Парацетамол инструкция по применению противопоказания

Парацетамол инструкция по применению противопоказания thumbnail

Действующее вещество

— парацетамол (paracetamol)

Состав и форма выпуска препарата

Таблетки белого или почти белого цвета, круглые, плоскоцилиндрические, с фаской, с риской на одной стороне и гравировкой «R» — на другой.

Вспомогательные вещества: крахмал картофельный — 30.2 мг, повидон К30 — 14.3 мг, магния стеарат — 4.4 мг, стеариновая кислота — 1.1 мг.

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Анальгетик-антипиретик. Обладает анальгезирующим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Механизм действия связан с ингибированием синтеза простагландинов, преимущественным влиянием на центр терморегуляции в гипоталамусе.

Фармакокинетика

После приема внутрь парацетамол быстро абсорбируется из ЖКТ, преимущественно в тонкой кишке, в основном путем пассивного транспорта. После однократного приема в дозе 500 мг Cmax в плазме крови достигается через 10-60 мин и составляет около 6 мкг/мл, затем постепенно снижается и через 6 ч составляет 11-12 мкг/мл.

Широко распределяется в тканях и в основном в жидких средах организма, за исключением жировой ткани и спинномозговой жидкости.

Связывание с белками составляет менее 10% и незначительно увеличивается при передозировке. Сульфатный и глюкуронидный метаболиты не связываются с белками плазмы даже в относительно высоких концентрациях.

Парацетамол метаболизируется преимущественно в печени путем конъюгации с глюкуронидом, конъюгации с сульфатом и окисления при участии смешанных оксидаз печени и цитохрома P450.

Гидроксилированный метаболит с негативным действием — N-ацетил-p-бензохинонимин, который образуется в очень небольших количествах в печени и почках под влиянием смешанных оксидаз и обычно детоксифицируется путем связывания с глютатионом, может накапливаться при передозировке парацетамола и вызывать повреждения тканей.

У взрослых большая часть парацетамола связывается с глюкуроновой кислотой и в меньшей степени — с серной кислотой. Эти конъюгированные метаболиты не обладают биологической активностью. У недоношенных детей, новорожденных и на первом году жизни преобладает сульфатный метаболит.

T1/2 составляет 1-3 ч. У пациентов с циррозом печени T1/2 несколько больше. Почечный клиренс парацетамола составляет 5%.

Выводится с мочой главным образом в виде глюкуронидных и сульфатных конъюгатов. Менее 5% выводится в виде неизмененного парацетамола.

Показания

Болевой синдром слабой и умеренной интенсивности различного генеза (в т.ч. головная боль, мигрень, зубная боль, невралгия, миалгия, альгодисменорея; боль при травмах, ожогах). Лихорадка при инфекционно-воспалительных заболеваниях.

Противопоказания

Хронический алкоголизм, повышенная чувствительность к парацетамолу.

Дозировка

Внутрь или ректально у взрослых и подростков с массой тела более 60 кг применяют в разовой дозе 500 мг, кратность приема — до 4 раз/сут. Максимальная продолжительность лечения — 5-7 дней.

Максимальные дозы: разовая — 1 г, суточная — 4 г.

Разовые дозы для приема внутрь для детей в возрасте 6-12 лет — 250-500 мг, 1-5 лет — 120-250 мг, от 3 месяцев до 1 года — 60-120 мг, до 3 месяцев — 10 мг/кг. Разовые дозы при ректальном применении у детей в возрасте 6-12 лет — 250-500 мг, 1-5 лет — 125-250 мг.

Кратность применения — 4 раза/сут с интервалом не менее 4 ч. Максимальная продолжительность лечения — 3 дня.

Максимальная доза: 4 разовые дозы в сутки.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: редко — диспептические явления, при длительном применении в высоких дозах — гепатотоксическое действие.

Со стороны системы кроветворения: редко — тромбоцитопения, лейкопения, панцитопения, нейтропения, агранулоцитоз.

Аллергические реакции: редко — кожная сыпь, зуд, крапивница.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с индукторами микросомальных ферментов печени, средствами, обладающими гепатотоксическим действием, возникает риск усиления гепатотоксического действия парацетамола.

При одновременном применении с антикоагулянтами возможно небольшое или умеренно выраженное повышение протромбинового времени.

При одновременном применении с антихолинергическими средствами возможно уменьшение всасывания парацетамола.

При одновременном применении с пероральными контрацептивами ускоряется выведение парацетамола из организма и возможно уменьшение его анальгетического действия.

При одновременном применении с урикозурическими средствами снижается их эффективность.

При одновременном применении активированного угля снижается биодоступность парацетамола.

При одновременном применении с диазепамом возможно уменьшение экскреции диазепама.

Имеются сообщения о возможности усиления миелодепрессивного эффекта зидовудина при одновременном применении с парацетамолом. Описан случай тяжелого токсического поражения печени.

Описаны случаи проявлений токсического действия парацетамола при одновременном применении с изониазидом.

При одновременном применении с карбамазепином, фенитоином, фенобарбиталом, примидоном уменьшается эффективность парацетамола, что обусловлено повышением его метаболизма (процессов глюкуронизации и окисления) и выведения из организма. Описаны случаи гепатотоксичности при одновременном применении парацетамола и фенобарбитала.

При применении колестирамина в течение периода менее 1 ч после приема парацетамола возможно уменьшение абсорбции последнего.

При одновременном применении с ламотриджином умеренно повышается выведение ламотриджина из организма.

При одновременном применении с метоклопрамидом возможно увеличение абсорбции парацетамола и повышение его концентрации в плазме крови.

При одновременном применении с пробенецидом возможно уменьшение клиренса парацетамола; с рифампицином, сульфинпиразоном — возможно повышение клиренса парацетамола вследствие повышения его метаболизма в печени.

При одновременном применении с этинилэстрадиолом повышается всасывание парацетамола из кишечника.

Особые указания

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции печени и почек, с доброкачественной гипербилирубинемией, а также у больных пожилого возраста.

При длительном применении парацетамола необходим контроль картины периферической крови и функционального состояния печени.

Беременность и лактация

Парацетамол проникает через плацентарный барьер. До настоящего времени не отмечено отрицательного воздействия парацетамола на плод у человека.

Парацетамол выделяется с грудным молоком: содержание в молоке составляет 0.04-0.23% дозы, принятой матерью.

При необходимости применения парацетамола при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) следует тщательно взвесить ожидаемую пользу терапии для матери и потенциальный риск для плода или ребенка.

В экспериментальных исследованиях не установлено эмбриотоксическое, тератогенное и мутагенное действие парацетамола.

Применение в детском возрасте

Применение возможно согласно режиму дозирования.

При нарушениях функции почек

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции почек.

При нарушениях функции печени

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции печени.

Применение в пожилом возрасте

С осторожностью применяют у больных пожилого возраста.

Описание препарата ПАРАЦЕТАМОЛ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Парацетамол является одним из наиболее распространенных лекарственных препаратов по всему миру. Он обрел такую популярность из-за сочетания жаропонижающего, противовоспалительного и обезболивающего действий. В некоторых странах вместо более привычного нам названия “парацетамол” используется “ацетаминофен”, оба названия равны и обозначают одно и то же вещество.

Читайте также:  Чем полезна слива и противопоказания

Широкое распространение препарата среди людей и его безрецептурность заставляют думать, что данное средство можно пить от чего угодно и сколько угодно. Это не совсем так, а потому нужно более детально рассмотреть как само лекарство, так и его побочные действия на организм.

Форма выпуска и состав

Основное действующее вещество препарата – пара-ацетаминофененол. Первые продажи лекарств с этим веществом начались в 1953 году, когда было выпущено средство Тайленол.

На данный момент парацетамол имеет огромное количество самых разнообразных форм выпуска: от обычных знакомых всем таблеток до порошков и растворимых шипучек. С каждым годом выпускается все больше новых торговых наименований лекарств с ним. По всему миру парацетамол считается основным лекарством при простуде, противопростудные порошки без парацетамола найти весьма проблематично. При этом побочные явления зачастую игнорируются пациентами.

Побочные действия

Фармакологическое действие

Механизм действия основан на том, что вещество угнетает специфические биологически-активные вещества простагландины. Простагландины образуются при воспалении, вызывая болевые ощущения и местное повышение температуры.

В отличие от первого представителя нестероидных противовоспалительных препаратов, ацетилсалициловой кислоты, побочные эффекты парацетамола не включают в себя раздражение слизистой оболочки ЖКТ, а потому риск развития гастрита и язвы желудка значительно ниже. Это и стало основной причиной популярности нового средства, в том числе и в детской практике.

Показания и противопоказания к применению

Так как наиболее выражен у препарата жаропонижающий эффект, основные показания у него следующие:

  • Симптоматическое лечение простудных заболеваний
  • Болевой синдром, в том числе мигрени
  • Миалгия
  • Невралгия
  • Артрозы
  • Зубные боли

Важно: парацетамол – симптоматический препарат, поэтому лечение причины заболеваний требует применения других терапевтических методов.

Следует понимать, что парацетамол противопоказания имеет точно так же, как и любые другие представители группы НПВС. Однако так как побочные эффекты выражены в более слабой степени, он остается препаратом выбора при многих болезнях. Необходимо отказаться от приема, в случае если в анамнезе присутствуют:

  1. Индивидуальная непереносимость
  2. Воспалительные заболевания слизистой ЖКТ, а также эрозии и язвенные поражения
  3. Выраженная почечная или печеночная недостаточность
  4. Возраст первого месяца жизни

Во всех этих случаях прием лекарственного средства может быть опасным для здоровья, а побочные явления у пациентов с противопоказаниями могут быть появляться намного чаще и быть значительно более выражены.

Способ применения и дозы

Способ применения напрямую зависит от того, какая лекарственная форма используется.

Средняя дозировка, при которой начинает оказываться терапевтическое действие – 10-15 мг на 1 кг массы.

Таблетки и сироп парацетамола применяются через час или два часа после еды, запиваются большим количеством жидкости. Это нужно для того, чтобы прием на полный желудок не замедлял процесс всасывание и не отдалял начало эффекта.

В форме свечей вводится ректально по одной свече.

Важно: не применяйте парацетамол более 5 дней, так как это может спровоцировать появление побочных явлений. Если лихорадка длится дольше 5 суток, то следует срочно обратиться к врачу. Длительный прием парацетамола должен быть обоснован врачом, так как побочное действие усиливается с каждым последующим днем применения.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности запрещено большое количество лекарств и это не случайно, так как побочные эффекты здесь могут быть крайне непредсказуемыми.

Парацетамол категорически запрещен к применению в третьем триместре беременности, тогда как в 1 и 2 по назначению врача терапия им допускается. Следует соотносить возможный вред и пользу его для матери.

Период лактации не является противопоказанием, так как в грудное молоко проникает менее 1% парацетамола и, как следствие, побочных явлений у ребенка он не вызовет.

Побочные действия

Основные побочные действия средства выражаются в негативном его влиянии на печень и почки. Однако проявляются они, чаще всего, именно при длительном (свыше 5-7 дней) приеме.

Некоторые исследователи считают, что именно прием парацетамола во время беременности увеличивает риск появления у ребенка мужского пола крипторхизма, то есть не опущения яичка. Также препарат считается одним из факторов развития бронхиальной астмы у ребенка, это же касается и ацетилсалициловой кислоты (аспирина).

Для того чтобы снизить вероятность каких-либо побочных проявлений, следует четко соблюдать имеющуюся терапевтическую схему приема и принимать препарат только с разрешения на это лечащего врача.

Особые указания

При снижении аппетита пациента нужно также снизить и дозировку средства, так как побочное воздействие на слизистую желудка может расти.

Отдельные лекарственные формы включают в состав кофеин наряду с парацетамолом. Кофеин необходим не только для повышения артериального давления у пациентов с гипотонией, он также увеличивает действие ацетаминофена, так как в комбинации сильно возрастает биодоступность последнего. Особенно подобные комбинированные препараты могут быть полезны при купировании гипотонических головных болей.

Сильно возрастает эффективность средств с данным действующим веществом, если в составе присутствует витамин С (аскорбиновая кислота). Витамин С замедляет выведение ацетаминофена из организма, что делает длительность воздействия чуть больше. Наиболее часто составы с аскорбиновой кислотой встречаются среди противопростудных порошков. Так же благодаря более медленному выведению несколько снижается нагрузка на печень.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Недопустимые сочетания с парацетамолсодержащими препаратами имеют только различные комбинации с фенобарбиталом. На рынке это, в основном, так называемые “сердечные капли” (Корвалол, Валокордин и другие).

Желательно соблюдать осторожность при приеме вместе с какими-либо антикоагулянтами или антиагрегантами, (Гепарин, Варфарин). В этот список входит и ацетилсалициловая кислота.

Ингибиторы обратного захвата серотонина могут вступать во взаимодействие, однако правильный контроль понижает эту вероятность до минимальных значений.

Передозировка

Передозировка парацетамола возможна, так как это такое же лекарство, как и все прочие. Однако в основном такая ситуация складывается из-за слишком частого приема симптоматических средств против простуды, в большинстве из которых содержится это вещество.

Как правило, при передозировке возникает бледность, тошнота и боли в эпигастральной области. В этом случае следует вызвать врачей, которые госпитализируют пациента и проведут необходимые процедуры. При значительной (свыше 20 мг на кг для взрослого человека) передозировке и отсутствии своевременной врачебной помощи возможен смертельный исход.

Источник

Парацетамол инструкция по применению противопоказания

÷ÎÉÍÁÎÉÅ! üÔÏÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÍÏÖÅÔ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ×ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ Ó ÁÌËÏÇÏÌÅÍ! ðÏÄÒÏÂÎÅÅ…

Читайте также:  Мскт что это такое противопоказания

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

ëÁÐÓÕÌÙ, ÐÏÒÏÛÏË ÛÉÐÕÞÉÊ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÒÁÓÔ×ÏÒÁ ÄÌÑ ÐÒÉÅÍÁ ×ÎÕÔÒØ [ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ], ÒÁÓÔ×ÏÒ ÄÌÑ ÉÎÆÕÚÉÊ, ÒÁÓÔ×ÏÒ ÄÌÑ ÐÒÉÅÍÁ ×ÎÕÔÒØ [ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ], ÓÉÒÏÐ, ÓÕÐÐÏÚÉÔÏÒÉÉ ÒÅËÔÁÌØÎÙÅ, ÓÕÐÐÏÚÉÔÏÒÉÉ ÒÅËÔÁÌØÎÙÅ [ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ], ÓÕÓÐÅÎÚÉÑ ÄÌÑ ÐÒÉÅÍÁ ×ÎÕÔÒØ, ÓÕÓÐÅÎÚÉÑ

ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ

çÉÐÅÒÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ, ÐÅÒÉÏÄ ÎÏ×ÏÒÏÖÄÅÎÎÏÓÔÉ (ÄÏ 1 ÍÅÓ).

C ÏÓÔÏÒÏÖÎÏÓÔØÀ. ðÏÞÅÞÎÁÑ É ÐÅÞÅÎÏÞÎÁÑ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØ, ÄÏÂÒÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÇÉÐÅÒÂÉÌÉÒÕÂÉÎÅÍÉÉ (× Ô.Þ. ÓÉÎÄÒÏÍ öÉÌØÂÅÒÁ), ×ÉÒÕÓÎÙÊ ÇÅÐÁÔÉÔ, ÁÌËÏÇÏÌØÎÏÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÅ ÐÅÞÅÎÉ, ÁÌËÏÇÏÌÉÚÍ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ, ÐÏÖÉÌÏÊ ×ÏÚÒÁÓÔ, ÒÁÎÎÉÊ ÇÒÕÄÎÏÊ ×ÏÚÒÁÓÔ (ÄÏ 3 ÍÅÓ), ÄÅÆÉÃÉÔ ÇÌÀËÏÚÏ-6-ÆÏÓÆÁÔÄÅÇÉÄÒÏÇÅÎÁÚÙ; ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ (ÄÌÑ ÓÉÒÏÐÁ).

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

÷ÎÕÔÒØ, Ó ÂÏÌØÛÉÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÏÍ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ÞÅÒÅÚ 1-2 Þ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ÐÉÝÉ (ÐÒÉÅÍ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÚÁÄÅÒÖËÅ ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÑ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ).

÷ÚÒÏÓÌÙÍ É ÐÏÄÒÏÓÔËÁÍ ÓÔÁÒÛÅ 12 ÌÅÔ (ÍÁÓÓÁ ÔÅÌÁ ÂÏÌÅÅ 40 ËÇ) ÒÁÚÏ×ÁÑ ÄÏÚÁ — 500 ÍÇ ; ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÒÁÚÏ×ÁÑ ÄÏÚÁ — 1 Ç. ëÒÁÔÎÏÓÔØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ — ÄÏ 4 ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ. íÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÓÕÔÏÞÎÁÑ ÄÏÚÁ — 4 Ç; ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÌÅÞÅÎÉÑ — 5-7 ÄÎÅÊ. õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× Ó ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÅÞÅÎÉ ÉÌÉ ÐÏÞÅË, Ó ÓÉÎÄÒÏÍÏÍ öÉÌØÂÅÒÁ, Õ ÐÏÖÉÌÙÈ ÂÏÌØÎÙÈ ÓÕÔÏÞÎÁÑ ÄÏÚÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÕÍÅÎØÛÅÎÁ É Õ×ÅÌÉÞÅÎ ÉÎÔÅÒ×ÁÌ ÍÅÖÄÕ ÐÒÉÅÍÁÍÉ.

äÅÔÉ: ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÓÕÔÏÞÎÁÑ ÄÏÚÁ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ ÄÏ 6 ÍÅÓ (ÄÏ 7 ËÇ) — 350 ÍÇ, ÄÏ 1 ÇÏÄÁ (ÄÏ 10 ËÇ) — 500 ÍÇ, ÄÏ 3 ÌÅÔ (ÄÏ 15 ËÇ) — 750 ÍÇ, ÄÏ 6 ÌÅÔ (ÄÏ 22 ËÇ) — 1 Ç, ÄÏ 9 ÌÅÔ (ÄÏ 30 ËÇ) — 1.5 Ç, ÄÏ 12 ÌÅÔ (ÄÏ 40 ËÇ) — 2 Ç. ÷ ×ÉÄÅ ÓÕÓÐÅÎÚÉÉ: ÄÅÔÑÍ 6-12 ÌÅÔ — ÐÏ 10-20 ÍÌ (× 5 ÍÌ — 120 ÍÇ), 1-6 ÌÅÔ — 5-10 ÍÌ, 3-12 ÍÅÓ — 2.5-5 ÍÌ. äÏÚÁ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ × ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÏÔ 1 ÄÏ 3 ÍÅÓ ÏÐÒÅÄÅÌÑÅÔÓÑ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ. ëÒÁÔÎÏÓÔØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ — 4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; ÉÎÔÅÒ×ÁÌ ÍÅÖÄÕ ËÁÖÄÙÍ ÐÒÉÅÍÏÍ — ÎÅ ÍÅÎÅÅ 4 Þ.

íÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÅÚ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ — 3 ÄÎÑ (ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÖÁÒÏÐÏÎÉÖÁÀÝÅÇÏ ìó) É 5 ÄÎÅÊ (× ËÁÞÅÓÔ×Å ÁÎÁÌØÇÅÚÉÒÕÀÝÅÇÏ).

òÅËÔÁÌØÎÏ. ÷ÚÒÏÓÌÙÍ — ÐÏ 500 ÍÇ 1-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÒÁÚÏ×ÁÑ ÄÏÚÁ — 1 Ç; ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÓÕÔÏÞÎÁÑ ÄÏÚÁ — 4 Ç.

äÅÔÑÍ 12-15 ÌÅÔ — 250-300 ÍÇ 3-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; 8-12 ÌÅÔ — ÐÏ 250-300 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; 6-8 ÌÅÔ — ÐÏ 250-300 ÍÇ 2-3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; 4-6 ÌÅÔ — ÐÏ 150 ÍÇ 3-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; 2-4 ÌÅÔ — ÐÏ 150 ÍÇ 2-3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; 1-2 ÌÅÔ — ÐÏ 80 ÍÇ 3-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; ÏÔ 6 ÍÅÓ ÄÏ 1 ÇÏÄÁ — ÐÏ 80 ÍÇ 2-3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ; ÏÔ 3 ÍÅÓ ÄÏ 6 ÍÅÓ — ÐÏ 80 ÍÇ 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ.

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ

îÅÎÁÒËÏÔÉÞÅÓËÉÊ ÁÎÁÌØÇÅÔÉË, ÂÌÏËÉÒÕÅÔ ãïç1 É ãïç2 ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ × ãîó, ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÕÑ ÎÁ ÃÅÎÔÒÙ ÂÏÌÉ É ÔÅÒÍÏÒÅÇÕÌÑÃÉÉ. ÷ ×ÏÓÐÁÌÅÎÎÙÈ ÔËÁÎÑÈ ËÌÅÔÏÞÎÙÅ ÐÅÒÏËÓÉÄÁÚÙ ÎÅÊÔÒÁÌÉÚÕÀÔ ×ÌÉÑÎÉÅ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÎÁ ãïç, ÞÔÏ ÏÂßÑÓÎÑÅÔ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÐÏÌÎÏÅ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ. ïÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÂÌÏËÉÒÕÀÝÅÇÏ ×ÌÉÑÎÉÑ ÎÁ ÓÉÎÔÅÚ Pg × ÐÅÒÉÆÅÒÉÞÅÓËÉÈ ÔËÁÎÑÈ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÉ×ÁÅÔ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ Õ ÎÅÇÏ ÏÔÒÉÃÁÔÅÌØÎÏÇÏ ×ÌÉÑÎÉÑ ÎÁ ×ÏÄÎÏ-ÓÏÌÅ×ÏÊ ÏÂÍÅÎ (ÚÁÄÅÒÖËÁ Na+ É ×ÏÄÙ) É ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÏÂÏÌÏÞËÕ öëô.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ËÏÖÎÙÈ ÐÏËÒÏ×Ï×: ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ, ÓÙÐØ ÎÁ ËÏÖÅ É ÓÌÉÚÉÓÔÙÈ ÏÂÏÌÏÞËÁÈ (ÏÂÙÞÎÏ ÜÒÉÔÅÍÁÔÏÚÎÁÑ, ËÒÁÐÉ×ÎÉÃÁ), ÁÎÇÉÏÎÅ×ÒÏÔÉÞÅÓËÉÊ ÏÔÅË, ÍÕÌØÔÉÆÏÒÍÎÁÑ ÜËÓÓÕÄÁÔÉ×ÎÁÑ ÜÒÉÔÅÍÁ (× Ô.Þ. ÓÉÎÄÒÏÍ óÔÉ×ÅÎÓÁ-äÖÏÎÓÏÎÁ), ÔÏËÓÉÞÅÓËÉÊ ÜÐÉÄÅÒÍÁÌØÎÙÊ ÎÅËÒÏÌÉÚ (ÓÉÎÄÒÏÍ ìÁÊÅÌÌÁ).

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ãîó (ÏÂÙÞÎÏ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚ): ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÐÓÉÈÏÍÏÔÏÒÎÏÅ ×ÏÚÂÕÖÄÅÎÉÅ É ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÏÒÉÅÎÔÁÃÉÉ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÔÏÛÎÏÔÁ, ÂÏÌØ × ÜÐÉÇÁÓÔÒÉÉ, ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ «ÐÅÞÅÎÏÞÎÙÈ» ÆÅÒÍÅÎÔÏ×, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÂÅÚ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÖÅÌÔÕÈÉ, ÇÅÐÁÔÏÎÅËÒÏÚ (ÄÏÚÏÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÜÆÆÅËÔ).

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÇÉÐÏÇÌÉËÅÍÉÑ, ×ÐÌÏÔØ ÄÏ ÇÉÐÏÇÌÉËÅÍÉÞÅÓËÏÊ ËÏÍÙ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÏÒÇÁÎÏ× ËÒÏ×ÅÔ×ÏÒÅÎÉÑ: ÁÎÅÍÉÑ, ÓÕÌØÆÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÅÍÉÑ É ÍÅÔÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÅÍÉÑ (ÃÉÁÎÏÚ, ÏÄÙÛËÁ, ÂÏÌÉ × ÓÅÒÄÃÅ), ÇÅÍÏÌÉÔÉÞÅÓËÁÑ ÁÎÅÍÉÑ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÄÌÑ ÂÏÌØÎÙÈ Ó ÄÅÆÉÃÉÔÏÍ ÇÌÀËÏÚÏ-6-ÆÏÓÆÁÔÄÅÇÉÄÒÏÇÅÎÁÚÙ). ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ × ÂÏÌØÛÉÈ ÄÏÚÁÈ — ÁÐÌÁÓÔÉÞÅÓËÁÑ ÁÎÅÍÉÑ, ÐÁÎÃÉÔÏÐÅÎÉÑ, ÁÇÒÁÎÕÌÏÃÉÔÏÚ, ÎÅÊÔÒÏÐÅÎÉÑ, ÌÅÊËÏÐÅÎÉÑ, ÔÒÏÍÂÏÃÉÔÏÐÅÎÉÑ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÍÏÞÅ×ÙÄÅÌÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: (ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÂÏÌØÛÉÈ ÄÏÚ) — ÎÅÆÒÏÔÏËÓÉÞÎÏÓÔØ (ÐÏÞÅÞÎÁÑ ËÏÌÉËÁ, ÉÎÔÅÒÓÔÉÃÉÁÌØÎÙÊ ÎÅÆÒÉÔ, ÐÁÐÉÌÌÑÒÎÙÊ ÎÅËÒÏÚ).

ðÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÁ.

óÉÍÐÔÏÍÙ (ÏÓÔÒÁÑ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÁ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÞÅÒÅÚ 6-14 Þ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ, ÈÒÏÎÉÞÅÓËÁÑ — ÞÅÒÅÚ 2-4 ÓÕÔ ÐÏÓÌÅ ÐÒÅ×ÙÛÅÎÉÑ ÄÏÚÙ) ÏÓÔÒÏÊ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÉ: ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÆÕÎËÃÉÉ öëô (ÄÉÁÒÅÑ, ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÁÐÐÅÔÉÔÁ, ÔÏÛÎÏÔÁ É Ò×ÏÔÁ, ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ × ÂÒÀÛÎÏÊ ÐÏÌÏÓÔÉ É/ÉÌÉ ÂÏÌØ × ÖÉ×ÏÔÅ), ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÐÏÔÏÏÔÄÅÌÅÎÉÑ.

óÉÍÐÔÏÍÙ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÊ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÉ: ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÇÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÅÓËÉÊ ÜÆÆÅËÔ, ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÀÝÉÊÓÑ ÏÂÝÉÍÉ ÓÉÍÐÔÏÍÁÍÉ (ÂÏÌØ, ÓÌÁÂÏÓÔØ, ÁÄÉÎÁÍÉÑ, ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÅ ÐÏÔÏÏÔÄÅÌÅÎÉÅ) É ÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÉÍÉ, ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÀÝÉÍÉ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ ÐÅÞÅÎÉ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÍÏÖÅÔ ÒÁÚ×É×ÁÔØÓÑ ÇÅÐÁÔÏÎÅËÒÏÚ. çÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÅÓËÉÊ ÜÆÆÅËÔ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÍÏÖÅÔ ÏÓÌÏÖÎÑÔØÓÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÅÍ ÐÅÞÅÎÏÞÎÏÊ ÜÎÃÅÆÁÌÏÐÁÔÉÉ (ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÍÙÛÌÅÎÉÑ, ÕÇÎÅÔÅÎÉÅ ãîó, ÓÔÕÐÏÒ), ÓÕÄÏÒÏÇÉ, ÕÇÎÅÔÅÎÉÅ ÄÙÈÁÎÉÑ, ËÏÍÁ, ÏÔÅË ÍÏÚÇÁ, ÇÉÐÏËÏÁÇÕÌÑÃÉÑ, ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ä÷ó-ÓÉÎÄÒÏÍÁ, ÇÉÐÏÇÌÉËÅÍÉÑ, ÍÅÔÁÂÏÌÉÞÅÓËÉÊ ÁÃÉÄÏÚ, ÁÒÉÔÍÉÑ, ËÏÌÌÁÐÓ. òÅÄËÏ ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÅÞÅÎÉ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÍÏÌÎÉÅÎÏÓÎÏ É ÍÏÖÅÔ ÏÓÌÏÖÎÑÔØÓÑ ÐÏÞÅÞÎÏÊ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØÀ (ÐÏÞÅÞÎÙÊ ÔÕÂÕÌÑÒÎÙÊ ÎÅËÒÏÚ).

ìÅÞÅÎÉÅ: ××ÅÄÅÎÉÅ ÄÏÎÁÔÏÒÏ× SH-ÇÒÕÐÐ É ÐÒÅÄÛÅÓÔ×ÅÎÎÉËÏ× ÓÉÎÔÅÚÁ ÇÌÕÔÁÔÉÏÎÁ — ÍÅÔÉÏÎÉÎÁ ÞÅÒÅÚ 8-9 Þ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÉ É N-ÁÃÅÔÉÌÃÉÓÔÅÉÎÁ — ÞÅÒÅÚ 12 Þ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ × ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÉ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÈ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÉÞÅÓËÉÈ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÊ (ÄÁÌØÎÅÊÛÅÅ ××ÅÄÅÎÉÅ ÍÅÔÉÏÎÉÎÁ, ×/× ××ÅÄÅÎÉÅ N-ÁÃÅÔÉÌÃÉÓÔÅÉÎÁ) ÏÐÒÅÄÅÌÑÅÔÓÑ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ × ËÒÏ×É, Á ÔÁËÖÅ ÏÔ ×ÒÅÍÅÎÉ, ÐÒÏÛÅÄÛÅÇÏ ÐÏÓÌÅ ÅÇÏ ÐÒÉÅÍÁ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

ðÒÉ ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÝÅÍÓÑ ÌÉÈÏÒÁÄÏÞÎÏÍ ÓÉÎÄÒÏÍÅ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÂÏÌÅÅ 3 ÄÎÅÊ É ÂÏÌÅ×ÏÍ ÓÉÎÄÒÏÍÅ ÂÏÌÅÅ 5 ÄÎÅÊ, ÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ×ÒÁÞÁ.

òÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ ÐÅÞÅÎÉ ×ÏÚÒÁÓÔÁÅÔ Õ ÂÏÌØÎÙÈ Ó ÁÌËÏÇÏÌØÎÙÍ ÇÅÐÁÔÏÚÏÍ.

éÓËÁÖÁÅÔ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÎÙÈ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÊ ÐÒÉ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÍ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÉ ÇÌÀËÏÚÙ É ÍÏÞÅ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ × ÐÌÁÚÍÅ.

÷Ï ×ÒÅÍÑ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍ ËÏÎÔÒÏÌØ ËÁÒÔÉÎÙ ÐÅÒÉÆÅÒÉÞÅÓËÏÊ ËÒÏ×É É ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÏÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÅÞÅÎÉ.

óÉÒÏÐ ÓÏÄÅÒÖÉÔ 0.06 èå ÓÁÈÁÒÏÚÙ × 5 ÍÌ, ÞÔÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÕÞÉÔÙ×ÁÔØ ÐÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÂÏÌØÎÙÈ ÓÁÈÁÒÎÙÍ ÄÉÁÂÅÔÏÍ.

ðÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ É ÌÁËÔÁÃÉÉ

ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ ÐÒÏÎÉËÁÅÔ ÞÅÒÅÚ ÐÌÁÃÅÎÔÁÒÎÙÊ ÂÁÒØÅÒ. äÏ ÎÁÓÔÏÑÝÅÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÎÅ ÏÔÍÅÞÅÎÏ ÏÔÒÉÃÁÔÅÌØÎÏÇÏ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÎÁ ÐÌÏÄ Õ ÞÅÌÏ×ÅËÁ.

ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ ×ÙÄÅÌÑÅÔÓÑ Ó ÇÒÕÄÎÙÍ ÍÏÌÏËÏÍ: ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ × ÍÏÌÏËÅ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ 0.04-0.23% ÄÏÚÙ, ÐÒÉÎÑÔÏÊ ÍÁÔÅÒØÀ.

ðÒÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ É × ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ (ÇÒÕÄÎÏÇÏ ×ÓËÁÒÍÌÉ×ÁÎÉÑ) ÓÌÅÄÕÅÔ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ×Ú×ÅÓÉÔØ ÏÖÉÄÁÅÍÕÀ ÐÏÌØÚÕ ÔÅÒÁÐÉÉ ÄÌÑ ÍÁÔÅÒÉ É ÐÏÔÅÎÃÉÁÌØÎÙÊ ÒÉÓË ÄÌÑ ÐÌÏÄÁ ÉÌÉ ÒÅÂÅÎËÁ.

÷ ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÁÌØÎÙÈ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑÈ ÎÅ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÏ ÜÍÂÒÉÏÔÏËÓÉÞÅÓËÏÅ, ÔÅÒÁÔÏÇÅÎÎÏÅ É ÍÕÔÁÇÅÎÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ.

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ

ðÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÓÎÉÖÁÅÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔØ ÕÒÉËÏÚÕÒÉÞÅÓËÉÈ ìó.

óÏÐÕÔÓÔ×ÕÀÝÅÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ × ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚÁÈ ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ÜÆÆÅËÔ ÁÎÔÉËÏÁÇÕÌÑÎÔÎÙÈ ìó (ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÓÉÎÔÅÚÁ ÐÒÏËÏÁÇÕÌÑÎÔÎÙÈ ÆÁËÔÏÒÏ× × ÐÅÞÅÎÉ).

éÎÄÕËÔÏÒÙ ÍÉËÒÏÓÏÍÁÌØÎÏÇÏ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ × ÐÅÞÅÎÉ (ÆÅÎÉÔÏÉÎ, ÜÔÁÎÏÌ, ÂÁÒÂÉÔÕÒÁÔÙ, ÒÉÆÁÍÐÉÃÉÎ, ÆÅÎÉÌÂÕÔÁÚÏÎ, ÔÒÉÃÉËÌÉÞÅÓËÉÅ ÁÎÔÉÄÅÐÒÅÓÓÁÎÔÙ), ÜÔÁÎÏÌ É ÇÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÅÓËÉÅ ìó Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÀÔ ÐÒÏÄÕËÃÉÀ ÇÉÄÒÏËÓÉÌÉÒÏ×ÁÎÎÙÈ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÍÅÔÁÂÏÌÉÔÏ×, ÞÔÏ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÉ×ÁÅÔ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÔÑÖÅÌÙÈ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÊ ÄÁÖÅ ÐÒÉ ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÅ.

Читайте также:  Правила и противопоказания закаливания воздухом

äÌÉÔÅÌØÎÏÅ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÂÁÒÂÉÔÕÒÁÔÏ× ÓÎÉÖÁÅÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔØ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ.

üÔÁÎÏÌ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÏÓÔÒÏÇÏ ÐÁÎËÒÅÁÔÉÔÁ.

éÎÇÉÂÉÔÏÒÙ ÍÉËÒÏÓÏÍÁÌØÎÏÇÏ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ (× Ô.Þ. ÃÉÍÅÔÉÄÉÎ) ÓÎÉÖÁÀÔ ÒÉÓË ÇÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÅÓËÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ.

äÌÉÔÅÌØÎÏÅ ÓÏ×ÍÅÓÔÎÏÅ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ É ÄÒ. îð÷ð ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ «ÁÎÁÌØÇÅÔÉÞÅÓËÏÊ» ÎÅÆÒÏÐÁÔÉÉ É ÐÏÞÅÞÎÏÇÏ ÐÁÐÉÌÌÑÒÎÏÇÏ ÎÅËÒÏÚÁ, ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÑ ÔÅÒÍÉÎÁÌØÎÏÊ ÓÔÁÄÉÉ ÐÏÞÅÞÎÏÊ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔÉ.

ïÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ × ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚÁÈ É ÓÁÌÉÃÉÌÁÔÏ× ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÒÁËÁ ÐÏÞËÉ ÉÌÉ ÍÏÞÅ×ÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ.

äÉÆÌÕÎÉÓÁÌ ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ÐÌÁÚÍÅÎÎÕÀ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÀ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ ÎÁ 50% — ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÇÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÎÏÓÔÉ ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ.

íÉÅÌÏÔÏËÓÉÞÅÓËÉÅ ìó ÕÓÉÌÉ×ÁÀÔ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÑ ÇÅÍÁÔÏÔÏËÓÉÞÎÏÓÔÉ.

õÓÌÏ×ÉÑ ÈÒÁÎÅÎÉÑ

÷ ÚÁÝÉÝÅÎÎÏÍ ÏÔ Ó×ÅÔÁ ÍÅÓÔÅ, ÐÒÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ ÎÅ ×ÙÛÅ 25 ÇÒÁÄ.

õÓÌÏ×ÉÑ ÏÔÐÕÓËÁ ÉÚ ÁÐÔÅË

âÅÚ ÒÅÃÅÐÔÁ.

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ

27.02.2019

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. õ ÍÅÎÑ ÐÉÝÅ×ÏÅ ÏÔÒÁ×ÌÅÎÉÅ. ó ÕÔÒÁ Ò×ÏÔÁ, ×ÙÐÉÌÁ ÜÎÔÅÒÏÄÅÚ. îÅ ÔÏÛÎÉÔ ÕÖÅ. îÏ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 38 É 6 ÍÏÖÎÏ ÌÉ ×ÙÐÉÔØ ÉÂÕËÌÉÎ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
îÅÔ, éÂÕËÌÉÎ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ, ÔÁË ËÁË ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ ÎÁ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÙÊ ÔÒÁËÔ É ÐÅÞÅÎØ ÎÁ ÆÏÎÅ ÏÔÒÁ×ÌÅÎÉÑ. íÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÉÔØ ÐÒÅÐÁÒÁÔ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÊ ÔÏÌØËÏ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ, × ËÁÞÅÓÔ×Å ÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÇÏ ×ÅÝÅÓÔ×Á. ðÒÉ ÕÈÕÄÛÅÎÉÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÎÅÍÅÄÌÅÎÎÏ ×ÙÚÙ×ÁÊÔÅ ×ÒÁÞÁ.

23.03.2018

óËÁÖÉÔÅ ÐÒÉ ÇÒÉÐÐÅ É ×ÙÓÏËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ 39 ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÙÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á (ëÁÇÏÃÅÌ, áÍÉËÓÉÎ, éÎÇÁ×ÅÒÉÎ, áÎÁÆÅÒÏÎ ) É ËÏÍÐÌÅËÓÎÙÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á — ÔÉÐÁ æÅÒ×ÅËÓÁ, ôÅÒÁÆÌÀ É ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÉÍ ? þÅÍ ÒÕËÏ×ÏÄÓÔ×ÕÅÔÓÑ ×ÒÁÞ ÐÒÉ ×ÙÂÏÒÅ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ×ÅÄØ ËÁËÏÊ ÉÍÅÎÎÏ ×ÉÒÕÓ ÏÄÏÌÅÌ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÏÎ ÎÅ ÐÒÏ×ÅÒÑÅÔ É ÎÅ ÚÎÁÅÔ? íÏÖÅÔ ÅÓÔØ ËÁËÏÅ-ÔÏ ÕÎÉ×ÅÒÓÁÌØÎÏÅ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÐÒÏÔÉ× ÇÒÉÐÐÁ ËÁË ÔÏÌØËÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÅÛØ? ðÒÁ×ÄÁ ÌÉ ÞÔÏ ÐÒÉ ÇÒÉÐÐÅ ÎÅÌØÚÑ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÄÌÑ ÓÎÉÖÅÎÉÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÁÓÐÉÒÉÎ (áÓÐÉÒÉÎ õÐÓÁ) ? ÷ÙÛÅ ËÁËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÐÒÉ ÇÒÉÐÐÅ ÎÕÖÎÏ ÅÅ ÓÒÏÞÎÏ ÓÂÉ×ÁÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×ÁÍÉ? þÔÏ ÅÝÅ ÐÒÅÄÐÒÉÎÑÔØ, ÞÔÏ ÂÙ ÌÅÇÞÅ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔØ ÂÏÌÅÚÎØ ? õ ÍÅÎÑ èóî, ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÑ, ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚ ÁÏÒÔÙ — ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ ÌÉ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ËÏÇÄÁ Ñ ÂÏÌÅÀ ×ÉÒÕÓÏÍ ÌÅËÁÒÓÔ×Á , ËÏÔÏÒÙÅ Ñ ÏÂÙÞÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀ ÏÔ ×ÙÓÏËÏÇÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ É ÐÒÏÔÉ× ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ? îÕÖÎÙ ÌÉ ÐÒÉ ÇÒÉÐÐÅ ×ÉÔÁÍÉÎÙ? Õ ÍÅÎÑ ÌÏÍÏÔÁ × ÔÅÌÅ, ÔÑÖÅÓÔØ É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 39. é ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÍÏÉÍ ÄÏÍÁÛÎÉÍ (×ÚÒÏÓÌÙÍ) ÞÔÏ ÂÙ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÒÏ×ÁÔØ ÇÒÉÐÐ É ïò÷é ? õ ÎÁÓ × áÒÈÁÎÅÇÅÌØÓËÅ ÎÁÐÒÑÖÅÎÎÁÑ ÏÂÓÔÁÎÏ×ËÁ Ó ïò÷é É ÇÒÉÐÐÏÍ. óÐÁÓÉÂÏ, ÄÁÊ ÂÏÇ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÓÅÍ

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
ðÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÝÉÅ ÂÏÒØÂÅ Ó ×ÉÒÕÓÁÍÉ É ÖÁÒÏÐÏÎÉÖÁÀÝÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ×ÐÏÌÎÅ ÄÏÐÕÓÔÉÍÏ. îÏ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ËÏÍÂÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÄÌÑ ÂÏÒØÂÙ Ó ÓÉÍÐÔÏÍÁÍÉ, ÂÏÌÅÅ ÐÏÄÈÏÄÑÔ ÏÄÎÏËÏÍÐÏÎÅÎÔÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ. áÓÐÉÒÉÎ É ÄÒÕÇÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ Ó ÁÃÅÔÉÌÓÁÌÉÃÉÌÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÏÊ ÐÒÉ ÇÒÉÐÐÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÂÅÚ ÌÉÞÎÏÇÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ×ÒÁÞÁ, ÜÔÏ Ó×ÑÚÁÎÏ Ó ÅÅ ÁÎÔÉÁÇÒÅÇÁÎÔÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÓÎÉÖÁÔØ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ ÔÅÌÁ Õ ×ÚÒÏÓÌÙÈ, ÅÓÌÉ ÏÎÁ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÐÒÅ×ÙÛÁÔØ 38,6 -38,9 ÇÒÁÄÕÓÏ× ãÅÌØÓÉÑ, ÄÏ ÜÔÉÈ ÚÎÁÞÅÎÉÊ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ×ÙÓÏËÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ ÂÏÒÏÔØÓÑ. îÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÄÏÐÕÓËÁÔØ ÒÏÓÔ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ×ÙÛÅ 39 ÇÒÁÄÕÓÏ×, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÌÕÞÛÅ ×ÙÚ×ÁÔØ ×ÒÁÞÁ ÄÌÑ ÏÃÅÎËÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ. ðÒÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ × ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÉÉ ÍÏÇÕÔ ÕÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÔÉÐ ×ÉÒÕÓÁ ÇÒÉÐÐÁ. ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÓÕÝÅÓÔ×ÕÀÝÉÅ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÉÒÕÓÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÅÝÅ ×ÅÓØÍÁ ÎÅÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÙ. õÎÉ×ÅÒÓÁÌØÎÏÇÏ ÎÅÔ. îÁÕËÅ ÅÝÅ ÎÕÖÎÏ ÍÎÏÇÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ × ÜÔÏÍ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÉ. óÞÉÔÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÚÎÁÞÉÍÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÍÏÖÅÔ ÏËÁÚÁÔØ ïÓÅÌØÔÁÍÉ×ÉÒ, ÐÒÉ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÐÒÉÅÍÅ, ÎÏ ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ. îÁÉÂÏÌÅÅ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÊ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÁÑ ×ÁËÃÉÎÁÃÉÑ, ÐÒÏ×ÏÄÉÍÁÑ ÄÏ ÎÁÞÁÌÁ ÒÏÓÔÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÅÍÏÓÔÉ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÏÓÅÎØÀ, ÎÏ É ÏÎÁ ÎÅ ÄÁÅÔ 100% ÇÁÒÁÎÔÉÉ. ðÒÉ ÂÏÒØÂÅ Ó ÕÖÅ ÎÁÞÁ×ÛÉÍÓÑ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅÍ ÏÓÎÏ×ÎÁÑ ÎÁÄÅÖÄÁ ÎÁ ÉÍÍÕÎÎÕÀ ÓÉÓÔÅÍÕ, ×ÒÁÞ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ ÒÕËÏ×ÏÄÓÔ×ÕÅÔÓÑ ÉÍÅÎÎÏ ÜÔÉÍ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÅÔ ×ÏÚÍÏÖÎÏÅ ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ. óÅÒØÅÚÎÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÐÒÉ ÇÒÉÐÐÅ, ×ËÌÀÞÁÑ ÓÁÍÙÅ ÐÅÞÁÌØÎÙÅ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÎÅ ÓÁÍ ÇÒÉÐÐ, Á ×ÙÚÙ×ÁÅÍÙÅ ÉÍ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ ÎÁÈÏÄÉÔØÓÑ ÐÏÄ ÌÉÞÎÙÍ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅÍ ×ÒÁÞÁ, ×ÙÚÙ×ÁÔØ ÅÇÏ É ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ×ÓÅ ÅÇÏ ÕËÁÚÁÎÉÑ. âÅÚ ×ÒÁÞÁ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÁÄÅË×ÁÔÎÏ ÏÃÅÎÉÔØ Ó×ÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ É ÐÏÎÑÔØ, ÞÔÏ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÕÖÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ÇÏÓÐÉÔÁÌÉÚÁÃÉÑ. ÷ÉÔÁÍÉÎÙ ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ ÂÕÄÕÔ ÐÏÌÅÚÎÙ. îÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÔÍÅÎÑÔØ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÏÂÏÓÎÏ×ÁÎÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ, ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÌÅÞÁÝÉÊ ×ÒÁÞ ÌÉÞÎÏ ÎÅ ÕËÁÖÅÔ ÉÎÏÇÏ, ÏÂÏ ×ÓÅÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ ÅÍÕ ÎÕÖÎÏ ÓÏÏÂÝÉÔØ.
÷Ï ×ÒÅÍÑ ÂÏÌÅÚÎÉ ÐÏËÁÚÁÎ ÐÏÓÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÖÉÍ, ÌÅÇËÁÑ ÐÉÝÁ, ÏÂÉÌØÎÏÅ ÔÅÐÌÏÅ ÐÉÔØÅ, ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÅ ÐÒÏ×ÅÔÒÉ×ÁÎÉÑ ËÏÍÎÁÔÙ (ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÐÒÏ×ÅÔÒÉ×ÁÎÉÑ ÓÌÅÄÕÅÔ ×ÙÊÔÉ), ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÅ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÅ ×ÓÅÈ ÕËÁÚÁÎÉÊ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ, ÏÎ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÕÖÅÎ. åÓÌÉ ÅÓÔØ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ, ÔÏ ÓÔÏÉÔ ÐÏÓÔÁÒÁÔØÓÑ ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÏ ÐÏÄÄÅÒÖÁÔØ ÓÅÂÑ — ÐÏÞÉÔÁÔØ ÉÎÔÅÒÅÓÎÕÀ ËÎÉÇÕ, ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ ÌÀÂÉÍÙÊ ÆÉÌØÍ, ÎÏ ÜÔÏ ÔÏÌØËÏ ÅÓÌÉ ÔÁËÉÅ ÚÁÎÑÔÉÑ ÎÅ ÐÒÉ×ÏÄÑÔ Ë ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÀ É ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ.
õ ÐÁÃÉÅÎÔÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÏÔÄÅÌØÎÁÑ ÐÏÓÕÄÁ, ×ÓÅÍ ÂÌÉÚËÉÍ ÓÌÅÄÕÅÔ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ É ÞÁÓÔÏ ÍÙÔØ ÒÕËÉ Ó ÍÙÌÏÍ É ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØ ÂÌÉÚËÉÅ ËÏÎÔÁËÔÙ Ó ÐÁÃÉÅÎÔÏÍ ÄÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ. ðÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÐÒÉÎÑÔÙ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ. âÅÚ ÜÔÏÇÏ, ÐÒÉ ÕÓÌÏ×ÉÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÔÁËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ËÁË ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ üÈÉÎÁÃÅÉ, ×ÉÔÁÍÉÎÙ, Á ÔÁËÖÅ ÞÅÓÎÏË É ÈÒÅÎ. é, ÒÁÚÕÍÅÅÔÓÑ, ÔÅÐÌÏ ÏÄÅ×ÁÔØÓÑ ÐÒÉ ×ÙÈÏÄÅ ÎÁ ÕÌÉÃÕ, ÉÚÂÅÇÁÔØ ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÑ.

03.04.2017

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! óËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÄÉËÓÏÃÉÌÉÎ Ó ÖÁÒÏÐÏÎÉÖÁÀÝÉÍ ÐÁÒÁÃÉÔÏÍÏÌÏÍ ÉÌÉ ÉÂÕÐÒÁÆÅÎÏÍ. óÐÁÓÉÂÏ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
þÔÏ ÔÁËÏÅ «ÄÉËÓÏÃÉÌÉλ — ÎÅÐÏÎÑÔÎÏ. îÏ ÅÓÌÉ ÷Ù ÇÏ×ÏÒÉÔÅ Ï ÐÒÅÐÁÒÁÔÅ äÏËÓÉÃÉËÌÉÎ, ÔÏ ÐÏ ÏÂÏÓÎÏ×ÁÎÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ ÎÁ ÆÏÎÅ ÅÇÏ ÐÒÉÅÍÁ ÍÏÇÕÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ ÉÌÉ éÂÕÐÒÏÆÅÎ. óÁÍ äÏËÓÉÃÉËÌÉÎ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏÍ É ÍÏÖÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÌÉÞÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ.

24.12.2016

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ Õ ÍÅÎÑ ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ ÔÁË ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ,×ÎÁÞÁÌÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÚÁÔÅÍ ËÁÛÅÌØ ÎÁÓÍÏÒË ÎÁÞÉÎÁÀ ÐÉÔØ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ ÏÔ ËÁÛÌÑ ÏÂÙÞÎÙÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ «ÍÕËÁÌÔÉλ É ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ ÓÒÁÚÕ ÖÅ ÍÅÎÑÅÔÓÑ Ã×ÅÔ ÍÏÞÉ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ËÒÁÓÎÙÊ ËÁË Ó ËÒÏ×ØÀ ,ËÏÇÄÁ Ñ ÐÅÒÅÓÔÁÀ ÂÏÌÅÔØ Ã×ÅÔ ÍÏÞÉ ÐÒÉÈÏÄÉÔ × ÎÏÒÍÕ. óËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÞÔÏ ÜÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
÷ÁÒÉÁÎÔÏ× ÐÒÉÞÉÎ ÎÅÍÁÌÏ. ôÏÞÎÕÀ ÐÒÉÞÉÎÕ × ÷ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÕÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ÐÕÔÅÍ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ, ËÏÔÏÒÏÅ ÎÕÖÎÏ ÐÒÏÊÔÉ ÌÉÞÎÏ. ÷ ÒÁÍËÁÈ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÎÕÖÎÏ ÓÄÁÔØ ÍÏÞÕ ÎÁ ÁÎÁÌÉÚ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ × ÐÅÒÉÏÄ, ËÏÇÄÁ ÏÎÁ ÔÁË ËÒÁÓÎÅÅÔ. íÏÖÎÏ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÉÔØ, ÞÔÏ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ ÎÅÆÒÏÔÏËÓÉÞÅÓËÉÊ ÜÆÆÅËÔ ÐÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌÁ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÅÓÌÉ ÷Ù ÐÒÉÎÉÍÁÅÔÅ ÅÇÏ × ÂÏÌØÛÉÈ ÄÏÚÁÈ. îÏ ÜÔÏ ÔÏÌØËÏ ÏÄÉÎ ÉÚ ×ÏÚÍÏÖÎÙÈ ×ÁÒÉÁÎÔÏ×. ðÒÏÊÄÉÔÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ, ÎÁÞÎÉÔÅ Ó ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ, ÏÎ ÄÁÓÔ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÅ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÑ.

21.12.2016

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. íÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÷ÉÌØÐÒÁÆÅÎ ÓÏÌÀÔÁÂ É òÉÎÚÕ? òÉÎÚÁ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎ

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
îÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ. ìÕÞÛÅ ×ÍÅÓÔÏ òÉÎÚÙ ÐÒÉÎÉÍÁÊÔÅ × ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ «ÂÅÚ ÄÏÂÁ×ÏË».

úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

Источник