Остеохондроз 2 степени противопоказания
Остеохондроз поясничного отдела диагностируется у пациентов чаще, чем остальные виды данного заболевания, так как именно на данную часть тела и приходится основная нагрузка. Дистрофические изменения в области межпозвонковых дисков в области поясницы начинают развиваться вследствие поднятия тяжестей или же от воздействия чрезмерной физической нагрузки.
В первую очередь начинают проявляться такие признаки остеохондроза поясничного отдела, как скованность и двигательная ограниченность. При своевременном лечении заболевания, особенно в начале его развития можно предотвратить появление осложнений и искоренить недуг безболезненно и быстро.
Проявление первой степени поясничного остеохондроза
Проявляется остеохондроз 1 степени поясничного отдела в виде небольшого уплотнения области межпозвонковых дисков поясничного отдела. Симптомы начальной стадии болезни являются исключительно ортопедическими и выражаются следующими проявлениями:
- Слабой болью в момент наклонов или поворотов;
- Острыми краткосрочными приступами при совершении резких движений;
- Возникновением скованности, которая сопровождается отчетливым хрустом;
- Появлением дискомфорта внизу спины при длительном сидении.
Боли при остеохондрозе поясничного отдела начальной стадии выражены не явно и устраняются при выполнении лечебных физических упражнений и массажа. В случае возникновения более выраженного болевого синдрома рекомендуется использовать наружные средства или безрецептурные анальгетики легкого воздействия.
Вторая степень остеохондроза поясничной зоны
Если после возникновения симптоматики начальной стадии поясничного остеохондроза не начать лечение, то возможен ее переход во вторую и более серьезную стадию патологии. Лечится остеохондроз 2 степени поясничного отдела возможно только при помощи медикаментозного воздействия.
Возникает данная степень тяжести болезни вследствие нестабильности позвоночника, последствиями чего является уменьшение высоты межпозвонковых дисков. Именно из-за этого и возникают сильные и резкие боли, которые сопровождаются онемением паховой области и конечностей.
Для того чтобы вылечить данную стадию болезни следует устранить причины остеохондроза поясничного отдела, а затем пройти курс занятий лечебной физкультуры и массажа, а также рекомендуется принимать следующие препараты:
- Обезболивающие средства – уменьшают воспаление и предотвращают появление патологических рефлексов;
- Вазоактивные и нестероидные препараты – уменьшают воспаление в пораженных участках;
- Пиразолоновые и антигистаминные средства – предотвращают дальнейшее прогрессирование остеохондроза;
- Препараты кальция – уплотняют костную ткань.
Остеохондроз поясничного отдела симптомы, которого выражены средней тяжестью, лечится при помощи альтернативной терапии, подразумевающей воздействие на пораженную часть тела магнитным или электрическим током, а также иглоукалыванием. На выбор конкретной методики влияют индивидуальные особенности каждого больного.
Третья степень поясничного остеохондроза
Характеризуется остеохондроз 3 степени поясничного отдела состоянием, которое является преддверием грыжи. Лечебная физкультура и массаж в данном случае вряд ли будут эффективны. Симптомы при остеохондрозе поясничного отдела данной стадии заключаются в постоянных болях в области поясницы, которые сопровождаются ограниченностью движений. С течением времени данная патология способствует развитию болезней внутренних органов.
Сопровождается межпозвоночный остеохондроз поясничного отдела следующими проявлениями:
- Частыми и выраженными позывами к мочеиспусканию;
- Расстройствами функционирования ЖКТ;
- Тяжелым купированием симптомов при помощи местных средств.
Для начала больным данной стадией остеохондроза рекомендуется пройти курс преднизолоновых медикаментозных препаратов, а в случае отсутствия положительной динамики показано проведение хирургического вмешательства.
Выбор лечебной методики при различных стадиях остеохондроза зависит от особенностей организма каждого человека. Наиболее важным моментом для эффективного лечения является своевременность его начала, так как данная болезнь развивается очень быстро.
Противопоказания при остеохондрозе поясницы
Дегенеративные хронические заболевания позвоночного столба заставляют больного человека модифицировать привычный образ жизни. Это происходит из-за болевых ощущений и затруднения двигательной активности. Хронический остеохондроз поясничного отдела не оставляет больному выбора и человеку приходится сидеть, ходить и спать уже иначе.
Заключаются противопоказания при остеохондрозе поясничного отдела в следующих факторах:
- Не допускается переохлаждений – данный фактор может спровоцировать при остеохондрозе развитие радикулита, люмбаго или плексита;
- Не рекомендуется заниматься силовыми упражнениями – поднятие штанги, гантелей и гирь, бег и прыжки, борьба и верховая езда, автомотоспорт и катание на коньках, упоры на гимнастических снарядах и занятия аэробикой могут стать причиной обострения и прогрессирования остеохондроза в области поясницы;
- Не следует есть такие продукты, как виноград (сок, изюм и вино), бобовые (чечевица, бобы, фасоль и горох), студни и концентрированные бульоны, холодцы, заливную рыбу и мясо, щавель и зеленый салат.
Профилактические мероприятия и меры
При наличии дегенеративных процессов рекомендована ортопедическая профилактика, которая состоит из комплекса рекомендаций, останавливающих прогрессирование недуга. Данные рекомендации затрагивают различные сферы деятельности человека – трудовую, бытовую, отдых и даже хобби.
Заключается профилактика остеохондроза поясничного отдела в соблюдении следующих рекомендаций:
1. Работа:
- Управление автомобилем – под область поясничного отдела нужно подкладывать ортопедический или же самодельный валик. Длительное пребывание за рулем строго противопоказано;
- Положение стоя – для уменьшения статической нагрузки на поясничный отдел позвоночника рекомендуется использовать низкую скамеечку, на которую следует опираться поочередно обеими ногами на протяжении рабочего дня;
- Положение сидя – также требует правильной организации рабочего места, для чего следует обеспечивать особое расположение суставам: тазобедренные суставы должны располагаться чуть ниже коленных. Для этого нужно уменьшить высоту кресла или подложить валик под ноги. Можно использовать кресло, имеющее изгиб в области поясницы;
- Поднятие тяжестей – перенос или простой подъем тяжелых предметов недопустим! Но если избежать подобного рода деятельности не существует возможности, то поднимать тяжелый предмет следует, осуществляя основной упор на ноги, держа спину ровной и неся тяжесть строго перед собой, прижав к телу.
2. Быт:
- При таком диагнозе, как остеохондроз поясницы следует избегать наклонов вперед. Для уборки можно использовать пылесос и швабру;
- Шнуруя обувь, рекомендуется воспользоваться высоким табуретом, на который нужно ставить ногу, одеваясь;
- При работе в огороде на даче или в саду можно заработать серьезные осложнения остеохондроза, поэтому о данной деятельности рекомендуется забыть.
3. Отдых:
- Отдыхать в течение дня необходимо в положении лежа, поместив под голени высокий валик, что помогает разгрузить поясницу и снизить нагрузку с задних отделов межпозвонковых дисков;
- Для сна нужно использовать только ортопедический матрац, который должен быть абсолютно ровным и жестким.
Остеохондроз 2 степени – поражение и изменение структуры позвоночного столба. Локализация может быть как в шейном и грудном отделе, так и в поясничной области. Деформация и нарушение целостности дисков – распространенная патология в ортопедической практике.
Если появились:
- Постоянные ноющие боли;
- Внезапные прострелы;
- Чувство онемения в ногах;
– Это может быть признаком патологии.
Игнорирование проблемы может привести к тяжелым последствиям, в том числе к инвалидности.
Уделите 5 – 7 минут своего времени и Вы узнаете, что делать, если диагноз остеохондроз. В данной статье вы узнаете, как диагностировать и вылечить заболевание.
Важно понимать, что на ранней стадии заболевание носит скрытый характер и не доставляет дискомфорта человеку. Прогрессируя, патология влечет за собой серьезные осложнения.
Рекомендуется не игнорировать первые симптомы остеохондроза и своевременно обратиться к квалифицированному доктору.
Характеристика остеохондроза 2 степени
Развитие остеохондроза 2 степени происходит из-за нарушения, ослабления функциональности и разрушения межпозвоночных дисков. В результате теряется эластичность, снижается подвижность, амортизационные свойства позвоночника.
При смещении дисков, защемляются нервные корешки, что выражается в систематических прострелах и боли в пораженной области. В этом случае ухудшается кровообращение и питание тканей позвоночного столба.
Болевой синдром приобретает хроническое течение.
Смотрите видео про остеохондроз 2-3 степени:
Причины заболевания
Помимо наследственной предрасположенности, существует ряд способствующих факторов для развития остеохондроза 2 степени.
К ним относят:
- Пассивный образ жизни, сидячая работа и долгое пребывание за компьютером;
- Старение организма;
- Травмы, ушибы позвоночника, в результате падения с высоты или ДТП;
- Неправильное питание, отсутствие в рационе витаминов для клеточного метаболизма, кальция и магния;
- Ожирение;
- Систематическое поднятие тяжестей.
В период вынашивания ребенка, на поясничную область увеличивается нагрузка по мере роста плода.
Это может способствовать появлению остеохондроза у беременной женщины.
Остеохондроз 2 степени чаще выявляют в поясничном отеле.
Иногда патология затрагивает область шеи.
В грудном отделе проблема тоже встречается, но редко.
Симптомы остеохондроза 2 степени
Вне зависимости от того, в каком отделе позвоночника развился остеохондроз второй степени, главный признак его появления – боль, которая может сковывать движения.
Помимо этого появляются следующие симптомы:
- Быстрая утомляемость после ходьбы или другой нагрузки;
- Боль в ногах;
- Нарушение работы органов мочевыводящей и половой системы;
- Головные боли и головокружения;
- Онемение верхних конечностей;
- Боль в плечевых суставах;
- Тошнота и проблемы со сном;
- Нарушения в работе сердечнососудистой системы.
Часто присутствует боль в зоне паха, может быть болезненность в тазобедренной области.
Опасно ли это?
При появлении первых признаков патологии рекомендуется не затягивать с визитом к ортопеду и неврологу. Чем раньше врач поставит диагноз и назначит лечение, тем лучше. Если проводится лечение, процесс можно остановить. Снижается риск появления осложнений и тяжелых последствий.
Поясничный отдел позвоночника
Остеохондроз 2 степени поясничного отдела – часто встречающееся заболевание.
Характеризуется заболевание:
- Дистрофией и деградацией дисков;
- Снижением эластичности, в результате потери влаги;
- Уменьшением амортизации позвоночника.
Поясничный отдел подвергается наиболее сильной нагрузке в течение всей жизни человека. Если вы не занимаетесь спортом или гимнастикой, поясничные мышцы ослабевают, что увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски.
В результате диски разрушаются, что способствует развитию патологии – поясничный остеохондроз второй степени.
Шейный отдел позвоночника
Шейный остеохондроз 2 степени – заболевание, которое локализуется в шейном отделе позвоночника.
Шея – наиболее подвижная часть позвоночного столба, в результате неправильной осанки или излишней нагрузки на данный отдел деформируется.
Смещаются и выпячиваются межпозвоночные диски.
Патология развивается не сразу, и дает о себе знать, когда необратимые процессы в разрушении дисков начались и сдавливаются нервные окончания. При этом у человека теряется подвижность, нарушается питание, кровоснабжение головного мозга, появляются головокружения и немеют руки.
Боль начинает отдавать в затылочную область, плечевой пояс и верхнюю часть спины.
При несвоевременном лечении, вторая стадия быстро перейдет в третью, которая опасна появлением грыжи и нарушениями неврологического характера.
Грудной отдел позвоночника
Грудной остеохондроз 2 степени встречается не так часто из-за неподвижности данного отдела позвоночника. Возникновению патологии способствует генетическая предрасположенность и поднятие чрезмерных тяжестей, что увеличивает нагрузки на грудную область.
В грудном отделе проявляет заболевание себя:
- Прострелами в области груди;
- Потерей чувствительности рук и пальцев;
- Учащенным сердцебиением;
- Спазмом мышц;
- Сбоем в работе дыхательной системы;
- Межреберной невралгией;
- Усилением боли во время сна или отдыха.
Пациент наблюдает нарушение сна, отсутствие аппетита.
Может появиться изжога, боль в желудке.
Диагностика при остеохондрозе второй степени
При возникновении боли и прострелов в любой области позвоночного столба, необходимо записаться на прием к врачу.
Часто с данной проблемой обращаются к терапевту в местную поликлинику.
При подозрении на наличие у пациента остеохондроза, он дает направление к профильному специалисту.
Патологиями позвоночника обычно занимается невролог.
Лечение чаще всего сводится к назначению препаратов НПВП.
Эффективное комплексное лечение возможно только в специализированных центрах, где пациентом занимается целая команда врачей. Но, это достаточно дорогое удовольствие.
При первичном посещении, врач соберет анамнез:
- Когда и после чего появилась боль;
- В каком отделе позвоночника локализуется;
- Усиливается ли при нагрузке;
- Имеется ли онемение конечностей;
- Бывают ли проблемы с дыханием;
- Сковываются ли движения.
Далее врач приступает к визуальному осмотру позвоночника.
Назначаются анализы:
- Биохимический анализ крови;
- Рентген пораженной области;
- Компьютерная томография;
- МРТ.
С помощью рентгена, врач сможет установить причины появления патологии.
Компьютерная томография позволит визуализировать состояние костных тканей. Магнито-резонансная томография позволяет увидеть состояние дисков позвоночника, соединительной и хрящевой ткани.
Только после получения результатов обследования, врач сможет диагностировать у пациента остеохондроз второй степени и назначит комплексное лечение патологии.
Берут ли в армию
Призывники с остеохондрозом редко не призываются в армию. Все зависит от степени деформации и деградации дисков позвоночника.
Если патология мешает привычной жизни, вопрос о призвания к военной службе отдается на решение военной призывной комиссии.
При наличии межпозвоночной грыжи, скорее всего молодой человек будет признан негодным к военной службе.
Иногда с остеохондрозом второй степени дают отсрочку на год – для лечения. Через год юношу призывают снова в военкомат для прохождения комиссии и определения степени годности к службе в армии.
Лечение остеохондроза 2 степени
Курс лечения заболевания должен назначать опытный и квалифицированный врач.
Важно соблюдать все рекомендации, не менять курс и дозы прописанных медикаментов, выполнять только одобренные доктором упражнения.
Комплексный подход к лечению может гарантировать выздоровление и снизить риск перехода патологии в 3 стадию.
Прием медикаментов
Медикаменты – главная составляющая классического лечения, который назначает врач при остеохондрозе второй степени.
Назначаются противовоспалительные таблетки, которые устраняют боль и снижают отечность пораженной области. Прописываются миорелаксанты, действие которых направлено на улучшение кровоснабжения и уменьшение спазма мышц.
Назначаются препараты, которые способствуют восстановлению костной, соединительной и хрящевой тканей. В обязательном порядке прописывается витаминный комплекс группы В, магний и кальций.
Массаж при остеохондрозе
С помощью массажа можно снять мышечный спазм и улучшить кровообращение в тканях.
Самое главное – выбрать хорошего специалиста, который не понаслышке знает какой массаж необходимо делать при остеохондрозе.
Здесь важно, чтобы воздействие рук было неагрессивным, поглаживающим, разогревающим.
Необходимо исключить излишние постукивания и защемление нервных окончаний – это может пагубно сказаться на состоянии пациента.
Для полноценного эффекта нужно посетить не меньше 15 сеансов и через год повторить.
Процедуры и физиотерапия
Помимо лечения медикаментами и гимнастики, при второй степени остеохондроза, назначаются физиопроцедуры.
- Воздействие эклектическими импульсами;
- Магнитотерапию;
- Лечение укусами пиявок;
- Иглоукалывание;
- Лазеротерапию.
Самое главное – отсутствие противопоказаний к применению данных методов.
Физиотерапия противопоказан при наличии:
- Злокачественных образований;
- Заболеваний органов сердечнососудистой и дыхательной систем;
- Проблем с мочеиспусканием и дефекацией;
- Беременности.
Если противопоказания отсутствуют, физиолечение не навредит, а только улучшит состояние пациента.
Как правильно выполнять гимнастику на массажере Древмасс:
Массажер Древмасс
При остеохондрозе 2 степени необходимо делать не только гимнастические упражнения.
Важно массировать и разогревать мышцы, вытягивать позвоночник, улучшать кровообращение и питание тканей с помощью массажа в домашних условиях.
При регулярных тренировках:
- Укрепляется мышечная ткань и выстраивается каркас;
- Замедляются дегенеративные процессы хрящевой ткани;
- Восстанавливается кровоснабжение.
Достичь этого можно при использовании такого приспособления, как тренажер Древмасс.
Деревянный массажер оснащен роликами, прост в использовании и не занимает много места.
Ежедневно, выделите 5 минут для выполнения упражнений на Древмасс – и уже через неделю, состояние вашей спины улучшится.
Упражнения при шейном остеохондрозе, массаж с помощью тренажера Древмасс:
У Вас остались сомнения?
Почитайте отзывы тех, кто уже обрел здоровую спину вместе с тренажером Древмасс.
C пожеланием здоровья!
Ваша команда Drevmass
Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: люмбаго с ишиасом, боли в левом боку спины, плоская спина.
Заказать звонок
Многие из нас страдают от остеохондроза, но понимают это лишь на последних стадиях. Потому что остеохондроз 2 степени почти не имеет серьезных признаков, симптомы похожи на растяжение, простуду или усталость. Но после диагностики ставятся не самые радужные прогнозы о болезнях, которые почти нельзя вылечить полностью. О том, как развивается остеохондроз позвоночника, что это значит, какие бывают стадии и периоды, будем говорить дальше.
Характеристика остеохондроза 2 степени
Под остеохондрозом второй степени понимают такое изменение в межпозвоночных дисках, которое ведет к уменьшению эластичности, деформации позвоночного столба.
Человек все чаще чувствует спазм, боль, прострелы и тяжесть в пояснице. Чем больше стягиваются мышцы и хрящевая ткань, тем больше становится болевой синдром.
Со временем межпозвонковый диск изнашивается еще больше, увеличивается в размере и выпирает за пределы позвоночника. Далее начинаются проблемы с кровообращением, лечение чего занимает много времени.
Вторая степень остеохондроза является переходной, когда еще можно предотвратить развитие грыжи в поясничном отделе. Поэтому диагностирование и лечение остеохондроза нужно начинать уже после первых симптомов.
к содержанию ↑
Причины развития остеохондроза 2 степени
Чаще всего остеохондроз второй стадии развивается в шейном и поясничном отделе, так как они наиболее подвижные и функциональные. И лишь в 20% случаев патология развивается в грудном отделе, по причине аномального развития или различных повреждений.
Деформация позвоночных дисков
Основные причины, ведущие к деформации межпозвоночных дисков и формированию остеохондроза в различных отделах на второй степени:
- Сидячий образ жизни.
- Наследственность и генетика.
- Возраст после 45 лет.
- Неправильное питание, наличие вредных привычек.
- Неправильная осанка.
- Повреждения и операции на позвоночнике.
Также остеохондрозу второй стадии подвержены пациенты с лишним весом, ожирением, спортсмены и люди физического труда. Именно на их отделы позвоночника приходится наибольшая нагрузка. Также от деформации позвонков страдают люди, которые постоянно сутулятся.
к содержанию ↑
Симптомы
Наиболее распространённый симптом остеохондроза второй степени – это постоянный болевой синдром и ограниченность движений в верхнем отделе позвоночника.
Будет полезно просмотреть:
К прочим признакам остеохондроза 2 степени относят:
- Боль в конечностях и паху.
- Сниженная подвижность в поясничном отделе.
- Усталость и сложности при выполнении простых физических действий.
- Головная боль и мигрени.
- Болевой синдром в шее и грудной клетке.
- Потеря чувствительности, онемение.
- Тошнота.
- Усталость, плохой сон.
- Проблемы с кровеносным давлением.
Если остеохондроз локализуется в грудном отделе, то люди также могут страдать от отдышки, трудностей при дыхании, астмы.
к содержанию ↑
Локализация остеохондроза 2 степени
Остеохондроз 2 степени может располагаться в поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника, в зависимости от этого будут отличаться симптомы, клиническая картина, форма патологии и методы лечения.
к содержанию ↑
Поясничный отдел позвоночника
Основной признак расположения очага остеохондроза в поясничном отделе – это постоянная, режущая или стреляющая боль в спине, ягодицах и паху.
Также могут неметь руки, пропадать чувствительность и ощущаться покалывание.
Со временем осложняется физическая активность, тяжело ходить и выполнять простые движения. Далее начинается деформация осанки, нарушение кровообращения и защемление нервов.
к содержанию ↑
Шейный отдел позвоночника
О локализации остеохондроза в шейном отделе может говорить постоянная головная боль, мигрень, головокружение, которые наиболее ощутимы в затылочной области. Наряду с этим не помогает прием обезболивающих, отдых и сон.
А при работе за компьютером, после движений головой, боль усиливается еще больше. Со временем развивается отечность рук, онемение, потеря чувствительности.
Основная причина подобных симптомов – это проблемы с кровообращением, кислородное голодание клеток мозга.
К другим симптомам остеохондроза второй степени в шейном отделе относят:
- Шум в ушах.
- Головокружение.
- Темные пятна перед глазами, снижение остроты зрения.
- Бессонницу.
- Вегетативный криз.
к содержанию ↑
Грудной отдел позвоночника
Остеохондроз второй стадии в грудном отделе развивается крайне редко и чаще у женщин. Вместе с этим человек страдает от боли в лопатках, между ребрами и верхней части живота.
К основным проявлениям патологии в грудном отделе второй степени относят:
- Деформацию позвонков в области груди.
- Проблемы с глотанием, дыханием.
- Постоянный кашель.
- Повышенное давление.
- Симптомы, похожие на те, которые встречаются при язве, аппендиците.
Часто основные симптомы путают с расстройством пищеварения, сердечной недостаточностью, занимаясь их лечением. Поэтому за помощью обращаются слишком поздно.
к содержанию ↑
Диагностика при остеохондрозе второй степени
Для определения диагноза, начала лечения, необходимо обратиться к врачу. Начать можно с участкового терапевта, который после обследования дает направление к нужному специалисту.
Чаще обследование начинается со сбора анамнеза, внешнего осмотра, далее назначаются такие тесты:
- Рентген пораженной области покажет, где расположено воспаление и в чем причина развития остеохондроза.
- Томография дает полную информацию о состоянии костных тканей, о нарушении целостности в позвоночнике.
- МРТ показывает общее состояние во всех структурах позвоночного столба, даже прилегающих структур.
- Биохимический анализ крови покажет, какие ферменты выбрасываются в кровь в слишком большом количестве.
Видео по теме:
Далее необходима консультация у невролога или вертебролога, которые назначают индивидуальный курс лечения остеохондроза, в зависимости от области поражения.
к содержанию ↑
Лечение остеохондроза 2 степени
Очень важно начать лечение остеохондроза любого отдела еще на второй степени, когда еще не началась формироваться неправильная осанка, не зажимаются мышцы и не началось выпячивание межпозвоночных дисков.
Если отказываться от лечения, то остеохондроз может затронуть новую область, прогрессировать и добавлять новые симптомы пациенту.
На выбор пациенту может быть предложено несколько вариантов терапии: медикаментозная, массажи, гимнастика.
к содержанию ↑
Медикаментозное лечение
Препараты при остеохондрозе 2 степени выбираются в индивидуальном порядке, в зависимости от клинической картины и характера боли.
Но основные медикаменты представлены в таблице ниже:
| Медикаменты | Особенности |
|---|---|
| Нестероидные противовоспалительные препараты. | Снимают отеки, обладают противовоспалительным эффектом, снижают боль. |
| Миорелаксанты. | Нормализация кровообращения, возвращение тонуса мышцам, снятие раздражения с нервных окончаний. |
| Хондропротекторы. | Восстановление хрящевой и костной ткани. |
| Обезболивающие. | Удаление болевого синдрома. |
| Анальгетики. | Удаляют очень сильные боли, расслабляют мышцы. |
| Витаминные комплексы. | Помогают восстановить поврежденные ткани. |
Прием медикаментов не стоит откладывать в долгий ящик, иначе болезнь будет быстро прогрессировать. Хотя этого недостаточно для лечения остеохондроза в позвоночном отделе, важно также прибегать к физиотерапии, выполнять специальные упражнения или ходить на массаж, но быть осторожным с поврежденным отделом.
к содержанию ↑
Массаж при остеохондрозе
За защиту межпозвоночных дисков отвечают специальные волокна, что провоцирует мышечный спазм. Это ведет к ограниченности подвижности, напряжению в нервных окончаниях.
Для лечения подобных проблем назначается лечебный массаж, который улучшает кровообращение, снимает напряжение и улучшает эластичность.
Для выполнения массажа лучше посещать профессионального специалиста, который не повредит нервные окончания и вернет подвижность. Курс терапии назначается в индивидуальном порядке.
к содержанию ↑
Гимнастика при второй степени остеохондроза
Выполнять лечебную гимнастику при развитии остеохондроза нужно в обязательном порядке. Это не только предотвратит сколиоз, но и улучшит подвижность в шейном отделе. Существует много лечебных комплексов упражнений, все это обсуждается с врачом и выполняется под наблюдением тренера.
Пример комплекса упражнений:
Лечение гимнастикой направлено на:
- Вытягивание позвоночного столба.
- Снятие болевого синдрома.
- Укрепление мышц.
- Лечение искривления позвоночника.
Особенно аккуратно выполняются упражнения для шейного отдела, а их длительность обсуждается с врачом.
к содержанию ↑
Процедуры при остеохондрозе 2 степени
Наиболее эффективно комплексное лечение, которое включает прием медикаментов, гимнастику и процедуры. В последнем случае можно добиться улучшения кровообращения, снятия болевого синдрома, восстановления тонуса мышц.
Рекомендуем к просмотру:
Наиболее распространенные процедуры при остеохондрозе в поясничном и шейном отделе второй степени:
- Укусы пиявок, которые восстанавливают кровообращение, снимают отек и болевой синдром.
- Иглоукалывание для возвращения тонуса мышц.
- Электрофорез для снятия боли и раздражения с нервных окончаний.
- Массаж банками.
- Водные процедуры.
к содержанию ↑
Профилактика при остеохондрозе 2 степени
После прохождения курса лечения, необходимо помнить о соблюдении правил профилактики. Только тогда остеохондроз второй степени не будет прогрессировать, и распространяться на другие отделы, а симптомы больше не возникнут.
Рекомендуется выполнять такие правила:
- Приходите на осмотр к врачу каждые полгода.
- Ходите на массаж, в бассейн или иглоукалывание.
- Занимайтесь спортом или гимнастикой.
- Следите за весом.
- Сядьте на диету.
- Избегайте травм и переохлаждения позвоночника.
- Замените постельные принадлежности на ортопедические.
- Меньше сидите за комптометром, делайте перерывы, разминайте шею и спину.
- Избегайте серьезных физических нагрузок.
Также специалисты рекомендуют пересмотреть рацион, отказаться от вредных привычек, при необходимости похудеть. Достаточно ежедневных прогулок на свежем возд?