Массаж в травматологии противопоказания

Массаж в травматологии противопоказания thumbnail

массаж при спортивных травмах

Массаж – одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм. Большую роль он играет во время реабилитации работоспособности спортсменов после перенесения ими травм.

Наиболее часто встречающимися травмами являются различные вывихи и повреждения мышц, связок и сухожилий.

Массаж, проводимый при спортивных травмах, влияет следующим образом:

  • являясь раздражителем кожи, способствует возникновению активной кожной гиперемии (увеличение кровенаполнения);
  • активизирует мышечные сокращения;
  • резко снижает чувствительность периферических (удалённых от центра) нервов, одновременно с этим и общую болезненность того участка, который травмирован;
  • благоприятствует активному приливу крови к массируемому участку, стимулируя при этом обменные процессы в нем;
  • предотвращает возможной наступлению атрофии, а случае, её наступления, то помогает ее устранить;
  • способствует быстрейшему образованию костной мозоли;
  • эффективно действует на рассасывание отеков, кровоизлияний;
  • укрепляет мышцы и улучшает трофику тканей.

Массажные приёмы, используемые при спортивных повреждениях, те же, что и при общем массаже: выжимание, растирание, поглаживание, разминание и другие. Выбор приемов зависит от конфигурации мышц, характера и места травмы.

Если произошла травма мягких тканей, при которой не наблюдается разрыв больших сосудов, массаж желательно начинать делать на 2-й день после её получения. Поза массируемого должна быть такой, чтобы все тело находилось в расслабленном положении.

Массаж, который проводится при повреждениях опорно-двигательного аппарата, делится на два этапа: подготовительный и основной.

Подготовительный массаж проводится на нетравмированных частях. Массаж делается 2–3 раза в день, длительностью 6–7 минут, в зависимости от вида травмы и болевых ощущений. Массаж следует начинать с легких поглаживаний, которые выполняются на области, находящейся немного выше травмы. После постепенного привыкания травмированного, проводится более сильное поглаживание и интенсивное выжимание, не причиняя при этом боли. Повторив выжимание 2–3 раза, еще раз выполняют комбинированное поглаживание, затем небольшое разминание, которое захватывает большую часть тканей. В случае, если травма получена на том участке, который состоит из крупных мышц, используют прием разминания, двойного кольцевого и длинного. При выполнении массажа приемы разминания должны чередоваться с приемами поглаживания и потряхиванием. Для проведения первых сеансов предварительного массажа время на его приемы распределяется следующим образом: на разминание и поглаживание – по 5–6 минуты, а на потряхивание – 1 минуту.

Спустя 2–3 дня, после проведения сеансов подготовительного массажа, можно начать основной. Он выполняется на травмированной области. К этому массажу приступают лишь в том случае, если у травмированного не наблюдаются болевые ощущения в области ушиба, отечность тканей и высокая температура.

Проводить массаж начинают с поглаживания, выжимания и разминания участков, находящихся над областью травмы, после этого массируют участок травмы. При этом применяется легкое комбинированное поглаживание и растирание. В момент поглаживания производятся надавливания различной силы: чем дальше от проблемного места выполняется надавливание, тем сильнее.

В том случае, если сильных болей не наблюдается, нужно сразу же начинать использование прямолинейного растирания подушечками пальцев, проводя его с небольшой интенсивностью, чередуя с концентрическим поглаживанием (на суставах). Когда болевые ощущения становятся незначительными, нужно начать применение спиралевидного и кругообразного растираний подушечками пальцев.

Проводить основной массаж целесообразно проводить с использованием лечебных и согревающих средств, которые оказывают благотворное действие. Более быстрому восстановлению функций суставов и связок при различных травмах способствуют кремы и мази, вызывающие гиперемию – приток крови, оптимизируют функциональное состояние связочных прикреплений.

Важно и то, что массаж проводится с целью восстановления функций травмированного участка, поэтому его необходимо сочетать с восстановительными изометрическими упражнениями (см. “Травмы и заболевания в теннисе”) и тепловыми процедурами, выполняемыми до сеанса массажа. Тепловые процедуры включают в себя согревающий компресс, ванны или разогретый парафин.

МАССАЖ ПРИ НАДРЫВАХ СВЯЗОК

В основном в теннисе надрывы связок встречаются в голеностопном, коленном, лучезапястном и локтевом суставах. Часто при повреждении связочного аппарата сустава происходит одновременное повреждение его синовиальной оболочки и сухожилий.

При воздействии на суставы необходимо учитывать состояние больного и выполнять приемы с такой силой, чтобы массируемый не испытывал при этом боли.

Читайте также:  Полынь однолетняя лечебные свойства и противопоказания фото

При проведении массажа суставов нужно помнить о местах прикрепления мышц к сухожилиям и уделять им внимание.

● Плечевой сустав. Воздействие на плечевой сустав следует начинать с мышц надплечья (верхней части трапециевидной мышцы и мышц шеи). Сначала нужно использовать поглаживание и разминание (ординарное, двойное кольцевое), а по прошествии двух-трёх минут переходить к концентрическому поглаживанию плечевого устава и разминанию плеча. Массаж следует проводить в течение 6–7 минут 2 раза день.

Если острых болей нет, то можно начинать непосредственное воздействие на сустав. Сначала выполняется массаж передней, задней и нижней стенок суставной сумки. Чтобы массажировать было удобнее, больному рекомендуется завести травмированную руку (насколько это возможно) за спину. Стоя за спиной больного, массажист одновременно воздействует правой рукой – на правый сустав, левой – на левый. Наряду с этим используются различные растирания: прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, основанием ладони и фалангами согнутых в кулак пальцев. Растирания необходимо применять в комплексе с поглаживанием и разминанием.

Массаж задней поверхности сустава проводится по той же методике, что и массаж передней поверхности. Разница состоит в том, что при оказании воздействия массажист должен находиться спереди от больного а больной – принять положение, при котором кисть травмированной руки захватывает  локтевой сустав здоровой руки.

Массаж плечевого сустава можно выполнить и в положении, когда предплечье больной руки находится на столе. Это положение дает возможность произвести расслабление мышц плеча и глубже пробраться к суставной сумке. В первую очередь следует выполнить концентрическое поглаживание, а затем прямолинейное и кругообразное растирания вокруг сустава.

По окончании каждого сеанса массажа следует произвести несколько движений в суставе. Для этого одной рукой массажист должен зафиксировать наружный край лопатки, а другой, придерживая дистальный (удалённый конец мышцы или кости конечности) отдел конечности, выполнять движения во всех направлениях, увеличивая амплитуду раз за разом.

● Коленный сустав. Для придания ноге удобного физиологического положения нужно подложить под сустав подушку. Массирование следует начинать с передней поверхности бедра. Проведя подготовительный массаж (2–3 минуты), который включает приемы поглаживания, выжимания, разминания, можно перейти к концентрическому поглаживанию коленного сустава. После этого рекомендуется провести прямолинейное и кругообразное растирания подушечками четырех пальцев и основанием ладони, продолжительностью 2-3 минуты. Особое внимание следует уделить боковым участкам сустава. Травмированную ногу сгибают в колене, после чего продолжается растирание боковых участков подушечками больших пальцев. Проводить растирания нужно в разные стороны. С течением времени интенсивность массажа должна возрастать.

Если нужно провести массирование задней поверхности коленного сустава, больной должен лечь на живот и согнуть ногу в колене под углом 45–75 градусов. Массаж следует проводить так же, как и на здоровом суставе, учитывая лишь уровень болевых ощущений пациента. Массирование коленного сустава нужно завершить чередующимися пассивными, активными движениями и движениями с сопротивлением (иногда они чередуются с растираниями). 

● Голеностопный сустав. Перед началом массажа под больную ногу нужно подложить валик или подушку, а затем начать подготовительный массаж в направлении от голеностопного сустава к колену (2–З минуты). При этом следует использовать комбинированное поглаживание и выжимание.

Затем кистями обеих рук нужно провести поглаживание в направлении от стопы к середине голени, оказывая давление различной силы на разных участках. Чаще всего на стопе делается большее усилие, а по мере перемещения от сустава поглаживание заменяется выжиманием. Закончив выполнение прямолинейных поглаживаний и выжиманий, постепенно нужно перейти к концентрическому поглаживанию на суставе и легким растираниям. Внимание должно быть сконцентрировано на тех местах, где голеностопный сустав наиболее доступен: под лодыжками и с обеих сторон ахиллова сухожилия. На ахиллово сухожилие оказывают воздействие подушечками четырех пальцев, применяя прямолинейное и кругообразное растирания. Потом выполняются кругообразные растирания подушечками всех пальцев обеих рук, которые располагаются с двух сторон по отношению к ахилловому сухожилию. В заключение массируется голень. Используя кругообразные растирания, можно проникнуть в глубину сустава, даже в те участки, где над суставом находятся сухожилия. Кругообразные растирания нужно использовать в комплексе с энергичным концентрическим поглаживанием и пассивными сгибанием и разгибанием стопы. После того как боль постепенно пройдет, можно увеличить продолжительность сеанса.

Читайте также:  Медицинские противопоказания для работы электросварщиком

МАССАЖ ПРИ ВЫВИХАХ

К проведению массажа нужно переходить только после вправления вывиха и применения лечебного метода, с помощью которого неподвижность той части тела, где обнаружен вывих. Методика массажа при вывихах такая же, как и при растяжениях.

МАССАЖ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ МЫШЦ

Воспаление мышц ( миозит) возникает при травматическом их поражении. Кроме этого, причиной миозита может стать и неквалифицированно проведенный массаж, и физиотерапевтические процедуры. Для данного заболевания характерна болезненность, уплотнение и припухлость определенного участка мышц. Боль усиливается при попытке сокращения мышц.

Массаж следует проводить 2 раза в день после принятия тепловых процедур. Продолжительность сеанса в каждом отдельном случае должна быть различна (от 5 до 15 мин и более).

Массаж начинается с лёгкого поглаживания и потряхивания крупных мышц – ягодичной, икроножной и др. Затем переходят к растиранию: прямолинейному и кругообразному. Сначала подушечками больших пальцев, затем подушечками четырех пальцев, далее фалангами согнутых пальцев и, наконец, основанием ладони. Растирание нужно чередовать с давлением.

Далее следует глубокое разминание: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, длинное, щипцеобразное и др.

После каждого энергично выполненного приема следует делать легкие, расслабляющие и болеутоляющие приемы (комбинированное поглаживание, потряхивание).

За 3–5 минут до конца сеанса на больное место следует нанести, не втирая, растирку, например, Апизартрон, Випросал, Финалгон. При сильной боли растирку наносится вокруг больного места и массируются участки выше или ниже его.

Через 2–3 минуты производится глубокий (но осторожный!) массаж больного места.

После сеанса массажа, с целью сохранения тепла, больное место следует укрыть или наложить компресс.

МАССАЖНЫЕ КРЕМЫ

  • «Миотон» содержит лекарственные растения, масла и др. ингредиенты. Действие крема обезболивающее, противовоспалительное, усиливает кровоток в массируемых тканях, исчезает утомление в мышцах и др. Выделяют несколько видов крема. «Миотон-А» применяется после тренировки, обладает разогревающим эффектом, расслабляет мышцы. При проведении восстановительного массажа крем втирают в массируемые мышцы. «Миотон-В» применяют перед тренировкой (соревнованием), обладает разогревающим действием. Избегать попадания его на слизистые, ссадины. «Миотон-С» используется перед тренировкой (соревнованием). Обладает разогревающим эффектом. Применяют при травмах мышц, сухожилий, различных воспалительных процессах и т. д. Избегать попаданий на слизистые, повреждённые места кожи.
  • «Никофлекс» ‒ спортивный крем, который содержит активные вещества: капсацин — 0,0075 г, этилникотинад — 1,0 г, этилгенликоль-салицилат — 4,5 г, лавандовое масло — 0,05 г. Применяется при ушибах, болях в мышцах, судорогах и др. На болезненное место наносят 1-3 г крема и делают массаж. При повреждениях кожи крем не применяется!
  • «Рихтофит» ‒ спорт спортивный крем включает лекарственные растения, масла и др. ингридиенты. Массаж с рихтофитом способствует расслаблению мышц, регенерации кожи, ускоряет процессы заживления небольших повреждений и воспалений. Применяют при миозитах, миалгиях, судорогах мышц, ушибах, растяжениях и др.
  • «Весима», массажное масло — содержит различные растительные ингредиенты. «Весима» имеет несколько видов: Е, М, К, Н, V, I, применение которых различно при разных заболеваниях, травмах, для обезболивания и пр.

Источник

Опубликовано: 23 Сентября 2019

Массаж после травмы

Массаж в травматологии противопоказания

Травмы бывают не только у спортсменов, но и у людей, которые ведут пассивный образ жизни. Стоит один раз оступиться, подвернуть ногу, сделать резкое неудачное движение и это может быть чревато некоторыми негативными последствиями для здоровья.

Массаж после таких ситуаций помогает быстрей восстановиться, облегчить боль и в целом вернуться к привычному образу жизни, в которой ваши движения не будут ограничены из-за травматизации.

Польза и влияние массажа при травмах

Массаж – один из методов реабилитации, который относится к категории лечебных мероприятий для более быстрого восстановления связок, мышц, суставов.

Польза от процедуры, проводимой массажистом, проявляется в следующих аспектах:

  • Увеличение кровенаполнения. При воздействии на мышцы происходит их сокращение. Отсюда наблюдается давление на сосуды. Как результат – кровь быстрее движется по телу, наполняя органы, ткани, а также травмированные области.
  • Обезболивающий эффект. Происходит за счет снижения чувствительности периферических нервов.
  • Прилив крови к воспаленному участку. Отсюда активное питание кислородом и веществами, способствующими естественной активизации восстановительных процессов.
  • Профилактика атрофии и разрушения мышц. После травмы движения ограничены. Из-за этого мышечная ткань разрушается, но именно массаж помогает препятствовать этому процессу.
  • Активное обновление костной мозоли.
  • Ускоренное рассасывание отеков, кровоизлияний, возникающих из-за внутренних повреждений.
  • Укрепление мышц, поддержание в тонусе на время вынужденного отказа от физической нагрузки.
Читайте также:  Боярышник сухой полезные свойства и противопоказания

Массаж при травмах значительно ускоряет восстановление и оказывает ощутимое положительное влияние на здоровье.

Особенности подбора техники массажа при травмах

Массаж в травматологии противопоказания

При выполнении общего массажа специалист использует комплекс приемов, которые помогают достичь определенный результат. Спортивный восстановительный массаж, нацеленный на восстановление после полученных травм, работает по аналогичной схеме. Выбор приемов зависит от следующих аспектов:

  • конфигурация мышц;
  • специфика травмированного места;
  • текущее состояние здоровья человека;
  • ограничения, которые должны быть учтены при работе с определенным человеком;
  • количество дней, прошедших с момента получения травмы (рекомендуется пройти первый восстановительный сеанс через сутки).

Этапы выполнения массажа после полученной травмы – подготовительный и основной. Подготовка нужна для разогрева мышц, чтобы тело было готово к принятию нагрузки. Длительность сеанса подбирается индивидуально, но в целом средняя продолжительность воздействия на травмированную зону может составлять около 10-15 минут. Массажист использует специальные крема, лечебные гели, состав которых включает активно действующие компоненты. Они помогают восстанавливаться, способствуют снятию воспаления, облегчают боль.

При каких травмах полезен массаж

Надрыв связок, повреждение суставов, вывихи, воспаления в мышцах – все эти проблемы могут быть решены проведением курса реабилитирующего массажа.

Надрыв связок

Массаж в травматологии противопоказания

Чаще травмируются группы связок в областях:

  • голеностопа;
  • коленей;
  • локтей;
  • лучезапястных суставов.

Связочный аппарат не всегда выдерживает оказываемую нагрузку, из-за чего возникают надрывы. Сухожилия и синовиальная оболочка также могут быть повреждены. Массажист проводит оценку состояния человека, подбирает подходящую силу давления, технику воздействия, длительность сеанса. Во время процедуры прорабатываются точки крепления мышц к сухожилиям. Человек при этом не испытывает боль и другие неприятные ощущения.

Повреждение суставов

Массаж в травматологии противопоказания

Особенно массаж помогает при травмах суставов:

  • плечевой;
  • коленный;
  • голеностопный.

Также можно травмировать локоть, тазобедренную область, шейный отдел, поясничную зону, другие участки спины.

Воспаления в мышцах

Воспалительный процесс, протекающий в мышцах, в медицине называют миозитом. Травматическое поражение вызывает в некоторых случаях физиотерапия, но чаще проблемой становится неправильное движение или чрезмерная нагрузка, оказанная на недостаточно подготовленную к этому мышцу.

Как правило, миозит наблюдается у спортсменов, пытающихся прогрессировать путем добавления веса утяжеления во время тренировок, пробежки большего расстояния и т.д. При увеличении нагрузки их мышечный корсет не всегда выдерживает, поскольку человеку сложно контролировать грань между оптимальным и чрезмерным добавлением нагрузки. Массаж после полученной травмы ноги, спины, руки помогает восстановиться быстрее, вернувшись к тренировкам или обычной активной жизни.

Вывихи

Массаж в травматологии противопоказания

Вывих – отдельный вид травм. Сначала пациент обращается к врачу, чтобы «поставить на место» проблемную область. Однако боль пропадает не сразу, поскольку в результате вывиха травмируются мышцы, может появиться внутренняя гематома, растяжение. Именно эти задачи помогает решить массажная техника.

Преимущества обращения к опытному массажисту

Массаж в травматологии противопоказания

Квалифицированный специалист, прошедший обучение и получивший достаточное количество практических навыков, проведет профессиональный массаж коленного сустава после травмы, поработает со спиной, руками и в целом любой проблемной областью.

Грамотный подбор техники выполнения, комплекса движений, специфики и продолжительности воздействия на травмированное место – залог быстрого выздоровления.

Массаж после вывихов, травм, растяжений, при воспалениях проводят наши профессиональные массажисты. Специалист прорабатывает ноги в проблемной области и целиком, подготавливая мышцы, а затем воздействуя на них с целью снижения проявлений негативных симптомов, возникших из-за полученной травмы. Количество сеансов подбирается индивидуально, но уже после первой процедуры человек ощущает облегчение, самочувствие улучшается, а подвижность постепенно восстанавливается.

Источник