Лаванда крымская лечебные свойства и противопоказания
Лаванда(Lavandula) Узколистная – многолетнее декоративное растение, относится к семейству Ясностковых.
Вечнозеленый кустарник имеет серебристые, продолговатые, узкие листья. Цветет белыми, розовыми, сиреневыми, голубыми и фиолетовыми цветками, которые обладают свежим и приятным ароматом.
Происхождения Лаванды отмечено на Северном берегу Средиземного моря. Распространена на всей территории Европы, Африки, Аравии. С конца 19 века прижилась в России и Украине.
Многолетнее растение любит легкие и слабощелочные почвы. Отмечается низкой холодостойкостью. В зимнюю пору кустарники стоит укрыть ветками или стружкой переработанного дерева.
Цветет лаванда с июня по август мелкими цветочками, собранными в прерывистые колоски. Растение ароматное, красивое и лечебное. Можно выращивать как в саду, так и в доме.
Химический состав
Поля лаванды
Эфирные масла лаванда содержит во всех своих частях. Самое большое количество скапливается в цветках – 1,5 – 1,8%. В листьях на много меньше – 0,37 – 0,5%, а стебли всего 0,1%.
Основные составляющие эфирного масла: сложные эфиры спирта и кислоты (уксусная, масляная, валериановая и капроновая). В меньшем количестве в состав входят: гексинилбутиол, нерол, лавандул, валериановый альдегид, бизаболен, цедрел и другие.
Состав цветочного эфирного масла лаванды отличается от стеблевого и листового. В цветах находятся урсуловая кислота, кумарин и герниарин.
Благодаря большому набору химических элементов масло растения оказывает широкое воздействие на организм и применяется во многих сферах жизнедеятельности человека.
Целебные свойства лаванды
Целебные свойства кустарника лекарственного не ограничены. При правильном применении воздействует на организм как:
- Мочегонное. Снимает отечность с тканей, выводя лишнюю жидкость из организма, не приводя к обезвоживанию.
- Желчегонное. Способствует мягкому выводу застоявшейся желчи. Убирает горечь во рту, не вызывает дискомфорта в области печени.
- Антисептическое и антибактериальное. Успокаивает раздраженные участки тела, способствует быстрому заживлению ран, эффективно борется с микробами и снимает воспаление.
- Успокоительное. Благотворно влияет на центральную нервную систему, усиливает стрессоустойчивость.
- Энергетическое. Снимает напряжения, ускоряет восстановление сил и активирует умственные способности.
Лаванда – очиститель организма. При беременности принимать ее нельзя. Она может воспринять плод как инородное тело и спровоцировать выкидыш на ранних сроках или кровотечение.
Применение при заболеваниях
При заболевании сердечно-сосудистой системы используют как в сухом, так и в составе лекарственных препаратов. Лаванда воздействует на систему как болеутоляющее, крове-разрежающее и успокоительное.
Мёд из цветков лаванды
Болезнь желудочно-кишечного тракта. Применяется для лечения ран и воспалительного процесса в брюшной полости. Антисептический и антибактериальный эффект заживляет и успокаивает травную систему. Мягко выводит желчь и застоявшуюся жидкость в желудке через мочеиспускательный канал, не принося вреда почкам. Способствует ускорению обмена веществ и улучшает функционирование кишечника. Избавляет от запоров.
Повышенное давление. Лекарственное растения применяется как сосудорасширяющее и крове-разрежающее. Способствует укреплению сосудов. Предотвращает образование тромбов.
При неврастении, бессоннице и меланхолии применяются лавандовые препараты длительным курсом лечения как успокоительное и расслабляющее.
При бронхите используется для разрежения слизи и вывода ее наружу с легких (откашливание), для снятия болевых и неприятных ощущений в горле.
Грибковых заболеваниях на любых участках тела. Лечение длительное, от 10 до 21 дня, в зависимости от организма и концентрации препаратов.
Лаванда в народной медицине
В народной медицине используют лавандовые цветки, стебли и листья в сушенном виде и в качестве отваров и настоек, а также эфирные масла.
Цветы применяют для заваривания чая. Его лечебные свойства поднимают тонус организма, снимают усталость и головную боль. При укусах насекомых цветочные отвары служат в качестве компрессов и примочек на пораженные участки. Также, ароматные мешочки с сухими соцветиями помогают уснуть.
Стебли и листья запаривают для принятия расслабляющих ванн. При кожных заболеваниях настой с компонентов кустарника в качестве тоника снижает зуд, убирает покраснения и дезинфицирует участки тела.
В целом, лавандовые отвары разной консистенции принимают во внутрь при болезнях всех человеческих органов: желудка, почек, печени, сердца и другие.
Ванны с лавандой принимают от простуды, мышечной боли и застоях лимфы в тканях. Для мужской потенции регулярное применения оказывают позитивное влияние и повышают либидо.
При астмах – ингаляции с эфирными маслами. Эфиры используют для оральных полосканий при болях в горле, стоматите, кровоточивости десен.
Самолечением лавандой не стоит увлекаться. Растение имеет как целебные свойства, так может и принести вред. Знание пропорций для излечения от недуга обязательно. От передозировки возникает тошнота и головокружения, а также можно спровоцировать аллергию.
Показания для применения женщинам
- При воспалениях половых органов поможет спринцевание с эфирным маслом лаванды (вода – 200 мл., масло – 2 капли, сода – 2 гр.) и настой с цветов кустарника и корня имбиря. Процедуры обеззараживают, улучшают функции яичников, снимают напряжение с матки, убивают инфекции и грибок (молочница).
- При наличии у женщин хронических болезненных месячных регулярный прием отваров с лаванды (сухие цветы – 2ст.л., вода – 100 мл.) за неделю до начала менструации, снизит болезненность в области яичников и предотвратит вздутия кишечника при наступлении критических дней.
- При послеродовых разрывах и геморрое для быстрого затягивания и стерилизации ран применяются лавандовые ванночки с солью.
- Во время менопаузы экстракт растения способствует налаживанию терморегуляции, улучшает кровообращение, снимает раздражительность. Совместно с витаминным комплексом, назначенным врачом, налаживает самочувствие и дает женщине спокойно и безболезненно перенести данный этап жизни.
Одним словом, свойства кустарника необходимы для женского организма как укрепляющее для иммунитета, успокоительное и заживляющее средство.
К противопоказаниям можно отнести:
- индивидуальную непереносимость;
- нежелательно употреблять эфирные масла лаванды во время беременности и лактации;
- стоит помнить: что лаванда токсична, может проявлятся головокружения, сонливость, учащённое сердцебиение (поэтому соблюдайте дозировки).
Саше из лаванды
Саше из лаванды – небольшой тканевый мешочек, наполненный измельченным растением в чистом виде или в сочетании с другими пряностями и травами.
Защитник от моли и неприятного запаха вещей после длительного хранения в шкафу. Изготавливается из сушенных цветочков лаванды без примесей. Ее запах отпугивает моль, а вещи приобретают тонкий, свежий шлейф.
Хранитель здорового сна. В состав входят: мята душистая, лаванда и розмарин, в сочетании которых получается легкий, ненавязчивый, расслабляющий аромат. При плохом, кошмарном сне мешочек кладут под подушку, и до утра сладкий сон обеспечен.
Стимулятор чувств и желаний. Сочетание лавандовых цветов, корицы и гвоздики поднимают жизненный тонус и обостряют чувства. Саше с данным составом лучше держать в ванной комнате. Во время водных процедур человек с себя снимает стресс и заряжается силой. В итоге, есть настроение и охота двигаться вперед.
Сделать саше просто. Достаточно сшить тканевый конверт и начинить его нужными компонентами. Сила запаха будет зависеть от пропорции и сочетания входящих элементов.
Любое с выше описанных саше может служить как ароматизатор воздуха. Компоненты полезны и вреда здоровью не принесут. Исключение – индивидуальная непереносимость.
Лаванда в косметологии
Омолаживающая маска для лица
Ингредиенты:
- масло лаванды – 3 капли;
- сок лимона – 1ч.л.;
- яичный белок – 1 шт.
Белок взбить до образования белой пены, добавить остальные компоненты и все перемешать. Нанести на чистую кожу лица и шеи и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой без мыла. Намазать лицо питательным кремом. Эффект не заставит себя ждать, если применять смесь 2 – 3 раза в неделю по вечерам.
Маска против угревой сыпи
- настой с лаванды – 1ст.л.;
- витамин Е – 5 капель;
- крахмал – 0,5ч.л.;
- медицинский спирт – 0,5ч.л.
Две столовые ложки цветов залить 0,5 стакана кипятка и дать настоятся на протяжении часа. Затем, с настоя взять одну ложку жидкости и смешать с остальными составляющими маски. Наносить на проблемные участки утром и вечером на протяжении 7 – 10 дней. В первые дни сойдут покраснения и начнется процесс заживления. Маска хорошо способствует регенерации клеток и налаживает работу сальных желез.
Ополаскивателей для тонких и секущихся волос
- обычный ополаскиватель;
- масло лаванды – 2 капли;
- витамин Е – 2 капли.
Порцию косметического ополаскивателя (чтоб хватило на один раз) смешать с лавандой и витамином, нанести на вымытые, подсушенные полотенцем, волосы и подождать 10 – 15 минут. Смыть теплой водой без мыльного средства. Применять пару раз в неделю, феном не сушить. Кончики станут живыми, а прическа пышной.
При выпадении волос и появлении перхоти
- отвар з корней лопуха;
- отвар с лавандовых стеблей.
Отвары приготовить крутые. Дать настоятся пару часов. Помыть волосы и полоскать их по очереди – сначала лопуховым, затем лавандовым. Процедуру повторять каждый раз после мытья головы до полного исчезновения проблемы.
Лавандовое масло (рецепты и использование)
Лавандовое масло на 50% состоит из сложных эфиров спирта и кислот. Все остальное место занимает множество органических соединений.
Приобрести готовый продукт можно в аптеках и косметических магазинах. Также, его не сложно сделать самому.
Ингредиенты:
- целые ветки растения;
- оливковое масло.
Лаванду высушить в темном, сухом месте до полу-хрупкого состояния. Нарезать мелкими кусочками (1,5 – 2 см.). Сложить в сухую, стеклянную банку и залить оливковым маслом до полного покрытия. Закрыть плотно крышкой и оставить настаиваться в теплом, солнечном месте не менее 36-ти часов, но не более 50-ти дней. Чем дольше настаивать, тем ароматнее получится продукт.
По истечению времени смесь надо процедить в чистую, стеклянную емкость через марлю. Масло готово для пользования.
Чтобы его сделать еще насыщенней, стоит повторить процедуру с полученной смесью и новой партией сухой лаванды.
Применение масла для ванн
Для взрослого человека в один прием достаточно 5 – 6 капель на теплую ванну. Для усиления эффекта можно добавить стакан морской соли. Процедуру лучше проводить вечером, после трудового дня. Расслабленность и спокойствие окутают до самого утра.
Количество и набор ингредиентов можно регулировать самому, пробовать что-то новое. Например, к лавандовому эфиру добавить мятные или эвкалиптовые капли.
Ароматерапия
Ароматерапия с лавандовым маслом влияет на настроения с позитивной стороны. Проведение процедуры рекомендуется осуществлять в первой половине дня для восстановления нервов и повышения работоспособности. Терапия применяется не как лечение, а как релаксация.
С аромалампой находится в помещении позволительно весь день, но концентрация выделяемого запаха не должна быть сильной. Взбодрится – до 5 капель на протяжении 10 минут, успокоится – 6 и больше от получаса.
Компрессы
Для компрессов эфирное масло в чистом виде не используется. Его разбавляют спиртом, водой, водкой, другими компонентами в зависимости от потребности. Например, на воспаленный участок кожи (гнойник) накладывается ватный диск, обработанный смесью витамина А, Е и лавандовым маслом в равных частях.
Эфирным маслом, как и любым растительным средством, нельзя злоупотреблять. Залечив одну проблему можно спровоцировать другую.
Чай лавандовый
Чай отличается от настоев с растения по консистенции и примесям, а также по частоте применения. Чайный напиток можно употреблять регулярно людям с напряженным рабочим графиком, страдающим бессонницей, повышенным чувством тревожности и раздражительности. Крепость чая зависит от сложности состояния.
Тревожность, усталость – 0,5ч.л. заварки на 200мл., мигрени, депрессии – 1ч.л., неврозы – 2ч.л. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять мяту, имбирь, мед и лимон.
Приготовления напитка не составит много усилий. Достаточно сложить все ингредиенты в запарник и залить кипяченной водой, охлажденной до 80 градусов.
При тревожности и хронической усталости
- лаванда сушенная – 0,5ч.л.;
- вода – 200мл.,
- мята или мелиса – 1ч.л.
При неврозах и бессонницах
- лавандовая заварка – 2ч.л.,
- имбирь – 2гр.,
- мед – 2ч.л.
При депрессии
- лаванда – 1,5ч.л.,
- корица – 1гр.,
- мед – 2ч.л.
Частоту употребления чая каждый выбирает сам. Чем острее проблема, тем чаще его стоит пить. Для обычного чаепития, не имея никаких проблем, не нужно заваривать крепкий напиток — все хорошо, что в меру.
Спиртовая настойка из растения
Спиртовая настойка из лаванды имеет сильное лечебное воздействие при ревматизме, остеохондрозе, ушибах (без наличия открытых ран), растяжениях, невралгии и нарушении гормонального фона. Продается готовая микстура в аптеках, но ее можно сделать самому.
- Для растираний больных участков (ревматизм, остеохондроз, ушиб) нужен 40% медицинский спирт и свежие цветы лаванды. Смешать в стеклянной емкости ингредиенты (1 часть лаванды, 3 части спирта) и настаивать в при комнатной температуре около 14 дней. Готовую смесь процедить и хранить в холодильнике. Микстурой также можно обрабатывать ожоги и царапины, протирать лицо в качестве тоника.
- Для орального применения при заболеваниях ЖКТ и гормональных сбоях понадобится 70% спирт и цветы (1 часть лаванды, 5 частей спирта). Настаивать и хранить точно также, как и предыдущий вариант. Принимать 2 – 3 раза в день по 25 – 40 капель, в зависимости от возраста (старше – больше).
Настойку можно принимать всем (кроме детей) в качестве успокоительного. Особых противопоказаний не выявлено, кроме беременности на ранних сроках и индивидуальной непереносимости компонентов.
Лаванда в кулинарии
В кулинарии применяется как специя для приготовления рыбных и грибных блюд, запеченного мяса и копченой рыбы, маринованных овощей. Сушенные цветы измельчают, слаживают в стеклянную, герметическую емкость и хранят в сухом месте. К блюдам добавляют по вкусу. Пряность насыщает еду мягким, душистым ароматом. В сочетании с чесноком и перцем повышает аппетит.
Свежие ветки растения используют для ликероводочных настоев и лимонадов. Одну – две веточки кладут в посуду с горячительным и выдерживают до появления нужного привкуса и запаха. Процесс занимает от недели до месяца. Для лимонада понадобится одна сушенная или свежая ветка на пятилитровую кастрюлю с компотом или лимонадом. Добавляется при кипении, за пару минут до готовности. Придает напитку эксклюзивный травяной аромат.
Лаванда привлекает не только людей, но и пчел. Она хороший медонос с долгим сроком цветения. С ее нектара получается вкусный и полезный мед. До ста килограммов готового лакомства можно собрать из гектара насаждений.
Сбор, сушка и хранение лаванды крымской
В Крыму сиреневые поля встречаются неподалеку от Гурзуфа, Чатыр-Дага и горы Демерджи, а также во многих других его местах. С древних времен крымская лаванда является гордостью континента. Ей подходит климатические условия полуострова, ведь растение не любит холод. Один из поселков носит название
Лаванда из-за цветущих фиолетовых плантаций. Зарубежные страны с древних времен закупали лаванду у крымского народа как сырье или готовый продукт.
Разные сорта встречаются на полуострове: Крымчанка, Рекорд, Изида, Синева, Степная, Ранняя и другие. На сегодняшний день работники института сельского хозяйства города Крым выводят новые, гибридные сорта растения для развития и усовершенствования отрасли промышленности.
Опытные жители Крыма собирают лаванду после раскрытия бутонов на половину. Процедура проводится в сухую, солнечную погоду, чтоб не было лишней влаги. Высушивают растения в сухих помещениях с доступом солнечного света в подвешенном состоянии или в разложенном виде на решетках с мелкими отверстиями.
Переработка сухого сырья происходит на большом открытом заводе в Бахчисарае. Ароматы в этот период разносятся далеко за его пределы. Благодаря промышленности, связанной с заготовкой и обработкой трав на полуострове, самый удивительный и чистый воздух.
Лаванда: лечебные свойства, противопоказания, дозировка.
ДРУГИЕ НАЗВАНИЯ ЛАВАНДЫ:
Alhucema, Лаванда обыкновенная, Английская лаванда, Французская лаванда, Садовая лаванда, Huile Essentielle de Lavande, Lavanda, Lavande, Lavande Anglaise, Lavande Espagnole, Lavande Fine, Lavande Officinale, Lavande Vraie, Lavandula, Лаванда узколистная, Лаванда Зубчатая, Лаванда Широколистная, Лаванда Лекарственная, Lavandula pubescens, Lavandula spica, Lavandula stoechas, Lavandula vera, Эфирное масло лаванды, Остохододус, Испанская лаванда, Шиповая лаванда, Настоящая лаванда.
Свойства лаванды
Лаванда это трава. Цветок и масло лаванды используются для изготовления лекарств.
Лаванда обычно используется при беспокойстве, бессоннице, депрессии и головной боли.
В пищевых продуктах и напитках лаванда используется в качестве вкусового компонента.
В производстве лаванда используется в фармацевтических продуктах и в качестве ароматического ингредиента в мыле, косметике, парфюмерии, попурри и украшениях.
Как работает лаванда?
Лаванда содержит масло, которое оказывает седативный эффект и может расслабить определенные мышцы. Она также обладает антибактериальным и противогрибковым действием.
Лечебные свойства лаванды
Лаванда полезна при:
- Выпадение волос (очаговая алопеция). Есть некоторые свидетельства того, что применение масла лаванды в сочетании с маслами тимьяна, розмарина и кедра может улучшить рост волос на целых 44% после 7 месяцев лечения.
- Тревога. Прием 80-160 мг масла лаванды внутрь в течение 6-10 недель уменьшают беспокойство, улучшают сон. Пока не доказано, что использование масла лаванды в качестве ароматерапии уменьшает беспокойство, так как результаты исследований противоречивы.
- Стоматит. Нанесение 2 капель лавандового масла на пораженный участок три раза в день может уменьшить отек и боль раны, а также сократить время, необходимое для заживления.
- Менструальная боль. Ароматерапевтический массаж с маслом лаванды уменьшает боль, связанную с менструацией. Кроме того, вдыхание масла лаванды в течение первых 3 дней менструации уменьшает боли в животе и спине у женщин с менструальной болью.
- Предотвращение падения. Есть некоторые свидетельства того, что прикрепление прокладки с лавандовым маслом к декольте одежды снижает риск падения у 43% жителей домов престарелых.
- Боль после операции. Вдыхание эссенции лаванды при внутривенном введении болеутоляющих средств может помочь уменьшить боль у женщин после кесарева сечения.
Возможно полезна для:
- Колики. Втирание комбинации масла лаванды и миндаля в живот младенцев в течение 5-15 минут в начале коликов уменьшает время плача примерно на 7 часов в неделю.
- Депрессия. Прием перорального масла лаванды в течение 6 недель уменьшает депрессию у людей.
- Высокое кровяное давление. Использование смеси эфирных масел лаванды, лимона и иланг-иланга в качестве ароматерапии может снизить систолическое кровяное давление (верхнее число), но не диастолическое кровяное давление (нижнее число) у людей с высоким кровяным давлением.
- Проблемы сна (бессонница). Использование масла лаванды в испарителе ночью или на марлевом тампоне, оставленном возле кровати, может помочь людям с легкой бессонницей лучше спать.
- Боль во время родов. Вдыхание аромата лаванды во время родов может уменьшить общую боль при родах.
- Вши. Нанесение комбинации масла лаванды и масла чайного дерева на кожу помогает убить яйца вшей и уменьшает количество живых вшей.
- Симптомы менопаузы. Вдыхание аромата лавандовой эссенции два раза в неделю в течение 12 недель может уменьшить прилив крови у женщин в менопаузе.
- Мигрень. Втирание 2 или 3 капель лавандового масла в верхнюю губу и вдыхание паров может уменьшить боль при мигрени и помочь остановить распространение головной боли.
- Остеоартрит. Массаж колена с маслом лаванды три раза в неделю в течение 3 недель может уменьшить боль при остеоартрите.
- Ушные инфекции. Введение ушных капель, содержащих лаванду и другие растительные экстракты, уменьшает боль в ушах при ушных инфекциях.
- Боль. Ароматерапия лаванды может помочь уменьшить боль от введения иглы. Кроме того, вдыхание аромата масла лаванды перед гинекологическим обследованием, уменьшает боль во время обследования.
- Осложнения после родов. Добавление масла лаванды в ванну, уменьшает покраснение в области между влагалищем и задним проходом после родов. Вдыхание аромата лавандового масла утром и перед сном, уменьшает боль, усталость, стресс и настроение у женщин в первый день после родов.
- Уменьшение тревоги перед операцией. Некоторые люди используют лаванду для уменьшения беспокойства перед операцией или другими медицинскими или стоматологическими процедурами.
- Стресс. Вдыхание аромата лавандового масла перед гинекологическим обследованием, уменьшает стресс после обследования.
- Прыщи.
- Рак.
- Головная боль.
- Потеря аппетита.
- Тошнота.
- Зубная боль.
- Используйте в качестве средства от комаров и насекомых.
- Рвота.
Противопоказания лаванды
Лаванда БЕЗОПАСНА, когда принимается внутрь, наносится на кожу или вдыхается в лечебных количествах.
При приеме внутрь, лаванда может вызвать запор, головную боль и повышение аппетита. При нанесении на кожу лаванда иногда может вызывать раздражение, хотя это встречается крайне редко.
Особые меры предосторожности и предупреждения:
Дети: Нанесение на кожу продуктов, содержащих масло лаванды, НЕ БЕЗОПАСНО для мальчиков, которые еще не достигли половой зрелости. Лавандовое масло обладает гормональным действием, которое может нарушить нормальные гормоны в организме мальчика. В некоторых случаях это приводит к тому, что у мальчиков развивается аномальный рост груди, называемый гинекомастией. Безопасность этих продуктов при использовании молодыми девушками неизвестна.
Беременность и грудное вскармливание: Не достаточно изучено использование лаванды во время беременности и грудного вскармливания. Остерегайтесь использования.
Хирургия. Лаванда может замедлить работу центральной нервной системы. При использовании в сочетании с анестезией и другими медикаментами, назначаемыми во время и после операции, это может слишком сильно замедлить работу центральной нервной системы. Прекратите использовать лаванду по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.
Взаимодействия
Умеренное взаимодействие
Будьте осторожны при приеме с:
- Седативные препараты (барбитураты) взаимодействует с лавандой
Лаванда может вызвать сонливость. Лекарства, которые вызывают сонливость, называются успокоительными. Прием лаванды вместе с седативными препаратами может вызвать очень большую сонливость.
Дозировка лаванды
Следующие дозы были изучены в научных исследованиях:
- Беспокойство: 80-160 мг определенного ингредиента лавандового масла (Silexan, Dr Willmar Schwabe GmbH & Co. KG) принимается ежедневно в течение 6-10 недель.
Ароматерапия :
- Беспокойство: 8 капель масляной смеси, содержащей 2% эфирного масла лаванды и розы, наносили на ватный диск и вдыхали в течение 15 минут два раза в неделю в течение 4 недель. Композицию лаванды и розового масла готовили разбавлением 2 капель смеси эфирного масла, содержащей 75% лавандового масла и 25% розового масла, разведенного в 5 мл масла жожоба.
- Менструальная боль: наносили 3 капли масла лаванды на руки или на кусок хлопка и вдыхали в течение 30 минут ежедневно в течение первых 3 дней менструации.
- Предотвращение падения: прикреплялась накладка размером 1 см х 2 см, содержащая лавандовое масло, на декольте одежды, каждый день в течение одного года.
- Боль после операции: две капли 2%-ной лавандовой эссенции были нанесены на внутреннюю часть кислородной маски и вдыхались в течение 3 минут через 3, 8 и 16 часов после приема обезболивающих средств, при боли после кесарева сечения.
ПРИМЕНЯЕТСЯ НА КОЖЕ:
- При облысении (очаговая алопеция): используется комбинация эфирных масел: 3 капли лаванды, 3 капли розмарина, 2 капли тимьяна и 2 капли кедрового дерева, вместе с 3 мл масла жожоба и 20 мл масла виноградных косточек. Перед сном смесь втирают в кожу головы и обертывают теплым полотенцем на 2 минуты.
Источник
Рекомендуемые статьи:
- Тимьян лечебные свойства
- Шалфей лечебные свойства
- Гарциния для похудения
- Чай из каркаде польза и вред
- Листья брусники лечебные свойства