Минеральная вода кармадон полезные свойства и противопоказания
Минеральную воду «Кармадон» отличает особенный состав. Она содержит соли, газы и органические компоненты, которые в совокупности оказывают положительное влияние на все органы человека. В статье представим информацию о минеральной воде «Кармадон», полезных свойствах и противопоказаниях напитка.
Виды
Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.
Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:
- Вода со слабой минерализацией — до 2 г/л.
- Напиток малой насыщенности минералами — от 2 до 5 г/л.
- Вода средней минерализации содержит веществ от 5 до 15 г/л.
- Жидкость с высоким содержанием минералов — от 15 до 35 г/л.
- Рассольная вода — от 35 до 150 г/л.
- Крепкорассольная вода — от 150 г/л и выше.
Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм3.
Пригодным для употребления считают напиток с показателем от 2 до 20 г/л. В свою очередь, питьевая минеральная вода разделяется на лечебный, столовый и лечебно-столовый вид:
- К лечебной воде относят ту, которая обладает способностью лечить некоторые заболевания, однако ее применение должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Как правило, лечебной считается вода средней минерализации.
- Лечебно-столовой считается вода с насыщенностью солями минералов до 10 г/л, а иногда и с меньшим показателем. Она содержит биологически активные составляющие, общая концентрация которых должна быть на уровне или выше бальнеологической нормы. Лечебно-столовая минеральная вода показана в качестве терапевтического средства при курсовом приеме. Ее можно пить и без назначения врача – как напиток, при условии нерегулярного употребления.
- К столовым водам относят слабоминерализованную воду с показателем ниже 1 г/л. Она не производит лечебного эффекта, однако отличается приятными вкусовыми характеристиками, приобрести ее можно в любом продуктовом магазине.
Выпускается минеральная вода в пластиковых или стеклянных бутылках объемом 0,5 л и 1,5 л. Срок годности продукта составляет 1 год при условии обеспечения температуры в пределах 5-20 °C.
Состав
В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:
- Натрий активно участвует в водно-солевом обмене в тканях и органах, способствует удержанию воды в организме.
- Кальций незаменим в большинстве физиологических и биохимических процессов, происходящих в организме. Он проявляет противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет, снижает кровоточивость десен, регулирует работу клеток органов.
- Магний активизирует процесс обмена углеводов, нормализует работу центральной нервной системы.
- Гидрокарбонаты оказывают ощелачивающее и желчегонное действие, уменьшают кислотность в желудке, разжижают и способствуют выведению патологических слизистых отложений.
- Хлор при взаимодействии с натрием образует хлорид натрия. Минеральная вода с такими компонентами улучшает пищеварение, ускоряет усвоение белков, жиров и углеводов.
- Сульфаты в составе жидкости снижают воспалительные процессы в кишечнике, желудке, мочевыделительных путях. Устраняют спазм и улучшают перистальтику кишечника.
Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм3:
Анионы:
- Гидрокарбонаты 400-800.
- Сульфаты – более 25.
- Хлор 1000-1800.
Катионы:
- Кальций более 100.
- Магний более 25.
- Натрий, калий 700-1300.
Специфический компонент: борная кислота – 80-200.
Полезные свойства
Минеральная вода «Кармадон», помимо действия, оказываемого только при употреблении, также эффективна в качестве бальнеологического лечения. В условиях санаторного оздоровления ее активно применяют для ингаляций, купаний, полосканий, промываний носоглотки, гидромассажа и колонотерапии.
В бальнеологическое лечение входит и внутреннее употребление. При этом важно подобрать жидкость подходящей минерализации и пить в назначенной лечащим врачом дозировке. Лечебная вода облегчает состояние при наличии хронических патологий пищеварительного тракта, гепатите, инфекционных и воспалительных заболеваниях. Усиливает выработку пищеварительного сока, улучшает отхождение мокроты, смягчает кашель, выводит соли, способствует хорошему метаболизму.
Показания
Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:
- хроническом гастрите;
- язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- энтеритах;
- колитах;
- слабой перистальтике кишечника;
- воспалительных процессах в толстом и тонком кишечнике;
- хроническом запоре;
- гепатите;
- желчнокаменной болезни;
- нарушенном сокращении желчного пузыря;
- холецистите;
- панкреатите;
- сахарном диабете;
- хроническом бронхите;
- ларингите.
Противопоказания
Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.
Категорически не рекомендуется пить природную воду при:
- язвенной болезни, сопровождающейся кровотечением, пенетрацией или возможной малигнизацией язвы;
- желчнокаменной болезни, осложненной приступами колики;
- любой форме желтухи;
- острой почечной недостаточности;
- недостаточности кровообращения.
Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.
Как правильно пить?
Зачастую люди злоупотребляют приемом лечебной минеральной воды, считая, что она не может навредить. При этом забывают о ее особом химическом составе. Питьевая минеральная вода оказывает мощное восстановительное действие во время лечения и в реабилитационный период. Каждой болезни прописано индивидуальное применение продукта, однако можно выделить некоторые классические правила приема.
Как принимать минеральную воду «Кармадон»:
- При сниженной кислотности желудка пьют за 30 минут.
- При умеренной кислотности — за 45 минут.
- При повышенной кислотности прием рекомендован за 60-90 минут.
Наилучший эффект в лечении достигается при комплексном воздействии: правильном питании, смене климатического пояса, хорошем сне, отказе от вредных привычек. Перед началом курсовой терапии лечебной минеральной водой определяют:
- какая разрешена к употреблению при наличии того или иного заболевания;
- какой температуры она должна быть;
- разрешенная дневная и разовая дозировка;
- количество приемов в течение дня.
Отзывы
Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.
Большинство потребителей отмечают ее приятные и освежающие вкусовые качества. Она эффективно снимает спазмы желудка, устраняет почечные колики, улучшает пищеварение. Кроме того, покупатели выделяют ее способность быстро утолять жажду и доступную цену в сравнении с другими минеральными водами.
Среди недостатков покупатели отмечают, что воду практически невозможно купить в магазине, особенно в поселках, отдаленных от городов регионального значения. Также некоторых покупателей смущает цена товара и изменение вкусовых характеристик при покупке воды разных партий.
Минеральная вода кармадон полезные свойства
Кармадонские горячие минеральные источники находятся на северо-западном склоне горы Казбек, на высоте 1600м над уровнем моря.
Название источников и местности произошло от осетинского «карм дон», что в переводе означает «теплая вода».
Минеральная питьевая лечебная вода нижний «Кармадон»
Кармадонские горячие минеральные источники находятся на северо-западном склоне горы Казбек, на высоте 1600м над уровнем моря.
Название источников и местности произошло от осетинского «карм дон», что в переводе означает «теплая вода».
Минеральная вода «Кармадон»: состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема
Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.
Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:
Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм 3 .
В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:
Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм 3 :
- Гидрокарбонаты 400-800.
- Сульфаты – более 25.
- Хлор 1000-1800.
- Кальций более 100.
- Магний более 25.
- Натрий, калий 700-1300.
Специфический компонент: борная кислота – 80-200.
Полезные свойства
Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:
Противопоказания
Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.
Категорически не рекомендуется пить природную воду при:
Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.
Как правильно пить?
Как принимать минеральную воду «Кармадон»:
- При сниженной кислотности желудка пьют за 30 минут.
- При умеренной кислотности — за 45 минут.
- При повышенной кислотности прием рекомендован за 60-90 минут.
Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.
Минеральная вода кармадон при диабете
Минеральная вода при сахарном диабете 2 типа: какую минералку пить для лечения диабетику
Виды минеральной воды
Воду различают по составу, т.к. в ней содержатся различные элементы:
- сульфид водорода;
- соли серной кислоты;
- диоксид углерода;
- ионы солей угольной кислоты;
- диоксид углерода.
Так, «Ессентуки» (4,17) восстанавливает белковый и липидный метаболизм, улучшая ферментацию печени.
Какая вода самая полезная для диабетиков?
Лечение минеральной водой при сахарном диабете 1 и 2 типа успешно проводится с помощью:
- Миргорода;
- Боржоми;
- Ессентуки;
- Пятигорска;
- Березовских минерализованных вод;
- Истису.
Минеральная терапия
С помощью минеральной воды осуществляется лечение болезней органов пищеварения:
Клизмы и промывание желудка
Наружное использование: принятие минеральных ванн
Существуют общие правила, которых необходимо придерживаться при водной терапии, чтобы улучшить эффективность процедуры:
Минеральная вода «Кармадон»: состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема
Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.
Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:
Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм 3 .
В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:
Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм 3 :
- Гидрокарбонаты 400-800.
- Сульфаты – более 25.
- Хлор 1000-1800.
- Кальций более 100.
- Магний более 25.
- Натрий, калий 700-1300.
Специфический компонент: борная кислота – 80-200.
Полезные свойства
Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:
Противопоказания
Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.
Категорически не рекомендуется пить природную воду при:
Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.
Как правильно пить?
Как принимать минеральную воду «Кармадон»:
Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.
Минеральная вода кармадон при диабете
Вода
и здоровье
Употребление минеральной воды при сахарном диабете
Минеральная вода как лекарство – как принимать правильно
Ведь воздействие лечебной минеральной воды на организм очень сложное и комплексное.
В идеале, лечебную минеральную воду должен выписывать лечащий врач, учитывая основное заболевание и сопутствующие болезни.
Но иногда наоборот – начинались резкие боли в желудке, появлялась слабость и головная боль.
Большое значение имеет и температура воды: она может быть комнатной температуры или почти горячей – до 50 градусов.
Комплексное воздействие минеральной воды на организм.
Как правильно применять лечебные минеральные воды.
При нормальной секреции желудочного сока назначают прием воды за 45-60 минут до еды.
Дозировка лечебной воды.
Как правильно выбрать температуру минеральной воды.
При хронических гастритах с секреторной недостаточностью, оптимальная температура – 20-30 градусов.
Какую минеральную воду назначают для лечения пищеварительной системы
Хронический гастрит с повышенной и нормальной кислотностью.
Хронический гастрит с пониженной секрецией.
При атонии кишечника.
При хроническом панкреатите без частых обострений.
Рекомендуется принимать воду 3 раза в день, по 0,5-1 стакану, за 40-50 минут до еды, подогрев до температуры 35-45 градусов.
Минеральные воды для лечения почек.
Состав воды должен быть щелочным при мочекислых диурезах и оксалатах – рН 7,2 – 8,5.
Осенняя диета для здоровья, красоты и настроения
.Продукты и блюда, полезные соки для осеннего меню, чтобы сохранить оптимизм, укрепить иммунитет и здоровье, быть красивой. Читать далее
Лечебное питание – рекомендации профессора М.И. Певзнера.
Укрепление иммунитета народными средствами.
Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях
Калорийность минеральная вода Кармадон . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «минеральная вода Кармадон».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 5000 г | |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 909 г | |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 1333 г | |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 2600 г | |
| Хлор, Cl | 1400 мг | 2300 мг | 60.9% | 164 г |
Энергетическая ценность минеральная вода Кармадон составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
Щелочные минеральные воды список
pH – щелочная
Самый раскрученный бренд на территории СССР. Относится к природной минеральной гидрокарбонатно-натриевая воде.
Применяется при лечении хронических
Карачинская.
«Карачинская» – является щелочной водой.
Щелочная реакция водной среды (рН=8,55).
«Карачинская» — маломинерализованная хлоридно-гидрокарбонатная натриевая со щелочной реакцией лечебно-столовая минеральная вода.
Общая минерализация 2,0 — 3,0 г/дм³.
Содержание катионов и анионов, мг/дм³:
Будьте внимательны – есть особенности приёма. Рассмотрим пример при температуры воды 24°С:
Вода «Карачинская» показана при лечении:
По лечебным свойствам вода не уступает таким маркам, как «Баден-Баден», «Боржоми», «Ессентуки», «Трускавец».
Противопоказания к применению воды «Карачинской»
Химический состав (в мг/л)
Рекомендуется для лечения
Как принимать минералку.
3 раза в сутки по 200 мл перед едой за 10-20 мин.
При хронических гастрите с низкой кислотностью – за 10-20 мин до еды.
При гастрите с нормальной и высокой кислотностью – пьём перед едой за 1,5-2 часа.
При запорах пить натощак.
При лечении панкреатической железы и желчного пузыря пьют воду перед едой за 20-30 мин.
«Кашинская», «Анна Кашинская», «Кашинская Курортная», «Кашинская Водица».
рН 7,2-8,5 – слабощелочная.
Лечебно-столовая вода, слабощелочная рН — 7,65,
малая минерализация 2,3 — 4.0 г/дм³.
Относятся к сульфатной натриево-кальциево-магниевой воды или к магниево-кальциевым.
Применяется при лечении
«Краинская»- сульфатная кальциевая маломинерализованная г/л 2,2-2,8 лечебно-столовая минеральная питьевая вода.
Анионы: – гидрокарбонаты – 200-300, сульфаты 1400-1600, хлориды пониженной кислотности желудка.
Рекомендуется для лечения при отсутствии обострений болезни ЖКТ.
Хронические болезни –
«Красноусольская» или «Уфимская»
Сульфатная кальциевая маломинерализованная 2,2 до 2,3 г/л, лечебно-столовая питьевая минеральная вода.
- гидрокарбонат HCO3– — 250–350
- сульфат SO42− — 1300–1600
- хлорид Cl− — Липецкая, «Липецкий бювет».
Кислотность воды 7,8 pH.
Химсостав.
- натрий + калий Na+ + K+ — 1000–1300
- магний Mg2+ — «Нафтуся»
Имеет слабощелочную, почти нейтральную реакцию.
Была рекомендована лицам подвернутым радиационному облучению.
Майкопская.
Химический состав.
- гидрокарбонат HCO3– — 700–1200
- сульфат SO42− — Серноводская. «Серноводская», «Серноводская горная».
Химсостав мг/л.
«Серноводская» «Серноводская горная».
Рекомендуется для лечения
Тальская вода.
В данное время разрешено принимать во внутрь не более 200 мл в сутки.
Лечит
Слабощелочная сульфатно-натриево-кальциевая лечебно-столовая среднеминерализованная 7,3 мг/л.
Кислотность воды 7,8 pH.
Рекомендуется для лечения при отсутствии обострений болезни ЖКТ.
хронических
Примеры лечения «Увинской».
Если проблема с печенью и желчевыводящими путями. Принимать при t воды 38-40°С за 30 мин. до еды.
Детям рассчитывают дозу 3мл. на 1кг веса.
Кислотность 7,5–7,8 рН.
Химсостав.
Рекомендуется для лечения при отсутствии обострений болезни ЖКТ.
Усполонь, “Господин Великий Новгород”
“Усполонь”
Слабощелочная среда рН 7.9
Хлоридно магниево капьциево натриево лечебно-столовая минеральная вода
“Господин Великий Новгород”
Маломинерализованная 1 – 1,5г/дм
Хлоридно-магниево капьциево-натриево природная лечебно-столовая минеральная вода.
Лечебное применение
Стимуляция гормонов органов пищеварения –
Понижение повышенной желудочной секреции.
Для смывания со слизистых оболочек – слизь, элементы воспаления и не усвоенной застойной еды .
Нейтральная pH среды от 7 до 8 единиц.
Содержание:
- Столовая вода
- Лечебно-столовая вода
- Лечебная вода
- С газом и без
- Читаем этикетку — 3 основных момента
- При каких заболеваниях полезны лечебно-столовые и лечебные минеральные воды
Утолять жажду минералкой привычно. Но прежде чем пить воду, не лишним будет повнимательнее изучить этикетку.
Чем больше чистой воды мы пьем, тем лучше и быстрее выводятся шлаки и другие вредные вещества. Однако, используя для питья минеральную воду, не забывайте, что минеральные вещества присутствуют в ней в разных количествах, а потому такая вода может не только утолять жажду, но и лечить. Какую же выбрать? Существуют три основные категории минеральной воды.
Ежедневно необходимо выпивать
2-3
литра воды.
Почему? Да просто без нее не происходит ни один процесс в нашем организме
Столовая вода
Минерализация составляет не более 1 г минеральных солей на литр. Здоровому человеку ее можно пить без ограничений и использовать для приготовления еды и напитков. Если вы совершенно здоровы, то употреблять минералку лучше за 35-40 минут до и через 2-2,5 часа после еды.
Как правило, такая вода не оказывает воздействия на наш организм своим химическим составом, пожалуй, за исключением «Полюстровской», содержащей большое количество активного железа, и «Stelmas», богатой дефицитными микроэлементами: йодом и цинком. Но пить их можно каждый день!
В свою очередь, столовые воды подразделяются на два типа — артезианские и очищенные. Артезианские (природные минеральные воды), как правило, добываются с глубины более 100 м и разливаются в тару прямо у источника. По исследованиям профессора Джоан Девис (Женева), должна пройти не одна сотня лет, чтобы вода, пролившаяся дождем, стала артезианской.
Самые популярные природные минеральные воды — это «Святой источник», «Архыз», «Шишкин лес», «Сенежская».
Искусственно минерализованные (очищенные) воды проходят несколько этапов обработки. Сначала их берут из скважины или из водопровода и подвергают глубокой очистке. Но проходя через огромное количество фильтров, вода теряет не только вредные примеси, но и полезные вещества. Затем она искусственно насыщается солями, чтобы впоследствии именоваться минеральной. Фактически получается «раствор солей». Вреда здоровью минерализованная вода не нанесет, но и особой пользы от нее не будет. Самые яркие представители этой группы — «Aqua Minerale» и «BonAqua». Лучше всего покупать минеральную воду в крупных супермаркетах, чтобы не приобрести подделку. Чем опасна некачественная вода? Производители-фальсификаторы вполне могут перенасытить ее минеральными солями либо, наоборот, недосыпать всяких нужных веществ. Постоянное употребление такой воды может нарушить водно-солевой баланс в организме.
Лечебно-столовая вода
Общая минерализация — в пределах 2-8 г солей на литр. В ее состав могут входить различные биологически активные компоненты: йод, кремний, бор, железо, бром… Как правило, такие воды принимают курсом по назначению врача, но периодически их можно использовать и в качестве столового напитка. На этикетке такой воды должны быть указаны показания к применению. Кстати, воды малой минерализации (2-5 г на литр) обладают мочегонным эффектом.
Лечебно-столовые воды активизируют работу пищеварительной и эндокринной систем, нормализуют обмен веществ. Пить такую воду лучше за 15-20 минут до еды.
Наиболее популярные марки лечебно-столовых вод — «Нарзан», «Новотерская», «Sulinka». Последняя богата магнием, кальцием и кремнием, которые помогают в борьбе с остеопорозом.
Лечебная вода
Самая насыщенная по солевому составу и содержанию биологически активных элементов. Ее минерализация составляет более 8 г солей на литр. Пьют лечебную воду строго по рекомендации врача. Среди известных марок — «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Кармадон», «Donat Mg»… Почему их нельзя употреблять бесконтрольно? К примеру, в воде «Кармадон» велико содержание бора. При несоблюдении дозировки эта вода может вызвать гипогонадизм — недоразвитие половых желез у растущего организма. Понятно, что подросткам увлекаться такой водой противопоказано.
В основном же лечебные воды хороши для лечения желудочных расстройств, болезней почек и печени. Нередко их применяют в профилактических целях при других заболеваниях. Так, вода, богатая кальцием, полезна для укрепления костей. Магний необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Йод предотвращает болезни щитовидной железы. Натрий регулирует кровяное давление, а калий благотворно влияет на работу почек. Однако напомним: все рекомендации по применению той или иной лечебной воды может дать только врач. Не занимайтесь самолечением: это может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний или приобретение новой «болячки», которой раньше не было, из-за перенасыщения организма солями.
С газом и без
Столовые воды бывают как газированными, так и негазированными. А вот лечебные и лечебно-столовые всегда газированные. В них высока концентрация солей, и нередко газирование используют, чтобы избавить напиток от выпадения осадка и неприятного привкуса.
Многие виды минеральной воды от природы являются слабогазированными, и именно газ позволяет им сохранять свои лечебные свойства. Кстати, слабоминерализованные воды обладают мочегонным действием, поэтому их применяют при мочекаменной болезни и инфекциях мочевыводящих путей. А вот при язвенной болезни газ из минералки нужно предварительно удалить. В этом случае газированные напитки строго-настрого противопоказаны.
Те, кто летом стараются утолять жажду минералкой, поступают абсолютно правильно. В жару наш организм теряет много воды, а вместе с ней и некоторое количество солей. Компенсировать эту потерю легче всего минеральной водой. К тому же она лучше усваивается организмом, а попадая в желудок, стимулирует его деятельность. Поэтому худеющим злоупотреблять ею не стоит — она подстегивает аппетит.
Читаем этикетку — 3 основных момента
- Тип воды: столовая, столовая минерализованная, лечебная, лечебно-столовая. Обращайте внимание на уровень минерализации: если он превышает 1 г/л, такая вода обладает лечебными свойствами, и использовать ее лучше перед едой для активизации пищеварения. Без ограничений можно пить только столовую воду.
- Химический состав. Изучите его. Сульфатная, натриевая, кальциевая… Воды имеют свой особенный лечебный «уклон» и принимаются только после консультации с врачом.
- Происхождение. На минеральных водах, которые добываются из природных источников, всегда указывается номер скважины по реестру Министерства природных ресурсов.
При каких заболеваниях полезны лечебно-столовые и лечебные минеральные воды
Для большинства покупателей вся минералка «на одно лицо», на самом деле их разновидностей великое множество. Прежде всего специфика их действия зависит от химического состава, что мы и попробуем отразить в таблице.
| Вид воды | Представители | Рекомендации | Противопоказания |
| Гидрокарбонатная (более 600 мг бикарбонатов на литр) | «Лужанская», «Ессентуки-4», «Sulinka», «Горячий ключ» | При активных занятиях спортом, для улучшения пищеварения | Гастрит с пониженной кислотностью |
| Сульфатная (более 200 мг сульфатов на литр) | «Баталинская», «Лысогорская», «Donat Mg», «Stelmas MgSO4», «Нагутская» | При проблемах с печенью. Обладают мягким слабительным эффектом | Остеопороз |
| Хлоридная (более 200 мг хлора на литр) | «Миргородская», «Stelmas MgSO4», «Тюменская» | Для регуляции работы кишечника, желчных путей, печени | Гипертония |
| Магниевая (более 50 мг магния на литр) | «Кемери», «Donat Mg», «Stelmas MgSO4» | В стрессовых ситуациях, беременным женщинам | Склонность к расстройству желудка |
| Фторная (более 1 мг фтора на литр) | «Сочинская», «Лазаревская», «Sulinka» | Беременным женщинам, а также при остеопорозе | Прием препаратов со фтором |
| Железистая (более 1 мг железа на литр) | «Бадамлы», «Дарасун», «Полюстровская» | При железодефицитной анемии | Язвенная болезнь |
| Кислая (более 200 мг углекислоты на литр) | «Дарасун» | При пониженной кислотности желудка | Гастрит с повышенной кислотностью |
| Натриевая (более 200 мг натрия на литр) | «Кемери», «Нагутская», «Sulinka» | При плохом пищеварении | Гипертония и низкосолевая диета |
| Кальциевая (более 150 мг кальция на литр) | «Дарасун», «Кемери», «Sulinka», «Donat Mg» | Полезна людям с непереносимостью молочного белка, беременным женщинам | Мочекаменная болезнь |
| Йодистая (5 мг йода на литр) | «Семигорская», «Тюменская» | Профилактика заболеваний щитовидной железы | Некоторые заболевания щитовидной железы |
Дополнение: в основном в природе встречаются воды сложного состава. Так, к примеру «Donat Mg» — это магниево-натриевая, гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевая минеральная вода. По ее многофункциональному составу, взглянув в таблицу, вы сможете определить, какую пользу она принесет вашему здоровью.