Массажная подушка для шеи и плеч противопоказания

Массаж является отличным способом снять боли в шейном отделе позвоночника и плечах. Это особенно актуально для тех пациентов, которые работают на сидячей работе и вынуждены длительное время держать голову в одном положении. Такая гиподинамия приводит к застою крови, нарушению трофики тканей. Чтобы снять болезненные ощущения, применяется массажная подушка для шеи и плеч – универсальный массажер для этой зоны, который не хуже профессионала разомнет затекшие мышцы.

Популярность массажных подушек особенно возросла в последнее время. Это связано и с преимущественным выполнением офисной работы, и с возрастанием гиподинамии как среди женщин, так и среди мужчин. Технический прогресс не остался в стороне от проблем человека, поэтому появились массажные приспособления – специальные устройства для шейной зоны и района плеч.

При помощи массажных аппаратов можно поддерживать активность кровообращения в области шеи, разминать уставшие мышцы, снимать чувство затекания шеи, когда любое движение отзывается неприятной болью в шее. Они помогают делать самомассаж и обойтись без походов к специалисту, но для этого применять их нужно регулярно и правильно.

Показания, противопоказания, уход

Показания для использования массажной подушки – это неврозы, остеохондроз, патологии кровообращения в шейно-воротниковой зоне, мышечные боли, необходимость реабилитации после длительного пребывания в лежачем положении. Прибор будет эффективным для лечения мигрени, тревожных расстройств, синдрома хронической усталости, хронического радикулита.

Несмотря на такие обширные показания, массажная подушка имеет и ограничения по использованию. Ее нельзя применять в таких случаях:

• у детей до двенадцати лет;
• во время беременности;
• при наличии гипотензии;
• если есть сердечно-сосудистые заболевания, угроза тромбоза;
• при остеопорозе;
• если есть воспалительные процессы;
• при заболевании онкологическими патологиями.

Прибор не требует особого ухода. Не стоит его держать под прямыми солнечными лучами, а при необходимости чистки не стоит применять химические вещества, чтобы потом не было кожной аллергической реакции. Лучше всего применять слабый мыльный раствор, вода – не более сорока градусов.

Роликовые подушки

Массажные подушки, оснащенные исключительно роликами для массажирования, – это самый простой, а значит, и самый бюджетный вариант. Это так называемое первое поколение массажных приборов с минимальным набором функций. Тем не менее это не означает, что такие подушки делают массаж плохо или быстро выходят из строя.

Сегодня можно приобрести уникальные роликовые аппараты, которые делают массаж по типу всемирно известного массажа Шиацу. В реальности Шиацу делает массажист, который разминает все тело, но основное внимание уделяет именно шейно-воротниковой зоне. Конечно, посетить специалиста по японскому массажу Шиацу удается не всегда, поэтому можно воспользоваться подушкой с роликами, действия которых имитируют движения массажиста. При этом такое разминание будет даже более полезно, чем применение вибромассажеров.

ВАЖНО! Массажная подушка, имитирующая движения Шиацу, полезна тем, что оказывает общеукрепляющее действие, имеет профилактический и лечебный эффект.

Она оказывает положительное влияние на нервную систему, что помогает устранить проявления стресса, бессонницу. Если человек устал на работе, то несколько минут с массажером Шиацу помогут восстановить утраченные силы. А постоянное вращение роликов в процессе массажа поспособствует выведению молочной кислоты из мышц.

При работе с пациентами ролики воздействуют на биологически активные точки, которые отвечают за функционирование различных систем и органов. Роликовое вращение осуществляется в двух направлениях: по часовой стрелке и против. Это дает возможность активизировать кровообращение, снять усталость, улучшить трофику тканей.

Подушки с вибромассажем

Функция вибромассажа – одна из самых любимых функций у пациентов, пользующихся подушками-массажерами для шеи и плеч. А весь секрет в том, что слабые вибрации передают колебания на кожу и все процессы проходят максимально мягко и непринужденно. При воздействии вибромассажа лечебное воздействие передается на все нервные окончания, которыми богата зона шеи и плеч. Расслабляющий эффект настолько сильный, что многие пациенты еле сдерживаются, чтобы не заснуть на таком массажере.

На фоне максимального мышечного расслабления активизируется кровообращение в мягких тканях, приток крови питает нервные стволы, хорошо поставляет кровь к головному мозгу. В то же время активное кровообращение помогает выводить токсины, молочную кислоту, которые накапливаются в мышцах при гиподинамии.

Действие вибромассажера более мягкое по сравнению с роликами. Поэтому такую подушку рекомендуют людям, которые не любят агрессивного воздействия на зону шеи и плеч. Подойдет она пожилым пациентам и людям с проявлениями шейного остеохондроза. На аппарате можно регулировать режим вибрации – частоту и амплитуду. Производители отмечают, что такие массажеры не всегда полезны, поскольку длительная частая вибрация негативно воздействует на сосуды и нервные окончания. Если же использовать прибор в меру, то побочные действия не проявятся.

Массажер для плеч

Одной из модификаций подушки-массажера является лямочный аппарат. Он предназначен также для массажа шеи и плеч, однако выглядит не в форме подушки, а существует в виде широкой лямки, которая в определенных местах снабжена массажными роликами.

Такой массаж делается в виде постукиваний и поколачиваний по спине и плечам. Постукивания массажными роликами с выраженным рельефом на поверхности довольно легкие, похожие на удар ладонями. Это стимулирует защитные силы организма, способствует расслаблению мышц в зоне применения.

Поколачивающий массаж проводится ударами, которые происходят по очереди и больше напоминают подушечки пальцев массажиста. Поколачивания непринужденные, легкие, не приносят дискомфорта, а вызывают чувство расслабления в зоне массажа. Чем же еще полезен лямочный массажер?

• За 15 минут использования снимает даже значительную мышечную усталость.
• Способен уменьшать подкожно-жировую прослойку, чем способствует похудению в зоне плечей и боков.
• Массажер можно использовать для различных частей тела.
• Снимает боль и мышечный спазм при патологиях шейного отдела позвоночника.
• Улучшает осанку, выравнивает позвоночник, благодаря снятию мышечной напряженности и активизации кровообращения.
• Имеет от 8 до 11 уровней интенсивности массажа.
• Есть возможность выставлять интенсивность воздействия в зависимости от индивидуальных ощущений.

Подушка с инфракрасным излучением

Обычным девайсом сейчас мало кого удивишь, поэтому производители подушек тоже стремятся внести в свои изделия изюминку не только для повышения имиджа, но и с лечебной целью. Сейчас стали выпускаться массажные подушки с инфракрасным излучением. Такая подушка оснащена не только роликами, но и излучателем инфракрасного света, которые создает дополнительное тепло в зоне шеи и позволяет прогреть мышцы, активизировать кровообращение. От этого подушки не стали более тяжелыми или громоздкими.

Как же работает такая подушка и в чем ее польза? Внешне подушка с возможностью массажа представляет собой небольшой комфортный предмет, внешне, действительно, похожий на подушку. С тыльной стороны находится отсек для батареек, а в комплекте некоторые модели массажных подушек имеют пульт. Сторона, которая прилегает к шее и плечам, изготовлена из приятного на ощупь гипоаллергенного материала.

Внутри подушки находятся ролики для массажа, которые постоянно вращаются. Они могут быть пластиковыми, но в более дорогих моделях установлены нефритовые ролики. Это значительно увеличивает цену изделия.

СПРАВКА. На стоимость изделия влияет и страна-производитель продукта, например, китайские подушки стоят почти в три раза дешевле, но по отзывам многих пациентов, пользовавшихся такими подушками, эффект ничуть не хуже.

Преимущества и польза

Массажные подушки в использовании обладают неоспоримыми преимуществами:

• форма изделия обеспечивает полное анатомические совмещение зоны шеи и плеч с самой подушкой. Лежать на ней очень удобно, а делать массаж еще и приятно. Применение такой подушки – это отличная и равноценная замена громоздким приспособлениям, которые выпускались ранее;
• небольшие габариты подушки – одно из ключевых преимуществ, особенно если в квартире немного места для подручных средств. Подушка не занимает много места, ее можно брать с собой на дачу, использовать в автомобиле;
• удобство при использовании – подушки изначально создаются таким образом, чтобы человеку было максимально удобно ею пользоваться. Нет необходимости отвлекаться на изменение режима или подлаживание подушки под головой – достаточно выбрать желаемый режим, положить ее под голову и заняться любимым делом, хоть вязанием;
• цена – один из определяющих факторов такой продукции. Несмотря на распространенное высказывание, что на здоровье нельзя экономить, все же большинство клиентов желает приобрести товар с адекватной ценой. Массажные подушки – отличный выбор с большой амплитудой цен, приобрести можно как дешевую, так и более дорогостоящую продукцию.

Это основные преимущества массажных подушек, но при использовании их в быту пациенты находят и другие приятные бонусы для себя.

Особенности выбора

Люди, никогда не сталкивавшиеся с подушками-массажерами, не знают, как правильно выбрать продукцию, чтобы она максимально удовлетворяла желаниям заказчика. На самом деле выбор таких подушек прост, если знать основные параметры и моменты, на которые следует обратить внимание при покупке.

Самыми простыми массажерами являются Релакс 7, Максивелл и Максивелл Нью. Здесь особых отличий у подушек нет и их можно смело брать, если, кроме массажа, нет желания воспользоваться дополнительными функциями. При выборе более современного аппарата нужно обратить внимание на следующие параметры:

• форма и эргономичность – подушка должна быть максимально удобной по форме, поэтому перед покупкой рекомендовано приложить ее к голове – неприятные ощущения сразу дадут о себе знать, если продукт не подходит. Также важно представлять, какой вес выдерживает подушка, ведь иногда за покупкой приходят люди с избыточным весом – для них необходимо подбирать более выносливую модель;
• функциональность – основное, на что нужно обратить внимание, ведь подушка-массажер – это не предмет интерьера, а лечебный прибор. Перед покупкой убедитесь, есть ли функция вибромассажа, инфракрасного излучения, регулировка скорости вращения роликов и т.д.;
• технические моменты – обратите внимание на то, сколько роликов входит в подушку (от 4 до 8), каковы размеры головок, материал, из которого изготовлены ролики;
• гарантия – не стоит думать о том, что подушка может сломаться, но гарантия на ремонт или замену аппарата станет приятным бонусом при покупке. Самыми качественными считаются немецкие массажеры, к ним всегда идет гарантийный талон. При покупке китайского девайса не стоит расстраиваться – большинство таких массажеров успешно работают;
• дополнительные элементы – массажеры могут быть укомплектованы сменными чехлами, сумкой для транспортировки и другими полезными предметами.

Отзывы

Чтобы иметь представление о массажных подушках, стоит почитать отзывы пациентов, уже применявших такие устройства:

Алена, 37 лет: «Я работаю бухгалтером, постоянно за компьютером и очень устаю к вечеру. Муж подарил мне массажную подушку с роликами. Это удивительное приспособление, которое помогает мне расслабиться после трудового дня»

Екатерина Ивановна, 66 лет: «Массажной подушкой никогда не пользовалась, все как-то не доверяла таким изобретениям. Но соседка дала мне попользоваться своим чудом техники. У нее шейный остеохондроз, и она постоянно пользуется подушкой. Мне очень понравилось. Перестала болеть шея, стала лучше спать, теперь буду и себе такую приобретать»

Евгений, 45 лет: «Я водитель-дальнобойщик, постоянно в рейсах, поэтому спать получается с перебоями. Для лучшего сна я приобрел подушку, когда проезжал по Германии. Мне посоветовали друзья. С подушкой я отлично высыпаюсь, поскольку она налаживает кровообращение, снимает мышечную боль. Работать стало намного легче и комфортнее, потому что есть качественный отдых, благодаря массажеру»

Известно, что массаж очень полезная процедура, но не всегда есть возможность посещать массажиста, либо не хватает времени, либо финансов. В таком случае отличной альтернативой будет приобрести массажную подушку, которая может быть использована всеми членами семьи, и может сделать массаж хорошего качества. О том, какая массажная подушка лучше, как она работает, и как следует выбирать изделие, будет рассказано далее.

Для чего нужны массажные подушки

Подушка массажер имеет специальные элементы, которые проводят массаж определённых частей тела: ноги, плечи, руки, шея и другие. Пользоваться ею можно в любом месте, переносить ее не так сложно, поэтому возможно брать с собой в дорогу.

Управление происходит с помощью кнопок, которые располагаются на поверхности оборудования. Элементы устройства:

• шарики;

• вставки из пенопласта;

• чехол.

Есть надувные варианты подушек для шеи, они отличаются компактностью.

Как массажная подушка влияет на здоровье человека

Подушка для массажа расслабляет мышцы, снимает усталость, улучшает кровообращение. Применение ее возможно и для косметических процедур, используя ее на лице, можно стимулировать регенерацию клеток.

Врач может рекомендовать ее использование при некоторых заболеваниях. Если применять данный массаж периодически, то улучшиться общее состояние организма. Применяют данный вид массажа при остеохондрозе, после консультации с лечащим доктором.

Обратите внимание! Удобство ее транспортировки, позволяет использовать ее для релакса в любом месте, удобно пользоваться ею в дороге, например, в автомобильной пробке.

Виды массажных подушек для спины

Получение массажного эффекта происходит благодаря особому строению устройства. Могут производиться массажные действия:

• роликами;

• вибрацией;

• постукиванием;

• роликами и вибрацией вместе.

Преимущества и недостатки

У любого изделия есть положительные и отрицательные стороны, у массажных устройств имеются следующие плюсы:

• компактность, они не занимают много места, и весят немного;

• мобильность, есть электрические виды, но также есть с аккумулятором, которые удобно брать с собой;

• универсальное применение, ими можно массажировать шейный отдел, спину, часто ими массажируют плечи;

• экономичность, они потребляют мало энергии;

• легкий уход и легкость использования.

Недостатком является не возможность проведения комплексного массажа, а также проведение лечения заболеваний, они расслабляют мышцы, но как полноценная терапия не действуют.

Роликовые подушки

Массажная роликовая подушка имеет подвижные ролики, двигающиеся в разные стороны. Действует расслабляюще, а также дает разминающий эффект для мышц, снимают отеки, растирают поверхность тела, создавая сильное механическое воздействие. Массаж получается более эффективным, близким к классическому.

Вибромассажные подушки

Вибромассажная медтехника производит вибрации, которые действуют на тело через специальный чехол, амплитуда колебаний невысокая, скорость движения быстрая. Массаж не имеет сильного эффекта, воздействие происходит локально, подходит для снятия спазмов, и релакса.

Инфракрасный свет

Массажная подушка с подогревом популярный вариант оказание массажного действия. Прогрев инфракрасным светом снимает мышечное напряжение, положительная сторона такого воздействия:

• укоряется ток крови в области, где происходит прогревание;

• усиливается обеспечение тканей кислородом;

• снимаются боли;

• стимулирует потоотделение, помогая вывести токсины из организма.

Важно! Использование прогрева не всегда допустим, если боли связаны с застоем венозной крови, то делать этого нельзя, можно получить ухудшения.

Преимущества любой массажной подушки

Экономия средств, обычный массаж обойдется дороже. Можно получать массажный эффект в любом удобном месте, брать с собой подушку можно куда угодно, ведь она компактная. Они многофункциональные, можно применять на разные зоны тела, что позволяет решить несколько проблем. Легкость ухода за продукцией, не требуется уделять устройству много времени.

Материал роликов и чехла подушки

Ролики производятся из разных материалов, он выбранного вида зависит качество получаемого массажа, поэтому выбор должен делаться по их функциям, сейчас будут рассмотрены преимущества и недоставки материалов. Чехлы могут быть разных цветов: синие, черные, оранжевые, золотистые, бронзовые и другие.

Нефритовые ролики

Первый материал – нефрит. Нефритовые ролики хорошо сохраняют тепло, поэтому при использовании устройства появляется приятное ощущение тепла. Массажируя нефрит производит теплообмен, улучшая эффект от процесса. Отличается прочностью, поэтому прослужит долго. Это надежное оборудование, минусом отмечают более высокую стоимость.

Пластмассовые ролики

Изделия с пластмассовыми роликами обойдется дешевле, но прослужат они меньше, и также они не теплоемкие, поэтому нужно производить нагрев устройства перед массажем. Со временем на роликах накапливается статическое электричество. Плохо распределяют тепло на тело, эффект будет хуже.

Материал подушки

Материал самой подушки тоже важен для работы устройства. Поэтому стоит обратить внимание и на этот фактор, ткань должна быть приятна к телу.

Ткань

Чаще всего приобретают изделия из ткани. Она не реагируют на перепады температур, на солнце и в холоде не будет действовать на устройство негативно. Ткань отдает всю энергию устройства напрямую телу, кожа отличается толщиной поэтому эффект получается меньше. Чтобы срок службы продукта стал больше, ткань могут покрывать винилом, или использовать переплетенные варианты.

Кожа

Кожа может считаться более долговечным материалом, но со временем на ней появятся трещинки, что вряд ли будет удобно. Нельзя оставлять массажер в машине, иначе на солнце или в холоде произойдет быстрый износ материала. Больше весит и размер обычно больше.

Дистанционные пульты

Дистанционные пульты прилагаются к любому виду данной медтехники. Это удобно, ведь не меняя положения тела, можно изменить скорость работы массажера, либо силу его работы.

Как использовать подушку-массажер для спины

Чтобы получить максимальную пользу, нужно правильно использовать изделие. У каждого устройства есть инструкция, которую необходимо изучить. Основные правила:

• использовать прибор больше 40 минут не следует, оптимально пользоваться им 30 минут;

• сначала необходимо провести разогревание мышц, потом промассировать их и завершить расслаблением. Чтобы этого добиться меняют скорость и интенсивность работы устройства, минимально это делают 2 раза. Если регулятора нет, то следует более сильно нажимать на устройство;

• массажируя спину нужно занять положение сидя, либо полулежа;

Меры предосторожности

Нельзя использовать устройство в помещениях с высокой влажностью, также работать устройство не должно рядом с водой. После использования устройство нужно отключать от электросети. Нельзя пользоваться аппаратом во время сна. Перед покупкой стоит узнать, нет ли противопоказаний для применения такого устройства у своего врача.

Важно! Следует изучить инструкцию устройства перед использованием, в ней можно увидеть иные меры предосторожности.

Уход

Уход за изделием легок. Хранение должно осуществляться в специальном чехле. Не стоит оставлять изделие на солнце или холоде. Отключать аппарат следует сразу после завершения сеанса, в зависимости от вида правила уходу могут несколько различаться, поэтому необходимо прочитать их в прилагаемой инструкции.

Кому нельзя пользоваться подушкой?

Использование аппарата невозможно при наличии следующих противопоказаний:

• наличие в организме имплантированных электронных медицинских устройств;

• беременным женщинам;

• при сахарном диабете;

• злокачественная опухоль;

• гипертонический криз;

• аллергия, если на коже есть сыпь;

• ряд заболевание позвоночного отдела и другие.

Важно! Желательно уточнить у своего доктора можно ли пользоваться подобным устройством.

Как выбрать массажную подушку для спины

Чтобы аппарат прослужил долго, и для получения желаемого результата, следует ориентироваться на нижеперечисленные критерии:

• фирма-производитель. Известные бренды производят качественную продукцию, которая прослужит дольше, но цена их будет выше. Можно купить китайские дешевые варианты, но следует понимать, что прослужить они могут очень мало, и массажировать, возможно, они будут плохо;

• гарантия. Следует узнать, какие гарантийные обязательства несет компания-производитель.

Топ лучших производителей

В топ рейтинга лучших устройств входят:

• CASADA MAXIWELL 3;

• US MEDICA APPLE PLUS;

• BEURER MG 520 30ВТ;

• GESS UTENON;

• PLANTA MP-010B;

• YIJIE NECK MASSAGER;

Подушка массажер для спины и шеи отличный вариант отдыха и расслабления после тяжелого рабочего дня. Тело после периодического использования продукции будет чувствовать себя сильнее, главное правильно выбрать устройство, чтобы оно оказывало необходимое действие качественно. И обязательно стоит уточнить у своего врача о возможности его применения.