Побочные действия коры крушины при длительном применении
Запор – затрудненная или недостаточная дефекация. В большинстве случаев причинами запора являются такие примитивные вещи, как неполноценное питание или недостаточный прием жидкости.
Часто причиной могут быть нервное состояние или переутомление.
Крушина – крупный кустарник, который издавна известен своими лечебными свойствами. Бывает 3 вида крушины – крушина ломкая, крушина американская и крушина слабительная.
Состав и свойства этих растений практически одинаковые. Лекарственным действием обладают кора, плоды, корень и лист. Наиболее ценным и используемым сырьем является кора крушины.
1. Показание к применению
Кора крушины применяется при хронических запорах. Чаще всего сырье принимают в виде отвара. Также его используют и в промышленном производстве – кора входит в состав многих медикаментов от запоров.
Слабительное действие – прямое показание к применению этого растения.
Однако отсюда вытекают и другие причины его приема. Многие девушки используют слабительные свойства для похудения. Кроме слабительного эффекта здесь играет роль и способность крушины выводить из организма шлаки и токсины.
Отвар из коры крушины готовится на водяной бане — заваривается около 2 столовых ложек на 200 мл воды. Отвар процеживают, добавляют воды до первоначального объема и применяют по пол стакан 2 раза в день.
Экстракт коры крушины оказывает очень широкий спектр действий и применяется при:
- запорах;
- депрессии;
- кожном зуде;
- коликах;
- климаксе;
- подагре;
- гепатите;
- гельминтозах.
Формы выпуска
Из коры крушины готовят большое количество разных лекарственных форм. Настой применяется часто в акушерской и гинекологической практике.
Спиртовая настойка – при различных дерматологических заболеваниях. Готовят также экстракт, отвар, сироп.
Сырье крушины входит в состав аптечных сборов. Отвар можно применять как внутрь, так и наружно для примочек при ревматизме.
В аптеках есть кора крушины в таблетках и в пакетированном виде, которая заваривается как чай. Готовые лекарственные формы намного удобнее для приема.
Лечебный эффект кора крушины оказывает через 8-10 часов после приема внутрь.
Состав
- Антрагликозиды;
- Дубильные вещества;
- Алкалоиды;
- Органические кислоты;
- Камедь;
- Пектин;
- Флавоноиды;
- Горечи.
Макроэлементы: калий, кальций, марганец, железо.
Микроэлементы: магний, медь, бор.
Взаимодействия с лекарственными препаратами
Препараты крушины нежелательно принимать вместе с другими лекарственными средствами, чтобы не нарушить их всасывание и не уменьшить их эффективность. Поэтому следует соблюдать интерал между приемом крушины и других медикаментов.
2. Побочные действия
Вследствие широкого спектра действия и богатого состава, от коры крушины можно получить не только желаемый эффект, но и побочный.
Наиболее часто встречаются аллергические реакции, боли в животе (особенно при передозировке), ощущение дискомфорта.
Главным побочным эффектом является привыкание – при регулярном и длительном приеме.
Чтобы этого избежать рекомендуется чередовать прием коры крушины с другими слабительными.
Побочным эффектом можно назвать и изменение цвета мочи при приеме препаратов крушины вследствие содержания хризофановой кислоты. Однако это не требует корректировки лечения.
Длительный прием препаратов крушины также влечет за собой нарушение водно-солевого обмена, обеднение организма важными минеральными веществами.
Противопоказания
- повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам;
- запоры, обусловленные эндокринными нарушениями;
- кишечная непроходимость;
- кровотечения;
- воспаление аппендицита;
- любые воспалительные процессы в брюшной полости;
- острые лихорадочные состояния;
- опухоли;
- беременность и период лактации.
Незрелые плоды крушины применять нельзя!
Крушина при беременности противопоказана. Прием препаратов крушины вызывает прилив крови к органам малого таза, вследствие чего может быть спровоцирован выкидыш.
3. Условия и сроки хранения
Заводские лекарственные формы хранятся в сухих, защищенных от света и недоступных для детей местах, не выше 25 градусов. Срок хранения – 3 года.
Свежесобранное сырье применять нельзя. Сначала оно должно просушиться не менее 2 лет. За этот период нейтрализуются все опасные вещества.
Правильно высушенное сырье имеет слабый запах и неприятный горький вкус. Хранится не больше 5 лет.
Приготовленный отвар или настой можно хранить не более 2 суток.
4. Цена
Кора крушины, пачка, 50 г – около 65 р в России и 9 грн в Украине.
Кора крушины, пачка, 20 пакетиков – около 80 р в России и 12грн в Украине.
5. Аналоги
Экстракт крушины в таблетках, 200мг; Рамнил (стандартизованный сухой экстракт коры крушины).
Аналоги по терапевтическому действию – Дуфалак, Гутталакс, Пиколакс, Сенадексин, Сенаде, Бисакодил.
Крушина ломкая (кора)
6. Отзывы
Основным положительным моментом, который отмечают пользователи, является стабильно эффективный результат. Большинство из них знают время, в которое они утром получат желаемый эффект после принятия препарата на ночь.
Основным негативным моментом, согласно отзывам, остается привыкание. Те, кто чередовал препараты крушины с другими слабительными, продолжают получать полноценный эффект.
Люди, которые принимали кору крушины слишком долго или слишком часто, к сожалению, вынуждены были увеличивать терапевтическую дозу.
Реальные отзывы вы сможете прочитать в комментариях после этой статьи.
Кратко о главном:
- Запор – симптом, доставляющий дискомфорт, но который легко можно устранить.
- Кора крушины – натуральное слабительное, которое мягко и эффективно поможет решить проблему запора.
- Длительный прием препаратов крушины может привести к ослаблению эффекта и необходимости увеличения дозы.
- Свежесобранное сырье крушины ядовито и может вызвать рвоту. Перед применением сырье должно полежать в сухом месте не меньше 2 лет.
- Многие заводы-производители выпускают уже готовые к применению лекарственные формы – правильное заготовленное сырье для отваров, таблетки для приема внутрь.
Комментарии для сайта Cackle
Инструкция по медицинскому применению — РУ №
Дата последнего изменения: 22.08.2016
Лекарственная форма
Кора порошок
Состав
Крушины кора
Описание лекарственной формы
Смесь частиц коры желтовато-коричневого цвета с коричневыми, темно-коричневыми, серо-коричневыми, темно-серыми, серыми и зеленоватыми вкраплениями. Запах слабый. Вкус водного извлечения горьковатый.
Характеристика
Крушины кора содержит антрагликозиды и другие биологически активные вещества.
Фармакологическая группа
Слабительное средство растительного происхождения.
Фармакологическое действие
Настой коры крушины оказывает слабительное действие, обусловленное наличием антрагликозидов, вызывающих раздражение рецепторов слизистой оболочки толстого кишечника. Слабительный эффект обычно наступает через 8-12 часов после приема препарата.
Показания
Хронический запор.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к препарату; запоры неврогенного и эндокринного происхождения, спастические запоры, кишечная непроходимость, синдром острого живота, аппендицит, энтерит, колит, метроррагия, острые лихорадочные состояния; беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.
Способ применения и дозы
4 фильтр-пакета (6,0 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают и настаивают 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой, затем их отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.
Настой принимают внутрь в теплом виде взрослые и дети старше 12 лет по 1/2 стакана на ночь и утром. Курс лечения – 1-2 недели.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции (кожная сыпь), ощущение дискомфорта в животе (метеоризм, спастические боли, тошнота).
Передозировка
При передозировке возможны коликообразные боли в животе, тенезмы, тошнота, рвота, диарея. Лечение: симптоматическое.
Взаимодействие
Не описано.
Особые указания
При длительном применении препаратов крушины может развиться привыкание и ослабление или отсутствие слабительного эффекта, поэтому целесообразно чередовать их с другими слабительными средствами. Возможно окрашивание мочи в желтый цвет, не требующее отмены препарата. Не рекомендуется длительный прием препарата без консультации врача.
Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами
Препарат не оказывает влияния на способность к выполнению потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (в том числе, управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами).
Форма выпуска
Кора порошок. По 1,5 г коры порошка в фильтр-пакетах, по 10 фильтр-пакетов или 20 фильтр-пакетов в пачке картонной.
Инструкция по применению, сложенная текстом внутрь, вкладывается в пачку или текст инструкции в полном объеме наносится на пачку.
Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте; приготовленный настой – в прохладном месте не более 2-х суток.
Хранить в недоступном для детей месте!
Срок годности
5 лет.
Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛП-000452 от 2011-03-01
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N003758/01 от 2010-01-11
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001996/01 от 2015-10-30
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N003758/01 от 2010-01-11
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001996/02 от 2020-04-06
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001307/01 от 2018-08-23
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛП-000505 от 2011-03-01
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001996/02 от 2015-10-30
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N000922/01 от 2014-08-06
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N003758/02 от 2009-10-16
Крушины кора — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001996/01 от 2019-07-02
Состав
В состав средства входит растительное сырье кора крушины в виде порошка.
Форма выпуска
Лекарство производится в виде таблеток, которые покрывает оболочка, они упакованы по 50 штук в пластиковый флакон.
Также выпускается сырье темно-коричневого цвета, содержащее кусочки коры разной формы. Имеет слабый запах, немного горький вкус. Это сырье расфасовано в упаковки по 50 и 75 грамм.
Сырье также выпускается в фильтр-пакетах, которые расфасованы в картонные упаковки по 10 и 20 штук.
Жидкий экстракт крушины содержится в стеклянных флаконах по 25 мл и 50 мл.
Фармакологическое действие
Лечебные свойства коры крушины известны издавна: она действует как слабительное благодаря наличию в составе антрагликозидов, которые раздражают рецепторы слизистой толстого кишечника.
Крушина ломкая (другие названия — крушина ольховидная, крушина ломкая Файн лайн) – это кустарник, молодые побеги которого покрывает сероватая кора. Позже кора становится буро-черной. На верхушках веток растения есть прямые колючки, цветет растение зелено-желтыми цветами. Подробнее особенности можно рассмотреть на фото крушины ломкой.
Практически все части этого растения – кора, плоды, листья – содержат антрагликозиды и другие биологически активные компоненты.
Кора обладает некоторыми свойствами, которые нужно учитывать. Так, применение коры крушины возможно только спустя одного года после ее сбора. В свежем виде при приеме коры у пациента может развиваться тошнота, рвота, головные боли. К тому же свежая кора может спровоцировать серьезное повреждение слизистой оболочки желудка.
Фармакокинетика и фармакодинамика
После того, как препарат был принят пациентов, выраженное слабительное влияние наблюдается через 8-12 часов после приема препарата.
Показания к применению
Крушина слабительная назначается тем людям, которые страдают хроническим запором.
Применение препарата также практикуется при расстройствах, которые проявляются при климаксе. В народной медицине сырье это также применяется при отеках, связанных с заболеваниями почек и сердца, при болезнях кожи и подагре.
Противопоказания на кору крушины
Противопоказания на применение этого лекарства определяются следующие:
- высокая чувствительность к средству;
- запоры, связанные с эндокринным и неврогенным происхождением;
- кишечная непроходимость;
- спастические запоры;
- метроррагия;
- синдром острого живота;
- колит, энтерит, аппендицит;
- острая лихорадка.
Не применяется при беременности, во время лактации, не назначается детям до 12 лет.
Побочные действия
При применении может спровоцировать аллергические проявления (сыпь на коже), а также чувство дискомфорта в животе (боль тошнота, симптомы метеоризма).
Инструкция на кору крушины (Способ и дозировка)
Препарат в пакетиках применяется следующим образом: три фильтр-пакета необходимо поместить в емкость и залить 100 мл кипятка. Настаивается напиток на протяжении 15 минут, при этом время от времени нужно надавливать на пакетики ложкой и отжимать их. Полученный раствор нужно довести кипяченой водой до 100 мл.
Внутрь нужно принимать по полстакана, в теплом виде. Лечение продолжается на протяжении 2-3 недель.
Отвар коры готовят, заливая одну столовую ложку коры стаканом воды. Далее эту смесь следует кипятить на протяжении 20 минут. После процеживания отвар принимают по полстакана утром и вечером. Рецепт, как приготовить отвар коры крушины на латинском, содержит аналогичные рекомендации.
Таблетки следует принимать перед сном по 1 или 2 штуки, в зависимости от рекомендаций врача.
Экстракт принимают по 20-40 капель вечером, другая схема лечения возможна по назначению врача.
Передозировка
При передозировке возможно проявление тошноты и рвоты, коликообразных болей в животе, диареи. В таком случае практикуется симптоматическое лечение таких проявлений.
Взаимодействие
Википедия не предоставляет данных о взаимодействии этого средства с другими препаратами.
Условия продажи
Все формы выпуска этого лекарства можно приобрести без рецепта врача.
Условия хранения
Хранить нужно в сухом месте, беречь от детей. Готовый настой может храниться не более двух суток.
Срок годности
Срок хранения сырья — 5 лет. После истечения этого срока применять лекарство нельзя.
Особые указания
Если любая из форм препарат применяется пациентом на протяжении длительного времени, вероятно развитие эффекта привыкания. Как следствие, возможно ослабление слабительного действия или его полное отсутствие. Желательно в процессе продолжительного лечения чередовать прием этого средства с другими слабительными лекарствами.
При лечении моча может становиться желтой. В таком случае не требуется отмена препарата.
Аналоги
Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:
Аналогами являются следующие препараты: сироп крушины, экстракт крушины жидкий и сухой, таблетки экстракта крушины. Какой именно препарат предпочесть, должен рекомендовать специалист.
Детям
Не применяется для лечения детей, которым еще не исполнилось 12 лет.
При беременности и лактации
Противопоказано применение этого средства для лечения как беременных женщин, так и кормящих мам.
Отзывы о коре крушины
Отзывы о разных формах этого препарата свидетельствуют, что его прием позволяет получить выраженный слабительный эффект. Однако некоторые пациенты отмечали, что крушина слабительная со временем все же вызывает привыкание и действует менее эффективно. Есть также отзывы об использовании коры для похудения, однако врачи категорически не рекомендуют применять данное средство для этой цели.
Цена коры крушины, где купить
Цена коры крушины зависит от формы выпуска препарата. Стоимость сырья коры крушины равна от 40 руб. за упаковку 50 г.
- Интернет-аптеки УкраиныУкраина
ПаниАптека
Кора крушины фильтр-пакеты 1.5г №20 Украина , Виола ФФ ЗАО
Кора крушины 2.5г №20 Украина , Лектравы ЧАО
Крушины кора чай Кора крушины 50г Украина , Виола ФФ ЗАО
показать еще
Крушина – это многолетний кустарник, плоды которого непригодны в пищу. Долгое время эту культуру применяли только в ткачестве, так как ее кора давала стойкий желтый краситель. И только со временем растение приобрело статус лечебного, когда были выявлены слабительные свойства коры. Сейчас культуру широко применяют в фармацевтике. Но прежде чем ее использовать, необходимо подробно изучить полезные свойства и противопоказания к коре крушины, что позволит правильно применять этот лечебный компонент.
В народе плоды крушины называют «волчьими ягодами»
Химический состав коры крушины
В свежей коре крушины содержится франгуларозид, вызывающий рвоту у человека. Но в процессе хранения он преобразуется в глюкофрангулин, который не оказывает побочное действие. Поэтому для лечения рекомендуется использовать крушину, которая пролежала не менее одного года, или после термической обработки при температуре +100 градусов в течение 1 ч.
Химический состав лечебного сырья включает:
- антрахиноны;
- дубильные вещества;
- сахар;
- флавоноиды;
- горькие вещества;
- смолы;
- пектины;
- камедь;
- органические кислоты;
- алкалоиды;
- эфирное масло.
Благодаря такому разнообразию компонентов крушину применяют для лечения многих заболеваний.
Полезные свойства коры крушины
Этот целебный компонент ценится за мягкое слабительное действие, что обусловлено высоким содержанием антрагликозидов. При распаде их в кишечнике слизистая раздражается, а это повышает перистальтику и тем самым ускоряет дефекацию. Слабительный эффект наступает не сразу, а через 10-12 ч. после приема.
Другие лечебные свойства:
- противовоспалительное;
- противовирусное;
- мочегонное;
- спазмолитическое;
- потогонное;
- антипаразитарное.
Сочетание этих качеств позволяет использовать компонент для лечения многих заболеваний.
Важно! Во время терапии корой крушины оттенок мочи может быть ярко-желтым, что обусловлено наличием хризофановой кислоты.
Показания к применению коры крушины:
- хронический запор;
- заболевания органов пищеварения, почек;
- мочекаменная болезнь;
- гастрит, язва;
- колики;
- различные расстройства сердечно-сосудистой системы;
- геморрой;
- гормональный сбой при климаксе;
- кожные заболевания;
- нервные расстройства.
Доказана эффективность сырья и при наличии лишнего веса и ожирения. А в сочетание с белковыми диетами она помогает добиться быстрого результата.
Сухой компонент можно использовать для очистки организма
Полезные свойства коры крушины доказаны и для похудения Лучше всего способствует избавлению от лишних килограммов ее сочетание с фенхелем, мятой и листьями петрушки.
Мочегонное свойство кустарника помогает в лечении водянок, отеков, а также способствует выведению песка из почек и желчного пузыря. Доказана эффективность и при лечении фурункулов и других серьезных кожных заболеваний.
Кору крушины используют и от паразитов. В этом случае ее нужно применять вместе с пижмой. Где последняя оказывает угнетающее действие на паразитов, а первая способствует их выведению из организма.
Важно! Особенность коры этого кустарника в том, что в отличие от многих слабительных препаратов она не вызывает осложнений со стороны органов пищеварения.
Вред коры крушины
При длительном приеме организм привыкает к действию сырья. Это приводит к проблемному опорожнению кишечника. Вред организму компонент может нанести, если постоянно превышать дозировку, что вызывает рези в животе и слишком водянистый стул.
Также длительный бесконтрольный прием коры крушины может спровоцировать гипокалиемию, что свидетельствует о пониженной концентрации калия в крови. Это состояние сопровождается хронической усталостью, мышечными судорогами и нарушениями сердечного ритма.
Противопоказания к коре крушины
Применение лечебного сырья имеет ряд ограничений. Их игнорирование может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Основные противопоказания:
- беременность:
- период грудного вскармливания;
- заболевания репродуктивных органов;
- наличие злокачественных опухолей;
- предрасположенность к маточным кровотечениям;
- болезнь Крона;
- возраст до трех лет;
- эмпиема желчного пузыря.
Лекарственный компонент не назначают при:
- аппендиците;
- энтерите;
- непроходимости кишечника;
- спастическом запоре;
- колитах.
Как принимать кору крушины
В аптеке можно приобрести готовые препараты на основе сырья. Это могут быть:
- сбор;
- сироп;
- настойка;
- таблетки.
Принимать их необходимо по назначению врача, так как только опытный специалист сможет подобрать лекарство в зависимости от индивидуальных особенностей больного.
Сбор и препараты крушины отпускают без рецепта
Суточная норма потребления сиропа составляет 5-10 мл. Таблетки рекомендуется принимать вечером перед сном по 1-2 шт. А настойку следует разводить с водой. Норма потребления составляет 20-30 капель на 70 мл жидкости трижды в день. Принимать лекарственные препараты рекомендуется за 15 мин. до еды.
Аптечный сироп можно использовать для детей старше трех лет в качестве слабительного.
Допустимая суточная дозировка:
- ¼ ч. л.– от трех до четырех лет;
- ½ ч. л. – с пяти до восьми лет;
- 1-1,5 ч. л. – с девяти до одиннадцати лет.
Давать лекарство рекомендуется натощак. Если после применения у ребенка появилась сыпь или заболел живот, то терапию следует прекратить.
Важно! Природный компонент в лечебных целях можно использовать курсом не более 8-10 дней.
Применение коры крушины
Кора нашла широкое применение и в народной медицине. Приготовление целебных средств на ее основе не требует сложных манипуляций. Но при этом они помогают решить многие проблемы со здоровьем.
Рецепты народных средств:
- Отвар. Для его приготовления необходимо 20 г коры крушины залить 400 мл воды. Проварить смесь на медленном огне полчаса. Остудить, а затем очистить. Принимать по 100 мл на ночь. Отвар из коры крушины рекомендуется применять при запоре, паразитах и мочекаменной болезни.
- Настойка. Для ее приготовления необходимо 25 г сырья залить 500 мл водки. Перелить смесь в стеклянную емкость и плотно закрыть крышкой. Выдержать две недели, регулярно встряхивая емкость. Применять настойку для лечения кожных заболеваний. Смачивать ватный тампон в средстве и прикладывать к пораженному участку трижды в день.
- Настой. Для приготовления рекомендуется запарить 15 г сырья 200 мл кипятка. Настоять средство 8 ч., а затем процедить. Принимать по 1 ст. л. перед сном. Это средство на основе коры крушины особенно актуально для очищения кишечника.
Важно! Народные средства на основе природного компонента не рекомендуется давать детям.
Сырье можно принимать только с 15 лет
Кора крушины при беременности
Кора крушины отличается не только полезными свойствами для женщин, в период вынашивания плода она может спровоцировать появление отека органов малого таза. Поэтому ее нельзя использовать в это время.
Важно! Кора крушины повышает тонус матки, поэтому применение ее при беременности может стать причиной преждевременных родов и выкидыша.
Правила сбора и хранение
Для получения лечебного сырья необходимо провести сбор коры ранней весной. Делать это нужно, когда установилась плюсовая температура, но еще на кустарнике не выросли листья. Для заготовки следует отбирать молодые ветви и побеги крушины. Их нужно срезать на высоте 10 см над поверхностью почвы, что позволит растению быстро восстановиться после перенесенного стресса.
Чтобы легко снять кору крушины, нужно сделать изначально поперечные разрезы на расстоянии 10-15 см. А затем соединить их одним продольным. В этом случае кора крушины легко отделится от побега в виде трубочки или желобка.
Сушку лечебного компонента можно проводить на улице в тени или хорошо проветриваемом помещении. Для этого кору крушины следует выложить в один слой, чтобы ее части не соприкасались друг с другом.
Важно! Сырье считается полностью высушенным, если при небольшом воздействии оно легко крошится.
После просушки лечебный сбор необходимо тщательно перебрать и удалить все почерневшие кусочки и остатки древесины. Хранить кору крушины необходимо в прессованном виде в плотно закрытой таре. Срок годности – пять лет.
Заключение
Изучив полезные свойства и противопоказания к коре крушины, можно точно сказать, в каких случаях этот лечебный компонент следует принимать, а когда лучше воздержаться. Также важно четко соблюдать правила приема и указанные дозировки, ведь от них зависит результат терапии. Игнорирование может иметь совсем обратный эффект и серьезные последствия для здоровья.
Отзывы о полезных свойствах коры крушины
Оксана Скубина, 42 года, г. Рыльск
У мужа постоянные проблемы с кишечником, что вызвано строением органа. На фоне этого развился хронический запор, который доставляет неудобство и ухудшает общее самочувствие. Постоянно пить слабительные таблетки его не очень устраивает, так как возникают побочные действия. Решили испробовать отвар на основе коры крушины. Положительный результат был ощутим через 10 ч. Дефекация прошла без каких-либо проблем. После курса лечения в течение месяца никаких осложнений с кишечником не возникало.
Светлана Степанова, 52 года, г. Санкт-Петербург
Применяю кору крушины регулярно, когда хочу избавиться от лишних килограммов. Готовлю отвар и принимаю его по 1 ст. л. на ночь в течение 10 дней. За это время не только уходят лишние сантиметры на талии, но и очищается полностью кишечник и нормализуется стул. Такой метод мне посоветовал мой врач-диетолог, но предупредил, что необходимо четко соблюдать длительность приема и дозировку. В противном случае может быть обратный эффект.
Была ли Вам данная статья полезной?