Побочные действия массажа живота
Целлюлитом называется деформация структуры подкожно-жирового кожного слоя. Эти изменения приводят к тому, что циркуляция крови нарушается, препятствуя движению лимфы.
Появлению липодистрофии способствуют такие факторы, как:
- Гормональные нарушения;
- Наследственность;
- Избыточный вес;
- Неподвижный и малоактивный образ жизни;
- Вредные привычки (на первом месте – курение);
- Неправильное питание.
Целлюлит встречается не на всем теле, есть, так называемые, проблемные зоны – это область животика, бёдер, ягодиц и рук.
Воздействие на организм
Рисунок: Целлюлит до и после массажа
Массаж от целлюлита является одним из наиболее популярных и эффективных средств лечения и профилактики застойных явлений в жировой ткани.
Интенсивное воздействие на кожу с помощью специальных техник заметно улучшает работу кровеносных сосудов, быстро нормализует процессы крово- и лимфообращения, улучшает состояние межклеточной жидкости.
Действие такой салонной процедуры, как антицеллюлитный массаж, распространяется на довольно широкий спектр процессов в кожном покрове. Поэтому важно понимать, что борясь с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах можно существенно навредить своему здоровью.
Антицеллюлитный массаж – это не панацея от избыточного веса.
Если лишних килограмм немного, от 2 до 5, то такая процедура поможет легко от них избавиться.
А вот если лишний вес достигает 20 и более килограмм, тогда ни профессиональный массажист, ни супер технологии не помогут их убрать. В этом случае необходимо сначала скорректировать питание и заняться спортом. А затем уже, как закрепляющий этап, делать массаж против целлюлита.
Классификация
Несмотря на то, что антицеллюлитный массаж считается одним из самых высокоэффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой», у него, как и у любой другой процедуры имеются противопоказания.
Их можно условно разделить на три группы:
- Абсолютные;
- Временные;
- Местные.
Абсолютные
Варикоз
Массаж активизирует прилив крови, а это весьма опасно для нездоровой кровеносной системы. Поэтому к абсолютным противопоказаниям медики относят такие заболевания, как:
- Варикоз,
- Выраженные эндокринные нарушения,
- Тромбофелит,
- Атеросклероз сосудов.
Эти патологии лишают стенки сосудов эластичности, делают их тонкими.
Воздействие рук массажиста, в таком случае, может только навредить.
К абсолютным противопоказаниям также относятся психические расстройства.
Антицеллюлитный массаж воздействует активно не только на кровеносную и лимфатическую системы, но и на биологически активные точки.
А это может вызвать непредсказуемые реакции у человека с психическим расстройством.
Психические расстройства
Полный список:
- Гангрена;
- Атеросклероз сосудов как переферических, так и сосудов мозга;
- Злокачественные опухоли в любом месте и любых размеров;
- Тромбангиит, тромбоз;
- Частые кровотечения, заболевания крови;
- Туберкулез;
- СПИД, ВИЧ;
- Аневризм;
- Венерические болезни;
- Психические расстройства;
- Сердечная недостаточность III степени;
- Остеомиелит, как острой, так и хронической формы;
- Посттравматический синдром периферических нервов.
Временные
Беременность
Инфекционные заболевания и, как их проявление, высокая температура тела также являются противопоказанием.
Во время массажа температура повышается, а если она и так уже повышена, это может спровоцировать перегрев. Плюс ко всему, проведение процедуры при повышенной температуре значительно увеличивает нагрузку на сердце.
Антицеллюлитный массаж оказывает сильнейшее воздействие на кожные покровы в первую очередь.
Поэтому, если на теле есть сыпь или раздражение, то с процедурой тоже стоит повременить, пока воспаление пройдет. Иначе при активном воздействии на пораженные участки кожи, они воспалятся еще больше и процесс выздоровления затянется.
Беременность и кормления грудью – это период, когда стоит воздержаться от корректирующего массажа.
Помимо того, что это силовая процедура и она оказывает влияние на организм в целом, антицеллюлитный массаж может вызвать тонус матки и стать причиной прерывания беременности.
Очень часто целлюлит появляется во время беременности и считается нормой, так как возникает вследствие гормональных изменений. Во время этого прекрасного периода врачи рекомендуют больше заботиться о своем здоровье и здоровье малыша, чем о стройности и красоте.
К временным противопоказаниям также относят всевозможные опухолевые образования, онкологический процесс, туберкулез, ревматизм, а также некоторые виды аутоиммунных патологий.
Полный список:
- Прием наркотических анальгетиков;
- Обостренный процесс воспаления;
- Почечная недостаточность;
- Лихорадка, температура;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Кровотечения разных видов (в т. ч. месячные);
- Тошнота, кишечные колики, больной желудок, рвота;
- Гнойнички, фурункулез;
- Алкогольное опьянение;
- Церебральный, гипертонический, или гипотонический криз;
- Кожные высыпания от аллергии, отеки;
- Лимфангиит, лимфаденит.
Местные противопоказания к антицеллюлитному массажу
Фото: Массаж живота
Живот
Больше всего запретов связано именно с этой зоной. Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, тошнота или рвота, менструация или кровянистые выделения из влагалища, обостренная фаза заболевания мочеполовой системы, то делать антицеллюлитный массаж живота категорически запрещено.
Ноги, бедра
Если есть варикозное расширение вен, раздражение после бритья или эпиляции, то сеанс массажа лучше отменить или отложить.
Ягодицы и руки
В случае с ягодицами и руками действуют общие рекомендации. Специфических противопоказаний для этих зон нет.
Полный список:
- Участки варикозного венозного расширения;
- Места, на которых грибок, герпес, трещины и т.д.;
- Участки, где есть родинки;
- Области, где расположены доброкачественные опухоли;
- Участки около места резекции злокачественных опухолей;
- Грудь, если имеется мастопатия;
- Зона поясницы, бедра, живот при фиброме, кисте яичников, аденоме или миоме матки.
По видам массажа
Ручной
Фотто: Массаж ручной
Если ручной массаж проводит квалифицированный специалист, знающий строение тела человека и владеющий специальной техникой, это ещё не значит, что на него нет запретов.
Противопоказаниями к проведению ручного массажа от целлюлита являются:
- Беременность на ранних и поздних сроках;
- Инфекционные заболевания в острой фазе;
- Повышенная температура тела;
- Психические расстройства;
- Варикозное расширение вен;
- Гнойничковые раны, порезы, демодекоз.
Медовый
Медовый массаж
Что касается противопоказаний к медовому массажу, то здесь стоит добавить, что у некоторых людей на мед может быть аллергия и, в таком случае, придется отказаться от этого дополнительного средства, усиливающего эффект от процедуры.
Вакуумный
Фото: Вакуумный массаж
Никакие положительные отзывы и общие показания к вакуумному массажу против целлюлита не могут спорить с противопоказаниями.
Эта процедура также подходит не всем:
- Воспалительный процесс в системе лимфообращения,
- проблемы в эндокринной, злокачественные образования,
- острые инфекции, заболевания сердца и сосудов,
- хронический тромбофелит,
И это еще не всё
Одним из противопоказаний к вакуумному антицеллюлитному массажу является низкий болевой порог. Многие просто не могут выдержать боли во время процедуры, поэтому лучше поискать другие способы борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.
Несколько советов для тех, кто хочет пройти курс массажа
Даже если к процедуре Вы отнеслись со всей внимательностью и досконально изучили противопоказания, то это вовсе не означает, что есть 100% гарантия того, что удастся избежить неприятных симптомов или болей в массированных местах.
Часто бывает так, что о проблемах со здоровьем, люди узнают в самое неподходящее время. Если почувствуете что-то неладное во время прохождения курса антицеллюлитного массажа, то лучше приостановить его и проконсультироваться с врачом, если потребуется – сдать анализы.
Фото — Как делать
Важно понимать, что причиной неприятных симптомов может быть не только Ваш организм, но и непрофессионализм массажиста. Неумелый мастер может не только не избавить от целлюлита ваше тело, но и значительно навредить.
Следите внимательно за своим здоровьем, относитесь внимательно к каждой процедуре, даже самой эффективной и популярной. Пренебрежение мерами предосторожности и противопоказаниями может нанести вред Вашему здоровью!
Массаж живота благотворно влияет на состояние кожи, улучшает работу органов пищеварения и способствует похудению. Различают следующие его виды:
- щипковый (приводит мышцы в тонус, улучшает состояние кожи, уменьшает жировую прослойку);
- баночный (убирает локальные жировые отложения, способствует уменьшению рубцов и растяжек);
- антицеллюлитный (ускоряет лимфоток, разминает подкожно-жировую клетчатку, сокращает видимость «апельсиновой корки»);
- висцеральный (улучшает кровообращение, укрепляет переднюю и заднюю стенку живота, улучшает работу ЖКТ);
- медовый (способствует ускорению кровотока, улучшению состояния кожи, исчезновению целлюлита и выводу токсинов) и др.
Польза массажа живота
Эффект массажных процедур проявляется следующим образом:
- улучшаются контуры фигуры, талия становится тоньше;
- укрепляются мышцы брюшного пресса;
- сокращается подкожная жировая прослойка на животе;
- кожа становится гладкой, эластичной;
- улучшается перистальтика кишечника;
- нормализуются кровоток и лимфоток;
- выводятся токсины;
- нормализуется работа желез внутренней секреции.
Показания к массажу живота и ограничения для его проведения
Курс массажных процедур рекомендуется:
- при малоподвижном образе жизни;
- застойных явлениях в малом тазу;
- неправильном питании;
- запорах, геморрое, колитах, атонии кишечника;
- дискинезии желчевыводящих протоков;
- избыточном весе;
- дряблости мышц живота;
- целлюлите, потере кожей упругости;
- нарушениях менструального цикла.
От массажа живота следует отказаться в случае наличия у пациента:
- инфекционных заболеваний;
- язвы желудка и 12-перстной кишки;
- склонности к кровотечениям или внутреннего кровотечения;
- заболеваний почек и мочеполовой системы;
- тромбоза;
- мочекаменной и желчнокаменной болезни;
- повышенной температуры тела;
- повреждений и заболеваний кожного покрова;
- болезней крови;
- онкологических заболеваний;
- беременности, менструации, раннего послеродового периода (2 месяца).
Как проводится массаж живота?
Процедуры проводятся натощак. Пациент располагается лежа на спине на удобной кушетке. Поскольку живот — чувствительная зона, в которой внутренние органы не защищены костными структурами, то все движения являются деликатными и мягкими. Для улучшения эффекта сеанса и исключения дискомфорта врач применяет массажное масло или другие специальные средства.
Ручной массаж живота начинается с легких разогревающих прикосновений. Затем наступает очередь поглаживаний по направлению от лобковой кости к грудной клетке. После направление меняется: от позвоночника к тазобедренным суставам. Также используются круговые движения по часовой стрелке. Они способствуют расслаблению мышц живота.
Разминающие приемы применяют для проработки зоны косых мышц брюшного пресса. Массаж выполняется от боков к центру живота. Затем активно прорабатываются бока: от ребер до тазобедренных суставов с помощью приема вымешивания. Если нет противопоказаний и пациент хорошо переносит процедуру, может проводиться глубокий массаж живота. Процедура завершается легкими поглаживающими круговыми движениями.
Для баночного массажа используют стеклянные, силиконовые или резиновые банки. За счет вакуума внутри емкости в нее затягивается кожная складка. Доктор водит банкой с втянутой в нее кожей по массажным линиям. Это улучшает кровообращение, лимфоток, способствует активизации работы пищеварительной системы.
Для висцерального массажа живота пациент ложится на спину и сгибает ноги в коленях. Врач воздействует на внутренние органы путем надавливания ладонью или кулаком, изменяя угол нажима. Это активизирует процессы самовосстановления, улучшает функционирование ЖКТ и органов малого таза.
В зависимости от выбранного вида массажа живота техника его выполнения будет разной. Курс может включать в себя 10-15 процедур. Длительность сеанса — 10–30 минут.
Записывайтесь на массаж в клинику И. Медведева!
Целлюлит возникает вследствие сбоев гормонального фона, чрезмерного лишнего веса, наличия вредных привычек или несбалансированного питания. Массаж является лучшим способом профилактики появления и устранения «апельсиновой корки», а также активизации процесса метаболизма.
Перед началом комплекса процедур следует изучить не только пользу, но и возможные противопоказания к антицеллюлитному массажу. Это значительно снизит риск возникновения негативных последствий для здоровья.
Показания к проведению процедуры
Антицеллюлитный массаж включает в себя комплексное воздействие на кожные покровы путем трения, похлопываний, нажатия и вибраций. Эта методика направлена на полное устранение или уменьшение участков кожи, пораженных «апельсиновой коркой». Показания к проведению процедуры:
- нарушение обменных процессов в организме, генетическая предрасположенность;
- отсутствие физических нагрузок, сидячая работа;
- сбои в работе толстого кишечника;
- выраженная боль в пояснице, спине и шейном отделе.
Массаж устраняет негативные симптомы, однако, для избавления от первопричины возникновения целлюлита рекомендуется в комплексе с процедурами заниматься спортом, соблюдать диету и отказаться от вредных привычек.
Польза лечебного и профилактического массажа
Лечебный курс антицеллюлитного массажа способствует обновлению клеток, улучшению кровообращения и выведению из организма вредных веществ.
Применение массажа для профилактики возникновения целлюлита помогает улучшить работу иммунной системы, устраняет излишек подкожных жировых отложений и ускоряет обмен веществ на межклеточном уровне.
Негативные последствия
Несоблюдение правил выполнения процедуры, а также отсутствие должной подготовки кожных покровов приводит к ряду осложнений. К ним относятся:
- гематомы и синяки;
- возникновение воспалительных процессов;
- ярко выраженное чувство дискомфорта и болевые ощущения;
- аллергическая реакция на косметические средства, используемые во время процедуры.
Важно!
Перед началом массажа рекомендуется сделать тест на чувствительность кожи. Для этого небольшое количество используемого средства наносится на изгиб локтя и оставляется на 20 мин. Если по истечении времени не возникло зуда, сыпи или покраснения – можно смело приступать к процедуре.
Нередко причиной возникновения негативных симптомов и ухудшения самочувствия может стать низкая квалификация и халатность массажиста.
Классификация противопоказаний
Выделяются три основных типа противопоказаний к выполнению процедуры: абсолютные, временные и местные.
Абсолютные
Проводить процедуру нельзя при выявлении:
- варикозного расширения вен;
- тромбоза;
- венерических заболеваний;
- туберкулеза тяжелой формы;
- нарушений в работе эндокринной и сердечно – сосудистой системы;
- болезней крови и частых кровотечениях;
- психологические отклонения;
- опухолей злокачественного характера.
Массаж способствует стимуляции биоактивных точек и чрезмерному приливу крови. Это оказывает негативное воздействие на нездоровую кровеносную и нервную систему, что приводит к снижению эластичности сосудов, нервным расстройствам.
Временные
Выполнение процедур по устранению целлюлита следует исключить на период:
- менструального цикла;
- пищевых отравлений;
- повышенной температуры тела;
- наличия кожных высыпаний, ожогов, гнойников и отечности;
- тошноты и болезненных ощущений в области живота;
- приема обезболивающих средств, в состав которых входят наркотические компоненты;
- употребления спиртных напитков;
- ухудшения работы органов пищеварения.
Осуществление процедуры при наличии заболеваний инфекционного типа приводит к ухудшению работы сердца.
Обратите внимание!
Во время вынашивания ребенка массаж может спровоцировать гормональный сбой и стать причиной прерывания беременности. Антицеллюлитные процедуры в период лактации ухудшают процесс образования молока.
Местные
Осуществление массажа запрещено:
- на ногах и бедрах – при варикозном расширении вен и раздражении после удаления волос;
- на кожных покровах при наличии грибка, опухолей доброкачественного типа, герпеса, родинок;
- на пояснице и ягодицах – при миоме матки и кисте яичников;
- на участках кожи рядом со злокачественными образованиями;
- на грудной клетке – в случае выявления мастопатии.
Основные противопоказания относятся к массажу живота. При рвоте, тошноте, заболеваниях желудка и мочеполовой системы антицеллюлитная процедура запрещена.
Виды антицеллюлитного массажа
Каждая техника выполнения процедуры имеет ряд основных запретов:
| Вид процедуры | Характеристика | Противопоказания |
| Ручной | Осуществляется без использования специальной техники. Для достижения максимального эффекта во время массажа рекомендуется использовать скрабы, ароматические масла и лосьоны. | Беременность в 1 и 3 триместрах, инфекционные болезни острой формы, гнойники и порезы. |
| Медовый | Одна из разновидностей мануальной техники. Процедура выполняется с применением средств, в состав которых входит мед. Активизирует процесс кровообращения. | Аллергия на мед. |
| Вакуумный | Для устранения целлюлита и повышения эластичности кожи используются вакуумные массажеры. Значительно повышает нагрузку на сосуды. | Злокачественные опухоли, варикоз, нарушения работы щитовидной железы, тромбофлебит, болезни сердечно-сосудистой системы, гнойники, грибковые заболевания. Рекомендуется отказаться от баночного массажа людям с пониженным болевым порогом. |
При отсутствии противопоказаний и должной подготовке можно осуществлять процедуру самостоятельно на дому. Наибольшей популярностью пользуется техника сухого массажа.
Для выполнения процедуры используются специальные щетки, щетина которых изготавливается из натурального ворса, банки и мельхиоровые ложки. Массаж рекомендуется осуществлять до момента появления покраснений на коже и ощущения чувства тепла.
При появлении негативных симптомов и ухудшении общего самочувствия во время проведения массажа, следует прекратить прохождение лечебного курса, сдать анализы и получить консультацию доктора.
Видео по теме
Массаж живота – это комплексная процедура, благотворно влияющая на состояние кожи, способствующая похудению и улучшению работы ЖКТ!
Состояние брюшной полости имеет большое значение для нормального функционирования всего организма. Отвисшая кожа, дряблый живот, жировые отложения – это не только косметический дефект, это еще и медицинская проблема. Слабый тонус мышц живота приводит к тому, что возникает ряд проблем со здоровьем: ухудшится работа кишечника, появятся запоры, сместятся органы брюшной полости. Чтобы избежать этих проблем нужно, во-первых, не забывать про физические нагрузки, направленные на укрепление мышц, а во-вторых, регулярно делать массаж живота.
Убрать живот массажем можно несколькими способами: занимаясь самомассажем либо доверить выполнение этой процедуры специалистам, которые хорошо знают, как успешно бороться с жировыми отложениями в области талии и привести мышцы в тонус без вреда для внутренних органов. Судя по отзывам, массаж для живота и боков будет более эффективен, если его выполняет профессиональный массажист. Цены на данную манипуляцию не фиксированные и варьируются от сложности выполнения.
Польза массажа живота
- Убираются излишние жировые отложения;
- Улучшаются контуры тела;
- Убирается целлюлит;
- Укрепляются мышцы пресса;
- Мышцы брюшной полости приводятся в тонус;
- Нормализуется перистальтика кишечника;
- Выводятся токсины;
- Налаживается работа кровеносной и лимфатической систем;
- Нормализуется эндокринная функция;
- Улучается пищеварительная система.
Показания для массажа живота
- Дряблость мышц живота;
- Лишний вес;
- Целлюлит;
- Запоры;
- Заболевания пищеварительного тракта;
- Отвисание брюшной стенки;
- Сидячая работа и стрессы;
- Малоподвижный образ жизни;
- Боли в животе, возникшие в результате неправильного питания;
- Застойные явления в малом тазу;
- Нарушение менструального цикла.
Противопоказания
- Внутренние кровотечения;
- Язвенная болезнь желудка;
- Инфекционные болезни;
- Повышенная температура;
- Онкология;
- Тромбозы;
- Заболевания почек и мочеполовой системы;
- Беременность;
- Повреждения кожных покровов.
Для того чтобы процедура была максимально эффективной, следует придерживаться нескольких правил, которые закрепят полученный результат. Правильный массаж живота это:
- Регулярность и систематичность;
- Проведение процедуры на пустой желудок;
- Увеличение физических нагрузок;
- Ежедневное занятие самомассажем в течение 15-20 минут;
- Контроль питания.
Грамотное сочетание этих правил и приведет к тому, что очень скоро мышцы живота станут красивыми и подтянутыми, уйдут ненавистные жировые отложения, улучшится общее состояние организма.
Виды массажа живота
Щипковый массаж живота – приводит мышцы в тонус, улучшает состояние кожи, убирает жировые отложения, борется с целлюлитом, уменьшает объем талии, улучшает кровообращение, укрепляет стенки брюшной полости, предотвращает появление растяжек.
Водный массаж живота – заряжает энергией и тонизирует, улучшает тугор кожи, разглаживает ее, укрепляет мышцы, налаживает пищеварение, способствует быстрому сжиганию жира, предотвращает отвисание кожи, эффективно борется с растяжками.
Массаж живота для похудения – разбивает жировые отложения, разгоняет лимфатическую систему, улучшает кровообращение, поднимает жизненный тонус, выводит токсины, укрепляет мышцы, уменьшаются объемы.
Баночный массаж живота – избавляет от жира в области живота, разглаживает неглубокие и свежие шрамы и рубцы, устраняет целлюлит, нормализирует работу ЖКТ, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, помогает бороться с застоями в малом тазу. Массаж живота банками показан как для похудения, так и для укрепления мышц.
Вакуумный массаж живота – устраняет недостатки в области живота, подтягивает кожу, помогает восстановить форму после родов, налаживает работу пищеварительной системы, способствует похудению, восстанавливает упругость кожи.
Антицеллюлитный массаж живота – восстанавливается микроциркуляция крови, улучшается лимфоток, восстанавливается эластичность кожи, уменьшаются жировые отложения, убирается эффект апельсиновой корки в области живота, ускоряется обмен веществ.
Медовый массаж живота – выводит токсины, улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, способствует уменьшению объемов, укрепляет мышцы и приводит их в тонус, делает кожу упругой и эластичной.
Висцеральный массаж живота – укрепляет переднюю и заднюю стенки живота, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализуется работа внутренних органов, ускоряются обменные процессы, устраняются венозные и лимфатические застои.
Массаж живота для новорожденных – улучшает пищеварение, обладает успокаивающим и релаксирующим эффектом, стимулируется развитие внутренних органов, помогает бороться с желудочными коликами.
Считается, что массаж живота обладает косметическим и лечебно-оздоровительным эффектом. Эта процедура не только улучшает состояние кожи, способствует похудению и избавлению от жировых отложений, но и нормализует работу всех систем организма. Массажисты VictoryStyle оказывая услугу массаж живота на дому в Москве, стремятся чтобы процедура была для их клиентов максимально эффективной, результативной и приятной.