Массаж для спины противопоказания и показания

Массаж используется при различных патологических состояниях позвоночника и позволяет восстановить анатомически правильное положение позвонков и мускулатуры, формируя естественные изгибы и формы его отделов. Благодаря грамотному воздействию процедура улучшает кровоснабжение и нервную проводимость волокон, предотвращает или устраняет развивающуюся патологию.

Массаж позвоночника стоит доверять только врачу, особенно если предполагается лечебный вариант, направленный на реабилитацию опорно-двигательной системы.

Лечебный массаж позвоночника необходимо делать в специализированных салонах либо в клинических условиях.

При диагностированной грыже позвоночника врачи часто назначают массаж как дополнительное лечение в качестве обезболивающего средства.

Массаж грудного отдела позвоночника чаще всего направлен на устранение проявлений остеохондроза и межреберной невралгии. При применении методов лечебного массажа в области шейного отдела позвоночника снимаются головные боли, устраняются головокружения, восстанавливается кровообращение мозга.

Позвоночник человека подвергается большим нагрузкам, к тому же в современной жизни большинство людей ведут сидячий, пассивный образ жизни, который негативно сказывается на всем организме. В результате появляется неправильная осанка, боли в разных отделах позвоночника: шее, пояснице, в области груди. Поэтому массаж позвоночника будет полезен всем, кто ощущает негативные проявления в спине и даже просто ее усталость.

Также показаниями к массажу позвоночника будут следующие факторы:

• врожденные аномалии формирования позвоночника – искривления (сколиоз, кифоз), недостаточность связочного аппарата;
• остеохондроз (шейный, грудной, поясничный), протрузии или несложные грыжи межпозвоночных дисков – в этом случае массаж помогает улучшить питание хрящевой ткани позвоночного столба и снизить воспаление в районе спинномозговых корешков;
• при необходимости укрепления мышечного корсета – поддерживающих позвоночник мышц спины;
• люмбалгия – боли в пояснично-крестцовой области неясного характера;
• торакалгия – сдавливание межреберных нервов;
• при необходимости расслабления поперечнополосатой мускулатуры спины для освобождения защемленных спинномозговых корешков поможет точечное воздействие;
• перенесенные травмы (вывихи, подвывихи, компрессионный перелом) или операции на позвоночнике – в этом случае массаж позволяет укрепить ткани в области повреждения и улучшить кровообращение в них, способствуя более быстрой реабилитации;
• невралгии и инсульты;
• усталость спины и застойные явления в ее тканях после длительного стояния на ногах или выполнения сидячей работы – массаж позволяет уменьшить отечность тканей;
• синдром грушевидной мышцы (боли в районе ягодиц, распространяющиеся на область паха и верхнюю часть ног).

Полезным массаж позвоночника будет при хронических болях в спине, если они связаны с застойными явлениями в околопозвоночных тканях.

Учитывая, что массаж относят к способу профилактики и лечения проблем позвоночника, следовательно, как и любую медицинскую манипуляцию, выполнять его можно только после предварительной консультации у врача. Процедура имеет определенные противопоказания, о которых следует знать. Причем противопоказания бывают временные и постоянные.

К постоянным факторам относят:

• варикозное расширение вен;
• тромбоз сосудов в период возникновения;
• злокачественные опухоли до прохождения радикального лечения;
• легочная недостаточность;
• нарушение свертываемости крови или замедленное кровообращение;
• туберкулез в активной стадии;
• аневризма периферических сосудов сердца и аорты;
• венерические заболевания;
• остеомиелит;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся повышением давления, сердечной недостаточностью или нарушением ритма в работе сердца;
• СПИД.

К временным факторам относят:

• кишечные, маточные, носовые кровотечения;
• острая инфекционная патология с явлениями общей интоксикации, повышением температуры тела и лихорадкой (ОРЗ, грипп, ангина);
• обострение хронических патологических процессов во внутренних органах;
• гнойные поражения кожи;
• сыпь на коже;
• резкий скачок артериального давления;
• инфекции позвоночника и суставов в острой стадии (остеопороз);
• тошнота, боли в области эпигастрия, рвота.

Техника массажа любого отдела позвоночника включает в себя воздействие на область 3-10 сантиметров справа и слева от позвоночника. Массажист продвигается снизу вверх – от копчика до головы.

Боли и частые нарушения в пояснично-крестцовом отделе обусловлены тем, что на эту область позвоночника ложится максимальная нагрузка. Даже во время сна и отдыха данный отдел почти не расслабляется. Мануальный терапевт или массажист должен уделить повышенное внимание его проработке.

Массаж начинается с разминания ягодичных мышц. После этого непосредственно приступают к массажу пояснично-крестцового отдела. На первом этапе разогреваются мышцы поглаживающими движениями в области таза. Они чередуются с выжимающими и разминающими движениями рук, потряхиваниями тканей и снова поглаживаниями.

Каждый массажный прием выполняется 2-3 раза.

После разогрева идет второй этап, на котором массажист снова выполняет имитацию выжимания и разминает мышцы вдоль позвоночника костяшками кулаков. Во время массажа используются следующие виды растирания: мягкое подушечками пальцев, более жесткое суставами пальцев, кулаками и ребром ладони. Заканчивают этап поглаживающими и потряхивающими движениями для успокоения тканей.

Из-за большого количества кровеносных сосудов и нервных каналов шея является одной из наиболее уязвимых частей нашего тела, поэтому боли в шее и ограничение ее подвижности доставляют массу неприятностей. Причем массаж шейного отдела позвоночника чаще всего оказывается наиболее эффективным и единственным методом избавиться от боли.

При выполнении массажа шейно-грудного отдела позвоночника используют классические лечебные приемы.

Методика выполнения зависит от стадии заболевания и клинической картины течения болезни, поэтому разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Обязательно массаж шейного отдела позвоночника должен проводить врач.

Здесь используют следующие приемы:

• разминание,
• поглаживание,
• потряхивание,
• выжимание,
• растирание.

Во время выполнения массажа шейно-грудного отдела особо следует уделить внимание областям справа и слева от позвоночника, местам выхода корешков спинного мозга и рефлексогенным зонам конечностей (паравертебральные зоны Th1-Th6 и C3-C7).

Необходимо в любом случае провести массаж шеи с обеих сторон вдоль позвоночника и в районе затылочной части головы.

При наличии боли в шейно-грудном отделе только с одной стороны, массировать необходимо начинать с противоположной, здоровой стороны. Если же боль проявляется с обеих сторон, первой массировать нужно ту часть, которая меньше болит.

Массаж шеи и воротниковой зоны выполняется как в положении лежа на животе, так и сидя. Однако важно, чтобы мышцы шеи и спины были расслаблены. На начальном этапе массажист проводит поглаживания от воротниковой зоны к подмышечным и надключичным узлам — основные точки.

Поглаживание выполняется плоскостными или гребнеобразными движениями кистей по ходу лимфы. После этого переходят к выжимающим, растирающим и разминающим движениям.

Заканчивают массаж приемами вибрации: рубление, поколачивание, сотрясение.

На грудном отделе при отсутствии противопоказаний можно попробовать вакуумный массаж с помощью вакуумного аппарата или специальных медицинских банок. Этот лечебный массаж улучшает кровообращение в области его воздействия.

Посетить массажиста не всегда есть возможность, поэтому при возникновении болей в шее можно в перерыве на работе или в домашних условиях сделать самомассаж шейного отдела позвоночника. Он займет порядка 10-15 минут. Выполнять его лучше в положении сидя, продвигаясь от 4-го грудного позвонка к зоне роста волос.

Приемы выполнения самомассажа используются такие же, как и при классическом массаже шеи. Делать его можно как одной рукой, так и двумя руками одновременно. Обратите внимание, что выполнять все действия очень аккуратно и правильно, если что-то не получается, лучше прекратить и дойти до врача, чем навредить себе.

Немедикаментозное воздействие считается эффективным методом лечения при самых различных заболеваниях. Массаж – это не только приятная и расслабляющая процедура, но и средство для избавления от клинических проявлений многих болезней.

Массаж предполагает физическое воздействие на организм. Иногда его элементы довольно энергичные и резкие. Это может спровоцировать обострение и ухудшение течения заболеваний. Поэтому он проводится по показаниям. Но имеются и противопоказания массажа спины.

Виды лечебного массажа спины

Существует большое разнообразие видов массажных техник для спины и позвоночника. По способу выполняемых движений они делятся на:

• классические,
• вибромассажные,
• точечные,
• вакуумные, или баночные,
• гидромассажные.

Также массаж подразделяют по назначению на расслабляющий, лимфодренажный, антицеллюлитный и для лечения заболеваний.

Чаще всего, выбирается классический вариант. Массажные элементы выполняются в области спины с захватом шеи. Можно применять его в определенной области в зависимости от того, какие заболевания, симптомы и жалобы имеются у конкретного пациента.

К лечебным методикам также относится точечный массаж. По-другому этот метод лечения называется акупунктурой. В ней используются специальные иглы, которые накладываются на различные участки тела. Каждая точка тела, на которую накладывается игла, отвечает за функционирование того или иного органа или его части. В практику этот вид пришел из Китая.

Вакуумный массаж выполняют специальными банками, которые приобретают на заказ в магазинах с товарами медицинского назначения. Считается, что эта методика способствует значительному улучшению кровообращения массируемой области не только за счет притока крови и инициализации обмена веществ, но и за счет того, что он становится более интенсивным. Этот вид пользуется особой популярностью у лиц с целлюлитом и лишним весом.

Еще одна интересная вариация – гидромассаж. Выполнение этой процедуры возможно только в условиях реабилитационного центра или санаторно-курортной зоны, потому что она осуществляется с помощью громоздкой техники. Так же для нее необходима довольно большая площадь.

Расслабляющий массаж направлен на снятие усталости и ослабление тонуса мышечных волокон. Его вряд ли можно отнести к лечебному. Рекомендуется при наличии стрессов и плохого настроения. Противопоказаний к такому массажу практически нет.

Показания к лечебному массажу спины

Немедикаментозное воздействие должно сочетаться с использованием лекарственных препаратов. Например, при болях по ходу позвоночного столба в пояснице, шейной области и крестцово-поясничной области массаж может быть использован только после того, как воспалительные явления купированы при помощи курса инъекций нестероидных противовопалительных средств, миорелаксантов и витамина В12.

Показания к массажу спины включают в себя также различные виды параличей, парезов, невритов и невралгий. После перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения – инсульта – проводится в реабилитационных центрах в сочетании с другими методиками.

Головная боль, особенно по типу мигреней, нестабильное артериальное давление и головокружение могут быть при различных заболеваниях. Чаще всего, этот комплекс симптомов встречается при вегетососудистой дистонии.

Если заболевание находится не в острой стадии, для лечения будет достаточно выполнения массажа и легкой гимнастики.

Во всех этих ситуациях массаж помогает в большей степени, чем медикаментозное лечение. Наличие артериальной гипертонии также является показанием для назначения процедуры.

Многие травматические состояния очень долго не проходят. Для ускорения регенерации и репарации тканей при различных ушибах, переломах, вывихах, а также при осложнениях этих заболеваний применяют массажные методики.

Острые респираторные вирусные и бактериальные инфекции, а также бронхиты и пневмонии протекают с выраженным кашлем, иногда с бронхообструкцией. Это вызывает ухудшение выхода мокроты из бронхов. Не всегда назначение бронхолитиков, муколитиков и отхаркивающих средств может помочь вывести скопившийся секрет. Поэтому терапевты, пульмонологи и педиатры назначают курсы массажа. Он ускоряет эвакуацию мокроты из дыхательных путей.

Противопоказания

Чтобы проводить описываемую процедуру, необходимо иметь представление о том, при каких состояниях его не следует назначать. Для массажа спины противопоказаниями могут служить заболевания различного профиля:

• лихорадка,
• гнойные язвочки на спине и другие болезни кожи,
• патологии кровеносной системы,
• онкология,
• воспаления организма,
• ишемия,
• психические отклонения в острой стадии,
• алкогольное или наркотическое опьянение.

Когда у пациента регистрируется сильное повышение температуры тела, то есть имеет место острое лихорадочное состояние, никакого физического воздействия осуществлять нельзя. Это может навредить и привести к усугублению течения болезни. Это касается и инфекционных заболеваний с обострением хронических инфекционных патологий.

Очаг гнойной инфекции, наличие трофической язвы, воспаления вен – тоже серьезные противопоказания для осуществления массажа спины. Воспаление при этом может распространиться на соседние ткани и области.

Склонность к кровотечениям в рамках геморрагического диатеза должна стать поводом для отвода от описываемой процедуры. Это может быть связано с излишней ломкостью и хрупкостью сосудов, которая в конечном счете может реализоваться в кровотечении.

Венерические заболевания при опасности распространения – тоже противопоказание для выполнения массажа позвоночника. Когда они излечены или не передаются через прикосновения, то такой метод лечения применим.

При декомпенсированном течении сердечно-сосудистых заболеваний и дыхательных патологий оказывать физическое влияние на организм не стоит. Это приведет к еще большей декомпенсации состояния.

Особенности техники при различных заболеваниях

Лечебный массаж выполняться может по-разному. Чаще всего, его осуществляют по так называемым рефлексогенным зонам (Геды-Захарьина). Кожу, перед процедурой следует почистить. Нужно принять теплую ванну или душ. Для лучшего скольжения специалист смазывает свои руки кремом, вазелином или тальком.

Массажные движения в шейном отделе позвоночника выполняются при наличии головной боли, мигрени, невралгиях, остеохондрозе шеи и нестабильном артериальном давлении.

Массажные процедуры грудной зоны следует подключать к схеме лечения при стенокардии, бронхите, периоде разрешения при пневмонии и инсомнии.

Область поясницы массируют, если имеет место радикулит, остеохондроз, а также при патологии почек.

Загрузка…