Массажер для головы мурашка противопоказания
Что это за прибор?
Прибор для массажа «Мурашка», имеющий также народное название «Паучок» и маркетинговое «Пальчики Шиацу» представляет с собой предмет, состоящий из цилиндрической рукоятки, которая на одном конце по периметру имеет множество разветвлений дугообразной формы, выгнутых наружу, совместно они создают куполообразное очертание.
Выполнен он из медицинского сплава, а наконечники из натурального латекса. Именно прикосновение латексных пальчиков и доставляет приятные ощущения. Простой, но при этом немного замысловатый массажер еще несколько лет назад вызывал смешанные чувства. Казалось, что такое устройство, не имеющее вибрирующих частей или элементов питания, не может оказать должный массажный эффект.
К тому же, цена у «Паучка» невысока: в зависимости от места покупки и материалов изготовления она колеблется в пределах от 50 до 500 рублей. Все эти факторы не вызвали доверия. Но сейчас у многих «Мурашка» есть дома, некоторые хранят массажер и на работе, а также постоянно носят в сумочке.
Массажер «Мурашка» зарекомендовал себя как эффективный помощник в борьбе с напряжением и головной болью.
Польза и вред
Как и любой предмет нашей жизни, «Пальчики Шиацу» могут быть как полезным приобретением, так и не очень.
Польза
Не зря в одном из вариантов названий упомянуто о Шиацу. Это японская терапия, основанная на теории циркуляции энергии в организме человека. Считается, что голова пронизана линиями тока энергии, которые имеют строгое расположение. При их смещении появляется дискомфорт:
- боль;
- усталость;
- нарушение сна и прочее.
Массажер позволяет «нащупать» эти линии и при неправильном положении вернуть на место. Такой вид массажа называют капиллярным. За счет точечного контакта массажера с кожей головы происходит стимуляция нервных окончаний, улучшение кровотока и сосудистого тонуса . Как следствие увеличивается насыщение кислородом клеток. Эффект достигается спустя несколько движений.
«Паучок» оказывает следующее положительное воздействие:
- физическое расслабление;
- снятие эмоционального напряжения;
- нормализация сна;
- увеличение умственной активности;
- стабилизация давления;
- снятие головной боли;
- стимуляция волосяных луковиц.
Людям, не страдающим головными болями, «Мурашка» все равно пригодится как помощник в укреплении и росте волос.
Массажер иногда называют «Мурашка Антистресс». Все потому, что он в состоянии нейтрализовать агрессивное эмоциональное воздействие на человека и вернуть ему душевное равновесие за счет приятных волн расслабления, которые появляются при его использовании.
Вред
Негативное воздействие «Мурашка» может оказать по некоторым причинам.
- Некачественное изделие.
Очень часто при появлении на рынке товара, который зарабатывает хорошую репутацию, начинают производить реплики. Для того чтобы их сбыть, цену на них устанавливают невысокую. Делается за счет плохого сырья.
Самой популярной проблемой у дешевого «Паучка» являются пальчики, которые на окончаниях, предназначенных для массажа, имеют острую поверхность вместо качественного мягкого латекса. Они при контакте с кожей головы не массируют ее, а царапают. Из менее обидных проблем может быть хрупкость, сопровождаемая быстрой внезапной поломкой, как правило, во время использования.
- Несоблюдение противопоказаний.
К счастью, их немного. Но если ими пренебречь, мало того, что не появится эффект, так еще и будет нанесен вред здоровью. Противопоказания следующие:
- наличие открытых ран, корост, корочек и иных нарушений целостности покрова головы;
- неправильная работа сальных желез кожи головы;
- травма головы, например, сотрясение мозга.
Также массажер может нанести вред при неправильном использовании. Поэтому следует ознакомиться с инструкцией, указанной ниже.
Как правильно применять капиллярный прибор?
Чтобы максимально насладиться хорошими ощущениями, которые дарит «Паучок», желательно соблюсти алгоритм. Выполнять его можно самостоятельно, но приятнее, когда помогает кто-то другой. Правила использования прибора:
- распустить шевелюру, если массаж делается человеку с длинными волосами, и расчесать ее.
- найти удобное сидячее место;
- сесть, расслабиться, выровнять дыхание;
- взять массажер в руки;
- поднести кончики массажера к макушке и легко надавить на него, затем приподнять;
- регулировать интенсивность: вначале выполнять медленные движения, постепенно увеличивая скорость, затем после быстрых действий заканчивать процедуру лучше снова неспешными;
- в процессе можно смещать «Мурашку» по поверхности головы;
- время массажа: 10-30 минут;
- по завершению процедуры не рекомендуется мгновенно переключать деятельность на что-то другое, особенно активное.
Если «Мурашка» используется только в целях расслабления, то допустимо выполнять массаж время от времени. При наличии бессонницы, регулярных головных болей, стрессов нужно выполнить курс массажа. Он должен составлять минимум 10 дней, а желательно 14. Время для процедуры лучше выбирать вечернее, перед сном.
Для улучшения кровотока и снятия болезненности суставов можно также массажировать колени, локти и плечи.
Дополнительные средства для повышения эффекта
В качестве добавочных условий для лучшего расслабления могут служить приятная музыка, приглушенный свет и ароматические свечи. А также можно использовать эфирные масла для снятия стресса и головной боли. Выбрать нужно из следующего списка:
- лаванда;
- мелисса;
- мята;
- роза;
- мандарин;
- бергамот;
- ладан;
- апельсин.
Не надо смешивать сразу все виды, перечисленные выше. Необходимо выбрать одно масло, которое оказывает приятное воздействие именно на вас. Обнаружить это можно при помощи обоняния. Используют эфирные масла разбавленными. Для этого всего несколько капель добавляют в базовое масло, которое может быть оливковым, жожоба, абрикосовым или любым другим. Полученную смесь наносят на виски и кожу головы перед массажем.
При применении масел необходимо учитывать, что волосы могут потерять свежесть, поэтому появляется необходимость в мытье головы после процедуры.
Для красоты шевелюры полезно наносить уже после массажа средства, которые стимулируют рост волос, питают луковицы, укрепляют корни и придают блеск. Поскольку кожа головы после «Мурашки» подготовлена: к ней прилила кровь, она разогрелась, то эффективность указанных средств возрастает в разы. А при курсовом применении результат не заставит себя ждать.
«Мурашка» – недорогой и полезный массажер. Пользоваться им могут все: от детей до пожилых людей. Безопасность и простота в использовании делает «Паучок» незаменимым помощником в насыщенной повседневной жизни. Ведь чтобы войти в строй, достаточно несколько минут провести с «Мурашкой».
Сегодня довольно распространен массажер для головы «Мурашка». Польза его очевидна, поэтому он стал популярен, и уже никто не удивляется его странному виду. Он лежит дома. Он есть у знакомых. Его можно увидеть в женской сумочке и в деловом портфеле.
Действие массажера «Мурашка Антистресс» переплетается с основными аспектами техники восточного массажа Шиатсу, главная цель которого – уменьшение головных болей, релаксация, улучшение общего самочувствия. Люди, которые пробовали в действии массажер для головы «Мурашка», отзывы оставляют хвалебные.
Родом с Востока
Подобное устройство впервые было изготовлено врачевателями с далекого Востока, когда стала популярной методика массажа головы Шиатсу. Многие люди задумываются над вопросом о том, нужен ли массажер для головы «Мурашка». Польза (отзывы это подтверждают) однозначно есть.
Проблема стресса, усталости, головной боли и плохого самочувствия существовала всегда, каким бы безоблачным и простым ни казалось время нескольких столетий назад из нашего стремительного урбанистического века.
С давних времен в медицине на Востоке эта техника применялась для ослабления болей. Она имеет в своей основе учение философии Ци о движении положительной энергии, поступлении ее, циркуляции по невидимым каналам-меридианам, основные из которых располагаются в определенной конфигурации на голове.
Именно эта техника воздействия находится в основе принципа массажных прикосновений, которые осуществляет массажер для головы «Мурашка Антистресс». На японском языке этот вариант массажа переводится просто: «надавливание пальцами».
Изготовлен массажер «Мурашка Антистресс» по разработкам, часть из которых дошла от древних врачевателей и их учений с учетом современных знаний о материалах.
Меридианы Шиатсу
В представлении Шиатсу на голове каждого человека находятся невидимые меридианы, по которым циркулирует энергия. Они должны располагаться в строгом определенном соответствии. Когда оно нарушается, возможны болезни, головные боли, бессонница и другие нарушения сна, ощущение беспричинной усталости, плохое душевное состояние и прочее.
Люди, которые уже использовали его, рекомендуют массажер для головы «Мурашка». Польза (фото в статье демонстрируют процесс массажа) неоспорима, ведь происходит активная стимуляция особых точек. Задача этого вида массажа головы состоит в том, чтобы путем надавливании в различных строго определенных местах уравновесить и привести в гармоничное соотношение все каналы меридианов. Терапия Шиатсу стремится дать организму утраченное необходимое равновесие путем диагностирования наиболее сильного и слабого каналов.
Методом Кирлиана были сфотографированы эти меридианы, и таким образом доказано их существование.
Точки релаксации
Техника Шиатсу учитывает месторасположения точек на поверхности головы, массаж которых дает успокаивающий, расслабляющий эффект.
Они расположены следующим образом. Одна – на лбу, в области середины начала роста волос. Следующая находится чуть выше, чем самая верхняя точка ушной раковины. Еще одна – на расстоянии 1/3 от середины линии роста волос на лбу, в сторону верхнего угла.
Точки роста и здоровья волос
Полезно знать точки, работа с которыми стимулирует рост волос и обмен веществ в их луковицах. Они расположены на висках, а также на 2 см выше линии роста волос по средней линии затылка. И еще одна – на середине условной линии, которая соединяет верхние точки ушей.
Точки чувства усталости
И еще важны точки, давление на которые снимает чувство усталости в шее и области плечевого пояса. Они расположены на верхушке центральной области затылка. А также это впадина, которая находится ниже самого выпирающего места за ухом по диагонали.
Чем удобен массажер для головы «Мурашка»? Польза от него заключается в стимуляции таких точек.
Методика выполнения массажа и результат
При выполнении этой процедуры человеку рекомендуется успокоиться, расслабиться. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Нужно найти именно тот ритм, который дает спокойствие и расслабление.
Не следует стремиться надавить сильнее. Это не прибавит эффективности, а доставит дискомфорт. Только приятные ощущения дает массажер для головы «Мурашка». Польза его в успокоении, релаксации. Отзывы покупателей подтверждают, что он действует очень эффективно. Направление движения – в сторону макушки.
Начинать манипуляции массажером «Мурашка» нужно с наивысшей точки головы движениями, как будто охватывающими голову. Потом проводятся плавные движения в направлении сверху вниз, а затем – спереди назад.
Продолжительность одного сеанса массажа занимает около 5 минут. Какой-то особенной периодичности не предусматривается. Проводить такой массаж можно каждый раз, когда возникает потребность или желание в расслаблении. При массаже головы лучше закрыть глаза и на протяжении процедуры их не открывать.
Делать массаж «Мурашкой» легко самому, в одиночестве. Но можно проводить его с помощью другого человека, используя массажер для головы «Мурашка Антистресс». Отзывы о нем только положительные.
Если во время движения вдруг в каком-то месте становится больно, то это именно тот участок, где скапливается усталость или болезнь. Такое место нужно массажировать дополнительно.
Результат
Незаменим капиллярный массаж, который дает массажер для головы «Мурашка». Польза его заключается во взаимодействии практически со всеми нервными окончаниями на коже головы. Это осуществляется с помощью продольных движений двенадцати головок массажера, каждая из которых одета в латексный наконечник.
С началом массажа на голове, а потом и по всему телу появляется ощущение бегающих мурашек. Потом оно распространяется по всему телу. В результате расслабляются практически все мышцы, а также:
- Уменьшаются боли в голове, ощущение физической и эмоциональной усталости.
- Снижается острота восприятия негативных явлений окружающего мира.
- Постепенно наступает избавление от бессонницы, плохого тревожного сна.
- Уменьшается головная боль. При регулярном массаже она будет все реже, а потом может совсем сойти на нет.
- Улучшается состояние волос.
Кроме всего прочего, такой массаж доставляет массу приятных ощущений и эмоциональное удовольствие от применения. Даже те, кто сомневался в его эффективности, задумываются, не приобрести ли массажер для головы «Мурашка Антистресс».
Отзывы потребителей
Немало поклонников нашел сегодня массажер для головы «Мурашка Антистресс». Польза его доказана многими, кто избавляется с помощью него от боли, раздражительности, усталости. Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что он удобен в эксплуатации. Его берут с собой в дорогу, чтобы делать им массаж и в путешествии. Он достаточно компактен и стойко переносит агрессивные механические воздействия в переполненном чемодане. Пользоваться им можно в любое время.
Массажер для головы Мурашка — полезное и очень простое приспособление для массажа нервных окончаний. Использование данного массажера не только приносит пользу организму, но и дарит прекрасные ощущения, помогая целиком расслабиться, когда это нужно и снять стресс.
История происхождения
Придуман данный точечный массаж много веков назад, на Дальнем Востоке. Специальных массажеров тогда еще не существовало, и весь процесс производился с помощью отдельных ивовых прутьев. Такой массаж считался необычайно полезным, из-за того, что он способствовал циркуляции энергии Ци по организму человека. Энергия Ци считалась животворной, она помогала организму поддерживать здоровое состояние, залечивать различные недуги. И техника подобного капиллярного массажа задействуется при использовании Мурашки Антистресс.
Конструкция аппарата Мурашки Антистресс является весьма простой. Основная составляющая часть — ручка, на одном конце которой находится круглый держатель, а на другом — двенадцать металлических ножек с маленькими шариками на конце, или «пальчиков». Расположены данные «пальчики» в виде купола.
Воздействие на организм и польза массажера
Пользоваться Мурашкой Антистресс тоже очень просто. Скользя по поверхности головы, круглые кончики ножек стимулируют нервные окончания на поверхности кожи и крохотные капилляры в ней. В результате к голове приливает дополнительный приток крови. А клетки получают дополнительное питание, снимается излишнее напряжение и головная боль.
В дополнение к этому массаж оказывает следующее благоприятное влияние:
- Расслабляет мышцы головы и всего тела: при стимуляции мозг отправляет нервные импульсы с сигналом для расслабления по всему телу;
- Восстанавливает нормальное артериальное давление;
- Нормализуется функциональность сальный желез;
- Устраняются всяческие застои в кровеносной системе;
- Усиливается питание волосяных луковиц, волосы становятся более крепкими и менее подверженными выпадению;
- В целом влияет на эмоциональное состояние, обеспечивая психоэмоциональную разгрузку.
При выполнении данного массажа ощущается чувство приятной щекотки, и уже через минуту чувствуется как усиливается приток крови к коже, а по ней самой начинают бегать так называемые «мурашки» — это собственно и дало название этому аппарату.
Использование массажера
Мурашка Антистресс может использоваться как детьми, так и взрослыми. Дети как в школе, так и на каникулах получают огромный поток информации. У многих ребят есть хобби зачитываться книжками, смотреть подолгу телевизор или сидеть за компьютером несчетное время. Нервная система у таких деток частенько перегружена, вплоть до того, что у них начинает болеть голова и им постоянно тяжело заснуть. Массажер поможет справиться с этой проблемой, расслабив нервную систему и улучшив тем самым сон. Таким же самым образом Мурашка Антистресс поможет и любому взрослому человеку расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Проводить такой массаж очень просто и приятно. Его конечно можно делать как себе самому, так и другому человеку. Массажер берут за ручку, и проводят ножками по поверхности головы сверху вниз, и обратно вверх. Ножки Мурашки Антистресс в своем движении постепенно обхватывают всю голову. Массаж выполняется примерно от трех до пяти минут. После массажа следует посидеть немного с закрытыми глазами, для большего эффекта расслабления.
Так же такой точечный массаж можно с пользой применять к коленям ног и локтям рук.
ÐоÑÑоÑннÑе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð¸ забоÑÑ Ð² жизни, ÑÑеÑа заÑÑавлÑÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ ÑÑÑавÑими и обеÑÑиленнÑми. ÐаждÑй ÑпаÑаеÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑого по-ÑазномÑ: Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð´ÑÑзей и алкоголÑ, Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð° или пÑÑевкой в ÑеплÑе кÑаÑ. ÐÑли коÑелек ÑÐ¾Ð½ÐºÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿Ð»Ð°ÑÑ Ð¿ÑÑевки, пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ â не ваÑианÑ, а Ð²Ñ Ð·Ð° здоÑовÑй обÑаз жизни, Ñо на помоÑÑ Ð¿ÑидÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ.
ÐÐ»Ñ Ð²ÑбоÑа маÑÑажеÑа Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñей Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÑовеÑÑем обÑаÑиÑÑÑÑ Ðº квалиÑиÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑлÑÑанÑÑ, коÑоÑÑй подбеÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑий лиÑно вам агÑегаÑ. ÐÑли Ð²Ñ Ð·Ð°ÐºÐ°Ð·ÑваеÑе ÑеÑез инÑеÑнеÑ-магазин, Ñо в пÑовеÑеннÑÑ Ð´Ð¾Ð±ÑоÑнÑÑ Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð·Ð¸Ð½Ð°Ñ Ñакже еÑÑÑ Ñакой ÑпеÑиалиÑÑ. ÐÑи подаÑе заÑвке не забÑдÑÑе поинÑеÑеÑоваÑÑÑÑ Ð¾Ð± ÑÑом Ñ Ð¿ÑодавÑа.
ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ?
Такой маÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑиноÑÐ¸Ñ Ð¾ÑÑÑимÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑзÑ, поÑколÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ:
- ÑнÑÑÑ ÑÑÑеÑÑ Ð¸ напÑÑжение;
- ÑÑÑÑаниÑÑ ÑÑÑалоÑÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð·;
- ÑлÑÑÑиÑÑ ÐºÑовообÑаÑение кожи головÑ;
- ÑнÑÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÑжение Ñ Ñейно-воÑоÑниковой зонÑ;
- помоÑÑ Ð±ÑÑÑÑо ÑÑнÑÑÑ;
- повÑÑиÑÑ Ð±Ð¾Ð´ÑоÑÑÑ Ð¸ акÑивноÑÑÑ;
- ÑÑкоÑиÑÑ ÑоÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑнÑÑ Ð»ÑковиÑ.
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð½ÐµÑколÑко видов маÑÑажеÑов Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ, модели оÑлиÑаÑÑÑÑ Ð´ÑÑг Ð¾Ñ Ð´ÑÑга ÑÑнкÑионалÑнÑми возможноÑÑÑми, оÑнаÑением (бÑваÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð³Ñевом, магниÑнÑм полем и пÑоÑими пÑемÑдÑоÑÑÑми), дизайном и ÑÑоимоÑÑÑÑ. ÐÑÑÑ Ñакие, коÑоÑÑе одеваÑÑ Ð½Ð° головÑ, Ñакже ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð¾Ð±ÑемнÑе конÑÑÑÑкÑии Ñ Â«Ð¿Ð°Ð»ÑÑиками», а еÑÑÑ Ñ ÑиликоновÑми маÑÑиÑÑÑÑими плоÑкоÑÑÑми. Ðаиболее пÑоÑÑой в иÑполÑзовании и иÑполнении â доволÑно попÑлÑÑнÑй маÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐÑÑаÑка ÐнÑиÑÑÑеÑÑ.
ÐнеÑний вид
ÐаннÑй агÑÐµÐ³Ð°Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑой и ÑдобнÑй по ÑазмеÑÑ. Ðн легкий и ÑдобнÑй в дейÑÑвии. Ðо внеÑÐ½ÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¸Ð´Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ð¼ маÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ ÐºÑÑ Ð¾Ð½Ð½Ñй венÑик, а Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð»Ñдей вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð°ÑÑоÑиаÑии Ñ Ð¿Ð°Ñком, ÑаÑÑÑавивÑем лапки. ÐаÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð²Ñполнен в виде ÑÑÑки Ñ Ñонкими веÑвÑми-палÑÑиками Ñ Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑниками на конÑÐ°Ñ . ÐеÑвей на нем Ð¾Ñ Ð´ÐµÑÑÑи до двенадÑаÑи ÑÑÑк. ÐеÑви обÑÑно пÑоизводÑÑ Ð¸Ð· ÑÑали, вмеÑÑе они обÑазÑÑÑ ÐºÑполообÑазнÑÑ ÑоÑмÑ. ÐаконеÑники ÑоÑÑоÑÑ Ð¸Ð· Ñиликона или лаÑекÑа. ÐоÑÑедÑÑвом Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹ он плавно Ð¾Ñ Ð²Ð°ÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²ÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ, пÑÐ¾Ð¸Ð·Ð²Ð¾Ð´Ñ ÐºÐ°Ð¿Ð¸Ð»Ð»ÑÑнÑй повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑнÑй маÑÑаж.
ÐапиллÑÑнÑй маÑÑаж ÑвлÑеÑÑÑ Ð´Ñевней ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð¹ ÐоÑÑоÑной медиÑинÑ, воздейÑÑвÑÑÑей на акÑивнÑе ÑоÑки, коÑоÑÑе Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð½Ð° голове.
ÐÑи пÑавилÑном воздейÑÑвии маÑÑажеÑа на ÑÑи ÑоÑки по ÑÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÐ³ÑÑ Ð¼ÑÑаÑки, оÑкÑда и поÑвилоÑÑ Ñакое ÑÑдное название.
РпÑоиÑÑ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ð¸ маÑÑажеÑа Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ (ÐалÑÑики ШиаÑÑÑ)
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð² ÐоÑÑоÑной медиÑине опÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° маÑÑажа, помогаÑÑÐ°Ñ Ð¾ÑлабиÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ, назÑваеÑÑÑ Ð¾Ð½Ð° ШиаÑÑÑ. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° подÑазÑÐ¼ÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ñилив «Ци» ÑнеÑгии, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÑедаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ внÑÑÑенним каналам, главнÑе из коÑоÑÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð¿Ð¾ голове. Таким же ÑпоÑобом воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð°Ð³ÑÐµÐ³Ð°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐÑÑаÑка ÐнÑиÑÑÑеÑÑ. ШиаÑÑÑ (Ð¾Ñ ÑпонÑкого «Ñи» â палеÑ, «аÑÑ» â надавливание) â ÑÑо ÑеÑапиÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð½Ðµ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð½Ð° меÑÑе и поÑÑоÑнно ÑазвиваеÑÑÑ. РазнообÑазнÑе ÑÑили обÑединÑÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ¸ÑайÑкой медиÑиной, ÑпонÑким маÑÑажем, Ñизиологией и анаÑомией.  ШиаÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ»Ð° в Японии, даннÑÑ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÑ Ñазвивал ТокÑдзиÑо ÐамикоÑи, оÑновав колледж ÑиаÑÑÑ.
ÐаÑÐµÐ½Ñ ÑазÑабоÑал опÑеделеннÑÑ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÑ Ð½Ð°Ð´Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñми и палÑÑами, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑлеÑиÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¼Ð°ÑÑ Ð¾Ñ ÑевмаÑоидного аÑÑÑиÑа.  ÐÑделÑÑÑаÑÑÑ ÑеÑÑа ÑиаÑÑÑ â иÑполÑзование палÑÑев и ладоней. ÐаÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐÑÑаÑка ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð½Ðµ Ñ Ñже палÑÑев, он как бÑдÑо даннÑми палÑÑами и ÑвлÑеÑÑÑ, ÑолÑко Ñонкими и длиннÑми. Ðолгое вÑÐµÐ¼Ñ ÐºÐ°Ð¿Ð¸Ð»Ð»ÑÑнÑй маÑÑаж ÑиÑоко не пÑименÑлÑÑ.
Ðо ÑÑоÑ маÑÑаж ÑвлÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñм, поÑколÑÐºÑ Ð·Ð°ÑÑавлÑÐµÑ ÑнеÑÐ³Ð¸Ñ Â«Ð¦Ð¸Â» акÑивно дейÑÑвоваÑÑ, в ÑвÑзи Ñ Ñем ÑлÑÑÑаеÑÑÑ ÐºÑовоÑок по капиллÑÑам, обеÑпеÑиваеÑÑÑ Ð¿Ð¸Ñание клеÑок Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑодом. Человек ÑаÑÑлаблÑеÑÑÑ, доÑÑÐ¸Ð³Ð°ÐµÑ ÑмоÑионалÑного ÑавновеÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑелакÑаÑии. ÐаннÑй вид маÑÑажа можно делаÑÑ ÐºÐ°Ðº взÑоÑлÑм, Ñак и деÑÑм.
Ðак оÑлиÑиÑÑ Ð¾Ñигинал Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÐ»Ð¾Ðº
- наконеÑник маÑÑажеÑа Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ бÑÑÑ Ð¸Ð· наÑÑÑалÑного деÑева, а ÑÑÑка Ñ Ð¿ÑоÑивоÑколÑзÑÑими ÑпеÑиалÑнÑми пÑоÑезÑми. ÐÑо Ñделано Ð´Ð»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¼Ð°ÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ вÑÑколÑзнÑл из ÑÑк;
- на конÑÐ°Ñ Ð¼Ð°ÑÑажеÑа Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð·Ð°ÐºÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ñ ÑиликоновÑе наконеÑники Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑавмаÑизаÑии;
- веÑви-палÑÑики маÑÑажеÑа изнÑÑÑи Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÑоÑно закÑепленÑ;
- маÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ бÑÑÑ Ð¸Ð·Ð³Ð¾Ñовлен из каÑеÑÑвенного маÑеÑиала.
ÐÑименение маÑÑажеÑа
ÐÑполнÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж можно ÑамомÑ, либо попÑоÑиÑÑ Ð¿Ð°ÑÑнеÑа. СпеÑиалÑнÑми навÑками обладаÑÑ Ð½Ðµ нÑжно, и ÑÑо огÑомнÑй плÑÑ. То, ÑÑо маÑÑажиÑоваÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑÐ°Ð¼Ð¾Ð¼Ñ ÑвлÑеÑÑÑ Ð±ÐµÑÑпоÑнÑм плÑÑом, но гоÑаздо пÑиÑÑнее ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ Ð¸ пеÑедаÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð² более ÑмелÑе ÑÑки. ÐаÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐÑÑаÑка ÐнÑиÑÑÑеÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ извлеÑÑ Ð¸Ð· Ñпаковки, взÑÑÑ Ð·Ð° ÑÑÑкÑ, аккÑÑаÑнÑми движениÑми веÑвÑми-палÑÑиками Ñ Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑниками пÑомаÑÑиÑоваÑÑ Ð²ÐµÑÑ ÑÑÐºÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ.
ÐоÑÑепенно ÑледÑÐµÑ ÑвелиÑиÑÑ Ð½Ð°Ð¶Ð¸Ð¼, Ñогда веÑви маÑÑажеÑа Ð¾Ñ Ð²Ð°ÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ. ÐгÑÐµÐ³Ð°Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно гибкий, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ голове ÑаÑпÑеделиÑÑÑ ÑавномеÑно и пÑомаÑÑиÑÑÐµÑ ÑÑÑекÑивно. ÐаконеÑники, плавно ÑколÑÐ·Ñ Ð¿Ð¾ коже головÑ, ÑÑимÑлиÑÑÑÑ ÐºÐ°Ð¿Ð¸Ð»Ð»ÑÑÑ Ð½Ð° ней и воздейÑÑвÑÑÑ Ð½Ð° неÑвнÑе оконÑаниÑ. ÐÑÑÑение мÑÑаÑек на голове, пÑиÑÑного Ñепла и ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð·Ð½Ð°ÑаеÑ, ÑÑо маÑÑаж пÑоводиÑÑÑ Ð¿ÑавилÑно. ÐÑоÑедÑÑÑ Ð¿Ñоводим около пÑÑи минÑÑ.
ÐоÑле ÑеанÑа желаÑелÑно поÑидеÑÑ Ð½Ðµ ÑевелÑÑÑ, Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑÑÑми глазами, Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ð½ÐµÑколÑко минÑÑ.
ÐодÑмайÑе в ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ Ñем-нибÑÐ´Ñ Ð¿ÑиÑÑном, помеÑÑайÑе либо вÑпомниÑе ÑдаÑнÑе моменÑÑ Ð¸Ð· ваÑей жизни. ÐоÑÑвÑÑвÑйÑе, как Ð²Ð°Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¾Ð²Ð¾ наполнÑÐµÑ ÑнеÑгиÑ, она иÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¸ заполнÑÐµÑ Ñвоим Ñеплом и Ñилой поÑÑепенно вÑе ваÑе Ñело.
Ðо ÑаÑÑоÑе вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑаниÑений неÑ, здеÑÑ Ð²Ñе вÑполнÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÑÐµÐ±Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи. Ðлавное, ÑÑеÑдÑÑвоваÑÑ Ð½Ðµ более пÑÑи минÑÑ Ð·Ð° один маÑÑаж. С помоÑÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ агÑегаÑа можно ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑжелого днÑ, во вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑÑеÑÑа. ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑа, Ñо желаÑелÑно иÑполÑзоваÑÑ ÐÑÑаÑÐºÑ Ð¿ÐµÑед Ñном.
Ð Ñем ÑдобÑÑво маÑÑажеÑа?
- Ðегкий. Ðе нÑжно пÑилагаÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво ÑÑилий, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð½ÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾. ÐÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑажеÑа неболÑÑой, едва оÑÑÑимÑй.
- ÐомпакÑнÑй. Удобно взÑÑÑ Ñ Ñобой на оÑдÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ на ÑабоÑÑ. Ðегко помеÑÑиÑÑÑ Ð² ÑÑмке, не Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ меÑÑа.
- Ðе нÑжна ÑозеÑка и баÑаÑейки. Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð±Ð¾ÑÑÑÑÑ, ÑÑо в ÑамÑй Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑий Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑÐ´ÐµÑ Ð±Ð°ÑаÑейка. Ð ÑеÑевой ÑнÑÑ Ð¸ вовÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð¼ÐµÑаÑÑ, да и Ñ ÑÑÑÑойÑÑвами, Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð½Ñжна ÑозеÑка, во вÑÐµÑ Ð¼ÐµÑÑÐ°Ñ Ð½Ðµ ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ.
- Ðожно иÑполÑзоваÑÑ Ð³Ð´Ðµ Ñгодно. ÐÑÑÑÑÑй маÑÑаж Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ñделан на ÑабоÑе, дома, в паÑке на пÑогÑлке, на оÑдÑÑ Ðµ, в командиÑовке, в поезде.
- Ðожно ÑделаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж, не пÑÐ¸Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ðº помоÑи дÑÑÐ³Ð¸Ñ . ÐÑли Ñеловек Ð¶Ð¸Ð²ÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½ либо Ñак вÑÑло, ÑÑо ÑоднÑе ÑазÑÐµÑ Ð°Ð»Ð¸ÑÑ Ð¸ не Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ пÑоÑиÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ñи â Ñ Ð¼Ð°ÑÑажеÑом Ð´Ð»Ñ ÑÑÑавÑей Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐÑÑаÑка ÐнÑиÑÑÑеÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ ÑделаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж ÑамомÑ.
- ÐÑÑÑÑо ÑпÑавлÑеÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÑÑавленной задаÑей. ÐоÑÑаÑоÑно ÑÑÐµÑ -пÑÑи минÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾ÑÑвÑÑвоваÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвеннÑй ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¼Ð°ÑÑажеÑа.
- ÐÑоÑÑ Ð² иÑполÑзовании. Ðе ÑÑебÑеÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ð¹, Ñмений. ÐоÑÑаÑоÑно дейÑÑвоваÑÑ Ð¿Ð¾ инÑÑÑÑкÑии, ÑеÑлекÑоÑно оÑиенÑиÑÑÑÑÑ Ð½Ð° внÑÑÑенние оÑÑÑениÑ.
- ÐÑоÑÑоÑа конÑÑÑÑкÑии. Рданной конÑÑÑÑкÑии вÑе деÑали доÑÑаÑоÑно пÑоÑÑÑ, ÑломаÑÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð²ÑÑд ли ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ -либо деÑалей не ÑÑебÑеÑ.
- ÐоÑÑÑÐ¿Ð½Ð°Ñ Ñена. ÐозволиÑÑ Ñакой маÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ Ñебе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй, ÑÐµÐ½Ñ Ð½Ð° него по каÑÐ¼Ð°Ð½Ñ Ð¿ÑакÑиÑеÑки ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¼Ñ ÑеловекÑ.  Рпогоне за кÑаÑоÑой и здоÑовÑем Ð¼Ñ Ð²ÑбÑаÑÑваем непомеÑнÑе денÑги, Ñак можно же вÑделиÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑÑÑ ÑÑÐ¼Ð¼Ñ Ð¸ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÐ·Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¸ ÑнÑÑÐ¸Ñ ÑÑÑеÑÑа.
ÐолÑза Ð¾Ñ Ð¼Ð°ÑÑажеÑа
- ÑменÑÑаÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñе боли;
- благодаÑÑ Ð°ÐºÑÐ¸Ð²Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð»Ð¸Ð²Ñ ÐºÑови Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ головÑ, ÑлÑÑÑаеÑÑÑ ÑоÑÑоÑние волоÑ, они ÑÑановÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ гÑÑе и вÑглÑдÑÑ Ð¶Ð¸Ð²ÐµÐµ, ÑоÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ñакже ÑÑкоÑÑеÑÑÑ;
- оÑÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð±ÐµÑÑонниÑа, а Ñон ÑÑановиÑÑÑ ÐºÑепким;
- ÑизиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¸ ÑмоÑионалÑÐ½Ð°Ñ ÑÑÑалоÑÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ;
- заÑÑавлÑÐµÑ Ð»Ñдей ÑмоÑÑеÑÑ Ð½Ð° Ð¼Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð¸Ñивно и не иÑпÑÑÑваÑÑ ÑÑÑеÑÑов;
- пÑиÑÑнÑе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑажеÑа.
ÐаÑÑÐ°Ð¶ÐµÑ ÐÑÑаÑка ÐнÑиÑÑÑеÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе лÑди ÑмÑдÑÑÑÑÑÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко на Ñебе, но и на ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾ÑнÑÑ . Ð