Настойка женьшеня для мужчин противопоказания
Как принимать настойку женьшеня для здоровья мужчинам?
Кадр из фильма «Гарри Поттер и тайная комната»
Этот вопрос очень популярен среди поисковых запросов, потому что многие хотя бы краем уха слышали: эффект у этого препарата просто потрясающий.
Растение под названием женьшень носит гордое имя «корня жизни» и, согласно традиционной китайской медицине, способен продлевать жизнь и молодость.
Звучит уже заманчиво, а ведь многие еще хвалят и почти волшебное воздействие, которое женьшень оказывает на мужскую потенцию. Поэтому познакомиться с ним поближе точно лишним не будет.
1 Почему настойка женьшеня так популярна?
Фото whaltns17, pixbay.com
Начнем с того, что это лекарственное растение, чье благотворное влияние на организм было неоднократно доказано, продается в разных вариантах. Можно приобрести сухой корень женьшеня, чаи, порошки, таблетки и витаминные комплексы, в состав которых он входит. А еще настойку.
И именно последняя традиционно является одной из самых популярных форм приема женьшеня. Почему? В первую очередь из-за своей распространенности — ты легко найдешь ее практически в любой аптеке. Если настойки женьшеня нет в наличии, то, скорее всего, просто потому, что ее разобрали.
А спрос на нее очень большой — при высокой эффективности и широкой сфере применения цена на настойку женьшеня крайне демократическая: на Яндекс.Маркете ее можно найти в Москве от 25 рублей за флакон объемом 25 мл.
2 В каких случаях помогает женьшень?
В первую очередь показания к применению настойки женьшеня для мужчин имеют те, кто хочет пережить эту осень без нервных срывов и избавиться от «синдрома выжатого лимона».
Выгораешь на работе? Просыпаешься утром уже усталым? Не до конца восстановился после продолжительной болезни? Готов впасть в депрессию и чувствуешь, что твой организм «барахлит»?
Если ты ответил положительно хотя бы на один из перечисленных выше вопросов, то настойка женьшеня может тебе пригодиться. К тому же общетонизирующее и адаптогенное свойство этого препарата особенно эффективно в осенне-зимнее время. Так что, если ты давно планировал попробовать женьшень, самое время сделать это сейчас.
А вот еще три доказанных бонуса для здоровья:
1. Женьшень — мощный антиоксидант, который может уменьшить воспаление
Это растение обладает полезными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования показали, что экстракты женьшеня могут подавить воспалительные процессы и повысить антиоксидантную способность клеток.
2. Женьшень может помочь мозгу
А именно — улучшить такие его функции, как память и настроение. Кроме того, некоторые исследования на животных показывают, что компоненты женьшеня могут защитить мозг от повреждений, вызванных свободными радикалами. Другие опыты доказали положительное влияние на функции мозга и состояние людей, страдающих болезнью Альцгеймера.
3. Помощь иммунной системе
Ряд экспериментов доказал, что женьшень может укрепить иммунную систему онкобольных. Так, согласно одному из исследований у больных раком, которые принимают женьшень, на 35% выше шанс жить без болезней в течение пяти лет после хирургического вмешательства и до 38% более высокий уровень выживаемости по сравнению с теми, кто не принимает его.
Чтобы продемонстрировать эффективность женьшеня в повышении устойчивости к инфекциям у здоровых людей, ученым необходимо провести дополнительные исследования. Но уже научно доказано, что женьшень усиливает эффект некоторых прививок — например, от гриппа.
3 Чем полезна настойка женьшеня для мужчин?
Помнишь, вначале мы упомянули о слухах про «целебные свойства» настойки женьшеня для мужчин? Они вызваны тем, что традиция применения этого растения в качестве лекарства от сексуальных проблем существует в Азии уже более тысячи лет. Однако мы рекомендуем не ждать чуда после первого же приема настойки — это не «Виагра», и искусственно мгновенно стимулировать потенцию она не может.
Зато ей вполне по силам бороться с симптомами эректильной дисфункции путем снижения окислительного стресса в тканях и усиления кровотока в половых мышцах. А еще, как ты помнишь из предыдущего пункта, эта настойка помогает в борьбе с хронической усталостью.
Кроме того, женьшень помогает мужчинам (особенно после 40) стать выносливее, а результаты некоторых лабораторных исследований указывают на то, что красный женьшень помогает восстановить функцию яичек, которые производят сперматозоиды.
Польза настойки женьшеня для мужской силы не миф. Но и переоценивать ее тоже не стоит. Так, если ты столкнулся с серьезными проблемами, как бесплодие, сексуальная дисфункция или заболевания мочеполовой системы, то самолечение с помощью настойки женьшеня будет абсолютно бесполезным. Даже опасным — если ты решишь справиться с проблемой самостоятельно и не обратишься к специалисту.
4 Есть ли противопоказания?
Так как женьшень — растение лекарственное, то к его применению стоит подходить с осторожностью. Советуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать пропивать курс — лишним не будет.
А вот в этих случаях от употребления настойки женьшеня лучше воздержаться вообще:
индивидуальная непереносимость компонентов;
повышенное давление;
бессонница;
проблемы с печенью;
эпилепсия.
5 Побочные эффекты настойки женьшеня (да, они есть)
Почти у всех лекарственных препаратов есть побочные действия — какие-то из них встречаются чаще, какие-то крайне редко. В любом случае, если, начав пить настойку женьшеня, ты столкнешься с одной из нижеперечисленных проблем, то прием необходимо прекратить.
Тахикардия;
повышение артериального давления;
кровотечение из носа;
бессонница;
головная боль;
перевозбужденное состояние;
тошнота или рвота;
высыпания на коже.
Если ты перестал принимать настойку женьшеня, а возникшая проблема продолжает тебя беспокоить, то стоит как можно скорее обратиться к врачу. Стоит отметить, что одной из распространенных причин появления побочных эффектов является неправильная дозировка. Поэтому в следующем пункте мы поговорим о том, как правильно пить настойку женьшеня.
6 Как принимать настойку женьшеня для мужчин?
В качестве профилактики и для улучшения общего состояния организма рекомендуется выпивать с утра один грамм этой настойки. Так как она на спирту, то лучше всего перед приемом развести ее в воде или соке.
Как принимать настойку женьшеня для улучшения потенции? Ответ: в рамках курсового приема — для взрослых мужчин дозировка составляет около 25 капель, которые нужно принимать три раза в день перед едой в течение месяца.
После этого — обязательно нужно сделать перерыв, возобновив прием препарата не раньше, чем через два-три месяца. Важно отметить: как пить женьшень при различных заболеваниях может подсказать только врач после осмотра.
7 Четыре главных правила для тех, кто пьет настойку женьшеня
Пей настойку только в первой половине дня.
Поскольку женьшень — растение, оказывающее тонизирующий эффект, не стоит принимать его после обеда, особенно если ты планируешь ночью уснуть сразу и без проблем.
Подскочила температура? Никакого женьшеня!
Настойкой женьшеня нельзя вылечить простуду или грипп — любое заболевание, сопровождающееся повышением температуры и лихорадочным состоянием, является временным противопоказанием для приема настойки женьшеня. Так что сначала сбей температуру и только после этого откупоривай пузырек женьшеня.
Проблемы с щитовидкой или уровнем сахара? Сначала сходи к врачу
Хотя заболевания щитовидной железы и сахарный диабет не являются прямыми противопоказаниями к приему настойки женьшеня, но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, стоит ли тебе его принимать и по какой схеме.
Женьшень + кофе = лучше не надо
Поскольку и женьшень, и кофеин оказывают стимулирующее действие на нервную систему, то заядлым кофеманам стоит пересмотреть свои привычки. Хотя бы на период приема лекарства — иначе можно взбодриться настолько, что потом будет трудно успокоиться и расслабиться.
8 Настойка женьшеня и другие лекарства
Хочешь начать пить женьшень одновременно с приемом какого-то другого лекарственного препарата? Тогда рекомендуем проверить то, насколько они сочетаются, и не возникнет ли между ними противоречий.
С осторожностью стоит подходить к приему настойки женьшеня, если ты уже пьешь:
противодиабетические средства;
ингибиторы МАО;
«петлевые» диуретики;
психостимуляторы и аналептики;
барбитураты;
транквилизаторы;
варфарин.
9 Отзывы о настойке женьшеня для мужчин
У настойки женьшеня в основном положительные отзывы среди тех, кто принимает ее курсом. На многих форумах пользователи делятся впечатлениями, говоря о том, что почувствовали улучшение общего состояние организма где-то спустя месяц после начала приема.
Как правило, оценку «эффекта никакого» ставят те мужчины, которые ожидали от женьшеня моментального улучшения своего состояния и путали его с «Виагрой».
Специалисты отмечают, что для того, чтобы женьшень «заработал» в полную силу, важно сделать его частью комплексных мер для повышения потенции. Прости, если развеяли твою уверенность в магических способностях женьшеня, но мало просто выпить несколько капель целебного вещества на завтрак.
Для сексуального здоровья и хорошего самочувствия также стоит отказаться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом. И вот уже тогда женьшень тебе, правда, поможет.
- Автор:
Мария Минаева
Полезные свойства женьшеня для мужчин и женщин были известны издавна, и корни различных сортов веками использовались в качестве лечебных средств в Азии и Северной Америке.
До сих пор женьшень является одним из самых популярных растительных лекарственных средств во всем мире. В чем его преимущества для здоровья, как принимать и есть ли какие-то противопоказания? Поговорим обо всем по порядку.
Что такое женьшень?
Если ты увидишь женьшень в продуктовом или специализированном магазине, то можешь спутать его с имбирем. У этого растения длинный стебель, красные ягоды и зеленые овальные листья, но большая часть питательных веществ женьшеня живет в корнях, поэтому обычно продают именно их.
Особенно ценятся старые корни, потому что они содержат более высокую концентрацию питательных веществ. Для достижения полной зрелости растению женьшеня может потребоваться от трех до пяти лет.
Мясистый корень женьшеня используется в медицине чаще, чем листья; тем не менее, обе формы содержат полезные фитохимические вещества. В экстракте листьев женьшеня много активных растительных ингредиентов, включая:
- гинзенозиды;
- полисахариды;
- тритерпеноиды;
- флавоноиды;
- аминокислоты.
Существует 11 различных сортов женьшеня, каждый из которых обладает уникальными преимуществами и свойствами, но наиболее распространенными являются корейский, сибирский и американский женьшень.
Точно так же, как существуют различные сорта женьшеня, основанные на регионах, в которых они растут, есть также «красный» и «белый» женьшень. Разница между ними заключается в том, как их собирают и производят.
Красный женьшень считается в традиционной китайской медицине как «согревающая» трава, а белый — «охлаждающая».
Чем полезен женьшень для мужчин и женщин?
Повышение иммунитета
В 2019 году издание «Trends in Food Science & Technology» сообщило об исследовании, в ходе которого было установлено, что женьшень является одним из ведущих питательных функциональных продуктов с потенциалом иммунной поддержки. Функциональная пища — это термин, который относится к целебной пользе женьшеня.
Исследователи также предположили, что женьшень является «иммунным терапевтическим агентом», причем гинзенозиды и полисахариды являются наиболее активными, способствующими укреплению здоровья растительными компонентами из всех известных. Также есть научные доказательства, что один конкретный тип экстракта американского женьшеня может уменьшить количество и тяжесть простудных заболеваний у взрослых.
Снижение уровня сахара в крови
Несколько исследований на людях также обнаружили, что женьшень способен снизить уровень сахара в крови. Однако корреляция между уровнем сахара в крови и использованием женьшеня все еще изучается из-за различных уровней фитохимических веществ в дозах женьшеня.
Улучшение когнитивных способностей
Кроме того, есть свидетельства, что женьшень может (временно и незначительно) улучшить концентрацию. Так, исследование, проведенное в 2008 году, показало, что, когда пациенты с болезнью Альцгеймера принимали корень женьшеня ежедневно в течение 12 недель, их когнитивные функции улучшались.
Четыре года спустя исследование 2012 года показало, что женьшень эффективен для улучшения функции мозга у пациентов с тяжелой болезнью Альцгеймера. Но, хотя подобные исследования интригуют, многие эксперты считают, что нам нужно больше доказательств эффективности этого растения в улучшении когнитивных функций человека. А для этого необходимо проводить дополнительные исследования.
Женьшень принято считать хорошим средством, чтобы:
- улучшить настроение;
- повысить выносливость.
Это растение также используют при лечении таких заболеваний, как:
- рак;
- болезни сердца;
- эректильная дисфункция;
- гепатит С;
- высокое кровяное давление.
Однако серьезных и авторитетных исследований, подтверждающих (или опровергающих) эти позитивные эффекты женьшеня на организм, пока не проводилось.
Чем полезен корень женьшеня для мужского здоровья?
В традиционной китайской медицине женьшень активно используется для лечения эректильной дисфункции и повышения «мужской силы». Однако не объясняется ли действенность этого растения простым эффектом плацебо?
В 2013 году два китайских ученых, Кар Ван Лунг и Элис Вонг, сделали обобщающий обзор современных знаний о многогранном влиянии женьшеня на мужскую репродуктивную функцию, и вот что им удалось выяснить.
Женьшень и эрекция
Положительные эффекты женьшеня на эректильную функцию были научно оценены и подтверждены рядом клинических исследований. Так, в одном китайском исследовании, проведенном в 2002 году, 45 мужчин с умеренной и тяжелой эректильной дисфункцией сообщили об улучшении своей сексуальной жизни после лечения трехкратными суточными дозами корейского красного женьшеня в течение восьми недель.
Аналогичное исследование на 60 мужчинах с эректильной дисфункцией также сообщило о заметном улучшении полового акта на всех этапах (от получения эрекции до эякуляции) после приема корейского красного женьшеня три раза в день в течение 12 недель.
С чем это связано?
Дело в том, что активные компоненты женьшеня, гинзенозиды, способны стимулировать высвобождение оксида озота, которое вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что позволяет большему количеству крови проникать в кавернозное тело, ответственное за эрекцию.
Женьшень и либидо
Исследования на грызунах показывают, что как азиатский женьшень (Panax ginseng), так и американский женьшень (Panax quinquefolium) могут способствовать копулятивному (ака половому) поведению. Не будем вдаваться в подробности, скажем только, что после регулярного приема женьшеня крысы из эксперимента становились похотливее.
Но для получения эффекта важна была дозировка. Так, крысы, получавшие пятипроцентную добавку женьшеня в свой рацион в течение 60 дней, показали значительно повышенный уровень тестостерона в крови, в то время как у грызунов с однопроцентной добавкой не наблюдалось никаких изменений в уровне этого гормона.
Важную роль также играет и тип применяемого для лечения женьшеня. В клиническом исследовании, в котором приняли участие 66 участников, было выявлено, что применение экстракта азиатского женьшеня значительно повышает уровень общего и свободного тестостерона в плазме крови, а вот употребление американского женьшеня — нет.
Женьшень и производство, а также качество спермы
Первые доказательства, что женьшень может оказывать положительное влияние на сперматогенез, были впервые опубликованы в 1977 году. В исследовании японских ученых было продемонстрировано стимулирующее действие экстрактов женьшеня на синтез ДНК и белка в семенниках крыс.
Более поздние исследования как у грызунов, так и у людей показали, что женьшень может увеличить количество сперматозоидов. Крысы, проходившие лечение женьшенем, продемонстрировали повышенную скорость сперматогенеза. У пациентов-людей наблюдалось увеличение плотности и подвижности сперматозоидов после применения женьшеня.
Как принимать женьшень мужчинам?
Стандартные дозы женьшеня для различных целей не установлены. Качество и активные ингредиенты в различных добавках могут сильно варьироваться от производителя к производителю и влиять на рекомендуемую разовую и суточную дозу.
Всегда покупай женьшень или нелекарственные препараты, в состав которых входит это растение, у тех компаний, которым можно доверять. Поскольку этот корень довольно дорогой, существует риск, что недобросовестные производители могут продавать фальшивый женьшень или включать в состав продукта меньше активного вещества, чем рекламируется на упаковке.
Продается женьшень в самых разных формах. Среди них:
- сухой порошок;
- таблетки (иногда с добавками);
- чай;
- эликсир;
- настойка.
Последняя, пожалуй, самая популярная форма женьшеня, и о том, как ей пользоваться, можно прочесть в отдельном материале.
Что касается всех других форм, то внимательно читай инструкцию по применению от производителя и соблюдай рекомендуемую им дозировку и режим приема.
Существуют ли риски приема женьшеня и противопоказания?
Побочные эффекты от приема женьшеня, как правило, слабо выражены. Это растение может действовать на некоторых людей как стимулятор, вызывая нервозность и бессонницу. Длительное применение или высокие дозы женьшеня могут спровоцировать головные боли, головокружение, расстройство желудка и другие неприятные симптомы. Также у некоторых людей может быть аллергия на это растение.
Поскольку женьшень может влиять на уровень сахара в крови, людям, принимающим лекарства от диабета, перед началом приема женьшеня обязательно необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Также женьшень может взаимодействовать с варфарином и некоторыми лекарствами от депрессии. Не принимай женьшень без консультации с врачом, если тебе прописаны подобные препараты. И имей в виду, что кофеин может усилить стимулирующее действие женьшеня, что может помешать тебе заснуть.
Чтобы избежать побочных эффектов от приема женьшеня, некоторые эксперты предполагают, что не следует использовать это растение более трех месяцев (а иногда и в течение нескольких недель) подряд. Так что после завершения курсового приема, обязательно делай перерыв.
- Автор:
Мария Минаева