Пивные дрожжи для набора веса противопоказания
Набрать нужный вес бывает так же сложно, как и похудеть. С проблемой излишней худобы сталкиваются и мужчины, и женщины. Дефицит массы тела возможен при наличии желудочно-кишечных заболеваний, нарушении режима питания, гормональном сбое.
Биологически активные вещества, в частности пивные дрожжи, позволяют сбалансировать работу эндокринной системы, а также обеспечить организм важнейшими микроэлементами.
Каким образом пивные дрожжи увеличивают вес
Биологически активные вещества, в частности пивные дрожжи, позволяют сбалансировать работу эндокринной системы
Пивные дрожжи для набора веса назначаются взрослым людям, подросткам и детям от 3 лет. Сухое вещество является настоящим источником ценных питательных элементов и витаминов.
Состав содержит 50% белковых соединений, 15% – нуклеиновых кислот, 5% – жиров, 30% – нутриентов и минералов.
Свойства компонентов пивных дрожжей:
| Наименование | Характеристика |
| Фолиевая кислота | Применяется для профилактики анемии |
| Кальций | Выступает структурным материалом для костной ткани |
| Фосфор | Стабилизирует белковый и углеродный обмен |
| Калий | Приводит в норму сосуды, усиливает кровоток, повышает обмен веществ |
| Цинк | Восстанавливает иммунную систему, улучшает самочувствие, выводит вредные токсины из организма |
| Селен | Укрепляет волосы, ногти, придает гладкость коже, вводится в рацион в качестве профилактики раковых патологий |
| Хром | Повышает аппетит, блокирует развитие сахарного диабета |
| Магний | Активизирует синтез белка, повышает жизненную энергию |
| Витамины группы В | Участвуют в производстве энергии, способствуют расщеплению и усвоению белков, углеводов |
| Биотин | Борется с заболеваниями кожи, сыпью, акне |
Принцип действия пивных дрожжей включает в себя три этапа:
- Подготовка. Прием состава активирует работу эндокринной системы, нормализует обменные процессы, улучшает аппетит.
- Очистка. Организм освобождается от шлаков и вредных токсинов.
- Набор массы тела. Уже через 20-25 дней полезные белки, жиры и углеводы усваиваются намного лучше, человек начинает поправляться.
Ценная биодобавка имеет полностью натуральный и безопасный состав. Дрожжевые клетки применяются не только в современной медицине, но и в профессиональном спорте.
Пивные дрожжи для набора веса: польза и вред
Помимо нормализации массы тела правильный и систематический прием добавок:
- активирует иммунную систему;
- усиливает регенерацию тканей после травм и операций;
- приводит в норму работу пищеварительного тракта;
- ускоряет метаболизм;
- стабилизирует гормональный фон;
- укрепляет волосяные луковицы, ногти;
- снижает уровень холестерина;
- улучшает сон, настроение.
При индивидуальной непереносимости или аллергии на входящие в состав биологически активной добавки компоненты лечение средством противопоказано.
В исключительных случаях пивные дрожжи вызывают негативную реакцию:
- кожные высыпания, крапивницу, зуд;
- снижение потенции (при регулярном употреблении может возникнуть в период отказа от препарата);
- возникновение и развитие грибковых инфекций (молочницы у женщин).
Злоупотребление пищевой добавкой или передозировка препарата способны нанести серьезный вред организму человека. При соблюдении инструкций и учете рекомендаций побочные явления возникают крайне редко.
Какие пивные дрожжи выбрать для набора веса? Названия и формы выпуска
Продукт выпускается в виде таблеток и порошка. Стоимость препарата зависит от фирмы производителя, используемой упаковки, наличия в препарате дополнительных полезных или вкусовых примесей. Цена за одну баночку варьируется от 50 до 300 рублей.
Пивные дрожжи в форме таблеток – самый распространенный вариант.
Биологический комплекс в форме таблеток – самый распространенный вариант. Капсулы просты в применении и являются наиболее безопасным способом употребления.
Пивные дрожжи с добавлением селена, йода или янтарной кислоты, способствующие улучшению состояния кожи, волос, ногтей, не теряют своей основной функции – набор массы. Чтобы не переплачивать, можно выбрать обычный состав, без примеси активных компонентов.
Нагипол 100
Комплекс представлен линейкой товаров, обозначенных цифрами от 1 до 11, каждый имеет свою доминирующую функцию. Средство содержит аминокислоты, белки, что способствует нормализации пищеварения и наращиванию мышечной ткани.
Подходит для подростков и молодых людей, страдающих акне, кожными высыпаниями, стимулирует и улучшает мозговую деятельность.
NaturLivit (НатурЛивит). Классические дрожжи
Включает в себя витамины категории B (B1, B6). Используется для общего поддержания иммунной системы, нормализации желудочно-кишечной флоры, разгона метаболизма.
В результате приема добавки осуществляется естественное прибавление веса. Рекомендован к применению при авитаминозе, в зимне-весенний период, во время нехватки полезных микроэлементов.
Экко Плюс
Универсальное активное средство, назначается для стабилизации веса. Благодаря содержанию фолиевой кислоты, биотина, минералов (селена, кальция, магния), витаминов B и D пивные дрожжи налаживают обмен веществ.
Использование высушенных гранул позволяет при худощавом телосложении поправиться, а при наличии избыточной массы – похудеть. Употребляется во время авитаминоза, прописывается как добавка в рацион больного анорексией, при ожирении.
АМТ-дрожжи пивные
Препарат рассчитан на медленное и постепенное усвоение. Полный курс составляет два или три месяца. Классическая смесь насыщена свободными аминокислотами.
Препарат способствует выведению токсичных элементов из организма, улучшению работы пищеварительного тракта, росту мышц. Вместе с тем прием капсул повышает работоспособность, избавляет от сонливости и апатии, активизирует жизненную энергию.
Эвисент
Применяется как добавка к основному рациону. Действие комплекса направлено на повышение аппетита, ускорение обменных веществ, регуляцию расщепительно-всасывающих кишечных функций.
Средство рекомендовано в период серьезной физической работы, спортивных тренировок, стрессовых ситуаций. Дополнительно придает силу и блеск локонам, ногтевым пластинам, улучшает состояние кожи.
Пивные дрожжи: краткая инструкция по применению
Дрожжи используют для лечения и предупреждения заболеваний печени, кожи, ногтевых пластин и волос
Безопасный прием препарата проводиться согласно предписаниям врача.
Порядок использования и дозировка любых дрожжевых капсул осуществляется строго по инструкции:
- Норма для взрослого человека – 100 граммов в сутки или 2-3 таблетки.
- Употреблять средство следует перед приемом пищи: утром, в обед и вечерние часы по 1 капсуле.
- Общий период терапии – от 14 дней до 3 месяцев. После завершения курса – двухмесячный перерыв.
- Дозировка повышается только после консультации специалиста.
Порошкообразные средства требуют более строгой дозировки. Необходимое количество смеси растворяется в воде, всыпается в питательные напитки или коктейли.
Какие лучше для женщин и мужчин
Мужчинам, стремящимся нарастить массу, подходит классический состав биодобавки. Препарат содержит около 40% белковых веществ и аминокислот, выступающих строительным материалом мышечной ткани.
Прием обычных сухих капсул усиливает выносливость, повышает выработку полового гормона, поддерживает инсулин в норме. Спортсмены добавляют препарат в протеиновую смесь, соки, употребляют вместе с едой.
Женщинам больше рекомендованы дрожжевые составы с селеном и цинком. Биокомплексы с витаминами и микроэлементами заботятся о репродуктивной системе, предотвращают гормональные сбои, улучшают сон и общее самочувствие женщин.
Питание при употреблении пивоваренных дрожжей
Во время применения биодобавки важную роль играет полезное и разнообразное меню.
Правильное сбалансированное питание основываются на следующих принципах:
- прием пищи осуществляется не менее 4-5 раз в день;
- основу рациона составляют белки, жиры и медленные углеводы;
- ограничивается употребление соли и сахара;
- норма жидкости в сутки – 2,5 -3 литра.
В период прохождения терапевтического курса на столе должны присутствовать белковые продукты (мясо, яйца, рыба), полезные жиры (оливковое масло, сыры, орехи, семечки, авокадо), сложные углеводы (крупы, бобовые, овощи), а также фрукты.
Поглощение очень калорийной еды или большого количества пищи в один прием негативно сказывается на здоровье человека.
Регулярное употребление быстрых углеводов (сладостей, хлеба и хлебобулочных изделий) приводит к тяжести в желудке, способствует накоплению жировых отложений, повышению холестерина в крови.
В период прохождения терапевтического курса на столе должны присутствовать белковые продукты
Питание необходимо совмещать с физическими упражнениями. Для формирования мышечной ткани упор делается на силовые тренировки.
Когда можно прекратить приём пивных дрожжей
Основной период употребления БАД составляет от 7 дней до трех месяцев. Сроки применения препарата зависят от поставленных целей, индивидуальных показателей и терапевтического эффекта.
Длительность лечения определяется специалистом, в иных случаях необходимо строго придерживаться инструкции. Завершение курса предполагается при наборе 70-75% от намеченной мышечной нормы.
Противопоказания для приёма пивных дрожжей
Консультация врача и сдача необходимых анализов являются гарантированной защитой от возможных негативных последствий применения пищевой добавки или витаминного комплекса.
Использование пивных дрожжей противопоказано при следующих критериях:
- возрастные ограничения: до 3 лет и после 60 лет;
- беременность и период грудного вскармливания;
- непереносимость, аллергия на компоненты, содержащиеся в биодобавке;
- проблемы с почками, подагра;
- наличие грибковых инфекций (молочницы).
При проявлении таких симптомов, как отрыжка, понос, метеоризм, прием средства прекращается.
Заключение
Компоненты, входящие в состав биоактивных комплексов, положительно влияют на работу пищеварительного тракта, восстанавливают обмен веществ, повышают аппетит, тем самым способствуют набору необходимых килограммов.
Ценность сухого вещества обусловлена содержанием в нем важнейших микроэлементов и витаминов, оказывающих благоприятное воздействие на эндокринную, иммунную системы, на общее состояние организма.
Пивные дрожжи как натуральный продукт являются естественным и безопасным способом коррекции физической формы и улучшения здоровья и внешности человека.
Недостаточный вес тела волнует людей по разным причинам. Кто-то, считая себя излишне худым или худой, пытается располнеть, а кто-то пытается нарастить мышечную массу. И в том, и в другом случае нередко используются пивные дрожжи для набора веса. Насколько полезны они для нашего организма и чем могут помочь?
Преимущества и принцип действия
Использовать пивные дрожжи для набора веса стоит хотя бы потому, что это природный препарат без каких-либо искусственных добавок. К тому же, из них можно приготовить питательный напиток в домашних условиях, но об этом чуть позже. Что же касается их полезных свойств, то это настоящая кладовая веществ, необходимых для нашего организма – здесь содержатся в больших количествах различные витамины, микро- и макроэлементы, а также незаменимые аминокислоты. Благодаря этому под действием дрожжей в организме улучшаются процессы пищеварения, нормализуется обмен веществ, а также работа печени. Одним из важных компонентов, составляющих пивные дрожжи, для набора массы является белок. По своему составу он близок к белку животного происхождения, что делает дрожжи идеальным решением для тех, кто планирует набрать вес. При этом пивные дрожжи отличаются довольно высокой калорийностью по сравнению с нежирным мясом (4520 ккал против 1720 ккал на 1 кг).
Механизм влияния пивных дрожжей на организм довольно прост. Участвуя в процессах обмена веществ, они положительно влияют на работу печени и восстанавливают естественный процесс пищеварения, поскольку являются благоприятной средой для размножения полезной микрофлоры кишечника. Это приводит к улучшению аппетита, а соответственно – и к увеличению потребляемой пищи и набору веса. Женщины часто используют пивные дрожжи и для того, чтобы избавиться от угревой сыпи, улучшить состояние кожи и ногтей.
Если пивные дрожжи для набора веса принимает мужчина, пытаясь нарастить мышечную массу, то ему следует не забывать о регулярных тренировках. В противном случае вместо рельефных мышц можно приобрести лишь проблемы с весом, так как жир будет не расходоваться, а просто откладываться в организме.
Какие пивные дрожжи для набора веса выбрать?
Чаще всего такие средства выпускаются в форме таблеток. Их рекомендуют принимать вместе с пищей три раза в день. Обычно этот препарат выпускают в форме автолизата пивных дрожжей, который является наиболее распространенной биодобавкой.
Если вы собираетесь использовать пивные дрожжи для набора веса не только с целью поправиться, но и восполнить дефицит определенных элементов в организме, стоит обратить внимание на обогащенные пивные дрожжи. Сегодня на рынке препаратов присутствуют пивные дрожжи с магнием, калием, железом. Каждый из этих элементов по-своему полезен: магний увеличивает умственную активность, железо повышает уровень гемоглобина, калий помогает вывести из организма излишки натрия.
Если вы относитесь с недоверием к таблеткам, попробуйте приготовить напиток из прессованных пивных дрожжей. Для этого понадобится 15 г черного хлеба, 50 г дрожжей, 300 г кипятка. Высушите в духовке хлеб, залейте его кипятком и дайте постоять ему в течение трех часов. Затем процедите, добавьте 45 г дрожжей и нагрейте до температуры 80˚С. После этого охладите, досыпьте оставшиеся 5 г дрожжей и подержите в теплом месте 8 часов.
Противопоказания
Пивные дрожжи полезны далеко не всем. Прежде всего, это относится к людям, которые отличаются индивидуальной непереносимостью к этому препарату. Ее признаки – вздутие, отрыжка, диарея, тяжесть в желудке. В этом случае от приема препарата придется отказаться. Также пивные дрожжи противопоказаны тем, кто страдает почечными заболеваниями, подагрой, молочницей и аллергией на пенициллин.
На основе автолизата пивоваренных дрожжей созданы комплексные препараты для нормализации энергетического обмена веществ и массы тела
Нагипол
Маркированная минерально-витаминная добавка к пище на основе пивоваренных дрожжей, обогащенная активными компонентами.
Эко плюс
Активная пищевая добавка, выпускаемая российской компанией в виде таблеток. В составе — пивоваренные дрожжи, ряд минералов (калий, кальций, диоксид цинка, селен), фолиевая кислота, витамины В и D. Применяют средство при авитаминозах, анорексии, кожных проблемах, связанных с нарушением обмена веществ. Окись цинка, входящая в состав препарата, является важным элементом для людей, страдающих диабетом, т. к. органический цинк — важная составляющая инсулина. Обогащенный активными элементами препарат:
- приводит в норму обменные процессы организма, постепенно решая проблему набора веса;
- нормализует показатель глюкозы в крови, оказывает ранозаживляющее действие;
- предупреждает болезни предстательной железы;
- благотворно влияет на репродуктивную систему, нормализует уровень половых гормонов у мужчин, помогая в лечении бесплодия;
- эффективен в борьбе с угревой сыпью у подростков и взрослых.
Эвисент
Пивной дрожжевой комплекс в таблетках, обогащенный серой. Вещество входит в состав меланина и коллагена, благотворно влияет на состояние кожи и волосяных луковиц. Эвисент улучшает функцию всасывания веществ стенками кишечника и помогает повысить аппетит. БАД нормализует углеводный обмен на клеточном уровне.
Натурливит
Классический вариант дрожжей, содержит витамины В. Механизм действия направлен на формирование устойчивости иммунной системы и общее укрепление организма. Натурливит обладает антиоксидантными свойствами, улучшает усвоение пищи.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ДОБАВКИ?
Автолизат пивоваренных дрожжей — пищевая добавка в виде таблеток или порошка. В отличие от сырых, такие дрожжи содержат нутриенты в легкоусвояемой форме и не вызывают брожения в кишечнике.
Принимать дрожжевые добавки для набора веса следует после беседы с врачом. Особенно это касается людей, имеющих хронические заболевания ЖКТ. Бесконтрольный прием препаратов способен привести к обострению болезни. Правила приема:
- Противопоказано употребление добавок детям до 3 лет.
- До 7 лет препарат назначают 2 раза в сутки по 0,25 г. Детям старше 7 лет предлагают по 0,5 г 2 раза в сутки.
- Взрослым и подросткам после 12 лет назначают 1 г препарата 3 раза в день. При необходимости дозировка увеличивается в 2 раза.
- Профилактический курс составляет 1 месяц. Лечебный — 3 месяца. При необходимости через 2 месяца курс повторяют.
- Принимают препарат за 20 мин. до еды. Если в инструкции это не оговаривается, употребляют добавку после еды.
КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ПИТАНИЕ В ДАННЫЙ ПЕРИОД?
Рекомендуется постепенно увеличивать калорийность на 200 ккал в неделю. Питаться необходимо часто — не менее 4-5 раз в день, в спокойной обстановке, не отвлекаясь и не перекусывая на ходу. После приема пищи — отдых.
В рацион вводят теплую и маслянистую пищу. Едят небольшими порциями. Используют имбирь, куркуму, перец, фенхель. Не употребляют недозрелые сырые овощи и фрукты.
Включают в пищу цельное молоко, мед, все виды масел, пшеницу, сладкие сочные фрукты: дыни, персики, бананы, черешню, манго. Из овощей — спаржу, свеклу, брокколи, цуккини, орехи. Полезна рыба (морская, ценных пород с высоким содержанием Омега-3), мясо индейки, куриное мясо. Употребляют каши с топленым маслом, кисели (включая льняные), густые наваристые супы.
Для лучшего вывода токсинов в этот период важно пить больше жидкости (до 2 л в день).
РЕЦЕПТЫ НАПИТКОВ ИЗ ПИВНЫХ ДРОЖЖЕЙ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА
Для стремящихся набрать вес людей рекомендуются полезные напитки, которые легко приготовить дома.
Лимонный
Ингредиенты:
- ржаной хлеб — 300 г;
- дрожжи — 150 г;
- цедра лимона — от ½ шт.;
- лимонный сок — 1-2 ст. л.;
- мед (сахар) — по вкусу;
- вода — 1 л.
Как готовят:
- Ржаной хлеб нарезают на кусочки, поджаривают и подсушивают в духовке.
- Сухарики помещают в стеклянную емкость и заливают литром кипяченой воды.
- Настаивают 3-4 часа, затем процеживают жидкость.
- Добавляют цедру лимона, 1 ст. л. сока и дрожжи. Можно добавить мед или сахар по вкусу.
- Через 9 часов напиток употребляют по 0,5 стакана 3 раза в день.
Традиционный
Напиток полезен и прост в приготовлении.
Ингредиенты:
- дрожжи — 40 г;
- кипяток — 500 г;
- черный хлеб — 20 г.
Как готовят:
- Подрумянивают в духовке сухарики, помещают в емкость, заливают кипятком, укутывают и 3 часа настаивают в тепле.
- Процеживают, добавляют 20 г дрожжей и доводят на огне до кипения. Не кипятят!
- Остужают и в теплый напиток добавляют оставшиеся дрожжи.
- Размешивают напиток и оставляют на 7 часов настаиваться.
- Принимают за 20 мин. до еды по 120 г 5 раз в сутки.
ПОПУЛЯРНЫЕ МИФЫ О ПИВНЫХ ДРОЖЖАХ
Миф 1. От дрожжей сильно прибавляют в весе
Нет, они его нормализуют. Дрожжи положительно влияют на обмен веществ, способствуют его восстановлению. Поэтому люди с недостаточной массой тела поправляются, с избыточной — худеют. Вследствие улучшения самочувствия растет аппетит, а вес прибавляется за счет увеличения жировой и мышечной ткани.
Миф 2. Пивоваренные дрожжи не содержат ничего полезного для организма
Нет, дрожжи обеспечивают организм полезными веществами: белками, витаминами группы В, минералами. Они нормализуют обменные процессы, выводят токсины, повышают иммунитет, стимулируют аппетит.
Миф 3. Дрожжи в 30 раз ускоряют рост раковых клеток
Глюкоза также ускоряет рост клеток опухоли. Эти клетки сильно зависят от наличия кислорода, и что? Невозможно же перестать дышать и исключить глюкозу из биохимических процессов в организме.
Опухолевые клетки — это клетки человеческого организма, потребляющие те питательные вещества, которые действуют в крови. Но они же не циркулируют в ней в виде цельных дрожжей, а находятся в таком же расщепленном на аминокислоты, витамины, углеводы состоянии, что и другие продукты, и в том же виде всасываются кишечником в кровь.
АНАЛОГИ ДРОЖЖЕЙ
Аналоги дрожжевых пивных комплексов — взаимозаменяемые по воздействию на организм препараты, в составе которых имеются те же действующие вещества.
Возможные заменители сахаромицетов
БАДы пивоваренных дрожжей применяются не только в целях профилактики. Ими лечат фурункулез, угревую сыпь, себорею, дисбактериоз, устраняют дефицит веса. Комплексные препараты улучшают общее состояние организма, делают жизнь качественной и комфортной.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравилось >>