Побочные действия готу кола

Готу Кола (Gotu Kola, Centella asiatica, Центелла азиатская) – это лекарственное растение, используемое как антиоксидант и усилитель когнитивных функций. В аюрведе используется для восстановления нервных клеток мозга.

Растет в Африке, Австралии, Камбоджи, Центральной Америке, Мадагаскаре, Таиланде, Вьетнаме, Южной Америке и на тихоокеанских островах. В Индии встречается во влажных и заболоченных районах, на полях сельскохозяйственных культур и в других местах на высоте до 600 метров.

Где купить Готу Кола

Купить Готу Кола можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

• Nature’s Way, Готу кола, 475 мг, 180 капсул>>>
• Nature’s Answer, Готу кола, 950 мг, 90 капсул>>>
• Nature’s Answer, Готу кола, без спирта, 30 мл>>>
• Herb Pharm, Готу кола, 30 мл>>>

Полезные свойства

Улучшает когнитивные функции

В Индонезии проводилось исследование на людях с постинсультными когнитивными нарушениями. Пациентов разделили на 3 группы. Каждая группа получала определенное количество и тип лекарственных препаратов:

• Количество пациентов: 48.
• 17 человек — 1000 мг/день экстракт Готу Кола.
• 17 — 750 мг/день экстракт Готу Кола.
• 14 — 3 мг/день фолиевой кислоты.
• Период исследования составил 6 недель.

По результатам исследования выяснилось, что как Готу Кола, так и фолиевая кислота оказывают одинаковое положительное влияние на постинсультные когнитивные нарушения.

Инсульт может привести к когнитивному упадку. Частота когнитивных нарушений после ишемического инсульта составляет от 20 до 30%, с повышенным риском проявления через два года. 25% пациентов после инсульта страдают деменцией.

Для снижения когнитивных последствий и восстановления умственных функций обычно используются нейропротекторы, антидепрессанты и успокаивающие препараты. Минусами такой терапии является ее дороговизна и побочные эффекты. Поэтому сейчас все чаще применяются натуральные лекарственные средства, особенно в травяной форме, а не в качестве активного компонента (выделение чистого соединения).

Одной из таких лекарственных трав является Готу Кола (Centella asiatica). Она содержит тритерпены (азиатикозид, мадэкассосид) — это соединения обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антиапоптотическими свойствами. Апоптоз — это запрограммированная гибель клеток и нейронов. Это объясняет положительное влияние Готу Кола на пластичность мозга, защиту нейронов от гибели и увеличение длины дендритов (отростки нейронов, которые принимают информацию).

Для здоровых людей Готу Кола тоже оказывает положительное влияние на когнитивные функции. Тритерпены усиливают приток крови по всему телу. Увеличение кровотока приводит к лучшему насыщению кислородом и глюкозой как мышц, так и мозга. А антиоксидантные эффекты снижают последствия окислительного стресса в мозгу, стимулируя нервные пути. [1]

Помогает при болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – это возрастное, необратимое и прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое проявляется когнитивным дефицитом, изменением личности и нарушением памяти. Никакого лекарства от данной болезни не существует. А лечение либо откладывает начало, либо замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера.

Ранняя стадия болезни характеризуется потерей кратковременной памяти, забыванием имен и потерей вещей. Затем проявляется раздражительность и перепады настроения. В тяжелых случаях больные страдают от недержания мочи, полной потери памяти и чувства времени. Больные становятся полностью зависимыми от других людей.

Последние несколько лет проводятся исследования по использованию различных аюрведических трав для лечения болезни Альцгеймера. Готу Кола является одной из этих трав. Ее компоненты — тритерпены (азиатикозид) — снижают гибель клеток, индуцированных пероксидом кислорода, уменьшают концентрацию свободных радикалов и подавляют гибель бета-амилоидных клеток. Такое воздействие замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера и снижает проявление поведенческих отклонений. [2]

Снижает стресс и помогает при депрессии

Беспокойство и стресс – это нормальная часть жизни любого человека. В краткосрочной перспективе стресс увеличивает дыхание и пульс, концентрируя приток крови к мозгу. При сильном беспокойстве возникает головокружение и тошнота. Хронический стресс негативно влияет на весь организм: постоянные головные боли, перепады настроения, депрессия, проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижение либидо и пр.

В краткосрочной перспективе ощущение стресса и беспокойства связано с высвобождением гормонов и нейротрансмиттеров: кортизол, адреналин, норадреналин, глутамат и пр. Данный выброс химических веществ активирует организм, устремляя все силы на решение проблемы.

В долгосрочной перспективе, постоянная активация организма и излишнее высвобождение гормонов и нейротрансмиттеров, ведет к повреждение нервных клеток и нейронов. Выделяется большое количество свободных радикалов. Все это ведет к окислительному стрессу и повреждению мозга.

Готу Кола снижает уровни кортизола (гормона стресса) и повышает уровни дофамина и серотонина. Два последних являются нейротрансмиттерами, которые отвечают за настроение и мотивацию. Такой эффект на химическую деятельность мозга ведет к снижению частоты приступов стресса и улучшает общий эмоциональный фон. [3]

Заживляет раны

В Готу Кола содержатся два специфических химических вещества — тритерпеноиды и сапонины, которые улучшают внешний вид кожи и заживляют раны. Происходит это из-за увеличение клеточной пролиферации (увеличение числа клеток) и синтезе коллагена в области раны.

Сапонины улучшают внешний вид кожи, уменьшая образование шрамов, морщин и других дефектов. Они также довольно часто используется для профилактики рубцов после операций и уменьшения растяжек.

Тритерпены стимулируют процесс заживления, позволяя ранам заживать быстрее. Они укрепляют кожу, увеличивают количество антиоксидантов в организме и усиливают приток крови по всему телу. [4]

Другие полезные свойства

Усиливает рост новых клеток мозга. Готу Кола вызывает высвобождение мозгового нейротрофического фактора (BDNF), белка, играющего фундаментальную роль в нейрогенезе. В частности, BDNF способствует созданию новых клеток мозга и укреплению здоровья существующих за счет повышения пластичности мозга, улучшения коммуникации между клетками мозга и дендритного ветвления.

Оказывает антиоксидантное воздействие на мозг. Каждый день клетки мозга подвергаются воздействию многочисленных нейротоксинов, таких как свинец, мышьяк, алюминий и глутамат натрия, которые могут вызывать мигрени, туман мозга и перепады настроения. Готу Кола оказывает антиоксидантное действие и используется для минимизации воздействия свободных радикалов. Его антиоксиданты нейтрализуют повреждение свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток мозга.

Повышает эффективность витамина Е. Витамин Е является одним из самых важных витаминов для здоровья сердца, но он также важен для функций мозга. Доказано, что в сочетании с витамином С, витамин Е предотвращает возрастное снижение когнитивных способностей. Он также улучшает когнитивные функции, минимизирует потерю памяти и снижает риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Седативные и анксиолитические свойства. Успокаивающие эффекты достигаются за счет брахмозидного и браминозидного компонентов. Они успокаивают центральную нервную систему и оказывают седативный и транквилизирующий эффект.

Противоэпилептические свойства. Готу Кола повышает уровень ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). ГАМК – это основной тормозной нейромедиатор, который успокаивает организм и оказывает противосудорожный эффект. Данное растение также показало снижение образования продуктов перекисного окисления липидов, снижение спонтанной двигательной активности и потенцирование гиперактивности, вызванной отменой диазепама.

Побочные эффекты

• Аллергические: покраснение, сыпь и зуд.
• Желудочно-кишечные расстройства: тошнота, рвота и понос.
• Неврологические: сонливость, головная боль и головокружение.

Инструкция по применению

• Выпускается в виде чая, сухих трав, настоек, капсул, таблеток и мазей.
• Стандартная дозировка:
  • В виде чая 3 раза в день.
  • Настойка: 30-60 капель 3 раза в день.
  • Экстракт: 50-250 мг 2-3 раза в день.
• Улучшение когнитивных функций: 750-1000 мг/день в течение 2 недель.
• Снижение стресса и помощь при депрессии: 500 мг 2 раза в день в течение 14 дней.
• При отеках ног и задержке жидкости: 60-100 мг 3 раза в день в течение 7 дней.
• Бессонница: 300-680 мг 3 раза в день в течение 2 недель.
• При растяжках на коже: наносить 1% крем с экстрактом Готу Кола , на пораженный участок 3 раза в день.
• Для заживления ран и рубцов: 1% мазь на рану или шрам 3 раза в день. Если рана глубокая — проконсультируйтесь сначала с врачом.
• При боли в суставах: 300-700 мг 3 раза в день в течение 14 дней.

Меры предосторожности

• Вреден для печени. Не рекомендуется использовать дольше 6 недель без назначения врача. Либо сделать 2-ух недельный перерыв перед возобновлением использования.
• Диабет. Готу Кола повышает уровень сахара в крови. Поэтому не рекомендуется для приема диабетиками.
• Диуретики. Данное растение действует как мочегонное средство. Совместный прием может привести к обезвоживанию и нарушению баланса электролитов.
• Седативные средства. Готу Кола обладает противотревожным свойством и может усиливать действие анксиолитических и снотворных препаратов.
• Азиатикозид, один из компонентов Готу Кола, во время исследований был связан с ростом опухоли у мышей. Поэтому, если в семейной истории болезни присутствуют раковые поражения кожи рекомендуется воздержаться от приема данной добавки.

Аналоги готу кола

• Бакопа Монье.
• Ашваганда.
• Гинкго билоба.

Готу кола известна в аюрведе под названием Мандукапарни. Это трава, способствующая развитию интеллекта, известная своими ноотропными и нейропротекторными свойствами. По этой причине она широко используется для улучшения памяти и других когнитивных функций. Также воздействует на кожу, слизистую оболочку желудка, лимфатическую систему, сердце, голосовую связку и легкие. Освобождает от келоидов и предотвращает образование рубцов при любом повреждении кожи. Увеличивает секрецию гликопротеина и муцина желудка в желудке, что помогает предотвратить повреждение слизистой оболочки желудка из-за избытка кислоты. Таким образом, она помогает пациентам с заболеваниями желудка, включая гастрит, ГЭРБ, потерю аппетита при гастрите или кислотном рефлюксе и т.д.

Примечание: Готу колу также называют Брахми на севере Индии. Бекопа Монньери также известен под именем Брахми. Слово “брахми” означает “развитие интеллекта”, которое относится к обеим травам. Поэтому всегда следует проверять ботаническое название травы, которую вы принимаете.

Синонимы и народные имена

Лекарственные части

Все части (особенно верхние) травы готу колы используются для приготовления порошка готу колы (Мандукапарни Чурна), экстракта, таблеток или капсул. По мнению аюрведы, Мандукапарни Свараса (Свежий сок готу кола), скорее всего, будет более полезен, чем другие его формы.

Фармакологические действия

Готу кола (Centella Asiatica) улучшает рост нейронов и оказывает нейропротекторное и ноотропное действие. Она также оказывает антиоксидантное действие, улучшая высвобождение оксида азота. Улучшает кровообращение, расслабляя кровеносные сосуды, уменьшает дискомфорт, усталость ног и боль в варикозных венах.

Медицинские свойства

Готу кола обладает следующими целебными свойствами.

• Ноотропный
• Нейрозащитный
• Анксиолитик – Антитревожное средство
• Повышение интеллекта
• Антидепрессанты
• Усилитель настроения
• Антиноцицептивный
• Противовоспалительное средство
• Гастропротектор
• Сердечный тоник
• Антигеморрагический
• Кардиопротекторный
• Венотоническая (флеботоническая) – снижает венозную недостаточность за счет улучшения кровообращения
• Демульгирующий
• Ранозаживляющий усилитель
• Муколитик
• Аппетайзер
• Галактагог

Аюрведические свойства готу кола

Терапевтические показания

Готу кола (Centella Asiatica) помогает при следующих заболеваниях.

• Психическая усталость
• Потеря памяти
• Низкая удерживающая способность
• Неспособность концентрироваться
• Стресс
• Тревога
• Депрессия
• Бессонница (бессонница)
• Судороги
• Эпилепсия
• Неуправляемые эмоциональные перегибы или истерика
• Поведенческие расстройства
• Нарушение гиперактивности при дефиците внимания (СДВГ)
• Кровотечения
• Эпистаксис (кровотечение из носа)
• Кровотечение из прямой кишки
• Келоиды и шрамы
• Прурит
• Подагра
• Бронхит
• Астма или проблемы с дыханием
• Анорексия
• Опиумное отравление
• Спленомегалия

Готу Кола – инструкция по применению

Готу кола (Centella Asiatica) оказывает защитное действие на мозг, желудок, сердце, легкие и кожу. Улучшает иммунитет, повышает жизненную силу и способствует долголетию. Улучшает умственную силу. Улучшает цвет лица и улучшает качество кожи. Придает силу голосовым связкам и улучшает голос. Оказывает воздействие на пищеварительную систему и улучшает аппетит.

Повышает ясность мышления

Многие люди чувствуют “туманное” ощущение в мозгу, что указывает на снижение ясности мышления. В таком состоянии есть несколько причин, включая успокоительное действие, постоянное мышление, умственную усталость, стресс, беспокойство и т.д. Готу кола улучшает ясность мышления, снижая спутанность сознания и стресс, увеличивая концентрацию и восстанавливая нейроны (клетки мозга). Она также улучшает снабжение мозга кровью, которая также насыщает кислородом мозг и улучшает его психическую чистоту.

Улучшает внимание

Готу Кола увеличивает продолжительность внимания и внимательность людей с психическим стрессом и тревогой. В большинстве случаев стресс и тревога являются основной причиной невнимательности, которую можно уменьшить путем приема добавки Centella Asiatica. Для повышения внимания можно принимать 1 грамм порошка готу кола дважды в день с молоком, согласно аюрведе.

Психическая усталость

Чувство чрезмерной умственной усталости указывает на умственную усталость, которая приводит к затруднениям в концентрации внимания, низкой умственной работоспособности, раздражительности, беспокойству и снижению производительности труда. Все эти симптомы возникают из-за снижения уровня допамина в мозгу. Готу кола модулирует выработку нейротрансмиттеров, включая допамин, что способствует повышению мотивации и работоспособности, а также снижению умственной усталости.

Потеря памяти

Потеря памяти может быть вызвана многими причинами. Она может быть возрастной, из-за амнезии, слабоумия и когнитивных нарушений, как при болезни Альцгеймера. Готу кола помогает улучшить память и когнитивные функции практически во всех областях.

Амнезия

Амнезия возникает в результате травмы головного мозга или повреждения, что приводит к ухудшению памяти. Готу кола (Centella Asiatica) оказывает защитное воздействие на клетки мозга (нейроны) и антиамнистическую деятельность. Готу кола также способствует снижению окислительного стресса в мозгу. Онf уменьшает ухудшение памяти, улучшает способность запоминать информацию, а также увеличивает память у пациентов с амнезией.

Слабоумие

Деменция приводит к потере памяти и когнитивной дисфункции. Готу кола помогает предотвратить слабоумие и улучшает восприятие окружающего мира. Обладает антиоксидантным действием, которое помогает уменьшить окислительные повреждения в мозгу и ослабляет нарушения памяти.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной слабоумия. При этом заболевании β-амилоид накапливается в мозгу и приводит к нейротоксичности. Готу кола обладает нейропротекторным действием, что объясняется наличием нескольких активных компонентов. Снижает нейротоксичность и гибель клеток от β-амилоида. Онf также ослабляет вызванные β-амилоидами изменения в мозге. Онf уменьшает слабоумие и его симптомы у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Возрастное когнитивное нарушение

Готу Кола позитивно модулирует когнитивную функцию и улучшает настроение у пожилых людей. Исследование показывает улучшение когнитивных показателей, настроения и памяти у пожилых людей с добавками Centella Asiatica.

СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью)

Вещество, содержащее готу колу, улучшает внимание и контроль импульсов у детей с СДВГ.

В аюрведе порошок готу-колы используется вместе с Мукта Пишти, Шаньхпушпи, Яштимадху (солодка) и бекопой Монниери для лечения синдрома гиперактивности с дефицитом внимания. Смесь готовится в следующем соотношении.

Все травы должны использоваться в натуральной форме, т.е. в виде травяного порошка. Это сочетание обладает синергетическим эффектом, повышающим внимание, успокаивающим ум и уменьшающим отвлекающие факторы. Курс продолжительностью от 3 до 6 месяцев помогает улучшить способность сосредоточиться на одной задаче.

Депрессия и расстройства настроения

Готу кола обладает антидепрессивным действием и модулирует настроение. Это действие приписывается присутствующим в Centella Asiatica тритерпенам.

В аюрведе она также известна лечением депрессий и расстройств настроения с такими симптомами, как возбуждение, вспышки гнева, разочарование, раздражительность, безнадежность, беспокойство, суицидальные мысли и агрессивное поведение. Готу кола успокаивает ум и уменьшает все эти симптомы, успокаивая обострение питты в мозгу. Для достижения максимальных результатов ее следует использовать в сочетании с Мукта Пишти и Джатаманси (Spikenard).

Развитие интеллекта

В аюрведе готу кола (Мандукапарни) используется для развития интеллектуальных способностей и силы восприятия (удерживающей способности). Для этого измельчают 3 грамма свежей травы с небольшим количеством коровьего молока и готовят пасту. Эту пасту рекомендуется употреблять натощак утром вместе с бокалом теплого молока. Затем следует пропустить завтрак и во время обеда взять легкую вегетарианскую еду. Это должно продолжаться в течение 12 дней. Готу кола высокоэффективна для улучшения интеллектуальных способностей, силы восприятия и других функций познания.

В народной медицине детям дается порошок готу кола (Mandukaparni Churna), смешанный с гхи (осветленное масло), для улучшения умственных способностей.

Тревога

Готу кола оказывает анксиолитическое действие в связи с наличием в нем тритерпеноидов. Она улучшает психические функции и снимает тревогу. Однако однократное использование трав может не дать многообещающего результата. При использовании в сочетании с другими травами, включая Джатаманси (Спикенард), Шаньхпушпи (Convolvulus Pluricaulis) и Мукта Пишти (аюрведическая медицина), она дает хорошие результаты лечения тревоги.

Бессонница (бессонница)

Готу кола обладает снотворным (стимулирующим сном) эффектом, который проявляется в успокаивающем воздействии на ум. Оан помогает сделать разум устойчивым к беспокойству и переосмыслению, восстанавливает умственную энергию и оживляет нейроны, снижая окислительный стресс в мозгу.

В аюрведе рекомендуется принимать 3 г порошка готу кола (манукапарни) с чашкой молока за час до сна в течение недели. Помогает при бессоннице, улучшает уровень крепкого сна и способствует расслаблению.

Если ум скучный, ленивый и слабый, то готу колу следует использовать вместе с вачой (Acorus Calamus), черным перцем (Piper Nigrum) и мисри (сахар). Все эти ингредиенты следует смешивать в следующей пропорции в 250 мл молока.

Эту смесь можно принимать дважды в день, чтобы уменьшить умственную слабость и улучшить сон.

Если у пациента ощущение жжения, изжога, психическое раздражение, психические вспышки, агрессивное поведение, гнев и беспокойство, связанные с бессонницей, то свежий сок травы готу кола следует принимать вместе со свежим соком шанхпушпи (Convolvulus Pluricaulis) и 250 мл молока.

Эта формула уменьшает все эти симптомы, успокаивает ум и способствует хорошему качественному сну.

Эпилепсия

Тем не менее, готу кола не очень эффективна при эпилепсии, когда используется в одиночку. Наряду с другими травами, такими как вача (Acorus Calamus), куланжан (Alpinia Galanga) и семена кардамона, он оказывает синергетический эффект при лечении эпилепсии. В аюрведе эти травы используются в сочетании при лечении эпилепсии и конвульсий.

Венозная недостаточность и варикозное расширение вен

Готу кола улучшает кровообращение, стимулируя релаксацию вен. Улучшение микроциркуляции готу кола снижает дискомфорт, боль и отеки в ногах.

Ранозаживление

Внутреннее потребление готу колы также помогает ускорить заживление ран. Она широко используется у больных сахарным диабетом.

Местное применение препарата готу кола способствует заживлению ран и предотвращает образование рубцов. Тонкий порошок листьев готу колы можно наносить в смеси со стерилизованной водой на поврежденную кожу. Улучшает кровоснабжение пораженного участка. Может наноситься на кожу в ранах, кожных язвах и небольших ожогах.

Трещины пяток

В случае треснувших пяток тонкий порошок следует смешивать с пчелиным воском или вазелином в следующем соотношении.

Крем, изготовленный с этим соотношением, наносить на растрескавшиеся пятки дважды в день. Такое сочетание дает многообещающие результаты в течение 2-4 недель. Для усиления эффекта можно добавить 1 часть масла джатияди в состав препарата.

Дозировка готу колы

Готу кола используется в виде порошка, экстракта, сока и отвара. Общая дозировка этих форм приведена ниже:

Дозировка порошка готу колы

 Дозировка экстракта готу колы