Медицинские противопоказания для хореографии
Часто посещаю молодые коллективы и замечаю ,что руководители не обращают внимания на физические проблемы ребенка. Например — девочка очень гибкая,хваткая, но у нее плоскостопие 2-3 степени и ребенок уже жалуется на боль в спине. Или родители не считают нужным говорить о переломах полученных в раннем детстве — что мешает гибкости или исполнению упражнений. Как у вас с такими моментами в работе?
Мария, обычно перед началом занятий прошу принести справку от врача, что нет противопоказаний для занятий — это первое. Правда, некоторые врачи такие справки пишут всем, не особо вникая в суть. Ничего не болит и ладно, получай справку!
Ну, а если проблемы возникают в процессе работы, то тогда обращаю внимание родителей на проблему и прошу проконсультироваться с врачом опять же, чтобы не навредить ребенку. Лучше перестраховаться.
При приёме в коллектив родители заполняют анкету, где, в том числе, есть графа про здоровье. Каждому родітелю объясняю, что тренер обязан знать все болезни — это в интересах их ребенка! От врачей справку в обязательном порядке не требую — знаю, КАК их выписывают…
В принципе с серьёзными проблемами ко мне не приходили. Но с приступами астмы во время танца я уже знакома 😉
Обязательно нужна справка от врача, дабы снять с себя ответственность в случаи утаивания серьезных заболеваний. У меня была девочка с эпилепсией, ничего не сказала, а на соревнованиях на глазах у всех детей произошел приступ, стресс был у всех, но всё обошлось, а могло и плачевно(((
по мимо справок сама смотрю стопы (плоскостопие видно сразу)и спину…де фект осанки видно сразу…особенно крыловидные лопатки, уровень плечей(одно выше.другое ниже),искривление тоже видно…отправляем на консультацию к ортопеду и неврологу обязательно!!! так как у нас есть акробатика…но..почему то в последнее время плоскостопие медики не считают проблемой! и то что от него спина едет,а потом как следствие искривления еще и зрение может сесть-это не принимается во внимание! А бывает,что проблемы возникают по мере быстрого роста…у меня так девочка выросла…мышцы с одной стороны вытянулись,а с другой нет…я стала замечать странность в походке ребенка..уточка…идет переваливается…пошла со своей дочерью к ортопеду(после травмы) и девочку с мамой потащила…посмотрела ее врач..а там одно бедро выше другого…подложила ей книжку под стопу-разница 2см…отругала маму,что она не замечает…что родители должны чаще смотреть на своих детей…Сейчас девочке уже 22 года и слава Богу все выровнялось…
Маргарита, спасибо за ваш ответ. Вот именно таких нюансов в работе много,но никто не делится. Из насущного — заметила у девочки 9 лет,очень сильный завал на пальцы в первой позиции у станка…вот надо теперь поднимать литературу — читать как это корректировать. И еще — в одной книге читала,что детям с вальгусом- нельзя ходить на внутренней стороне стопы,а в лфк наоборот это рекомендуют. И таких противоречий много. Было бы здорово поделиться опытом.
Мария, вы знаете,я когда начала сталкиваться с этим,много мед.литературы перекопала,пока лечили постравматические остатки у дочери,много пытала ортопеда и хирургов…поэтому когда мы принимаем детей,я прошу справки об отсутствии противопоказаний трех медиков : кардиолог,невропатолог и ортопед…поскольку дети 3 через одного приходят с плоскостопием,искривлением и пр. проблемами..А у нас акробатика!!!!.При этом родителям на собрании подписывают общую расписку,что в случае недостоверности информации, указанной в справке,они несут ответственность за здоровье ребенка сами…Мы это ввели потому,что не только родители.но и дети очень уж продвинутые стали…много о своих правах напоминают,были случаи когда ребенок синяк на телефон сфоткал…так что,мой совет-максимально себя обезопасить…Ну и почаще обращать внимание родителей на своих детей,а не только сунуть на занятие и удрать еще на полтора часа по своим делам…
что касается ЛФК,то насколько я знаю,у них там стандартный подход к профилактике..не особо вдумываясь в каждый диагноз…Особенно удручает состояние девчонок,которые приходят из гимнастики…из них уже все выжато и они больше не нужны…у нас у одной девочки ,КМС,искривление 3 ст…они ездили в ортопед.центр в Калининград…ну и прописали детенышу носить пластиковый корсет (от груди до бедер),24 часа в сутки 2!!!! года…позвоночник начал сдвигаться в нужном направлении,так заболели колени и стопы…заниматься ей вообще запретили…вот так…
Вы не поверите, но я закончила АРБ (регулярно проходя профосмотры), танцевала в театре и только после выхода на пенсию узнала, что у меня поперечное плоскостопие и было оно с детства! И куда смотрели медики??
Медицинский осмотр и обследование детей идущих в хореографическое училище
В этом туре врачи помогают педагогам в отборе физически здоровых детей с хорошими функциональными возможностями. Прежде всего изучаются физические данные абитуриентов.
Голова. Должна иметь правильную форму с симметричными чертами лица; зрение не менее 0,6. Противопоказан прием детей с такими дефектами, как большая голова, угловатая се форма, крупная нижняя челюсть, неправильная форма носа и ушей, деформация передних зубов, нарушенный прикус.
Шея. Должна быть удлиненной формы, иметь хорошую подвижность. Противопоказан прием детей с короткой и широкой шеей. Чрезмерно удлиненная шея также является недостатком как и сильно выступающий щитовидный хрящ (кадык).
Плечевой пояс. Плечи должны быть на одном уровне, красивая линия их подчеркивает форму туловища. Противопоказан прием детей с резко выступающими вперед ключицами, их грудинными и плечевыми концами, широкими и угловатыми плечами, асимметричным стоянием лопаток.
Руки. Должна быть красивая прямая линия плеч и предплечий, удлиненные тонкие кисть и пальцы. Противопоказанием к приему служит чрезмерное переразгибание в локтевых, кистевых суставах и суставах пальцев (признаки диспластичсского развития).
Позвоночный столб. Должен иметь нормальные физиологические изгибы — грудной и поясничный, при осмотре сзади — прямую линию остистых отростков. При плоской спине и отсутствии естественных изгибов позвоночного столба рессорные свойства его резко снижаются, что может привести к выявлению ранних болей в позвоночнике. Нельзя принимать детей с выраженными искривлениями позвоночного столба — выраженный кифоз грудного отдела («круглая спина»), гиперлордоз поясничного отдела («седлообразная поясница»), сколиоз II и III степени. Нарушения осанки и сколиоз I степени являются относительными противопоказаниями к приему в училище — при хороших профессиональных данных и способностях можно принять ребенка, но он должен находиться под постоянным контролем врача и педагога с целью проведения общеукрепляющих и корригирующих мероприятий. Это доказала в своей работе Т. И. Васильева («Балетная осанка — основа хореографического воспитания детей»).
Подвижность в позвоночном столбе должна быть полная во всех отделах. При подозрении на диспластическии синдром следует сделать рентгенограмму поясничпо-крестцового отдела, где можно обнаружить врожденные аномалии развития (признаки дисплазии), которые являются противопоказанием к обучению хореографии.
Грудная клетка. Должна быть симметричной. Противопоказан прием детей с врожденными дефектами развития — узкая форма с деформацией ребер (может быть и рахитического происхождения), выступающая грудина («килеобразная» или «куриная» грудь), воронкообразная деформация (западание). Эти деформации ограничивают подвижность ребер и могут привести к дыхательной недостаточности.
Таз. Должен быть красивой формы, не широкий, с подчеркнутыми и симметричными треугольниками талии. Противопоказан прием детей с широким тазом, чрезмерным наклоном его вперед (гиперлордоз, «седлообразная» поясница), чрезмерным развитием подкожной жировой клетчатки и крупными ягодичными мышцами.
— Также рекомендуем «Нижние конечности и масса детей желающих учиться в хореографическом училище»
Оглавление темы «Требования к хореографическим училищам. Отбор детей»:
- Экспертиза трудоспособности при повреждениях стопы. Профессиональные движения лежа — станок Князева
- Электробезопасность и электроустановки хореографических помещений
- Повышение электробезопасности. Электропоражения
- Первая помощь пострадавшему от электрического тока. Реанимация после поражения током
- Противопожарная защита хореографических помещений. Тактика при пожаре
- Средства тушения пожара. Оказание первой помощи при ожогах
- Отбор детей в хореографическое училище. Определение внешних сценических данных детей
- Медицинский осмотр и обследование детей идущих в хореографическое училище
- Нижние конечности и масса детей детей желаюущих учиться в хореографическом училище
- Определение музыкальных, танцевальных и ритмических способностей детей
Главная | Обзоры от ShkolaTantsev.ru | Противопоказания для занятий танцами
Спорт является основой хорошего состояния здоровья. Особенно это важно при риске получить заболевания опорно-двигательного аппарата. Поэтому для профилактики таких болезней многие люди решают заняться танцами и совершенно не важно какому виду из них вы отдадите предпочтение. Любые танцы помогут восстановить и укрепить правильную осанку, а также сделать походку более плавной и грациозной. Но все-так если у вас уже появились проблемы с позвоночником, то лучше всего заняться испанскими или бальными танцами, где требуется четкое положение спины, расправленные плечи и поджатые ягодицы. Было замечено, что даже если понемногу, но регулярно заниматься такими танцами, то мышцы становятся упругими и значительно омолаживаются.
Как подметил сайт niko-3.ru, на котором можно заказать недорого ремонт старой мебели, существуют и другие танцы, которые требуют скручивания или прыжков. И вот если уже у вас есть проблемы со спиной, то такие движения категорически не рекомендуется выполнять, чтобы не усугубить стадию заболевания. Лечение танцами должно проходить постепенно. Если проследить тенденции танцев, то можно увидеть, что в последние годы восточные танцы, а в частности танец живота стал очень популярным среди прекрасного пола. Но если перевести слово «живот» со старославянского, то можно понять, что это вовсе не часть тела, а «жизнь». Поэтому танец живота переводится дословно, как танец Жизни. И несмотря на то, что вы видим движения живота при исполнении этого танца, особую нагрузку он дает на позвоночник, шевеля каждый его позвонок и тренируя каждый отдел.
Медики утверждают, что при танце живота тренируются все группы мышц, а также увеличивается кровообращение, что положительно сказывается на здоровье всего организма. Многие женщины, желающие выглядеть моложе и привести позвоночник в порядок начали заниматься танцем живота и уже говорят о результатах. Но как и при любых других тренировках для занятий танцами живота есть ряд медицинских противопоказаний, поэтому если в вашем случае хотя бы один пункт соответствует, то занятия этим видом танцев должны быть полностью исключены. Танцем живота нельзя заниматься, если у вас сильно выраженное плоскостопие. Также не рекомендуются тренировки при грыжах или смещении позвонков. При злокачественных опухолях запрещается заниматься танцем живота. Если у вас есть хронические заболевания внутренних органов, которые на данный момент находятся на стадии обострения, то тренировки лучше будет отложить. Ну и конечно же при беременности придется подождать 9 месяцев, чтобы не навредить ни себе ни ребенку, ведь позвоночник и так терпит повышенные нагрузки.
Дата публикации: 24 апреля 2014 г.
Смотрите так же |
В американском Хьюстоне регулярно проводятся фестивали по степу, и подобное мероприятие привлекает огромное количество любителей этого уникального танцевального стиля. «Space City Tap Festival» является отличной площадкой для мастеров степа и для начинающих танцоров, которые делают первые шаги в данном направлении и осваивают основы танца. |
Для разнообразия детского досуга проводятся музыкальные и танцевальные конкурсы, на которых ребёнок может раскрыть свои творческие способности. |
Искушенного зрителя трудно удивить такими «шедеврами» современного танцевального искусства как медитирующий танец Симбиотиков, современный катхака, вмещающего в себя классику индийского танца и модерн-балет, танец священных монстров либо многослойный танец трансформер. |
Ваш малыш уже подрос, и вы всё чаще стали задумываться, в какую секцию его отдать. Выбор сейчас очень большой: рисование, спорт, вокал или театральная студия. Но если вы задумываетесь, чтобы малышу было не просто интересно, но ещё и полезно для здоровья, то отдайте его в спортивные бальные танцы.
Педиатры всего мира уверены, что занятия танцами полезны для физического развития ребёнка. Они правильно формируют осанку, развивают координацию и мелкую моторику. Также танцы менее травмоопасны, чем многие виды спорта. А исследования в области психологии показывают, что дети, занимающиеся танцами, гораздо активнее и более жизнерадостные, чем их сверстники.
В каком возрасте отдать ребёнка на танцы?
- Многие родители задают себе этот вопрос. Чтобы было не рано и не поздно. Многие танцевальные студии набирают детей с трёх лет. Ведь считается, что чем раньше ребёнок начнёт заниматься танцами, тем больше у него будет возможностей раскрыть свой потенциал. Прежде чем отдать малыша в спортивные бальные танцы, спросите себя:
- 1. Сможет ли ваш ребёнок выполнять команды тренера и слушать его?
- 2. Получится ли у малыша сконцентрировать внимание и контролировать свои движения?
- 3. Выносит ли ваш ребёнок физические нагрузки?
- 4. Хочет ли сам ребёнок заниматься танцами?
5. Есть ли у ребёнка музыкальный слух?
Если вы ответили «да» на большую часть вопросов, то можете смело приводить ребёнка в танцевальную секцию. В школе танцевального спорта «Линия танца» набор в танцевальные группы ведётся с четырёх лет. Ребёнок сможет легко адаптироваться и быстро научиться запоминать танцевальные движения. Потому что наши педагоги подают материал в игровой, привычной для малышей форме.
Польза бальных танцев для здоровья
- Спортивные бальные танцы — это не только красиво и грациозно, но и очень полезно. Занятия танцами:
- — увеличивают выносливость ребёнка;
- — улучшают осанку и снимают мышечные зажимы;
- — укрепляют мышцы и сосуды;
- — улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- — учат ребёнка стрессоустойчивости, справляться с неудачами и проигрывать;
— поднимают настроение.
Но физическое здоровье — это не единственная причина, почему стоит записать ребёнка в танцевальную секцию. Бальные танцы влияют на многие сферы развития детей. Они тренируют моторику и координацию движений, развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус. Дети, которые танцуют, много общаются со сверстниками, что помогает им гармонично преодолеть возраст взросления и пубертатный период. Танцы формируют у ребёнка красивую и лёгкую походку, учат владеть своим телом. Бальные танцы делают детей более активными, дисциплинированными и собранными. Малыши, которые танцуют, лучше раскрывают свои творческие способности. У ребят появляются блеск в глазах, улыбка на лице и подтянутая фигура.
Родители с помощью занятий танцами могут помочь детям избавиться от множества страхов, комплексов и неуверенности в себе, а также поднять самооценку. Танцы меняют даже самых стеснительных и замкнутых ребят!
В нашей школе танцевального спорта «Линия танца» занятия танцами проводятся не по направлениям, а комплексно: это и спортивные бальные танцы, и хореография, джаз-модерн и классический танец.
Медицинские противопоказания для занятий танцами
Спортивными бальными танцами могут заниматься практически все ребята, не имеющие травм, обострений хронических и простудных заболеваний, а также нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Это важно учитывать, так как во время тренировок нагрузка больше всего приходится именно на эти области организма.
Что нужно для занятий танцами
- Спортивные бальные танцы — не самый дешёвый вид спорта. Кроме оплаты занятий, вам понадобятся:
- — чешки и гимнастический купальник с юбочкой для занятий;
— тренировочная обувь и костюмы для выступлений. Концертные наряды можно шить под заказ, приобретать в специализированных магазинах, там же можно купить одежду и обувь для тренировок.
В дальнейшем, когда ребёнок достигнет определённого уровня, он сможет участвовать в платных конкурсах и соревнованиях, при необходимости можно оплачивать индивидуальные занятия.
Но все эти затраты стоят того, чтобы увидеть своего ребёнка красивого, с идеальной фигурой, раскрепощённого и достигающего определённых результатов. Ведь кто знает, может именно спортивные бальные танцы в дальнейшем станут профессией вашего малыша.
- Ждём детей от четырёх до 12 лет в школу танцевального спорта «Линия танца».
- Запись и консультации по телефонам:
- +7 (962) 268-12-44
+7 (906) 235-88-12
- Хобби-класс для взрослых 18+
- Запись по телефону:
+7 (911) 475-80-65
- Школа танцевального спорта «Линия танца»
- Ул. Озерова, 17в, 3-й этаж (вход со двора)
- «ВКонтакте»: vk.com/liniatanca39
Instagram: @liniatanca39
На правах рекламы
Профессиональные заболевания в хореографии.
Автор статьи Вылегжанин
Сергей Владимирович
В процессе трудовой деятельности на работающего воздействуют факторы производственной среды и трудового процесса, которые могут оказать негативное влияние на здоровье. Не представляет сомнений и тот факт, что полное исключение из производственной среды неблагоприятных факторов невозможно. Это практически невозможно даже в тех производствах, где внедрены передовая технология процесса, современное оборудование и для которых высокая культура производства, отличное медицинское обслуживание.
Культура, как вид экономической деятельности, представляющая социальные услуги населению, характеризуется немалым количеством фактов производственного травматизма и профессиональной заболеваемости, и, следовательно, условия труда в учреждениях культуры становятся опасными для жизни и здоровья работников.
Среди работников культуры часто встречаются профессиональные заболевания, которые невозможно предотвратить.
Профессиональные заболевания – это такое заболевание, которое развивалось под влиянием систематического и длительного вредного воздействия фактора, свойственного данной профессии, либо условий труда, характерных лишь для того или другого производства. Единой классификации профессиональных заболевания нет.
Как и у любого вида тренинга, у танцев имеются некоторые противопоказания. Если у вас есть проблемы с коленными суставами, будьте осторожны на занятиях. Современные танцы танцуются «до упада», в прямом смысле слова. Танцы прилично нагружают сердечнососудистую и дыхательную системы, развивает координацию движений и выносливость, нагружает различные мышцы тела.
Растяжка в танцевальном уроке играет немаловажную роль: во-первых, она помогает расслабить зажатые мышцы, которые в таком состоянии мешают нам делать плавные пластичные движения; во-вторых, растяжка помогает избежать нелепых травм, когда очертя голову бросаешься в танец. Так что будьте к себе внимательны. Танцы – не просто «дрыганье», а особая культура управления своим телом.
Любая интенсивная физическая деятельность сопряжена с угрозой травматизации.
Многие танцоры и учителя считают, что травма – Это своего рода замаскированная польза; улучшенное понимание потребностей тела, становящееся результатом травмы и посттравматической терапии терапии, зачастую открывает танцорам глаза на обязательность профилактики и грамотных тренировок.
Любой танцующий человек неизменно сталкивается с травмами. Они бывают совершенно разными по сложности и времени реабилитационного периода.
Перечень травм танцоров:
- Мышечная боль
Встречается чаще, чем все остальное вместе взятое. Самый эффектный способ избавиться от этой боли – придти как можно скорее на занятие, чтобы разогреть мышцы, а потом их потянуть, чтобы снизить забитость ног и выгнать из них молочную кислоту.
- Оттоптанные пальцы
Наиболее часто этой проблемой страдают балльники, которые танцуют в паре и мы, которые прыгаем в зале.
- Синяки
Синяки на теле бывают не только от падений, неудачных взлетов и приземлений, но и от большой любви к танцам.
- Ушибы
Возникают при ударе о твердый тупой предмет или при ударах во время широких танцев при большой загруженности зала на любой части тела. Отек образуется вскоре после удара, а кровоподтек появляется через несколько часов при поверхностном ушибе или через 2-3 дня при травме глубоких тканей. При значительных повреждениях тканей отмечается небольшое повышение температуры.
- Боль в коленях
Это происходит от неправильной постановки ноги на пол, что приводит к тому, что колено испытывает нагрузки в неестественных положениях.
- Сводит мышцы на ногах
Случается чаще всего из-за перегруженности. Когда сводит икроножную мышцу – стопу надо сильно напрячь и пальцы ноги потянуть на себя максимально и зафиксировать.
- Боли в спине
Появляются в результате неправильного положения позвоночника во время исполнения движений, в результате – усилие на излом позвоночника, что очень плохо на нем сказывается.
- Растяжения, разрыв связок
В основном происходят из-за неправильно выполненных резких движениях или попытке сесть на шпагат (или просто потянуться) на не разогретые мышцы. Сильно растянутая мышца может ощутимо болеть до 2х месяцев.
- Вывихи
Одна из не частых травм. Типичные симптомы: боль в суставе, неправильное положение конечности и её онемение.
- Переломы
В основном это беда брейкеров. Ведь брейк в переводе с английского значит «ломать», «разбивать». Действительно, шишек и синяков любителям этого танца хватает. А если ты заядлый брейкев, без переломов точно не обойтись.
Наряду с занятиями спортом ведите здоровый образ жизни.
Выполнение требований охраны труда достигается слаженной работой всего персонала организации. Руководитель учреждения культуры обеспечивает весь комплекс мероприятий по безопасности и улучшению условий труда. Вместе с ним каждый работник несет свою долю ответственности в области охранные труда. Наряду с гарантированными правами он имеет и конкретные обязанности по соблюдению инструкций, норм и правил по охране труда.