Массаж медом целлюлита противопоказания

Когда в моде правильное питание и подтянутое тело, целлюлит можно считать катастрофой вселенских масштабов. Средства избавления от сего «недуга» пестрят практически на каждом шагу. Глянцевые страницы журнала и реклама на телевидении предлагают всевозможные кремы и мази, которые практически мгновенно избавляют от так называемой апельсиновой корки. Медовый массаж не новое, но довольно популярное средство от целлюлита. Так ли это? Подробнее об этом рассказывают ведущие косметологи.

О медовом массаже

Массаж – без преувеличения можно считать одним из эффективнейших средств воздействия на человеческий организм. Разная техника выполнения позволяет благотворно влиять на те или иные проблемы. Применение всевозможных биологически активных веществ при массаже в несколько раз усиливает его терапевтическое действие. Одним из наиболее популярных видов массажа является медовый.

О пользе мёда можно говорить часами. Как природный антисептик он помогает абсорбировать токсины. Через четверть часа после проведения массажа на коже человека можно заметить сероватые или желтоватые хлопья. Это свидетельствует об эффективном очищении кожи, которое не может дать ни одно даже очень дорогое косметическое средство.

Действие медового массажа

Чаще всего этот вид воздействия на кожу называют медовым массажем от целлюлита. И немудрено, по отзывам и опросам большинства женщин, после нескольких сеансов такой терапии они заметили значительное уменьшение объёмов и сглаживание кожных покровов. При применении специальных похлопывающих движений мёд проникает в кожу, создаёт прилив крови, тем самым ускоряя обменные процессы организма и запуская оперативный процесс сжигания жира.

Применение мёда вместе с эфирными маслами способно оказывать благотворное психоэмоциональное воздействие. Человек чувствует себя расслаблено и спокойно, уходят тревога и нервное беспокойство, улучшается сон, пропадает депрессивное настроение.

Польза медового массажа

Лучше всего о пользе медового массажа могут рассказать тибетские учёные, они и выделили несколько особенно важных пунктов:

• Поскольку нервные окончания на кожном покрове тесно связаны с внутренними органами человека, воздействие на них запускает усиленную регенерацию тканевых покровов органов, происходит очищение от шлаковых накоплений. Поэтому многие врачи рекомендуют применение медового массажа при тяжёлых заболеваниях бронхов и пневмонии.
• Проникновение мёда в ткани способствует слаженной работе суставов. Длительный курс такого массажа способен излечить от остеохондроза.
• Как косметическое средство медовый массаж значительно повышает тургор кожи. По предоставленным фото девушек, прошедших курс массажа, кожа до проведения процедуры и после разительно отличается. Она выглядит более подтянутой и свежей.

Какой мёд лучше подойдёт для антицеллюлитного массажа, и что ещё может понадобиться

Для проведения антицеллюлитного массажа подойдёт практически любой мёд. Главный критерий при его выборе – натуральность. Именно натуральный мёд окажет благотворное воздействие на кожу и размягчение жировых капсул, а иногда и вовсе их расщепление. Искусственный мёд, кроме эффекта кратковременного пилинга, ничего не даст.

Иногда для достижения лучшего косметического эффекта медовый массаж применяется в дополнении с ароматерапией, то есть использованием специальных эфирных масел. Для антицеллюлитного эффекта хорошо себя зарекомендовали цитрусовые масла апельсина, лимона и грейпфрута. Иногда используется смесь сразу нескольких разновидностей.

Как приготовить массажную смесь

Приготовление и подготовка массажной смеси не займёт большого труда. Для начала следует определиться с зонами для проведения антицеллюлитного массажа. Обычно для бёдер и ягодиц вполне хватает 3 столовых ложек жидкого мёда. На живот будет достаточно 2 небольших чайных ложек. Следующим этапом является добавление эфирных масел. Если выбирается несколько видов, то для начала их смешивают между собой.

Медовый массаж: техника проведения в домашних условиях и в салоне. Плюсы и минусы обоих техник

Большинство салонов предлагают услуги медового массажа, которые входят в прейскурант оздоровительных спа-процедур или в качестве прорабатывания проблемных зон (антицеллюлитный эффект). Иногда стоимость курса достигает более 20 тыс. руб. В этом плане проведение медового массажа в домашних условиях будет выигрышным вариантом, так как банка хорошего и качественного мёда стоит в несколько раз дешевле.

Техника проведения массажа в домашних и салонных условиях практически не отличается и состоит из следующих этапов:

• разогрев кожного покрова;
• непосредственно сам массаж;
• очищение кожного покрова.

Дома для разогрева можно применить массажную щётку со щетиной средней мягкости. Круговыми движениями по направлению движения лимфы (снизу вверх, от краёв до центра) кожа натирается до лёгкого жжения и покраснения. Массажист же может применить специальные разогревающие кожу массажные действия.

После того как кожа достаточно разогрелась, далее следует сам процесс медового массажа. Изначально мёд наносится на кожу плавными волнообразными движениями. Если выполнение массажа происходит в домашних условиях, следует следить за тем, чтобы на этом этапе ладони не отрывались от кожи, а были к ней плотно прижаты.

После того как мёд становится густым и тягучим, и выполнять массажные движения уже не получается, вслед за этим идёт техника прилипания и отлипания. Выполняется она либо двумя ладонями одновременно, либо попеременно. Иногда используются только пальцы или рёбра ладоней. Движения должны быть чёткими и слаженными, носить или мягкий, или более грубый характер.

Самостоятельно выполнить медовый массаж правильно довольно сложно. Особенно когда это касается антицеллюлитного эффекта. Для прорабатывания проблемных зон требуются более интенсивные и быстрые движения, которые изначально могут показаться довольно болезненными. Боясь причинить себе лишнее неудобство, женщина, скорее всего, будет избегать болевых ощущений, тем самым делая массирование неэффективным. А так как массаж длится в основном до двух часов, в этом плане салонная процедура и руки опытного специалиста будут большим плюсом.

Когда массаж окончен, в салоне женщине могут предложить выпить чашку травяного чая. Тёплая жидкость и разогретая кожа помогут открыть поры, и мёд ещё больше проникнет в кожные покровы и напитает эпителий полезными веществами.

Завершающий этап в проведении медового массажа – очищение. Дома можно принять тёплый душ и смыть остатки мёда, в массажном кабинете же могут обтереть тёплыми и мягкими влажными полотенцами.

Как часто следует делать медовый антицеллюлитный массаж

Обычно косметологи рекомендуют пройти определённый курс. В зависимости от желаемого эффекта и запущенности целлюлита (медовый массаж помогает только на первой и второй стадии), это составляет 15–20 сеансов, которые проводятся регулярно (через день). При условии соблюдения всех правил результат гарантированно сохранится на длительный срок.

Медовый массаж и противопоказания

Кроме ошеломляющих результатов проведения медового массажа от целлюлита, существует и обратная сторона медали, а именно противопоказания. Такой массаж не рекомендуется или полностью исключается для людей со следующими проблемами:

• Обильный волосяной покров. Процедура будет очень болезненной, а иногда и вовсе не осуществимой.
• Варикозное расширение вен. Прилив крови к определённой зоне способен вызвать давление на вены.
• Аллергия на продукт пчеловодства.
• Беременность.
• Раны и порезы.
• Сахарный диабет.
• Туберкулёз.
• С осторожностью применяется медовый массаж людям с высоким болевым порогом, так как процедура может быть довольно болезненной.

Осложнения после процедуры

При правильной технике выполнения массажа никаких осложнений быть не должно. Некоторые описывают возможность появления синяков и небольших кровоподтёков. Но опытные специалисты в один голос утверждают, что такого эффекта быть не должно, а свидетельствует он о неправильной технике проведения антицеллюлитного массажа.

Популярные ошибки и полезные советы для проведения массажа

Многие утверждают, что использование засахарившегося мёда недопустимо, но это не так. Во-первых, растопить небольшое количество мёда на водяной бани — не составит большого труда и времени. При этом мёд не нагревается выше 40 градусов, поэтому не теряет свои полезные свойства.

Во-вторых, применение мёда, который кристаллизовался, допускается. Он послужит эффектом скраба в начале процедуры, а после соприкосновения с тёплой кожей мёд растопится до нужной температуры.

Немаловажную роль играет место проведение массажа. Помещение следует проветрить, чтобы воздух был влажным и прохладным. При высокой влажности и горячем воздухе мёд превращается в воду, тем самым эффект от массажа теряется.

То же самое случается и при нанесении мёда на влажную кожу. Поэтому массаж выполняется на абсолютно сухом кожном покрове.

Подводя итоги, можно сказать, что мёд – несомненно, отличный помощник при избавлении от целлюлита. Но не стоит забывать, что проблема лишнего веса и «апельсиновой корки» не только внешняя, но и внутренняя, поэтому решать её нужно в комплексе со здоровым питанием и умеренными физическими нагрузками.

Видео по теме:

Основные особенности медового массажа

У массажа с использованием продукта пчеловодства есть свои нюансы. Процедура имеет определённую продолжительность, показания и так далее.

Состав мёда

Мёд — это универсальный природный компонент, который содержит в своём составе следующие активные вещества:

• Витамин В1. Способствует поддержанию нормальной жизнедеятельности организма.
• Витамин В2. Предотвращает риск негативного влияния на организм свободных радикалов.
• Витамин В3. Способствует снятию воспалений любой природы, глубоко питает сухую кожу.
• Витамин В6. Способствует поддержанию водного баланса поверхности кожи, положительно влияет на выработку коллагена и эластина.
• Витамин С. Способствует быстрому заживлению ран и других повреждений кожного покрова.
• Полифенолы. Предотвращают преждевременную потерю упругости кожи.

Польза мёда для эпидермиса

Мёд имеет богатый состав, благодаря чему оказывает на кожу следующее воздействие:

• Выводит шлаки и токсины из клеток.
• Очищает поверхность от омертвевших клеток.
• Способствует глубокому увлажнению.
• Снимает отёки.
• Разогревает ткани эпидермиса. За счёт этого метаболизм внутри клеток разгоняется, а кожа обновляется быстрее.
• Способствует улучшению лимфотока.
• Способствует расщеплению жировых отложений, даже застарелых. Дело в том, что продукт пчеловодства проникает глубоко в ткани и разогревает их. Во время этого процесса жировые капсулы размягчаются и постепенно рассасываются.
• Способствует выравниванию цвета кожи. Это важно, поскольку при наличии целлюлита эпидермис имеет не только рельеф, но и неоднородный оттенок.

Как быстро ждать эффекта

Медовый массаж является одной из самых эффективных антицеллюлитных процедур. Уже после нескольких сеансов кожа становится заметно более гладкой и ровной. Максимальный результат от медового массажа можно увидеть спустя 2 недели регулярных процедур. Бугры и впадины будут менее заметными уже после первого курса. Если последних будет несколько, возможность полного устранения целлюлита возрастает.

Чтобы избавиться от целлюлита, небходимо правильно питаться

Следует учитывать, что массаж с использованием мёда — не панацея. Проблему необходимо решать комплексно: начать правильно питаться, заниматься спортом, минимизировать стрессовые ситуации, пить больше жидкости и постараться избавиться от вредных привычек. Если соблюдать предложенные меры, медовый массаж будет способствовать быстрому избавлению от ненавистного целлюлита.

Какова продолжительность курса

Антицеллюлитный медовый массаж делают курсами. Последние включают в себя 15 процедур. Сеансы проводят ежедневно. Если кожа чувствительная, лучше подождать сутки перед следующей процедурой. Чтобы массаж был максимально эффективным, не допускайте перерыва между сеансами более двух дней. Повторный курс можно пройти спустя 60 суток после окончания первого. Дело в том, что массаж агрессивно воздействует на кожу, из за-чего необходимо давать отдых эпидермису. За год можно пройти 3–4 курса. Постарайтесь не делать процедуры летом, чтобы избежать негативного воздействия солнечных лучей на разогретый и немного повреждённый эпидермис. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на разогретую и слегка травмированную кожу.

Если «апельсиновой корки» у вас нет, то делайте медовый массаж в целях профилактики. Хватит одного раза в две недели.

Показания

Медовый массаж предназначен не только для борьбы с целлюлитом. Основными показаниями также являются:

• усталость в хронической форме,
• излишки подкожно-жировой клетчатки,
• остеохондроз в стадии ремиссии,
• артроз,
• радикулит,
• миозиты,
• слабая иммунная система,
• вегето-сосудистая дистония,
• невралгия.

Знать показания важно, поскольку при их наличии вы сможете с помощью медового массажа избавиться сразу от нескольких заболеваний.

Выбор мёда: важно ли это

При выполнении медового массажа в качестве антицеллюлитной процедуры, многих интересует, важен ли выбор продукта пчеловодства для приготовления состава. Разумеется, средство должно быть максимально натуральным и качественным. Хороший мёд соответствует нескольким критериям:

• полностью растворяется при смешивании с водой,
• при попадании в рот тает без образования комочков,
• при долгом хранении застывает,
• содержит частицы воска и пыльцы (не всегда).

Для массажа подойдёт мёд любого сорта

Сорт и консистенцию мёда для процедуры можно выбирать по-своему усмотрению. Если вы приобрели засахаренное средство, растопите его на водяной бане. Также можно поставить ёмкость с продуктом в таз с горячей водой и подождать, пока масса не станет более жидкой.

Сколько стоит медовый массаж в салоне

Стоимость салонной процедуры варьируется в пределах 500–1500 рублей. Точная цена зависит от профессионализма мастера и популярности заведения. Конечно, специалист выполнит массаж лучше, чем неопытная девушка самостоятельно. Однако если вы планируете делать процедуру регулярно, есть смысл научиться проводить сеанс. С каждым разом будет получаться всё лучше и в конце концов вы сможете достигнуть хорошего уровня выполнения медового массажа. За счёт этого можно сэкономить значительное количество средств и времени.

Какие побочные эффекты могут возникнуть

Мёд очень полезен для кожи тела. Но несмотря на это, неправильное выполнение процедуры и другие факторы могут привести к следующим побочным последствиям:

• Кровоподтёки и покраснения. Массаж с использованием мёда является болезненной процедурой, при выполнении которой необходимо быть аккуратными. Если не соблюдать осторожность, риск нанесения вреда эпидермису сильно возрастает. Однако если кровоподтёки и покраснения уже появились, пугаться не следует. Возникшие образования исчезнут через 2–4 недели.
• Гематомы. Возникают в основном в том случае, если курс медового массажа у вас первый в жизни или за долгое время. Спустя несколько сеансов эпидермис привыкает и уже не реагирует так болезненно.
• Ощущение тошноты и головокружения. Возникает тогда, когда процедура проводится несмотря на наличие противопоказаний. Также подобные побочные эффекты могут появиться при несоблюдении продолжительности сеанса.

Меры предосторожности

Во избежание появления побочных эффектов, во время процедуры придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• Не пренебрегайте тестом на индивидуальную непереносимость: состав для проведения процедуры наносите на сгиб локтя и ждите 24 часа. По истечении положенного времени проверяйте кожу: если покраснения не возникло, смело пользуйтесь смесью.
• Не делайте медовый массаж на подколенной зоне, в паху и на внутренней стороне бедра. Перечисленные области обладают повышенной чувствительностью и высокой концентрацией лимфоузлов. Последние ни в коем случае нельзя перегревать.
• Не пользуйтесь приготовленной массой повторно. Продукт пчеловодства впитывает в себя шлаки и токсины, выделяемые во время процедуры из тканей. Если применить уже использованный состав, можно столкнуться с непредвиденными последствиями.
• После проведения сеанса обильно пейте воду. При выполнении массажа с использованием мёда клетки активно теряют излишки жидкости. Отсутствие своевременного пополнения запасов может привести к обезвоживанию организма.
• Не выполняйте массаж за несколько часов до выхода из дома. Во время сеанса тело сильно разогревается, из-за чего риск возникновения простудных заболеваний увеличивается.
• Если каждый раз после медового массажа обработанные зоны покрываются гематомами и кровоподтёками, не пользуйтесь процедурой для избавления от «апельсиновой корки». Негативная реакция кожи является явным признаком того, что метод вам не подходит.

Противопоказания

Медовый массаж имеет следующие противопоказания:

• Беременность и кормление грудью. Такие серьёзные процедуры, как медовый массаж, в этом случае могут навредить организму.
• Период менструации. В это время крайне не рекомендуется нагревать внутренние органы.
• Заболевания молочной железы.
• Послеоперационный период. Дополнительная нагрузка в это время может нанести вред здоровью.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Медовый массаж создаёт дополнительную нагрузку на внутренние органы, что может негативно сказаться на работе сердечной мышцы.
• Варикозное расширение вен. В этом случае нельзя нагревать сосуды.
• Камни в желчном пузыре.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Наличие видимых повреждений на коже: раны, порезы и так далее.
• Заболевания эпидермиса: акне, псориаз и др.
• Тромбоз.
• Повышенная температура (причина не важна).
• Астма.
• Диабет.
• Венерические болезни.

Видео: основные особенности и польза медового массажа против целлюлита

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях

Как и у любой косметической процедуры, у медового массажа есть специально разработанная техника выполнения. Самостоятельное проведение сеанса без ознакомления с правильным алгоритмом может привести к возникновению побочных эффектов. Кроме того, необходимо правильно подготовить кожу к процедуре и выполнить последующий уход.

Подготовка кожи к процедуре дома

Перед процедурой необходимо как следует разогреть эпидермис, сделав самомассаж. Рекомендуется принять тёплую ванну или душ, в идеале следует посидеть в сауне/хамаме/бане. Дело в том, что распаренная кожа легче поддаётся механическому воздействию и активно впитывает полезные компоненты используемого состава. После разогревания эпидермиса рекомендуется также воспользоваться скрабом, чтобы убрать с поверхности омертвевшие клетки.

Перед проведением медового антицеллюлитного массажа рекомендуется воспользоваться скрабом

Если у вас нет возможности распарить кожу перед сеансом, то следует просто размять проблемные области. Разотрите эпидермис руками, смазанными несколькими каплями масла миндаля или кокоса. При желании можно воспользоваться массажной варежкой. Когда кожа приобретёт красный оттенок, можно приступать к основным этапам процедуры.

Основные этапы

Основными этапами медового антицеллюлитного массажа являются:

1. Разогрев рук. Следует подержать ладони в тепле или потереть друг о друга.
2. Приготовление состава. Это может быть мёд в чистом виде или с примесями эфирных масел и других ингредиентов.
3. Нанесение продукта на кожу. Слой должен быть тонким, чтобы средство не растекалось. На одну проблемную зону понадобится около двух столовых ложек мёда.Мёд необходимо наносить на кожу тонким слоем
4. Аккуратные поглаживания. Начать растирать поражённые целлюлитом области, чтобы мёд хорошо впитался.Медовый массаж начинается с лёгких поглаживаний
5. Прижимание и отрывание ладоней. Самый важный этап. Следует сначала приложить руку к проблемному участку, а затем оторвать её. Действуйте быстро, но избегайте чрезмерно болезненных ощущений.Во время медового массажа необходимо поочерёдно прижимать и отрывать ладони
6. Повтор действий. Прижимайте и отрывайте ладони до тех пор, пока мёд не начнёт превращаться в серые катышки. Последние обычно можно наблюдать на старых вещах. Не пугайтесь, это норма. Мёд вытягивает из клеток эпидермиса шлаки и токсины, из-за чего меняет форму и цвет.
7. Принятие душа. По окончании сеанса следует смыть с кожи использованный состав.

В среднем сеанс медового массажа длится 30–40 минут.

Последующий уход за кожей бёдер и живота

По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела. После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа. За это время кожа успокоится и вы сможете продолжать заниматься своими делами.

Видео: как правильно делать антицеллюлитный самомассаж с использованием мёда

Какие рецепты можно использовать для приготовления массажной смеси

Для проведения сеанса можно пользоваться мёдом в чистом виде или добавлять к нему различные ингредиенты: эфиры, глину, соки и так далее.

Наиболее действенные рецепты составов с мёдом для проведения массажа выглядят так:

• 3 ст.л. натурального мёда, 10–15 капелек лавандового масла, 6–7 капель мятного эфира, 7–8 капель лимонного сока (можно приобрести или сделать самостоятельно). Лаванда способствует расслаблению и разглаживанию кожи. Лимонный сок известен своими антцеллюлитными свойствами.Сок лимона для приготовления смеси можно купить или выжать самостоятельно
• 3 ст.л. натурального мёда, несколько капель эвкалиптового масла, 2 ч.л. грейпфрутового сока. Последний способствует ускорению обменных процессов в тканях и устранению неэстетичных неровностей эпидермиса.Сок грейпфрута обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом
• 4 ст.л. натурального мёда, 2–3 капли масла лимона, 4–5 капель эфира пачули.Эфир лимона имеет приятный, цитрусовый аромат и желтоватый оттенок
• 30 г натурального мёда, 70 г красной или розовой глины, 1 ст.л. масла кокоса, 2–3 капли коричного эфира. Глина способствует снятию отёчности, уменьшению количества подкожного жира и выравниванию рельефа эпидермиса. Масло кокоса интенсивно смягчает кожу, а коричный эфир разгоняет внутриклеточный метаболизм.Кокосовое масло интенсивно питает и смягчает кожу
• 3 ст.л. глины чёрного цвета, 50 г натурального мёда, 1 ч.л. сухого молотого корня имбиря, 3 ч.л. масла персика или жожоба. Имбирь способствует разогреванию кожи, поэтому при проведении сеанса будьте предельно аккуратны. Если на эпидермисе появились признаки раздражения, немедленно смойте состав.Чёрную глину для приготовления массажной смеси можно приобрести в любой аптеке

Рецепт можете выбрать самостоятельно. Главное, чтобы масса не содержала компонентов, на которые у вас есть аллергия. Чтобы достичь максимальной эффективности, чередуйте составы.

Отзывы

• Автор: Екатерина Панина
• Распечатать