Побочные действия алкоголя для женщин
Между пользой, вредом и нейтральным воздействием алкоголя на организм женщины проходит тонкая грань. Многое зависит от возраста, образа жизни, питания, генетической предрасположенности и здоровья. Считается, что от небольшого количества спиртного ничего не будет. Однако важно знать каково влияние алкоголя на женский организм, к чему приводит злоупотребление алкогольными напитками, можно ли их пить в любой период цикла или во время месячных лучше воздержаться.
Влияние алкоголя на женский организм
Каждая девушка сама решает, когда ей пить и в каких количествах. Но иногда ситуация выходит из-под контроля. Проблема алкоголизма у женщин в последнее время становится все более распространенной.
Из-за физиологических особенностей алкоголь по-разному воздействует на женщин и мужчин. Представительницы «слабого» пола генетически не приспособлены к большим дозам спиртного. Это обусловлено следующими факторами:
- Среднестатистическая женщина имеет хрупкое телосложение и меньший, чем у мужчин, вес. Поэтому малой порции алкоголя достаточно для быстрого опьянения.
- В женском организме содержится меньше жидкости, чем в мужском, соответственно концентрация этанола в крови будет значительно выше.
- Из-за большего, чем у мужчин, количества жировых тканей, спирт будет выводиться из организма дольше.
- Женская печень не вырабатывает достаточно ферментов для расщепления спирта.
Вышеперечисленные факторы приводят к тому, что последствия алкогольного отравления женщины ощущают намного сильнее, и катаболизм этилового спирта происходит медленнее.
Важно! Считается, что влияние алкоголя на организм женщины в малых дозах незначительно. Однако, из-за особенностей кровоснабжения головного мозга, этанол накапливается именно в этом важном для нормальной жизни женщины органе.
Влияние на внешность
Вред алкоголя для женщин состоит в том, что он может влиять на внешний вид кожи. Она становится сухой и вялой из-за обезвоживания, может пожелтеть, если нарушается работа печени. Этанол нарушает процесс всасывания полезных веществ из пищи, поэтому появляется авитаминоз. У пьющих женщин лишенные жизни волосы, ломкие ногти, хроническая усталость.
Большие дозы спиртного приводят к тому, что надпочечники вырабатывают мужские гормоны. Под их действием внешность выпивающей девушки начинает приобретать мужские черты, голос становится грубым.
Алкогольные напитки очень калорийные, поэтому не трудно догадаться, как влияет алкоголь на вес и на фигуру. Женское тело обычно характеризуется четко выделенной талией. При злоупотреблении спиртными напитками, жир начинает откладываться именно в этой области, растет пивной живот.
Алкоголизм у женщин оказывает негативное воздействие на гормоны щитовидной железы. А они очень важны для тех, кто планирует в будущем стать матерью.
Факт! Гормоны щитовидки помогают плоду нормально развиваться. Из-за спиртного может произойти повышение функции щитовидной железы. Это приводит к бесплодию, выкидышам или преждевременным родам.
Влияние на половую систему
Этанол опасен для женской репродуктивной системы. Возможны следующие последствия:
- Нарушается менструальный цикл.
- Преждевременный климакс, при котором побочные эффекты усиливаются.
- Способность женщины к воспроизводству потомства значительно снижается из-за негативного воздействия алкоголя на яйцеклетки.
- Повышается риск развития рака молочных желез и других органов.
- Бесплодие.
Женские половые железы из-за повышенного кровоснабжения в них, могут накапливать спирт. Поэтому поврежденные клетки мочеполовой системы не восстанавливаются.
Совет! Важно отказаться от любых доз алкоголя при планировании беременности и вынашивании ребенка. Этанол вреден не только для матери. Плацента не способна защитить от него плод. Алкоголь может негативно повлиять на его формирование и даже спровоцировать выкидыш, к чему приводит отторжение плода.
Алкоголь и месячные
Менструация – естественный процесс, когда эндометрий (внутренний слой матки) отслаивается и выходит с кровяными сгустками, если не произошло оплодотворение яйцеклетки. Это физиологическое явление повторяется каждый месяц.
В норме менструация может идти до 7 дней и не должна доставлять дискомфорта. Но в реальной жизни у женщин часто наблюдаются сильные боли внизу живота и поясницы, тошнота, слабость и т.д.
Девушка может употреблять спиртные напитки во время месячных или перед ними, чтобы уменьшить болевые ощущения. Но насколько это обоснованно, однозначно сказать нельзя.
Некоторые специалисты утверждают, что для здоровья спиртные напитки в ограниченных количествах даже полезны. Например, сухое красное вино может снизить болевые ощущения и помочь расслабиться.
Другие считают, что алкоголь при месячных пить категорически нельзя. Особенно, при обильной менструации, т.к. он способен расширить сосуды и усилить кровотечение.
Последствия от употребления горячительных напитков в «критические» дни могут быть следующие:
- Крепкий алкоголь способен усилить боль, ведь каждый организм индивидуален.
- Гормональный фон в это время не стабилен, женщины наиболее раздражительны. Этанол негативно воздействует на нервную систему, что может привести к эмоциональному срыву.
- Алкоголь влияет на месячные, точнее на их регулярность. При злоупотреблении спиртными напитками цикл сбивается.
- Продолжительность менструации может увеличиться до 2-х дней.
Можно ли пить алкоголь во время месячных – довольно спорный вопрос. Даже врачи не дают четкого ответа. Поэтому каждая девушка сама решает, как ей поступить. Особенно, если она понимает, как алкоголь влияет на внешность женщины. Главное, знать в этом меру.
×òî òàêîå àëêîãîëü?
Ñóùåñòâóþò ðàçíûå âèäû ñïèðòîâ, íàïðèìåð, ýòàíîë, êîòîðûé ñîäåðæèòñÿ â èçâåñòíûõ íàì íàïèòêàõ, è èçîïðîïèë (êðàéíå îïàñíûé ÿä), êîòîðûì ìåäñåñòðà ïðîòèðàåò êîæó ïåðåä çàáîðîì êðîâè.
Ýòàíîë îáðàçóåòñÿ ïðè áðîæåíèè ðàñòåíèé, áîãàòûõ óãëåâîäàìè (ÿ÷ìåíü, ïøåíèöà, êóêóðóçà, ÿáëîêè è ïð.), è áîãàò ýíåðãèåé, ò.ê. ñîäåðæèò 7 êèëîêàëîðèé íà ãðàìì. Îí ëåãêî âïèòûâàåòñÿ âñåé ïîâåðõíîñòüþ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, è ñòåïåíü âïèòûâàåìîñòè, ïî áîëüøåé ÷àñòè, îïðåäåëÿåòñÿ íàëè÷èåì èëè îòñóòñòâèåì ïèùè â æåëóäêå. Ïîñëå òîãî êàê ýòàíîë âïèòàåòñÿ, îí íàïðàâëÿåòñÿ â ïå÷åíü, êîòîðàÿ ïåðåðàáîòàåò áîëåå 90% ýòîãî ïðîäóêòà, îñòàòêè æå ïîïàäóò â êðîâü áåç èçìåíåíèé.
Äëÿ ïå÷åíè ýòàíîë î÷åíü ïðîñòîé ïðîäóêò, êîòîðûé áóäåò ïåðåðàáîòàí ïåðâûì. Àëêîãîëüäåãèäðîãåíàçà ïå÷åíè ýòî ýíçèì, îïðåäåëÿþùèé ñêîðîñòü îêèñëåíèÿ ýòàíîëà îêîëî 15 ãðàììîâ â ÷àñ (÷òî ýêâèâàëåíòíî îäíîé áóòûëêå ïèâà). Ìóæ÷èíà âåñîì 70 êèëîãðàììîâ, ó êîòîðîãî åñòü ÷àñ ñâîáîäíîãî âðåìåíè, áóäåò ïüÿí ïîñëå ÷åòûðåõ ïîðöèé âûïèâêè.
Ýòàíîë ñàì ïî ñåáå íåòîêñè÷åí, íî ïîáî÷íûå ïðîäóêòû åãî ðàñïàäà, àöåòàëüäåãèä è àöåòàò, ÿäîâèòû, îíè-òî è âûçûâàþò òîøíîòó ïîñëå ðàñïèòèÿ ñïèðòíîãî. Îäèí èç ìåäèêàìåíòîâ, ïðèçâàííûõ ëå÷èòü àëêîãîëèçì, «Àíòàáóñ», ïîçâîëÿåò óñèëèòü êîíöåíòðàöèþ àöåòàëüäåãèäà, âûçûâàÿ òåì ñàìûì ñèëüíóþ òîøíîòó è æåëàíèå â äàëüíåéøåì âîçäåðæàòüñÿ îò óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ. Ýòè ïîáî÷íûå ïðîäóêòû ìîãóò áûòü ïåðåðàáîòàíû â ðåçóëüòàòå îáìåíà âåùåñòâ ëèáî óäàëåíû âìåñòå ñ îòõîäàìè æèçíåäåÿòåëüíîñòè.
 ÑØÀ «ñòàíäàðòíàÿ» ïîðöèÿ ñïèðòíîãî ñîäåðæèò 15 ãðàììîâ ýòàíîëà. Òàêîå êîëè÷åñòâî ñîäåðæèòñÿ â 375 ìë îáû÷íîãî ïèâà, 150 ìë âèíà èëè 45 ìë ñîðîêàãðàäóñíûõ íàïèòêîâ, òàêèõ êàê âîäêà, ðîì è âèñêè.  Åâðîïå ñòàíäàðòíàÿ ïîðöèÿ âàðüèðóåò ìåæäó 8 è 12 ãðàììàìè ñïèðòà. «Óìåðåííîå ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ», êàê ïðàâèëî, ïîäðàçóìåâàåò ïîòðåáëåíèå îäíîé-äâóõ ïîðöèé â äåíü, èëè äî 30 ãðàììîâ ýòàíîëà.
Àëêîãîëü è ñîöèóì
Ìíîãèå ëþäè ïüþò ñïèðòíîå, íå ïðèíèìàÿ â ðàñ÷åò âîçìîæíóþ ïîëüçó èëè âðåä äëÿ çäîðîâüÿ.  ïðîìûøëåííî ðàçâèòûõ ñòðàíàõ âûïèâàþò ïî÷òè 70% íàñåëåíèÿ ñòàðøå 18 ëåò. Ñðåäè ïüþùèõ áîëüøå ìóæ÷èí, ÷åì æåíùèí, à ê ïåíñèîííîìó âîçðàñòó ìåíüøå ïüþò è òå, è äðóãèå.
Èññëåäîâàíèå, ïðîâåäåííîå â âîçðàñòíîé êàòåãîðèè 19−30 ëåò, ïîêàçûâàåò, ÷òî 45% ìóæ÷èí ïðèçíàþòñÿ, ÷òî êðåïêî âûïèâàëè â òå÷åíèå ïîñëåäíèõ äâóõ íåäåëü, êîëè÷åñòâî æåíùèí æå ñîñòàâëÿåò 27%.
Íåêîòîðûé ïðîöåíò âûïèâàþùèõ ëþäè, èñïûòûâàþùèå òðóäíîñòè ñ êîíòðîëåì ïîòðåáëåíèÿ. Åñëè ó âàñ åñòü òðè (èëè áîëåå) ñèìïòîìà, òî ýòî óæå ñ÷èòàåòñÿ çàâèñèìîñòüþ:
— Ïèòüå ñïèðòíîãî äàæå ïðè îñîçíàíèè âðåäà
— Íàâÿç÷èâîå æåëàíèå âûïèòü
— Ïîòåðÿ êîíòðîëÿ íàä êîëè÷åñòâîì âûïèâàåìîãî
— Àáñòèíåíòíûé ñèíäðîì
— Ïðèîðèòåòíîñòü (÷åëîâåê ñîçíàòåëüíî ïðåäïî÷èòàåò âûïèâêó âñåìó îñòàëüíîìó)
— Ðàçâèòèå òîëåðàíòíîñòè (îðãàíèçì ëó÷øå ñîïðîòèâëÿåòñÿ è ëåã÷å ïåðåíîñèò ïðèâû÷íóþ äîçó)
 ÑØÀ ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ ëèöàìè ìëàäøå 21 ãîäà íåçàêîííî. Òåì íå ìåíåå ñïèðòíîå ñàìûé ïîïóëÿðíûé ñðåäè ìîëîäåæè íàðêîòèê, è 62 ïðîöåíòà àìåðèêàíñêèõ ìîëîäûõ ëþäåé ê îêîí÷àíèþ øêîëû óñïåëè åãî ïîïðîáîâàòü.
Îäíà èç ïðè÷èí ñîöèàëüíûõ ïðîáëåì â îáùåñòâå ýòî àëêîãîëü. Çëîóïîòðåáëåíèå ñïèðòíûì è ñîïóòñòâóþùèå ýòîìó áîëåçíè, íåñ÷àñòíûå ñëó÷àè íà ðàáîòå è êîìïåíñàöèè ðàáî÷èì ñòîÿò àìåðèêàíñêîìó áèçíåñó ïîðÿäêà 134 ìèëëèîíà äîëëàðîâ â ãîä.
Îäíàêî åñòü è èíîå ìíåíèå àëêîãîëü ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé ñîâðåìåííîé æèçíè. Âèííî-âîäî÷íàÿ èíäóñòðèÿ îáåñïå÷èâàåò ðàáîòîé ìèëëèîíû ëþäåé, íå ñòîèò íà ìåñòå è ðåêëàìíûé ðûíîê, à ìèëëèàðäû äîëëàðîâ â âèäå íàëîãîâ ïîïàäàþò â ãîñóäàðñòâåííûå áþäæåòû. Èññëåäîâàíèÿ òàêæå ïîêàçûâàþò, ÷òî óìåðåííîå ïîòðåáëåíèå ñïèðòíîãî ìîæåò áûòü ïîëåçíî â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ.
×ÒÎ ÂÛ ÄÎËÆÍÛ ÇÍÀÒÜ ÎÁ ÀËÊÎÃÎËÅ
Àëêîãîëü è ñîñòàâ òåëà
Ñóùåñòâóþò ïðîòèâîðå÷èâûå ìíåíèÿ êàñàòåëüíî âçàèìîñâÿçè ïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ è ëèøíåãî âåñà. Äîáàâëåíèå ñïèðòíîãî ê ïðèâû÷íîìó ðåæèìó ïèòàíèÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê îæèðåíèþ, ïîñêîëüêó îáùåå ïîòðåáëåíèå êàëîðèé â òàêîì ñëó÷àå ïðåâûøàåò äíåâíóþ íîðìó. Ïðè ýòîì çàìåíà àëêîãîëåì îäíîãî èç ïðè¸ìîâ ïèùè ÷àñòî ïðèâîäèò ê íåäîñòàòêó áåëêà è ïîòåðå ìûøå÷íîé ìàññû. Îáøèðíîå èññëåäîâàíèå â ÑØÀ ïîêàçàëî, ÷òî ïðè óâåëè÷åíèè ïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ ó æåíùèí (ñ ñîîòâåòñòâóþùèì ïîâûøåíèåì äíåâíîé êàëîðèéíîñòè) ÈÌÒ íå ðîñ. Òå æå ìóæ÷èíû, ÷òî ïèëè áîëåå äâóõ ïîðöèé ñïèðòíîãî â äåíü, èìåëè áîëüøèé ÈÌÒ, íåæåëè òå, êòî âûïèâàë óìåðåííî. Îòñóòñòâèå ïðèáàâîê âåñà ó íåêîòîðûõ âûïèâàþùèõ ìîæåò áûòü âûçâàíî ñêóäíûì ïèòàíèåì ëèáî áîëüøîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ.
Âëèÿíèå àëêîãîëÿ íà îáúåêòèâíîå âîñïðèÿòèå ðåàëüíîñòè ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî âûïèâøèå ëþäè ïåðåñòàþò ñëåäèòü çà òåì, ÷òî è êàê îíè åäÿò (áîëüøàÿ òàðåëêà íà÷îñ èëè êóðèíûõ êðûëûøåê êàæåòñÿ îòëè÷íîé çàêóñêîé ê òðåòüåìó ïèâó!).
Àëêîãîëü è ïèùåâàðåíèå
Õðîíè÷åñêîå ïîòðåáëåíèå ñïèðòíîãî óõóäøàåò ñåêðåöèþ ãîðìîíîâ ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, ÷òî ïðèâîäèò ê íåäîñòàòî÷íîìó ïîãëîùåíèþ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, îñîáåííî áåëêîâ è æèðîâ. Ïîìèìî ïèùåâàðèòåëüíîé ôóíêöèè ïîäæåëóäî÷íîé, ñòðàäàåò òàêæå è ýíäîêðèííàÿ: ðåçèñòåíòíîñòü ê èíñóëèíó ðàñïðîñòðàíåííûé ïîáî÷íûé ýôôåêò àëêîãîëèçìà, ÷òî âûðàæàåòñÿ â íåäîñòàòî÷íîé âûðàáîòêå ãëèêîãåíà è èñòîùåíèè ýíåðãîçàïàñîâ.  êëåòêàõ íà÷èíàåò ïðåîáëàäàòü àíàýðîáíûé ìåòîä âûðàáîòêè ýíåðãèè, ÷òî âëå÷åò çà ñîáîé èçáûòî÷íîå ïðîèçâîäñòâî ìîëî÷íîé êèñëîòû.
Àëêîãîëü è íóòðèåíòû
Ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ âåäåò ê óõóäøåíèþ óñâîåíèÿ àìèíîêèñëîò è ñèíòåçà áåëêà â ïå÷åíè (íàïðèìåð, ëèïîïðîòåèíîâ, àëüáóìèíà, ôèáðèíîãåíîâ), íàðÿäó ñ ïîâûøåííûì îêèñëåíèåì áåëêà, ñâÿçàííûì ñ íåîáõîäèìîñòüþ ðåãåíåðàöèè êëåòîê. Äðóãèå âåùåñòâà, âêëþ÷àÿ ëåïòèí, òîæå ÷àñòî ïîâûøåíû ó àëêîãîëèêîâ, ÷òî ìîæåò ïðîâîöèðîâàòü âîñïàëåíèÿ è ñíèæàòü àïïåòèò.
 ïå÷åíè íàõîäèòñÿ îñíîâíîé çàïàñ âèòàìèíîâ, è îíà æå ïðåîáðàçóåò èõ â ôîðìû, ïðèãîäíûå äëÿ îáìåíà âåùåñòâ. Íåóìåðåííîå ïüÿíñòâî ñíèæàåò óñâîåíèå ôîëàòîâ, âèòàìèíîâ Â6 è Â1 è âèòàìèíà À. Íåäîñòàòîê ôîëèåâîé êèñëîòû íàèáîëåå ÷àñò ñðåäè àëêîãîëèêîâ èç-çà ïîâûøåííîãî ïîòðåáëåíèÿ íóêëåèíîâûõ êèñëîò, íåîáõîäèìûõ äëÿ ðåãåíåðàöèè ïîâðåæäåííûõ êëåòîê ïå÷åíè. Íåäîñòàòî÷íîå ïîñòóïëåíèå ñ ïèùåé ôîëàòîâ òàêæå âíîñèò ñâîþ ëåïòó. Àëêîãîëü ïðîÿâëÿåò ñåáÿ êàê àíòàãîíèñò ïî îòíîøåíèþ ê âèòàìèíàì À, Â1, Â3 è Ê. Ñ âèòàìèíîì Å ó âûïèâîõ òîæå âñ¸ ãðóñòíî.
Òîëåðàíòíîñòü ê àëêîãîëþ
Ó õðîíè÷åñêèõ àëêîãîëèêîâ è ó òåõ, êòî ðåãóëÿðíî ïîòðåáëÿåò ñëèøêîì ìíîãî (àëêîãîëü ñîñòàâëÿåò 10% îáùåé äíåâíîé êàëîðèéíîñòè), ïðîèñõîäèò çàìåíà ìåòîäà ïåðåðàáîòêè ñïèðòà ñ àëêîãîëüäåãèäðîãåíàçû íà äðóãóþ ñèñòåìó îêèñëåíèÿ, êîòîðàÿ ïîâûøàåò òîëåðàíòíîñòü ê àëêîãîëþ è óìåíüøàåò ðàñõîäîâàíèå ýíåðãèè.
Àëêîãîëü è ïîõìåëüå
Âëèÿíèå àëêîãîëÿ íà êðîâåíîñíûå ñîñóäû è îáúåì æèäêîñòè â îðãàíèçìå âûçûâàåò ãîëîâíóþ áîëü ïîñëå ïîïîåê. Íå ñëåäóåò ïðèíèìàòü ïàðàöåòàìîë è âåùåñòâà, åãî ñîäåðæàùèå (íàïðèìåð, öèòðàìîí), äëÿ îáëåã÷åíèÿ òàêîé ãîëîâíîé áîëè, òàê êàê îí âçàèìîäåéñòâóåò ñ ïðîäóêòàìè ðàñïàäà ýòàíîëà è âðåäèò ïå÷åíè. Ïîõìåëüíàÿ òîøíîòà ñâÿçàíà ñ âûñîêîé òîêñè÷íîñòüþ ïîáî÷íûõ ïðîäóêòîâ ïåðåðàáîòêè àëêîãîëÿ è ðàçäðàæåíèåì æåëóäêà.
Àëêîãîëü ìîæåò ïîäàâëÿòü âûðàáîòêó àíòèäèóðåòè÷åñêîãî ãîðìîíà (ÀÄÃ), à çíà÷èò, è ïîõîäîâ â òóàëåò áóäåò áîëüøå. Ñòàíäàðòíàÿ ïîðöèÿ ñïèðòíîãî äîáàâëÿåò ïîðÿäêà 150 ìë ê îáû÷íîìó îáúåìó ìî÷åîòäåëåíèÿ. Íåñêîëüêî ïîðöèé îäíà çà äðóãîé è âû îòïðàâëÿåòåñü â «çîíó îáåçâîæèâàíèÿ» (è òóàëåò).
Àëêîãîëü è ãîðìîíû
Ñèñòåìàòè÷åñêîå ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ îêàçûâàåò ñåðüåçíîå âëèÿíèå íà ïîëîâûå ãîðìîíû. Ýòàíîë ÿâëÿåòñÿ òåñòèêóëÿðíûì òîêñèíîì è ïîâûøàåò àêòèâíîñòü àðîìàòàçû, ôåðìåíòà, ïðåîáðàçóþùåãî òåñòîñòåðîí â ýñòðîãåí. Õðîíè÷åñêèå àëêîãîëèêè ìóæñêîãî ïîëà ñòðàäàþò áóêåòîì ðàçëè÷íûõ ãîðìîíàëüíûõ íàðóøåíèé, âêëþ÷àþùèõ áåñïëîäèå, àòðîôèþ ãîíàä è ôåìèíèçàöèþ, ÷àñòè÷íî âûçâàííûõ ïîâûøåíèåì âûðàáîòêè ýñòðîãåíà è íèçêèì óðîâíåì òåñòîñòåðîíà (à òàêæå ëþòåèíèçèðóþùåãî è ôîëëèêóëîñòèìóëèðóþùåãî ãîðìîíîâ).
Àëêîãîëü, áîëåçíè ñåðäöà è îêèñëèòåëüíûé ñòðåññ
Óìåðåííîå ðàñïèòèå àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ, êàê ïðàâèëî, àññîöèèðóåòñÿ ñ ïîëüçîé äëÿ çäîðîâüÿ. Äàííûå, ïîëó÷åííûå â ðåçóëüòàòå áîëåå 100 èññëåäîâàíèé â 25 ñòðàíàõ, ïîêàçûâàþò U (èëè J)-îáðàçíóþ ñâÿçü ìåæäó ïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ è óðîâíåì ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé. Ýòî çíà÷èò, ÷òî ñìåðòíîñòü âûøå âñåãî ó çàïîéíûõ ïüÿíèö, íî çà íèìè ñëåäóþò òðåçâåííèêè. À ñàìûé íèçêèé ïîêàçàòåëü ñìåðòíîñòè íàáëþäàåòñÿ ñðåäè óìåðåííî âûïèâàþùèõ. Îäíèì èç îáúÿñíåíèé áîëåå âûñîêîé ñìåðòíîñòè ñðåäè òðåçâåííèêîâ ÿâëÿåòñÿ ôåíîìåí «áûâøåãî» (çàâÿçàâøåãî) àëêîãîëèêà ýòî òå, êòî ìíîãî ëåò çëîóïîòðåáëÿë ñïèðòíûì è ïîëíîñòüþ îòêàçàëñÿ, ÷òîáû âûæèòü, íî ñåðüåçíûé óùåðá çäîðîâüþ óæå íàíåñåí. Ïðè ýòîì ëþäè, âûïèâàþùèå óìåðåííî, êàê ïðàâèëî, óìåðåííû è â äðóãèõ îáëàñòÿõ, ÷òî â îáùåì ïîëåçíî äëÿ èõ çäîðîâüÿ.
Ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ ñëåäóåò îãðàíè÷èòü íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ, è íàèáîëüøóþ ïîëüçó ýòî ïðèíîñèò ëþäÿì ñ âûñîêèì ðèñêîì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Êîëè÷åñòâî àëêîãîëÿ ïðè ýòîì ñâîäèòñÿ ê ïîëîâèíå/îäíîé ñòàíäàðòíîé ïîðöèè â äåíü. Áîëåå òîãî, ïîëåçíû âñå âèäû àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ, à íå òîëüêî êðàñíîå âèíî, êàê ïðèíÿòî ñ÷èòàòü (õîòÿ â íåì ìîãóò ñîäåðæàòüñÿ ïîëåçíûå äëÿ ñåðäöà âåùåñòâà).
Èçáûòî÷íûé îêèñëèòåëüíûé ñòðåññ (ïðîöåññ ïîâðåæäåíèÿ êëåòêè â ðåçóëüòàòå îêèñëåíèÿ) çà÷àñòóþ ïðèâîäèò ê ìíîãî÷èñëåííûì õðîíè÷åñêèì çàáîëåâàíèÿì, òàêèìè êàê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå, à òàêæå ðàêó è äèàáåòó. Ðåãóëÿðíîå çëîóïîòðåáëåíèå àëêîãîëåì (áîëåå 50 ãðàììîâ ñïèðòà â äåíü) ìîæåò ïðèâåñòè ê ñëåäóþùèì ïîñëåäñòâèÿì:
— ïîâûøåííûé óðîâåíü îêèñëèòåëüíîãî ñòðåññà
— ïîâðåæäåíèÿ êëåòîê ïå÷åíè
— ïîâûøåííûé ñèíòåç æèðîâîé òêàíè
— çàìåùåíèå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ (ïðåèìóùåñòâåííî âèòàìèíîâ ãðóïïû Â)
— ìåíüøåå ïîñòóïëåíèå â îðãàíèçì îìåãà-3 æèðíûõ êèñëîò
— ñîêðàùåíèå îáúåìà ìûøå÷íîé òêàíè
Îæèðåíèå åùå îäèí ôàêòîð ðèñêà äëÿ çàáîëåâàíèé ïå÷åíè ñðåäè àëêîãîëèêîâ. Ìóñêóëû, ðåãóëÿðíî ïîäâåðãàþùèåñÿ âîçäåéñòâèþ ýòàíîëà, óìåíüøàþòñÿ â ðàçìåðàõ, â íèõ óõóäøàþòñÿ êðîâîîáðàùåíèå è îáìåí âåùåñòâ.
Àëêîãîëü è áåðåìåííîñòü
Ïîíÿòíî, ÷òî ïðè áåðåìåííîñòè ëó÷øå íå ïèòü, íî ïî÷åìó? Öåíòð ïî êîíòðîëþ è ïðîôèëàêòèêå çàáîëåâàíèé (ôåäåðàëüíîå àãåíòñòâî Ìèíçäðàâà ÑØÀ) óòâåðæäàåò, ÷òî àëêîãîëü ìîæåò âûçûâàòü ýìáðèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ, êîòîðûå âûðàæàþòñÿ â ïîæèçíåííîé ôèçè÷åñêîé, ïñèõè÷åñêîé è ïîâåäåí÷åñêîé èíâàëèäíîñòè. Âîçäåðæàíèå îò âûïèâêè äåëàåò ýòè çàáîëåâàíèÿ 100% ïðåäîòâðàòèìûìè. Òåì íå ìåíåå íåêîòîðûå ìåäèöèíñêèå äàííûå ïðåäïîëàãàþò, ÷òî óïîòðåáëåíèå îäíîé-äâóõ ïîðöèé ñïèðòíîãî íå ÷àùå ïàðû ðàç â íåäåëþ íå îêàæåò, ñêîðåå âñåãî, âîçäåéñòâèÿ íà ðåáåíêà. Íàöèîíàëüíàÿ ñëóæáà çäðàâîîõðàíåíèÿ Âåëèêîáðèòàíèè óòâåðæäàåò, ÷òî áåðåìåííàÿ æåíùèíà ìîæåò âûïèòü îäíó-äâå ïîðöèè íå áîëåå ÷åì ðàç èëè äâà â íåäåëþ.
Äðóãèå èíòåðåñíûå ôàêòû îá àëêîãîëå:
— 15% ïîïðîáîâàâøèõ àëêîãîëü ñòàíîâÿòñÿ çàâèñèìûìè (èññëåäîâàíèå áàçèðóåòñÿ íà ïðèìåðå 1200 ñîâåðøåííîëåòíèõ)
— Äëÿ ïîääåðæàíèÿ æèçíè äîñòàòî÷íî âñåãî 10−20% ôóíêöèîíèðóþùèõ êëåòîê ïå÷åíè.
— Ñ ïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ óâåëè÷èâàåòñÿ âûðàáîòêà ãàììà-àìèíîìàñëÿíîé êèñëîòû (ÃÀÌÊ), ïîäàâëÿþùåé âîçáóæäåíèå íåéðîíîâ. Èìåííî ïîýòîìó îò àëêîãîëÿ êëîíèò â ñîí, êîòîðûé ïðè ýòîì íåãëóáîê è ëåãêî ïðåðûâàåòñÿ.
— Îò àëêîãîëÿ ãîðàçäî ÷àùå áûâàåò ñìåðòåëüíàÿ ïåðåäîçèðîâêà, ÷åì îò íåêòîðûõ äðóãèõ íàðêîòèêîâ
— Ó 90−100% àëêîãîëèêîâ ðàçâèâàåòñÿ îæèðåíèå ïå÷åíè
— Ó ëþäåé, çëîóïîòðåáëÿþùèõ àëêîãîëåì, ïîâûøàåòñÿ óðîâåíü ýíçèìîâ ïå÷åíè, ÷òî óõóäøàåò ýôôåêòèâíîñòü íåêîòîðûõ ëåêàðñòâ.
— Óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ ìîæåò äîâîäèòü äî äåïðåññèè è äàæå ñóèöèäà. Ðèñê ñàìîóáèéñòâà ñðåäè àëêîãîëèêîâ âûøå íà 50−70%, ÷åì â ñðåäíåì ïî íàñåëåíèþ. Âîçìîæíî, ýòî ñâÿçàíî ñ óãíåòàþùèì âîçäåéñòâèåì, êîòîðîå àëêîãîëü îêàçûâàåò íà ìîçã, à òàêæå ñ åãî âëèÿíèåì íà ñóæäåíèÿ è ïðèíÿòèå ðåøåíèé.
Âûâîäû è ðåêîìåíäàöèè
Åñëè âû íå ïüåòå, íåò ñìûñëà è íà÷èíàòü. Åñëè ïüåòå, òî ïîìíèòå, ÷òî ëó÷øå ïîòðåáëÿòü àëêîãîëü ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè â òå÷åíèå íåäåëè. Ýòî è ïîëåçíåå, è íå äîáàâèò ëèøíåãî âåñà. Ïðåâûøåíèå íîðìû ìîæåò ïîâëèÿòü íà óñâîåíèå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è ïîâûñèò ðèñê äëÿ çäîðîâüÿ, íå ãîâîðÿ óæå î òîì, ÷òî âû ìîæåòå èñïîðòèòü âå÷åðèíêó.
Ñòàëè áû âû ïðèíèìàòü ñåðüåçíûé àíòèáèîòèê èëè ñåðäå÷íîå ëåêàðñòâî, íå ïîñîâåòîâàâøèñü ñ âðà÷îì? Âðÿä ëè. Îäíàêî àëêîãîëü ìîæåò ñïîêîéíî êóïèòü è óïîòðåáèòü ëþáîé âçðîñëûé ÷åëîâåê. Ïîìíèòå, ÷òî àëêîãîëü íàðêîòèê. Áóäüòå óìíåå.
О несовместимости антибиотиков с алкоголем сказано достаточно много, а как спиртное влияет на другие препараты, таблетки? Можно ли, например, употреблять различные коктейли на основе этилового спирта и одновременно пить противозачаточные средства. Кстати вопрос, о котором идет речь, актуализировался в последние десятилетия, когда среди женщин увеличилось потребление спиртного. Также современными дамочками не были забыты и контрацептивы. И сегодня многие представительницы слабого пола активно интересуются текущим моментом, можно ли употреблять противозачаточные и крепкий алкоголь. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, что такое этанол и контрацептивы.
Как спиртное влияет на организм
Итак, чтобы понять динамику влияния на организм алкогольных напитков и противозачаточных таблеток – о том и другом следует знать немного больше, чем это принято. Начнем с алкоголя. Всем известно, что пить спиртное нужно в меру. Если им злоупотреблять, то разовьются опасные патологии, лечить которые с каждым годом будет все сложней. В целом, даже незначительные дозы спиртного негативно отражаются на состоянии здоровья и печени, в том числе.
Чтобы алкоголь приносил организму только пользу, выбор придется делать в сторону качественных напитков – это первое, и не увлекаться креплеными винами – это второе. О дозировке говорить нет смысла, так как у каждого свой организм, однако понятен тот факт, что ежедневный релакс под рюмочку-другую кагора ничем хорошим не обернется. Алкоголь губительно влияет на почки, мозговую и сердечно-сосудистую деятельность. Его нельзя пить беременным и больным. Если бы он был эффективен и полезен, врачи, вместо антибиотиков прописывали бы коньяк или водку. Поэтому со спиртными напитками нужно всегда быть на «вы».
Теперь можно затронуть вопрос о том, что такое противозачаточные таблетки. Каждой женщине известно их общее определение, однако для многих будет открытием, каких видов они бывают:
- комбинированные;
- мини-пили;
- препараты экстренной контрацепции.
Также некоторые дамы, убежденные в своей медицинской грамотности, начинают их пить по своему разумению. Тем не менее, врачи настоятельно рекомендуют, не принимать противозачаточные таблетки без мнения на то специалиста. Определенный процент женщин даже не подозревают, что подобные средства несут вред организму, поэтому их следует пить строго по назначению врача. Большинство контрацептивов содержат эстроген и прогестаген. Первый компонент противозачаточных таблеток – это гормон. Второй – медицинский препарат, химические и фармакологические свойства которого схожи с действием природного гормона прогестерона.
О противозачаточных таблетках
Эстроген и прогестаген основные компоненты современных противозачаточных средств. Самые безобидные побочные эффекты, с которыми сталкиваются женщины, принимающие противозачаточные таблетки – это:
- набор веса;
- перепады настроения;
- снижение либидо;
- повышение риска развития шейки матки;
- проблемы фертильности.
Основываясь на вышеизложенных пунктах, вопрос о толерантности противозачаточных средств, как утверждают некоторые специалисты за рубежом, остается открытым. Поэтому сегодня все-таки больше распространено мнение о том, что контрацептивы негативно влияют на здоровье женщины. Это же подтверждают многочисленные побочные эффекты, о которых можно прочитать в аннотации к противозачаточным средствам. Есть смысл рассмотреть контрацептивный препарат Ярину. В списке возможных осложнений значатся: депрессия, тошнота, боль в молочных железах, тромбоэмболия, узловатая эритема, нарушение функции печени.
Делая промежуточные выводы можно сказать о том, что совместимость противозачаточных средств и алкоголя крайне низкая. Ряд специалистов занятых данной проблемой отмечают, что процессы усвоения и выведения спиртного и контрацептивов происходят по-разному.
В принципе допускается небольшая доза алкоголя, но с условием, что при приеме таблеток и спиртных напитков должен быть временной интервал.
Можно также привести конкретику ВОЗ, в лабораториях которой было установлено количество миллилитров спиртного для женщин, принимающих соответствующие таблетки, то есть 20мг этанола. Есть мнение, что большое количество алкоголя снизят эффективность контрацептивов. Плюс еще один момент. Вопрос осложняется еще и тем, что пить противозачаточные таблетки следует регулярно. Соответственно при приеме алкоголя этот аспект придется учитывать.
Совместимость алкоголя и контрацептивов
Относительная совместимость касается большинства противозачаточных средств и напитков с содержанием этилового спирта. Ярина и алкоголь тоже не попадают в разряд исключений. Между приемом этих двух продуктов должно пройти не менее трех часов. За это время печень успеет переработать алкоголь, если его было выпито не слишком много. После этого срока можно принимать противозачаточные таблетки.
Ярина и алкоголь имеют относительную совместимость еще и потому, что оба вещества не лучшим образом влияют на печень. Как было сказано выше, в списке побочных действий противозачаточного средства значится такой пункт: нарушение функции печени. То же самое относится и к алкоголю. Он деструктирует работу органа, нарушает метаболические процессы. Установлено, что печень чувствительна к любым токсичным воздействиям, а это значит, что железа внешней секреции подвергнется двойной атаке. Плюс к этому не следует забывать, что организм женщин более восприимчив к токсическим веществам. Все это еще раз подчеркивает относительную безопасность приема алкоголя и противозачаточных средств.
Какими могут быть побочные явления, если женщина начнет употреблять одновременно спиртное и контрацептивы.
- Нарушение процесса адаптации противозачаточных средств в организме (нельзя пить спиртное в первый месяц приема противозачаточных средств).
- Негативное влияние на печень (риск получить серьезные заболевания).
- Снижение эффективности медикаментов (повысится вероятность беременности).
- Повышение отрицательных воздействий препаратов на организм.
- Различные кровотечения, выделения.
В целом, как может показаться на первый взгляд, ничего страшного в побочных эффектах нет. Однако если у женщины вдруг случится нежелательная беременность или ухудшение здоровья, она пожалеет о том, что совмещала алкоголь и противозачаточные таблетки. Поэтому слабому полу к наболевшему вопросу нужно относиться крайне осторожно.