Мега масс 2000 противопоказания

Mega Mass 2000 от Weider является легендарным гейнером, известным в нашей стране еще с середины 80х годов. Долгое время «Mega Mass» был синонимом спортивного питания, обозначая все — протеины, гейнеры и любые другие добавки. Название этого препарата было неотъемлемой частью успеха спортсмена. В советские годы только избранные могли принимать этот гейнер, доставая его с огромным трудом или в зарубежных поездках или покупая у немногочисленных «челноков». Однако с падением железного занавеса и началом рыночных отношений в нашей стране Mega Mass 2000 стала первой добавкой, которую начали массово ввозить в страну, с трудом удовлетворяя постоянно растущий спрос.

В чем же причина успеха Mega Mass 2000?

Прежде всего — традиции. Компания Джо и Бена Вейдеров была первая, кто начал выпуск высокоуглеводных добавок для бодибилдинга, совместив углеводы и белок. Во-вторых, высокое качество. В Mega Mass 2000 используется многокомпонентный протеин, используя все преимущества как молочного так и растительного белка. В-третьих, сбалансированное соотношение компонентов, которое обеспечивает мышцы спортсмена полезными веществами в нужных пропорциях.

Все это привело к тому, что три магических слова «Mega Mass» известно во всем мире практически всем, увлекающимся силовыми видами спорта. Это достойный выбор как для новичков так и для профессионалов, использующих данный гейнер в период набора мышечной массы.

Принцип действия Mega Mass 2000 от Weider

Главная действующая сила препарата — сврхконцентрированные углеводы. Которые резко поднимают уровень глюкозы в крови, насыщая клетки энергией. Благодаря этому происходит ускорение анаболических процессов и выработка таких гормонов как инсулин и факторы роста. А чтобы энергообмен был максимально эффективным препарат содержит таурин — вещество улучшающие энергетические процессы на клеточном уровне. Ускоряется обмен веществ — ускоряется рост массы. А питательным материалом для нее служит многокомпонентный протеин, который включает в себя концентрат сывороточного белка и концентрат соевого белка.

Как мы видим, содержащийся в гейнере протеин максимально функционален — сывороточный белок обеспечивает организм аминокислотами, а соевый благодаря растительным волокнам благотворно влияет на пищеварение. Несмотря на то, что соя усваивается хуже молочного и яичных белков она обладает многими другими полезными свойствами — такими как полный спектр растительных аминокислот и пищевые волокна, которые улучшают работу пищеварительной системы.

Таким образом, как мы видим, Weider Mega Mass 2000 — это не просто высокоуглеводный напиток, а технологичный препарат, направленный на комплексное воздействие на мускулы человека. При грамотном применении он способен не только ускорить рост мышечной массы, но и повысить интенсивность ваших тренировок.

Состав Weider Mega Mass 2000

Содержание в одной порции (90 гр):

• Калорийность — 460 ккал
• Протеины — 30,5 г
• Углеводы — 71,1 г
  • Сахар — 54,4 г
  • Трехалоз — 5,1 г
• Жиры — 5,8 г
• Натрий — 0,26 г
• Витамин Е — 10 мг
• Витамин С — 60 мг
• Витамин В1 — 1,4 мг
• Витамин В2 — 1,6 мг
• Ниацин — 18 мг
• Витамн В6 — 2 мг
• Фолиевая к-та — 200 мкг
• Биотин — 150 мкг
• Пантотеновая к-та — 6 мг
• Кальций — 392 мг
• Магний — 150 мг
• Фосфор — 436 мг
• Железо — 4,2 мг
• Цинк — 9 мг
• Йод — 60 мкг

Аминокислотный состав на — 100 г (с учетом молока до — 1,5% жирности):

• L-аланин — 3,4 г
• L-аргинин — 4,5 г
• L-аспарагиновая кислота — 8,7 г
• L-цистеин — 1,0 г
• L-глютаминовая кислота — 19,8 г
• L-глицин — 2,5 г
• L-гистидин — 2,6 г
• L-изолейцин — 5,0 г
• L-лейцин — 8,9 г
• L-метионин — 2,5 г
• L-лизин — 7,2 г
• L-фенилаланин — 4,7 г
• L-пролин — 7,5 г
• L-серин — 5,3 г
• L-треонин — 4,5 г
• L-триптофан — 1,7 г
• L-тирозин — 4,5 г
• L-валин — 5,7 г

Ингредиенты: Декстроза, лактоза (0,6%), мальтодекстрин, фруктоза, сывороточный концентрат, соевый изолят, трехалоза, крахмал, таурин, ароматизатор, эмульгатор соевый лецитин, карбонат магния, дикальцийфосфат, аскорбиновая кислота, пирофосфат железа (III), ниацин, витамин Е, оксид цинка, йодид натрия, пантотенат кальция, витамин В6, В2, фолиевая кислота, биотин.

Рекомендации по применению: Смешайте 90 грамм Mega Mass 2000 с 300 мл нежирного молока или воды. Ежедневно принимайте 2 порции. Так же можно смешивать данный продукт с протеинами для повышения их калорийности. К примеру — смешивать 1/3 порции гейнера с 2/3 порции протеина.

Спортивное питание гейнер Mega Mass 4000 от Weider разработано специально для увеличения собственного веса бодибилдера, наращивания мышечной массы. Гейнер Мега Масс 4000 (2000) содержат комплекс различных углеводов, как сложных, так и простых (быстрых и медленных), несколько типов протеинов, креатин, а также важнейшие витамины и минералы. Проще говоря, Мега Масс от Вейдер представляет собой комплексный заменитель питания – натуральное спортивное питание. Принимая данный гейнер даже самый худосощный парень сможет за довольно короткое время увеличить собственный вес на 5-10 кг. Если при этом тяжело тренироваться, качать мышцы, то эти 10 килограммов будут заключены в новых мышцах. Если же просто употреблять коктейли из этого гейнера, то дополнительные килограммы осядут в виде жировых отложений подкожного жира. Поэтому, принимая Мега Масс следует со всей ответственностью подходить к тренировочному процессу дабы не заплыть жиром.

Перед тем как пояснить правильную схему приема Mega Mass 4000, я сообщу, что в течение первых 20-30 минут сразу после употребления порции гейнера, может наблюдаться достаточно сильная сонливость и апатия к каким-либо действиям. Это связано с высокими дозами калорий, которые получает организм вместе с принимаемым гейнером. И вправду, после плотного обеда всегда тянет вздремнуть полчаса и хочется прилечь на диван и ничего не делать. Еще бы, организму требуется немало энергии и ресурсов для переваривания и усваивания такого количества калорий. Самое интересное то, что такое огромное количество калорий заключено всего в одном стакане углеводно-белкового коктейля с Mega Mass 4000. При этом не разбивается желудок.

Вообще то полезно помнить пословицу «Подальше от начальства, поближе к столовой».

Схема приема Mega Mass 4000

Так все же – как правильно принимать Mega Mass. Ответ расплывчат и зависит от собственного начального веса бодибилдера, от его роста, возраста и поставленных перед собой задач. Но в среднем, для обычных целей применяется следующая схема употребления вейдеровского гейнера. Берется один стакан обезжиренного молока, добавляется 3 с горкой столовых ложки порошка гейнера, тщательно размешивается (лучше в шейкере) и выпивается в течение 3-5 минут мелкими глотками для более лучшего усваивания.

Наиболее эффективно употреблять 2-3 раза в день. Это значит, что проснувшись утром желательно употребить дозу гейнера (3 столовых ложки на стакан молока, можно полстакана, как нравится по густоте). Потом через часа 2 съесть реальный завтрак, в обед – обычный обед. Второй прием гейнера должен прийтись в середине максимального перерыва между обедом и ужином. Если ужинаете поздно и перерыв между обедом и ужином составляет 6 и более часов, тогда посередине этого отрезка времени (через 3 часа) принимаете вторую порцию гейнера. Потом ужин и … спать.

Если ужинаете арно и расстояние между обедом и ужином более коротко, тогда второй стакан гейнера лучше употребить на ночь, непосредственно перед сном что б подкормить мышцы в ночное время суток и не дать им сдуться до утра.

В день тренировки третий раз гейнер пьется перед тренировкой, или сразу после неё. Также маленькими глотками.

В итоге по данной схеме за месяц можно прибавить до 5 кг легко. Это очень скромные предположения. Есть случаи когда атлеты набирали гораздо больше. Что б быстрее набирать, следует увеличивать либо одноразовую дозу порции, либо количество принимаемых порций в день. Так мы увеличим общее число калорий, поступающих в наш желудок с гейнером. Но тогда и качаться потребуется более мощно.

По поводу параллельного приема других видов спортивного питания (аминокислоты, протеины, креатин, L-carnitine, витамины) в период кормежки гейнером Мега Масс я расскажу в следующей статье.