластичности суставов и хрящей. Он также улучшает состояние волос, зубной эмали и ногтей.
Флорасил нужен для поддержания эластичности кожи. Минерал для этого препарата добыли из хвоща. Применение Полисорба позволяет вывести из организма токсины. Он избавляет внутренние органы от аллергенов, солей тяжелых металлов, билирубина. А также его принимают, чтобы избавиться от жировой прослойки.
Вода Сулинка стабилизирует уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет иммунитет. А Силицею 6 готовят на основе кремниевой кислоты. Ее принимают при сильных головных болях, астме, хроническом бронхите и других заболеваниях дыхательных путей. Препарат восстанавливает поврежденные волосы и ногти, устраняет проблемы желудочно-кишечного тракта.
Возможный вред
Большинство людей пугает наличие диоксида кремния в составе продуктов и лекарственных препаратов. На самом деле этот элемент содержится во многих растениях и воде. В человеческом организме он не задерживается, его быстро выводит выделительная система.
Организации по контролю за качеством продуктов питания изучали кремний. Оказалось, что такая добавка безопасна для здоровья. Но ее бездумное применение может причинить вред организму.
Возможны побочные эффекты при передозировке:
- образование камней в почках;
- появление заболеваний кровеносных сосудов;
- повышение уровня сахара;
- учащение мочеиспускания.
Если долго принимать препараты, содержащие кремний, могут возникнуть проблемы с почками. В них образуются камни, из-за которых человек ощущает боль при мочеиспускании. Мозг человека окружен особым барьером, не позволяющим проникнуть к нему вредным веществам. Под воздействием минерала этот защитный слой может разрушаться. Из-за этого возникают проблемы с кровеносными сосудами — васкулит, образование тромбов. А также могут проявляться заболевания суставов, снижение иммунитета.
Большинство препаратов с диоксидом кремния оказывают мочегонный эффект на организм. Человек страдает не только от обезвоживания, но и от хрупкости костей из-за вымывания кальция. А у диабетиков может резко понижаться уровень сахара в крови.
Кремний усиливает действие других лекарственных препаратов. Перед применением разных средств лучше проконсультироваться с врачом. Но нельзя одновременно принимать кремний с диуретиками или добавками хрома.
БЕСЦЕННАЯ РОЛЬ КРЕМНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
Переизбыток и недостаток кремния
Дефицит кремния возникает из-за того, что человек не питается продуктами, богатыми этим элементом. А также он быстрее выходит из организма при алкогольной зависимости, нервной анорексии.
Последствия недостатка вещества:
- ломкие волосы, зубы и ногти;
- тонкая кожа;
- частые переломы;
- частая усталость;
- резкие смены настроения;
- разрывы связок и сухожилий.
Если в организме не хватает кремния, кожа становится сухой и тонкой. Она не получает достаточно питания, из-за этого страдают волосяные луковицы и ногти. Волоски становятся тонкими и ломкими. Проблемы возникают и с зубами — они крошатся, трескаются, а десны кровоточат.
Организм, который не получает достаточно кремния, очень хрупкий. У такого человека часто ломаются кости или разрываются связки, раны затягиваются дольше. Костная структура у детей и подростков, которым не хватает минерала, развивается неправильно. Человек страдает от усталости, головных болей. Ухудшается состояние нервной системы. Из-за этого настроение постоянно меняется, пропадает аппетит, обостряются приступы агрессии.
Иногда возникает переизбыток кремния в организме. Это тоже приводит к негативным последствиям. Количество вещества превышается из-за неправильного кремниевого обмена, при злоупотреблении препаратов с его содержанием, а также при работе на вредном производстве.
Если человеку необходимо принимать лекарства, он должен соблюдать указанную на упаковке или установленную доктором норму. При ее повышении количество элемента в организме вырастет. Увеличится оно и в том случае, если работа связана производством химических веществ. Элемент попадает в организм через дыхательные пути. Лучше во время работы надевать респиратор.
Последствия переизбытка кремния:
- мочекаменное заболевание;
- повышенная раздражительность;
- выпадение волос;
- легочная недостаточность;
- онкология пищеварительных органов.
Как и от недостатка, так и от переизбытка элемента ухудшается состояние волос, ногтей и зубов. А также человек может страдать от упадка сил, пониженного настроения, депрессии. Иногда на теле без причины появляются синяки, а также возникают раковые опухоли в желудке и кишечнике, легких. Еще один результат повышенного содержания кремния в организме — остеопороз.
БЕЗ НЕГО ЖИЗНИ НЕТ. Второй по важности элемент после кислорода
Лечебная вода
Многие верят, что молитвы и заговоры могут структурировать воду, сделать ее лечебной. На самом деле большое значение имеет содержание в жидкости кремния. Элемент за несколько минут выделяет в воду особое вещество, которое превращает ее в целебную.
Кремний обеззараживает и очищает жидкость, придает ей вкус ключевой. Пить ее нужно прохладной, кипятить нельзя. Вода подходит для людей с любыми заболеваниями, так как элемент позволяет укрепить иммунитет и справиться с разными патологиями.
Приготовить лечебный напиток можно в домашних условиях. Кремний для рецепта лучше приобрести в специальных магазинах. Не стоит подбирать его на лесных полянах или в долинах рек, он может быть загрязнен химикатами. Иногда встречаются смешанные с другими элементами породы.
Предпочтительнее купить черный или серый камень небольшого размера. Его вымывают под проточной водой и помещают на дно стеклянной банки. На каждые 10 г кремния нужно налить в емкость 1 л воды. Банку оставляют в темном месте на трое суток. Все это время ее нельзя трогать или передвигать. Затем жидкость переливают в другой сосуд, а камни можно вымыть и использовать снова.
В лечебной воде меняется структура молекул. Именно поэтому она может оказывать благотворное влияние на организм. Принимать такую жидкость нужно при некоторых проблемах:
- дисфункции почек;
- анемии;
- простудных заболеваниях;
- кожных воспалениях;
- гипертонии.
Полезно пить целебную воду беременным, так как их организм изнашивается — начинают выпадать волосы, слоятся ногти, крошатся зубы. Младенцам лучше ее не давать, но можно протирать жидкостью кожу, чтобы на ней не образовывались воспаления. А также она полезна при нарушенной работе пищеварительной системы, закупорке кровеносных сосудов, отитах, упадке сил.
Недостаток или избыток кремния приведет к дисбалансу всех веществ в организме. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Возникнут трудности с пищеварительной, кровеносной, нервной и выделительной системой, внешним видом. Влияет элемент и на эмоциональный фон. Нехватка кремния приводит к стрессам и нервным срывам, депрессиям и упадку сил.
Кремний — польза или вред для организма? Почему Кремний важен для организма?
Несмотря на то, что полезные свойства кремния в народе известны давно, наука подошла к изучению его воздействия на организм человека сравнительно недавно, в 70-е годы ХХ века. Кремний (Silicium) как химический элемент системы Д. И. Менделеева, содержат много минералов, наиболее известный из которых — кремень. Он представляет собой черный или серый, иногда с рыжиной камень, который известен с начала человеческой цивилизации: его атомы составляют песок, скалы, глину. Издавна этим минералом обкладывали колодцы изнутри и знали, что он обладает уникальным полезным свойством — взаимодействовать с водой и изменять ее качество, дела ее прозрачной и приятной на вкус.
Чтобы узнать, какова же польза и вред кремниевой воды для организма человека, разберем ее свойства
Свойства и влияние кремния на организм
Польза кремния для организма человека проявляется комплексом его свойств.
Природные полезные качества кремния проявляются в подавлении бактерий, дающих начало процессам брожения и гниения, а также в нейтрализации хлора, осаждении тяжелых металлов и выводе радионуклидов. Все дело в его свойствах создавать коллоиды, которые «приклеивают» к себе вирусы и грибки, в том числе сложноустранимый грибок Кандида, выводят их из организма в составе комплексных соединений, нейтрализуя их вред.
В человеческом организме полезный минерал входит в состав щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и более всего — волос и ногтей как неотъемлемая составляющая белка соединительной ткани коллагена, который в соединении с эластином обеспечивает ее упругость в сухожилиях, суставах, стенках сосудов.
В середине XX века французскими учеными доказано, что у больных атеросклерозом стенки сосудов содержат низкое количество кремния. Это чревато вредом потери их эластичности, и кроме того, недостаток полезного минерала возмещается кальцием, что снижает их способность к расширению и сужению и ведет к отложению холестерина, которому также для усвоения нужен кремний. Они подтвердили экспериментально, что при насыщении организма минералом очищаются стенки сосудов, атеросклероз прекращает свое развитие, уровень холестерина в крови нормализуется.
При взаимодействии с белками в организме кремний способен образовывать важные для человека ферменты, гормоны, аминокислоты.
Он также несет пользу, помогая организму усвоить более 70 витаминов и минеральных солей: в частности, участвуя в усвоении кальция, он влияет на состояние костной ткани. Недостаток его сказывается вредом от понижения их усвояемости организмом и нарушения обмена веществ.
Чем полезна кремниевая вода для организма
Благодаря полезным свойствам, кремневую воду называют «лекарством от 100 болезней», и неслучайно.
Благодаря своему составу, польза кремниевой воды может применяться в качестве профилактики множества проблем:
- сердечно-сосудистых: в частности, нарушения проходимости и гибкости сосудов;
- пищеварительной системы;
- кожных заболеваний;
- снижения сердечного давления;
- лишнего веса;
- метаболизма и работы ЖКТ;
- состояния костей, зубов и волос.
Показания к приему кремниевой воды
Свойства кремниевой воды для организма воистину сравнимы с чудодейственными, поскольку показаны для целого ряда проблем со здоровьем:
- укрепление иммунитета: кремниевая вода способствует увеличению в крови Т- и В-лимфоцитов;
- при порезах, ушибах, ожогах, язвах — способствует их быстрому заживлению;
- при заболеваниях печени, так как способствует оттоку желчи;
- заболеваниях почек;
- для снижения уровня сахара в крови;
- нормализации обмена веществ, а значит, регуляции веса;
- профилактики атеросклероза за счет снижения уровня холестерина в крови,
- при гипертонии нормализует давление;
- пониженном общем тонусе организма;
- при насморке или ангине, а также различных вирусных заболеваний полости рта или горла;
- высыпаниях на лице: прыщах и угрях, а также при борьбе с морщинами (кремниевая вода не только устраняет появившиеся морщинки, но также и предотвращает появление новых);
- при себорее и сухости кожи головы;
- лечение кремниевой водой отлично подходит для проблем желудочно-кишечного тракта: расстройствах, отравлениях и др.
Суточная норма
Как правило, принимать кремниевую воду разрешается без каких-либо особых ограничений. Средней суточной нормой для человека с невысокой дневной активностью можно считать 1,5 — 2 л в день. При отсутствии такой возможности в силу индивидуальных особенностей необходимо выпивать кремниевой воды не меньше минимума– 3 — 5 раз в сутки, по половине стакана, а затем постепенно увеличивать объем.
Доказано, что наш организм усваивает лишь 4% кремния. Суточная потребность тела в кремнии составляет приблизительно 30 мг, из которых 3,5 — 4 мг поступает с водой и еще 13 — 15 – с воздухом. Польза употребления внутрь кремниевой воды на ежедневной основе — в восстановлении уровня минерала до оптимального.
Симптомы нехватки кремния в организме
Недостаток кремния в организме и также может быть связан с загрязнением глистами, бактериями и грибами и вредом, который они приносят для здоровья. В результате этого в печени затрудняется фильтрация билирубина, кровь не очищается, на этом фоне, помимо атеросклероза, развиваются такие болезни, как инфаркт, ревматизм, гепатит или дисбактериоз. Это также может привести к образованию камней в почках и в желчном пузыре.
Поскольку кремний задействован в метаболизме большого количества минералов и витаминов, его нехватка негативно сказывается на обмене веществ.
Негативными сигналами, свидетельствующими о нехватке полезного минерала и риске последующего вреда, будут такие симптомы:
- ухудшение состояния кожи, ее сухость, появление различных высыпаний и воспалений;
- ломкость и выпадение волос, ломкость и крошение ногтей;
- хрупкость и ослабленность костей у людей пожилого возраста, связанная с дефицитом как кальция, так и кремния;
- боль в суставах;
- боли в животе и желудке, ухудшение пищеварения.
Как сделать кремниевую воду в домашних условиях
Прежде всего, нужно тщательно вымыть кремень под струей проточной воды. После положить его в стеклянную емкость и залить питьевой водой (на 10 г кремния необходим 1 литр воды), накрыть сверху тонкой тканью или же марлей и поставить в темное и сухое место. Так воде необходимо настояться в течение 3 -4 дней для ежедневного использования и от 7 до 10 дней – для ярко выраженного лечебного эффекта. Вода активирована и готова к применению!
Внимание! Пить нужно не всю кремниевую воду: пользу для организма принесут лишь верхние ее слои, а нижние на уровне 3 — 4 см от дня банки следует оставлять – там скопятся все несущие вред организму тяжелые соединения.
Где найти кремень
Кремень для очистки воды можно приобрести в магазинах органических продуктов или заказать в интернет-магазинах здорового питания.
На упаковке производители указывают срок действия: обычно он длительный и рассчитан до 5 лет. Существует мнение, что необходимо производить замену камней каждые 6 – 8 месяцев. В любом случае, серый налет будет верным признаком того, что камни нуждаются в очистке и могут принести уже больше вреда, чем пользы здоровью. Для этого нужно положить в слабый солевой раствор на два часа, а затем погрузить в обычную воду еще на два часа.
Кремни также рекомендуется промывать прохладной водой через каждые 2 раза использования, оставляя их затем на 2 — 3 часа на свежем воздухе.
Как принимать кремниевую воду
Кремниевую воду можно пить без ограничений по объему.
Активированную кремнием воду (АКВ) применяют и наружно, делая с ней примочки, полоскания, компрессы для лечения угрей, ожогов, псориаза, перхоти, фурункулеза, а также детского диатеза.
Если беспокоят суставы, накладывают теплые компрессы с АКВ; от конъюнктивита промывают кремниевой водой глаза, от насморка — нос; от ангины и пародонтоза помогают полоскания.
Приготовленная кремниевая вода не подлежит кипячению или же хранению в холодильнике. Смены температуры делают кремниевые кислоты неустойчивыми, из-за чего они разрушаются, а уникальные полезные свойства кремниевой воды теряются.
АКВ способна сохранять свою пользу на протяжении полутора лет в герметически закупоренном сосуде. Ее рекомендуется хранить в стеклянной емкости при температуре от +4°С.
Применение кремниевой воды в домашней косметологии
Кремниевую воду также называют «эликсиром молодости», а все благодаря пользе содержащегося в ней полезного кремния, который, работая в организме женщины, прекрасно справляется с косметическими проблемами, помогая укреплению ногтей и волос, восстановлению кожного покрова. Весь секрет в выработке коллагена — основного белка, способствующего улучшению эластичности и упругости кожи. И все это с помощью простой кремниевой воды! Если регулярно использовать ее для умывания, то в скором времени можно заметить полезный результат: кожа возвращается к жизни, обретает здоровый цвет, становится более ровной и гладкой. Кремниевая вода способна снимать вред различных воспалений и раздражений на коже, устранять шелушение. Именно поэтому ее активно используют как средство борьбы с акне.
Помимо ухода за лицом, активированная вода широко используют для улучшения состояния волос и кожи головы в целом. Если после мытья кремниевой водой прополоскать волосы, можно укрепить их структуру, помочь их здоровому росту и придать сияние. Пользой ополаскивания головы кремниевой водой может дать исцеление от себореи и перхоти на голове.
И еще одна хитрость: если делать ванночки для ногтей на основе кремниевой воды, это значительно улучшит их внешний вид, придаст ногтям силу и ускорит рост.
Польза кремниевой воды для животных и растений
Кремниевая вода способна оказывать впечатляющую пользу не только для человека, но также комнатным растениям и домашним любимцам.
Полив растений настоенной на кремнии водой делает их устойчивыми к различным заболеваниям и грибкам, ускоряет рост и может значительно продлить жизнь зеленым друзьям.
А если налить ее в аквариум, она будет дольше оставаться прозрачной и не «цвести».
Использование кремниевой воды в консервировании
3 полезных свойства кремниевой воды в садоводстве и консервировании продуктов:
- Если перед посадкой семена замочить в такой воде, они взойдут значительно быстрее.
- Кремниевая вода ускоряет рост фруктов и овощей.
- Если добавить кремень в воду для консервирования (1 см³ кремня на трехлитровую банку), это поможет значительно снизить риск скисания продуктов, а их вкусовые качества станут более яркими.
Кремний для очистки воды в колодцах
Еще с давних времен применяли пользу кремня помогать в очищении воды в колодцах: с помощью этого минерала аккуратно обрабатывали колодец внутри – и вода в нем становилась чистой, без несущих вред здоровью примесей. Чтобы очистить воду в современных колодцах, в них добавляют кремень в соотношении на 1 куб. м воды примерно 10 г кремня.
Вред кремниевой воды и противопоказания
Стоит помнить, что вода с кремнием может нести как пользу, так и вред для нашего здоровья, поскольку обладает определенными противопоказаниями. Кремниевую воду категорически не рекомендуется пить в случаях, если:
- в организме есть какие-либо доброкачественные или злокачественные новообразования;
- наличие генетической предрасположенности к онкологическим заболеваниям;
- при серьезных нарушениях сердечно-сосудистой системы или людям с патологиями сердца;
- при индивидуальной непереносимости.
По отзывам врачей риск вреда также возрастает при употреблении кремниевой воды за пределами нормы.
Важно! При наличии хронических заболеваний перед употреблением кремниевой воды рекомендуется консультация у специалиста.
Продукты богатые кремнием
Поднять уровень кремния в организме возможно не только кремниевой водой, а также с помощью продуктов питания.
Продукты, богатые кремнием (в соотношении на 100 г продукта):
- рисовая крупа (12,4 мг);
- овсяная крупа (10 г);
- ячмень (0,6 г);
- гречневая крупа, нут, фасоль (0,9 г);
- чечевица (0,8 г);
- кукуруза (0,6 г);
- пшеничная крупа, пшеница, фисташки (0,5 г);
- шпинат, (0,4 г);
- ряженка, петрушка (0,3 г);
Если дополнить ими свой ежедневный рацион, возможно за довольно короткий срок повысить количество полезного микроэлемента в теле.
Заключение
Польза и вред кремниевой воды и кремния для организма в целом активно продолжают изучаться в настоящее время. Польза этого природного элемента для человека бесценна в качестве ранозаживляющего, желчегонного, бактерицидного и иммуномодулирующего средства. Активированная кремниевая вода имеет немного противопоказаний, однако из-за высокой биологической активности принимать ее на регулярной основе во избежание возможного вреда следует после консультации у врача.
Отзывы
Сербев Кирилл Анатольевич, 43 года, Хабаровск
Я очень активный человек, постоянно занимаюсь спортом, а здоровый образ жизни – мое все. Много слышал о полезных свойствах кремниевой воды и не смог остаться равнодушным после знакомства с ней! Спустя некоторое время ее употребления стал чувствовать приливы энергии, выносливость, сбросил лишние килограммы. Кремниевая вода – невероятная вещь, которая помогает мне восстанавливаться и приходить в норму после нагрузок.
Мартыненко Анна Игоревна, 22 года, Калининград
Узнала о пользе кремниевой воды еще очень давно, но никак не решалась попробовать: сомневалась, нет ли какого подвоха и вреда. Очередной раз услышала от своей знакомой, как она с помощью кремниевой воды при беременности поддерживала в норме свои зубы – впечатлилась и не устояла. Удивительно было увидеть результат уже в следующие несколько дней ее приема, когда кожа стала заметно глаже и ровнее, исчезли покраснения и раздражения (до этого я считала это одной из своих главных проблем). Теперь хочу испытать полезные свойства чудесной воды на волосах. Очень рада, что открыла для себя такое полезное средство.
Была ли Вам данная статья полезной?