Массаж горячим маслом противопоказания
Классический тайский массаж оказывает оздоровительный эффект и на физическом уровне, и на эмоциональном. Практика имеет многовековую историю, и сочетает опыт восточной медицины, йоги и медитативных упражнений. Легкость и доступность делают масляный массаж удобным и для домашнего использования, а разнообразные комбинации масел помогают получить омолаживающий, тонизирующий, успокаивающий эффект.
Полезные свойства тайского массажа
Масляный тайский массаж направлен на восстановление энергетического баланса, а во время сеанса прорабатывается все тело. Ойл-массаж является одним из видов восточных практик, основанных на плавных и медитативных движениях.
Обычно сеансы назначают для гармонизации эмоционального состояния, для релаксации после тяжелой работы, при бессоннице, расстройствах нервной системы. Глубокое расслабление достигается за счет непрерывных движений рук массажиста и контроля силы проработки.
Во время процедуры:
- происходит балансировка эмоций и физической оболочки;
- отпускаются психологические травмы;
- улучшается движение биологических жидкостей;
- восстанавливается энергия;
- разминаются глубокие ткани;
- уменьшаются подкожные жировые отложения;
- уменьшаются болевые ощущения;
- происходит очищение организма;
- улучшается состояние сосудов и нервных окончаний, осанка;
- запускаются естественные процессы омоложения.
Применение ароматических масел позволяет справиться со стрессами, тревожностью, хронической усталостью и депрессией. Активные компоненты питают ткани, улучшая состояние кожи и укрепляя иммунитет.
Противопоказания
Тайский ойл массаж имеет мало противопоказаний, поскольку проработка всего тела проходит в мягком режиме. Сеансы запрещено проводить при:
- хронических венерических инфекционных заболеваниях;
- активной форме туберкулеза;
- варикозе;
- лихорадочном состоянии;
- заболеваниях органов дыхания;
- хронических нарушениях работы сердца, почек и печени;
- онкологии.
Во время беременности перед посещением массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Дополнительно желательно провести предварительный тест на аллергию, поскольку многие концентрированные масла могут вызвать неприятные ощущения и покраснение кожи.
Техники ойл-массажа
Традиционный тайский массаж включает ритмические движения, точечное воздействие, выжимания, скручивания, растяжения и технику активации энергии. При механическом давлении на мышцы и суставы мастера используют скрутки аналогичные асанам йоги. А во время сеанса массажист может использовать руки, локти, ладони, предплечья, колени и стопы.
Масляный массаж как самостоятельная техника отличается мягкостью, и не использует силовое воздействие. Виды различаются областью проработки и дополнительными аксессуарами. Массирование головы и воротниковой области применяется для омоложения кожи лица, снижения отечности, снятия напряжения и головных болей, бессонницы.
Массаж для похудения проводится с применением специальных смесей масел и лосьонов. Тело массируют этим составом более энергично, чтобы добиться расщепления подкожных отложений, активации движения биологических жидкостей и подтягивания кожи.
При стоун-терапии используют не только ароматические масла, но и натуральные плоские камни вулканических пород. Их разогревают до необходимой температуры, и выкладывают по всему телу по массажным линиям. Этот вид процедур помогает укрепить иммунитет, улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы.
Массаж горячим маслом часто сравнивают с горячим душем. Капли эфиров наносят на массажные линии и проекцию энергетических линий, а затем обильно смазывают всю кожу теплой масляной смесью. Этот вид обладает самым сильным релаксирующим эффектом, устраняет сухость кожи, избавляет от тревожности, страхов, бессонницы.
Виды используемого масла
При проведении масляного массажа мастера собирают ароматическую смесь исходя из типа кожи клиента, его эмоционального состояния, цели процедуры и наличия хронических болезней. Масла нужно не только для легкого скольжения рук по коже, но и для дополнительного эффекта — расслабления, снятия стресса, обезболивания, повышения тонуса и т.д.
Базовое
Настоящий классический тайский массаж использует несколько основных базовых видов:
- жожоба;
- кунжут;
- сладкий миндаль;
- кокос;
- виноградную косточку.
Одно из самых популярных тайских масел для массажа — жожоба. Оно обладает такими полезными эффектами, как:
- смягчение, глубокое питание и омоложение кожи;
- увлажнение и предохранение от пересыхания;
- насыщение витамином Е.
Дополнительно масло имеет выраженные регенерирующие, противовоспалительные и антиоксидантные свойства.
Сладкий миндаль применяют для снятия раздражения, лечения ожогов и избавления от сильной боли, очищения, питания и смягчения кожи. Благодаря большому содержанию витамина Е масло замедляет процессы старения и запускает регенерацию клеток. Отдельно рекомендован сладкий миндаль для лечения целлюлита и улучшения состояния ногтей и волос.
Масло из семян кунжута имеет выраженный антиоксидантный эффект. Оно нормализует защитные функции эпидермиса, увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины.
Кокосовое масло холодного отжима способствует быстрой регенерации клеток кожи, восстанавливает структуру и пышность волос, устраняет морщины и улучшает цвет кожи.
Масло виноградной косточки используют для борьбы с целлюлитом, улучшения эластичности кожи, питания и омоложения.
Эфиры
Тайский масляный массаж активно использует эфиры для повышения эффективности базовых масел. Эфиры — это летучие соединения, не содержащие глицерина. Они имеют высокую концентрацию активного вещества и яркий аромат. В чистом виде наносить эфиры на кожу запрещено — это может вызвать аллергию, раздражение или даже ожог.
Различают эфирные масла по способу получения, концентрации натуральных компонентов и по части растения, из которой они получены.
Как выбрать масло
Перед покупкой массажного средства необходимо обратить внимание на:
- состав. Недопустимо наличие искусственных компонентов;
- лечебные свойства и ароматерапевтический эффект;
- емкость. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, плотно закрываться;
- наличие хроматограммы, представляющей полный анализ состава эфира;
- наличие данных о стране-производители и латинском названии.
Также желательно проверить новое масло на аллергию: достаточно нанести одну каплю на запястье и подождать несколько минут. Если не наблюдается жжения, покраснения и иных неприятных симптомов, то масло можно покупать.
Для лица
Для омолаживающего массажа хорошо использовать кокосовую или аргановую основу с добавлением эфиров розы, розового дерева, ромашки, шалфея или жасмина. Если кожа жирная, то можно внести несколько капель лаванды, чайного дерева или грейпфрута. Для сухой кожи используют нероли, апельсин или лайм.
Для тела
Базовое масло для тела может быть любым — оливковым, миндальным, кокосовым и т.д. Добавление цитрусовых эфиров позволит улучшить настроение, повысить тонус и справиться с нервным напряжением. Для эротического массажа можно использовать афродизиаки: жасмин, герань, пачули, гвоздику, иланг-иланг, лотос. Чтобы повысить концентрацию внимания, стимулировать работу нервной системы и преодолеть хроническую усталость в смесь вносят лимон, бергамот, розмарин или мяту.
Против целлюлита
Антицеллюлитный массаж использует масляные смеси на основе кокоса, жожоба, персикового, масла из ростков пшеницы, авокадо, ши. Они богаты витамином Е и быстро улучшают состояние кожи. Из эфиров лучшими являются цитрусовые, пачули, нероли и герань. Также можно использовать мускат, корицу, гвоздику, хвойные эфиры и аир.
Как сделать массажную смесь дома
Для приготовления масляной смеси понадобится основа и эфиры. Состав зависит от цели использования и может быть разным — единого универсального или правильного рецепта нет. Эфиры подбираются по запаху и необходимому эффекту, и добавляются к основе по нескольку капель. Массажную смесь хранят во флаконе из темного стекла, а на этикетке пишут состав и дату приготовления.
Омолаживающий мягкий массаж лица можно проводить, используя смесь из:
- основа (жожоба+аргана) 40 мл + 9 мл;
- эфиры: по 5 капель розы и жасмина, 6 капель сладкого апельсина;
- 1 мл экстракта солодки.
Для антицеллюлитной смеси берут:
- основа (масло виноградной косточки) 90 мл;
- эфиры: 10 капель масла черного перца, 20 капель — имбирного эфира и грейпфрута, 1 капля каштанового масла и розмарина.
Для расслабляющего сеанса готовят смесь из:
- основа (кокосовое масло) — 100 мл;
- эфиры: 15 капель розового масла, 10 — герани, 8 — жасмина.
Для стимулирующего сеанса берут:
- основа (кунжутное масло) — 100 мл;
- эфиры: куркума и мускатный орех по 10 капель, лимон и грейпфрут по 15 капель;
- 2 г экстракта розмарина.
При соблюдении условий приготовления и хранения масляную смесь можно использовать в течение 6 месяцев. При необходимости в состав можно добавить новые компоненты.
Советы по применению
Масляные смеси влияют на людей по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей, восприятия процедур и эфиров, типа кожи, наличия заболеваний и т.д. Поэтому при выборе массажного средства нужно исходить из личных ощущений, а не руководствоваться советами друзей. Чтобы домашние сеансы были более эффективны, можно обратиться к косметологу или ароматерапевту для подбора оптимального состава смеси.
Домашние сеансы тайского массажа с маслом можно проводить каждый день или через день, или раз в несколько дней. Если нет прямых показаний для лечебного курса — выбор периодичности зависит только от личных предпочтений. Чтобы добиться большего и более быстрого результата желательно ознакомиться заранее с основными массажными приемами и медитативными техниками, т.к. эффективность тайского массажа зависит не только от последовательности движений, но и от умения расслаблять мысли, успокаивать сознание, концентрироваться на своих чувствах.
Масляный тайский массаж представляет расслабляющие техники, но отличается от большинства тем, что сочетает классические приемы, духовные практики и точечную проработку. Использование ароматических масел во время сеанса позволяет добиться глубокой релаксации, увлажнить кожу и наполнить клетки питательными элементами. Составить массажную смесь можно и самостоятельно, используя основу и эфиры. Они подбираются в зависимости от типа кожи, эмоционального состояния, настроения и ожидаемого эффекта. Главное условие — аромат готовой смеси должен быть приятен, не вызывать тошноты, головокружения или негативных эмоций.
Массаж горячими камнями популярен в спа и массажных салонах. И действительно, нет ничего лучше в холодный день, чем лежать на теплом массажном столе, и чувствовать как расслабляются мышцы под нагретыми камнями. Однако не всякий массаж горячими камнями одинаково приятен и полезен. В этой статье мы рассмотрим моменты, которые гарантируют вашему клиенту пользу и удовольствие от восхитительной стоун-терапии.
Обычно во время стоун-терапии массажист делает различные манипуляции и массажные приемы, держа в руках нагретые камни. Нагревание камней до нужной температуры происходит в воде с помощью нагревателя или на сухой нагревающей поверхности.
Незнание массажистом основ безопасности работы с горячими камнями может привести к ожогам кожного покрова клиента.
По статистике, ожоги от массажа горячими камнями чаще всего возникают (в порядке частоты) у массажистов, которые:
1.Размещают нагретые камни на голой коже и оставляют камни в статическом положении.
2. Помещают камни под клиента (даже при использовании полотенца).
3. Выполняют массаж горячими камнями детям в возрасте до 18 лет (дети склонны не говорить о неудобствах во время сеанса. В то же время, у них меньше жировой ткани и кожа тоньше, чем у взрослых).
4. Выполняют массаж горячими камнями пожилых людей (обычно в возрасте 68-80 лет, у которых кожа тоньше и меньше жировой ткани)
Температурный режим
Средняя температура поверхности кожи человека — 33 градуса. Горячие ванны, как правило, около 40 градусов. Примерный диапазон температур и ощущений выглядит следующим образом:
· 1 – 13 градусов: очень холодно
· 14 – 18 градусов: холодно
· 19 – 33 градуса: прохладно
· 34 – 36 градусов: нейтрально
· 37 – 40 градуса: от теплого к горячему
· 41+ градуса: очень жарко
Если средняя температура кожи 33 градуса, то температура камня должна быть не более чем 50-60 градусов и обычно будут достаточно горячи для большинства клиентов при 41-44 градусах.
Эффекты холодной и горячей терапии
Холод увеличивает тонус и кровообращение, уменьшает воспаление и уменьшает боль. Холод действует как анальгетик, уменьшая чувствительность нерва и тонизирует тело.
Под воздействием теплае в организме усиливается кровообращение (особенно на поверхности), метаболизм, а также уменьшается боль, мышечный спазм и скованность тканей. Тепло расслабляет все тело, эффективно, нетоксично и повышает сонливость.
Противопоказания для массажа горячими камнями
Противопоказания к массажу горячими камнями те же, что и к любому виду массажа: лихорадка, инфекционные заболевания, такие как простуды и грипп, клиенты, находящиеся под воздействием наркотиков или алкоголя, недавние операции или острые травмы и т.п. А также местные противопоказания, такие как сильные ушибы, порезы и ссадины, варикоз и загар. При работе с беременными женщинами могут быть использованы теплые (не горячие) камни, если нет других противопоказаний.
Уход за камнями
Камни должны быть вымыты с горячей, мыльной водой, в частности с антибактериальное/противовирусное средство и тщательно высушены. Камни пористые и поэтому нужно помыть с грубой ветошью или щеткой и вытереть насухо чистым полотенцем. Камни никогда не следует хранить намоченными или с остатками масла на них, или в нагревателе, так как это будет являться питательной средой для бактерий и вирусов. Камни всегда должны быть правильно очищены между сеансами, чтобы избежать передачи каких-либо бактерий, вирусов или болезней от клиента к клиенту.
8 советов для успешного массажа камнями:
Чтобы делать массаж горячими камнями, который безопасен и удобен для клиента, придерживайтесь следующих рекомендаций:
1.Начните с дезинфекции камней и нагревателя, который вы используете, тщательно промывайте в горячей, мыльной воде и суша камни и нагреватель.
2. Поместите на дно нагревателя полотенце белого цвета — это позволит вам хорошо видеть камни и приглушит шум от камней при нагревании.
3. Если у нагревателя нет встроенного датчика температуры, обязательно используйте термометр, чтобы точно измерить температуру камней, сохраняя температуру около 60 градусов. Убедитесь, что вы можете взять камень и держать его в руке не обжигаясь.
4. Можно поставить рядом с нагревателем небольшую емкость с холодной водой для слишком горячих камней. Если вы случайно перегреваете камни, то вы можете быстро охладить их, опустив на несколько секунд в холодную воду.
5. Попробуйте использовать холодные камни (кварц или гранит) на лице для контраста. Охладите камни в небольшой миске с ледяной водой.
6. При работе с камнями обязательно избегайте гиперэкстензии запястья, так как это может привести к усталости и боли в запястьях и предплечьях.
7. Разные участки тела по-разному воспринимают тепло. Тепло от камня усиливается при замедлении темпа скольжения камня по коже. Используйте камни для работы с триггерными точками и рефлекторными зонами.
8. Не допускайте, чтобы камни лежали в статическом положении на голой коже или находились под клиентом. Также имейте в виду, что влажные полотенца, простыни или одеяла будут передавать тепло очень быстро, поэтому убедитесь, что полотенце, простыня или одеяло сухие, прежде чем поместить на них горячий камень.
Любой тип нагревателя можно использовать для того чтобы нагреть камни для стоун-терапии, но массажист должен быть уверен, что они не перегреты. Также важно, чтобы камни были тщательно очищены перед каждым сеансом. Массажист также должен быть осведомлен о дополнительных рисках и противопоказаниях к данному виду массажа.
Массаж и ароматерапия – древние процедуры. Они воздействуют не только на тело, но и на душу и актуальны и сегодня. Аромамассаж – восстанавливает душевное равновесие и поддерживает молодости тела.
Ароматерапия в массаже
Ароматерапия – наука, основанная на целебных свойствах эфирных масел. Она относится к разряду альтернативной медицины.. Сырье для аромамасел добывается из природных компонентов, что позволяет передать частичку энергетики определенного растения.
Пользователи также ищут:
- Тайский массаж спины
- Польза массажа травяными мешочками
Ароматическая терапия применяется к пациентам в двух вариациях:
- путем вдыхания эфирных масел и их смесей;
- через кожу.
Второй способ считается более глубоким, а значит, воздействует сильнее. Есть три способа применения ароматических масел через кожу:
- прием ванн с добавлением эфирных концентратов;
- накладывание горячих и холодных компрессов;
- массаж.
Каждый вариант по-своему эффективен, но самым оптимальным считается массажное воздействие.
Ароматерапевтический массаж объединяет в себе сразу несколько лечебных направлений. С одной стороны при массировании какого-то участка тела идет приток крови к нему, что тонизирует кожу. С другой стороны масло оказывает терапевтический эффект сразу по двум направлениям – через обоняние и прямое попадание в лимфу.
Фото: как делать массаж спины
Аромамассаж выполняется не глубокими воздействиями, но эфирные масла многократно усиливают его эффект. Правильное сочетание массажных движений и подобранного аромата оказывает благотворный влияние. В зависимости от ситуации человек получает заряд бодрости или наоборот расслабляется. Процедура позволяет снять стресс, избавить от усталости, вернуть энергию, омолодить кожу, улучшить обмен веществ, улучшить работу органов дыхания.
Аромамассаж будет полезен даже людям без проблем со здоровьем. Он улучшает память и внимание, повышая физическую и умственную активность.
Показания и противопоказания
Ароматерапия и массаж лечебные и очень приятные процедуры. В сочетании они позволяют благотворно влиять на физиологическое и психическое состояние человека. Аромамассаж активно используется в косметологии и медицине, имея как показания к применению, так и противопоказания.
Терапевтическое аромавоздействие подойдет людям с такими проблемами:
- Нервные расстройства: постоянный стресс, хроническая усталость, бессонница.
- Хронические головные боли – мигрени.
- Частые простудные заболевания.
- Повышенное давление.
- Нарушения в опорно-двигательной системе.
- Болезни женских половых органов.
- Нарушения менструального цикла.
- Лишний вес.
- Целлюлит.
- Снижение тургора кожи.
- Ярко выраженные рубцы и шрамы на коже.
Аромамассаж не вызывает привыкания и как следствие снижение эффективности при его многократном повторении.
Несмотря на терапевтический эффект делать массаж с аромамаслами в некоторых случаях не стоит. Воздержаться от процедур необходимо, если замечены следующие проблемы со здоровьем:
- Прием курса антибиотиков.
- Лихорадочное состояние – повышенная температура тела и озноб.
- Очаги воспаления на коже и открытые раны.
- Внутренние кровотечения или предрасположенность к ним.
- Болезни кровеносной и лимфатической системы.
- Варикоз и/или тромбоз.
- Острые заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Обострение гипертонического или гипотонического состояния.
- Вирусные или гнойные болезни в активной фазе.
- Кишечные расстройства или отравления.
- Атеросклероз.
- Хронический остеомиелит.
- Лимфаденит, васкулит.
- Нарушение работы щитовидной железы.
- ВИЧ-инфекция.
- Злокачественные опухоли.
- Психические болезни, которые провоцируют острую возбудимость.
- Алкогольное или наркотическое опьянение.
- Острые боли в позвоночнике.
Кроме противопоказаний есть и ограничения. Осторожно подходить к ароматерапевтическому массажу следует беременным, аллергикам, пожилым людям. Отсрочить процедуру следует и тому, кому в течение последних шести месяцев делали операцию или кто перенес тяжелые переломы.
Общий аромамассаж
Общий аромамассаж имеет направленное действие на все участки тела или только на один из них. Кожа поглаживается, разминается, растирается. Массажист воздействует на поверхность тело мягко. Его цель – не лечение, а лишь втирание аромамасел и разогрев верхних тканей для усиления эффекта от массажа.
Массирование выполняется при помощи разнообразных ароматов и дополнительных массажных средств. Смешивание ароматических капель с базовыми кремами и маслами позволяет правильно их дозировать, не допуская переизбытка.
Для общего массажа могут использоваться монорецепты или смешиваться сразу несколько природных компонентов. Состав массажной смеси индивидуален и подбирается в зависимости от того, какой эффект необходимо получить на выходе. При подборе вариаций учитывается текущее состояние человека, его ароматические предпочтения, а также возможные реакции кожи.
Общий аромамассаж выполняется в несколько этапов:
- Вводный – от одной до трех минут. Он заключается в легких поглаживаниях. Необходим для подготовки пациента к основным процедурам.
- Основной – длится от пяти до двадцати минут. На этом этапе в кожу втираются необходимые компоненты.
- Заключительный. В течение одной-трех минут снижается интенсивность воздействия на пациента.
Этот вид массажа выполняется, чтобы улучшить общее самочувствие, нормализовать кровообращение и работу внутренних органов. При таком воздействие усиливается обмен веществ. Все процессы организма разгоняются, увеличивается мочеотделение и перистальтика ЖКТ. Такой эффект далеко не всем идет на пользу. Наличие острых и хронических заболеваний является поводом для отказа от процедуры. Хотя природные компоненты не могут нанести навредить телу, они усиливают обменные процессы, что может негативно сказываться на общем течении заболевания.
Лечебный
Аромамассаж всегда оказывает лечебное действие, даже если его целью не является оздоровление тела или внутренних органов. Он успокаивает душу и восстанавливает психоэмоциональный баланс. Однако ароматерапевтическое воздействие может носить и сугубо лечебные свойства.
Втирание эфирных масел в определенных сочетаниях показано при:
- Мигренях – мелисса, лимон, мята, ладан, персик, тмин, кедр, майоран, сандал.
- Гипертонии – мята, лаванда, пихта, душица.
- Депрессии – лаванда, шалфей мускатный, ромашка римская, бергамот, роза, жасмин.
- Ожирении – апельсин, мандарин, можжевельник, анис.
- Бессоннице – лаванда, иланг-иланг, ромашка, перечная мята, тимьян.
Лечебные процедуры могут проводиться массажистами или выполняться дома самостоятельно. В обоих случаях важно понимать, на какие точки следует воздействовать.
Лечебный массаж делается курсами. Минимальный цикл – 5 сеансов, по 1 в неделю. Масла используются в сочетаниях, обычно вместе смешиваются два-три компонента. Подбор ароматов и их доза очень важны для достижения максимального лечебного эффекта.
При продолжительных массажных курсах рекомендуется менять компоненты через каждые пять процедур.
Для закрепления лечебного эффекта следует придерживаться послепроцедурного регламента. Пациенту нельзя сразу вовлекаться в активную деятельность. В течение 15-30 минут ему рекомендуется отдохнуть – полежать или посидеть, выпить чаю или теплой воды. Нельзя идти на пляж или в солярий и следует воздержаться от ванн и душа на 10-12 часов. В дни процедур не рекомендуется пить алкоголь.
Эротический
Одним их самых приятных направлений аромамассаж является эротический. Он делается для пробуждения желания и стимуляции сексуального влечения. Его главная цель – снять напряжение.
Для эротического аромамассажа важна не только рецептура аромасмесей, но и внешний антураж. Приглушенный свет, расслабляющая музыка, приятная обстановка. Летучие смеси наполнят помещение возбуждающими ароматами.
Эротический массаж часто не воспринимается серьезно, но неправильно проведенная процедура способна привести к излишнему расслаблению или наоборот перевозбудить партнера. Обе эти крайности неуместны в романтической обстановке.
Эротическое массирование следует начинать снизу и вести вверх. Такой подход обеспечит постепенный прилив крови и энергии к половым органам, а по окончании процедуры волны возбуждения достигнут мозга.
Для стимуляции женской сексуальности рекомендуется следующий набор эфирных масел:
- бергамот;
- жасмин;
- кориандр;
- роза.
Мужчин возбуждают:
- кедр;
- ладан;
- апельсин;
- ветиверия;
- иланг-иланг.
Для обоих полов самым эффективным эротическим стимулятором является сандал.
Следует помнить, что эротическое массирование не имеет ничего общего с лечебным. Оно должно выполняться легкими поглаживающими и вибрирующими движениями. Лучше избегать сильных надавливаний, особенно в чувствительных местах. Необходимо постоянно отслеживать реакцию партнера, обращая внимание на то, где ласка вызывает больший отклик.
Используемые эфирные масла
Ароматерапия 21-го века знает почти 3 000 растений, из которых могут добываться эфирные субстанции. Не все природные компоненты используются активно. Некоторые слишком редкие, другие имеют крайне низкие показатели выжимки, а значит слишком дорогие. Но есть несколько десятков ароматных компонентов, которые используются в лечебных и профилактических целях регулярно.
В список популярных аромамасел входят:
- Лаванда – универсальное терапевтическое средство практически для любой ситуации. При добавлении лаванды в массажную смесь можно добиться успокаивающего действия. Это даст возможность бороться со стрессами, бессонницей, головными болями. Регулярный массаж с лавандой избавит человека от перепадов настроения и эмоциональной нестабильности. В дополнении к этому она обеспечит коже мягкое сияние и избавит от шелушения.
- Лимон – лучший компонент для стимуляции работы печени. Эфирная выжимка из лимона способна нормализовать состав крови, снизить давление, снять головную боль. Это средство помогает при простудных заболеваниях, стимулирует работоспособность.
- Чайное дерево – обладает сильным антисептическим действием. При втирании в кожу помогает бороться с простудой. Является хорошей профилактикой воспалительных высыпаний, грибка и герпеса.
- Герань – стабилизирует гормональную систему у женщин. Хорошо подойдет для любого возраста, но особенно важна в период климактерического периода. Параллельно снимает головные боли и неврозы. Людям, страдающим воспалительными заболеваниями горла, носовых пазух, ушных каналов, массаж с геранью помогает снять отечность и уменьшить болевые ощущения. Этот ингредиент используется в антицеллюлитном массаже. Он подтягивает и тонизирует кожу.
- Иланг-иланг – мощнейший афродизиак. Расслабляет, успокаивает и настраивает на отдых. Часто используется для общего массажа, так как способствует раскрытию творческого начала. Его способность повышать настроение поможет уставшим людям, которые находятся под постоянным психологическим давлением.
- Кедр восстанавливает энергию души и тела. Его используют, если необходимо снять сильную усталость или улучшить состояние кожи.
- Апельсин уравновешивает эмоционально неустойчивых людей, дарит положительную энергию, настраивает на позитивный лад, снимает депрессии, связанные с погодой или определенным сезоном.
- Мята – сильнейший антидепрессант. Ее использование при аромамассаже позволит снять нервную напряженность, связанную с переменой места жительства и/или работы. При локальном самомассаже избавляет от головных болей и мигреней. Укрепляет иммунную систему и способствует повышению внимания.
- Можжевельник втирается при борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. Хорошо подойдет для снижения веса. Выводит токсины, чистит сосуды и лимфу, расщепляет жиры.
Кроме серьезного лечебного эффекта масла несут в себе энергетику, способную изменить жизнь человека на метафизическом уровне.
Любимым маслом мужчин и женщин является пачули. Оно отвечает за благосостояние. Активно применяется в массажных целях, когда речь идет об установлении положительной энергетики для привлечения денег.
Ароматерапия в косметологии
Эфирные масла отлично очищают кожу как снаружи, так и изнутри. Этот факт позволил разработать такое направление косметологии, как аромакосметика.
Правильно подобранные ингредиенты помогают справиться с проблемами любого типа кожи. Природные компоненты восстанавливают организм изнутри, что благотворно отражается на коже и придает ей здоровый и ухоженный вид.
Ароматерапевты рекомендуют использовать масла в повседневном уходе за телом. Особенное внимание стоит уделять лицу и шее.
Фото: массирование лица при помощ?