Пленка shape up противопоказания

Сауна – одно из самых эффективных и приятных процедур для похудения. Но посещать ее можно далеко не всем, да и время есть не всегда. Домашней альтернативой может стать пленка сауна для похудения, использовать которую очень просто в любых условиях. Она позволяет создать сауна-эффект в проблемной зоне, не слишком перегружая при этом сердечно-сосудистую систему.

Преимущества Shape Up

Пленка-сауна для похудения Shape Up Часто женщины применяют для этих целей обычную пищевую пленку. Для антицеллюлитных обертываний она действительно прекрасно подходит. Ее в таком качестве даже используют во многих профессиональных салонах. Но из-за низкой эластичности применять пищевую пленку во время тренировок категорически не рекомендуется. Во время выполнения упражнений она будет врезаться в тело и сильно сковывать движения.

Качественная пленка-сауна для похудения Shape Up имеет целый ряд неоспоримых преимуществ:

Высокая эластичность. Она хорошо тянется, плотно прилегает к коже, не шуршит при движениях и не мешает выполнять даже самые сложные упражнения.
Прочность. Пленка не разорвется даже при интенсивных физических нагрузках. Это значит – вы сможете спокойно тренироваться, забыв о ее существовании.
Универсальность. Ее можно применять на любых проблемных зонах: талии, бедрах, руках, ягодицах. При этом ее не нужно разрезать на кусочки – просто в узких местах получится больше слоев.
Гипоаллергенность. Пленка сауна Shape Up изготовлена из качественного гипоаллергенного материала, который не раздражает кожу. Индивидуальная непереносимость иногда встречается, но она бывает крайне редко.
Экономия времени и средств. Стоимость пленки совсем невысока, поэтому в отличие от дорогих салонных процедур, она доступна абсолютно каждому. И даже если не хватает времени на спортзал, можно обмотать проблемные места и позаниматься гимнастикой дома.

Таким образом, можно сказать, что пленка-сауна прекрасное средство, помогающее эффективно моделировать фигуру без особых усилий и больших финансовых затрат.

Ожидаемые результаты

При правильном применении производители пленки обещают заметные результаты уже через пару недель после начала ее применения:

активное выведение токсинов через кожу;
отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса;
повышение упругости и эластичности кожи;
быстрое устранение целлюлита;
уменьшение толщины подкожно-жирового слоя;
омоложение всего организма;

Наиболее заметны изменения после использования пленки Shape Up в области живота и бедер. Талия становится заметно тоньше уже через месяц, с бедер уходит целлюлит, ягодицы подтягиваются, становятся более упругими и округлыми.

Но все это возможно лишь в том случае, когда пленка качественная и используется в соответствии с инструкцией.

Значительно улучшить результаты может применение под пленку антицеллюлитной косметики. Причем ее не обязательно покупать в магазине. На основе натуральных масел можно приготовить прекрасные средства, добавив на 50 мл основы 15-20 капель эфирного масла гвоздики, розмарина, корицы, иланг-иланга, можжевельника и др.

Правила использования

Пленка-сауна для похудения даст отличные результаты лишь в том случае, когда она применяется правильно. Поэтому перед началом ее использования полезно узнать некоторые секреты. Обычно все правила описаны в инструкции, прилагающейся к изделию. Но на всякий случай мы подробно о них расскажем.

Они достаточно просты. Но их соблюдение поможет значительно увеличить эффективность процедуры и позволит избежать сильного раздражения кожи и других негативных реакций организма. По сути, они являются требованиями элементарной техники безопасности:

Перед использованием пленки кожу необходимо очистить от избытка жира, загрязнений и ранее наложенной косметики. Но моющие средства лучше не применять – достаточно ополоснуться теплой водой.
При желании под плёнку можно нанести антицеллюлитную или подтягивающую кожу косметику. Ее нужно наложить равномерным толстым слоем и дать немного впитаться.
Заматываться надо плотно, но аккуратно, чтобы не слишком перетягивать тело и не нарушать кровообращение. Если вы обматываете живот, пленка не должна мешать сделать глубокий вдох и полный наклон вперед.
Конец пленки надо хорошо закрепить, чтобы она не размоталась при движении.
Теперь можно поверх надеть обычную или спортивную одежду. Поскольку закутанный участок тела будет интенсивно разогреваться, остальная одежда не должна спровоцировать перегрев всего тела.
Средство проявит свою эффективность только при физических нагрузках, поэтому отправляйтесь на тренировку, прогулку или займитесь физической работой.
Следите за временем – пленка не должна оставаться на теле дольше 2-3 часов подряд. Лучше, если применяться она будет через день, чтобы кожа могла отдохнуть.
После завершения тренировки нужно сразу же освободить проблемный участок от пленки и отправиться в душ, где тщательно смыть остатки косметики и кожные выделения.
Тело насухо вытереть полотенцем и при необходимости нанести крем или другое ухаживающее средство.
Пленку тщательно вымыть теплой водой с мылом или гелем, аккуратно промокнуть салфетками или полотенцем, дать полностью высохнуть и только тогда укладывать на хранение.

Важно! Непосредственно перед применением пленки Shape Up не стоит делать пилинг или депиляцию – это может спровоцировать сильное раздражение.

Нужна ли диета

Многие спорят о том, нужна ли диета в том случае, когда мы используем эффект сауны для похудения. Диета в привычном понимании (строгое ограничение калорийности и т.д.) – нет. Но контроль за качеством и количеством потребляемых продуктов – обязательно! Стоит ли пытаться сжигать жир, если одновременно вы продолжаете его наращивать?!

Проще всего приучить себя соблюдать принципы здорового питания. Они же помогут удержать полученный результат после того, как вы перестанете пользоваться пленкой:

Отказ от вредных продуктов: сахара, сладостей, консервов, полуфабрикатов, копченостей.
Соблюдение питьевого баланса. Пить надо не менее 8 стаканов воды в день. Причем первый лучше выпить сразу же после пробуждения. А потом – по одному за 20-30 минут перед каждым приемом пищи.
Животный белок. Очень важен для худеющих, так как он позволяет быстрее наращивать мышечную массу, который в идеале необходимо заменить исчезающий жир.
Овощи. Лучшие друзья худеющих. Но речь идет о некрахмалистых овощах: картофель, свекла, морковка и кукуруза должны присутствовать в рационе в ограниченных количествах.
Фрукты. Сладкие фрукты полезны, прекрасно утоляют голод, содержат огромное количество витаминов, но и большое количество сахара. Их можно кушать не более 1-2 шт. в день. Несладких – до 1 килограмма!
Кисломолочные продукты. Отлично утоляют чувство голода, являются основным источником кальция, необходимого для крепких ногтей и зубов, улучшают микрофлору кишечника. Но выбирать их надо с небольшим процентом жирности.
Семечки и орехи. Прекрасный перекус, а еще – богатый источник минералов и микроэлементов. Они очень полезны, но очень калорийны. Поэтому скушать их можно не более 30-50 граммов в день.
Натуральные растительные масла. Они легко усваиваются и поставляет организму полиненасыщенные жиры, без которых невозможна нормальная работа мозга и нервной системы.
Зелень. Сельдерей, укроп, петрушка, лук-порей, щавель, черемша, все виды салатов – главный источник пищевой клетчатки и важный микроэлементов. Практически не содержат калорий.
Приправы и пряности. Не только улучшают вкус любого блюда, но еще помогают быстрее сжигать жир, разгоняя метаболизм. Самыми полезными для похудения считаются корица, имбирь, кайенский перец, кориандр.

Не забывайте и о том, что размеры порции тоже надо контролировать. В идеале кушать нужно часто, но понемногу. Объем съеденного за один раз не должен превышать 350 мл – это чуть больше обычного чайного стакана.

Противопоказания

Несмотря на то, что пленка с эффектом сауны – простое и практически безвредное средство для похудения, применять его могут не все.

Основными противопоказаниями к ее использованию являются:

кожные заболевания в проблемных зонах;
нарушения целостности кожного покрова;
повышенная температура тела;
инфекции и активные воспалительные процессы;
выраженный купероз или варикоз в проблемной зоне;
гипертония и сахарный диабет 2-3 степени;
любые злокачественные новообразования.

Пленка-сауна ни в коем случае не применяется во время беременности. Использовать ее на бедрах, животе и ягодицах нельзя и во время месячных – это может усилить кровотечение.

Отзывы похудевших

В большинство случаев пленка сауна для похудения Shape Up отзывы вызывает самые положительные. Но есть и те, кто не получил ожидаемого результата даже после соблюдения всех правил применения, о которых мы рассказали. Чаще всего это люди, у которых:

серьезные проблемы со здоровьем, которые и привели к набору лишнего веса;
физические нагрузки были недостаточными для проявления сауна-эффекта или они вообще не тренировались;
очень чувствительная кожа, или они склонны к сильным аллергические реакциям;
толщина жирового слоя в проблемной зоне более 5 см;
полностью отсутствовал контроль за питанием.

Для остальных это прекрасный помощник, который может существенно ускорить процесс сжигания жира и позволяет быстро избавиться от пресловутой апельсиновой корки.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник

Многие, желающие приобрести изящные формы в собственной фигуре, стараются прибегнуть к максимально эффективным и безопасным способам достижения таковой цели. Естественно, средств для похудения на современном рынке более, чем достаточно. Пленка-сауна на сегодняшний день пользуется высокой популярностью.

Пленка-сауна Shape up belt для похудения

Как же действует это чудо-средство на деле?

Пленка крепится на проблемную часть тела, чаще всего это область живота;
Пленка-сауна удерживает тепло в своих просторах, стимулируя тело быстрее сжигать излишние жиры;
Благодаря использованию пленки-сауны можно избавиться от лишних сантиметров на проблемной зоне, если использовать ее правильно;
Чаще всего пленка используется, как вспомогательное средство, а не как основное, в процессе похудения;
Пленка сауна действует, как и обычная пищевая пленка, по принципу своих функций и воздействию на человеческое тело;

Но у пленки Shape up belt есть ряд преимуществ перед обычной пищевой пленкой:

Пленка-сауна Shape up belt предназначена специально для того, чтобы воздействовать на процесс похудения;
Пленка способствует более тщательному и быстрому выведению излишних жиров из кожных тканей;
Она является отличным помощником для ускорения процесса похудения при занятиях спортом;
Пленка-сауна может быть использована неоднократно, ее достаточно помыть после использования;

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=KRzDQJjd1eE[/youtube]

Пленка-сауна Shape up belt и спорт

Пленка-сауна Shape up belt не даст ожидаемых результатов, если не использовать ее по запланированной технологии. Если надеть пленку на предназначенное место и носить ее просто в течение дня, занимаясь текущими делами, то результата не будет. Пленку-сауну нужно использовать при занятиях спортом.

[box type=»download»] Результат похудения достигается только при повышенном потоотделении. В таком случае образуется необходимый вакуум, который не пропускает потовые выделения наружу, способствуя быстрому сжиганию излишних жиров на требуемой зоне тела.[/box]

Преимущества использования пленки-сауны во время занятий спортом

Пленка поможет быстрее сжечь излишние жировые отложения в области живота;
Помимо накладывания на область талии, пленку можно использовать для бедер и ног;
В процессе занятий спортом быстрее достигается желаемый результат;
Пленка плотно крепиться на область применения, не скользит, не скручивается при физических упражнениях;
При регулярных занятиях спортом преимущество пленки заключается в том, что она многоразовая;
Эффект пленки не меняется после стирки данного приспособления;
Помимо того, что пленка-сауна отлично воздействует на процесс похудения, она также помогает очистить кожу от загрязнений на тех местах, куда ее накладывают;
Пленка-сауна Shape up belt улучшает и ускоряет процесс воздействия различных кремов для похудения, средств от целлюлита, масок, масел, если эти средства нанести перед тем, как накладывать пленку на необходимые части тела.

Исходя из количества преимуществ и принципа действия препарата, можно понять, что во время занятий спортом происходит особо активная работа пленки-сауны. Чтобы достичь максимального результата, важно регулярно подвергать себя физическим нагрузкам и вести активный образ жизни.

Пленка-сауна Shape up belt и диета

Пленка-сауна Shape up belt, при правильном применении дает отличные результаты. Но, если прикрепить пленку, и продолжать питаться неправильно, позволять себе употреблять в пищу, множество калорий и вредных продуктов, то эффекта от пленки-сауны, естественно, не будет.

[box type=»download»] Важно сопровождать процесс использования пленки сауны правильным питанием, ведь пленка лишь ускоряет процесс похудения, а не делает все за вас.[/box]

Итак, чтобы Пленка-сауна Shape up belt действовала с наибольшим эффектом, необходимо:

Составить для себя правильный рацион питания;
Вычеркнуть из личного меню мучные продукты;
Стараться не употреблять в пищу сладости;
Употреблять как можно больше витаминных и наполненных пользой продуктов;
Пить как можно больше воды (в день не менее двух литров);
Не злоупотреблять алкоголем;

Если придерживаться всех вышеуказанных требований и правил питания, при этом, регулярно создавать для себя физические нагрузки и активный образ жизни, то пленка-сауна не заставит долго ждать результата.

Инструкция к плёнке

В целом, пленка-сауна не имеет никаких недоступных для понимания принципов использования. Все достаточно просто и легко.

Для того чтобы точно не ошибиться в процессе избавления от лишних сантиметров с помощью пленки-сауны, необходимо руководствоваться инструкцией:

Открыть упаковку с пленкой необходимо аккуратно, чтобы не повредить само приспособление;
Если планируется нанесение кремов, гелей под пленку, то их можно нанести толстым слоем, таким образом, результат будет максимально эффективным;
Пленку-сауну важно закрепить на теле плотно, чтобы она не съезжала и не ерзала по проблемному участку;
Поверх пленки нужно надеть привычную повседневную одежду;
После занятий спортом или пребывания пленки на теле более чем три часа, ее необходимо снять и вымыть с мылом, чтобы очистить от пота и жировых отложений;
Использовать пленку можно приблизительно три-четыре раза, чтобы от нее был необходимый эффект.
При правильном использовании лишние сантиметры уйдут гораздо быстрее, чем это происходило бы без пленки-сауны.

На кого плёнка не подействует?

Стройная девушка

Есть случаи, в которых использование пленки-сауны может не дать результатов.

Причин, по которым такое может произойти, более чем достаточно:

Пленка-сауна не подействует, если у человека, используемого данный препарат, есть болезнь ожирения;
Если человек рассчитывает на то, что одна только пленка сауна даст невероятный эффект, то это средство не подойдет, потому что использование пленки-сауны необходимо сопровождать активными физическими нагрузками и правильным питанием;
Если жировых отложений более, чем пять сантиметров, то эффект пленки-сауны будет минимальным;
Пленка не подойдет также тем, у кого проблемы с кожей, на такие участки очень нежелательно накладывать пленку-сауну;
При проблемах со здоровьем и запретом на физические нагрузки, также нежелательно применять пленку-сауну, она попросту не даст никаких результатов.

Если пленка-сауна не подходит по какой-то причине, то следует сначала обратиться к диетологу, чтобы он подобрал специальную диету индивидуально под особенности организма.

Противопоказания к применению

Есть ситуации, в которых пленка-сауна не просто не подействует, а абсолютно противопоказана к применению. Чаще всего данные противопоказания связаны со здоровьем.

Проблемы могут возникнуть:

Если у человека венозное расширение вен;
Если у худеющего проблемы с пищеварительным трактом;
В случае, если у женщины проблемы с женским здоровьем и органами малого таза;
При слабом или нездоровом сердце могут возникнуть очень нехорошие последствия при использовании пленки-сауны;

Если хоть какая-то из вышеуказанных болезней имеет место в организме, то использование сауны-пленки противопоказано. В таких случаях пленка-сауна может дать результат для похудения, но может сильно навредить общему состоянию здоровья.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=B_TazZL3pqY[/youtube]

Отзывы

[su_quote cite=»»]Галина 28 лет

Я купила себе пленку для похудения и сразу же решила проверить ее в действии. Закрепила ее на области талии с огромным трудом. Я достаточно много вешу, видимо пленка изначально была рассчитана на тех, кому и худеть то не надо. Но, с горем пополам я таки закрепила пленку и отправилась с ней в спортзал.

Так как жировых отложений у меня достаточно много, пленка очень мешала мне в процессе занятий. Она, то скользила вниз, то поднималась вверх, создавая режуще-давящее ощущение. Это был последний раз нашего совместного спорта. Насколько эффективно она работает, не могу сказать.

Единственное, что мне понравилось, это цена, но для меня это оказались выброшенные на ветер деньги. Возможно на тех, у кого фигура близка к идеалу, она и будет держаться, и выполнять свои функции. Но, мое личное мнение, что худеть, как правило, хотят люди в теле, зачем же продавать пленку для худеньких? Я осталась недовольна.

Оценка: [star rating=»2″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Ирина 35 лет

После рождения ребенка я прибавила в весе. До родов весила 55, а после появления малыша 70. Меня очень смущало, что я не помещаюсь ни в одну из своих прежних одежд. Но покупать много новой одежды я не спешила, потому что я человек, который привык достигать поставленные перед собой цели.

Я долго ходила в спортзал, занималась танцами, и сейчас также я занимаюсь. Конечно, сбросить лишний вес мне удалось, я достигла отметки 60. Но жирок с животика и бедер никак не хотел уходить, несмотря на мои усилия. Эффект просто великолепный я ощутила после того, как начала ходить на тренировки в пленке-сауне Shape up belt.

Посоветовала мне эту штуку подружка, которой она помогла. Я, конечно, не была на сто процентов уверена, что она поможет и мне. Но цена доступна, я решила попробовать. И чудо, к моей радости и восторгу, произошло. То, от чего я усердно пыталась избавиться в течение двух лет, наконец-то начало уходить.

Теперь я помещаюсь во все свои бывшие вещи, всегда в отличном настроении и постоянно ловлю на себе восторженные взгляды. Спасибо производителям!

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Виолетта 18 лет

Я давно пользуюсь пищевой пленкой для того чтобы эффект от бега и качания пресса был максимально высоким. Когда я увидела, что появилась пленка специального нацеленного предназначения, я сразу же ее купила. Эта пленка гораздо удобнее, она не слазит с тех мест, на которые была прикреплена.

Не знаю, быстрее ли уходят бока и жирок с ног, но в плане комфорта мне нравится.

Оценка: [star rating=»4″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Маргарита 38 лет

Я всегда стремилась за лучшим. Фигуру держала подтянутой и не позволяла себе злоупотреблять вредными продуктами питания. Каждый раз при появлении новинок, я сразу же их стараюсь попробовать. Такое же знакомство было и с пленкой-сауной Shape up belt. Не знаю, может связано с тем, что у меня итак нормальная фигура и убирать особо нечего, но я не поняла принцип работы.

На талии сидит приспособление плотно, на ногах не ерзает. А насчет сжигания жировых отложений даже не знаю, нужно проверить на более пышных женщинах).

Оценка: [star rating=»3″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Света 44 года

В связи с так называемым «переходным» возрастом, я начала немного поправляться. Решила испробовать на себе пояс Shape up belt для похудения. Я в нем ходила и на работу и в садик за внучкой, носила его практически целый день. Но, как это не печально, я не увидела желаемого результата. Не рекомендую.

Оценка: [star rating=»1″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Катя 15 лет
Я всегда занимаюсь спортом и имею достаточно подтянутую фигуру. Сама пленкой-сауной не пользуюсь, но хочу рассказать о том, как ею пользовалась моя подружка, которая имела желание обрести стройную и подтянутую фигуру. У нее был достаточно большой животик и много лишнего в области бедер.

Когда она вместе со мной приступила к спорту в пленке-сауне, то буквально через месяц сбросила более пяти килограмм, это было очень заметно, ведь живот стал плоским, а бедра стали более четко выраженными. Не знаю, как подруга, но я пленке сауне даю респект.

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote]

Источник