Массажер для пояса противопоказания
Некрасивые «валики» на боках и выпирающий животик – распространенные недостатки фигуры, серьезно влияющие на женскую самооценку. К сожалению, в последнее время с ними все чаще сталкиваются не только прошедшие через беременность и роды женщины, но и совсем молоденькие девушки. Причина вполне объяснима: малоподвижный образ жизни, недосыпание, частые стрессы, чрезмерная любовь к сладкому или, напротив, стойкое увлечение жесткими диетами подрывают иммунитет, приводят к сбоям в организме, нарушают обмен веществ и приводят к образованию жировых отложений, особенно заметных в области талии и бедер. Не понаслышке эта проблема знакома и мужчинам – среди них меньше сладкоежек и поклонников несбалансированных диет, но вот от сидячей работы и нервного напряжения представители сильного пола страдают даже больше, чем дамы.
Исправлять ситуацию можно разными способами: прятать лишние килограммы под объемными свитерами и расклешенными туниками, попытаться найти силы и время на посещение тренажерного зала или купить массажный пояс для похудения. Последнее средство достаточно эффективно и может использоваться в домашних условиях, однако от хозяина оно потребует комплексного подхода: пересмотра рациона и хотя бы легких физических нагрузок. Не стоит ждать чуда – если вы уляжетесь на диван с коробкой пирожных, обернув тело поясом, ваша талия не уменьшится даже на сантиметр.
Как выглядит прибор?
Вибромассажный пояс – устройство, работающее от батареек, аккумуляторов или электрической сети. Шнур для подключения к розетке у него обычно имеет достаточную длину, позволяя хозяину занимать любое удобное положение и даже ходить по комнате. Управлять поясом помогает вмонтированный в него микрокомпьютер с несколькими автоматическими режимами и возможностью ручных настроек, а также дистанционный пульт.
На теле изделие фиксируется с помощью застежек-липучек, позволяющих отрегулировать ширину приспособления под нужные размеры. Устройство является достаточно гибким и, плотно прилегая к талии или бедрам, совершенно не сковывает движений. Работает оно почти бесшумно, не отвлекая хозяина и не мешая ему сосредоточиться на делах, которым он занимается во время сеанса.
Чтобы пользоваться массажером было еще удобнее, многие модели производители снабжают компактными ЖК-дисплеями, таймерами автоматического отключения и другими полезными опциями.
Виды и особенности устройств
Массажные пояса делятся на три основные разновидности:
- вибрационные;
- с разогревающим эффектом;
- магнитные.
Внутри вибрационной модели расположено множество небольших шариков, которые и оказывают массажное воздействие на проблемные области. В движение они приводятся с помощью также вшитого в пояс компактного электромотора. За секунду прибор совершает более 100 циклов вращения, приводя в тонус мышцы бедер и живота и создавая оптимальные условия для расщепления жировых отложений – после такой обработки избавиться от них во время физических упражнений вам будет гораздо легче.
Пояса, в которых вибромассажное воздействие сочетается с разогревающим эффектом, способны решить сразу две задачи: они не только помогают похудеть, но и быстро снимают мышечное напряжение после трудового дня, а также избавляют от болевых ощущений после активных нагрузок в спортзале. Если вы решите приобрести такой пояс, обратите внимание: в нем обязательно должна присутствовать функция вибрации! Термопояса, работающие только по принципу сауны, не оказывают массажного воздействия и мало способствуют потере веса.
Высокой результативностью обладают устройства, в которых вибрационный массаж дополнен встроенными магнитами. Создаваемое ими поле благотворно влияет не только на внешние ткани, но и способствует оздоровлению внутренних органов, активизации кровообращения и ускоренному поступлению питательных веществ к клеткам. Помимо моделирования фигуры, вы сможете использовать магнитный пояс и в лечебных целях, избавляясь от радикулита, остеохондроза и болей в спине.
Как правильно пользоваться поясом
Чтобы работа массажного пояса была максимально эффективной, использовать его желательно один-два раза в день до или после физических нагрузок. Выполнять упражнения с надетым на тело устройством не стоит – вместо этого сядьте или лягте, выбрав удобную позу. Проследите, чтобы ваша талия и живот не были влажными, массаж можно проводить только на сухой коже.
Время пользователь выбирает индивидуально, а рекомендуемая продолжительность сеанса не должна превышать 30 минут. Первую процедуру лучше и вовсе ограничить 10 минутами, а затем при отсутствии неприятных ощущений постепенно удлинять массаж. Персонально выбирается и режим работы пояса – он должен быть в меру ощутимым, но в то же время не причинять вам боли или дискомфорта.
Проводить массаж рекомендуется ежедневно на протяжении полутора месяцев. Если за это время ваша фигура еще не приняла желаемый вид, сделайте перерыв на неделю, а потом можете еще раз повторить курс. Для разных моделей предписания по продолжительности сеансов и длительности курса могут отличаться, поэтому перед использованием пояса не забудьте внимательно изучить инструкцию.
Каких результатов ждать от массажа
Чтобы не испытывать разочарование от покупки, нужно точно понимать, каких результатов вы сможете добиться с помощью пояса. Запомните главное: если вы не планируете ограничивать себя в потреблении калорий и выполнять хотя бы простые физические упражнения, похудеть с его помощью у вас не получится! Ведь сам по себе пояс не расщепляет жир, а лишь создает максимально благоприятные для этого процесса условия, повышая эффективность тренировок и разумных диет на 30-50%.
Самую большую пользу устройство принесет тем, кто активно занимается фитнесом или силовыми упражнениями, избавляя спортсменов от крепатуры и отеков, помогая быстро отдохнуть после тренировки, восстановиться и улучшить рельеф мышц. За счет активизации кровообращения вибропояс подходит для профилактики и лечения целлюлита, а также поможет молодым мамам подтянуть кожу после родов.
Благодаря массажному воздействию прибор хорошо помогает от онемения конечностей и станет лучшим другом для тех, кто по работе вынужден долгое время находиться в одном положении, например, для водителей. Вы можете приобрести специальную модель с адаптером и пользоваться ей прямо в дороге, с пользой проводя время при попадании в автомобильную пробку.
Противопоказания
Как любая медицинская техника, массажные пояса имеют ряд противопоказаний. В первую очередь к ним относятся воспалительные заболевания любого характера, послеоперационный период и беременность, а после родов заниматься подобным массажем можно не ранее, чем через 2-3 месяца, предварительно получив одобрение врача.
К другим ограничениям относятся:
- заболевания органов малого таза;
- гипертония;
- использование кардиостимулятора;
- наличие кожных заболеваний, ран и царапин;
- период менструации;
- повышенная температура тела;
- проблемы с венами, сердцем и сосудами;
- онкология;
- любые хронические заболевания в период обострения.
ТОП – 5 популярных массажных поясов для похудения: испытано на себе
Сегодня изменения в теле начинаются, увы, не после 45 лет, а гораздо раньше. И если женщины и мужчины, подталкиваемые возрастом, стремятся подтянуть фигуру к размерам молодости, то молодые не всегда и осознают, что фигурой уже нужно заниматься. Естественными кажутся не только пышнотелость и ненакачанность мышц, но даже и первые признаки целлюлита не всех приводят к желанию немедленно идти в фитнес – зал.
В городах у людей мало свободного времени и в большей части оно просиживается перед телевизором или компьютером. И оседают на боках и животе лишние калории, напрочь скрывая то место, которое называется талией.
В противовес пассивному образу жизни человечество придумало активные электрические приборы, применяемые в аппаратном методе коррекции фигуры, называемом «миостимуляция». Это по-научному, а в народе – пассивный фитнес.
Миостимулятор – это прибор, который активирует мышечные волокна при помощи невысокого импульсного тока. Импульс, проходя через электроды, закрепленные на теле человека, действует на нервные окончания, и те, в свою очередь, стимулируют мышцы к сокращению. И получается такая пассивная тренировка, при которой человек может работать за ПК, гулять, заниматься бытовыми делами. Поэтому миостимуляторы еще называют фитнесом для ленивых. А поскольку объективно ленивых к фитнесу людей сегодня более, чем достаточно, то рынок насыщен миостимуляторами на любой вкус, цвет и кошелек. И на этом рынке тоже есть потребительские предпочтения, которые и выявил наш опрос ТОП -5.
1. Миостимулятор Beurer EM30
Миостимулятор Beurer EM30 предназначен для работы с мышцами живота. Это пояс, который надевается на талию и накачивает мышцы пресса. Пояс регулируется и может опускаться на живот, а также может тренировать боковые мышцы талии.
Нам он в самый раз! Много времени проводим, работая за компьютером, а от этого на животике трудовой мозоль (лишний жирок) образуется. Вот на него как раз и разместим миостимулятор Beurer EM30, благо, ширина пояса позволяет охватить любую талию, окружность которой находится в диапазоне 70-130 сантиметров. Включаем, и начинается променаж для мышц. Такая миостимуляция – процедура ощутимая – все-таки она проводится под воздействием электротока. И кому- то покажется не совсем приятной, но – красота требует не только жертв, а также и терпения.
У этого пояса 5 тренировочных программ и наибольшая длительность тренировки – 31 минута. Это тоже подходит, ведь при хорошем терпении, на процедуре можно не зацикливаться, а включить пояс и продолжать свои дела – за полчаса по дому много чего можно сделать. Нас же этот пояс больше интересует, как активатор мышц в то время, когда сидим за компьютером – чтобы жирок на талии не оседал. Пробуем и в этом варианте – в принципе пояс работает! Он небольших размеров, поэтому не мешает. Конечно, за один день тренировки мышцы не подтянутся, лишь слегка оживут, но за несколько – 3-4 недели результат будет виден, можно талию в объеме на 3-4 сантиметра уменьшить.
Резюме
Достоинства:
Произведен в Германии известной на рынке медицинской бытовой техники фирмой Beurer. Пять тренировочных программ в диапазоне от 22 до 31 минуты. Интенсивность процедуры можно выбрать в зависимости от чувствительности. Не требует контактного геля под электроды. В комплекте имеются запасные электроды. Гарантия 2 года. Сам пояс гибкий, а замок – липучка плотно фиксирует прибор на теле.
Не выявлено.
Идеальный бытовой миостимулятор для активирования мышц талии и брюшного пресса и снижения избыточной массы тела в этих местах. Возможно применение при работе за компьютером. Привлекательная цена, соответствующая функциональности и качеству прибора – 2200 рублей.
Vibra tone (Вибротон) – это массажный пояс для похудения для тех, кто не любит утомлять себя многочасовыми тренировками в фитнес или тренажерном зале, а также мучиться изнурительными диетами. Благодаря техническому прогрессу, создавшему пояс Vibra tone (Вибротон), путь к красивой фигуре становится быстрым и легким. Мало того, с помощью этого пояса можно делать самомассаж спины, рук и ног. Прост в применении – с помощью застежки – липучки закрепляется на теле и включается нажатием кнопки на пульте дистанционного управления.
Резюме
Достоинства:
Два режима работы: автоматический и ручной. Автоматический сочетает 5 различных видов вибрации, чередование которых не только приятно, но и эффективно. Особая интенсивная вибрация заставляет мышцы тела сокращаться 50 раз в секунду. Работает от электросети через адаптер, а также – через аккумулятор. Пульт дистанционного управления. Регулируемая застежка – липучка. В комплекте предлагается сантиметр (150 см), брошюра диеты и спортивная сумочка для переноски и хранения Вибротона. Автоотключение после 30 минут непрерывной работы. Устраняет избыточную массу тела и целлюлит. Тонизирует, укрепляет мышцы бедер, ягодиц, икр и брюшного отдела. Также Вибротон применяется для расслабления мышц после напряженных тренировок. Благодаря общему оздоравливающему воздействию вибромассажа на организм, улучшается кровообращение, обмен веществ и тонус кишечника, устраняются головные боли, и боли в спине. Облегчается состояние при сколиозе и остеохондрозе, тонизируются немеющие конечности. Улучшается работоспособность.
Недостатки:
Гарантия – 1 год.
Общая оценка:
Идеальный аксессуар для укрепления здоровья делового человека. Тренировки не занимают много времени, применять Вибротон можно в любом удобном месте – дома, в офисе – стоя, сидя или лежа. И даже занимаясь бытовыми делами. Массажер можно брать и в путешествие, он легок и компактен. Имеются противопоказания – нельзя применять во время беременности, при тромбах, во время острых заболеваний, в течение 30 минут до или после приема пищи.
Поскольку Вибротон (Vibratone) работает от сети, хранить его необходимо в недоступном для детей месте.
Данный массажер является прекрасным подарком мужчинам и женщинам, занимающимся структурированием своей фигуры. Подарочная упаковка. Абсолютно доступная цена — 1100 рублей.
3. Многофункциональный массажный Пояс Здоровье Gezatone m142
Массажный Пояс Здоровье Gezatone m142 третий по списку в рейтинге популярности. Он многофункциональный, но предназначен в большей степени для коррекции фигуры, поэтому воздействие пояса приводит к уменьшению жировых отложений, снижению веса и избавлению от целлюлита. Пояс проводит глубокий вибромассаж, тонизирует мышцы, благодаря чему эффект от вибромассажа виден уже на седьмой день и при постоянном применении пояса эффект от его воздействия – стойкий.
В этом поясе привлекает дизайн – цветовая гама из салатного и белого цветов. Привлекает и внешний вид модели – пояс смотрится очень эстетично и смоделирован так, что надеть его можно на любую зону тела и промассировать ее. Сочетание пояса с антицеллюлитным кремом усиливает эффект в коррекции фигуры. Благодаря методике воздействия VibroSnap, применяемой в поясе, мышечные волокна прорабатываются эффективно, они сокращаются 60 раз в минуту, при этом повышается тонус мышц, проявляется их рельеф и улучшается работоспособность.
Резюме
Достоинства:
Разработан французской компанией Gezatone. В приборе имеются 2 виброэксцентрика, и они дают интенсивную вибрацию, способную усилить даже расщепление тяжелого жира. Есть функция прогревания. Этот пояс можно применять всем членам семьи, ведь он изготовлен из высококачественного пластика, легко моется и сохраняет внешний вид после длительного использования. Можно применять спортсменам для разогрева мышц перед тренировкой, а также для расслабления их после высоких силовых нагрузок.
Недостатки:
Не выявлено.
Общая оценка:
Многофункциональный пояс для похудения для всей семьи. Удобен и прост в применении. Сравнительно недорогой – 2500 рублей. Имеются противопоказания: онкозаблевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, острые воспалительные процессы, обострения заболеваний, раны на коже, беременность. Запрещенные для воздействия области — варикозные вены, области тромбов, места проекций щитовидной железы и крупных лимфатических узлов, голова, область сердца, гениталии. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
4. Пояс для похудения US Medica Bikini
Пояс для похудения «Bikini», на наш взгляд, это просто супер-вещь, которой обрадуется каждая девушка и женщина, занимающаяся своей фигурой и внешностью. Во-первых, он очень компактный и легкий – как маленькая коробочка, которая в целом не закрывает даже весь живот. Размеры пояса 17,5х12,5х2,5 см., а вес — всего 900 грамм. Во-вторых, кнопки управления расположены прямо на приборе и с их помощью легко переключать режимы. В — третьих, дизайн пояса восхищает — и прибор, и пояс белые, а на приборе – изображение девушки, загорающей в бикини. В общем, этот пояс очень элегантный, и он – для ультра современных людей. Это разработка американской компании US Medica – являющегося поставщиком на рынок передовых электронных товаров для красоты и здоровья. И что важно – при всей своей миниатюрности и изысканности, этот прибор весьма эффективен в действии – за короткие сроки (10-20 сеансов) он ощутимо корректирует фигуру. Чем и заслужил признание специалистов и международные сертификаты качества. Отличные результаты работы пояса подтверждаются положительными оценками многих покупателей, и это является основой высокого спроса на пояс для похудения «Bikini».
Массировать этим поясом можно разные части тела – живот, бедра, ягодицы, руки, ноги, мышцы спины. К поясу прилагается специальная инструкция по правильному проведению массажа. «Bikini» относится к поясам, которые деликатно корректируют фигуру, благодаря вибрации происходят микросокращения мышц и происходит общее улучшение состояния всего организма.
В действии этот пояс очень прост — надеваешь на проблемную зону, закрепляешь замком – липучкой и нажимаешь кнопку нужного режима. И пояс начнет вибрировать, делая вашу кожу эластичной и упругой, а фигуру – подтянутой. «Bikini» относится к поясам, которые деликатно корректируют фигуру, благодаря вибрации происходят микросокращения мышц и происходит общее улучшение состояния всего организма.
Резюме
Достоинства:
Миниатюрный, компактный, можно брать с собой в путешествия. Работает от электрической сети и от прикуривателя автомобиля, можно применять дома, в офисе и в автомобиле. Уменьшает целлюлит, повышает эластичность кожи, укрепляет мышечный корсет, снижает объем жировых отложений, улучшает работу сердечно – сосудистой системы, нормализует кровяное давление. При применении пояса проходит усталость, и появляются бодрый настрой и хорошее самочувствие. Имеет 5 автоматических программ, которые активизируют режимы вибраций различной интенсивности. Индикатор включения. Таймер – прерыватель встроенный – отключающий прибор после 10 минут работы. В комплекте – разъемы для сетевого шнура и прикуривателя.
Недостатки:
Не выявлено
Общая оценка:
Высококлассный массажер для ультрасовременных представительниц женского пола. Цена соответственная — 4900 руб. Есть противопоказания и при наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.
5. Импульсный массажер Slendertone Flex Unisex
Импульсный массажер Slendertone Flex Unisex – это инновационный аппарат, он разработан в Ирландии специально для подтяжки мышц пресса и талии. Он прекрасно корректирует фигуру и формирует гибкий и стройный стан. Массажер выполнен в виде пояса для миостимуляции и является универсальным в том смысле, что подходит и мужчинам, и женщинам. Очень прост в обращении – одевается на талию в области пресса и включается нажатием кнопки на ЖК дисплее, расположенном на поясе. Цена пояса – 7000 рублей, — это намного выше, чем у других моделей, выделенных в нашем рейтинге самых популярных миостимуляторов для похудания — но он того стоит! В основе действия пояса лежит уникальная методика тренировки мышц, и что интересно — тренировать их можно в легкой пробежке, на прогулке, дома, смотря фильм по ТВ или занимаясь делами. Пояс достаточно тонкий и он не отягощает. С этим поясом можно усиливать эффект от занятий спортом и тренировок в тренажерном зале. Он работает от элементов питания и с ним можно тренироваться на беговом тренажере и кататься на велосипеде.
Резюме
Достоинства:
Стильный корпус прибора, оснащенный ЖК дисплеем. Один из мощнейших приборов в серии Flex. 10 программ нагрузки, 130 логарифмических уровней мощности. 7 программ для пассивной тренировки мышц и 3 программы для сочетания миостимуляции с активными нагрузками. Пояс Flex Unisex сделан из неопрена, материала, способствующего выводу из организма застоявшейся жидкости. 30 минут тренировки с поясом Flex Unisex равнозначны часовой пробежке. В поясе применяется уникальная, не имеющая аналогов технология КМВ. При создании программ учтены особенности работы мышц тела и в тренировке присутствуют стадии разогрева и расслабления. Во время тренировок нет негативной нагрузки на спину и позвоночник. Пояс Flex Unisex можно использовать во время прогулок, поездок, дома, — он компактный и портативный
Недостатки:
Не выявлено
Общая оценка:
Отличный комфортный современный прибор для миостимуляции мышц брюшного пресса и корректировки фигуры. Имеются противопоказания – наличие тромбов, ран, сердечно-сосудистых заболеваний, беременность, эпилепсия, онкология и использование кардиостимуляторов и сердечных имплантов. Ценовая категория прибора соответствует его функционалу и качеству – 7000 рублей.
Заключение
Надеемся, что данный обзор ТОП -5 наиболее популярных массажных поясов для похудения поможет понять общую ситуацию в предпочтениях потребителей и кому-то, возможно, послужит ориентиром для приобретения миостимулятора.
Прежде чем, делать выбор, нужно понять – массажный пояс – это медицинский прибор бытового назначения и с учетом этого решить – нужен он вам или не нужен. При всех своих прелестях и эффективному воздействию, такой прибор работает посредством электричества и действует на тело через электроды импульсными ударами тока. И процедура эта не похожа на шоколадное обертывание, кому-то она может показаться не очень приятной и даже болезненной.
А если решим брать миостимулятор, то нужно определиться – будет ли массажный пояс служить только вам, или пользоваться им станут все члены семьи.
Что для нас предпочтительнее – прибор, которым можно обработать все зоны тела или прибор только для коррекции талии. Будем ли мы брать свой прибор в путешествие, пользоваться им в автомобиле или станем применять только дома.
И хотя миостимуляция действительно пассивный фитнес, своего рода панацея для ленивых, надо понимать, что сокращение мышцы под воздействием электротока отличается от естественных движений мышц. При миостимуляции не растягиваются мышцы и не работают суставы, поэтому полагаться только на пассивный фитнес в укреплении здоровья и коррекции фигуры – не стоит – нужно еще изменять питание и добавлять в жизнь различные виды активностей.
Один плюс есть у миостимуляции перед естественным движением. Физические упражнения не задействуют в работе все мышечные волокна, а миостимулятор включает в работу абсолютно все иннервированные мышечные волокна, вследствие чего происходит тренировка всех мышц стимулируемой зоны. При этом проявляется миостимуляционный эффект – восстановление и укрепление мышц, нормализация обмена веществ, активизация оттока лимфы и кровоснабжения. И в целом улучшение нервной, эндокринной систем и гормонального фона.
Массаж, хоть и электрический еще никому не помешал, поэтому если у нас в жизни по разным причинам мало движения и все признаки гиподинамии, то массажному поясу – миостимулятору в нашем доме быть!
Благодарим вас от всего сердца!