Облепиха при беременности полезные свойства и противопоказания

Облепиха – необычайно полезное растение. Ее ягоды используют для приготовления вкуснейшего варенья, а также в лечебных целях, как естественный источник необходимых микроэлементов и средства для поддержания иммунной системы. Известно, что будущие мамы нуждаются в богатых витаминами продуктах, но разрешена ли облепиха при беременности?

Период ожидания ребенка не является прямым противопоказанием, но это не означает, что она полезна всем. Рассмотрим правила употребления облепихи, ее лечебную ценность и существующие ограничения.

Польза и вред облепихи для беременных

Чем хороша облепиха для будущих мам? В мякоти ягод есть все микроэлементы, необходимые для полноценного формирования органов ребенка, а именно:

витамины А, С, В (вся группа), РР, К, Е;
органические кислоты;
кремний;
магний;
железо;
селен;
кальций;
флавоноиды;
каротиноиды.

Самим беременным облепиха помогает бороться со стрессом, укреплять иммунитет, ускорять процесс выздоровления при простудных заболеваниях. А ценное масло из этой ягоды обладает регенерирующими и антисептическими свойствами. Его использование позволяет уменьшить употребление химических лекарственных препаратов при беременности или вовсе отказаться от них.

Негативное влияние облепихи на организм будущей мамы практически исключено. Но небольшой риск все же присутствует.

Повышенное содержание каротина в ягодах может вызвать кожную сыпь и другие нежелательные проявления у женщин, склонных к аллергии.

Показания и противопоказания

Облепиха широко используется в гинекологии. При беременности ее используют в составе свечей, которые прописывают для лечения эрозии шейки матки, кольпита, цервицита, геморроя и трещин заднего прохода. Также они эффективны при запорах.

Масло из облепихи применяют для обработки ссадин, ожогов, слизистых носа и горла при простуде. Оно подходит для смазывания кожи с целью профилактики растяжек, однако, нужно учитывать, что из-за насыщенного оранжевого цвета на одежде могут остаться пятна.

Сами ягоды в свежем виде и сок из них рекомендуются при снижении иммунитета, что нередко происходит в осенний период. Отмечается положительное влияние употребления облепихи на уровень гемоглобина. Подробнее о норме гемоглобина при беременности→

Она нашла свое применение даже в косметологии. Кашицу из ягод советуют добавлять в маски для лица, это помогает устранить высыпания и очистить кожу. А нанесение облепихового масла на волосы подарит локонам шелковистость и укрепит их.

Но, несмотря на все целебные свойства, облепиха не всегда полезна. Кроме индивидуальной непереносимости, при которой противопоказаны любые средства с этой ягодой, есть и другие ограничения.

Облепиха при беременности не употребляется внутрь в свежем виде, если у женщины имеются:

заболевания печени;
панкреатит;
холецистит;
желчнокаменная болезнь;
гастрит;
мочекаменная болезнь;
язва кишечника или желудка.

Если нет аллергии, наружно применять ягоды и сок при этих состояния не запрещено. Также по рекомендации врача, допускается ректальное введение препаратов, в состав которых входит облепиха и применение масла.

Способы применения облепихи во время беременности

Уже упоминалось, что ценность представляют как свежие плоды, так и различные средства на основе облепихи. Рассмотри самые популярные способы их использования, разрешенные беременным.

Облепиховое масло

Масло, приготовленное из ягод облепихи, при простуде успешно борется с заложенностью носа. Чтобы облегчить насморк, в каждую ноздрю нужно закапывать пару капель средства 2-3 раза в день.

Альтернативой закапыванию являются небольшие ватные тампоны, пропитанные облепиховым маслом. Их вставляют в каждую ноздрю на 10 минут. Средство убивает болезнетворные микроорганизмы и снимает воспаление слизистой.

Если беспокоит боль в горле, беременной рекомендуется приготовить раствор для полосканий. Для этого следует влить в стакан теплой кипяченой воды масло облепихи (1 ч. л.) и тщательно перемешать. Раствором полощут горло несколько раз в день. Вместо полосканий можно смазывать гланды и слизистую горла ватным тампоном, смоченным в масле.

Еще одна проблема, с которой нередко сталкиваются будущие мамы – пигментация кожи и угревая сыпь. Избавиться от этих дефектов можно с помощью масла облепихи. Нужно всего лишь протирать им проблемные участки ежедневно.

При слишком сухой коже от ощущения стянутости избавит маска из меда, яичного желтка и масла облепихи. Все компоненты для нее берут в равных пропорциях и перемешивают. Смесь наносят на кожу лица на 10 минут, а затем смывают. При регулярном использовании такая маска способствует разглаживанию кожи, придает ей мягкость и бархатистость.

Полезно облепиховое масло и при обострении язвы желудка. При приеме внутрь 1 ч. л. средства боли уменьшаются благодаря обволакиванию стенок маслянистой жидкостью. Находящиеся в составе масла вещества способствуют скорейшему заживлению язвы. Принимают его за 20 минут до еды, но длительность курса лечения и его допустимость в конкретной ситуации нужно уточнять у лечащего врача.

Сок, ягоды и семена

Нередко женщины в период беременности страдают от запоров. Исправить эту проблему помогут семена облепихи. Для приготовления лекарства нужно взять 1 ч. л. семян, залить их стаканом кипящей воды и варить в течение 15 минут на слабом огне. Средство пьют дважды в день – утром и перед сном. Принимать отвар следует до нормализации состояния.

Также облепиха при беременности показана для улучшения пищеварения. Для этого толченые ягоды (1 ст. л.) заливают 200 мл кипятка и доводят до кипения. Затем, отвар остужают и процеживают. Пить средство нужно после еды по полстакана трижды в день.

При снижении иммунитета и авитаминозе поддержать организм можно, взяв 3 ст. л. облепихового сока, 100 мл мятного отвара, 1 ст. л. меда и столько же кипяченой воды. Тщательно смешав все ингредиенты, средство помещают на 2 часа в холодильник. Употребляют его 2 раза в день по полстакана, прием нужно продолжать 2 недели.

Если вы простудились, чтобы ускорить выздоровление возьмите 3 стакана сока облепихи, 0,5 л теплой воды, добавьте 5 ст. л. сахара, размешайте все и налейте смесь в термос. Принимая ее 3-4 раза в день по 1/2 стакана, вы вскоре почувствуете себя лучше. Лечение должно длиться не менее 7 дней.

Кроме перечисленных рецептов, облепиха хороша сама по себе. Варенье из этой ягоды и свежевыжатый сок не только имеют приятный кисловатый вкус, но и насыщают организм будущей мамы витаминами. Некоторые хозяйки запасают ягоду впрок, храня ее в морозильной камере, чтобы всегда иметь под рукой этот полезный продукт.

Свечи с облепихой

Масла облепихи входят в состав свечей, помогающих беременным избавиться от такой деликатной проблемы, как геморрой. Препарат стоит недорого и обладает выраженным заживляющим действием. Но есть один недостаток – после растворения свечи могут подтекать, оставляя на белье пятна, которые сложно вывести. Чтобы этого не произошло, следует в период их применения пользоваться прокладками.

Свечи, как правило, используют дважды в день. Перед процедурой нужно опорожнить кишечник, а после введения суппозитория следует полежать 30-40 минут.

Помимо ректальных, выпускают также вагинальные свечи. Их применяют для лечения кольпита, эндоцервицита, эрозии шейки матки. Но помните, что назначать себе подобные препараты самостоятельно небезопасно. Лечение для будущей мамы нужно согласовывать с гинекологом.

Меры предосторожности

Чтобы понять можно ли вам при беременности облепиху, ознакомьтесь со списком состояний, при которых ее употребление нежелательно. Если противопоказаний нет, но вы ранее ее не употребляли, нужно вводить новый продукт или средство постепенно, чтобы убедиться в отсутствие аллергии.

При наружном применении следует начинать нанесение с небольших участков кожи. При употреблении внутрь дозировка также должна быть снижена. Отсутствие негативных проявлений означает, что можно использовать облепиху для лечебных целей или просто в качестве лакомства.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: сбор и применение облепихи

Советуем почитать: Какие орехи полезны при беременности?

Автор

Яна Семич

Автор Mama66.ru

По жизни я творческий человек, рисую, увлекаюсь изготовлением топиариев и других поделок в стиле hand-made. Все статьи автора

Источник

Будущие мамы тщательно контролируют свой рацион, стараясь сделать его максимально благоприятным и безопасным, в том числе за счёт увеличения доли натуральных продуктов. Именно поэтому многих беременных интересует вопрос относительно облепихи в рационе — это полезная ягода, применение которой связано с некоторыми тонкостями. О том, как правильно употреблять облепиху при беременности, читайте далее.

Польза при беременности

Облепиха и лечебные препараты на её основе — уникальное и незаменимое средство при беременности. В составе плодов есть множество веществ, полезных для организма будущей мамы и ребёнка.

Знаете ли вы? В России облепиха особенно распространена в Сибири. Из-за сочности плодов и специфического запаха это растение прозвали «сибирским ананасом».

Витамины	А, С, К, Е, группа В
Макроэлементы	Кальций, магний
Микроэлементы	Железо, селен, кремний
Другие вещества	Органические кислоты, каротиноиды, флавоноиды

Состав облепихи

Благодаря богатому составу рассматриваемый продукт:
укрепляет иммунитет беременной;
помогает бороться со стрессом;
ускоряет выздоровление при ОРВИ и заживление ран;
тонизирует кожу;
укрепляет волосы и ногти.

Употреблять можно как сами ягоды, так и облепиховое масло. Существует несколько способов применения лечебных препаратов для решения разных проблем.

Облепиха от отёков

Застой жидкости в организме — частая проблема, которая возникает в середине срока беременности. Тело опухает и отекает, становится сложно ходить. Чтобы избавиться от отёков, приготовьте облепиховый чай. Для этого смешайте:

150 г ягод облепихи, передавленных в пюре;
2 ст. л. листового чёрного чая;

Отёки при беременности

Залейте указанное количество сырья 0,5 л кипятка и оставьте настояться на 10 минут. Когда напиток немного остынет, добавьте 2 ст. л. мёда. Пить такой чай можно каждый день по 1-2 чашки.

Свечи с облепихой от геморроя

Многие беременные страдают болезнями ЖКТ. Частым заболеванием женщин в этот период становится геморрой. Справиться с деликатной проблемой помогут суппозитории на основе облепихового масла. Свечи применяют 2 раза в сутки после опорожнения кишечника. После введения суппозитория рекомендовано полчаса полежать.

Важно! Свечи из облепихового масла сильно протекают. Чтобы суппозитории не замазали нижнее бельё, желательно использовать одноразовые прокладки.

Применять облепиховые свечи можно до того момента, когда геморрой не будет полностью излечен.

При простуде

Облепиха эффективно повышает иммунитет. При ОРВИ и простуде полезно пить облепиховый напиток, который стимулирует работу иммунной системы и ускоряет выздоровление.

Способ приготовления простой:

Разомните в чашке 20 г ягод.
Залейте 100 мл кипятка.
Оставьте напиток на 20 минут под крышкой.

Облепиха при простуде Пить лекарство рекомендовано в течение дня, добавляя немного мёда

Можно ли облепиху беременным на ранних сроках

В первом триместре беременности женщина нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Правильное формирование плода и хорошее самочувствие будущей мамы зависят от того, насколько рацион беременной насыщен полезными веществами. Один из способов получить необходимые элементы — есть облепиху. Ягоды можно употреблять в виде варенья, чая, морса.

Облепиховые напитки и блюда:
наладят сон;
успокоят нервную систему;
устранят симптомы токсикоза;
станут профилактикой анемии.

Знаете ли вы? Древние греки использовали облепиховые листья для ухода за лошадьми — при их добавлении в пищу шерсть начинала лосниться. С этим фактом связано латинское название растения Hippophae, что буквально переводится как «блестящая лошадь».

Второй и третий триместр

Облепиха полезна для беременных и во втором и третьем триместре. В этот период женщины страдают отёками, повышением веса, падением иммунитета, нарушением упругости кожи. С этими и другими проблемами помогут справиться облепиховые ягоды.

Средства на их основе дадут возможность:
укрепить волосы и ногти;
сохранить эластичность кожи;
стабилизировать набор веса;
побороть стресс;
вывести из организма лишнюю жидкость.

Также облепиховые напитки и препараты способствуют формированию здорового опорно-двигательного аппарата у ребёнка.

Облепиха при беременности Пить лекарство рекомендовано в течение дня, добавляя немного мёда

Противопоказания

В некоторых случаях применять облепиху и препараты на её основе нельзя.

Противопоказаниями для внутреннего приёма считаются:
хронические и острые болезни ЖКТ;
капни в жёлчном пузыре и почках;
панкреатит;
аллергия.

При аллергической реакции также нельзя использовать масло для наружного применения.

Важно! Перед применением попробуйте небольшое количество ягод или нанесите пару капель масла на сгиб локтя. Если через полчаса реакции организма не последовало, можно спокойно употреблять средство.

При беременности полезно есть облепиху в любом виде. Чаи, соки, морсы, варенье помогут будущей маме чувствовать себя здоровой. Употреблять их важно и для здоровья будущего ребёнка, который получит много полезных веществ. Главное — учитывать противопоказания, чтобы не навредить себе и малышу.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

Источник

Облепиха при беременности применяется для изготовления разнообразных блюд. Она обогащена витаминами и разнообразными микроэлементами.

Польза и вред облепихи для беременных

Чем полезна облепиха для беременных? Положительное влияние данного продукта на организм обусловлено её особым составом. В растении присутствует достаточно много ненасыщенных жирных кислот. Данные вещества способствуют улучшению кровообращения в области плаценты, уменьшают вероятность возникновения позднего токсикоза.

Ягоды растения окрашены в насыщенно-оранжевый цвет. Это обусловлено высоким содержанием каротиноидов в продукте. Эти вещества помогают улучшить обмен веществ. Каротиноиды необходимы для правильного формирования плаценты, кровеносной системы будущего ребёнка.

В составе полезных ягод присутствуют и перечисленные ниже полезные компоненты:

Аминокислоты. К их числу относятся: гистидин, лизин. Аминокислоты, присутствующие в составе ягоды, помогают бороться с поздним токсикозом;
Витамины, принадлежащие к группе В. Данные вещества препятствуют возникновению врождённых пороков развития у плода;
Витамин Е. Это вещество отличается выраженным антиоксидантным эффектом. Витамин Е позволяет защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов, инфекционных заболеваний. В масле ягоды присутствует больше токоферола (витамина Е), чем в масле, изготовленном из зародышей пшеницы;
Витамин D. Это вещество, имеющееся в составе ягод, необходимо для правильного формирования зубов и костей плода.

Полезные свойства облепихового чая при беременности на ранних сроках многообразны. Средство помогает противостоять стрессу, способствует укреплению иммунитета, улучшает самочувствие при острых респираторных заболеваниях.

Облепиха — растение, которое содержит в себе много полезных веществ

Когда рекомендуется

Масло, полученное из облепихи, обладает выраженным антибактериальным и регенерирующим эффектом. В отдельных случаях оно даёт возможность отказаться от использования медикаментозных средств, применение которых в период ожидания ребёнка нежелательно.

Важно! Ягоды растения не причиняют вред здоровью. Но их следует употреблять в умеренном количестве. В противном случае увеличивается риск возникновения таких побочных явлений, как раздражение на теле, аллергическая сыпь.

Облепиха имеется в составе суппозиториев, которые назначают при наличии следующих проблем:

кольпита;
цервицита;
трещин в области ануса;
эрозии в районе шейки матки.

Актуален и такой вопрос: можно ли беременным облепиху при простуде? При появлении первых признаков недомогания можно как употреблять ягоды в пищу, так и пользоваться маслом, сделанным из них. Данное средство разрешается применять для обработки горла и слизистых носа при наличии острого респираторного заболевания. Его активно применяют и в косметических целях. Средство препятствует возникновению растяжек.

Облепиху не рекомендуется употреблять внутрь, если у женщины были диагностированы перечисленные ниже недуги:

патологии печени;
камни в районе желчного пузыря;
наличие заболеваний органов пищеварения, протекающих в тяжёлой форме.

Местное применение ягод и масла растения при наличии приведённых ниже недугов не запрещено. Единственным противопоказанием для наружного применения продукта выступает повышенная чувствительность к его компонентам.

Прием облепихи внуть при лактации, может спровоцировать аллергию у малыша

Облепиха при грудном вскармливании

Можно ли облепиху при грудном вскармливании? Лекарственное растение крайне часто провоцирует возникновение аллергической сыпи у грудничка. Облепиху разрешается добавлять в разнообразные средства, предназначенные для ухода за телом и волосами:

питательные маски;
шампуни;
кремы.

Шампуни, основным компонентом которых является экстракт облепихи, уменьшают выпадение волос, улучшают их внешний вид. Питательные маски с отваром растения способствуют выравниванию кожного рельефа, разглаживанию неглубоких морщин.

Вопрос, можно ли кормящей маме есть облепиху, также не вызывает затруднений. При употреблении в умеренном количестве продукт абсолютно безопасен. При отсутствии противопоказаний к использованию ягод растения разрешается готовить из них питательные джемы или муссы.

Обратите внимание! При употреблении блюд, приготовленных из ягод растения, в неограниченном количестве могут возникнуть такие побочные явления, как появление колик, расстройство желудка у грудничка.

При введении в рацион облепихи в период кормления грудью следует придерживаться приведённых ниже рекомендаций:

рекомендуется готовить из ягод растения джем или мусс. Подобные блюда достаточно хорошо усваиваются организмом малыша;
при возникновении у грудничка аллергической реакции введение облепихи в меню следует отложить как минимум на 1-2 месяца;
блюда, приготовленные из ягод лекарственного растения, не рекомендуется употреблять в пищу на голодный желудок;
облепиху рекомендуется вводить в меню кормящей мамы по прошествии трёх месяцев после рождения ребёнка.

Облепиху использую не только в качестве напитка для приема внутрь, но и применяют в косметологии

Способы применения облепихи для беременных и кормящих

Существуют разнообразные способы употребления облепихи во время ожидания малыша и кормления грудью. Ягоды используют, прежде всего, для изготовления масла. Облепиховое масло при грудном вскармливании и беременности позволяет избавиться от заложенности носа, наблюдающейся при наличии насморка.

Многие представительницы прекрасного пола применяют семена растения для изготовления отвара, который помогает бороться с частыми запорами. Из ягод облепихи делают разнообразные напитки:

морс;
сок;
чай;
питательные коктейли.

Напитки из облепихи

При наличии частых запоров полезен отвар из семян облепихи:

5 граммов семян растения заливают 0,2 л кипятка.
Средство готовят на небольшом огне на протяжении 20 минут.
По прошествии указанного времени напиток остужают и фильтруют. Отвар употребляют дважды в сутки.

Существует и приведённый ниже рецепт напитка из облепихи при ГВ:

Нужно взять 40 мл сока облепихи.
Затем добавляют 0,1 л мятного отвара, 10 граммов мёда, 20 мл воды.
Получившееся средство перемешивают и ставят его в холодное место на 4 часа.

Рекомендованная суточная доза — 0,3 л. Продолжительность приёма — 10 дней. Средство способствует укреплению иммунной системы, помогает бороться с авитаминозом.

Облепиховое масло

При наличии первых проявлений простуды рекомендуется закапывать по две капли средства в каждую ноздрю. Кратность применения — трижды в сутки. Можно просто вставлять в каждую ноздрю ватные тампоны, которые предварительно пропитывают маслом, полученным из облепихи. Средство устраняет воспалительный процесс, помогает нейтрализовать активность вредоносных микроорганизмов.

При возникновении неприятных ощущений в горле можно сделать раствор для полосканий из облепихового масла. Для этого необходимо растворить 5 мл продукта в 200 мл тёплой кипяченой воды. Получившийся раствор тщательно перемешивают. Полоскания делают 2-3 раза в сутки.

Облепиховое масло позволяет бороться с угревой сыпью и пигментными пятнами. Рекомендуется протирать средством проблемные участки лица два раза в день.

Беременным женщинам с сухой кожей следует приготовить маску из мёда, облепихового масла, яичного желтка. Данные ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Питательную маску нужно наносить дважды в день. Длительность воздействия — 10 минут. По истечении этого времени косметическую маску смывают достаточным количеством воды. При регулярном применении маски кожа приобретает сияющий блеск, становится бархатистой и упругой.

Масло эффективно и при наличии язвенной болезни желудка. При наличии у представительницы прекрасного пола этого заболевания рекомендуется принимать по 5 мл средства трижды в день. Масло облепихи бережно обволакивает стенки желудка, активизирует процесс заживления язвы. Средство следует принимать примерно за 25 минут до приёма пищи. Длительность применения средства определяется индивидуально.

При беременности могут назначаться свечи с облепихой

Свечи с облепихой

В облепиховом масле присутствуют активные компоненты, которые помогают устранить воспалительный процесс в области прямой кишки. Средство имеет выраженный дезинфицирующий и антисептический эффект. Оно активно применяется в фармакологии для изготовления суппозиториев и кремов против геморроя. Стоит отметить, что при этом заболевании наблюдается расширение венозных сосудов, расположенных в районе прямой кишки.

К основным факторам, провоцирующим возникновение геморроя, относятся:

малоактивный образ жизни;
неправильное питание;
интенсивные спортивные тренировки;
выполнение тяжёлой физической работы.

Геморрой нередко наблюдается на поздних сроках беременности. Из-за сильного давления на ослабленные стенки вен происходит увеличение размеров геморроидальных узлов. В отдельных случаях узлы воспаляются, возникает кровоточивость. На запущенной стадии болезни может произойти выпадение геморроидальных узлов. На поздней стадии недуга нередко возникает и обильное кровотечение из анального отверстия. Поэтому необходимо своевременно приступить к лечению геморроя.

Представительнице слабого пола следует проконсультироваться с проктологом при появлении хотя бы одного из характерных симптомов заболевания:

возникновение болезненных ощущений в области заднего прохода;
дискомфорт при дефекации;
появление кровянистых выделений из заднего прохода на нижнем белье.

Облепиховое масло уменьшает кровоточивость, препятствует формированию новых геморроидальных узлов. Оно помогает устранить чувство жжения, снимает отёчность. Облепиховое масло способствует повышению прочности стенок сосудов. Оно эффективно не только при геморрое, но и при прочих проктологических проблемах:

проктите;
сфинктерите.

Суппозитории используют на начальной стадии геморроя. Препарат разрешен к применению во время беременности и кормления грудью. Суппозитории отличаются регенерирующими, противоопухолевыми свойствами. Свечи аккуратно вводят в анальное отверстие дважды в день. Средняя продолжительность лечения составляет 14 дней. После этого необходимо сделать перерыв на 1 месяц. В случае необходимости лечение возобновляют.

Обратите внимание! В период лечения облепиховыми суппозиториями необходимо использовать гигиенические прокладки. При применении свечей могут оставаться жирные следы на нижнем белье ярко-оранжевого цвета.

При лечении геморроя активно применяют и домашнюю облепиховую мазь. В средство дополнительно добавляют мёд и небольшое количество жира животного происхождения.

Меры предосторожности

Облепиха — одно из немногочисленных растений, которые разрешены к применению на протяжении всей беременности. Но перед использованием средства следует посоветоваться с врачом, так как в отдельных случаях возникают побочные явления при употреблении данного продукта в пищу.

Есть множество рецептов для приготовления напитков их облепихи

Лучшие рецепты с облепихой

Соус, изготовленный из облепихи, можно подавать к разнообразным блюдам:

мясу;
запечённой буженине;
отварной рульке.

В процессе томления блюда из соуса исчезает характерная для облепихи горечь. Ягоды применяют и для приготовления тушёного мяса. При этом 0,5 кг телятины нарезают мелкими ломтиками и обжаривают в глубокой сковороде до получения румяной корочки. Затем обжаренное мясо заливают водой — жидкость должна слегка покрывать кусочки мяса. Телятину тушат в сковороде на слабом огне в течение часа. После этого в блюдо добавляют обжаренный лук, 500 граммов ягод облепихи, протёртых через сито. После этого в мясо добавляют соль и тушат его ещё 40 минут.

При наличии простуды можно добавить в 200 мл предварительно подогретого молока 30 мл свежевыжатого облепихового сока. Полученный напиток принимают по 100 мл дважды в день, перед приёмом пищи.

Можно воспользоваться и таким рецептом:

Необходимо взять 400 мл облепихового сока.
После этого добавляют немного сахара.
В получившуюся смесь засыпают 20 граммов манной крупы.
Мусс готовят на медленном огне на протяжении 10 минут, периодически помешивая лакомство.

Готовый мусс нужно взбить блендером. Его разливают в небольшие формочки, которые необходимо поставить в холодильник.

Облепиховый чай

Как приготовить чай с облепихой, рецепт, как в «Шоколаднице»? Работники сети известных кофеен стремятся сохранить состав ароматного напитка в секрете. Для приготовления чая, по вкусу похожего на «оригинал» потребуются следующие ингредиенты:

щепотка листьев зелёного чая;
100 граммов облепихи;
5 граммов мёда;
немного имбиря;
½ часть палочки корицы;
1 звёздочка бадьяна;
1 ломтик лимона;
несколько листиков мяты.

Как приготовить облепиховый чай с мёдом? Пошаговая схема приготовления ароматного напитка представлена ниже:

Нужно положить в заварочный чайник облепиху и имбирь.
Указанные ингредиенты заливают кипящей водой.
Затем нужно добавить корицу, лимон, бадьян.
Чай настаивают в течение 2-3 минут.
По прошествии данного времени из лимона аккуратно выжимают сок.
Из заварочного чайника извлекают корицу, бадьян, лимон.
В напиток добавляют 10 граммов мёда жидкой консистенции. После этого нужно заварить зелёный чай.
Готовый напиток нужно разлить по отдельным чашкам.

После этого в каждую чашку добавляют немного зелёного чая. Для украшения можно дополнительно положить в напиток несколько мятных листиков.

Беременной женщине можно просто приобрести готовый ферментированный чай из листьев облепихи. Но при отсутствии склонности к аллергической реакции можно экспериментировать и готовить напитки с цитрусовыми фруктами. Их рекомендуется употреблять в небольшом количестве.

С цитрусами

Для приготовления облепихового чая с апельсином потребуются следующие ингредиенты:

200 граммов ягод облепихи;
600 мл воды;
половина апельсина;
½ часть лайма;
30 граммов тростникового сахара;
1 палочка корицы;
мята и гвоздика (по вкусу).

Заваривать облепиховый чай с цитрусовыми фруктами необходимо по следующей схеме:

Ягоды растения тщательно моют и высыпают в отдельную посуду из фарфора или стекла.
В ёмкость добавляют воду.
Посуду ставят на плиту.
Воду доводят до кипения. После этого огонь уменьшают до среднего уровня.
По прошествии 5 минут огонь отключают.
Ягоды аккуратно разминают вилкой.
В ёмкость добавляют цитрусовые фрукты, предварительно нарезанные небольшими кусочками.
В посуду кладут сахара, гвоздику, мяту, корицу.
Чай доводят до кипения. После этого посуду снимают с огня.
Напиток настаивают на протяжении 10 минут, процеживают.

Напитки из облепихи можно готовить с применением различных добавок

При лактации

Польза чая с облепихой при лактации очевидна. Кормящей матери можно приготовить напиток по приведённому ниже рецепту:

Нужно взять 0,1 кг ягод облепихи. Их тщательно моют и измельчают до однородного состояния.
Образовавшуюся массу перекладывают в заварочный чайник.
В ёмкость добавляют 2 столовые ложки измельчённого имбирного корня, одну палочку корицы.
В заварочный чай нужно залить 500 мл крутого кипятка.
Как говорит рецепт облепихового чая с имбирем, напиток настаивают в течение 5 минут. При желании в него добавляют небольшое количество мёда.

Как сделать облепиховый чай с грушей? Нужно разрезать фрукт пополам. Одну часть груши необходимо измельчить на мелкой тёрке, другую — нарезают аккуратными пластинками. Затем натёртую грушу нужно перетереть со стаканом облепихи. Полученную смесь заливают кипятком. Чай заваривают на протяжении трёх минут. После этого в него добавляют мёд и грушу, предварительно нарезанную аккуратными ломтиками.

Облепиховый сок

Облепиховый сок при беременности и кормлении грудью заряжает энергией, помогает повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Напиток способен увеличить выработку грудного молока. В первые месяцы после рождения ребёнка его не рекомендуется употреблять в неразбавленном виде. Сок рекомендуется разводить водой в соотношении 1: 1.

Морс из облепихи

Можно приготовить полезный облепихово-брусничный морс. Для этого необходимы перечисленные ниже ингредиенты:

150 граммов сахара;
брусника и облепиха (в пропорции 1:3);
2 литра воды.

Как сделать морс из облепихи? Сначала нужно измельчить ягоды в ступке до получения массы с однородной консистенцией. Полученную смесь перекладывают в небольшую кастрюлю, добавляют воду и сахар. Напиток нужно варить на медленном огне на протяжении 5 минут.

Облепиховый морс при беременности готовят и с добавлением перечисленных ниже ингредиентов:

мёд;
имбирь;
цитрусовые фрукты.

Коктейли с облепихой

В составе витаминного коктейля присутствуют:

30 граммов ягод;
2 чайные ложки мёда;
5 мл лимонного сока.

Польза коктейля из облепихи при беременности заключается в том, что он насыщает организм витаминами и другими полезными веществами. Рецепт приготовления средства прост:

Облепиху тщательно промывают.
Ягоду нужно растолочь.
Получившуюся массу заливают кипящей водой.
Коктейль настаивают на протяжении 30 минут. По прошествии этого времени его процеживают через мелкое сито. В готовый коктейль добавляют небольшое количество лимонного сока.

С облепихой можно делать различные коктейли или смузи

Чай из листьев облепихи

Польза и вред чая из листьев облепихи детально изучены. Напиток способствует укреплению иммунитета, заряжает организм бодростью. Чай может причинить вред здоровью преимущественно при его употреблении в большом количестве.

Для приготовления напитка необходимо взять листья облепихи, берёзы и крапивы (в равном соотношении). Растительное сырье тщательно измельчают и высыпают получившуюся массу в заварочный чайник. После этого в ёмкость наливают 200 мл горячей воды. Напиток настаивают на протяжении 5 минут. После этого его остужают и добавляют сок, полученный из половины лимона. Ёмкость тщательно накрывают крышкой. Напиток настаивают в затемненном помещении 20 часов. После этого его остужают и кладут немного мёда. Употребляют по 100-200 мл облепихового чая в сутки.

Облепиховое варенье

Облепиховое варенье при беременности