Мята обыкновенная лечебные свойства и противопоказания

Мята — одно из самых популярных лекарственных растений. Многие заваривают ее и пьют вместо чая в неограниченных объемах, даже не догадываясь, что мята способна не только на пользу, но и на вред. В некоторых случаях ее плюсы превращаются в минусы. Что же надо знать о свойствах мяты?

Трава с «холодком»: изучаем пользу мяты

Семейство таких растений насчитывает до 20 видов (сюда же входит и мелисса). Но самой большой популярностью пользуется перечная мята. Ее польза и вред обусловлены особенностями химического состава.

Один из наиболее важных компонентов мяты — эфирное масло. Его количество в листьях достигает 2,5%, а в цветочках оно еще выше – до 6%. В мяте находится ментол, что и придает ей своеобразный свежий аромат и холодящий вкус.

Кроме аскорбиновой кислоты, содержание которой в мяте составляет не менее 0,01%, в ней содержится много других витаминов – ретинол, РР, Е, шесть представителей группы В. Она богата ценными макроэлементами — от фосфора, натрия, магния до кальция и калия.

Не менее широко представлены в мяте и микроэлементы, причем главные из них — железо, цинк, марганец, медь. В ее листочках, стебельках, соцветиях много пищевых волокон, фитонцидов, насыщенных жирных кислот.

Такое разнообразие целебных веществ позволяет мяте оказывать комплексное воздействие на организм. Она обладает противовоспалительным, антисептическим, релаксирующим, анестезирующим, противомикробным, отхаркивающим, антиспазматическим, умеренным слабительным действием.

Леченые способности мяты:

· ускоряет выздоровление при простуде;

· оказывает мочегонное воздействие;

· стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы;

· тормозит старение, так как является мощным природным антиоксидантом;

· купирует очаги воспаления;

· положительно влияет на пищеварение: подавляет активность Хеликобактера (бактерии, которая провоцирует язву), золотистого стафилококка, кишечной палочки;

· устраняет диарею;

· укрепляет нервы;

· тонизирует с утра, успокаивает вечером;

· снимает судорогу;

· снижает рвотный рефлекс;

· лечит горло;

· активизирует кишечную моторику, убирает гнилостные процессы в кишечнике;

· устраняет вздутие;

· демонстрирует противомикробную активность;

· улучшает аппетит;

· производит желчегонное действие;

· облегчает состояние при мигрени;

· избавляет от бессонницы;

· помогает устранить кожный зуд;

· обладает низкой калорийностью: в 100 г заключено всего 65-75 Ккал, поэтому мята может служить компонентом диеты для похудения;

· уменьшает болевой синдром при ревматизме, способствует рассасыванию гематом (в виде компрессов);

· приводит в порядок обмен веществ.

Мятный чай мужскому роду портит «летную погоду»? За что мяту называют «женской»?

Мята – растение, польза и вред которого не одинаковы для представителей разного пола. Женщинам она оказывает большую поддержку в деле здоровья и красоты.

Качества мяты, которые пригодятся девушкам и женщинам:

· лечит застой молока у кормящей женщины: чтобы избавиться от уплотнений в груди, следует прикладывать к «шишкам» кашицу из мятных листьев;

· помогает облегчить состояние при болезненных и обильных месячных;

· снимает симптомы токсикоза при беременности;

· уменьшает проявления климакса;

· может служить вспомогательным средством для лечения воспалений «по-женски»;

· улучшает состояние сухих окрашенных волос;

· в виде тоника и масок приносит пользу «уставшей» коже — освежает, разглаживает мелкие морщинки, а также устраняет сальный блеск, сужает поры;

· замедляет рост волос в «ненужных» местах (усики, растительность в области подмышек).

Важно! Пить мяту будущей маме разрешено только после консультации с доктором!

Хотя мятный настой считается эффективным средством от похмелья, мужчинам лучше не частить с таким «снадобьем». Освежающий чаек при регулярном употреблении негативно влияет на потенцию и возбудимость, так как снижает уровень тестостерона.

Никакой мяты! Кто должен от нее отказаться?

Как не любить такую траву? Приятный вкус и свежий аромат — для здоровья польза! Жаль, мята хороша не для всех, и противопоказаний у нее предостаточно.

Ограничения и запреты к употреблению мяты:

· индивидуальная непереносимость: мята может вызвать сильную аллергию;

· гипотония: она понижает давление;

· низкая кислотность желудочного сока;

· варикоз;

· лактация: уменьшится образование грудного молока;

· бесплодие: если у женщины есть проблемы с зачатием, регулярное употребление мяты только усугубит ситуацию – яйцеклетка утратит способность к оплодотворению;

· детский возраст младше 5 лет: в составе этого растения содержится много активных биокомпонентов, что может создать слишком большую нагрузку на организм малыша;

· беременность с осложнениями, а также если женщина ожидает ребенка мужского пола.

Секреты заваривания чая с ароматом ментола

Стандартный способ заваривания мятного чая — на 250 мл кипятка добавляют 1 ст. л. сухой измельченной мяты. Настаивают чай 15 мин. Необычайно вкусной будет мятная вода – 1-2 пучка свежей травы нужно залить 500 мл чистой воды. А можно просто добавить 1 ч. л. мяты в черный чай.

Для приготовления лечебного напитка подойдут другие рецепты. Чтобы получить настой, который поможет снять боль в сердце, следует взять 2 ч. л. измельченных листьев, заварить 1 ст. только что закипевшей воды. Оставить на 20 мин. Процедить, пить по 150 мл 1-3 р. в день.Чтобы сделать отвар, понадобится 15 г высушенной травы. Ее заливают 1 ст. воды. Кипятят 10 мин. Настаивают в течение получаса. Принимают по 1 ст. л. от 3 до 4 р. в сутки, предваряя прием пищи.

На планете Земля выращивается большое количество растений, среди которых почти каждое имеет лечебные свойства, успешно используемые в народной медицине. Одним из таких необыкновенных культур считается мята перечная, которую уже в течение длительного времени используют во многих странах мира для лечения различных видов заболеваний. Свойства перечной мяты настолько уникальны, что ее широко применяют для приготовления как традиционных лекарственных средств, так и нетрадиционных.

Лечебные свойства этой культуры позволяют добиться положительных результатов при панкреатите у мужчин и различных патологиях у женщин. Однако, существуют и некоторые противопоказания, когда эта трава может принести вред организму человека.

Свойства растения

Мята является широко распространенной культурой, которая произрастает во многих странах. Она обладает уникальным ментоловым ароматом, который позволяет придать неповторимость и изысканность любому блюду. В народной медицине применяются только листья и соцветия растения, поскольку именно в них содержится большое количество эфирных масел. Наиболее благоприятным периодом для заготовки этого растения считается летняя пора, когда происходит активное цветение мяты.

Собранное растение считается уникальным сырьем, которое используется в народной медицине для устранения различных видов патологий и для проведения профилактических мероприятий. Растение и приготовленные на его основе лекарственные средства могут оказывать на организм: противосудорожное; успокаивающее; обезболивающее; противовоспалительное; ветрогонное действие.

Настойка мяты перечной дает хороший результат при лечении таких патологий в организме человека, как: кашель; изжога; головная боль; понос.

Кроме этого, можно выделить полезные свойства этой лекарственной культуры:

Настойка мяты перечной и отвары на ее основе получили широкое применение в медицине для снятия приступов тошноты и восстановления процесса пищеварения. Мята обладает успокаивающим эффектом, поэтому ее можно смело применять для снятия нервного напряжения и перевозбуждения. Это растение является эффективным средством в борьбе с бессонницей. Такая трава используется для приготовления отваров, которые являются эффективным средством в борьбе с заболеваниями мочевого пузыря и полости рта.

Полезные свойства мяты позволяют устранить различные патологии в организме человека, однако, в любом случае проводить лечение серьезного заболевания с помощью этого растения рекомендуется после консультации со специалистом.

Несмотря на полезные свойства растения в некоторых случаях применение мяты перечной может нанести вред. Это связано с тем, что существуют определенные противопоказания, при наличии которых эта трава не рекомендуется к использованию.

Можно выделить следующие противопоказания к применению мяты и лекарственных средств, приготовленных на ее основе:

Мяту перечную не разрешается использовать тем пациентам, которые страдают пониженным давлением. Следует с осторожностью проводить лечение с помощью мяты у женщин во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Однако, несмотря на противопоказания, отвар мяты является эффективным средством в борьбе с токсикозом во время беременности, поэтому о рациональности использования этого растения следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Не рекомендуется применение настоев из мяты и при склонности женщин и мужчин к аллергическим реакциям, а также при наличии индивидуальной непереносимости к этому растению. Противопоказания к использованию мяты для лечения заключаются и в передозировке приготовленных отваров и настоев на основе этой культуры. Это связано с тем, что, несмотря на полезные свойства культуры, при употреблении слишком большого количества лекарственного препарата на основе мяты возможно развитие бессонницы.

Противопоказания к лечению с помощью этого растения распространяются и на детский возраст, а в грудной период мята перечная может вызывать развитие тяжелых осложнений. В таком возрасте благодаря присутствию ментола растение может вызвать угнетение и полную остановку дыхания у малыша.

Именно по этой причине, несмотря на полезные свойства растения, перед началом любого лечения с помощью этого растения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Мята против панкреатита

Одним из распространенных заболеваний у мужчин является панкреатит, который сопровождается развитием воспаления поджелудочной железы. При панкреатите больного возникают болезненные ощущения в области правого подреберья, проблемы со стулом, рвота и общая ослабленность. Лечение такого заболевания у мужчин следует проводить под контролем специалиста, сочетая при этом медикаментозную терапию и народную медицину. При панкреатите можно проводить лечение с помощью мяты перечной, полезные свойства которой позволяют за короткий срок избавиться от патологии.

Многие специалисты подтверждают целебные свойства растения в борьбе с недугом и при панкреатите наиболее эффективными считаются следующие рецепты народной медицины:

Настоящим спасением для мужчин при панкреатите является настой на основе мяты, приготовленный следующим образом: примерно 5 грамм сухой травы заливается 200 мл кипятка. Приготовленное средство можно использовать при панкреатите в виде чая и употреблять несколько раз в день. Хороший эффект лечения при панкреатите у мужчин дает лекарственный настой, приготовленный из мяты и одуванчика. Приготовить это средство можно последующему рецепту: сухая трава мяты смешивается с измельченными корнями одуванчика в соотношении 3:1. Полученная смесь заливается стаканом воды и ставится на огонь, где доводится до кипения и томится на протяжении нескольких минут. После этого приготовленное средство следует снять с огня и оставить на 30-40 минут. Отвар рекомендуется процедить и принимать при панкреатите по 50 мл каждый раз перед приемом пищи. Полезные свойства приготовленного мятного отвара позволяют уменьшить воспалительный процесс в поджелудочной железе и даже избавиться от него полностью.

Чай из мяты

Мятный чай считается мягким седативным и общеукрепляющим средством, лечебные свойства которого помогают повысить иммунитет человека. Пить такой чай разрешается на протяжении 5-7 дней, после чего следует заменить его другим видом напитка либо сделать перерыв на несколько недели. Приготовить чай можно как из сухих листьев, таки и из свежих. Любители этого напитка утверждают тот факт, что их свежего растения этот напиток получается гораздо ароматнее, а лечебные свойства в нем сохраняются намного лучше.

В том случае, если готовят чай из свежих листьев, то 30 грамм растения заливают примерно 1 литром кипятка. Получившийся чай настаивают в течение 15-20 минут и по истечении этого времени его можно смело употреблять. Для того, чтобы усилить лечебные свойства этого напитка можно добавить немного меда по вкусу.

Чай из сухих листьев готовят следующим образом: 5 грамм сухой травы мяты заливают стаканом кипятка, после чего напиток готов к употреблению. Можно просто добавить в обычный приготовленный чай немного сухих листьев мяты, что придаст напитку приятный вкус и аромат.

Конечно, лечебные и целебные свойства мяты сильно впечатляют, однако, перед началом ее применения следует обязательно ознакомиться с возможными противопоказаниями. Для избежания различных отрицательных последствий лучше всего перед началом лечения с помощью мяты перечной проконсультироваться со специалистом.