Мега масс 4000 противопоказания
Mega Mass 4000 от Weider — продукт с большим количеством мощных калорий!
Непревзойденная формула набора веса дает вам свыше 1500 экстра мощных калорий в день, поэтому даже во время экстремальных тренировок вы набираете массу. Mega Mass 4000 — это углеводно-белковая смесь с микро нутриентами. Он оптимален для нужд бодибилдера, в особенности для хардгейнеров (хардгейнер — человек, которому удается с трудом набирать мышечную массу).
Свойства продукта:
— снабжает калориями и питательными веществами хардгейнеров
— содержит большое количество углеводов для удовлетворения потребностей в энергии
— высококачественная комбинация протеинов — для строительства внушительной массы
— ускоряет способность восстановления после тренировок
— не содержит желатина и аспартама
— 3 грамма креатина в каждой порции
— содержит большое количество BCAA
Купить Mega Mass 4000 вы можете в магазине BodyBuildingRussia.com.
Состав Mega Mass 4000, состав питательных веществ в одной порции (150 гр.) продукта**:
- Калории — 826
- Протеин — 49 гр.
- Всего углеводов — 130 гр. в т.ч. сахар 101 гр.
- Всего жиров — 12 гр., в т.ч. насыщенные жирные кислоты — 7,7 гр.
- Натрий — 0,46 гр.
- Витамин Е — 12 мг.
- Витамин С — 80 мг.
- Витамин В1 — 1,1 мг.
- Витамин В2 — 1,4 мг.
- Ниацин — 16 мг.
- Витамин В6 — 1,4 мг.
- Фолиевая кислота — 200 МЕ
- Витамин В12 — 2,3 МЕ
- Биотин — 50 МЕ
- Пантотеновая кислота — 6 мг.
- Кальций — 1122 мг.
- Фосфор — 840 мг.
- Железо — 14 мг.
- Цинк — 10 мг.
- Йод — 150 МЕ
- Креатин моногидрат — 3401 мг.
Состав приведен на 150 грамм порошка размешанных в 550 мл. 1,5 % молока.
Ингредиенты**: декстроза, модифицированный крахмал, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, порошок сладкой сыворотки, фруктоза, ароматизатор, растительное масло, альбумин яичного порошка, эмульгатор: соевый лецитин, аскорбиновая кислота (витамин С), железо (III) пирофосфат, никотинамид (ниацин), DL-альфа-токоферол (витамин Е), оксид цинка, D-пантотенат кальция (пантотеновая кислота), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), птероильмоноглютаминовая кислота (фолиевая кислота), йодистый натрий, D-биотин (биотин). Содержит лактозу.
Как принимать Mega Mass 4000, рекомендации по применению: количество порций коктейля Mega Mass 4000 можно определить индивидуально и очень легким способом. В общем, прибавка в весе за месяц не должна превышать 2 килограмм, иначе доля жира в организме слишком сильно повысится. Масса тела, доля жира в организме и объема талии даст информацию о правильном количестве калорий, которые необходимо потреблять. Если вес тела повышается, а объем талии не увеличивается, тогда человек нашел правильное количество, которого он должен придерживаться. Если вес тела и объем талии увеличивается одновременно, тогда базовое питание должно быть проанализировано, так как это сигнал высокого содержания жиров в питании. Если необходимо, количество коктейлей должно быть уменьшено. Если вес не увеличивается, значит количество коктейлей должно быть увеличено. Для приготовления коктейля смешайте 1 порцию (150 гр. — 6 столовых ложек) с 550 мл. нежирного молока (1,5 % жирности). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: Mega Mass 4000 7000 грамм — 46.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Weider Germany GmbH, Postfach 106 504, 20044 Hamburg.
* описание предоставлено производителем продукта.
** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.
Гейнер
Mega Mass 4000 является самым мощным гейнером в линейке компании Weider. Он предназначен для максимально быстрого набора мышечной массы, особенно это актуально для так называемых хардгейнеров или эктоморфов. А вообще подойдёт, как профи, так и любителям.
В состав Mega Mass 4000, как и в любой гейнер входят белки и углеводы.
Белковый комплекс:
- Концентрат сывороточного протеина — быстро усваивается и подходит для приёма сразу после тренировки.
- Изолят молочного протеина — в свою очередь состоит из казеина, который усваивается 6-9 часов и сывороточного изолята, усвоение, которого происходит ещё быстрее, чем у концентрата.
Таким образом получаем универсальную протеиновую матрицу с постоянным длительным высвобождением аминокислот, положительным азотистым балансом, анаболическим и антикатаболическим эффектом.
Кстати, если захотите взять себе более лёгкий вариант Mega Mass 2000, то там, в составе изолят соевого протеина вместо изолята молочного белка, подробнее читайте тут.
Углеводный комплекс:
Декстроза — основной источник быстрых углеводов, быстро поднимающий уровень сахара в крови. Вместе с фруктозой и модифицированным крахмалом усиливает процесс синтеза анаболического гормона инсулина. Инсулин со своей стороны доставляет молекулы глюкозы в мышцы, что восстанавливает запасы гликогена и восполняет затраченную на тренировке энергию. Таким образом, оперативно закрывается углеводное окно.
Ещё некоторые плюсы:
- Не содержит желатин и аспартам
- Большое количество BCAA
- Содержит альбумин яичного порошка
- В составе много витаминов и минералов в количествах соответствующих рекомендуемой дневной норме.
- Высокие вкусовые качества.
- Weider — международная компания с хорошей репутацией и многолетним опытом.
- Произведено в ЕС.
Состав
Количество питательных веществ в 150 г продукта (одна порция) плюс 300 мл 1,5 молока:
- Калории – 825 ккал
- Всего жиров – 11,3 г, в том числе насыщенные жиры – 6,5 г
- Всего углеводов – 131 г, в том числе сахар – 102 г, трехалоза — 29 г
- Протеин – 48 г
- Натрий – 47 мг
- Витамин С – 80 мг
- Витамин Е – 12,05 мг
- Витамин В1 – 1,1 мг
- Витамин В2 – 1,4 мг
- Фолиевая кислота – 200 мкг
- Витамин В6 – 1,4 мг
- Цинк — 8,2 мг
- Йод – 150 мкг
- Ниацин – 16 мг
- Пантотеновая кислота – 6 мг
- Кальций – 1087 мг
- Железо – 14 мг
- Фосфор – 876 мг
- Магний – 166 мг
- Биотин – 50 мкг
- Таурин – 2,7 г
Аминокислотный состав
Аминокислота | г | Аминокислота | г |
---|---|---|---|
L-изолейцин | 6,3 | L-аргинин | 2,1 |
L-лейцин | 10,1 | L-цистин | 1,5 |
L-лизин | 8,5 | L-тирозин | 3,6 |
L-метионин | 2,2 | L-аланин | 4,2 |
L-фенилаланин | 3,9 | L-аспарагиновая кислота | 9,41 |
L-треонин | 5,6 | L-глютаминовая кислота | 18,1 |
L-триптофан | 1,6 | L-глицин | 1,8 |
L-валин | 6,1 | L-пролин | 7,5 |
L-гистидин | 2,8 | L-серин | 4,7 |
Ингредиенты:
Декстроза, модифицированный крахмал, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, порошок сладкой сыворотки, фруктоза, ароматизатор, растительное масло, альбумин яичного порошка, эмульгатор: соевый лецитин, аскорбиновая кислота (витамин С), железо (III) пирофосфат, никотинамид (ниацин), DL-альфа-токоферол (витамин Е), оксид цинка, D-пантотенат кальция (пантотеновая кислота), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), птероильмоно-глютаминовая кислота (фолиевая кислота), йодистый натрий, D-биотин (биотин). Содержит 8,5% лактозы.
Как принимать Mega Mass 4000
Размешайте одну порцию или 150 г продукта в 500 мл молока низкой жирности или прохладной воде.
Пейте гейнер за один час до тренировки и сразу после неё. В дни отдыха употребляйте один раз в первой половине дня между основными приёмами пищи.
Оптимальная прибавка веса должна составлять 2 кг в месяц без увеличения объёма талии. В противном случае с большой вероятностью прибавляется и жир вместе с мышечной массой. Следите за талией и собственным весом, регулируя количество и объём порций.
Недорогой альтернативный вариант c хорошим соотношением белки/углеводы на Lactomin
Полезный совет: для возврата части денег себе на карту или мобильник рекомендую совершать покупки любых товаров с кэшбэк-сервисом.
Отзывы
Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…
Отзыв № 1
У меня эктоморфа вес 60 кг рост 177, купил мега масса 4000 3 кг, пью 1 мерную ложку утром и вечером 1 ложку, с молоком 1.5% жира, результат + 5 кг за месяц, устраивает более чем. Высокий рейтинг не обманул.
Отзыв № 2
Употребляю только один раз после тренинга одну порцию. Я не худощавый, но и не склонен к полноте, поэтому мне этого хватает вполне. Ещё радует, что не нужно покупать отдельно витамины и минералы, так как в этом гейнере этого добра хватает.
Отзыв № 3
При правильном приёме, гейнер mega mass 4000 даст только хороший положительный результат. 6 кило за 2 месяца. Принимал его 4 раза в день. Вкус шоколадный отличный.
Отзыв № 4
Купить решил после просмотра рейтингов и положительных отзывов, да и марка, по-моему, самая известная среди спортивного питания. Вкус хороший, ну я и не придирчивый, да и качество на высоте. Даёт заряд энергии при приёме в любое время. Пью только до, и после тренировки с 500 мл молока.
Отзыв № 5
Лучше giant mega mass 4000 пока ничего не пробовал. Для эктоморфа самое то. 4 кг за один месяц при правильных тренировках и восстановление. 7 кг коробка — на месяц, свой вес с 60 до 64 без жира.
Отзыв № 6
Вейдер мега масс 4000 вполне себе гейнер. Может и не самый хороший, но в топ-5, наверное, уж точно есть. Заказываю в интернет магазинах его, уже несколько лет и ни разу не подводило качество — всё стабильно и одинакого. Если не склонны к полноте, то пейте по две порции в день, а если набираете жирка, то хватит и одной в день тренировки.
Отзыв № 7
Очень вкусный гейнер с невероятно бешеными калориями. Мешаю его с молоком высокой жирности, общая масса прет! 3 кг за 15 дней — это для эктоморфа самое то.
Отзыв № 8
Рабочий вариант, пью одну порцию утром, чувствую хорошую прибавку сил, и настроение улучшается, разводится отлично в молоке и воде, брал белый шоколад-миндаль — понравилось.
Обзоры спортивного питания:
- Weider Mega Mass 2000
- Weider Protein 80 Plus
- Maxler Special Mass Gainer
- Optimum Nutrition Serious Mass
- BSN True Mass
- Weider Gold Whey
Для набора мышечной массы в спорте используют углеводно-белковые смеси, одной из которых является Mega Mass 2000. Это – концентрат сывороточного протеина в комбинации с соевым белком. Такое сочетание обеспечивает спортсмена энергией и одновременно стимулирует рост мышц. Популярность средства и его эффективность заставили производителей усилить концентрацию активных веществ. Так родился Мега Масс 4000 – смесь белка с микронутриентами. Особенно полезным оказался состав с 1 500 мощнейших калорий для тех, кому с большим усилием удается активировать мышечный рост.
Мега Масс 2000
Гейнеры обеспечивают организм не просто белками и углеводами, они привносят с собой аминокислоты, витамины, а также добавки, помогающие ускорить рост мышц. Mega Mass 2000 – именно такой многокомпонентный препарат. В его состав входят:
- Белковый концентрат из сои и сыворотки, стимулирующий обмен глюкозы и сжигающий жиры. Это, в свою очередь, активирует метаболизм и заставляет расти мускулы.
- Дополнительными компонентами являются липиды, пептиды, витамины, микроэлементы, трехалоза и таурин – все вместе они укрепляют кости, ускоряют посттренировочную реабилитацию, пополняют энергетический потенциал клеток. Всего в концентрате 12 витаминов по 8 аминокислот и минералов.
Следует обратить внимание на то, что лактоза в составе комплекса может провоцировать индивидуальную непереносимость. Кроме того, препарат запрещен к приему спортсменам, не достигшим 18 лет. Побочные реакции в виде диареи требуют консультации врача.
Правила приема просты. Гейнер разводится в молоке. Чем ниже процент жирности последнего, тем лучше. В 300 мл молока растворяют 6 больших ложек продукта. Пьют за полчаса до нагрузок и после тренировки, то есть два раза в день. Если тренировок нет, то препарат принимают одни раз в сутки. Плюсом концентрата является разнообразие его вкусов, поэтому он не надоедает при длительном приеме.
В случае пропуска одного приема, компенсировать его не нужно, тем более, если эта пауза пришлась на день без тренировки. Однако если возникает беспокойство о планируемом результате, и пропуск был во время тренировки, его можно нивелировать, выпив в день отдыха не один бокал концентрата, а два.
Мега масс 4000
Это самая мощная с энергетической точки зрения белково-углеводная смесь от фирмы Weider. Ее особенностью является уникальность состава и то, что она одинаково полезна как новичкам, так и спортсменам со стажем и достижениями.
Белки в составе
Они двух типов:
- Сывороточные, которые мгновенно усваиваются и хороши после тренировочного процесса для восстановления мышц. Причем есть сывороточные белки из концентрата, а есть сывороточный изолят. Они прекрасно дополняют друг друга.
- Изолят казеина – «переваривается» до 9 часов, поэтому работает всю тренировку.
В результате спортсмен получает универсальную протеиновую основу, которая обеспечивает непрерывное поступление аминокислот на протяжении всей тренировки и после нее. При этом возникает положительное сальдо азота с выраженным анаболическим и антикатаболическим эффектом. Заметим, что в отличие от Mega Mass 2000 здесь нет сои, только молоко.
Углеводы
Основа быстрых углеводов, увеличивающая концентрацию глюкозы в кровотоке – декстроза. Она сочетается с фруктозой и специально обработанным крахмалом, стимулирует выработку инсулина – по сути своей – анаболика. Гормон поджелудочной железы доставляет сахар в мышцы, что позволяет восстановить растраченный во время тренировки гликоген, а, значит, и энергию. Таким образом решается проблема энергетических затрат.
Помимо углеводов и белков Mega Mass 4000 содержит много BCAA и совсем не включает в состав желатин и аспартам. В нем есть яичный альбумин, масса витаминов и минералов. Это позволяет ему демонстрировать высокие вкусовые свойства.
Состав одной порции впечатляет: на 150 г концентрата и 300 мл молока приходится 830 ккал. Это достигается за счет:
- 11 г липидов, в том числе около 7 г насыщенных жиров.
- 130 г углеводов, в числе которых 100 г сахара и 30 г трехалозы.
- 50 г белка.
- 45 г Na.
- Витаминов: C (80 мг), E (12 мг), B1, B2, B6 (по 1 мг), PP (200 мг).
- Микроэлементы: Zn (8 мг), йод (150 мкг), Ca (1100 мг), Fe (15 мг), фосфор (880 мг), Mg (160 мг).
- Ниацин – 15 мг.
- Пантотеновая кислота – 5 мг.
- Биотин – 50 мкг.
- Таурин – 2,5 г.
Что и кому лучше выбрать?
Речь пойдет о хардгейнерах, то есть спортсменах, испытывающих трудности с набором мышечной массой и софтгейнерах, легко набирающих вес.
Если рост мышц – сверхзадача для атлета, но есть желание получить результат за короткое время, то препаратом выбора становится гейнер с быстрой декстрозой (виноградным сахаром) – Mega Mass 4000. Если рост мышц не проблема, но нужны быстрые достижения, лучше подойдет белково-угеводный комплекс на основе мальтодекстрина и трехалозы – Mega Mass 2000. Углевод, к которым относится трехалоза, будет активировать кумуляцию протеина в мускулах.
Единственное условие – прием препарата сразу после тренировки. Комплекс не отличается высоким содержанием сахара. В нем преобладает белок. Поэтому значительных колебаний концентрации глюкозы в крови не будет.
Такая особенность помогает быстро прибавить в весе, нарастить мускулы, и структурировать их. Мальтодекстрин характеризуется высоким гликемическим показателем, то есть повышает сахар крови значительно, но максимум протеина в препарате блокирует возможные перепады глюкозы в кровотоке.
И еще нюанс. Если вы набираете вес легко, лучше начать с Mega Mass 2000. А затем посмотрите, можете ли вы в положении лежа выжать вес, превышающий ваш собственный на 30%. Если это так, то следует перейти на Crash Weigth Gain. Он имеет в составе креатина моногидрат, что позволит и дальше увеличивать результаты.
Когда поставленная цель достигнута, мышцы требуют прорисовки. Здесь поможет Anabolic Evolution. В нем много протеина и углеводы, которые обладают минимальной абсорбцией. В любом случае, гейнеры Mega Mass – та основа, которая в разумной дозировке позволит добиться желаемых результатов без нежелательных последствий для здоровья.
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Редакция cross.expert
Mega Mass 4000 от Weider — продукт с большим количеством мощных калорий!
Непревзойденная формула набора веса дает вам свыше 1500 экстра мощных калорий в день, поэтому даже во время экстремальных тренировок вы набираете массу. Mega Mass 4000 — это углеводно-белковая смесь с микро нутриентами. Он оптимален для нужд бодибилдера, в особенности для хардгейнеров (хардгейнер — человек, которому удается с трудом набирать мышечную массу).
Свойства продукта:
— снабжает калориями и питательными веществами хардгейнеров
— содержит большое количество углеводов для удовлетворения потребностей в энергии
— высококачественная комбинация протеинов — для строительства внушительной массы
— ускоряет способность восстановления после тренировок
— не содержит желатина и аспартама
— 3 грамма креатина в каждой порции
— содержит большое количество BCAA
Купить Mega Mass 4000 вы можете в магазине BodyBuildingRussia.com.
Состав Mega Mass 4000, состав питательных веществ в одной порции (150 гр.) продукта**:
- Калории — 826
- Протеин — 49 гр.
- Всего углеводов — 130 гр. в т.ч. сахар 101 гр.
- Всего жиров — 12 гр., в т.ч. насыщенные жирные кислоты — 7,7 гр.
- Натрий — 0,46 гр.
- Витамин Е — 12 мг.
- Витамин С — 80 мг.
- Витамин В1 — 1,1 мг.
- Витамин В2 — 1,4 мг.
- Ниацин — 16 мг.
- Витамин В6 — 1,4 мг.
- Фолиевая кислота — 200 МЕ
- Витамин В12 — 2,3 МЕ
- Биотин — 50 МЕ
- Пантотеновая кислота — 6 мг.
- Кальций — 1122 мг.
- Фосфор — 840 мг.
- Железо — 14 мг.
- Цинк — 10 мг.
- Йод — 150 МЕ
- Креатин моногидрат — 3401 мг.
Состав приведен на 150 грамм порошка размешанных в 550 мл. 1,5 % молока.
Ингредиенты**: декстроза, модифицированный крахмал, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, порошок сладкой сыворотки, фруктоза, ароматизатор, растительное масло, альбумин яичного порошка, эмульгатор: соевый лецитин, аскорбиновая кислота (витамин С), железо (III) пирофосфат, никотинамид (ниацин), DL-альфа-токоферол (витамин Е), оксид цинка, D-пантотенат кальция (пантотеновая кислота), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), птероильмоноглютаминовая кислота (фолиевая кислота), йодистый натрий, D-биотин (биотин). Содержит лактозу.
Как принимать Mega Mass 4000, рекомендации по применению: количество порций коктейля Mega Mass 4000 можно определить индивидуально и очень легким способом. В общем, прибавка в весе за месяц не должна превышать 2 килограмм, иначе доля жира в организме слишком сильно повысится. Масса тела, доля жира в организме и объема талии даст информацию о правильном количестве калорий, которые необходимо потреблять. Если вес тела повышается, а объем талии не увеличивается, тогда человек нашел правильное количество, которого он должен придерживаться. Если вес тела и объем талии увеличивается одновременно, тогда базовое питание должно быть проанализировано, так как это сигнал высокого содержания жиров в питании. Если необходимо, количество коктейлей должно быть уменьшено. Если вес не увеличивается, значит количество коктейлей должно быть увеличено. Для приготовления коктейля смешайте 1 порцию (150 гр. — 6 столовых ложек) с 550 мл. нежирного молока (1,5 % жирности). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: Mega Mass 4000 7000 грамм — 46.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Weider Germany GmbH, Postfach 106 504, 20044 Hamburg.
* описание предоставлено производителем продукта.
** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.
Источник
Гейнер
Mega Mass 4000 является самым мощным гейнером в линейке компании Weider. Он предназначен для максимально быстрого набора мышечной массы, особенно это актуально для так называемых хардгейнеров или эктоморфов. А вообще подойдёт, как профи, так и любителям.
В состав Mega Mass 4000, как и в любой гейнер входят белки и углеводы.
Белковый комплекс:
- Концентрат сывороточного протеина — быстро усваивается и подходит для приёма сразу после тренировки.
- Изолят молочного протеина — в свою очередь состоит из казеина, который усваивается 6-9 часов и сывороточного изолята, усвоение, которого происходит ещё быстрее, чем у концентрата.
Таким образом получаем универсальную протеиновую матрицу с постоянным длительным высвобождением аминокислот, положительным азотистым балансом, анаболическим и антикатаболическим эффектом.
Кстати, если захотите взять себе более лёгкий вариант Mega Mass 2000, то там, в составе изолят соевого протеина вместо изолята молочного белка, подробнее читайте тут.
Углеводный комплекс:
Декстроза — основной источник быстрых углеводов, быстро поднимающий уровень сахара в крови. Вместе с фруктозой и модифицированным крахмалом усиливает процесс синтеза анаболического гормона инсулина. Инсулин со своей стороны доставляет молекулы глюкозы в мышцы, что восстанавливает запасы гликогена и восполняет затраченную на тренировке энергию. Таким образом, оперативно закрывается углеводное окно.
Ещё некоторые плюсы:
- Не содержит желатин и аспартам
- Большое количество BCAA
- Содержит альбумин яичного порошка
- В составе много витаминов и минералов в количествах соответствующих рекомендуемой дневной норме.
- Высокие вкусовые качества.
- Weider — международная компания с хорошей репутацией и многолетним опытом.
- Произведено в ЕС.
Состав
Количество питательных веществ в 150 г продукта (одна порция) плюс 300 мл 1,5 молока:
- Калории – 825 ккал
- Всего жиров – 11,3 г, в том числе насыщенные жиры – 6,5 г
- Всего углеводов – 131 г, в том числе сахар – 102 г, трехалоза — 29 г
- Протеин – 48 г
- Натрий – 47 мг
- Витамин С – 80 мг
- Витамин Е – 12,05 мг
- Витамин В1 – 1,1 мг
- Витамин В2 – 1,4 мг
- Фолиевая кислота – 200 мкг
- Витамин В6 – 1,4 мг
- Цинк — 8,2 мг
- Йод – 150 мкг
- Ниацин – 16 мг
- Пантотеновая кислота – 6 мг
- Кальций – 1087 мг
- Железо – 14 мг
- Фосфор – 876 мг
- Магний – 166 мг
- Биотин – 50 мкг
- Таурин – 2,7 г
Аминокислотный состав
Аминокислота | г | Аминокислота | г |
---|---|---|---|
L-изолейцин | 6,3 | L-аргинин | 2,1 |
L-лейцин | 10,1 | L-цистин | 1,5 |
L-лизин | 8,5 | L-тирозин | 3,6 |
L-метионин | 2,2 | L-аланин | 4,2 |
L-фенилаланин | 3,9 | L-аспарагиновая кислота | 9,41 |
L-треонин | 5,6 | L-глютаминовая кислота | 18,1 |
L-триптофан | 1,6 | L-глицин | 1,8 |
L-валин | 6,1 | L-пролин | 7,5 |
L-гистидин | 2,8 | L-серин | 4,7 |
Ингредиенты:
Декстроза, модифицированный крахмал, концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, порошок сладкой сыворотки, фруктоза, ароматизатор, растительное масло, альбумин яичного порошка, эмульгатор: соевый лецитин, аскорбиновая кислота (витамин С), железо (III) пирофосфат, никотинамид (ниацин), DL-альфа-токоферол (витамин Е), оксид цинка, D-пантотенат кальция (пантотеновая кислота), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), птероильмоно-глютаминовая кислота (фолиевая кислота), йодистый натрий, D-биотин (биотин). Содержит 8,5% лактозы.
Как принимать Mega Mass 4000
Размешайте одну порцию или 150 г продукта в 500 мл молока низкой жирности или прохладной воде.
Пейте гейнер за один час до тренировки и сразу после неё. В дни отдыха употребляйте один раз в первой половине дня между основными приёмами пищи.
Оптимальная прибавка веса должна составлять 2 кг в месяц без увеличения объёма талии. В противном случае с большой вероятностью прибавляется и жир вместе с мышечной массой. Следите за талией и собственным весом, регулируя количество и объём порций.
Недорогой альтернативный вариант c хорошим соотношением белки/углеводы на Lactomin
Полезный совет: для возврата части денег себе на карту или мобильник рекомендую совершать покупки любых товаров с кэшбэк-сервисом.
Отзывы
Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…
Отзыв № 1
У меня эктоморфа вес 60 кг рост 177, купил мега масса 4000 3 кг, пью 1 мерную ложку утром и вечером 1 ложку, с молоком 1.5% жира, результат + 5 кг за месяц, устраивает более чем. Высокий рейтинг не обманул.
Отзыв № 2
Употребляю только один раз после тренинга одну порцию. Я не худощавый, но и не склонен к полноте, поэтому мне этого хватает вполне. Ещё радует, что не нужно покупать отдельно витамины и минералы, так как в этом гейнере этого добра хватает.
Отзыв № 3
При правильном приёме, гейнер mega mass 4000 даст только хороший положительный результат. 6 кило за 2 месяца. Принимал его 4 раза в день. Вкус шоколадный отличный.
Отзыв № 4
Купить решил после просмотра рейтингов и положительных отзывов, да и марка, по-моему, самая известная среди спортивного питания. Вкус хороший, ну я и не придирчивый, да и качество на высоте. Даёт заряд энергии при приёме в любое время. Пью только до, и после тренировки с 500 мл молока.
Отзыв № 5
Лучше giant mega mass 4000 пока ничего не пробовал. Для эктоморфа самое то. 4 кг за один месяц при правильных тренировках и восстановление. 7 кг коробка — на месяц, свой вес с 60 до 64 без жира.
Отзыв № 6
Вейдер мега масс 4000 вполне себе гейнер. Может и не самый хороший, но в топ-5, наверное, уж точно есть. Заказываю в интернет магазинах его, уже несколько лет и ни разу не подводило качество — всё стабильно и одинакого. Если не склонны к полноте, то пейте по две порции в день, а если набираете жирка, то хватит и одной в день тренировки.
Отзыв № 7
Очень вкусный гейнер с невероятно бешеными калориями. Мешаю его с молоком высокой жирности, общая масса прет! 3 кг за 15 дней — это для эктоморфа самое то.
Отзыв № 8
Рабочий вариант, пью одну порцию утром, чувствую хорошую прибавку сил, и настроение улучшается, разводится отлично в молоке и воде, брал белый шоколад-миндаль — понравилось.
Обзоры спортивного питания:
- Weider Mega Mass 2000
- Weider Protein 80 Plus
- Maxler Special Mass Gainer
- Optimum Nutrition Serious Mass
- BSN True Mass
- Weider Gold Whey
Источник
Для набора мышечной массы в спорте используют углеводно-белковые смеси, одной из которых является Mega Mass 2000. Это – концентрат сывороточного протеина в комбинации с соевым белком. Такое сочетание обеспечивает спортсмена энергией и одновременно стимулирует рост мышц. Популярность средства и его эффективность заставили производителей усилить концентрацию активных веществ. Так родился Мега Масс 4000 – смесь белка с микронутриентами. Особенно полезным оказался состав с 1 500 мощнейших калорий для тех, кому с большим усилием удается активировать мышечный рост.
Мега Масс 2000
Гейнеры обеспечивают организм не просто белками и углеводами, они привносят с собой аминокислоты, витамины, а также добавки, помогающие ускорить рост мышц. Mega Mass 2000 – именно такой многокомпонентный препарат. В его состав входят:
- Белковый концентрат из сои и сыворотки, стимулирующий обмен глюкозы и сжигающий жиры. Это, в свою очередь, активирует метаболизм и заставляет расти мускулы.
- Дополнительными компонентами являются липиды, пептиды, витамины, микроэлементы, трехалоза и таурин – все вместе они укрепляют кости, ускоряют посттренировочную реабилитацию, пополняют энергетический потенциал клеток. Всего в концентрате 12 витаминов по 8 аминокислот и минералов.
Следует обратить внимание на то, что лактоза в составе комплекса может провоцировать индивидуальную непереносимость. Кроме того, препарат запрещен к приему спортсменам, не достигшим 18 лет. Побочные реакции в виде диареи требуют консультации врача.
Правила приема просты. Гейнер разводится в молоке. Чем ниже процент жирности последнего, тем лучше. В 300 мл молока растворяют 6 больших ложек продукта. Пьют за полчаса до нагрузок и после тренировки, то есть два раза в день. Если тренировок нет, то препарат принимают одни раз в сутки. Плюсом концентрата является разнообразие его вкусов, поэтому он не надоедает при длительном приеме.
В случае пропуска одного приема, компенсировать его не нужно, тем более, если эта пауза пришлась на день без тренировки. Однако если возникает беспокойство о планируемом результате, и пропуск был во время тренировки, его можно нивелировать, выпив в день отдыха не один бокал концентрата, а два.
Мега масс 4000
Это самая мощная с энергетической точки зрения белково-углеводная смесь от фирмы Weider. Ее особенностью является уникальность состава и то, что она одинаково полезна как новичкам, так и спортсменам со стажем и достижениями.
Белки в составе
Они двух типов:
- Сывороточные, которые мгновенно усваиваются и хороши после тренировочного процесса для восстановления мышц. Причем есть сывороточные белки из концентрата, а есть сывороточный изолят. Они прекрасно дополняют друг друга.
- Изолят казеина – «переваривается» до 9 часов, поэтому работает всю тренировку.
В результате спортсмен получает универсальную протеиновую основу, которая обеспечивает непрерывное поступление аминокислот на протяжении всей тренировки и после нее. При этом возникает положительное сальдо азота с выраженным анаболическим и антикатаболическим эффектом. Заметим, что в отличие от Mega Mass 2000 здесь нет сои, только молоко.
Углеводы
Основа быстрых углеводов, увеличивающая концентрацию глюкозы в кровотоке – декстроза. Она сочетается с фруктозой и специально обработанным крахмалом, стимулирует выработку инсулина – по сути своей – анаболика. Гормон поджелудочной железы доставляет сахар в мышцы, что позволяет восстановить растраченный во время тренировки гликоген, а, значит, и энергию. Таким образом решается проблема энергетических затрат.
Помимо углеводов и белков Mega Mass 4000 содержит много BCAA и совсем не включает в состав желатин и аспартам. В нем есть яичный альбумин, масса витаминов и минералов. Это позволяет ему демонстрировать высокие вкусовые свойства.
Состав одной порции впечатляет: на 150 г концентрата и 300 мл молока приходится 830 ккал. Это достигается за счет:
- 11 г липидов, в том числе около 7 г насыщенных жиров.
- 130 г углеводов, в числе которых 100 г сахара и 30 г трехалозы.
- 50 г белка.
- 45 г Na.
- Витаминов: C (80 мг), E (12 мг), B1, B2, B6 (по 1 мг), PP (200 мг).
- Микроэлементы: Zn (8 мг), йод (150 мкг), Ca (1100 мг), Fe (15 мг), фосфор (880 мг), Mg (160 мг).
- Ниацин – 15 мг.
- Пантотеновая кислота – 5 мг.
- Биотин – 50 мкг.
- Таурин – 2,5 г.
Что и кому лучше выбрать?
Речь пойдет о хардгейнерах, то есть спортсменах, испытывающих трудности с набором мышечной массой и софтгейнерах, легко набирающих вес.
Если рост мышц – сверхзадача для атлета, но есть желание получить результат за короткое время, то препаратом выбора становится гейнер с быстрой декстрозой (виноградным сахаром) – Mega Mass 4000. Если рост мышц не проблема, но нужны быстрые достижения, лучше подойдет белково-угеводный комплекс на основе мальтодекстрина и трехалозы – Mega Mass 2000. Углевод, к которым относится трехалоза, будет активировать кумуляцию протеина в мускулах.
Единственное условие – прием препарата сразу после тренировки. Комплекс не отличается высоким содержанием сахара. В нем преобладает белок. Поэтому значительных колебаний концентрации глюкозы в крови не будет.
Такая особенность помогает быстро прибавить в весе, нарастить мускулы, и структурировать их. Мальтодекстрин характеризуется высоким гликемическим показателем, то есть пов